Sunteți pe pagina 1din 2

Ingrediente pentru Somon a l'unilaterale cu paste cu negru de sepie 150 gr paste cu negru de sepie (am folosit spaghetti, dar

se pot folosi si tagliatelle sau linguine) 2 fire patrunjel Somon a l'unilaterale 2 fileuri de somon cu piele (de aprox. 150 gr fiecare) sare de mare, piper negru macinat 1 lingura faina Dressing 1/2 lingura otet balsamic 1/2 lingura sos de soia 2-3 linguri ulei neutru (de floarea soarelui de exemplu) cateva picaturi ulei de susan 2 prize ghimbir pudra 1 lingura ceapa rosie tocata foarte marunt 1 lingura seminte de susan Portii: 2 Somon a l'unilaterale cu paste cu negru de sepie - Preparare 1. Fileurile se spala si se absorb foarte bine cu servetele. 2. Susanul se prajeste intr-o tigaie fara adaos de grasime pana se rumeneste usor. 3. Se amesteca intr-o cescuta sosul de soia, otetul, uleiurile si ghimbirul. Se adauga ceapa tocata si susanul. Se lasa dressingul sa stea pana e nevoie de el. 4. Se fierb pastele in multa apa cu sare, conform instructiunilor de pe pachet. 5. Pana sunt gata pastele se prepara fileurile. Intr-o tigaie antiaderenta se pune doar putin ulei si se incinge bine. 6. Fileurile de somon se trec prin faina, dar numai pe partea cu pielea. Se scutura bine sa cada excesul de faina. Se pun

fileurile in tigaie, cu pielea in jos. Se presara deasupra cu sare mare si piper. Nu inghesuiti fileurile in tigaie, asezati-le la distanta unele de altele sa nu se "abureasca". Daca tigaia e mai mica si nu va incap intr-o tura, prajiti-le in transe (dupa fiecare transa stergeti tigaia cu un servetel de bucatarie si puneti ulei nou). Prajiti fileurile la foc mai marisor (sa sfaraie mai tare) timp de 1 minut, apoi dati focul la mediu spre mic (sa sfaraie usor) inca 4 minute. Puneti apoi capacul pe tigaie si mai lasati inca 2 minute (astfel se vor coace si deasupra). 7. Scurgeti pastele si amestecati-le cu jumatate din dressing. Asezati-le pe doua farfurii. Asezati deasupra cate un file de somon, cu pielea in sus (in primul rand ca sa nu se inmoaie, dar si ca sa expuneti frumosul "soric" obtinut ). Turnati restul de dressing peste fileuri. 8. Presarati cu patrunjel tocat, inveseleste foarte tare farfuria.