Sunteți pe pagina 1din 5

Untul de arahide

Untul de arahide are in continut multe


substante nutritive benefice si isi merita
locul intr-o dieta sanatoasa.
Beneficiile nutritive ale untului de
arahide ar trebui sa compenseze caloriile
suplimentare pe care acesta le contine.
Doua linguri de unt de arahide
contin 7 grame de proteine.
.
Untul de arahide va contribui la
mentinerea pe termen lung a senzatiei de
satietate.
Untul de arahide procesat ar putea
contine adaosuri de acizi grasi trans
(care s-a dovedit ca ar creste riscul
de boli cardiovasculare).

Cea mai buna algere ar fi untul de
arahide natural, deoarece
conservarea incorecta a untului de
arhide ar putea dezvolta mucegai.
Acest produs il puteti achizitiona din
marile magazine sau il puteti prepara
simplu si usor in casa.

Pretul unui astfel de produs variaza in
functie de gramaj si calitate.