CRISTINA MICULETE

NDRGOSTETE-TE DE TINE
Redevino femeia autentic !i "nc#e$toa#e
Co%&#i'(t )*+,, C#i-tina Micu.ete nd#'o-te!te-te de tine
Te(no#edacta#e/ Anca e#0an Co%e#ta/ Rau. Canta
Ti%#it "n Rom1nia
Toate d#e%tu#i.e #e$e#vate
IS2N 345-346-+-,,74+-8
CRISTINA MICULETE
NDRGOSTETE-TE DE TINE
Redevino femeia autentic !i "nc#e$toa#e
Timi!oa#a *+,,
Mu.9ume-c:
Ce.o# ca#e mi-au fo-t a.tu#i "n acea-t %e#ioad: tutu#o# oameni.o# %#e$en9i "n via9 %ent#u
c ei mi-au ofe#it in-%i#a9ia !i %ute#ea de a -c#ie ace-te #1ndu#i;
Sunt #ecuno-ctoa#e %ent#u toate da#u#i.e %e ca#e .e-am %#imit de .a unive#- !i de .a cei din
<u#u. meu;
Sunt %#ofund "ndato#at %#in9i.o# mei ca#e mi-au dat via9 !i mi-au ofe#it o%o#tunitatea de
a t#i acea-t e=%e#ien9 uman;
Mu.9ume-c ce.o# ca#e m-au "ncu#a<at !i m-au -u-9inut "n acea-t c.to#ie !i v mu.9ume-c
vou:ce.o# ca#e citi9i acum ace-te #1ndu#i !i %ent#u ca#e am c#eat ace-t me-a<: cci voi a9i fo-t
-u#-a in-%i#a9iei me.e !i motiva9ia mea %ent#u a duce .a ca%t ace-t vi-;
Prefa
Iu0e-c a#ta: iu0e-c i-to#ia !i de-tine.e ce.e0#e; Un -unet de c(ita# m face - t#emu# -u0
a-cun$i!u#i.e vie9ii > Mi-am -ta0i.it e=i-ten9a !i v#eau --o fac a#t>
Note.e: co#$i.e: mu$a toate m duc cu '1ndu. .a a#t: !i m duc cu '1ndu. .a Tine>
De-a .un'u. -eco.e.o# ai #e%#e$entat mu$a %ent#u f#umu-e9e: -en$ua.itate;
Nu-mi a<un'e 0ana.itatea: (a$a#du.: nu-mi a<un' #e'u.i.e;
Te-au c1ntat "n .ite#atu#: te-au -c#i- "n a#t: te-au %ictat "n mu$ic> Cu o 0u-o. %e d#umu.
-%#e ca#avana %#ofun$imii: "9i dedic !i "mi dedic 2i0.ia vie9ii Ta.e> Co%i.: femeie: mam: -o9ie
TU emani c#ea9ia %#in tene0#e.e t#ece#ii tim%u.ui; ?a-iunea mea o identific cu %a-iunea ta:
"nt#e0#i.e me.e c#eea$ "nt#e0#i.e ta.e; ntinde m1na !i (ai - %o#nim .a d#um -%#e o e=i-ten9
e=t#ao#dina#> E ti n-cut "n mi<.ocu. f#umu-e9ii femeie: -i v#eau - te duc -%#e <u-ti9ia
%#imo#dia. "nt#-o e%oc mode#n; D#e%tu#i: #e-u#-e a-cun-e: como#i nede-co%e#ite %1n a$i 9i .e
"ntind d#e%t of#and: - #ena!ti din cenu!a v#emu#i.o# uitate; ?ove!ti.e i-to#ice de$v.uie -ec#ete.e
%#in ca#e a$i m -cu.%te$: te -cu.%te$; E=%e#ien9e.e nefe#icite "9i dau o%o#tunitatea de a a.e'e a#me
%ute#nice de %#otec9ie "m%ot#iva tenta9iei com%.ace#ii; Ana.i$a 0o'9iei inte#ioa#e "9i d d#e%tu. de
a a.e'e a0unden9a: "m%.ini#ea !i a -coate .a .umina e=%#e-ia a#tei feminine> M 0a$e$ %e voin9a
Ta: %e de-c(ide#e: m 0a$e$ %e #ecunoa!te#ea d#e%tu.ui .a via9: m 0a$e$ %e -ec#ete.e ca#e "!i
c#oie-c d#um %#in 'enetica t#u%u.ui tu: m 0a$e$ %e ene#'ia ca#e -t#0ate -uf.etu. tu: m 0a$e$
%e ad1ncimi.e %u#e !i vi#'ine a.e min9ii ta.e>
ntinde m1na !i adau' fieca#e in'#edient %ot#ivit ta0.ou.ui tu: mode.ea$-9i via9a:
%e#-ona.itatea: %ent#u uniune !i comuniune>
Am %o#nit "n c.to#ie din iu0i#e: %ent#u iu0i#e> M-am %#ivit %e mine !i te-am v$ut %e tine:
am -im9it tot ceea ce -im9i tu: am t#it do#in9a ta de a te #ede-co%e#i: am t#it do#in9a ta de a face
ceva: am t#it .i%-a ta de cu#a<; Undeva "nto#c1ndu-m -%#e mine: c.to#ind "n inte#io# !i nu "n
e=te#io# am '-it fo#9a: am '-it o -m1n9 %e ca#e o cu.tiv %#in mine din do#in9a de a a<un'e .a
tine> A%a#te de cea-u#i.e num#ate "n via9a noa-t#: a%a#te de %#ofe-ie: a%a#te de unicitatea
noa-t#: "n 'ene#e -untem Una; @emeie> Ace.ea!i d#e%tu#i: ace.a!i ca%acit9i: ace.a!i d#um "n
cuta#ea fe#ici#ii %e#-ona.e; Te invit - uci$i fanta-me.e t#ecutu.ui tu: - cau9i "n c.e%-id#a
%#e$entu.ui !i - t#ie!ti a$i cu.tiv1nd -emin9e %ent#u -ntatea t#u%u.ui: min9ii !i -uf.etu.ui tu>
?o#nim .a d#um>
1 A VENIT VREMEA S NE CUNOATEM
Ce. mai ma#e e=%.o#ato# a. %m1ntu.ui
niciodat nu va face o c.to#ie mai
.un' dec1t a omu.ui ca#e co0oa#
ad1nc "n -uf.etu. .ui
Au.ien G#eenBB
I -e -%une MonC: %oate %ent#u c t#ie!te "nt#-o .ume a .ui: %u9in -c(i$of#enic: %oate
%ent#u c undeva t#ie!te du% ni!te #e'u.i ne-c#i-e !i %#o%#ia -a c#edin9; i-a %ie#dut: %#int#e
adie#i.e v1ntu.ui !i cuvinte: acum mu.t v#eme: voin9a !i -im9u. di#ec9iei; nc t#ie!te !i a-t$i
cata.o'#i.e ce.o# din <u# %ent#u '#e!e.i.e t#ecutu.ui;
i totu!i nu !i-a %ie#dut inte.i'en9a !i '1ndi#ea %#ofund; nt#e0#i.e e=i-ten9ia.e ".
