ROMNIA

ASOCIAIA CLUB SPORTIV

ECO ALPIN
Centrul de Pregtire Montan
HIMALAA
CI!" #$%&'#()
Tel*" )+%,-,)#*(((. )+%,-,)#*(('
TABARA DE SUPRAVIETUIRE
TRAI SI VIATA IN MUNTI
<AMICII SALVAMONT>
- Etapa de consolidae-pe!ectionae-
CENTRUL DE PREGATIRE MONTANA
HIMALAYA
Program organizat de Asociatia Cl! "#orti$ ECO%ALPIN
AN COLAR 2011
Primul program sportiv-aplicativ si recreeativ
DOMNULE PRO&E"OR ' DOAMN( PRO&E"OAR() "TIMATI PARINTI)
DRAGI PARTICIPANTI)

A$*nd +n $edere o $iitoare relatie de cola!orare +ntre instit,ia dmnea$oastra - .coal/ % .i
CENTRUL DE PREGATIRE MONTANA HIMALAYA +n domenil #reg/tirii) instririi .i recreeri
tinerilor $/ rog s/%mi #ermite,i s/ $/ 0ac cnosct/ o0erta centrli noastr de #reg/tire1
PREZENARE
A!OC"A"A CL#$ !POR"% ECO-ALP"N promovea&a la 'ivel 'atio'al( PR")#L
PRO*RA) CO)PLE !" CO)PLE+ ,E RECREERE-"N!R#"RE !" PRE*A"RE
PENR# %"AA AL "NER"LOR.
Pleca'/ /e la co'si/ere'tul #NE" ALERNA"%E "N %"AA- pe /urata a 0 &ile- ti'erii
vor 1i i'itiati si per1ectio'ati i' urmatoarele te2'ici speci1ice3
AC"#N" "N ZONE )ONANE3
-e2'ici /e /eplasare i' mu'te4
-e2'ici /e orie'tare &iua si 'oaptea4
-e2'ici /e catarare 5traversare-co6orare pe sta'ca &iua si 'oaptea4
-e2'ici /e supravietuire si trai i' co'/itii /e i&olare4
AC"#N" "N !"#A"" ,E #R*ENA-CALA)"A"-3
-e2'ici /e salvare si autosalvare /e la i'ec
-e2'ici /e i'terve'tie cu a7utorul 6arcilor-RA8"N*-
-e2'ici /e traversare a apelor curgatoare cu mi7loace improvi&ate
-"'ot ec2ipat
AC"#N" ,E "NER%EN"E !" ACOR,ARE A PR")#L#" A9#OR3
-e2'ici /e acor/are a primului a7utor &iua si 'oaptea4
-e2'ici /e tra'sport a acci/e'tatilor4
PARC#R!#R" APL"CA"%E3
-e2'ici /e a6or/are a o6stacolelor 'aturale sau arti1iciale4
-sarituri-ocoliri-catarare-traversare-
-e2'ici /e e:ecutare a tragerilor sportive (arma aer comprimat-arc.
