Daca te intereseaza detalii despre dieta de doua zile afla ca cele mai bune legume sunt fasolea verde,

mazarea, broccoli si conopida. De regula le mananc in patru-cinci reprize, de fiecare data cand imi este foame. Pregatesc legumele la abur si le dreg cu suc de lamaie si doua lingurite de iaurt degresat, peste care pun din belsug patrunjel si cimbru. Aroma este cuceritoare. Merge si un catel de usturoi pisat sau un ardei iute recomanda Daily Mail. Dimineata beau suc de portocale proaspat, la zece rontai un mar, pe la cinci dupaamiaza ma delectez cu doua portocale, iar seara savurez o banana, doua kiwi si o mana de seminte de dovleac, migdale sau doua-trei nuci. Combinatia este satioasa si foarte sanatoasa. La capitolul legume mai poti incerca o salata de cruditati, cu telina, morcov si praz, cu piper, ardei iute, sare, suc de lamaie si doua lingurite de iaurt. Adauga verdeturi proaspete pentru gust si aroma. Sunt ideale si vinetele la cuptor cu dovlecei si rosii, sau o salata de fasole boabe cu praz, multa ceapa si ardei. Evident ca in cursul celor doua zile de dieta, la toate aceste legume si fructe, adaug doi litri de lichide, in care includ cel putin doua cani mari de ceai verde. Dupa toate acestea, am sa fiu usoara ca un fluturasi.
2 zile fructe 2zile carne 2 zile lactate ...in zilele cu fructe..obisnuiesc sa manac mere si piersici...acum depinde si de preferintele fiecaruia, ...in zilele cu carne, manac piept de pui la gratar, sau pui la cuptor (doar condimentat...fara ulei) ...in zilele cu lapte...pana acum am mancat doar lapte si iaurt, insa rezist cu greu, si am sa incep sa manac si cate un ou sau doua fierte.