Pentru a invata rapid si eficient si pentru a avea rezultatele scontate trebuie sa tineti cont de cateva sfaturi:

1. Atingerea scopului pe care il aveti in viata este conditionat de studiul individual. 2. Feriti-va sa va faceti munca neinteresanta. 3. Planificati-va pentru studiul individual un timp minim pe care ulterior sa-l mariti progresiv. 4. Intre orele 8-13 si 16.30-21.30 sunt perioadele optime de invatare dintr-o i. !. "upa fiecare 40-!0 minute de concentrare si invatare faceti cate o pau a de 10-1! minute# in care sa va rela$ati %intins cu oc&ii inc&isi pe un pat sau fotoliu# va plim'ati# ascultati mu ica# va (ucati# faceti gimnastica sau conversatii# care sa solicite si alti centri nervosi). 6. "aca simtiti ca nu va puteti concentra asupra unui su'iect sau teme anumite# invatati-le pe parti mici. *. Faceti insemnari# e$trageti ideile esentiale din te$t si intocmiti un re umat %insemnarile sunt folositoare la recapitulare si mentin atentia). 8. "isciplinele sau temele asemanatoare sa fie incadrate in program succesiv %e$. matematica# fi ica# c&imie). +ariti pau ele daca orarul nu va permite acest lucru. ,. -u treceti de la o tema la alta fara ca intai sa nu fie 'ine insusita. 10. -u va aglomerati creierul cu informatii curente# redundante# factuale sau putin semnificative %date# cifre# termeni# ani# adrese etc.) si care pot fi pastrate in agende# carnetele s.a. Fiti cat mai selectiv in retinerea informatiilor# iar cand sunteti o'ligat sa memorati ceva fara relatii logice intre ele# apelati la sisteme mnemote&nice. 11. .epetati a treia i ceea ce ati invatat in prima. 12. -u invatati intensiv %cu 3 ile inainte de e$amen)# ci e$tensiv % ilnic# permanent). 13. Invatarea intensiva este eficienta daca ciclurile de invatare sunt secondate de stagii aplicative# care sa solicite intens cunostintele si deprinderile ac&i itionate intensiv. 14. Faceti planul te$tului cat invatati# daca nu va tre'ui oricum sa-l construiti improvi at# ad&oc# putin eficient# cat veti fi e$aminat. 1!. /e nu intelegeti 'ine si in profun ime materialul de invatat# confruntati-va cu cat mai multe surse %manuale# dictionare# enciclopedii etc.). 16. In prea(ma e$amenelor# dupa invatare# supuneti-va autoe$aminarii# simulati situatia de
1

e$amen# puneti pe cineva sa va asculte si sa va dea note# faceti 'ilete de e$aminare# amestecati-le trageti 2-3 si raspundeti. 1*. Feriti-va de pre(udecata profesorilor in legatura cu capacitatea dumneavoastra intelectuala. 18. Feriti-va de esecul ca 0reactie in lant0 in invatare si la e$amen. 1,. 1a e$amene# prima (umatate a grupei de e$aminati este favori ata in raport cu a doua. 20. Invatarea pentru o anumita data conditionea a uitarea dupa data respectiva. 21. Invatarea in conditii usoare de stress si ane$ietate %precipitare# mo'ili are) este superioara invatarii in conditii de rela$are totala. 22. .ecompensele tre'uie acordate la intervale neregulate de timp. 23. /unoasterea re ultatelor si a erorilor in invatare# mo'ili ea a si orientea a pe cel ce invata in asimilarea cunostintelor. 24. /onstruiti-va ta'ele de specificatie %liste cu cele mai importante notiuni# te e# principii# ipote e# formulle# sc&eme etc.)