Mecanismele defensive

Atunci cand anxietatea devine insuportabila, este momentul ca Ego-ul sa angajeze mecanismele de aparare pentru a proteja individul. Sentimentele de vina, rusina si jena acompaniaza adesea sentimentul de anxietate. Sigmund Freud descrie cum anume Ego-ul utilizeaza diferite tipuri de mecanisme defensive pentru a face fata conflictelor dintre Id, Ego si SuperEgo. Mecanismele de aparare apar in 3 situatii diferite:

Cand impulsurile Id-ului sunt in conflict unele cu altele Cand impulsurile Id-ului intra in conflict cu valorile si credintele SuperEgo-ului Cand apar amenintari externe la adresa Ego-ului.

Mecanismele defensive mai au rolul de a distorsiona impulsurile Id-ului in forme acceptabile, sau de a bloca inconstient impulsurile acestuia. Anxietatea si tensiunea Freud nota ca driverii majori la majoritatea oamenilor sunt driverii de reducere a tensiunii, iar cea mai cunoscuta cauza a tensiunii este anxietatea. El a descris 3 tipuri de anxietate:

Anxietatea reala

Este o anxietate bazala, se bazeaza pe frica de evenimente realie si posibile, ca de exemplu frica de a nu fi muscat(a) de un caine sau de a refuza sa accepti ca ti se duce pielea.

Anxietatea neurotica

aceasta forma de anxietate vine din frica inconstienta ca impulsurile bazale ale Idului vor lua controlul asupra persoanei.

Anxietatea morala

Aceasta forma de anxietate apare din frica de a nu viola valorile morale si codul moral, iar aceasta forma de anxietate apare sub forma de vinovatie si rusine.

PPT Tehnici psihanalitice

Mecanismele defensive Atunci cand apare anxietatea, primul raspuns al mintii este acela de utiliza gandirea de tip reZolvare de probleme, cautarea de cai rationale de a scapa din situatie. Daca aceasta modalitate de rezolvare nu este una eficienta, apar ca triggeri mecanismele de aparare. In limbajul lui Freud, acestea sunt tactici dezvoltate de Ego pentru a-l ajuta sa faca fata Idului si SuperEgo-ului

Toate mecanismele de aparare au doua proprietati comune:

ele adesea apar inconstient ele au tendinta de a distorsiona, de a transforma si de a falsifica realitatea

Mecanismele de aparare descrise de Freus sunt:

Evitarea: credinta/sustinerea ca ceva ce e adevarat este de fapt fals Realocarea/redirectionare: redirectionarea emotiilor spre un target substitutiv Intelectualizarea: cautarea unui punct de vedere obictiv Proiectia: atribuirea unor emotii/sentimente inconfortabile unor alte persoane Rationalizarea: crearea unor justificari false dar credibile Abreactia - Reaction Formation: aparitia unie reactii supradimensionate total opusa fricii Regresia: aparitia unor reactii si comportamente tipice copiilor (plasul de exemplu) Represia: impingerea gandurilor inconformatibe in subconstient Sublimarea: redirectionarea urgentelor gresite in actiuni sociale acceptabile

Pentru Freud scopul psihanalizei este la nivel constient si al constiintei a amintirilor, a fricilor si gandurilor reprimate. Pentru asta el utilizeaza 2 tehnici specifice psihanalizei, asociatiile libere si analiza viselor. Freud considera ca visele sunt drumul regal spre inconstient. Sunt mecanismele defensive patologice? Mecanismele defensive sunt adaptative daca sunt folosite intr-o maniera sanatoasa. Daca insa ele sunt utilizate gresit, devin dezadaptative si nesanatoase. Unele probleme psihice
PPT Tehnici psihanalitice 2

cum sunt tulburarile de personalitate si psihozele pot fi cauzate de utilizarea inadecvata a mecanismelor defensive. Utilizarea dezadaptativa a mecanismelor defensive poate apare in diverse cazuri ca, de exemplu, atunci cand ele devin automate si protejeaza individul de a realiza emotiile si sentimentele reale, sau atunci cand ele pun in pericol integritatea psihica a individului. De exemplu: cand cineva neaga posibilitatea ca un partener sexual nou poate fi purtatorul unei BTS si nu se potejeaza pentru propria sanatate sexuala. Mecanismele defensive pot fi de asemenea dezadaptative atunci cand sunt utilizate intr-un mod ce impiedica testarea realitatii. Evitarea repetata si proiectia paranoica pot influenta persoana in a nu mai testa realitatea din jurul sau si in consecinta izoleaza persoana si o tin captiva intr-o lume cu design propriu. De exemplu: persoanele cu comportament adictiv sunt recunoscute ca folosind un astfel de mecanism defensiv cum este evitarea. Mecanismele defensive pot fi de asemenea deteriorante daca:

Daca exista prea putine mecanisme defensive care pot fi angajate in a face fata amenintarilor. Daca exista prea multa activitate a SuperEgo-ului care poate determina utilizarea a prea multe mecanisme defensive.

PPT Tehnici psihanalitice