%o%u.ea$ mai mu.t dec1t %e o %e#-oan %ute#nic anco#at "n #ea.itate; Am vo#0it $i.e "nt#e'i: "nt#-
o atmo-fe# vi#tua. %e ca#e ne-am c#eat-o .u%t1nd cu %ute#ea unei mame de a-!i %-t#a co%i.u.: -
"!i #ede-co%e#e -co%u. !i di#ec9ia "n via9;
Nu e -in'u#u.: "n- a%#oa%e de un ca$ %ato.o'ic: MonC e e=em%.u ce. mai %ot#ivit %ent#u
cei ca#e !i-au %ie#dut "n via9a o#ice di#ec9ie: o#ice -co%: o#ice vi-; E 'o. de a-%i#a9ii: 'o. de do#in9e
!i -uf.etu. "i e %.in de -entimente uci'toa#e;
?ove-tea .ui MonC !i t#i#i.e .ui fac -u0iectu. unei a.te c#9i: %e ca#e %oate c "nt#-o $i o voi
-c#ie: acum v#eau --9i dau doa# o %o#9ie mic ;
MonC/ O --mi t#e0uia-c ceva tim% : - m #evd: - m #e-imt; Acum #edefine-c totu.;
Am un -co% da# - vedem cum o - facD
Eu/ n #itmu. tu: fieca#e avem %#o%#iu. moment de #edefini#e; Nu te '#0e!te nimeni;
MonC/ 2a da; Tim%u.; Sunt 'ata - acce%t: - #ecuno-c: da# t#e0uie - am '#i< "n fa9a cui:
%ent#u c -unt 'ata - acce%t adev#u.; ?oate am - te a'.ome#e$ cu #-%un-u#i: da# v#eau - !tii
ce e "n mintea unui om ca#e c#ede c un %.an nu e de a<un-; nc duc .u%te cu ne'ativi-mu.: da#
!tiu c o voi #e$o.va;
Eu/ Uneo#i c(ia# a!a e: nu e de a<un- un %.an: e nevoie de evo.u9ie continuD;
MonC/ De #e'#e-ie: cde#e f# -%e#an9: %.anificat: "ncu#cat de a%a#i9ia unui e.ement;
Eu/ Numai atunci c1nd te doa#e : %o9i -c(im0a ceva; Du#e#ea te -coate din -ta#ea de
confo#t;
MonC/ Ei-a fo-t v#eodat team c nu %o9i - mo#iF C mai ai de -ufe#it %1n - mo#iF
Eu/ Eu c#ed c moa#tea nu e un %e#ico.: te duce doa# -%#e o a.t eta% a cut#ii;
MonC/ Gmm;; dac nu cumva vii di#ect din iad: 'a#ante$; Dac %.ute!ti !i e!ti 0ine: e totu.
%e#fect: da# mai #u c iadu. nu e nimic; Eu !tiu cum e - t#ie!ti "n iadu. du#e#ii: de$nde<dii:
f#icii: u#ii; C#ede-m e '#oa$nic; Dac ai o -%e#an9 e oC: !i tu ai c#eat-o; Eu acum o a.imente$:
t#e0uie - o %#ote<e$;
Eu/ H$1nd -%e#an9a "n mine: de fa%t ai de-co%e#it o %a#te a ta ca#e e#a a-cun-; tii:
oamenii te a<ut - te cuno!ti: - de-co%e#i noi eu#i; E ca !i cum te-ai %#ivi "nt#-o o'.ind;
MonC/ 2.e-temat o'.inda mea o%ac !i -%a#t; Dac e!ti %a-#e de %#ad de ce ei c#ed c
te -c(im0 un 0iciF Dac v#ei - $0o#i de ce a.9ii (ot#-c c "9i e mai 0ine "n co.ivieF Cine d
d#e%tu. de a ucide vi-eF Eu .e c#ee$: -unt a.e me.e: .e "nt#e9inD Am c#e$ut %#ea mu.t ca o -
'-e-c un -uf.et - m "n9e.ea'Dacum c#ed c nu mai am !an-eD
Eu/ Nimeni nu a#e d#e%tu. --9i ucid vi-u#i.e -i totu!i o fac: con!tient -au incon!tient; E
im%o#tant - fii 'a#dian .a %oa#ta min9ii ta.e; Cei ca#e -%un c nu %o9i: e %ent#u c ei "!i
%#oiectea$ ne%utin9a .o# a-u%#a ta;
MonC/ A! v#ea - c1nt .a c(ita#: a-ta "mi %.ace !i nu %ot: a! v#ea - $0o# !i mi-au tiat
a#i%i.e; Cu ce am '#e!it c m-am n-cutF C am v#ut - iu0e-cF Acum inima nu %oate --mi mai
fie de-c(i-: mi-e team - nu #ne-c: c nu mai !tiu - iu0e-c; A #ma- o aminti#e: ca#e m face
- m -imt -t#aniu; Acum nu mai !tiu: -imt c d#a'o-tea e ceva cinicD
Eu/ n ma<o#itatea ca$u#i.o# e: %ent#u c oamenii o %#ive-c ca %e un -c(im0; Te iu0e-c
dac m iu0e ti : ia# d#a'o-tea nu %une condi9ii; Nevoia de a fi iu0it %#edomin: "n- %1n nu
"nve9i - te iu0e!ti %e tine !i - iu0e!ti f# - a!te%9i ceva "n -c(im0: -entimentu. de 'o.iciune e
iminent;
MonC/ H#eau %e cineva ca#e - m iu0ea-c ;
Eu/ H#ei %e cineva ca#e - te iu0ea-c; Da# tuF Tu te iu0e!tiF
MonC/ ?ot - "nv9D
Eu/ A-ta e %#imu. %a-: - "nve9i - te iu0e!ti %e tine;
MonC/ CumF Dac m iu0e-c %e mine nu %ot - uit de ce..a.t; Eu m dedic !i atunci uit de
mine;
Eu/ He$i tu: oamenii uneo#i uit c nu t#e0uie --!i %ia#d individua.itatea: - -e
a0andone$e;
MonC/ H#eau --9i %ove-te-c ceva;
Eu/ Te a-cu.t;
MonC/ nt#-o -ea# am au$it un -t#i't; M-am -%e#iat; E#a "ntune#ic: f#i' !i "nce%u-e - -e
.a-e cea9a: e#a un 9i%t de du#e#e; Am cutat "n $ada# minute "nt#e'i %e .1n' mine !i nimic; Mi-
am $i- c mi --a %#ut !i a%oi .-am au$it din nou; Acum e#a de di-%e#a#e: da# nu i-am dat
im%o#tan9: am %.ecat mai de%a#te: ne%-to#; nt#-o a.t $i .-am au$it din nou: da# e#a unu.
