Odat cu saliva sau cu alimentele se poate ntmpla s nghiim o cantitate mare de aer, care ptrunde n stomac i ne provoac senzaie

de balonare, crampe, grea i chiar regurgitaii. Excesul de gaze n stomac produce i eructaii (rgieli) sau poate ajunge n tubul digestiv inferior. Aerofagia, cum este numit de medici aceast situaie, se produce cnd mncm n grab cantiti mari de mncare, fr s mestecm bine sau cnd bem multe lichide, n special carbogazoase. Din acest motiv, aerofagia mai este numit i boala omului grbit. Aer nghiim i dac adoptm poziii defectuoase n timpul mesei, precum i cnd vorbim sau fumm la mas. Guma de mestecat este o alt cauz de aerofagie. Ea declaneaz hipersalivaie i odat cu saliva nghiim aer. Alimentele greu digerabile, insuficient prelucrate termic sau prelucrate n exces produc i ele aerofagie. "Aceast problem poate fi declanat i de masticaia dificil i ineficient a alimentelor, deseori cauzat de unele defecte ale danturii sau de afeciuni ale gingiilor. Uneori, aerofagia este manifestarea unor boli ale tubului digestiv, precum ulcerul, colecistita, neoplaziile sau stenozele digestive", atrage atenia dr. erban Gologan, medic specialist gastroenterolog la Spitalul Universitar de Urgen Elias. Dei mai rar, disconfortul abdominal poate fi cauzat de stres, de anxietate sau depresie.

Fr grab
n cele mai multe cazuri, aerofagia poate fi evitat prin simpla corectare a obiceiurilor alimentare nesntoase. Este foarte important n acest sens s alocm mai mult timp mesei, s mestecm fr grab i s nu desfurm alte activiti n paralel, precum vorbitul sau fumatul. Poziia la mas este i ea important. O poziie defectuoas perturb funcionarea corect a inelului musculos aflat la trecerea din esofag n stomac i favorizeaz aerofagia. "Este recomandat fracionarea meselor (mese mici i dese), evitarea buturilor carbogazoase, a alimentelor de tip fast-food, a prjelilor, a crnii n exces, a dulciurilor concentrate i a gumei de mestecat", ne sftuiete dr. erban Gologan. Cnd aerofagia devine deranjant, ea trebuie investigat pentru a exclude afeciunile tubului digestiv. Medicul poate solicita investigaii gastrointestinale precum endoscopia digestiv, ecografia abdominal sau examenele radiologice.

SUGARI. n timpul suptului, bebeluii ngurgiteaz i mici cantiti de aer odat cu laptele. Pe de alt parte, laptele matern supt n for de bebelui devine spumos i conine bule de aer. De aceea, bebeluii trebuie inui n poziie vertical dup alptare, pentru a-i ajuta s eructeze. TRATAMENT. Exist mai multe preparate farmaceutice care trateaz aerofagia. Crbunele activat, argilele adsorbante, simeticona reduc volumul gazelor i amelioreaz senzaia de balonare. Prochineticele (metoclopramid, domperidon) pot de asemenea s amelioreze simptomele neplcute prin stimularea motilitii intestinale.