AC"#N" !" AC"%"A" RECREEA"%E3
-Parc ave'tura;Para/isul acvatic;Ec2itatie;Pai't-6all;O6iective turistice4
-,iscoteca;<arao=e;Car'aval;9ocuri /e ca6a'a;8oc /e ta6ara
PRE)"EREA PAR"C"PAN"LOR3
-)E,AL"E "N,"%",#ALA4
-,"PLO)A C# LOC#L OC#PA4
-CER"8"CA ,E A$!OL%"RE AL C#R!#L#"4
Cabana HIMALAYA locatia CENTRULUI DE RECREERE SI PREGATIRE
MONTANA, este situat !n "ona R#$no%&'(an, )u*e+ul '(a$o%, la ,oalele 'uce-ilo(, ,e
,oa(ta *e int(a(e *ins,(e '(a$o%, la o altitu*ine *e >1?m4
P(in .(u/use+ea *eosebit a "onei, a susu(ul a,ei *e i"%o(, R#ul Ma(e, ca(e t(ece ,(in
cu(te $i a se(%iciilo( o.e(ite, Cabana Hi/ala0a s&a i/,us in (an*ul iubito(ilo( *e /unte si a
(/as la !nl+i/ea nu/elui su, constituin* !n acela$i ti/, un si/bol *e (ecunoa$te(e
,ent(u PR")A EC@"PA "NE*RAL RO)BNEA!CA ,E ALP"N"!" ca(e a cuce(it
%!(.ul E1EREST, 2232/, !n anul 45567
A .ost (i*icat ca un /onu/ent *e cinsti(e, ,ent(u to+i ROM8NII ca(e au c(e"ut !n noi
$i ne&au .ost altu(i, *a( /ai ales ,ent(u cei ca(e ast"i, tine(i .iin*, %o( a%ea ,ute(ea s
calce ,e u(/ele noast(e, s in%e+e ce insea/na 9S: ;II OM9, s (es,ecte $i s .ie (es,ectat
$i s in+elea- c o(ic#t *e -(eu %a .i un DRUM, o*at !nce,ut, t(ebuie *us ,#n la ca,t*
SCOPUL TABEREI"
- po#o$aea t%is#%l%i &i acti$it'(ilo spoti$) aplicati$e *n +nd%l tineilo,
- pe-atiea pent% $iata a tineilo,
- po#o$aea acti%nilo de ecolo-i.ae,
- selectionaea tineilo pe discipline,
- aco#odaea paticipantilo c% e-%lile de tai si $iata la ca/ana si cot,
- initiee in a/c-%l #%ntel%i - e-%li) #as%i de si-%anta,
- initiee in te0nici de s%pa$iet%ie,
- initiee in te0nici de acodaea pi#%l%i a1%to,
PRET " 233 LEI
4 #as' -5 #ese6s%pli#ent de 0ana
4 inst%ie in cad%l acti$itatilo spoti$e &i eceati$e
- tanspot in .ona7
Acti$itatile se $o de%la s%/ cond%ceea inst%ctoilo coodonatoi)
c% speciali.ae) cali!icae si e8peienta po!esionala in do#eni% si a
insotitoilo de -%p7
TABARA INCEPE SI SE INC9EIE CU INTONAREA IMNULUI NATIONAL SI
RIDICAREA DRAPELULUI7
PRO:RAMUL DE INSTRUIRE PE ;ILE
Tip%l de acti$itate" co#petitie
;i%a I 4 DUMINICA
- oa <=753 4 <5733 4 sosiea la Ca/ana 9i#ala>a si $ei!icaea ec0ipa#entelo
- oa <5733 4 <?753 - instalae)acti$itati o-ani.atoice7
- oa <?753 - <@733 4 pan.
- oa <@733 4 <A753 4 DRUMETIE IN ;ONA-!loa)!a%na)oientae)c%noasteea
.onei
- oa <A753 4 =3733 4 Cina
- oa =3733 4 ==733 4seaa de ca/anaBdiscotecaBCaaoCeB 1oc%i de ca/ana
- oa ==753 - stin-eea
;i%a II 4 LUNI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- ele#ente de a%toapaae Dl%pta de stadaE
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 <=733 4 PARC AVENTURA 4Cic%ite aplicati$e pe -7de $asta7
- oa <=733 4 <@753 - DRUMETIE <CANIONUL F SCARI> Acti%ne de ed%catie
ecolo-ica7-
- oa <F753 4 <A753 - L%c% pe -%pe constit%ite"
-:7 < Alpinis# si escalada7
- :7 = Ec0itatie7
- :7 5 Ti c% ac%l)a#e paint-/all7
- :7 ? Spot%i #otoi.ate7
- oa =3733 4 =3753 4Masa de seaa7
- oa =<733 4 ==753 4 Discoteca)1oc%i de ca/ana)CaaoCe7
-oa ==753 - Po-a# de seaa-STIN:EREA-
;IUA III MARTI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- ele#ente de a%toapaae Dl%pta de stadaE
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4TE9NICI DE SALVARE MONTANA > C0eile Rasnoa$ei
- Te0nici de cataae-ta$esaeDtiolianaE-apel
- Te0nici sal$ae #ontana<RALIU SALVAMONT>
- oa <F753-<A753 CIRCUIT APLICATIV CU TRA:ERI CU ARMELE DE PAINT-BALL
- STAGETA-ec0ipa < c% ec0ipa =
-ec0ipa 5 c% ec0ipa ?