-f1!ieto#: e#a ce. a. ace.ei d#a'o-te ce nu %oate - -%a#' $idu. de u#; C#eat de oamenii
indo.en9ei ;
Eu/ D#a'o-tea !i-a %ie#dut defini9ia: c#ed eu; Ho#0im de d#a'o-te !i o confundm cu
at#ac9ia -au de%enden9a; C1t de-%#e oamenii ca#e au c#eat ace-te defini9ii: %o9i a.e'e --i i'no#i;
Sin'u#u. ca#e te -u-9ine: e!ti tu; Nu te %o9i 0a$a %e nimeni; C#e$i c a.tcineva cunoa!te va.en9a %e
ca#e tu o dai fe#ici#ii ta.eF D#a'o-tea !i '1ndu#i.e %o$itive -unt mai %ute#nice de ,+ o#i dec1t ce.e
ne'ative !i u#aDu#a e un fe. de iu0i#e %e do-;
MonC/ C#ed c ai d#e%tate; i %ent#u c !tii - c#ee$i !i eu v#eau - %#ime-c !i mai a%oi -
%#ote<e$: o - m '1nde-c .a cuvinte.e ta.e: o - .e u#me$ "ndea%#oa%e de .a -%.atu. %e din9i: %1n
.a %.ecatu. %e ci.e c#ea9iei; Mi-ai -%u- - -c#iu !i am fcut-o; ?oe$ia #m1ne ma#ea mea iu0i#e; O
%ie#du-em: uita-em c1t de du.ce e;
I C1nd te aud #1$1nd totu. di-%a#e: no#ii -e %ie#d
ntune#icu. %.eac: -e a%.eac "n fa9a ta
Ia# inima mea va duce t#ena iu0i#ii noa-t#e
?1n atunci c1nd anii -e vo# #et#a'e: -e vo# #et#a'e
L-1nd ve!nicia - ne "m%#e-oa#eDD
MonC/ A-ta e fo#ma 0#ut a ceva ce v#ea - fie un %oem: fieca#e ve#- va deveni o -t#of;
Am -c#i- du% ce am am a-cu.tat o me.odie de Go#an 2#e'ovici !i .-am %#ivit %e ?au. ?ott-; M-a
uimit; M-a fcut - "n9e.e' c o#ice (andica% %oate fi a-cun- "n mantia voin9ei ;
Eu/ Eu c#ed c mu$ica te in-%i#: te "na.9;
MonC/ Ea c#eea$ ce a.9ii -%un c au c#eat: da# toat c#ea9ia e dinco.o de -%i#it; E undeva de
unde nu %o9i - "nce%i !i - te#mini: aco.o unde cuv1ntu. cu#'eD !i inima t#ie!te odi(nindu--e:
nu a'it1ndu--e "n %ie%tu. ce.o# ca#e nu !tiu de fa%t: c inima v#ea - $0oa#e: aco.o unde %oate -
-%un totu. %#in tce#e; A! v#ea - %ot -c#ie da# nimeni nu m .a- "n %ace; Se #1de: -e fac '.ume;
i ca - %ot - -c#iu: am nevoie de .ini!te !i "nc#ede#e: tim%: in-%i#a9ie; Ia# eu -unt -in'u#: "nt#-o
-in'u#tate ce e de %.icti-ea.a %.icti-e.ii me.e: %.icti-it;
9i mu.9ume-c c m a-cu.9i: %oate "nt#-o a.t via9: am - !tiu - ie#t: - a-cu.t: - "n9e.e';
Acum nu !tiu dec1t - "nt#e0; Undeva !tiu c u#mea$ un mi#aco.: da# oa#e de ce "mi e team de
ace-t mi#aco.F
MonC/ Oamenii -unt 'uve#na9i de teme#i; ?1n !i de teama de -ucce-; ?1n acum ai !tiut
doa# --9i a.imente$i nefe#ici#ea;
MonC/ E at1t de 0ana.: %a#ado=a.; Din nefe#ici#e -e na!te a#ta: f#umo-u.; Mu$ica cea mai
%.cut; Dac a! fi me#eu fe#icit: a! uita - mai fiu cana#;
Eu/ Nefe#ici#ea #e%#e$int doa# un %a- -%#e vi-u. tu; Dac nu cuno!ti du#e#ea nu ai cum -
cuno!ti %.ce#ea: e!ti 'o.: vid de o#ice -entiment;
MonC/ Am o0-e#vat cum c#eea$ nefe#ici#ea; n -in'u#tate !tie - ucid !i u.tima %ictu#
de voin9;
Eu/ Sin'u#tatea nu doa#e: dec1t atunci c1nd 9i-e team - -tai cu tine "n-u9i: c1nd nu ai
fcut %ace cu tine "n-u9i: c1nd nu te iu0e!ti;
MonC/ Cum - m "m%ac cu ceva ca#e nu !tiu cine e-teF Eu nu !tiu cine -unt;
Eu/ A -o-it v#emea - ne cunoa!tem;
J
A venit v#emea - ne cunoa!tem
Iu0e-c @#an9a; Cu .im0a me.odioa-: cu oamenii ca.$i !i %#imito#i: cu %#omenade:
atmo-fe#a 0oem; Dac a# fi --mi a.e' mediu. "n ca#e v#eau --mi %et#ec tot #e-tu. vie9ii a! face-o
aco.o; i nu e c(ia# at1t de '#eu - #eu!e-c: "n- "nc mai am mi-iune de "nde%.init aici %1n
atunci; tiu -i'u# c "nt#-o $i m voi %ie#de "n mu.9imea de %a#i$ieni: %e -t#$i.e unei .oca.it9i de
%e ma.u. m#ii; De ceF ?ent#u c mi-am fi=at un -co% !i am - .u%t %ent#u a-ta;
At1t de %u9in im%o#tant !i totu!i e=%#e-ia -uf.etu.ui tu: .ocu. %e ca#e "nt#-o 0un $i o --.
nume!ti aca-: %a#e cu at1t mai f#umo- cu c1t .umea ta inte#ioa# e mai .ini!tit;
n toate co.9u#i.e .umii femei ca#e !tiau c1t de im%o#tant e-te --9i #1nduie!ti at1t .uc#u#i.e
e=te#ioa#e c1t !i ce.e inte#ioa#e: au #ma- "n i-to#ie;
Nu a fo-t u!o#: -ociet9i.e "n ca#e %ute#ea a%a#9inea 0#0atu.ui au %#edominat "n t#ecutu.
no-t#u '.o#io- "n- aceea e#a fo#ma de o#'ani$a#e a oameni.o#; De ceva tim% "n-: %ute#ea nu mai
e ec(iva.ent cu -tatutu. -ocia. !i %ute#ea %o.itic;
A -o-it v#emea ta; Acum ai un atu; Li0e#tatea de a a.e'e: .i0e#tatea de e=%#e-ie a .atu#ii ta.e
feminine; E '#eu du% ce "n con!tiin9a feminin: 'enetic "nc -e t#an-mit %atte#nu#i a.e t#ecutu.ui:
du% ce anumite mode.e --au t#an-mi- 'ene#a9ii !i 'ene#a9ii; Inevita0i. mode.u. mamei: mode.u.
0unicii: mode.u. -t#0unicii !i-au %u- am%#enta %e modu. "n ca#e %e#ce%i #ea.itatea;
?#o0.ema e-te c .umea -e mi!c cu o vite$ fanta-tic !i ceea ce a func9ionat .a o 'ene#a9ie
: %oate - nu mai func9ione$e .a o a.ta; n %.u-: -untem unici !i fieca#e a#e %#o%#ia ima'ine de-%#e
via9; Nu %o9i me#'e .a d#um cu ima'inea a.tcuiva; Nu %o9i t#i via9a a.tcuiva; Ma#cat de at1ta
-ufe#in9: femeia: mu$a: --a %ie#dut %e -ine !i o dat cu ace-t .uc#u a cont#i0uit .a modifica#ea
"nt#e'ii con!tiin9e feminine; Am de-co%e#it c din ce "n ce mai mu.t -e %ie#de f#umu-e9ea
-uf.etu.ui: c 'oana du% mate#ia. continu - "n0u e adev#ate.e #e-u#-e inte#ioa#e; Totu. "n
<u#u. no-t#u e "n continu mi!ca#e: "n continu c.to#ie !i e no#ma. - fie a!a; n9e.e' c ai
ado%tat #itmu.; n- "n ce di#ec9ie a.e#'iF Evo.ue$i -au #e'#e-e$iF i nu m #efe# .a te(no.o'ie:
tit.u#i: #ea.i$#iF M #efe# .a cum -tau .uc#u#i.e "n .umea ta inte#ioa#F O .e'e -%une c dac nu te
de$vo.9i mo#i;
Tind - c#ed: c evo.u9ia noa-t# nu -e #efe# .a %#o'#e-e te(no.o'ice: tit.u#i ca#e mai de
ca#e mai %om%oa-e !i num#u. de $e#o-u#i "n cont; C#ed c dinco.o de acea-t -u%#afa9 #m1ne
un -co% mu.t mai %#ofund: e=tinde#ea con!tiin9ei noa-t#e ;
M "nt#e0 de unde i$vo#-c at1tea %o#ta.u#i ad#e-ate femei.o#: m "nt#e0 de unde avem tim%
%ent#u a ne "m%#t!i una a.teia %#o0.eme.e: %ent#u a ne %une %e tav f#m1nt#i.e inte#ioa#e;
mi dau -eama c1te %#o0.eme !i c1te f#m1nt#i "9i t#ave#-ea$ o $i o0i!nuit !i cum cau9i de
at1ta v#eme - te #ede-co%e#i: - te #e'-e!ti %e tine: - '-e!ti ca.ea -%#e fe#ici#e;
M "nt#e0 dac !tii c1te a#me ai "n a#-ena.F M "nt#e0 dac !tii c1t %oten9ia. ai: c1t e!ti de
f#umoa-: unic: c1t de minunat e via9a;
Cuno-c "n fieca#e $i noi oameni: !i mi-am fcut un o0icei --i "nt#e0 ca#e e vi-u. .o# "n
via9;
Du% ce t1n<e!tiF Ca#e e atitudinea ta fa9 de via9 !i te "nt#e0 dac e!ti con!tient c e!ti
-t%1na uno# #e-u#-e nem#'inite ca#e "9i %ot t#an-fo#ma fieca#e $i "n -#0toa#eF S nu-mi -%ui c
una dint#e a-%i#a9ii.e ta.e: nu e-te acea .ini!te !i %ace inte#ioa#; Indife#ent de ce %o-e$i: nu %o9i
t#i "n (ao- "n -uf.etu. tu; ?oate c "nt#e0a#ea ca#e -e %une e-te de ce "9i do#e!ti un anumit .uc#u
"n via9a taF E-te e. "n conco#dan9 cu do#in9e.e ta.e inte#ioa#eF A#e e. %ute#ea --9i aduc
-ati-fac9ia !i "m%.ini#ea de ca#e ai nevoieF A-ta "n ca$u. fe#icit: c1nd de<a 9i-ai -ta0i.it un -et de
o0iective %ent#u tine !i via9a ta; Unii oamenii -unt %#ea ocu%a9i - <udece "n .oc - %#ivea-c -%#e
ei: --!i '-ea-c un -co% un via9: - "!i de-co%e#e voca9ia - "!i fi=e$e un o0iectiv "na.t "n-%#e
ca#e - -e "nd#e%te cu toat %a-iunea .o#; Uitam - ne t#im via9a cu %a-iune: facem .uc#u#i %ent#u
c a!a am fo-t "nv9a9i - facem: %ent#u c a!a ni --a -%u- - facem: da# nu ne o%#im mca# o c.i%
- %#ivim .a -uf.etu. no-t#u;
Am "nv9at nu demu.t: c "nainte - iei o deci$ie "n via9 e im%o#tant - "nve9i - #e-%i#i "n
inim; S "nc(i$i oc(ii %ent#u c1teva -ecunde !i - '1nde!ti cu inima nu cu ca%u.; Ra9iunea
ot#vit de at1tea !i at1tea e=%e#ien9e ne%.cute: ot#vit de -te#eoti%u#i te o%#e!te de mu.te o#i "n
