UIMITORUL BIORITM AL ORGANELOR INTERNE Unul din ciclurile importante ale corpului uman este bioritmul cotidian al organelor

interne. Despre bioritmul fiintei umane sunt multe materiale, dar despre bioritmul organelor interne, ceva mult mai putin. In cartea "Aus eigener kraft" , Johanna Paungger si Thomas Poppe, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Fiecare dintre organele corpului uman are o activitate cu intensitate maxima timp de aproximativ 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza: - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-1:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 1:00-3:00, - plaminii are activitatea maxima intre orele 3:00-5:00, - intestinul gros are activitatea maxima intre orele 5:00-7:00, - stomacul are activitatea maxima intre orele 7:00-9:00, - splina si pancreasul are activitatea maxima intre orele 9:00-11:00, - inima are activitatea maxima intre orele 11:00-13:00, - intestinul subtire are activitatea maxima intre orele 13:00-15:00, - vezica urinara are activitatea maxima intre orele 15:00-17:00, - rinichii are activitatea maxima intre orele 17:00-19:00, - circulatia sangvina are activitatea maxima intre orele 19:00-21:00, - incarcare cu energie generala se face intre orele 21:00 si 23:00, - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-01:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 01:00-03:00, - plamanii are activitatea maxima intre orele 03:00-05:00, - intestinul gros (colonul) are activitatea maxima intre orele 05:00-07:00, Sa incercam sa analizam, din acest punct de vedere al bioritmului organelor interne, o zi din viata

Splina. Dupa ora 19:00 e bine sa nu se consume o cantitate prea mare de lichide. Oare de ce? Din cauza randamentului scazut al organismului dupa orele 13. Poate ar fi bine sa ne trezim putin mai devreme decit o facem de obicei pentru a putea simti linistea dinaintea zilei care abia incepe. functiile STOMACULUI sunt la intensitate maxima. Vezica urinara si rinichii Intre orele 15:00 si 17:00 e perioada in care functioneaza la maximum VEZICA URINARA. In aceasta perioada nu sunt recomandate mesele copioase.noastra! Stomacul. splina. afirma ca s-a observat de multe ori ca un angajat cu norma redusa de munca realizeaza la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma intreaga. care va fi luat din energia necesara activitatii intense a inimii. Multi se trezesc dimineata agitati. acordindu-ne citeva clipe de relaxare inainte de orice activitate zilnica. asta nu inseamna ca la celelate mese ale zilei putem manca orice si oricum. . o masa copioasa presupune un consum suplimentar de energie. Inima si intestinul subtire Intre orele 11:00 si 13:00. In intervalul orar 9:00-11:00 SPLINA SI PANCREASUL au activitatea maxima. alaturi de un ceai diuretic. aceasta putand fi blocata sau dereglata de stres sau nervozitate. alaturi de rinichi. care au un efect maxim daca sint baute pina la ora 19:00. Acesta este motivul principal pentru care se recomanda ca masa de prinz sa fie luata in liniste. Daca ati observat cu atentie cum se trezesc animalele dimineata. Autorii cartiiv "Aus eigener kraft" . e ghidata de sistemul nervos vegetativ. Vezica urinara are un rol imp in dezintoxicarea organismului. Pancreasul e organul care controleaza nivelul glicemiei. "cimitirul trombocitelor". Intre orele 7:00 si 9:00. cu rol important in procesul de digestie. se poate perturba nivelul trombocitelor din singe. Activitatea intestinului subtire. Daca in acest interval orar. Ar trebui sa tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumam la aceasta masa. veti constata ca ele mai intii se intind. In acest interval e recomandat sa nu consumam alimente greu digerabile. inainte de somnul de noapte.. activitatea INIMII e la intensitate maxima. pancreasul Este foarte important cum ne trezim dimineata. puteti beneficia. Sa luam exemplu de la animale si sa incercam sa ne trezim dimineata linistiti. E de preferat sa nu consumam prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului. se produce o dezintoxicare mai eficienta a corpului. stomacul se odihneste.. INTESTINUL SUBTIRE are o activitate intensa intre orele 13:00 si 15:00. cu grija ca nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus pentru ziua respectiva. deci trebuie sa luam micul dejun fara sa ne grabim. deoarece intre orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaza intens. si de un masaj de relaxare. mai ales dupa un prinz copios. incepind fara graba noua zi. daca nu functioneaza corect. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice.

