Sesiuni Formulare Consiliere Autocunoastere (Nord-Est)

"INVESTESTE N OAMENI!
Proiect cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007- 2013
Axa prioritara 5. - Promovarea masurilor active de ocupare
Domeniul major de interventie 5.1 - Dezvoltarea si implementarea masurilor active de ocupare
Titlul proiectului: De la somer la angajat Initierea in meseria de confectioner profile de aluminiu si mase plastice (AluInteg)
Nr. Contract: POSDRU/99/5.1/G/76092

SESIUNI CONSILIERE AUTOCUNOASTERE

(formulare)


FORMULARUL
DEPRINDERI ABILITI

Tabelul de mai jos cuprinde o list de deprinderi abiliti. Dai cte o
not fiecrei deprinderi abiliti, folosind nota 5 pentru ceea ce v
caracterizeaz cel mai mult i 1 pentru ceea ce v caracterizeaz cel mai
puin.

Timp de lucru: 20 min.

/ Deprinderi Abiliti Nota
1
nainte de a ntreprinde ceva, ncerc s vd dac
sunt n stare s fac
1 2 3 4 5
2 Cnd ntreprind ceva, vreau s fac bine 1 2 3 4 5
3 Accept s fac lucruri care necesit efort mare 1 2 3 4 5
4 Pot s m exprim cu uurin n faa altor oameni 1 2 3 4 5
5 Prefer rutina n locul neprevzutului 1 2 3 4 5
6
ntr-o lucrare n grup ncerc s ajut persoanele
care ntmpin dificulti
1 2 3 4 5
7
Cnd se ntmpl ceva neprevzut, tiu imediat ce
trebuie s fac
1 2 3 4 5
8
ntr-un grup, pot s i fac pe ceilali s
mprteasc o idee n care eu cred
1 2 3 4 5
10 mi place s cercetez diferite lucruri 1 2 3 4 5
11 M simt bine n orice mediu 1 2 3 4 5
12
Mi se pare ceva normal s primesc instruciuni de
la ef/ef
1 2 3 4 5
13
Cnd ncep un lucru, mi place s l duc la bun
sfrit
1 2 3 4 5


14 mi place s m organizez nainte s ncep o treab 1 2 3 4 5
15
mi place s gsesc noi modaliti de a rezolva
ceva
1 2 3 4 5
16
Cnd mi asum ceva, ceilali se pot baza pe mine c
voi duce la bun sfrit
1 2 3 4 5
17 mi pstrez calmul n situaii limit 1 2 3 4 5
18
Acord atenie detaliilor i modului de prezentare n
munca mea
1 2 3 4 5
19
Desfor o munc de rutin rmnnd atent la
ceea ce fac
1 2 3 4 5
20 i accept cu uurin pe ceilali, aa cum sunt 1 2 3 4 5
21
ntr-o lucrare n colectiv, acionez pentru atingerea
scopului comun
1 2 3 4 5
22
Cnd muncesc, mi folosesc timpul cu randament
maxim
1 2 3 4 5
23 mi plac activitile care necesit imaginaie 1 2 3 4 5
24
ntr-o lucrare n colectiv, comunic cu uurin cu
ceilali colegi
1 2 3 4 5
25
tiu ce trebuie s fac, fr s atept s mi se
spun
1 2 3 4 5
26 mi place activitatea care necesit perseveren 1 2 3 4 5
27
mi recunosc valoarea, chiar i atunci cnd nu mi
se spune c lucrez bine
1 2 3 4 5
28 Am spirit de echip 1 2 3 4 5
29 Sunt dispus s accept s fac ceva nou 1 2 3 4 5
30
mi pstrez autocontrolul n situaia de
suprancrcare la munc
1 2 3 4 5
31
Cnd organizeze ceva sau execut o sarcin, m
gndesc i la cele mai mici detalii
1 2 3 4 5
32 Vin cu idei noi la munc 1 2 3 4 5


