Eliberarea emoiilor negative puternice

Emoiile negative puternice sunt legate de elementele ap i foc. Pot fi ncadrate ca emoii negative lunare i solare. Ultimele acioneaz la exterior n timp ce primele la interior. Emoiile negative tip ap Este destul de impropriu spus ap deoarece ele sunt att de nocive vibraional nct pot fi numite otrvuri emoionale. Ele ucid mult mai lent dect emoiile negative legate de elementului foc dar, adesea, produc suferine mai mari. Ele erodeaz minte a, sufletul i, n cele din urm, trupul fizic. Iat care sunt: ura (att fa de sine ct i fa de alte persoane) sentimentul de vin (pentru evenimentele dramatice petrecute n trecut) regretele (pentru ceea ce trebuia fcut i nu s-a fcut) invidia dorina de rzbunare umilinele ndurate dezndejdea (lipsa unui orizont n ceea ce privete propria via) durerea unei pierderi (a unei persoane, a unei pri din via, a uno r bunuri, a unor privilegii, a unei afaceri etc.) complexele de inferioritate i superioritate Gndii-v cum arat un corp emoional care este plin cu asemenea otrvuri! Acestea nu sunt rni care se vindec de la o zi la alta, ci sunt asemenea unor infecii care adun secreii purulente i necrozeaz firavul esut al corpului emoional. Prin urmare, trebuiesc tratate cu mult atenie, i pentru un timp mai ndelungat. Exerciiul-meditaie pentru eliberarea emoiilor negative de tip ap are n vedere ptrunderea ntr-o atmosfer dogoritoare, de deert, cu vnt puternic i fierbinte, ce transform firele de nisp n adevrate bice. Aadar, vizualizai c suntei ntr-un deert pustiu, ntr-o mare de nisip fierbinte, n timp ce soarele arztor troneaz deasupra voastr. Cldura este att de mare nct imaginea din fa onduleaz precum limbile unui foc puternic. Chiar dac atmosfera este aproape ucigtoare, simii un fel de plcere n acea stare. Pasul urmror va fi scoaterea corpului emoional din nveliul dur al corpului fizic. Vizualizai aadar corpul vostru emoional ca fiind mpresurat de numeroare pungi de lichid galben-negricios, vedere-maroniu, viiniu-gri, aezate n special n zona pieptului, capului i abdomenului. Facei civa pai nainte cu acest corp emoional. Lsai deci contiina corpului fizic undeva n spatele vostru. Privii-v acum corpul emoional! Observai toate aceste pungi de otrav emoional. Regrete, ur, sentimente de vin, dezndejdea, compexele de inferioritate, dureri vechi demult uitate, sunt toate acolo, mustindu-i veninul nafara. n jurul lor, firavul i delicatul vostru corp emoional (o lumin diafan, alb, care are forma corpului vostru fizic) pare necrozat i afectat de toate aceste otrvuri vechi. Imediat vei observa cum aceste pungi purulente se strng puternic sub efectul cldurii puternice din acel deert. Bicele puternice ale firelor de nisip lovesc nprasnic aceste pungi i ncep s se sparg una dup alta. Cele mai multe sunt n zona pieptulu i, abdomenului, ficatului, capului i spatelui. Vizualizai apoi cum ele explodeaz, pur i simplu, mprocnd lichidul purulent pe nisipul fierbinte. Acestea sunt repede uscate de

cldura soarelui i de vntul fierbinte. Simii cum urmele lor dispar n c teva secunde, att de pe voi ct i de pe nisipul arztor. Vizualizai o durere veche, un regret profund i privii unde este apa cea rea (otrava) adunat. Observai cum se strnge acea pung, cum esutul care o inea este slbit, uscat i n final cum se sparge elibernd mizeria sufleteasc. Scoatei n fa toate durerile vechi, toate regretele, sentimentele de vin, invidia, durerile pricinuite de pierderi, ura pentru diferite persoane sau grupuri, umilinele ndurate, toate otrvurile care v erodeaz sufletul i mintea de luni sau ani buni. Vizualizai cum se sparg toate pungile cu puroi pe care acestea le-au fcut pe corpul vostru emoional. Pentru fiecare astfel de amintire se va sparge cte o astfel de pung. Nu este necesar s stai mai mult de 20 de minute n aceast meditaie, deci nu este bine s v eliberai de chiar toate aceste probleme ntr-o singur edin, ci doar de acelea care v vin n minte n acel moment. i nu mai mult de zece pentru o astfel de meditaie. Rmnei apoi sub cldura infernal a deertului pentru cteva minute. Simii cum aceasta v usuc de resturile pungilor sparte, cum nisipul aspru i vntul fierbinte v cur petele rmase pe corpul emoional. Dup cele cteva minute vei face paii napoi n corpul fizic, dup care vei deschide ochii. La cteva minute dup ce vei iei din meditaie este posibil s avei parte de o uoar stare de euforie. Nu v amgii, creznd c ai scpat att de uor de aceste otrvuri emoionale. Aceast meditaie are mai mult rolul de a cura rnile sufleteti de materiile purulente adunate, de a oferi ajutor contiinei vostre n lupta cu ele. Cauzele lor rmn, ele vor continua s genereze mizerie i stri negative dac