Hormonii tiroidieni sunt fabricati plecand de la un element natural - iodul - pe care glanda tiroida il capteaza din alimentatie.

O alimentatie echilibrata aduce in jur de 300 micrograme de iod pe zi, ceea ce este suficient. Iodul este prezent in urmatoarele alimente: alge, soia, crustacee, peste, dar si in fasole verde si lactate. Surse alimentare de iod in micrograme la 100 grame de aliment: apa din regiuni cu sol cu concentratii normale de iod - 2-15 micrograme; apa din regiuni cu sol sarac in iod - 0,1-1 micrograme; alge marine - 7 000 micrograme; morun proaspat - 500 micrograme; hering afumat - 100 micrograme; soia - 100 micrograme; crustacee - 30 micrograme; fasolte verde - 30 micrograme; lactate - 20 micrograme; carne - 5 micrograme; un ou - de la 4 la 10 micrograme; sardine - 1 microgram. Hormonii tiroidieni actioneaza pe un mare numar de functii din organism. Un exces de hormoni T3 si T4 (hipersecretie tiroidiana) provoaca o crestere a temperaturii, metabolismul este accelerat, ceea ce explica senzatia de sete, de sensibilitate la caldura si accelerarea tuturor functiilor in organism. Invers, o scadere a hormonilor tiroidieni (hiposecretie tiroidiana) duce la o scadere a temperaturii corporale si a tuturor functiilor din organism. .. Hormonii tiroidieni sunt fabricati plecand de la un element natural - iodul - pe care glanda tiroida il capteaza din alimentatie. O alimentatie echilibrata aduce in jur de 300 micrograme de iod pe zi, ceea ce este suficient. Iodul este prezent in urmatoarele alimente: alge, soia, crustacee, peste, dar si in fasole verde si lactate. Surse alimentare de iod in micrograme la 100 grame de aliment: apa din regiuni cu sol cu concentratii normale de iod - 2-15 micrograme; apa din regiuni cu sol sarac in iod - 0,1-1 micrograme; alge marine - 7 000 micrograme; morun proaspat - 500 micrograme; hering afumat - 100 micrograme; soia - 100 micrograme; crustacee - 30 micrograme; fasolte verde - 30 micrograme; lactate - 20 micrograme; carne - 5 micrograme; un ou - de la 4 la 10 micrograme; sardine - 1 microgram. Hormonii tiroidieni actioneaza pe un mare numar de functii din organism. Un exces de hormoni T3 si T4 (hipersecretie tiroidiana) provoaca o crestere a temperaturii, metabolismul este accelerat, ceea ce explica senzatia de sete, de sensibilitate la caldura si accelerarea tuturor functiilor in organism. Invers, o scadere a hormonilor tiroidieni (hiposecretie tiroidiana) duce la o scadere a temperaturii corporale si a tuturor functiilor din organism. ..