33
Ma simt mult mai confortabil atunci cnd fac mereu
aceleai lucruri
1 2 3 4 5
34
Atunci cnd ceva neateptat se ntmpl
informeaz imediat persoanele implicate
1 2 3 4 5
35 n general, am tendina s mi exprim prerile 1 2 3 4 5
36 Respect termenele stabilite 1 2 3 4 5
37
Cnd m confrunt cu probleme sau obstacole, fac
un efort mai mare pentru a termina ceea ce am de
fcut
1 2 3 4 5
38
Cnd nu tiu s fac ceva, imediat m preocup s
nv
1 2 3 4 5
39 Accept observaiile altora la munc 1 2 3 4 5
40 mi place s fiu propus la conducerea unei echipe 1 2 3 4 5
41
Pot s mi schimb planurile cu uurin, dac
situaia o impune
1 2 3 4 5
42
nainte s acionez, m gndesc la consecinele
faptelor mele
1 2 3 4 5
43
Cnd vd c am puin timp pentru a termina o
sarcin, ncerc s gsesc cel mai bun mod de a
ncheia, fr s m enervez
1 2 3 4 5
44
Consider foarte important s neleg ceea ce mi
comunic ceilali
1 2 3 4 5
45
Pot s m mobilizeze atunci cnd ndeplinesc
sarcini repetitive
1 2 3 4 5
46
Folosesc resursele i mijloacele potrivite pentru
ndeplinirea unei sarcini sau a unei activiti
1 2 3 4 5
47
ntr-un colectiv ncerc s subliniez partea pozitiv a
lucrurilor
1 2 3 4 5
48
Cnd vreau s fac ceva. Gsesc mijloacele ca s
reuesc
1 2 3 4 5
49
Accept s repet munca, dac acest lucru este
absolut necesar
1 2 3 4 5
50
Am ncredere n capacitatea mea de a reui ceea ce
mi-am asumat
1 2 3 4 5


51
n cadrul echipei, mi place s nsufleesc oamenii
care insist pe ceea ce au de fcut
1 2 3 4 5
52
nv cu uurin s operez maini i utilaje care
mi uureaz munca
1 2 3 4 5
53
Cnd fac parte dintr-un colectiv, fac activitatea
care mi s-a dat
1 2 3 4 5
54
Pot s disting ntre dou sarcini care este cea mai
important
1 2 3 4 5
55
Gseasc modaliti astfel nct persoane cu opinii
diferite s fie de acord s lucreze mpreun
1 2 3 4 5

Nume i prenume:
Semntura


FORMULAR
CARACTERISTICI PERSONALE

Tabelul de mai jos conine o list de caracteristici personale. Dai cte o not
fiecrei caracteristici personale, folosind nota 5 pentru ceea ce v
caracterizeaz cel mai mult i 1 pentru ceea ce v caracterizeaz cel mai
puin.


/ Caracteristici
personale
Nota
1 Independent 1 2 3 4 5
2 Creativ 1 2 3 4 5
3 Temerar 1 2 3 4 5
4 Convingtor 1 2 3 4 5
5 Sociabil 1 2 3 4 5
6 Lupttor 1 2 3 4 5
7 Autoritar 1 2 3 4 5
8 Competitiv 1 2 3 4 5
9 Spontan 1 2 3 4 5
10 Raional 1 2 3 4 5
11 Egoist 1 2 3 4 5
12 Sensibil 1 2 3 4 5
13 Autonom 1 2 3 4 5
14 Cu imaginaie 1 2 3 4 5