nu se luvreaz i la cauzele lor, adic n zona informaional. n acest sens, trebuie s inei cont de urmtoarele aspecte: Trecutul nu poate fi schimbat. Punct! Orict ai vrea, orict ai ncerca, trecutul este este un fapt mplinit. Nu v-a plcut ce s-a ntmplat? Atunci nseamn c avei o lecie important de nvat. nvai-v lecia i revenii de ndat la prezent. Neacceptarea trecutului nseamn suferin i lupt cu morile de vnt! Neacceptarea nseamn rmnerea n trecut, deci ntr-un spaiu mort. Plasarea n viitor este rezultatul temerilor de tot felul sau al egoului (vise dearte). Viitorul este tot att de mort precum trecutul. Viu este doar prezentul! Orice durere sufleteasc poate fi un puternic instrument de evoluie; este o energie greit direcionat! Emoiile negative de tip foc i acestea pot fi ncadrate n dou categorii: solare i lunare. Cele solare i au deci terenul de aciune n exterior iar cele lunare n interior. Emoiile negative violente de tip foc solar sunt reprezentate de furie, mnie i gelozie. Emoiile negative violente de tip foc lunar sunt reprezentate de disperare, panic i groaz. Aceste emoii determin adevrate erupii de energii negative, iar toxinele biochimice generate de corpul fizic la manifestarea acestora, au un efect extrem de negativ asupra sntii fizice, emoionale i mentale. Pe de alt parte, aceste

manifestri pot genera efecte neplcute i asupra altor persoane, asupra mediului, sau asupra unor alte aspecte ce in de situaie, conjunctur etc. Aceste emoii sunt primele care trebuiesc depite cci, prin efectele lor, sunt cele care ne leag cel mai mult de regnul animal. Emoiile negative violente, nu numai c sunt cele mai mari consumatoare de energie vital dar aceast energie este folosit n defavoarea noastr i a celor din jurul nostru. Mecanismul lor ine de combinaiile instinctelor primare i diversele scheme informaionale stocate n ceea ce specialitii au numit sistemul limbic amigdalian din creier. Acesta este responsabil de reaciile noastre n diversele situaii limit, cu care fiecare se confrunt de mai multe ori n via. Sistemul limbic deine o matrice informaional reactiv complex, care include toate schemele i tiparele informaionale prin care spiritul nostru a fost nevoit s le foloseasc n decursul tuturor ntruprilor anterioare. n funcie de specificul matricei informaionale reactive din zona amigdalian, dar i a conceptelor i a judecilor de valoare, pe care omul i le-a format n diversele situaii ntlnite n urma experienelor, aceste emoii violente se pot perpetua i chiar dezvolta dac nu se iau msurile necesare pentru eliberarea lor. Furia i mnia sunt strile de extrem iritare emoional i sunt urmate de o descrcare violent a energiei psihice. Furia apare datorit unui fenomen ce poate fi asemuit cu un scurt-circuit din zona psihoemoional. n fapt, scurt-circuitul are loc n zona acoperit de planul mental, acionnd ca un declanator pentru energiile psihice. n acel moment, practic, toate activitile cognitive sunt suspendate. Este momentul n care omul este cel mai aproape de regnul animal. Furia este deosebit de nociv, att pentru corpul fizic ct pentru corpurile subtile. Mnia, spre deosebire de furie, are un caracter ceva mai generalizat, ea se extinde (prin substratul ei informaional) asupra unei poriuni mai mari a planului mental, i poate ine o lung perioad de timp. n termen alchimic, este o combinaie de foc i ap. Gelozia este o stare de iritabilitate psihic foarte pregnant, i care dureaz o perioad mai lung de timp. Dac furia i mnia sunt legate de ego, team i instinctele de supravieuire i adaptare, gelozia este legat de instinctul de conservare, deci vorbim de energii psihice negative foarte puternice. Disperarea i panica apar ca urmare a aparentei nchideri a sinelui contient ntr-o curs mental. Este vorba de rigidizarea corpului mental datorit controlului exercitat de blocajele i tiparele mentale. Spre deosebire de panic, ce are un caracter temporar (de moment sau conjunctur) disperarea se ntinde pe o perioad mai mare de timp. Groaza este emoia negativ cea mai acut resimti i apare, de regul, n momentul n care viaa sau integritatea fizic (proprie sau a celor apropiai) este pus n pericol de o cauz anume. Dac sunt descrcate n exterior, acestor emoii violente determin agresivitatea (violena) fizic i verbal, distrugerea, alterarea, vandalismul, protestele violente, cruzimea, sadismul vulgaritatea, xenofobia etc. Dac sunt descrcate n interior, ele pot determina autoflagelare, autoagresivitate incontient (ulcere gastroduodenale, boli de inim, boli de ficat, pancreas, scderea imunitii etc.), autoagresivitate semicontient (droguri, alcool, fumat n exces, consum exagerat de medicamente, subalimentaie, supraalimentaie).

