edina 1

Data___________________________ Scopul; determinarea sistemului de valori i ntrirea ncrederi de sine. . Obiective Denumirea activiti Coninut n grupuri, facilitatorul roag participanii s se gndeasc pentru un moment la numele pe care l poart fiecare, s-i aminteasc aspecte legate de istoria acestui nume, de persoana/persoanele.Care l-a/l-au ales i la motivul acestei alegeri. Apoi, participanii vor identifica pentru fiecare liter din numele personal, cte un ad-jectiv, un atribut sau o nsuire definitorie pentru personajitatea lor care s nceap cu aceasta. ntrebari de reflexie; Ce nseamn pentru voi numele vostru? Ce importan are/a avut el pentru voi? V place numele pe care-l purtai? Dac ar fi s vi-l schimbai cu un altul, care ar fi acesta? Credei c exist o predeterminare a numelui? E posibil ca numele persoanei s-i influeneze viaa? Scenariul activitii: Facilitatorul distribuie participanilor fie cu urmtorul coninut: M simt fericit atunci cnd... M simt necjit atunci cnd... M simt ru atunci cnd... M simt furios atunci cnd... Mi-e fric atunci cnd... M bucur atunci cnd... M simt mndru atunci cnd... Participanii selecteaz 2-3 propoziii i le prezint grupului. Analiza activitii; i-a fost greu s completezi frazele? Timpul i materiale

- s argumenteze semnificaia numelui pentru o persoan;

1) Ritual al nceperii edinei. Istoria numelui

7-10 min. Pixuri i coli A5

- s explice ce importan are pentru el numele pe care l poart

- s-i identifice sentimentele n anumite stri de afect;

15-20 min.

2) Continu enunul

- s-i exprime verbal emoiile.

fie pregtite din timp, pixuri 1

 Unde ai ntlnit mai multe greuti - s-i aprecieze sistemul propriu de valori, eul real; - s delimiteze eul real de eul ideal. 1) Moderatorul repartizeaza participanilor cte o fi (anexa1) unde ei timp de 10-15 minute vor aranja calificativele conform cerinelor din tabel. 2) Moderatorul i invit pe participani s-i citeasc nsemnrile grupului. Analiza activitii: La ce compartiment ai ntlnit greuti? Cum v-ai simit cnd ai completat tabelul? Ce lucruri noi ai aflat despre colegii votri? Se scrie pe foaie (fr semntur) ce hobbi are sau ce profesiear fi dorit s aib ( o alta de ct cea actual) se amestic foile. Apoi se extrag cte una se citete i se ghicete cui aparine.

3) Aranjarea valorilor

20-25 min.

fie pregtite din timp, pixuri

-relaxarea persoanelor, ridicarea capaciti de munc; - cunoaterea interpersonal . - s-i evidenieze calitile personale;

4) Hobbiul meu sau o alt profesie a vrea s am.

5-10 min

- s analizeze planurile legate de dezvoltarea personal, determinnd modaliti de realizare;

5) Steaua respectului de sine

- s vorbeasc despre sine altor persoane.

1) Participanii primesc cte o coal de hrtie de format A4 pe care este desenat o stea cu patru coluri. 2) n mijlocul stelei ei i vor scrie numele, iar colurile acesteia le vor completa urmtoarele informaii: 20 min. a. ntr-un col vor nota trei lucruri pozitive despre sine; b. n al doilea - 2 realizri proprii; c. n al treilea col - 2 obiective referitoare la dezvoltarea sa personal; d. n al patrulea col - 2 caliti, lucruri pe care le aduce ntr-o prietenie. 3) Dup ce au completat steaua, participanii o vor colora, utiliznd materialele puse la dispoziie. Culorile i elementele folosite la decorarea stelei vor da carioca, creioane individualite lucrrii. Aadar, fiecare participant va utiliza culorile i elementele colorate, acuarele, care l reprezinti foarfece. 4) Dup ncheierea lucrului individual, urmeaz etapa de prezentare a produsului. Fiecare participant i prezint steaua i toat informaia pe care o conine aceasta. 5) La finele prezentrii, fiecare participant trebuie s vorbeasc despre aspectele specifice ale lucrrii sale: prin ce se deosebete aceasta de celelalte? Ce reprezint pentru autorul lucrrii culorile utilizate? Analiza activitii: Cum a fost s participai la aceast activitate? 2

