Fitoterapia poate fi utila in perioadele de stres crescut, in insomnii, in stadiile

incipiente ale unor boli (anxietatea, depresia) sau ca adjuvant la tratamentul

medicamentos psihiatric.
Plantele cele mai folosite sunt: sunatoarea, valeriana, tei, menta, melisa (roinita),
talpa gistei, hamei, paducel, passiflora; se pot prepara ceaiuri-infuzii, tincturi sau se
pot administra sub forma de comprimate ce contin amestecuri din aceste plante.
Pernele continand plante uscate pot fi utile in insomnii.