P. 1
Despre Bioritm

Despre Bioritm

|Views: 5|Likes:
Published by Aurelian Curin
Good info !
Good info !

More info:

Published by: Aurelian Curin on Jul 10, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/14/2014

pdf

text

original

UIMITORUL BIORITM AL ORGANELOR INTERNE Unul din ciclurile importante ale corpului uman este bioritmul cotidian al organelor

interne. Despre bioritmul fiintei umane sunt multe materiale, dar despre bioritmul organelor interne, ceva mult mai putin. In cartea "Aus eigener kraft" , Johanna Paungger si Thomas Poppe, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Fiecare dintre organele corpului uman are o activitate cu intensitate maxima timp de aproximativ 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza: - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-1:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 1:00-3:00, - plaminii are activitatea maxima intre orele 3:00-5:00, - intestinul gros are activitatea maxima intre orele 5:00-7:00, - stomacul are activitatea maxima intre orele 7:00-9:00, - splina si pancreasul are activitatea maxima intre orele 9:00-11:00, - inima are activitatea maxima intre orele 11:00-13:00, - intestinul subtire are activitatea maxima intre orele 13:00-15:00, - vezica urinara are activitatea maxima intre orele 15:00-17:00, - rinichii are activitatea maxima intre orele 17:00-19:00, - circulatia sangvina are activitatea maxima intre orele 19:00-21:00, - incarcare cu energie generala se face intre orele 21:00 si 23:00, - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-01:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 01:00-03:00, - plamanii are activitatea maxima intre orele 03:00-05:00, - intestinul gros (colonul) are activitatea maxima intre orele 05:00-07:00, Sa incercam sa analizam, din acest punct de vedere al bioritmului organelor interne, o zi din viata

E de preferat sa nu consumam prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului. In acest interval e recomandat sa nu consumam alimente greu digerabile. puteti beneficia. Multi se trezesc dimineata agitati.noastra! Stomacul. alaturi de un ceai diuretic. Intre orele 7:00 si 9:00. Dupa ora 19:00 e bine sa nu se consume o cantitate prea mare de lichide. deoarece intre orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaza intens. Daca in acest interval orar. care au un efect maxim daca sint baute pina la ora 19:00. functiile STOMACULUI sunt la intensitate maxima. afirma ca s-a observat de multe ori ca un angajat cu norma redusa de munca realizeaza la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma intreaga. activitatea INIMII e la intensitate maxima. Pancreasul e organul care controleaza nivelul glicemiei. Oare de ce? Din cauza randamentului scazut al organismului dupa orele 13. Ar trebui sa tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumam la aceasta masa. Acesta este motivul principal pentru care se recomanda ca masa de prinz sa fie luata in liniste. Poate ar fi bine sa ne trezim putin mai devreme decit o facem de obicei pentru a putea simti linistea dinaintea zilei care abia incepe. veti constata ca ele mai intii se intind. Vezica urinara are un rol imp in dezintoxicarea organismului. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice. Sa luam exemplu de la animale si sa incercam sa ne trezim dimineata linistiti. acordindu-ne citeva clipe de relaxare inainte de orice activitate zilnica. incepind fara graba noua zi. In aceasta perioada nu sunt recomandate mesele copioase. pancreasul Este foarte important cum ne trezim dimineata. Activitatea intestinului subtire. Autorii cartiiv "Aus eigener kraft" . Daca ati observat cu atentie cum se trezesc animalele dimineata. si de un masaj de relaxare. aceasta putand fi blocata sau dereglata de stres sau nervozitate. inainte de somnul de noapte.. . e ghidata de sistemul nervos vegetativ. mai ales dupa un prinz copios. cu grija ca nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus pentru ziua respectiva. Inima si intestinul subtire Intre orele 11:00 si 13:00. asta nu inseamna ca la celelate mese ale zilei putem manca orice si oricum. In intervalul orar 9:00-11:00 SPLINA SI PANCREASUL au activitatea maxima. o masa copioasa presupune un consum suplimentar de energie. stomacul se odihneste. alaturi de rinichi. "cimitirul trombocitelor". daca nu functioneaza corect. se poate perturba nivelul trombocitelor din singe. splina. INTESTINUL SUBTIRE are o activitate intensa intre orele 13:00 si 15:00.. Splina. Vezica urinara si rinichii Intre orele 15:00 si 17:00 e perioada in care functioneaza la maximum VEZICA URINARA. care va fi luat din energia necesara activitatii intense a inimii. cu rol important in procesul de digestie. se produce o dezintoxicare mai eficienta a corpului. deci trebuie sa luam micul dejun fara sa ne grabim.