 Ce emoii ai trit? Cum v simii acum? La ce ntrebare a fost mai dificil s rspundei? De ce? Ce lucruri noi ai aflat despre colegi? 1) Participanilor li se propune s-i imagineze c snt n rolul de pretendeni la un anumit post - postul de redactor al revistei Psiholog pentru Psiholog". 2) Pentru aceasta, ei trebuie s alctuiasc o list cu cele mai frumoase 4 realizri din viaa lor. 3) Dinte cele 4 realizri o selecteaz pe cea cu care se mndresc cel mai mult. Urmeaz s-i argumenteze meritul i s enumere calitile personale care i-au ajutat n realizarea acestei istorii de succes. 4) Fiecare participant i prezint propria sa istorie grup. Prezentarea ncepe cu urmtoarele cuvinte: Eu cred c merit s fiu ales pentru postul de redactor, deoarece experena mea numr multe reuite. Pot s v relatez despre una dintre ele... ", i continu cu descrierea realizrii. 5) Fiecare membru al colectivului face propria sa prezentare atunci cnd i vine rndul. Analiza activiti; Cum v-ai simit povestind publicului despre caracteristicile voastre pozitive? Ce a fost mai uor: s v prezentai sau s-i ascultai pe colegii votri? Cum credei, ai fost destul de buni pentru postul pentru care ai concurat? Ce prere avei, toi participanii au trit aceleai senzaii? Ai avut situaii n care, din cauza modestiei, v-ai abinut s vorbii despre meritul vostru ntr-o anumit realizare? Fiecare persoan trebuie s spun pe rnd O,Kabbita( sau un alt nume) n ct mai multe moduri diferite; de exemplu cu furie, team, veselie etc. 3-5 min. 20 min.

- S ntocmeasc o list a reuitelor personale; - S vorbeasc despre propriile reuite unui grup de persoane cunoscute; - S-i recunoasc meritul personal ntr-o realizare

6) Argument n

favoarea mea

- Creare unui stimul pozitiv 7) Ritual de pentru alte edine ncheiere.O,

Kabbita!

Feedbakul; se discut la ce ne ajut aceste activiti n cadru organizaiei. Perioada de aplicarea a edinelor; Ce aflm cu ajutorul lor? 3

edina 2
Data:____________________ Scopul: Cunoaterea i autocunoaterea aptitudinilor i abilitilor profesionale. Obiective - s creeze un climat favorabil de lucru; Denumirea activiti 1) Ritual al nceperii edinei. Salutul pe cercuri. coninut Jocul: Participanii se aranjeaz n dou cercuri unul n interiorul altuia se rotesc i se opresc la semnul moderatorului fa n fa i se salut n diferite feluri fr a se repeta. Apoi se mic n continuare pn se salut toi participanii. 1) Moderatorul solicit participanilor s-i aminteasc faptele bune pe care leau fcut sptmna aceasta: au ajutat un prieten etc. 2) Moderatorul solicit participanilor s selecteze dintre faptele bune doar 2 i s le noteze pe hrtie. 3) Moderatorul solicit participanilor s se laude pe sine pentru aceste evenimente printr-o propoziie i s-o noteze pe hrtie. 4) Participanii snt rugai s-i prezinte succesele cu voce tare. Analiza activitii: i-a fost greu s determini faptele tale bune? Ct de uor i-a fost s formulezi propoziiile de laud? 1)Fiecare persoan primete cte o coal de hrtie de format A4 i o mparte n 4 spaii egale prin 2 linii: una vertical i alta orizontal. 2) n aceast etap, participanii completeaz spaiile n felul urmtor: - n prima rubric, ei scriu 3 dintre punctele lor forte cu care se pot mndri la locul de munc, - n a doua - 3 dintre punctele lor slabe, la care mai au de muncit, cu privire la abilitile profesionale; Timpul

3-5 min.