Cei care sunt in aceasta perioada sensibili la frig. mai ales cel de pelin. Acesta. intre orele 1:00 si 3:00 functioneaza intens FICATUL. corpul si sufeltul au cu totul altre preocupari decit sa adoarma. e un organ care. Autorii spun ca daca multi parinti au zilnic o problema cu adormitul copiilor inainte de ora 19:00. pe cit posibil. dupa aceasta ora. deoarece nu se pot reface cele 2 organe. cele 2 ore sunt pline de vitalitate. ajuta la activarea functiei bilei. "TRIPLU INCALZITOR". Sucul de ridichi ajuta de asemenea. E de mare importanta descongestionarea intestinului gros care. In acest interval orar ar trebui evitate. se poate face cu ajutorul unor clisme. Pentru multi dintre noi. Cei care se trezesc des noaptea in aceasta perioada trebuie sa-si puna cumva problema unei functionari gresite a bilei sau a ficatului. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea. munca desfasurata in perioada noptii e foarte nociva. care contribuie cu secretiile ei la digestie. baut cu 20 de minute inainte de masa. De la ora 21:00 pina la ora 23:00 se realizeaza o acumulare intensa de energie in corp. dupa un meridian al corpului. corpul refacindu-se prin somn pina la miezul noptii. daca nu se realizeaza in mod natural. importanta fiind odihna prin somn alaturi de o buna incalzire a corpului. cei care nu pot dormi decit intr-o camera incalzita nu ar trebui sa ignore acest semnal. bauturile si alimentele reci. care in aceasta perioada se gindesc sa mearga la distractii si nu la somn. baut cu inghitituri mici. Plamanii . Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sint benefice in acest interval orar.CIRCULATIA SANGVINA are o activitate intensa intre orele 19:00 si 21:00. daca are o structura deteriorata. Aceste 2 ore ale recuperarii energiei se numesc la chinezi. Ceaiul fierbinte. ani de-a rindul. In aceasta perioada. a alcoolului. Astfel. da mari probleme intregului organism. Daca sint probleme in functionarea bilei sau a ficatului. Vezica biliara si ficatul Intre orele 23:00 si 1:00 se realizeaza intens functiile VEZICII BILIARE. se poate reface in anumite conditii. Mai avem inca 6 ore din noapte pt a incheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. Acest lucru nu se intimpla fara motiv: intre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvina este la intensitate ridica. Stresul si mincarea consistenta cu prajeli si grasimi seara impiedica o functionare corecta a bilei. Poate ca aceste vorbe sunt de fapt interpretarea gresita a ideii ca noi acumulam intens energie intre cele 2 ore. trimisul la culcare devine deseori "o batalie crancena". ca seara trebuie sa ne culcam devreme. nicotinei. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesita atentie. Functia ficatului sufera din cauza toxicitatii marite a unor alimente. cit si a stresului.. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri. Aceasta. De retinut e ca alcoolul si nicotina au un efect mult mai daunator intre orele 1:00 si 5:00 dimineata. prin disfunctia lui. care de obicei e castigata de catre copii.

chiar 20 de ore. creand la virsta de 80 de ani% . Exista personalitati care au trait. cu ajutorul celor 2 autori.Intre orele 3:00 si 5:00 dimineata e randul PLAMANILOR sa isi amplifice functiile. iar in cel gros. puterea de a munci. de a iubi scad considerabil imbatrinirea. caci starea buna a intelectului. Multi fumatori au un acces de tuse dimineata pentru ca plamanii au lucrat toata noaptea si acum elimina substantele care nu trebuie sa fie in interiorul lor. INTESTINUL GROS are o functie maxima. Alungati batranetea! Cu aceasta ocazie. iar constipatiile pun in evidenta o crestere a toxicitatii organismului. Cunoasterea acestor ritmuri biologice ne face sa avem incredere in instinctele noastre. Intestinul gros (colonul) Intre orele 5:00 si 7:00 dimineata. Scaunul subtire indica probleme de digestie in intestinul subtire. Sa ne ascultam ceasul interior si sa incercam sa ne adaptam ritmului sau. actionind corect pentru a ajuta functiile organismului. strivind prejudecatile. Hrana sta in intestinul subtire circa 2 ore. prin scurta calatorie in intervalele orare ale unei zile . Este important sa nu simtim ca imbatrinim o data cu virsta. sa incercat prezentarea a cateva aspecte ale ceasului nostru biologic.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful