Script pentru stimularea creativitatii latente

Acum iti sugerez sa te asezi intr-o pozitie cat mai confortabila posibil si sa te relaxezinu conteaza daca esti asezat pe o canapea sau pe un scaun sau stai jos pe podea, oriunde te simti tu bine si oriunde ti-ai ales sa intri in transa este ok pentru mine si sper ca si pentru tineAcum am sa te rog sa te lasi pe spatele scaunului, sa-ti odihnesti ochii, chiar sa-i inchizi pentru a te simti cat mai confortabil posibilrelaxeaza-te si lasa-te ghidat de vocea mea devenind tot mai constient de tonalitatea si calmul vocii meleasculta-i muzica interioarafii una cu aceasta muzica a inimii talestii dj ca ascultandu-ti aceasta muzica interioaravei deveni pe deplin constient pe masura ce inspiri si expiri incet, in ritmul tau si asa cum te simti tu cel mai bineacum inspira profund si tine-ti respiratia pana iti spun euignora orice influenta externa negativaignora negativitatea pentru ca ea nici macar nu existaexista doar o stare de tensiune ce va fi eliberata in curandvibratiile negative vor fi eliminate de fiecare data cand respiri profund si relaxatacum expira profund si relaxeaza-ti pleoapele cat mai mult posibilacorda atentie respiratiei talede fiecare data cand inspiri si expiri profund, iti vei relaxa toti muschii din corpul taudeja iti simti gatul si umerii total relaxatiasa continua sa inspiri si respiri profund in ritmul tau pana nu mai simti nicio tensiune in corpul taubuunrelaxeaza-ti bratele si intreg corpulbravoai reusitacum acorda atentie vocii mele si fiecarui cuvant ce o acompaniazaiar cu fiecare cuvant ce-l rostesc tu te adancesti in rimtul si voia tasi mai mult in aceasta transa dulce si linistitoarespecialachiar esti o persoana foarte speciala si foarte talentatadulce si linistitoarete simti din ce in ce mai relaxat si mai binebravoesti specialcontinua sa intri tot mai profund in aceasta stare de transa si vei descoperi lucruri nebanuitebuuun Acum am sa te rog sa ma asculti cu mare atentie si sa-mi urmezi instructiunile cand iti voi spune euvei incepe sa numeri cu glas tare de la ! la !", iar cu fiecare numar pe care-l rostesti, sa vizualizezi cu ochii mintii taletreptele albe ale unei cladiri frumoase, iar cu fiecare numar rostit si fiecare treapta coborata, sa-ti imaginezi ca esti mai aproape de tot ceea ce-ti dorestisi cand ajungi la !" si deja ai coborat toate treptele, iti propun sa-ti realizezi tot ceea ce-ti doresti si sa vizualizezi in detaliu aceasta impliniresa devii una cu aceasta stare de implinire si fericire #unacum poti incepe sa numeri de la ! la !" cu glas tareiar cu fiecare numar pe care-l pronunti, vezi deja cu ochii mintiitreptele albe ale unei cladiri frumoasece alb imaculatce trepte frumoase de marmura cat de albe, curate si simple sunt aceste trepte cu fiecare numar rostit si fiecare treapta coborataesti mai aproape de tot ceea ce-ti doresti numara incet si

vizualizeaza treapta corespunzatoare numarului! vezi deja prima treapta asa acum coboara de pe aceasta treapta si pleaca in cautarea $ continua sa cobori %la &,',(,),*, la + reiau sugestia cu treptele, la , urmeaza o pauza lunga si sugestia relaxarii si de intarire a eului- esti o persoane foarte talentata, speciala, capabila sa treaca peste orice obstacol posibil si sa-si indeplineasca orice obiectiv.si cand ajungi la !" ai coborat si ultima treapta si iti realizezi tot ceea ce-ai visat si iti doresti ajungi intr-un loc special vizualizeaza atent aceasta impliniresa fii una cu aceasta satisfactie imensasa simti cum aceasta stare de bine si de exaltare iti cuprinde intreaga minte cum aceasta stare de bine iti inunda intreg corpulte simti din in ce in ce mai bineexcelentcontinua asa si te vei simti foarte binebravodeja radiezi de fericire si implinirete simti foarte bine in corpul taucontinua sa te bucuri de aceasta stare de bineacum ca te simti excelent te voi ruga sa realizam impreuna un mic joc de regasirete voi ruga sa-ti amintesti o scena din copilarie sau una mai recenta care te-a facut sa te simti fericit si implinit si acum ia cu tine aceasta stare de implinire si de fericire si pastreaz-o cu tine cand vei urca treptele acelei cladiri despre care ti-am pomenitiar cu fiecare treapta urcatate vei simti tot mai usurat si relaxatte vei simti liber si increzatortot mai liber si relaxattot mai talentat si creativ bine continua sa respiri tot mai profund si incepe sa numeri de la !" la !vizualizeaza cum urci trepteleiar cu fiecare numar rostit, tot urci o treapta si esti mai aproape de realitate%,,+,*,), la ( o pauza lunga plus sugestii de intarire a eului.la ' inspiri si expiri foarte profund, la & iti amintesti orice ai nevoie sa stii si te intorci in corpul taula $ te pregatesti sa-ti deschizi ochii si la ! te trezesti cu forte proaspete si noi si esti present aici si acum #ine ai revenit/