15 min. coli de hrtie, pixuri

- s identifice o activitate de succes; - S aprecieze/ autoaprecieze o activitate de succes

2) Puculia faptelor bune

-s-i analizeze calitile, att pe cele pozitive, ct i pe cele negative;

3) Bulgrii de zpad

20-25 min.

Coli de hrtie de format A4 pentru 4

- s identifice modaliti de comportament n situaii dificile la locul de munc;

- s determine modaliti de ncurajare care i-ar stimula s depeasc situaiile dificile la locul de munc;

-relaxarea persoanelor, ridicarea capaciti de munc; -s ierarhizeze aptitudinile profesionale;

4) Asociai cu profesia. 5) Jocul Holland.

- n a treia - modul n care se descurc n situaiile dificile/de conflict n spaiul organizaional/de munc; - n a patra - tipurile de ncurajri, de susineri care i ajut s ias din situaiile dificile i s continue sarcina, specifice locului de munc. 3) Dup ce au completat rubricile, fiecare mototolete coala sa, astfel nct s obin un bulgre asemeni celor de zpad. 4) Urmeaz cteva clipe de joc cu bulgrii de zpad". Cnd moderatorul a anunat sfritul jocului, fiecare participant ia un bulgre la ntmplare. 5) Se desfac bulgrii i, fr a discuta ntre ei, participanii prezint pe rnd cte o persoan. Grupul ncearca s ghiceasc despre cine este vorba. Astfel, toi participanii snt, pe rnd, prezentai. Analiza activitii: Cum a fost s completai bulgrii? Ce ntrebare vi s-a prut cea mai dificil? Cum v-ai simit atunci cnd ai fost prezentai de o alt persoan? Ai aflat ceva nou despre colegii votri/ persoana proprie? Ai putea veni cu unele sugestii, propuneri, experiene personale de succes n legtur cu ntrebarea a treia? Identificai care sunt avantajele/dezavantajele activitii? Participani sunt rugai s faca o asociaii dintre un animal i profesia pe care o practic.Ex; eu lucrez poliist i asociaia este cine Imaginai-v c v aflai la o petrecere i observai o grupare a celor prezeni Alege unul dintre grupurile existente; Dac, dintr-un anumit motiv, grupul a plecat, la care alt grup vei adera; Dac i al doilea grup va pleca... Scrie numrul (ele) corespunztoare n ordinea pe care o alegi. (anexa 2) Analiza activitii: Ct de uor v-a fost s facei alegerea? Ai ierarhizat aptitudinile profesionale n dependen de ce putei face sau ce va place sa facei? Participani se aranjeaz n cerc i trebuie s-i faca unul altuia urri pentru ziua de azi.Urrile trebuie s fie scurte se poate chiar un singur cuvnt. Moderatorul arunc mingea i spune o urare apoi persoana respectiv arunca la alta persoana

toi participanii, pixuri

7-10 min. 15 min. Fie numerotate.

- Creare unui stimul pozitiv pentru alte

6) Ritual de ncheiere. Urri

3-5 min 5

edine

i tot aa pna au participat toi.

Anexa 1

Calificativele

Ce consideri mai important i ce consideri mai puin important dintre calificativele date (sistemul propriu de valori)

Cum te apreciezi pe tine nsui n raport cu respectivele trsturi (autoaprecierea)

Ce i-ai dori mai mult i ce i-ai dori mai puin dintre calitile date spre apreciere (sine ideal)

Onest Sincer Intelegent Voinic(puternic,viguros) Sritor la nevoie Harnic

Modaliti/instrumente de cunoatere i autocunoatere a eului Teste pentru msurarea: Aptitudinilor profesionale Testul de msurare a aptitudinilor profesionale a lui Holland. Valorilor profesionale Inventar de valori profesionale (adaptat de S. Chelcea dup: Work Values Inventory de D.E.Super). Test de inteligen de Toma. Test de msurare a gndirii divergente Guilford. Inventarul valorilor personale. Harta intereselor.