Sistem in 4 pasi ca sa scapi definitiv si simplu de capcana amanarii

Un articol de: Marius (contacteaza autorul)

Salut si bine ai revenit pe NLP Mania!

Una din modurile in care ma pacaleam eu cel mai rau era sa cred ca maine e mai bine sa fac un lucru decat azi. Ti se intampla si tie sa crezi ca ziua de maine e mai potrivita ca sa rezolvi ceva decat ziua de azi? Ce spui sa vorbim un pic despre capcana amanarilor si ce au facut cei care au reusit sa scape de amanari. Eu am fost maestru al amanarilor si asta m-a facut un maestru al esecului in viata, pentru multi ani! Pana cand am descoperit un secret care m-a scos de pe pilot automat si mia redat controlul asupra propriei mele vointe. Pe masura ce eu scriu, litera cu litera, tu citesti si intri din ce in ce mai mult in mintea mea. Acum ma gandesc la o poveste de viata pe care imi e greu sa o pun pe hartie pentru ca e a cuiva din familie. Si cu cat iti spun mai multe amanunte o sa imi fie mai dificil, asa ca o sa fac lucrurile mai usoare pentru mine si iti zic doar ca a murit acum 2 ani de zile, doar din cauza ca a tot amanat sa mearga la medic.

De atunci amanarea a devenit un subiect important pentru mine, un subiect taboo. Cele mai importante lucruri le-am pierdut din cauza ca am tot amanat sa le fac. Ca sa ai succes in viata e necesar sa indeplinesti 3 conditii: - sa ai o idee buna - sa ai un plan de actiune - sa actionezi imediat Viteza de reactie e insa cea mai importanta dintre ele, daca amani, poti sa ai orice plan bun, altul ti-a luat-o deja inainte. Am trecut prea des prin asta ca sa nu o stiu pe pielea mea. Apoi apar regretele si orgoliul. Te lauzi cu ce ai fii putut sa faci si nu cu ce ai facut!
Exista 2 tipuri de amanare: amanarea deciziilor si amanarea actiunilor Amanarea deciziilor din cauza fricii

Stai confortabil? Esti poate la biroul tau in timpul serviciului sau ai ajuns acasa si te relaxezi citind acest articol impreuna cu mine. Am fost educati amandoi, atat eu cat si tu, ca sa nu cumva sa gresim. Am fost recompensati cand faceam ceva corect (dupa niste reguli ale altora) si am fost pedepsiti cand faceam ceva gresit (iar dupa standardele altora). Asa ca am invatat sa ma feresc de greseala, iar greseala a devenit mai importanta decat reusita. Frica de a nu gresi a ajuns sa imi ghideze actiunile. Dar nu mai faceam nimic din ceea ce era nou, nimic din ceea ce era diferit, pentru ca riscam sa gresesc. Cand trebuie sa iau o decizie o aman ca nu cumva sa gresesc si sa iau o decizie proasta. Acest tip de amanare al deciziilor apare datorita fricii de greseala. Am fost asa de programati din copilarie sa nu cumva sa gresim, sa ne gandim la greselile noastre ca la niste limite, ca la niste handicapuri, incat acum am ajuns sa ne oprim din drum de teama de greseala. M-am confruntat cu aceasta teama prea mult timp si am ajuns sa o cunosc, sa o inteleg si sa o stapanesc. Apoi teama a disparut, iar greseala s-a transformat din dusmanul meu cel mai mare, in aliatul meu cel mai bun.

Greseala e ceea mai buna cale sa inveti si sa schimbi ceva in viata ta. Daca nu iti dai voie sa faci greseli, nu progresezi ramai exact acolo unde erai si ieri. Imi amintesc de un prieten din copilarie care se lauda ca el nu pierde niciodata cand joaca fotbal. Si avea dreptate, nu pierdea niciodata. Pentru ca nu juca niciodata! Suna prostesc, dar asa fac multi oameni, prefera sa nu joace, ca sa fie siguri ca nu gresesc. Viata ta ar putea sa fie fost azi mult mai buna daca nu ti-ar fi fost asa de frica. Frica ta te-a facut sa amani decizii care ti-ar fi schimbat viata.
Amanarea actiunilor din cauza comoditatii

Dar mai exista si alt tip de amanare, cel in care trebuie sa actionez si sa fac ceva concret. Acest tip de amanare e si mai rau, pentru ca ma tine pe loc zilnic. Decizii care sa fie super importante nu iei zilnic, dar zilnic ai de rezolvat lucruri care tin de bunastarea ta fizica si emotionala. Si zilnic le amani pe a doua zi! Si eu le amanam atunci cand mintea mea era controlata de instincte si de confort. Placerea confortului ne este inoculata prin toate canalele posibile (televiziune, radio, reviste, scoala, etc). Toti ne promit o viata mai confortabila daca iti cumperi noua masina de spalat cu senzori de nu stiu ce sau daca iti iei salteaua care te relaxeaza si iti face si masaj. Confortul a devenit Regele vietii. Asa ca, cum sa nu cauti prima data confortul, cand toata lumea il apreciaza asa de mult? Asa ca mintea mea subconstienta este bombardata cu mesaje care imi spun ca daca am confort sunt o persoana realizata, de succes! Cauta confortul si esti fericit! Asa pare sa fie mesajul care se aude in spatele tuturor reclamelor din secolul nostru. Confortul este slabiciunea noastra cea mai mare, iar psihologii din spatele marketingului stiu asta. Stiu sa se foloseasca si sa exploateze tocmai aceasta slabiciune a noastra, aceasta dorinta a noastra de confort. Asa ca, ori de cate ori am de facut o sarcina importanta, o trec tot timpul prin filtrul confortului.

