Ouale sunt laudate de tot mai multi nutritionisti datorita proteinelor care ofer a senzatia de satietate pentru mai

mult timp si intaresc si puterea de concentra re. Afla cum poti slabi pana la 10 kg intr-o saptamana, cu o dieta bazata pe oua , citrice si apa. Combinatia de oua fierte cu citrice si carne de pui sau de vita fiarta este exce lenta pentru un regim de slabit care are ca efect secundar dexofierea intregului organism. Iata care este meniul propus de dieta cu oua pentru 7 zile si afla detalii impor tante despre alimentele utilizate in dieta. Luni Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o ceasca de ceai verde Pranz: o portocala, un ou fiert, 150 g carne de pui Cina: 200 g carne de pui, un pahar de iaurt Marti Mic dejun: 2 oua fierte, o ceasca de suc de citrice proaspat Pranz: 2 portocale, 150 g carne de pui, un pahar de apa Cina: 2 oua fierte, un grapefruit, o ceasca de lapte Miercuri Mic dejun: un ou fiert, un pahar de apa cu o lingurita de zeama de lamaie proasp ata Pranz: 200 g carne de vita sau vitel, un grapefruit Cina: 2 oua fierte, un pahar de apa Joi Mic dejun: omleta din 3 oua cu verdeturi Pranz: salata, 2 oua fierte SAU 150 g carne de pui Cina: un ou fiert, 2 grapefruituri, un pahar de apa Vineri Mic dejun: o salata facuta din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 ling urita de smantana cu continut scazut de grasime, verdeturi la discretie Pranz: 3 morcovi proaspeti, o ceasca de suc de portocale Cina: 100 g peste marin fiert, o lingurita de zeama de lamaie pentru peste, un o u fiert, o ceasca de apa Sambata Mic dejun: 150 g branza de vaci cu continut redus de grasime, o ceasca de suc de citrice

Pranz: 2 oua fierte, 2 grapefruituri Cina: apa minerala la discretie Duminica Mic dejun: 2 oua fierte, jumatate de grapefruit mediu Pranz: 200 g carne de vita sau vitel, o portocala Cina: apa minerala la discretie