15 Responsabil 1 2 3 4 5
16 Dinamic 1 2 3 4 5
17 Introvertit 1 2 3 4 5
18 Prietenos 1 2 3 4 5
19 Fac fa presiunilor 1 2 3 4 5
20 Rbdtor 1 2 3 4 5
21 Respectuos 1 2 3 4 5
22 Sincer 1 2 3 4 5
23 Ruinos 1 2 3 4 5
24 Frivol 1 2 3 4 5
25 Impulsiv 1 2 3 4 5
26 Exact 1 2 3 4 5
27 Organizat 1 2 3 4 5
28 Dezordonat 1 2 3 4 5
29 Insistent 1 2 3 4 5
30 Analitic 1 2 3 4 5
31 Metodic 1 2 3 4 5
32 Agil 1 2 3 4 5
33 Consecvent 1 2 3 4 5
34 Ordonat 1 2 3 4 5
35 Contestator 1 2 3 4 5
36 Nehotrt 1 2 3 4 5
37 Vistor 1 2 3 4 5
38 Cooperant 1 2 3 4 5


39 Adaptabil 1 2 3 4 5
40 Calm 1 2 3 4 5
41 Energic 1 2 3 4 5
42 Popular 1 2 3 4 5
43 Mndru 1 2 3 4 5
44 Supus 1 2 3 4 5
45 Plin de via 1 2 3 4 5
46 Srguincios 1 2 3 4 5
47 Reactiv 1 2 3 4 5
48 Conductor 1 2 3 4 5
49 Ciudat 1 2 3 4 5
50 De ncredere 1 2 3 4 5
51 Curajos 1 2 3 4 5
52 Drept, just 1 2 3 4 5

Nume i prenume:
Semntura


FORMULAR

Tabelul de mai jos conine o list de valori - motivaii. Dai cte o not fiecrei
valori - motivaii, folosind nota 5 pentru ceea ce v caracterizeaz cel mai
mult i 1 pentru ceea ce v caracterizeaz cel mai puin.


Valori - Motivaii
Munca (serviciul, lucrul) nseamn pentru mine:
1 S am stabilitate la serviciu
1 2 3 4 5
2 S mi folosesc imaginaia i s fac lucruri noi
1 2 3 4 5
3 S fiu autonom i s mi stabilesc eu coninutul
muncii mele
1 2 3 4 5
4 S i ascult pe ceilali
1 2 3 4 5
5 S ofer celorlali
1 2 3 4 5
7 S ctig muli bani
1 2 3 4 5
8 S iau hotrri riscante
1 2 3 4 5
9 S conduc pe alii
1 2 3 4 5
10 S fiu propriul ef
1 2 3 4 5
11 S fiu satisfcut cu ceea ce fac
1 2 3 4 5
12 S fac activiti care presupun protecia mediului
1 2 3 4 5
13 S acionez n conformitate cu opinia mea
1 2 3 4 5
14 S analizeze i s cercetez diferite situaii i stri
1 2 3 4 5
15 S lucrez n colectiv
1 2 3 4 5


16 S susin egalitatea
1 2 3 4 5
17 S creez legturi de solidaritate
1 2 3 4 5
18 S primesc recunoatere i statut social
1 2 3 4 5
19 S am libertate de expresie
1 2 3 4 5
20 S iniiez legturi sociale
1 2 3 4 5
21 S face diferite activiti
1 2 3 4 5
22 S depun eforturi pentru a atinge tot mai multe
obiective
1 2 3 4 5

Nume i prenume:
Semntura

11
FORMULAR
ELABORARE PROFIL PERSONAL
Se vor alege din formularele anterioare caracteristicile, valorile i deprinderile notate cu 5.
Caracteristici
personale
Valori Motivaii Deprinderi
Abiliti
Condiii de munc Profesii

12

Evaluarea expertului sintetizarea datelor personale
n matricea SWOT a cunoaterii de sine

Puncte tari Puncte slabe

Oportuniti Ameninri

Sesiuni Formulare Consiliere Autocunoastere (Nord-Est)

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Sesiuni Formulare Consiliere Autocunoastere (Nord-Est)

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

"INVESTESTE N OAMENI!

S-ar putea să vă placă și