Cei mai importanti Soi nutrienti Proteine de inalta Fasole Adzuki calitate, fier, vitamina C

Timp inmuiere (ore) / Cantitate / Lungime germeni la maturitate / Timp crestere (zile) Utilizare Ragu **, mancaruri orientale, salate, 4 ln * 12 1.32.5cm 3-5 sandwitch-uri, pateu de germeni Sfaturi Germineaza usor. Sa-l incercati cu germeni scurti precum si lungi Sa-l incercati cu germeni scurti precum si lungi!

Hidrati de carbon, proteine, vitaminele B si E, Grau fosfor. Hidrati de carbon, proteine, fibre, Naut minerale Este bogat in fier, fosfor si Schinduf microelemente Vitaminele A, C si U precum si Varza microelemente Hidrati de carbon, proteine, fibre, Mei vitaminele B si E. Proteine, fier si alte elemente minerale, Linte Vitamina C Vitaminele A si C precum si Trifoi rosu microelemente Vitaminele A, B, C, E si K, minerale si Lucerna microelemente. 4-6 12 2ln 4ln 2.5-3.8 1.34-6 3-6 Fasole Mung Proteine de inalta 4-6 2ln 2.5-3.8 4-5 12 4ln 0.5-2cm 3-5 8 4ln 0.5cm 2-3 4-6 2ln 2.5cm 4-5 8 2ln 1.32.5cm 3-5 12 4ln 1.3cm 2-3 12 100g 0.51.3cm 2-3

In paine, musli de cereale, deserturi, batoane de musli, salate si supe In paine, ragu, sosuri, salate, ca pasta sau pateu de germeni

Pentru a obtine un gust mai dulce amestecati cu alte seminte Se poate amesteca cu linte si grau.

Ragu, curry, sucuri de Gust picant, a se legume, salate, supe, amesteca cu alte pateu de germeni. seminte. Daca s-a Sandwitch-uri, salate, maturizat produce supe. In paine, ragu, in musli de cereale, in salate sau supe In paine, ragu, curry, legume marinate, salate, supe, sub forma de crema sau pateu de germeni. In paine, salate, sandwitch-uri, supe Sucuri de verdeturi, salate, sandwith-uri, supe, pateu de germeni. Sucuri de verdeturi, Sa-l incercati cu germeni scurti precum si lungi! Are un gust fad. Produce clorofila. Amestecati cu alte seminte Cu 1-2 zile inainte de recoltare punetil-le lumina pentru a produce clorofila. Se produc in clorofila. Pune-ti la germinat meinedecorticat!

calitate, fier, potasiu, vitamina C Ulei de mustar, vitaminele A si C, Mustar minerale 4-6 3ln

2.5cm

mancaruri orientale, salate, sandwith-uri, supe, pateu de germeni. Sucuri de verdeturi,

intuneric!

Are gust picant, seminte Se pune la germinat curatata de coaja. Se

salate, sandwith-uri, amestecati cu alte 2.5cm 4-5 supe

In paine, musli de Minerale, lipide, Floarea soarelui proteine, vitaminele B si E 8 4ln 0-0.5cm 1-3 cereale, deserturi, pateu de germeni Sosuri, sucuri de Potasiu, vitamina Ridiche C Vitaminele B si E, proteine, hidrati de carbon Secara minerale. Este bogat in proteine, calciu si alte minerale, contine vitaminele B si E, lipide si Susan fibre Vitaminele B si E, proteine, hidrati de carbon Ovaz minerale, fibre Hidrati de carbon, fibre, proteine, Mazare verde minerale, vitaminele A si C. Bogat in proteine, lipide, minerale si vitaminele B si E. Migdale 12 100g 0cm 1 12 4ln 1.3cm 2-3 Ragu, sosuri, salate, supe, pateu de germeni In paine, deserturi, 12 100g 0.51.3cm 2-3 4-6 4ln 0cm 1-2 In paine, dulciuri, musli de cereale, sosuri, salate 12 100g 1.32.5cm 2-3 In paine, musli de cereale, batoane de musli, salate, supe. 4-6 3ln 2.5cm 4-5 mexicane, salate, sandwitch-uri, supe

poate amesteca cu lucerna, se zile Are gust picant, seminte! Produce clorofila. Incercati-l amestecat cu grau si linte. Germenii sunt foarte mici, daca se lasa sa creasca mai mari capata un gust amar

sosuri, salate, supe, lasa la crescut 4-5

verdeturi, mancaruri amestecati cu alte

In paine, ragu, musli Cautati soiuri care de cereale, supe, pateu de germeni germineaza complet. Se germineaza numai mazare intreaga.

sosuri, lapte si branza Doar se umfla, nu de migdale germineaza

Hidratati de carbon, fibre, minerale, vitaminele A, B, E. Porumb 12 100g 1.3cm 2-3 In paine, musli de cereale, mancaruri, baton de cereale, snacksuri, lapte, iaurt Seminte de bostan Proteine, lipide, vitamina E, fosfor, 0cm 1 si branza de seminte, pateu de germeni, sosuri, dressinguri. In paine, musli de cereale, mancaruri, baton de cereale, snacksuri

Folositi porumb dulce. Se pot folosi atit cu germenii scurti cat si lungi.

Doar se umfla, nu germineaza

fier, zinc. 8 100g * ln = lingura ** Ragu = mancare gen tocanita, ostropel