Consumul de lmi este ncurajat de specialiti deoarece aceste fructe sunt extrem de benefice pentru sntatea organismului tu,

se gsesc pe tot parcursul anului i sunt accesibile oricrui buzunar. Este important s tii c sucul de lmie cur intestinele, detoxifiaz corpul i contribuie eficient la prevenirea riscului de cancer la colon. Pentru a beneficia de aceste efecte trebuie s bei n fiecare diminea, pe stomacul gol, dar i seara, dup ultima mas servit, cte o can cu ap cldu amestecat cu zeama de la o lmie. n plus, lmile conin un amestec de fitonutrieni care ajut n combaterea tulburrilor creierului, precum boala Parkinson, iar vitamina C din aceste fructe lupt cu putere mpotriva rcelii i gripei. O alt afeciune care poate fi prevenit cu ajutorul sucului de lmie este diabetul zaharat deoarece reduce n mod controlat nivelul zahrului din snge i lupt cu succes i mpotriva bolilor oculare. Consumul de lmi este recomandat i persoanelor care sufer de afeciuni cardiace, datorit potasiului care ine sub control hipertensiunea arterial, ameeala sau greaa i contribuie la reducerea stresului psihic i a depresiei.