Primul element care conteaza cand am de facut o actiune este sa evaluez automat daca aceea actiune imi produce placere(confort) sau neplacere (disconfort). Asa ca daca am de facut o actiune care imi produce disconfort ma simt un nimeni, un om ratat, tocmai pentru ca nu reusesc sa ma mentin in aceea elita de oameni care au parte de o viata confortabila, asa cum toata societatea o promoveaza. Daca ceva nu imi produce confort, fug de acel lucru. Si nu fug doar pentru ca nu ma simt eu bine sa fac acel lucru. Dar daca o sa ma cobor sa fac aceea actiune inconfortabila (sa dau cu aspiratorul, sa spal vasele, sa dau acel telefon nenorocit pe care l-am tot amanat, sa imi duc haina la spalatorie, etc) asta ma face sa ma cobor pe mine in ochii mei. Confortul trebuie sa primeze, confortul e standardul pentru succes. Asa ca daca ies din zona de confort, sunt un ratat. Asta e mesajul de vanzare al societatii noastre de consum. Societatea de consum se impotriveste ca tu sa iesi din zona de confort. O sa iti zica E bine si e caldut in confort, de ce sa iesi de acolo. Doar oamenii fara succes se simt rau si inconfortabil! Tu esti un om de succes tocmai pentru ca ai confort! Ramai acolo si noi o sa facem tot ce nu iti place tie sa faci, o sa si gandim pentru tine ca sa nu te obosesti! Oamenii de acum 60-100 de ani nu stiau sa amane. Imagineaza-ti pe strabunicul tau ca trebuia sa puna graul si in loc sa se trezeasca la ora 04.00 si sa plece pe camp cu calul sa lucreze pamantul, ar fi zis lasa ca o sa fac asta maine, sau poimaine. Daca el ar fi spus asta tu nu mai citeai aceste randuri, pentru ca sigur familia ar fi murit de foame. Graul nu se poate semana decat in anumite momente, nu cand avea chef omul acela, ci cand era anotimpul potrivit. Ma uit la bunicii nostri si nu vad la ei nici o urma de amanare, parca amanarea a fost inventata doar in ultimii 50 de ani, iar ei au scapat de acest virus.
Am cautat in zadar sa scap de amanare

Mi-a luat mult prea mult timp si am suferit prea multe esecuri din cauza amanarii. Ajunsesem sa ma urasc ca nu am vointa si ca sunt prea prost ca sa fac lucrurile care trebuie si le faceam doar pe cele care imi faceau placere. Dar placerea era una superficiala, preferam sa ma joc pe computer, sau sa ma uit la TV, sau sa pierd vremea cu discutii inutile.

Toate aceste lucruri le vad acum promovate in marketing, ca fiind lucruri corecte pentru oameni, au devenit parte din normalitatea zilnica. Dar acum imi dau seama ca in noi exista o parte care vrea sa traiasca doar confortul, iar alta parte care vrea sa evolueze. Si depinde doar de tine sa asculti ce zice una, sau ce zice cealalta. De la 20 de ani si pana pe la 28 de ani m-am tot confruntat cu amanarea si nu gasisem inca o solutie. Am citit carti despre managementul timpului, despre cum sa te motivezi mai bine, despre cum sa iti planifici obiectivele, dar nici una nu a dat rezultate. Zilnic era ceva ce amanam sa fac si gaseam de fiecare data o scuza si imi promiteam ca o sa fie ultima data, dar ma minteam singur de fiecare data. Pana cand am inceput sa ma satur asa de mult de faptul ca nimic nu imi iesea cum doream incat am strans din dinti si am cautat sa inteleg ce era cu mine de tot amanam. Mi-a luat cateva luni in care mi-am batut capul doar pe problema asta. Aveam in minte cartile despre manangementul timpului si despre motivatie, dar fiecare iti dadeau ca solutie doar bucatica lor. Iar eu aveam nevoie de mai mult, de un sistem intreg, cu pasi cu etape care sa ma impinga de la spate ca sa scap din capcana amanarii. Si am reusit sa construiesc un sistem in patru etape care m-a scos din mocirla in care ma zbateam si nu faceam nimic toata ziua.
Solutia era in fata ochilor mei dar nu o vedeam inca

Cand am inceput sa lucrez la acest sistem psihologic impotriva amanarii nu mi-am dat seama cat de eficient o sa fie. Asta era in perioada in care incepusem sa ma dezvolt iar amanarea ma oprea enorm de mult din drum. Sistemul gasit a fost cel care mi-a salvat dezvoltarea personala. Chiar inainte sa gasesc sistemul acesta mi-am deschis prima firma de cursuri. Si nu faceam nimic cu ea. Era doar un consumator de bani si de timp. Nu ma motivam sa merg la clienti, amanam sa gasesc un contabil bun, eram complet idiot si asteptam sa vina cineva sa ma salveze din prostia ce o facusem cu deschiderea firmei. Nu speram ca sistemul creat de mine o sa imi schimbe viata asa de mult, atat mie cat si celor care l-au testat.

