Retete delicioase pentru slabit

Page 1 of 2

home etape [RO] steps [EN]

search

BMI

your BMI

NC

ADD LINK

LINKs

GUEST BOOK # 10

Cum s slbesti experienta unei colege de suferint

Esti pe fuga? Nu ai timp sa cauti retete? Nu stii de unde sa incepi? Vei gasi toate informatiile aici:

Retete testate si... delicioase

Dovlecei la capac 3-4 dovlecei, 1 ceap, 2 linguri orez, untdelemn, 1 leg. mrar, 1/2 leg. ptrunjel, cimbru. Se nabus ceapa n untdelemn cu putintic ap. Se adaug dovleceii curtati de coaj (si de smburi dac e cazul), tiati cubulete (sau rondele) si orezul splat. Se acoper cu ap. Se amestec din cnd n cnd si se mai adaug ap dup nevoie. Dup aprox. 20 min. se adaug sarea, cimbrul, mrarul si ptrunjelul si se iau dup foc. Sunt mmmh... Se pot ppa si cu iaurt. Salat de ton 1 cutie ton, ceap, usturoi, 1 leg. mrar, 1 leg. ptrunjel, morcovi, telin, iaurt, (msline), sare, piper, lmie. Se taie sau se rad legumele prin rztoarea Boerner (!) si se amestec ntr-un castron. Iaurtul nlocuieste uleiul sau maioneza. E nemaipomenit! Si dai jos vznd cu ochiii ! Salate mixte (in loc de ton se poate folosi sunca, branza rasa, poti adauga legume CN) - ORICAT !!! Spaghete Spaghete (Barilla sunt preferatele mele), 1 cutie ciuperci, bulion, 1 ceap, busuioc (esenial pentru arom!), mrar, ptrunjel, sare, piper, untdelemn, unt, brnz, parmezan. Spaghete: urmati instruciunile de pe cutie, e cel mai bine... dar bine este s puneti spaghetele n apa care fierbe si n care ai pus deja sare. Sosul: se nabus ceapa n untdelemn cu putintic ap, se adaug ciupercile, bulionul, ap ct e nevoie si restul ingredientelor si lsati-le s fiarb 5 minute. Cnd spaghetele sunt gata, scurgeti-le de ap, puneti-le pe farfurie, adugati un cub de unt. Radeti brnz, turnati sosul cu ciuperci si presrati parmezan. Miammmm (mai rar ns cu spaghetele...) Sos pentru legume fierte. Un sos absolut senzational, care poate fi folosit la orice leguma fiarta (l-am testat!): iaurt (maioneza) + smantana + ceapa + usturoi + marar + patrunjel (tocate, evident) + sare + piper. Se toarna peste leguma calda - e fantastic. Legume care altadata ti-au parut "fade" pot deveni absolut delicioase. Asta ti-o spune o mare pofticioasa... Alte site-uri cu retete A Romanian Cookbook with a lot of vegetable dishes and much more! Mayo Clinic|ALTAVISTA|FATFREE|Recipe Finder The Weight Directory a list of sites offering recipes Cauliflower and Mushrooms wegmans recipes Cautati retete care sa includa alimentele CN
3/16/2000 Spune-mi ce crezi ... trimite-mi un e-mail Multumesc de vizita ! Sper din tot sufletul sa-ti ajute !

file://E:\Torrente%20Terminate\000%20Sanatate\cure%20de%20slabire\Retete%20delici... 11/17/2009

Retete delicioase pentru slabit

Page 2 of 2

file://E:\Torrente%20Terminate\000%20Sanatate\cure%20de%20slabire\Retete%20delici... 11/17/2009