BAREMELE PROBELOR DE CONTROL LA EDUCAIE FIZIC

PENTRU COLEGIILE MILITARE LICEALE biei

PROBA
Alergare de
vitez 50m plat
Alergare de
vitez 100m plat
Sritura n
lungime cu elan
Sritura n
lungime de pe
loc
Aruncarea
greutii
Alerg.rezist.1000m
Alerg.rezist. 1500m
Alergare de
rezisten 2000m
Traciuni n
brae la bara
fix
Ridicri ale
trunchiului la
vertical din
culcat dorsal
Extensii ale
trunchiului din
culcat facial pe
lada de gimn.
Parcurs
aplicativ-militar

Clasa

10

IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII

6.9
6.8
6.7
6.6
13.6
13.4
13.2
13.0
4.60
4.70
4.80
4.90
2.35
2.40
2.45
2.50
7.00
7.50
8.00
8.50
3.15
5.05
7.20
7.40
12
14
16
17
60
65
70
75
20
24
28
32
1.29
1.26
1.23
1.20

Note
9
7.1
7.0
6.9
6.8
13.7
13.5
13.3
13.1
4.20
4.30
4.40
4.50
2.30
2.35
2.40
2.45
6.70
7.20
7.70
8.10
3.35
5.15
7.30
7.45
10
12
14
15
55
60
65
70
19
23
27
31
1.32
1.29
1.26
1.23

8
7.3
7.2
7.1
7.0
13.8
13.6
13.4
13.2
3.90
4.00
4.10
4.20
2.25
2.30
2.35
2.40
6.40
6.90
7.30
7.70
3.55
5.25
7.40
7.50
9
10
12
13
50
55
60
65
18
22
26
30
1.35
1.32
1.29
1.26

7
7.6
7.5
7.4
7.3
13.9
13.7
13.5
13.3
3.50
3.60
3.70
3.80
2.20
2.25
2.30
2.35
6.20
6.60
7.00
7.30
4.10
5.35
7.50
7.55
7
9
10
11
45
50
55
60
17
21
25
29
1.38
1.35
1.32
1.29

6
7.9
7.8
7.7
7.6
14.0
13.8
13.6
13.4
3.20
3.30
3.40
3.50
2.15
2.20
2.25
2.30
6.00
6.30
6.60
6.90
4.30
5.45
8.00
8.05
6
7
8
9
40
45
50
55
16
20
24
28
1.41
1.38
1.35
1.32

8.2
8.1
8.0
7.9
14.1
13.9
13.7
13.5
2.80
2.90
3.00
3.10
2.10
2.15
2.20
2.25
5.70
6.00
6.30
6.50
4.50
5.55
8.10
8.15
4
5
6
7
35
40
45
50
15
19
23
27
1.44
1.41
1.38
1.35

4
8.4
8.3
8.2
8.1
14.2
14.0
13.8
13.6
2.70
2.80
2.90
3.00
2.05
2.10
2.15
2.20
5.40
5.70
6.00
6.20
5.00
6.05
8.20
8.20
3
4
5
6
30
35
40
45
14
18
22
26
1.47
1.44
1.41
1.38

3
8.6
8.5
8.4
8.3
14.3
14.1
13.9
13.7
2.60
2.70
2.80
2.90
2.00
2.05
2.10
2.15
5.10
5.40
5.70
5.90
5.10
6.15
8.30
8.25
2
3
4
5
25
30
35
40
13
17
21
25
1.50
1.47
1.44
1.41

2
8.8
8.7
8.6
8.5
14.4
14.2
14.0
13.8
2.50
2.60
2.70
2.80
1.95
2.00
2.05
2.10
4.80
5.10
5.40
5.60
5.20
6.25
8.40
8.30
1
2
3
4
20
25
30
35
12
16
20
24
1.53
1.50
1.47
1.44

1
9.0
8.9
8.8
8.7
14.5
14.3
14.1
13.9
2.40
2.50
2.60
2.70
1.90
1.95
2.00
2.05
4.50
4.80
5.10
5.30
5.30
6.35
8.50
8.35
0
1
2
3
15
20
25
30
11
15
19
23
1.56
1.53
1.50
1.47