Dupa ce mi-am dat seama cum functioneaza amanarea si am pus in functiune in mintea mea acest nou sistem, lucrurile s-au schimbat imediat. In primele luni deja am avut asa multe contracte pentru cursuri incat problema era ca nu mai stiam cand sa ma ocup de ele. Asta doar din cauza ca nu mai neglijam sa iau legatura cu clientii, ca nu mai amanam sa fac ofertele si sa merg sa le discut cu firmele unde voiam sa tin cursuri. Dupa 6 luni in care am testat pe propria mea piele acest sistem impotriva amanarii, m-am convins ca functiona. Am un prieten bun care avea si el din cand in cand probleme cu amanarea (cine nu are???) asa ca i-am zis ce descoperire am facut. La inceput nu m-a crezut ca doar folosind un nou mod de gandire, am putut sa scap de amanari. Dar nu pierdea nimic sa incerce, asa ca i-am explicat si lui tot sistemul in patru pasi. Si m-a depasit. A ajuns mult mai rapid decat mine sa foloseasca perfect sistemul, i-a placut asa mult incat apoi s-a apucat si de NLP, pentru ca tehnica de baza din acest sistem anti-amanare provine din NLP.
In ce consta acest sistem anti-amanare

La inceput a fost complicat, dar pe masura ce lucram asupra lui, am reusit sa il simplific iar acum e complet echilibrat si eficient cu cele 4 etape care te ajuta sa scapi de amanare.

Cele 4 etape le ai aici:

1) Separa sarcinile importante de cele urgente

Aceasta etapa a sistemului am invatat-o din managementul timpului. Cea mai grava eroare in managementul timpului este sa te focalizezi sa rezolvi prima data lucrurile urgente. Urgentele sunt asa de multe incat niciodata nu le vei rezolva cu adevarat. Tot timpul o urgenta pare de viata si de moarte dar daca esti sincer cu tine observi ca o poti rezolva si peste 6 ore sau 24 de ore. Insa urgentele ne motiveaza sa le rezolvam pentru ca ele produc schimbari imediate, care se observa rapid. Cand ai de lucrat la un proiect, dar te suna un amic ca sa il ajuti sa isi schimbe roata la masina urgent, e mai motivanta activitatea urgenta pentru ca pare mai aproape de rezultat. Aceasta capcana e usor de observat si daca separi lucrurile importante de cele urgente o sa o treci usor. Lucrurile importante sunt acele actiuni care te ajuta sa iti indeplinesti obiectivul principal pe care il ai. Lucrurile urgente nu au legatura cu acel obiectiv dar par si ele importante la prima vedere. Insa daca te lasi furat de rezolvarea urgentelor, nu vei mai avea energie si motivatie pentru sarcinile importante. Solutia potrivita e sa iti aloci doar 2 ore ptr lucrurile urgente si sa le faci la finalul programului tau de lucru. O sa vezi ca de fapt doar 10% din lucrurile urgente, sunt cu adevarat urgente si necesita sa actionezi imediat. Restul de 90% doar par urgente. Insa lucrurile importante sunt cele care iti asigura painea de toata ziua si fericirea si sanatatea si orice alt lucru pe care ti-l doresti.
2) Vizualizeaza pasii de lucru si rezultatul pozitiv

Aici e etapa de NLP. Tehnica de NLP pe care ti-o explic acum face parte din cursul de NLP Practitioner ce incepe peste cateva saptamani. Asa ca fii atent cum se face, pentru ca fara aceasta tehnica sistemul anti-amanare nu functioneaza. Am testat doar tehnica asta pe zeci de oameni si functioneaza in 90% din cazuri ca sa scapi de amanare, doar ea singura. E o tehnica super puternica asa ca ea e cea mai potrivita ca sa faca parte din acest sistem in 4 etape. Sa zicem ca ai ales deja o sarcina pe care o tot amani. Ai separat-o de lucrurile urgente, ai ajuns la concluzia ca face parte din cele importante si inca nu te simti confortabil sa o faci si tot o amani. Uite aici tehnica NLP cea mai eficienta pentru problema ta: 1. Inchizi ochii si stai cat mai calm si confortabil, apoi iti imaginezi ca faci acel lucru pe care il amani

2. Dupa ce iti imaginezi ca il faci continui filmul acesta al actiunii pana in momentul de dupa actiune, atunci cand te bucuri in sinea ta de reusita, de faptul ca ai terminat cu bine ce ti-ai propus. 3. Acum revii la inceputul filmului si il derulezi foarte repede, sarind peste perioada in care faci actiunea si te duci direct in momentul in care savurezi placerea rezultatului. Dar cand savurezi rezultatul, fa asta ca si cand e real, priveste cu ochii mintii tot ce ai vedea atunci, auzi cu propriile urechi ce ai auzi atunci si simte in suflet tot ceea ce ai simti atunci, bucuria reusitei, amplificata de zeci de ori in imaginatia ta. Acest mic exercitiu o sa te ajute sa iti programezi mintea sa faca lucruri pe care inainte mintea se ferea sa le faca pentru ca nu stia ca o sa se simta asa bine la final. Mintea stia doar ca in timpul actiunii o sa se simta rau, asa ca fugea de acel rau. Acum insa ii spui mintii ca o sa ii placa la final, asa ca ea o sa fie dispusa sa te ghideze si tu vei face actiunea ce o tot amanai.
3) Actioneaza pe rand cu fiecare sarcina (PDCA) PDCA inseamna Plan(planifica), Do (actioneaza),