-ec0ipele casti-atoae inte ele7
-oa =<733- ==753 4 CaaoCeB1oc%i de ca/anaBdiscoteca7
;i%a III MIERCURI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 <=733 - PARADISUL ACVATIC
- oa <=753 - =?733
<Acti%ni speci!ice in sit%atii de %-enta sa% cala#itate>
- a!tin- pe ti#p de .i =2 H#
PRAN;pe INSULADMANCARE SPECIGICAE
- INOT APLICATIV 4 pocedee de tecee a Olt%l%i c% #i1loace
i#po$i.ate
- TRASEU pe ti#p de NOAPTE -FH# 4Pod%l olt-ilieni7
- oa =?733 - stin-eea
;i%a IV 4 IOI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 stan-eea ta/eei si deplasaea spe ca/ana 9i#ala>a
- oa <3733- <=753 4PARADISUL ACVATIC7
- oa <5733 4 <5753 4 se$iea pan.%l%i
- oa <?733 4 deplasaea spe ca/ana Malaiesti
- instalae ta/aa
- oientae c% /%solaBindicii din teenBnoaptea7
- cina la !oc de ta/aa) cantece si 1oc%i de #%nte si ca/ana
- oa =5733 - stin-eea
;i%a V 4 IOI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- ele#ente de a%toapaae
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 Initiee in< SUPRAVIETUIRE)TRAI SI VIATA IN MUNTI>
- deplasaea pe tase%l 4 Ca/ana 9IMALAJA-Ca/7MALAIESTI7
- instalae ta/aa
PICNIC
- te0nici de s%pa$iet%ie pe #%nte
- pe-atie 0anei B apei B tip%i de !oc%i
- oientae c% sa% !aa /%sola pe ti#p de .i si noapte
- cina la !oc de ta/aa) cantece si 1oc%i de #%nte si ca/ana
- oa =5733 4 stin-eea DSE VA DORMI IN CORTURIE
;i%a VI 4 VINERI
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- ele#ente de a%toapaae
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 stan-eea ta/eei
- deplasaea pe tase%l 4 Ca/ana MALAIESTI- Ca/ana 9i#ala>a
- pan.



- oa <F733 4 =5733 4 ARTA SI STRATE:IE MEDIEVALA K ASEDIUL CETATII K
TRAIESTE IN PRE;ENT O ;I DIN EVUL MEDIU
- sa/atoae #edie$ala
- t%ni #edie$al
- cana$al #edie$al
- !oc de ta/aa
- oa =5733 4 stin-eea
;i%a VII 4 SAMBATA
- oa 32733 4 32753 4 desteptaea) i-iena pesonala
- oa 32753 4 3A733 - in$ioae
- ele#ente de a%toapaae Dl%pta de stadaE
- oa 3A733 4 3A753 4 #ic de1%n
- oa 3A753 4 <3753 4 stan-eea ta/eei
- oa <3753 4 <<753 4 e8ecitii de#onstati$e
- oa <<753 4 <=733 4 pe#ieea paticipantilo
- oa <=733 4 <=753 - pan.
- oa <=753 4 inc0eieea ta/eei) si deplasaea spe casa
Echipa de instructori:
Col.Dogaru Vasile - presedinte Club Sportiv Eco Alpin
- profesor educatie fizica si sport
- instructor trupe speciale parasutism, scafandrerie, alpinism,
schi
- membru in cadrul expeditiei romanesti in Himalaya Everest
2003
Col.Ungureanu Constantin sef sectie alpinism si escalada
- instructor sef trupe speciale si vanatorii de munte in cadrul Sc.
de
aplicatii a Vanatorilor de Munte,Predeal.