BAREMELE PROBELOR DE CONTROL LA EDUCAIE FIZIC

PENTRU COLEGIILE MILITARE LICEALE fete

PROBA
Alergare de
vitez 50m plat
Alergare de
vitez 100m plat
Sritura n
lungime cu elan
Sritura n
lungime de pe
loc
Aruncarea
greutii (4 kg.)
Alerg.rezist.1000m
Alerg.rezist. 1500m
Alergare de
rezisten 2000m
Flotri
Ridicri ale
trunchiului la
vertical din
culcat dorsal
Extensii ale
trunchiului din
culcat facial pe
lada de gimn.
Parcurs
aplicativ-militar

Clasa

10

IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII
IX
X
XI
XII

7.9
7.8
7.7
7.6
16.0
15.6
15.4
15.2
3.80
3.90
4.00
4.10
1.85
1.90
1.95
2.00
6.00
6.30
6.60
6.90
4.00
6.45
9.20
9.15
16
18
20
22
45
50
55
60
20
24
28
32
1.29
1.26
1.23
1.20

Note
9
8.1
8.0
7.9
7.8
16.1
15.7
15.5
15.3
3.50
3.60
3.70
3.80
1.80
1.85
1.90
1.95
5.60
5.80
6.20
6.50
4.05
6.55
9.25
9.20
14
16
17
19
40
45
50
55
19
23
27
31
1.32
1.29
1.26
1.23

8
8.3
8.2
8.1
8.0
16.2
15.8
15.6
15.4
3.20
3.30
3.40
3.50
1.75
1.80
1.85
1.90
5.10
5.40
5.80
6.10
4.10
7.05
9.30
9.25
12
13
15
16
35
40
45
50
18
22
26
30
1.35
1.32
1.29
1.26

7
8.6
8.5
8.4
8.3
16.3
15.9
15.7
15.5
2.90
3.00
3.10
3.20
1.70
1.75
1.80
1.85
4.70
4.90
5.30
5.80
4.15
7.15
9.35
9.30
9
11
12
14
30
35
40
45
17
21
25
29
1.38
1.35
1.32
1.29

6
8.9
8.8
8.7
8.6
16.4
16.0
15.8
15.6
2.70
2.80
2.90
3.00
1.65
1.70
1.75
1.80
4.20
4.50
4.90
5.40
4.20
7.25
9.45
9.40
7
8
10
11
25
30
35
40
16
20
24
28
1.41
1.38
1.35
1.32

9.2
9.1
9.0
8.9
16.5
16.1
15.9
15.7
2.50
2.60
2.70
2.80
1.60
1.65
1.70
1.75
3.80
4.00
4.50
5.00
4.25
7.35
9.55
9.50
5
6
7
8
20
25
30
35
15
19
23
27
1.44
1.41
1.38
1.35

4
9.4
9.3
9.2
9.1
16.6
16.2
16.0
15.8
2.40
2.50
2.60
2.70
1.55
1.60
1.65
1.70
3.70
3.90
4.40
4.90
4.30
7.45
10.05
10.00
4
5
6
7
15
20
25
30
14
18
22
26
1.47
1.44
1.41
1.38

3
9.6
9.5
9.4
9.3
16.7
16.3
16.1
15.9
2.30
2.40
2.50
2.60
1.50
1.55
1.60
1.65
3.60
3.80
4.30
4.80
4.35
7.55
10.10
10.05
3
4
5
6
10
15
20
25
13
17
21
25
1.50
1.47
1.44
1.41

2
9.8
9.7
9.6
9.5
16.8
16.4
16.2
16.0
2.20
2.30
2.40
2.50
1.45
1.50
1.55
1.60
3.50
3.70
4.20
4.70
4.40
8.05
10.15
10.10
2
3
4
5
5
10
15
20
12
16
20
24
1.53
1.50
1.47
1.44

1
10.0
9.9
9.8
9.7
16.9
16.5
16.3
16.1
2.10
2.20
2.30
2.40
1.40
1.45
1.50
1.55
3.40
3.60
4.10
4.60
4.45
8.15
10.20
10.15
1
2
3
4
1
5
10
15
11
15
19
23
1.56
1.53
1.50
1.47