Check

(verifica),

Act(actioneaza). Dupa etapa in care ai vizualizat mental si ai simtit emotional succesul tau in actiunea dorita, e nevoie de un plan. Incepe sa planifici ce ai de facut, apoi o sa vezi ce usor e sa faci ceea ce ai planificat. Apoi verifica daca esti multumit de rezultat si actioneaza iar. Aceasta etapa e necesar sa o faci pe rand pentru fiecare sarcina ce ti-o propui. Aici ai nevoie de o agenda sau un calendar electronic care sa te ajute sa ti evidenta.
4) Constientizeaza transformarea ta si a mediului

O etapa pe care am descoperit ca e super utila este ca la finalul sarcinii facute sa te observi pe tine si sa iti pui urmatoarele intrebari: 1. Ce s-a schimbat in viata mea prin aceasta actiune? 2. Cu cat sunt acum mai aproape de atingerea scopului dorit? 3. Cum pot sa ma bucur de fiecare pas pe care il fac spre scopul meu? 4. Ce reprezinta aceasta actiune si acest scop in viata mea din prezent si din viitor?

Iti recomand sa citesti

Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale - continuare Ce metode folosesti ca sa ai succes? continuare Cum sa iei cele mai bune decizii din viata ta si sa te simti implinit

Aceste intrebari te ajuta sa nu treci prin momentul tau de reusita ca rata prin apa adica fara sa inveti ceva profund din aceste clipe de succes. Uneori o constientizare a succesului te face sa ai mai multa putere in viitor. Daca treci fara sa observi, fara sa dai importanta, lucrurile se schimba greu. Asa ca fii atent la propriul succes mic, ca sa poti apoi sa te inveti cu succesul din ce in ce mai mare. La mine a functionat, la prietenii mei care deja au testat a functionat. Stiu sigur ca va functiona si la tine. E un sistem simplu si usor de folosit. Daca iti doresti, poti sa incepi cu lucruri mai simple, apoi sa il folosesti si la amanarile cele mai complicate. Eu iti doresc sa il folosesti cat mai bine si sa ai succes in tot ce faci!

Vrei sa iubesti mult, suferi putin si castigi mereu?

Scris in data de 25 Oct 2012 | Stilul tu | 26 comentarii

As fi vrut sa pornesc campania Se poarta STILUL TAU de femeiemai devreme, dar viata este imprevizibila si te ia pe sus tocmai atunci cand te incingi cu planuri serioase. Off, ce m-am suparat pe moment. De abia dupa ce durerea a trecut am inteles ca mai aveam de pus o caramida la desavarsirea planului meu. In urma unei pierderi dureroase am inteles cat de speciala este misiunea mea inSTILUL TAU. Astazi va spun povestea bunicii mele care desi nu era clarvazatoare, si-a intuit la minut moartea in acest plan al vietii. Bolnava fiind de ceva vreme, i-a spus fiicei sale, scoate-mi repede hainele din dulap si imbraca-ma ca eu mor ACUM. Si asa a fost. Misiunea ei pe Pamant s-a incheiat dupa ce-a imbracat pentru ultima oara hainele acestei lumi. A nascut patru copii, printre care si pe tatal meu. Devreme au parasit scena familiala pentru a se aventura in destinul lor. Fiecare a ales un colt indepartat al lumii. Tata a ales Canada, departe de mama si tatal sau, de mama mea si de mine si de prima sa familie. La fel au procedat si restul fratilor. Criteriul de selectie a fost departe unul de altul. Iti trebuie mult curaj sa pleci si sa nu te mai uiti in urma, nu-i asa? De cate ori ti-ai zis ca n-o sa-ti mai pese de ce zice mama ta, de parerea celor dragi si familiari? Stiu de cate ori. S-au vazut rar, si-au vorbit putin si au trait departe de locul in care s-au nascut. De ce au fugit? Intotdeauna m-am intrebat ce i-a facut sa plece si sa nu se mai intoarca si la un moment dat i-am inteles, mai exact, cand am fugit si eu de acasa ca sa-mi traiesc destinul, asa cum vroiam eu. Tatal meu s-a intors in sanul familiei neinsufletit. Asa a ales el, liberul sau arbitru. A fost un episod intunecat in viata mea. Tarziu am inteles ca a fost un dar pentru evolutia mea. Exista un motiv pentru tot ce ni se intampla. Si daca lasi lucrurile sa ti se intample, fara sa te opui, curand devii o opera de arta. :-) Asa e viata , aici pe Pamant. Divina. Din pacate omul strica planurile lui Dumnezeu. El are un plan, o lucrare speciala cu tine, cu fiecare dintre noi. Doar ca noi nu ascultam vocea lui Dumnezeu, intuitia noastra divina. Noi suntem dusmanul ascuns in propria piele. Ne punem singuri obstacole in calea desavarsirii personale, din teama de-a nu reusi, de-a nu-i lasa in urma pe cei care-i iubim, de-a nu pierde ceea ce avem, de-a nu ramane singuri, din multe alte temeri care-ti blocheaza evolutia spirituala. Traim vieti care nu sunt ale noastre, practicam meserii nepotrivite, nu ne cunoastem si nici recunoastem aptitudinile si talentele unice, ne pierdem in comportamente repetitive fara sa intelegem ca schimbarea este singura constanta din viata noastra. In concluzie, nu facem nimic cum trebuie cand ascultam de vocile mintii noastre si de cele exterioare, care pretind ca ne cunosc mai bine decat noi insine. Aberant, nu-i asa? Trebuie sa fii intr-un anume fel, ca sa obtii ce vor altii, altfel suporti consecintele.