a '-i adev#ate.e #-%un-u#i; Cutm "n e=te#io# -o.u9ii .a ceea ce con-ide#m a fi %#o0.eme.e
noa-t#e : da# e-te oa#e .ocu. ce. mai %ot#ivitF n ace.a!i tim% -im9im nevoia de cont#i0u9ie !i
"nce#cm --i a<utm %e cei din <u#u. no-t#u - vad .uc#u#i.e a!a cum .e vedem noi; Da# oa#e e
<u-tF Oa#e ce func9ionea$ %ent#u mine: func9ionea$ !i %ent#u tineF
Cu#a<u. - "nce#ci .uc#u#i %e ca#e a.9ii -e tem - .e "nce#ce e o ca.itate im%o#tant ca#e face
dife#en9a "nt#e medioc#itate !i eficien9;
Am o0-e#vat c -unt dou cate'o#ii de oameni/ cei ca#e fac .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e !i cei
ca#e t#ie-c "n voia "nt1m%.#ii; Eu .u%t %ent#u oamenii ca#e fac .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e: eu -unt
aici %ent#u tine !i v#eau - te a<ut --9i %et#eci via9a "n fieca#e $i ca o -#0toa#e;
N-am !tiut dintotdeauna ca#e e voca9ia mea: de!i dintotdeauna am avut o -.0iciune "n a
a-cu.ta %#o0.eme.e oameni.o#: am %.1n- c1nd a.tcineva a -ufe#it !i am "nce#cat - '-e-c o -o.u9ie
%ent#u %#o0.ema .ui; i am --o fac toat via9a; Cu %a-iune: cu dedica#e: cu #e-u#-e.e %e ca#e .e am
"n fieca#e moment;
Sunt aici %ent#u tine femeie: %ent#u c -unt %a#te din tine: %ent#u c "9i "n9e.e' t#i#i.e !i
%ent#u c fieca#e caut cu di-%e#a#e un moment: o %e#-oan: o ci#cum-tan9 ca#e --i dea un
indiciu de-%#e cum "!i %oate -c(im0a via9a;
M-am an'a<at - fiu aici %ent#u tine; Nu mai am ca.e de "nto#- !i voi fi me#eu aici; C#ed cu
de-v1#!i#e c a fi femeie #e%#e$int o a#t; C#ed cu de-v1#!i#e c %ent#u a a<un'e aco.o unde "9i
do#e!ti: e nevoie de info#ma9ie: %e#-eve#en9: !i "n %#imu. #1nd ac9iune;
Teo#ia f# %#actic nu "n-eamn nimic >
Dac #m1i cu mine: o - am '#i< - te mo.i%-e-c cu 0ucu#ia vie9ii: cu am0i9ia: cu #e-u#-e.e
!i cu mode.u. %#o%#iei me.e vie9i: am - te a<ut - de-co%e#i %#9i din tine: ca#e %oate nu !tiai c
e=i-t !i - .e fo.o-e!ti a!a cum !tii mai 0ine - %ent#u a #edeveni femeia autentic !i "nc#e$toa#e;
S nu-mi -%ui c nu "9i do#e!ti - ai -ucce- %e toate %.anu#i.e vie9ii ta.e: - nu-mi -%ui c te
mu.9ume!ti cu %u9in %ent#u c nu acce%t a!a ceva;
Hia9: ene#'ie: f#umu-e9e: iu0i#e;
Me#i9i - t#ie!ti fieca#e din ace-te minuni: indife#ent ce "9i -%une a.tcineva; Nu "9i vo#0e-c
din 0a-me: "9i vo#0e-c de-%#e un a.t -ti. de via9; 9i vo#0e-c de-%#e vi-u. unei .umi e=te#ioa#e
minunate: .a ca#e %o9i a<un'e o dat cu -cu.%ta#ea .umii ta.e inte#ioa#e;
Atunci c1nd mi-am %#o%u- ceva: am au$it "n -t1n'a !i "n d#ea%ta <udec9i: am au$it "n
-t1n'a !i "n d#ea%ta cuvinte.e n-ai - #eu!e!ti; i cu toate a-tea am continuat - vd .umea ca
%e un .oc %#ieteno-; Ceva m-a am0i9ionat !i mai ta#e; Ceva m-a fcut - .u%t "n fieca#e -ecund !i
toate ace-tea m-au fcut - t#ie-c fieca#e #eu!it cu mu.t mai mu.t inten-itate; Motiva9ia e
inte#ioa#; ?ute#ea %e ca#e o cau9i %ent#u a te #idica !i a face ceea ce "9i do#e!ti: %ent#u a %utea
'u-ta din du.cea9a vie9ii: nu vine de .a oamenii din <u#u. tu ci ea -e af. ad1nc "n inte#io#u. tu;
G1nde!te-te unde v#ei - a<un'i: vi$ua.i$ea$ momentu. "n ca#e ai a<un- aco.o !i ac9ionea$ "n
acea-t di#ec9ie; ?ent#u c %e d#um: ai - fii -u#%#in- de unde "9i a%a# #e-u#-e.e %ent#u a duce .a
ca%t c.to#ia; Sin'u#u. .uc#u ca#e contea$ e-te - "9i t#ie!ti %#o%#ia c.to#ie: autentic: acea
c.to#ie ca#e vine din -uf.etu. tu; Nu te .-a du- "n i-%it de ceea ce media: -ocietatea -au
o#icine a.tcineva con-ide# -ucce- !i #eu!it; Define!te-9i %#o%#ia #eu!it;
Acum ceva tim%: mi-am %#omi- mie c o - -%a#' toate %atte#nu#i.e "ndoct#inate de
-ocietate: de %#in9i: de e=%e#ien9e du#e#oa-e ca#e nu "mi mai -e#ve-c;
Nu v#eau - fiu un om o0i!nuit %ent#u c %ot - fiu un om e=t#ao#dina#; Ca#e duce o
via9 e=t#ao#dina# : adau' eu;
E minunat - te um%.i cu iu0i#e: cu -entimente %o$itive: cu atitudinea %ot#ivit fa9 de
