15 motive alcalinizante pentru a consuma zilnic

castraveti
Mari, 01 Octombrie 2013 19:02

Castraveii sunt cea mai cultivat legum din lume i sunt cunoscui pentru faptul c sunt una din cele mai bune alimente
pentru sntatea generala a omului, deseori fiind catalogat ca superaliment. Culegei o mn de castravei, de un verde
inchis i blend-uii-i pentru a-i consuma sub form de butur verde sau feliai-i pentru a-i aduga la salat sau sup.
Felicitri! Ai consumat una din cele mai alcalinizante fructe, o doz de sntate!
1331 4



1) Castravetele rehidrateaza corpul Dac esti prea ocupat s bei ap, mnnc rece castravetele, fiind 98% ap. Va
compensa apa pierdut.

2) Castravetele lupt cu cldura n interior i exterior Castravetele ajut la calmarea durerilor cauzate de arsurile solare.
Aplicai castravete pe piele i vi se vor calma durerile de la arsuri solare.

3) Castravetele elimin toxine Apa din castravete acioneaz ca o matur, mturnd deeurile din corp. Consumat
regulat, dizolv pietrele la rinichi.

4) Castravetele rencarc organismul cu vitamine necesare zilnic catravetele are cele mai multe din vitaminele de care
corpul are nevoie zilnic. Vitaminele A, B si C, care ofera suport imunitar, v menin radiant/ i v dau energie. Stoarcerea
castraveilor cu spanac i varz kale le mrete potena. Nu decojii pentru c pielea conine aproximativ 12% din doza
recomandat de vitamina C.

5) Ofera minerale importante pielii Castravetele are mult potasiu, magneziu i silicion. Din cauza asta tratamentele cu
castraveti sunt abundente n lumea spa-urilor.

6) Castravetele ajut la digestie i slbire(pierdere n greutate grozav) datorit coninutului ridicat de ap i a faptului
c este redus n calorii, castravetele este un aliment bun pentru persoanele care vor s slbeasc. Folosii castravete n
salate i supe. Dac e departe de a fi alimentul dvs preferat, putei roade sticksuri din castravei cu iaurt degresat cremos.
Fibra din ei este bun pentru digestie i mestecarea castraveilor este bun pentru maxilare. Consumul zilnic de castravei
poate fi vzut ca un adjuvant n constipaie cronic
Formatted: Font: (Default) Segoe UI, 9 pt,
Font color: Gray-80%

7) Castravetele vindec diabetul, scade colesterolul i controleaz presiunea sanguin Sucul de castravete conine un
hormon necesar celulelor pancreasului ca s produc insulin, este benefic pacienilor cu diabet. Cercettorii au aflat c
sterolii din castravete ajut la scderea colesterolului. Castraveii conin fibr, potasiu i magneziu. Aceti nutrieni
funcioneaz eficient pentru a regla presiunea sanguin. De-asta castraveii sunt buni pentru tratarea presiunii sanguine
ridicate sau sczute.

8) Castravetele mprospteaz gura sucul de castravete mprospteaz gingiile bolnave. Preseaz cu limba o felie de
castravete de baza gurii. Fitochimicalele din el vor omor bacteriile responsabile de miros neplacut.

9) Catravetele revigoreaz ochii s pui o felie de castravei pe ochi cu cearcne deja e un clieu dar funcioneaz pentru
c este antiinflamator.

10) Castravetele lupt mpotriva cancerului Castravetele coine secoisolariciresinol, lariciresinol i pinoresinol. Aceti 3
lignani au o conexiune puternic cu riscuri reduse din toate tipurile de cancer, incluznd ovarian, de sn, de prostat i
uterin.

11) Castravetele ajut la sntatea unghiilor i a prului Mineralul-minune siliciu din castravei ajut prul i unghiile s
fie mai puternice i mai fine. Sulful i siliciul ajut la creterea prului.

12) Castravetele contribuie la sntatea articulaiilor, ajut persoanele cu artrita i dureri articulare Fiind o surs
excelent de siliciu, promoveaz sntatea articulaiilor prin ntrirea esuturilor de conectare. Amestecat cu suc de
morcovi, ajut la ndeprtarea durerilor articulare prin scderea nivelului de acid uric.

13) Castravetele vindec mahmureala Pentru a evita o durere matinal sau mahmureal, putei consuma cteva felii de
castravete nainte de culcare. Castravetele conine destule vitamine B, electrolii i zahr pentru a recupera muli nutrieni
eseniali i s reduc severitatea durerilor de cap i mahmurelii.

14) Castravetele menine sntatea rinichilor Castravetele scade nivelul acidului uric astfel meninnd rinichii sntoi.

15) Castravetele e cel mai alcalinizant fruct Este bogat n potasiu, magneziu, silicon care sunt minerale alcalinizante
pentru tractul gastro intestinal, snge i esuturi.
Un castravete pe zi pstreaz medicul la distan.
Sursa: http://articlesofhealth.blogspot.ro/2013/09/15-alkalzing-reasons-to-eat-cucumbers.html
http://suntsanatos.ro/alimentatie-si-nutritie/15-motive-alcalinizante-pentru-a-consuma-zilnic-
castraveti.html