25

Care consecinte, oameni buni? Consecinta umana si atat de necesara de-a gresi? De-a apuca-o pe drumul devenii personale? De-a respinge tampirea sociala? De-a nu fi amortit ca restul populatiei? De-a fi autentica si unica prin a ta personalitate? De-a gandi cu propria inima? De-a te rupe de turma? De-a face ceea ce-ti spune intuitia? Daca asta ma asteapta sunt prima care rup randurile normalitatii fara sa iau in calcul pretentiile si nevoile societatii. Am venit pe lume sa invat, din greseli, suferinte, renuntari, din orice imi intra in viata, bun si rau. Nu ma tavalesc pe jos cand mi-e rau si nici nu sar in sus cand mi-e bine, pe motiv ca viata m-a ales pe mine ca reprezentant al veseliei si bucuriei. Ce-i rau trece, la fel ca binele. Nimic nu-i permanent. Asadar, fa ceea ce-ti place. Cu asta ramai si asta te si defineste. Averea ta sta in felul tau de-a fi, optimista sau pesimista? Ai ghicit care-i varianta castigatoare. Numai ceea ce esti te face sa zambesti sau sa te incrunti la viata. Te bucuri des? Iubesti mult si suferi putin? E treaba ta ce faci cu viata ta. Alege in STILUL TAU, traieste in STILUL TAU! Doar sa tii minte intrebarea necesara reusitei personale : ce vrei sa obtii de la viata? Aici se potriveste sa-mi raspunzi in STILUL TAU la sfarsitul acestui articol: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Eu te pot ajuta doar daca aflu care-i nevoia si dorinta ta. Datoria mea este sa te fac PREZENTA in viata ta.ACUM vreau sa-mi scrii care-i planul vietii tale. Nu astepta sa vina peste tine necazuri si suferinte ca sa te invete lectii de viata. Fa-ti un plan, stabileste-ti prioritatile si alege sa faci din tine o opera de arta. De ce doar intalnirea cu moartea (celor dragi) te face sa traiesti viata? Pacat ca nu ne tine mult dorinta de viata, de prezent, de iubire neconditionata, de compasiune, de iertare, de bunatate. Pentru unii viata incepe dupa moarte. Eu vreau altceva pentru tine, femeie cu un destin de realizat. Eu vreau sa vad CEA MAI BUNA VARIANTA A TA! Acum, in aceasta viata, impreuna, in aceasta comunitate de femei cu STIL si ATITUDINE! Intreaba-te in continuare: De ce fac ceea ce fac in fiecare zi? Este o dorinta de-a mea? Fac cu placere si pasiune ceea ce fac? Este vocatia mea sluja ce-o am? Este destinul meu? Daca raspunsul este negativ la intrebarile de mai sus, pune definitiv punct activitatii straine fara sa-ti pese de consecinte. Exista intotdeauna mai multe solutii la o situatie. Ai incredere in tine? Rupe raul de la radacina daca vrei sa-ti schimbi soarta. Nu uita: Alege in STILUL TAU, traieste in STILUL TAU! Intrebarile te salveaza: De ce ma aflu aici? Ce are sa ma invete persoana care a aparut in viata mea? Misiunea ta este sa afli tot ce poti de la oamenii si situatiile cu care te confrunti fara sa te plangi sau sa te victimizezi. De acum incolo vreau sa INTELEGI MESAJUL evenimentelor care-ti intra in viata. Mesajele tale catre mine vreau sa contina: RESPONSABILITATE, CONSTIENTIZARE, ACCEPTARE, TRANSFORMARE, IERTARE, CLARVIZIUNE, INTELEPCIUNE, MATURITATE, SPIRITUALITATE. Eu cred ca fiecare dintre noi are capacitatea de-a isi schimba soarta, transmisa prin mame, bunici si strabunici. Si vreau sa nu uiti niciodata ca obligatia noastra este sa nu repetam destinul parintilor nostri. Te ingrozesti cand constientizezi ca esti pe cale sa reproduci un scenariul familial, condamnat si detestat de toata fiinta ta. Critica, judecata, reprosul, vinovatia, toata emotia negativa se va indeparta definitiv de tine cand o sa-ti traiesti viata in STILUL TAU! Asta te salveaza. Stiu ca ma repet dar ceea ce traiesti astazi nu este DESTINUL TAU! Fa-ti o introspectie si spune-mi ce afli. DEVINO CEA MAI BUNA VARIANTA A TA PRIN ALEGERILE TALE SI STILUL TAU DE VIATA! Si nu uita DE CE traiesti viata pe care o traiesti in fiecare zi. Intreaba-te mereu: De ce ma aflu aici? De ce fac ceea ce fac? De ce iubesc acest barbat? DE CE? Iti apartii doar tie! Esti proprietatea ta! Esti in masura sa alegi in STILUL TAU! Iubeste mult, sufera putin, lupta mult si castiga mereu!