via9: e minunat - acce%9i %#ovoc#i.e vie9ii !i - t#eci cu ca%u. -u- fieca#e "nce#ca#e;
E.i0e#ea$-te din -c.avie> @ii .i0e# !i e=%#im-9i feminitatea !i %e#-ona.itatea f# --9i %e-e
de ce -%un cei.a.9i; E %#imu. %a- "n acea-t c.to#ie;
S c#e!ti "n fieca#e $i: -%i#itua.: %e#-ona.: %#ofe-iona. %oate fi cea mai ma#e "nc1nta#e %e
ca#e 9i-o %oate ofe#i via9a; Nu #ata acea-t oca$ie; Tu e!ti -t%1na vie9ii ta.e !i dac tu nu o faci
nimeni nu o va face %ent#u tine;
Dac eu %ot !i tu %o9i; 2ea-9i cafeaua -au ceaiu. "n fieca#e diminea9 "nce%1nd acea-t
c.to#ie !i nu t#ece %e-te nici un ca%ito. a. de$vo.t#ii !i de-co%e#i#ii ta.e;
?ove!ti.e: e=e#ci9ii.e #e%#e$int un mode. func9iona. ca#e " i %ot t#an-fo#ma via a #adica.;
De-c(ide-te i "m0#9i!ea$ fieca#e %#ovoca#e ca %e un d#um "n evo.u9ia ta;
Cunoa!te#ea te define!te
S%i#it uman: ai o nevoie im%e#ioa- de a-9i cunoa!te .umea inte#ioa# !i a te #a%o#ta .a
#ea.itate;
Inten9ie; Ra9iune; Eva.ua#e
Am o0-e#vat c "n e%oca mode#n "n ca#e t#im: %#ea %u9ini oameni !tiu - -e definea-c !i
mai mu.t dec1t at1t --!i e=%#ime inten9ii.e;
S te de-co%e#i %e tine "9i %oate .ua o via9 "nt#ea'; Cu fieca#e om %e ca#e ". "nt1.ne!ti mai
de-co%e#i o %#ticic din tine; De ce.e mai mu.te o#i : a.e#'i toat via9a de team de a nu te "nt1.ni
cu tine "n-9i;
Nu !tim ce ne do#im;
Ma#ea %#o0.em nu o #e%#e$int c nu !tii cum - o09ii ceea ce "9i do#e!ti ci adev#at
%#ovoca#e e-te - de-co%e#i cu adev#at o0iectu. do#in9ei ta.e; S %o9i --i dai o cu.oa#e: o fo#m:
o defini9ie: o a#om; A venit v#emea - ne cunoa!tem: - ne #e'-im: - ne matu#i$m: cci o dat
cu acea-t eta% ne de$0#cm de m!ti: de t#ecutu. im%u- !i de ve!minte.e -ociet9ii; De mu.te
o#i faci ceea ce -%un #e'u.i.e f# a te "nt#e0a de ce; ?oate c teama e-te cea ca#e te 'uve#nea$
da# "9i -%un c %o9i ucide acea-t um0# doa# %#in a duce .a ca%t ce ai (ot#1t - faci; nt#e
inten9ie !i fa%t e=i-t .i0e#tatea de a te #$'1ndi da# cu fieca#e ac9iune e!ti din ce "n ce mai
convin-;
Re'-i#ea de -ine e e-en9ia.;
Medicii nu %ot --9i con-u.te -uf.etu. cu toat te(no.o'ia %e ca#e actua.itatea o ofe#; G#ana
-uf.etu.ui !i min9ii e-te medicamentu. tu %ent#u o via9 "n confo#mitate cu adev#ata ta %e#-oan;
H#eau - #m1n ne0un: --mi t#ie-c via9a a!a cum vi-e$ eu nu cum "!i do#e-c a.9ii !i
%ent#u a %!i %e ace-te me.ea'u#i %#oce-u. de autocunoa!te#e e-te iminent; Tu cine e!tiF Cum v#ei
--9i t#ie!ti via9aF S-mi e=e#-e$ '1ndi#ea: --mi e=e#-e$ ac9iuni.e: -im9i#ea: iu0i#ea: de-c(ide#ea:
mu.9umi#ea a-ta "n-eamn --mi acce-e$ %#ofun$imea -uf.etu.ui; Ce.e mai ma#i -ufe#in9e %#ovin
din ne"n9e.e'e#e !i toate .uc#u#i.e de ca#e e!ti con!tient -unt doa# un v. fin dea-u%#a unui
incon!tient u#ia!; Sunt mu.te .uc#u#i.e %e ca#e nu .e cunoa!tem !i nu .e "n9e.e'em de-%#e noi !i de
aceea -ufe#im; A!ada# cu c1t %!im mai mu.t %e ace-t d#um a. autocunoa!te#ii: cu at1t -ufe#im mai
%u9in; G1ndi#ea de a-t$i #e%#e$int un .a0i#int de di-t#ac9ie; Uitm ca#e e di#ec9ia -%#e ca#e ne
"nd#e%tm !i ma<o#itatea oameni.o# t#ie-c %ent#u a evita %#o0.eme.e; n momentu. c1nd "n9e.e'i
c ceea ce nume!ti ca.itatea vie9ii ta.e e-te #ef.ec9ia '1ndi#ii ta.e: vei face un %a- -%#e a deveni
-t%1na t#i#i.o# ta.e "n conte=tu. #ea.it9ii e=te#ioa#e; ?e d#umu. tu "n via9a %oate ai fo-t di-t#a-
de .a adev#ate.e ta.e -co%u#i !i 9i-ai %ie#dut identitatea: 9i-ai a0andonat mi-iunea !i -in'u#a
metod %#in ca#e te %o9i e.i0e#a "nce%e cu aten9ia !i concent#a#ea; Gata cu m!ti.e: cu atitudini.e
decente: cu autocont#o.u.; n %#e$ent -e af. toate -ec#ete.e vie9ii; ?a#e a0-u#d da# $i.e.e ta.e -unt
.a fe. %ent#u c a!a "9i do#e!ti; Atunci c1nd ie!i din #utin: "9i dai voie - de-co%e#i .uc#u#i noi : nu
mai ai nevoie - "nve9i nimic;
M "nt1.ne-c $i de $i cu oameni ca#e comentea$ via9a a.to#a: ca !i cum a# fi %#eocu%a9i --i
a<ute: da# de fa%t -e com%.ac "n -ufe#in9a a.to#a deoa#ece a-ta "i face - c#ead c -unt fe#ici9i;