- experienta profesionala de peste 30 de ani, alpinism si schi.
Col.Cretulescu Ioan - sef sectie atletism si orientare sportiva
- profesor de educatie fizica si sport in cadrul Academiei Fortelor
Aeriene
- campion national la orientare sportiva, schi, atletism.
- Experienta de peste 20 de ani, in domeniul Metodicii ed. Fizice
si
Sportului
Col.Voinea Sandel - sef sectie sporturi motorizate
- instructor motorizate, alpinism si escalade.
- luptator in trupele speciale
- organizator cursuri supravietuire, trai si viata in munti
Dr.Lonean Zenovia
- specializare salvare,cautare montana
- experienta : urgente, salvare, transport accidentati
Prof. Oana Cseke profesoara biologie- geografie
- ghid montan : specializare flora -fauna
- orientare pe timp de zi si noapte
Cascador Baboi Titel - sef sectie sporturi ecvestre
- instructor echitatie
Antrenor -Mandreanu Mihail (Popa) coordonator bunjee jumping, activitati
extreme
- tiroliana, catarare, rapel
Prof.Alexandru Maria absolventa facultate de geografie
- campioana nationala
- instructor alpinism si escalada
- coordonator jocuri sportive extreme ( bunjee baschet, paianjenul,
punte
oscilanta, etc)
Prof.Damian George - profesor de muzica
- cordonator activitati artistice de cabana
Col.Iordache George - ef secie Tir Sportiv
- instructor de tir atestat n trageri cu arma i tir cu arcul
- experien de 15 ani n sportul de performan
NECESAR DE ECHIPAMENT SI MATERIALE
Ec2ipame'te; )ateriale Ca'titatea;
$ucati; Perec2i
CAPITOLUL I2 Ec2ipame't si im6racami'te
/ea0a 1i 2antalon ti2 toa3na 4groa1e5.
#
Cort , 2er1*6oarte 7un42ro6i5 #
Maieuri4tri0ou 0or25.
,
C8ilot. ,
Ciora2 7u37a0.
&
Pi9a3a. #
Bati1te.
#
Sa20a: 0a0iula: 6e1* #
SAC ;E ;ORMIT #
Saltea4i<o3at5 #
CAPITOLIL II2 i'uta /e ca6a'a
E08i2a3ent 12ort.
#
Panto6 teni1 412ort5.
#
Pa2u0i de 0a1a #
CAPITOLUL III2 Articole /e toaleta
Perie 1i 2a1ta de dinti.
#
Sa=oniera 0u 1a2un.
#
Pro1o2 . #
Pie2tene .
#
Hartie igieni0a. ,
CAPITOLUL I32 ,iverse
Ru01a0 3ediu.:tru1a de 1u2ra=ietuire*
#
/8eata 1au 7o0an0 de 3unte.
#
Lanterna 6rontala 0u 7e0 re<er=a. #
!luier 12ort.
#
Bu1ola. ;a0a e1te 2o1i7il
Sa0i 3ena9eri.
&
CAPITOLUL 32 rusa me/icalaC
Para0eta3ol.
Algo0al3in.
Pi0aturi na1.
!ura<olidon.
S3e0ta.
!aringo1e2t.
!a1a lata de ti6on. #)03
ORGANI4ATORI
CLU5 "PORTI3 ECO%ALPIN %Pro01 DOGARU 3A"ILE
"PORT "6I CLU5 % Pro01 DULACIOIU ADRIANA
AD3ENTURE CLU5 % Antrenor MANDREANU MIHAI
% Pro01 Ale7andr Mariana
Tele0on2 89:;;8<===) 89:;;8<==>
E%mail2 ?imala@aA$asB@a?oo1com
CCC1ca!ana ?imala@a rasno$
C deose!it res#ect
Ec?i#a de instrctori