Cum sa te vindeci de complexul de inferioritate ca sa ai cat mai multe reusite in viata de zi cu zi?
Scris in data de 13 Sep 2010 | ncrederea n sine | 23 comentarii

Dimineata ce vezi in oglinda? La lucru ce vezi? In relatiile cu barbatii ce vezi? M-am nascut nefericita. De mica mi-a fost strain sentimentul fericirii. Oameni in casa care sa-mi comfirme valoarea nu prea au fost si cei care aveau ceva de spus, s-au abtinut. In dolescenta m-am urat, atat pe mine cat si viata ce-o aveam. M-am gandit si sa ma sinucid, existenta inutila ma impingea sa ma arunc de la etaj. Nimic ce iesea din mana mea n-avea valoare pentru ceilalti. Poti mai mult, imi zicea mama. Si eu tanjeam dupa un bravo, esti buna, te felicit pentru rezultatul obtinut. N-a fost sa fie..si cu educatia primita, am invatat sa-mi contabilizez esecurile, pacatele, greselile si neajunsurile,astfel incat, nu am, nu pot, nu stiu au preluat prima pozitie in felul de a gandi si vedea viata. Si de aici: Niciodata nu voi fi la fel de buna precum ceilalti. Celorlalti nu le pasa de mine. Sunt o persoana banala. Nu ma pot descurca singura. Nimeni nu ma vrea. Sunt o persoana plina de defecte, care nu merita sa fie iubita. Oamenii sunt nepasatori si te resping. Lumea este un loc periculos. Vrei sa-ti spun ceva?

Nu poti fi cea mai buna!! Intotdeauna va fi cineva mai bun decat tine, asa ca te invit sa-ti scoti urgent din cap acest obiectiv, daca nu vrei sa sfarsesti nefericita. Deschide televizorul, revistele, iesi pe strada si vei vedea cum arata frumusetea, feminitatea, succesul. Ma plimb si belesc ochii la unele frumuseti si nu inteleg cum a distribuit Dumnezeu aceste calitati, la unele a uitat si la unele a exagerat, pesemne ca s-a incurcat. Eu de ce am picioarele asa scurte? De ce am par de-un dus? De ce am dintii strambi si nasul carn? Viata-i dreapta? In mediul in care lucrezi intalnesti si minti mai sclipitoare si conturi mai grase. In patul vecinei tale doarme un barbat cum numai in filme vezi. Unde-i armonia de care se vorbeste? La vecina, ca la mine in pat, doarme pisica. Si mai aud si mesaje tampite de genul, in viata ai ceea ce meriti. Cu ce dracu sunt eu de vina ca m-am nascut cu strabism? Ce are ea si tie iti lipseste? De ce tu nu arati ca Angelina Jolie? Si tu te simti un specimen nefericit? Impaca-te cu tine insuti, daca vrei sa-ti fie bine. Nu inchide laptopul! Nu ma injura! Te rog, mai asculta-ma putin. Stiu ca nu mai suporti mesajele astea pozitive, ai ametit de atata incurajare si asteptare, stiu ca te doare cand te privesti in oglinda, care obiectiv iti spune ca ai 15 kg in plus, stiu ca nu asta vrei sa auzi, ci cum sa slabesti in sapte zile. Nu pot sa te mint, chiar esti grasa, n-o sa arati niciodata ca Angelina Jolie si daca stai o luna in sala de operatie, n-o sa-ti creasca parul peste noapte si n-o sa te simti mai bine nici cand te accepti asa cum esti. O sa mori de invidie de fiecare data cand in fata ta va trece o juna care le are pe toate. Da, asa arata viata! In contraste, unii le au pe toate. De ce nu le ai tu pe toate? Asta-i alta discutie, acum hai sa vedem ce putem face. Efortul de a te abtine de la un obicei , intareste acel obicei. Nu mai vreau sa fiu mica, grasa, inferioara. Nu ajunge sa nu mai vrei, nu poti continua sa te lupti cu ce nu-ti place la tine, complexul de inferioritate se intareste, daca te zbati, daca-l respingi ori fugi de el. Ia-l in brate. Scopurile ideale trebuie facute fara efort pentru a fi eficiente. Ce-nseamna asta? Cu cat te straduiesti mai tare sa nu mai fi inferioara, cu atat mai tare vei ocupa pozitia secundara, inferioara altora. Ceea ce respingi, persista. N-ai observat asta in viata ta? Inferioritatea si superioritatea sunt fetele aceleiasi monede. Nu o poti alege doar pe una, ele vin la pachet, invata sa accepti si partea mai putin frumoasa si vei descoperi sentimentul unic de a fi tu, in orice situatie in care te pune viata. Cu cat te straduiesti mai tare sa nu mananci prajitura ca sa slabesti, cu atat mai multe dulciuri vei manca si iti vei sabota programul de slabire. Si sentimentul de frustrare se instaleaza, ajungand o nevrozata, obsedata de acele 3 kg pe care nu le poti da jos. Nu te mai compara cu nimeni! Cum dracu o proasta ca ea umbla cu un tip ca el? Cum a ajuns ea sa conduca o companie internationala? Eu muncesc ca o sclava si la asta parca-i pica din cer vuittoanele si barbatii. Ce-i in neregula cu mine? Unde gresesc? Ce are ea si n-am eu? Simt ca innebunesc! Pai, o sa si innebunesti daca nu te opresti din comparatii. Cat esti de nebuna sa cauti in altii armele succesului? Ce ai de gand sa faci? Sa dai copy si paste la comportamentul vecinei? Nu tine, crede-ma. Nu vezi ce caricaturi ies din imitatie? Uita-te la posete copiate..toti sesizeaza imitatia, lipsa de autenticitate si fug de ea. Tu de ce te tii dupa ea? De ce nu incerci sa cauti la tine frumusetea, feminitatea, autenticitatea? Si tu ai ceva frumos, ce nimeni altcineva n-are. Si tu esti buna in ce faci, cum nimeni altcineva n-ar putea atinge maiestria ta. Tu cine esti? Ce stii sa faci? Care-s punctele tale forte? Hai sa lucram cu ele, hai sa repetam practicarea pozitiva a ceea ce esti si faci in fiecare zi. Nu esti nici inferioara, nici superioara, esti tu, unica si speciala. Stabileste-ti normele tale, nu mai cauta aprobarea sociala. Da-le naiba de conduite comportamentale si de coduri sociale, alege-te pe tine si fa