Sco%u. vie9ii #m1ne evo.u9ia !i matu#i$a#ea ca#e nu a#e de-a face cu v1#-ta; Ai uitat - #m1i
a0-o#0it "n moment ca un co%i. %ent#u c autenticitatea ta a di-%#ut %#int#e idei.e "m%#umutate;
T#adi9ii: conven9ii 9i-au "ntinat mintea !i toate ace-tea te "m%iedic - t#ie!ti "n %#e$ent; Nu !tii
cine e!ti da# te -t#duie!ti - devii cineva; Cineva 9i-a -%u- ce v#ei - devii "n via9 %ent#u c e de
viito# !i 9i-a ado#mit vi-u. #ea. "n -t#fundu#i.e memo#iei;
?1n c1nd te vei .-a condu-: %1n c1nd mai a!te%9iF Ki.e.e "9i -unt num#ate; Ai uitat c
e.e nu #evin: ai uitat c tim%u. nu te -a.vea$ de .a moa#tea iminentF E minunat - te 0ucu#i de a
t#i "n- cum %o9i - faci a-ta c1nd 9i --a -%u- c te af.i aici %ent#u a -v1#!i anumite %cateF
Dac e!ti 0t#1n nu "n-eamn c e!ti "n9e.e%t ;Doa# con!tienti$a#ea te conduce -%#e
matu#itate; @e.u. "n ca#e t#ie!ti a-t$i "9i (ot#!te $iua de m1ine; tii ce c#ed euF
9i .i%-e!te ca%acitatea de a t#i: de a te mi!ca: e!ti amo#9it;
Itiu c t#e0uie - o fac da# nu %ot
c(io%te$i o via9 "nt#ea' du% %#imii ani de via9; A0-o#0i o#ice info#ma9ie !i a<un- "n
fa9a vie9ii: c1nd nu mai %o9i - te a0andone$i "n -%ate.e %#in9i.o#: c1nd #e-%on-a0i.itatea %ent#u
deci$ii.e !i ac9iuni.e ta.e "9i a%a#9ine %e de%.in: confu$ia te cu%#inde;
Acum e momentu. - "9i e=%.o#e$i t#ecutu.: - te #u%i de ti%a#e.e ca#e -.!.uie-c dinco.o de
ac9iuni.e con!tiente !i - te #e'-e!ti;
Emo9ii.e te t#an-%un "nt#-o .ume de #ea. -im9i#e !i doa# e.e -unt e=%#e-ia adev#u.ui %e ca#e
". t#ie!ti; O0iceiu#i.e vec(i a.e min9ii #evin "n ceea ce -im9i; Ce te 9ine ca%tiv "n o0i!nuin9e.e
fu#iei: m1nd#iei: 'e.o$iei: f#iciiF De c1te o#i ai -im9it c "9i .i%-e!te ceva !i c te a!tea%t ceva mai
0un !i ai a0andonat imediat ace-te idei %ent#u c n-ai !tiut cum - ac9ione$iF
Nu t#i via9a mamei ta.e: nu t#i via9a tat.ui tu !i "nce%e - t#ie!ti via9a ta>
E.i0e#ea$-te de %#econce%9ii;
?#econce%9ii.e "9i u#m#e-c me#eu via9a : $i de $i au$i mii de %#e#i ca#e "ncea#c - te
aca%a#e$e: - te -u0mine$e: - te cuce#ea-c; M #efe# .a %#e#i.e %e ca#e unii .e .an-m de-%#e
a.9ii;
Nici nu "nce%em 0ine - ne cunoa!tem c de<a am fo-t "ncad#ate "n ti%a#e de oamenii din
<u#u. no-t#u; De ce.e mai mu.te o#i : am #ea.i$at c dac t#eci de %#ima im%#e-ie: %e#-oana din fa9a
ta %oate - fie cu totu. dife#it dec1t 9i-ai ima'inat-o tu;
A-tfe. con-ide# c %#econce%9ii.e te "m%iedic - ve$i adev#u. a-cun- du% a%a#en9e;
Gene#a.i$#i.e ne .imitea$ !i ne "nc(id "n fa9a o#ic#ei %o-i0i.it9i; Continu - me#'i %e d#umu.
-ta: #m1i cont#o.at de %#e<udec9i !i vei #ata mu.te oca$ii de a cunoa!te oameni deo-e0i9i: de a
"m0#9i!a -itua9ii !i e=%e#ien9e unice; A%oi '1nde!te-te .a acei oameni ca#e "9i -%un c1t de #ea e!ti:
c1t de d#'u9 e!ti: ce %o9i - fii !i ce nu %o9i - fii "nce#c1nd - te con-t#uia-c: - te -c(im0e; Nu
%o9i --i .a!i - dete#mine cine e!ti; Nu c#ed c e un -entiment confo#ta0i. ca cineva - te
"ncad#e$e "nt#-un ti%a# "nainte de a te cunoa!te cu adev#at; A!ada# ce 9ie nu-9i %.ace: a.tuia nu-i
face; Dac te "nt#e0i de ce %9e!ti me#eu - fii cata.o'at "nainte de v#eme: %#ive!te -%#e tine:
%ent#u c --a# %utea - fie din cau$ c ace.a!i com%o#tament ". ai !i tu fa9 de a.9ii; O#ice ac9iune
a#e o #eac9iune;
A%oi: .i0e#tatea e-te cea dint1i vi#tute> S te #e'-e!ti: - te cuno!ti !i a%oi - fii tu "n-9i:
e-te -co%u. tu %#imo#dia. "n acea-t c.to#ie; Nu-9i %une -in'u# %iedici : cu o '1ndi#e ca#e te
.imitea$;
E=e#-ea$-9i '1ndi#ea
A!ea$-te confo#ta0i. "n fieca#e diminea9 !i concent#ea$-9i aten9ia a-u%#a unui -in'u#
o0iect; G1nde!te-te .a e. "n ima'ini !i cuvinte; ?-t#ea$-9i aten9ia a-u%#a ace.ui o0iect: "nce#c1nd
- '-e!ti noutatea de fieca#e dat; Continu ace-te e=e#ci iu mai mu.te $i.e; Dac vei %utea --9i
%-t#e$i aten9ia a-u%#a ace.ui o0iect f# - te %.icti-e ti: "n-eamn c 9i-ai de$vo.tat -im9u.