Fiind vorba de emoii generate de elementul foc, exerciiul -meditaie se va desfura ntr-o atmosfer opus celei de dinainte (elementul ap). Exerciiul pentru eliberarea elementului nociv tip foc se face face la prnz sau seara. Rareori se va face dimineaa; doar n cazul n care nevoia o va impune. V vei aeza n ezut, poziia turcete, sau pe scaun, avnd grij ca spatele s fie drept. Ochii sunt nchii, iar respiraia va fi abdominal, pe nas. Vei fi ateni circa dou minute la procesul respiraiei. Doar vei contientiza cum aerul intr i iese pe nri, ntr un ritm constant. Dup aceea vei face o inspecie asupra corpului fizic pentru a detecta eventualele tensiuni musculare. ncepei cu muchii feei, ai gtului, i continuai pn ai ajuns la tlpi. Eliminai orice fel de tensiune din corpul fizic. Imediat dup ce ai realizat detensionarea, vei vizualiza c suntei ntr -o atmosfer de iarn cumplit, undeva la Polul Nord, aezai fiind pe un imens aisberg de ghea. n jur, atmosfera pare s fie albastr. Aerul, orizontul, fulgii rzlei, celelalte aisberguri din jur, chiar i vntul nprasnic, toate par s aib o tent albastr. Dei frigul este cumplit, voi l vei suporta foarte bine. tii, i simii, c temperatura este cu mult sub limita ngheului, dar acest lucru nu v deranjeaz. V simii de parc ai fi adaptat pentru a suporta o asemenea temperatur. n continuare, vei scoate la suprafa toat furia acumulat de-alungul timpului, toate ura i mnia pe care ai manifestat-o mportiva unor persoane, unor grupuri, sau chiar ri. Vei scoate, de asemenea, i gelozia, panica, disperarea sau clipele de groaz, pe care le-ai simit n anumite momente ale vieii voastre. Acestea sunt elemente de foc negativ. Este un foc distructiv, de care trebuie s scpai ct mai repede posibil. Vei ncepe, pentru nceput, cu furia i mnia. Vei inspira aerul foarte rece pe nri i vei expira focul negativ pe gur. Procesul respiraiei va fi mai lent i mai profund dect de obicei. Vei inspira adnc, umplndu-v abdomenul, apoi v vei umfla toracele, dup care v vei ridica umerii. Retenia aerului se face la jumtate din timpul inspirului. Deci, dac pentru cele trei etape ale inspirului (abdominal, toracic, clavicular) va luat 6 secunde, atunci retenia aerului va fi de trei secunde. Expirul (cu foc murdar) va dura la fel ca inspirul, adic tot ase secunde. Atenie! Nu este necesar s facei act de bravur, s ncercai perioade foarte lungi. Mai ales acum, cnd v jucai cu focul negativ! Acest exerciiu -meditaie poate fi chiar periculos dac ncercai s exagerai cu respiraia! Va trebui s fii foarte ateni la faptul c aerul inspirat este albastru, n timp ce aerul expirat va fi de culoare rou murdar, adic un fel de rou amestecat cu maro i gri. Vei face apte respiraii de acest fel (inspir albastru, pe nas, i expir rou murdar pe gur). n timp ce aerul rece albastru este introdus n corp, vei simi efectiv c are un efect eliberator, iar odat cu fiecare expiraie, vei simi cum focul murdar v prsete. Focul rou murdar este generat de furie i mnie, iar n timp ce facei respiraiile vei avea n faa contiinei momentele n care ai fost sub influena acestor dou sentimente negative. Dac va fi nevoie, vei face nc apte respiraii pentru eliberarea focului rou murdar. Dup cele apte respiraii, vei elimina focul galben-portocaliu murdar. Acesta este legat de gelozie, de ur - att fa de sine ct i fa de alii, de momentele de disperare, panic, i chiar groaz. Vei aduce n faa voastr toate aceste momente, mpreun cu sentimentele respective. Vei inspira aerul rece albastru i vei expira aerul galben -