ce stii mai bine. Incearca sa fii mandra de tine si opera ta, chiar daca vinzi bilete, sau servesti la mese. Fii mandra de tine, apreciaza-te, meriti. Esti obligata sa crezi in tine si sa ai incredere in tot ce intreprinzi daca vrei sa obtii succesul vecinei de la etajul cinci. Ea stie cine e, cat valoreaza si cat merita. Asta-i diferenta dintre tine si Angelina Jolie. Ea stie, vrea, obtine, cucereste, seduce. Tu copiezi, compari, te intrebi, te framanti, te frustrezi, te disperi, te critici, de ce nu te opresti? Nu te mai critica! Ai impresia ca numai actorii, scriitorii, creatorii au norocul de a fi cineva si de a face ceva absolut remarcabil in viata asta? Te inseli. Si eu mult timp am crezut ca sunt banala si n-am nimic valoros, asa cum altii au si afiseaza. Mi-a fost multa vreme rusine cu ce sunt si cu ce nu sunt, pana intr-o zi in care am inceput sa ma privesc altfel si sa iau o pauza in a-i mai urmari pe ceilalti. Nu e prima oara cand iti spun sa-ti scrii opera si sa n-o mai citesti pe-a altora. Nu-ti dai seama unde se duce energia ta? Tu traiesti viata altora! Vad in masina trecatorilor reviste gen, story, can can, ce faci cu viata ta? O arunci la gunoi odata cu revista? Hey!! Timpul nu se mai intoarcetimpul e combustibil pretios, cine nuntelege aspectul asta, traieste degeaba. Ce-a mai facut Raicu? Cu cine s-a mai combinat? Si pe tine te prinde inca un Craciun singura si disperata. De ce? Fiecare are ceea ce merita! Da se aplica aceasta regula de aur. Tu esti viata ta! Traiesti numai dezamagiri? Nu mai cauta in altii raspunsul, e doar in tine. Incepe procesul constientizarii prin a inlatura critica de sine din mecanismul gandirii tale. Cum? Lucreaza la felul in care iti vorbesti, iarasi am gresit, am dat-o in bara rau de tot, sunt o proasta, o incompetenta, o inutila.! Cum sa te pedepsesti pentru orice marunta greseala? Cum vrei sa fii vazuta, adorata in conditia in care nu dai doi bani pe tine? Renunta la credinta ca nu esti destul de buna! In viata ai exact atat cat crezi ca meriti si niciun gram in plus. De ce? Nu stiu, dar asa arata statisticile, asa zic expertii si asa am ajuns sa culeg din experienta mea. Nu vreau sa-ti insir studii de caz, vreau sa te fac constienta de valoare ta, altfel o sa sfarsesti singura, falita si nefericita. Nimic nu se va intampla pana ce nu incepi sa vezi si alta fata a ta, frumoasa, puternica, inteligenta, creatoare, seducatoare. Ti se intampla des sa te mustruluiesti pentru greselile trecute, prezente, viitoare? Te condamni in continuare, as fi putut proceda altfel, daca as fi fost mai desteapta cu o secunda numi dadea el viteza, daca tineam minte cum am sfarsit ultima oara, nu repetam aceasi greseala, daca si cu daca, te indeparteaza de-o viata adevarata. Si cum in urma esecurilor ai invatat sa renunti la bagajul tau genetic, acum nu faci decat sa imprumuti un model social unanim acceptat si te miri ca n-ai ce au altii. Asa ai ajuns la concluzia ca nu esti destul de buna, prin comparatie si imitatie. Ce faci? Ar trebui sa fiu asa si asa ca sa am succesul oamenilor de succes. Ar trebui sa fiu ca toata lumea ca sa fiu fericita si implinita. Ma lasi sa-ti spun ce AR TREBUI SA FACI DE AZI INAINTE? Sa incepi sa te imprietenesti cu tine, sa vorbesti frumos cu tine, sa te imbratisezi mai des, sa te pretuiesti cu fiecare zi mai mult, draga mea. E destul de evident ca asta avem de facut, dar nimeni nu ne explica cum se face asta, spune o participanta la Atelierul de Stil. Si are dreptate, modul asta compulsiv de a sfatui lumea sa-si creasca stima de sine oboseste, frustreaza, indispune, aud, aud, nu sunt surda, dar nu-mi ajunge ca sa ma simt mai bine in mintea si corpul meu. Cum ma eliberez de balastul psihologic ce-l tot car dupa mine? Cum fac aceste voci afurisite sa taca, esti proasta, nu esti destul de buna, iar ai gresit? Cum imi construiesc o imagine de sine pozitiva? Sentimentele de autorespingere, complexele de inferioritate, teama, sentimentele de frustratie, dificultatile de exprimare a sentimentelor si nevoilor, conduitele ezitante si dubitative m-au nenorocit, nu mai am incredere in mine nici sa trec strada, ce sa mai vorbim de cucerit si imbogatit?! Gandurile pozitive sunt balize necesare in haosul in care traiesti. La fel si visurile, pasiunile, ocupa-te de ele, daca vrei ca el sa se ocupe de problemele tale. Nu ai incredere in tine si te sabotezi in procesul de dezvoltare personala. Cum asa? Simplu, in loc sa aduni tot ce faci bun, tu aduni tot ce faci prost, esti normala? Vezi ca nu te ajuta stilul tau, stii ca n-ai incredere in tine si nu schimbi nimic la tine.

