Cum se prepar butura care echilibreaz glicemia i v ajut s slbii pn la 5 kilograme

Borul este un produs obinut prin fermentarea natural a trelor de gru. Este bogat n enzime active i vitamine, n special B-uri, dar i minerale (seleniu, crom) i aminoacizi eseniali. De aceea este folosit nu numai pentru a da gust bun ciorbelor, ci i ca aliment n dietele de slbire sau ca adjuvant util pentru meninerea sntii. Este un lichid acrior, dietetic, are 7,7 kilocalorii la 100 ml i constituie un tonic natural. Are rol de purificator al organismului i de ameliorare sau chiar de vindecare a unor afeciuni. n acelai timp ajut la reglarea metabolismului i a digestiei. Curele cu bor dau rezultate dac le urmai aproximativ trei sptmni, iar dup o pauz de apte zile putei repeta aceeai metod. Recomandarea specialitilor este s consumai butura cu 15 minute nainte de mas. Apoi, de la o zi la alta, cretei numrul paharelor/cnilor pn la apte. Borul poate fi but ca atare, nediluat, dar, dac este prea acru, i putei mbunti gustul cu suc de mere sau cu puin sirop de sfecl de zahr. Borul are capacitatea de a regla nivelul glicemiei, fiind astfel util persoanelor cu diabet zaharat de tip 2. Se recomand i celor aflai n perioada de convalescen dup o afeciune acut. Borul are i contraindicaii pentru persoanele cu probleme gastrice, care ar putea s nu l tolereze.

Cum se prepar Ingrediente: 1 kg tre de gru, 9 litri ap cald, 200 g mlai, 200 g huti (tre folosite de la alt bor) sau 20 g drojdie de bere, mrar/leutean verde sau uscat. Mod de preparare: amestecai trele cu mlaiul i cu hutile i adugai pn la un litru de ap cldu. Dac folosii drojdie de bere, o lsai la dospit aproximativ 30 de minute. Punei apoi mrarul. Turnai apa cald, acoperii vasul cu un tifon i l lsai la acrit, la temperatura camerei, patru zile. La nceput se amestec de cteva ori cu o lingur de lemn. Dup ce se acrete, filtrai

butura, o punei n sticle i o pstrai n frigider. Vasul n care preparai borul trebuie s fie din sticl sau din lut.

Acest articol este proprietatea Doctorul Zilei i este protejat de Legea drepturilor de autor. Orice preluare integral sau parial a coninutului se poate face doar cu citarea sursei, astfel: pentru publicaiile tiprite - revista Doctorul Zilei, iar pentru publicaiile online - www.doctorulzilei.ro Top Email
Tags:

Printeaza

PDF

bors, bors de tarate, Centrul de Excelen n Medicin de laborator i Patologie este Laboratorul cu cea mai mare capacitate operaional din Sud-Estul Europei, diabet, slabit

Articole similare

Formatted: Font: (Default) Myriad Pro, 10.5 pt, Bold, Font color: Black

Vrei s slbeti? Iat ce schimbare simpl trebuie s faci ca s ajungi ct mai repede la greutatea dorit01 Oct, 2013

Formatted: Font: (Default) Myriad Pro, 10.5 pt, Bold, Font color: Black

Beneficiile uimitoare pe care le aduce mustul 09 Sep, 2013

Formatted: Font: (Default) Myriad Pro, 10.5 pt, Bold, Font color: Black

Nutul face minuni pentru sntate i pentru siluet10 Jul, 2013

Formatted: Font: (Default) Myriad Pro, 10.5 pt, Bold, Font color: Black

Cercettorii au descoperit o nou metod de slbit. Nu trebuie s ii diet sau s faci sport14 May, 2013

Unica.ro

http://www.doctorulzilei.ro/cum-se-prepara-bautura-care-echilibreaza-glicemia-si-va-ajuta-sa-slabiti-panala-5-kilograme/