baut cu inghitituri mici. pe cit posibil. bauturile si alimentele reci. ani de-a rindul. care contribuie cu secretiile ei la digestie. intre orele 1:00 si 3:00 functioneaza intens FICATUL. cit si a stresului. e un organ care. a alcoolului. De retinut e ca alcoolul si nicotina au un efect mult mai daunator intre orele 1:00 si 5:00 dimineata. da mari probleme intregului organism. care de obicei e castigata de catre copii. daca are o structura deteriorata. se poate face cu ajutorul unor clisme. Pentru multi dintre noi.CIRCULATIA SANGVINA are o activitate intensa intre orele 19:00 si 21:00. Daca sint probleme in functionarea bilei sau a ficatului. Aceste 2 ore ale recuperarii energiei se numesc la chinezi. Poate ca aceste vorbe sunt de fapt interpretarea gresita a ideii ca noi acumulam intens energie intre cele 2 ore. Cei care se trezesc des noaptea in aceasta perioada trebuie sa-si puna cumva problema unei functionari gresite a bilei sau a ficatului. In aceasta perioada. Functia ficatului sufera din cauza toxicitatii marite a unor alimente. ajuta la activarea functiei bilei. se poate reface in anumite conditii. Autorii spun ca daca multi parinti au zilnic o problema cu adormitul copiilor inainte de ora 19:00. Mai avem inca 6 ore din noapte pt a incheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. trimisul la culcare devine deseori "o batalie crancena". In acest interval orar ar trebui evitate. "TRIPLU INCALZITOR". Astfel.. Cei care sunt in aceasta perioada sensibili la frig. mai ales cel de pelin. cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sint benefice in acest interval orar. Plamanii . dupa un meridian al corpului. daca nu se realizeaza in mod natural. Acest lucru nu se intimpla fara motiv: intre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvina este la intensitate ridica. E de mare importanta descongestionarea intestinului gros care. prin disfunctia lui. Stresul si mincarea consistenta cu prajeli si grasimi seara impiedica o functionare corecta a bilei. nicotinei. corpul refacindu-se prin somn pina la miezul noptii. Vezica biliara si ficatul Intre orele 23:00 si 1:00 se realizeaza intens functiile VEZICII BILIARE. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea. munca desfasurata in perioada noptii e foarte nociva. Acesta. care in aceasta perioada se gindesc sa mearga la distractii si nu la somn. importanta fiind odihna prin somn alaturi de o buna incalzire a corpului. deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Sucul de ridichi ajuta de asemenea. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri. ca seara trebuie sa ne culcam devreme. dupa aceasta ora. Aceasta. De la ora 21:00 pina la ora 23:00 se realizeaza o acumulare intensa de energie in corp. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesita atentie. baut cu 20 de minute inainte de masa. corpul si sufeltul au cu totul altre preocupari decit sa adoarma. Ceaiul fierbinte. cei care nu pot dormi decit intr-o camera incalzita nu ar trebui sa ignore acest semnal.

Scaunul subtire indica probleme de digestie in intestinul subtire. caci starea buna a intelectului. prin scurta calatorie in intervalele orare ale unei zile .Intre orele 3:00 si 5:00 dimineata e randul PLAMANILOR sa isi amplifice functiile. puterea de a munci. sa incercat prezentarea a cateva aspecte ale ceasului nostru biologic. Cunoasterea acestor ritmuri biologice ne face sa avem incredere in instinctele noastre. Intestinul gros (colonul) Intre orele 5:00 si 7:00 dimineata. Exista personalitati care au trait. Multi fumatori au un acces de tuse dimineata pentru ca plamanii au lucrat toata noaptea si acum elimina substantele care nu trebuie sa fie in interiorul lor. Este important sa nu simtim ca imbatrinim o data cu virsta. Hrana sta in intestinul subtire circa 2 ore. de a iubi scad considerabil imbatrinirea. actionind corect pentru a ajuta functiile organismului. INTESTINUL GROS are o functie maxima. iar in cel gros. chiar 20 de ore. iar constipatiile pun in evidenta o crestere a toxicitatii organismului. Sa ne ascultam ceasul interior si sa incercam sa ne adaptam ritmului sau. strivind prejudecatile. Alungati batranetea! Cu aceasta ocazie. creand la virsta de 80 de ani% . cu ajutorul celor 2 autori.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->