portocaliu murdar, adic amestecat cu nuane de maro i gri. Vei face apte respiraii de acest fel. Dac simii nevoia de nc apte astfel de respiraii, facei-le! Dar nu mai multe! Este mai bine s executai exerciiul pentru mai multe zile dect s exagerai. Dup ce eliberai din rezervorul de foc murdar galben-portocaliu, vei lucra pentru eliberarea de foc alb murdar. Acesta este un foc aflat la marginea incontientului. Este un foc deosebit de periculos, deoarece s-a desprit de suportul informaional. Este este un foc latent care poate "incendia" oricnd spaiul psihomental. Semne c avei o cantitate crescut de foc alb negativ: avei dese stri de nervozitate (fr o aparent cauz) dac v enervai repede, atunci cnd privii diverse emisiuni la televizor (show-uri politice, tiri cu subiecte negative, filme violente) sau cnd citii diverse ziare, reviste avei dese convorbiri sau certuri imaginare cu cei din jur, sau chiar cu alte persoane necunoscute dac v roadei unghiile, pielia din jurul lor, sau v scrpinai des n diferite zone ale capului (n special la ceaf sau dup ureche) avei diverse ticuri (pompai din picior, frecai des nasul, brbia, sau alte zone ale corpului) avei creteri de apetit pentru carne sau dulciuri (senzaia de poft sau foame turbat - chiar dac ai mncat cu puin timp n urm) Totui, legat de strile dese de nervozitate, trebuie s inei cont i alte cauze posibile, cum ar fi: 1. Dezechilibre la nivel biochimic. Strile de nervozitate pot aprea din cauza unor friciuni ale proceselor metabolice legate de elementul ap. Este vorba aici de un dezechilibru ntre mediul acid i cel bazic. O alimentaie bazat pe carne, sau care este puternic dezechilibrat (amestec de carbohidrai cu proteine, de exemplu) genereaz probleme la nivelul metabolic, i are drept consecin o stare de tensiune pe zona senzitiv. 2. Dac este prea cald sau prea frig, dac presiunea atmosferic prezint variaii dese, dac se schimb fusul orar, dac sunt zgomote deranjante n apropiere, dac se iau anumite medicamente, etc. Organismul poate s resimt puternic aceste schimbri n zona psihoemoional. 3. Evenimente care determin presiune la nivel psiho-mental (probleme sentimentale, probleme n familie, examene, boal, probleme financiare, implicarea n proiecte ce implic o responsabilitate crescut etc.) Aadar, dac sunt excluse cauzele de mai sus, i prezentai semnele respective, este vorba de foc alb negativ din zona periferic a incontientului. Acest foc alb murdar, este ceva mai greu de eliberat, necesitnd anumite condiii exterioare. Exerciiul-meditaie prezentat nainte ajut doar ntr-o mic msur. Acest tip de foc negativ nu este la fel ca focul negativ rou sau galben-portocliu. Fiind desprins de componenta informaional (nu se mai poate identifica aspectul cauzal), acest foc s-a prins de aura energetic, devenind o parte din mecanismul energetic subtil. Eliberarea de focul alb murdar se face cu ajutorul elementelor din natur. Trebuie neaprat s avei contacte fizice cu pmntul (de preferat muntele) i apa (de preferat s

fie curgtoare). Eliberarea se va face att prin respiraie (pe gur) ct i prin palme ct i tlpi. Eliberarea de foc alb murdar se va face, la fel ca i n celelalte dou cazuri, numai la expir! ntr-o foarte mic msur poate ajuta i apa de la robinet. Eliberararea focului alb murdar se face punnd palmele i tlpile sub jetul de ap (de preferat ct mai rece). Pentru mpmntrarea focului alb murdar (i aici ajut numai ntr-o mic msur), se pun palmele pe unul dintre stlpii de rezisten ai apartamentului, i se dirijeaz focul alb murdar spre pmnt prin intermediul acestuia. Dac stai la cas suntei mai avantajat la elementul pmnt. n acest caz, putei chiar avea acces i ap vie (fntn, pu).