Esti normala? Cat mai trebuie sa suferi? Cat mai trebuie sa-ti repeti ca n-ai incredere in tine? Cate esecuri mai trebuie sa suferi ca sa-ti dai seama ca ai o atitudine gresita fata de tine? De ce ai nevoie ca sa-ti cresti stima de sine? Nu conteaza ce faci, ci conteaza ce aduni la sfarsitul unei zile, ganduri si fapte pozitive? Toti cer pasi de actiune, tehnica, strategii, reguli si cand le primesti te indoiesti de calitatea lor. Cumva n-ai incredere nici in umbra ta? Cumva nimic nu te poate face sa te simti mai bine? Cumva ai renuntat la tine? Proiectezi pe ecranul vietii lipsa ta de incredere si derulezi un film care nu-ti place, tu faci asta, cu puterea incredibila a gandurilor tale. Transformarea negativului in pozitiv nu se produce peste noapte, ci necesita efort sustinut. Nu te descurci cu ce traiesti? Inscrie-te la un curs de dezvoltare personala, vino la Atelierul de Stil, pe care il organizam in fiecare vineri la Timisoara, hai cu noi in excursii. Fa ceva, incepe de undeva, nu mai astepta, durerea nu dispare, din contra, totul se adanceste si inmulteste. Fii mandra de tine! Admira-te! Inregistreaza fiecare aspect pe care-l faci bine, de la gatit, maturat, spalat pe jos pana la dansat, iubit, nu omite aspectele marunte, toate fac parte din tine. Tu esti creatoarea vietii tale! Daca crezi ca educatia e scumpa, atunci incearca sa vezi cum e ignoranta. Eu notez lucruri pe care nu vreau sa le uit. Mi-e teama ca intr-o zi n-o sa mai am timp pentru mine si viata mea. Viata mea este vocatia mea. Eu iubesc viata si asta am invatat-o dupa multe dureri, dezamagiri, esecuri repetate. Nu mai dau drumul la ce stiu sa fac bine, nu am de gand sa ma opresc din miscarea Stilul Tau, e viata mea. Si prin ceea ce fac ma simt cea mai frumoasa femeie din lumea asta. Intelegi ce ai de facut, frumoasa mea? Poti sa fi cine si ce vrei in viata. Cum vrei sa fie viata ta? Te las cu tine..si intreaba-te in fiecare zi, ce fac azi pentru viata mea? Ceea ce fac ma duce unde visez? Traiesc viata pe care am visat-o? In fiecare vineri te astept la Atelierul de Stil pe care-l tinem in Timisoara, la Cafe Bonjour. Evenimentul il anunt de miercuri pe facebook, astfel incat te poti inscrie. Planul meu este sa ajung in fiecare oras din Romania cu Atelierul de Stil si m-ai ajuta enorm de mult daca mi-ai spune ca, la tine in oras sunt 10, 20 de fete interesate de aceasta miscare de dezvoltare personala. Am nevoie sa lucrez cu tine, sa te implici in miscarea Stilul Tau. Scrie-mi cate persoane sunteti si impreuna organizam evenimentul la tine in oras. Singura nu pot schimba lumea, am nevoie de tine. Iti sta in putere sa iti faci prieteni, sa te dezvalui celorlalti cu adevarat, sa te afirmi, sa parcurgi un proces al devenirii de sine, al dezvoltarii personale. Te astept cu vesti. Din octombrie incepem workshop-urile si ateliere de autocunoastere si dezvoltare personala tot la Timisoara, pentru inceput. Spune-mi ce ti-ai dori sa ti se intample pe parcursul a trei zile ca sa simti ca te-ai vindecat, transformat in stapana vietii tale. Te astept cu intrebari, sugestii, pareri despre evenimentele ce urmeaza. Pe curand, draga mea.