Psicoterapia

Uma psicoterapia uma experincia emocional vivida. Como tal, ela no pode na verdade, ser traduzida, transcrita, explicada, compreendida ou contada em palavras. Ela o que . Qualquer esforo para a descrever ficar sempre aqum da experincia. Compreendo que as pessoas procurem saber algo de concreto, algo que as ajude a criar uma ideia sobre a dita Psicoterapia e com a ajuda desses textos, efectivamente a construam. Podem ler-se vrios livros sobre ces mas se o leitor no tiver experienciado um co vivo, no vai saber o que um co.

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Tenho para mim que uma psicoterapia que promova a mudana/crescimento psicolgico, ou seja, a expanso da capacidade de experimentar todo o espectro de sentimentos que podem ir da alegria tristeza mais profunda e at ao colapso psicolgico, necessita assentar em valores. No se trata, neste caso, de valores morais ou ticos, mas valores psicoteraputicos respeito, verdade, responsabilidade dos quais no se deve abrir mo.

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Recentemente em que fui procurado por uma pessoa interessada em iniciar uma psicoterapia. contnuo a pensar que no me pode ajudar, e o Dr. deve estar a perguntar, se eu acho que no me pode ajudar porque estou aqui? Nos ltimos anos tenho coleccionado garantias e promessas de resoluo dos meus problemas. Quando lhe perguntei, na primeira consulta, se me podia ajudar voc respondeu que no sabia, que no podia responder com a certeza de que me podia ajudar. Para quem est farto de mentiras a sua sinceridade, ainda que no tenha sido msica para os meus ouvidos foi importante para mim.

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Terapeuta e paciente devem estar empenhados no esforo de encarar a verdade, de serem honestos consigo mesmos em face da experincia emocional perturbadora. Este esforo est no mago do processo teraputico e d-lhe uma direco. No se trata de uma busca da verdade mas do que verdadeiro em relao ao que est acontecer no processo teraputico, criando assim, um contexto humano no qual o paciente possa ser capaz de viver a sua experincia emocional passada e presente. Ao ajudar o paciente a enfrentar a verdade da sua experincia emocional o terapeuta deve respeitar as formas que este encontrou para manter a sua sanidade. A velocidade e o ritmo dos esforos para encarar a verdade da sua experincia emocional devem ser determinados pelo prprio paciente.

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O respeito que o terapeuta deve ter para com o paciente e pelo sofrimento que ele e aqueles que lhe so prximos vivem, no s honra a dignidade humana como tem um significado teraputico. Se as nossas intervenes no forem humanas eles no tm significado teraputico e nessa medida no promovem a elaborao psicolgica. A responsabilidade do terapeuta no para com a psicoterapia/as teorias, mas para ajudar o paciente a realizar o trabalho psicolgico que ele precisa a fim de poder viver de maneira diferente.

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Aspectos gerais sobre Psicoterapia:

A Psicoterapia um mtodo de tratamento, que se traduz na aplicao dos conhecimentos da Psicologia e da Psicopatologia. Trata-se de um instrumento valioso para lidar com as vrias formas que o sofrimento humano pode assumir. O tratamento psicoteraputico ocupa actualmente um lugar importante na rea da sade ao propiciar uma viso integrada do homem, considerando as dimenses, orgnica, psquica e social.

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Mais de um sculo de pesquisas e desenvolvimento permitem que as Psicoterapias alcancem actualmente resultados significativos e efectivos em relao a outras opes teraputicas (Shedler, 2010).
No geral, os prazos de tratamento dependem dos objectivos e da gravidade do problema. H terapias focadas em objectivos especficos que conseguem atingir resultados significativos em perodos inferiores a um ano.

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H casos que obrigam a um trabalho psicoteraputico mais demorado, dependendo problemtica Estas psicoterapias podem necessitar de anos de trabalho contnuo, compensados por mudanas significativas. Apesar de poder ser considerado, primeira vista, um tratamento oneroso em termos de tempo e dinheiro, a psicoterapia tem-se mostrado, efectivamente, uma forma econmica de tratamento. Pesquisas recentes mostram, por exemplo, que a psicoterapia diminui os ndices de consumo de medicamentos e de internamentos hospitalares (Gabbard et al., 1997). tambm considerada uma opo economicamente compensadora, por prevenir e eliminar problemas psicolgicos que, quando no resolvidos adequadamente, levam a enormes prejuzos para as pessoas (Gabbard, 2001).

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Sobre Mim

Pedro Martins Psiclogo Clnico/ Psicoterapeuta Membro efectivo da ordem dos psiclogos Membro associado da APPSI
Notas curriculares e profissionais: - Licenciado em Psicologia Clnica pela Faculdade de Psicologia e de Cincias da Educao da Universidade de Lisboa em 1998. - Mestre em Psicologia Clnica pela Faculdade de Psicologia e de Cincias da Educao da Universidade de Lisboa. - Hospital Santa Maria: Servio de Psiquiatria; NDCA - Centro Teraputico Mdico e Psicolgico - Clnica Santa Catarina Siena Tratamento Doenas Comportamento Alimentar - Clnica Privada

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