aten9iei; Hei #eu!i !i "n a.te momente - "9i %-t#e$i aten9ia: - ofe#i ene#'ie "nt#-o conve#-a9ie -au
"nt#-o -itua9ie ca#e -e ce#e #e$o.vat;
E=e#-ea$-9i ac9iunea
@ din activit9i.e ta.e un <oc -au un dia.o' inte#io#; Dac int#i "n domeniu. "nde%.ini#ii
ima'inative a ace-tei ac9iuni: e=%e#ien9a -e -c(im0: ca.itatea e dife#it; Im%.ic-te di#ect "n
activitate a.un'1nd mii.e de '1ndu#i;
ncea#c - e=ecu9i acea-t activitate cu mi!c#i .ente: f# v#eun #o-t u.te#io#;
E=e#-ea$ -im9i#ea
S t#eci de .a fu#ie: .comie !i a.te ot#vu#i %ent#u minte !i -uf.et .a mo#a.itate: medita9ie !i
"n9e.e%ciune #e%#e$int #u%e#ea ti%a#e.o# vec(i a.e min9ii; Hoi #eveni %e %a#cu#-u. ace-tei .uc##i .a
ace-t ca%ito.;
E=e#-ea$ iu0i#ea: de-c(ide#ea: mu.9umi#ea
S %#ovocm %#e<udec9i.e !i - ne %unem "nt#e0#i "nainte de a "m0#9i!a anumite -itua9ii:
anumi9i oameni;
Deta!ea$-te de .imit#i: "nd#$ne!te - fii cine e!ti !i %#ive!te cu de-c(ide#e tot ce e nou !i
dife#it "n via9a ta> ?une tu u#mtoa#e.e "nt#e0#i de-%#e tine: de-%#e cei cu ca#e int#i "n contact:
de-%#e -itua9ii.e cu ca#e te "nt1.ne!ti !i "nce%e - c#ee$i o .i-t %ent#u a-9i %#ovoca %#o%#ii.e ta.e
va.o#i !i %uncte de vede#e;
nt#e0#i a<uttoa#e/
I E-te adev#atF
Itiu toate deta.ii.e de-%#e acea-t -itua9ie: am dove$i: fa%te ca#e ate-t i%ote$a %e ca#e
mi-am c#eat-oF I Nu cumva 'ene#a.i$e$F
I M focu-e$ %e unu. -au dou a-%ecte ne'ative "n .oc - am "n vede#e "nt#ea'a ima'ine a
-itua9ieiF I ?un o etic(et a-u%#a ace-tui '#u%: %e#-oan: -itua9ie ned#ea%tF
BL?u ini -unt oamenii ca#e vd cu oc(ii !i <udec cu minteaLL-A.0e#t Ein-tein
Renun9 .a fa.-itate; S %o9i o ma-c e comod: -im%.u: - fii autentic e mai %u9in -im%.u !i
uneo#i va fi du#e#o- "n- doa# -ince#itatea fa9 de tine "n-9i "9i va de-c(ide d#umu. -%#e "m%.ini#ea
-uf.etea-c;
De"ndat ce te de-c(i$i .umii: ofe#i iu0i#e !i nu %#ive!ti totu. ca %e un -c(im0: "nt#ea'a ta
e=i-ten9 inte#ioa# -e modific; Te identifici cu adev#ata ta %e#-oan; Dac cine e!ti cu adev#at
"!i do#e!te o a.t via9 dec1t cea %e ca#e acum o t#ie!ti: nu-9i fie team - o iei de .a $e#o: dac
v#ei - faci d#a'o-te f d#a'o-te: nu %#ivi .a ce te-a "nv9at !coa.: c e %cat: dac v#ei - %.1n'i:
%.1n'i %ent#u c %.1n-u. e e=%#e-ia emo9ii.o# autentice: dac ai ceva de -%u- -%une: nu #e%#ima de
team c vei fi <udecat;
@iin9a autentic ca#e -.!.uie!te "n tine -t#i' cu fieca#e nemu.9umi#e %e ca#e o #e-im9i: cu
fieca#e .uc#u %e ca#e ". faci !i nu e-te "n conco#dan9 cu adev#ate.e ta.e do#in9e; O#ic1t ai "nce#ca
- te a-cun$i de tine: nu "9i va #eu!i: %ent#u c vei fi co%.e!it continuu de aceea i -ta#e de
nemu.9umi#e;
De ce - te -im9i vinovat %ent#u c nu faci ce a.9ii au v#ut %ent#u tine: de ce te-ai -im9i
vinovat c 9i-ai dat voie - fi tu "n-9iF Ace-t .uc#u -e "nt1m%. c1nd nu te iu0e!ti %e tine !i c1nd
ce#!e!ti a%#ecie#ea !i confi#m#i.e ce.o# din <u#u. tu; 9i %o9i %et#ece o via9 "nt#ea' a!te%t1nd
cuvinte.e unei %e#-oane d#a'i ca#e --9i -%un c ai fcut ceea ce e 0ine: "n- -e %oate c e.e - nu
vin niciodat -au dac vin - o0-e#vi c e doa# un moment ca#e te conduce -%#e un a0i- a.
in-ati-fac9iei %e#-ona.e;
Ha.o#i.e %e#-ona.e te fac cine e!ti; E.e "9i define-c ca#acte#u.; @# ace-tea %o9i fi u!o#
mani%u.at !i inf.uen9at; Ha.o#i.e ta.e %e#-ona.e -unt ca.ea -%#e c#e!te#ea !i -ati-fac9ia ta;
Identitatea ta e-te dat de ace-te va.o#i !i din ce "n ce mai mu.t oamenii a# t#e0ui --!i %un
"nt#e0a#ea/ Cine -untF
Ce do#in9e mi-am #e%#imatF
?e cine am a-cu.tat c1nd -e %#eocu%a de viito#u. meuF Am -ta0i.it eu -au mi-a -ta0i.it
a.tcineva %e#ce%9ia a-u%#a vie9ii %e ca#e o t#ie-c a-t$iF
Unde e %ianu. ca#e at1t "9i %.ace: ca#e e mode.u. %a#tene#u.ui %e ca#e ". a.e'i: ca#e e ca#ie#a
%e ca#e 9i-a# fi %.cut --o aiF
A-t$i ai .i0e#tate da# e!ti 'uve#nat de #e'u.i inte#ioa#e ne-c#i-e %e ca#e .e-ai "m%#umutat;
Cu anii "n u#m e#ai .imitat de #e'u.i.e e=te#ne "n- din %cate -e %a#e c ce.e inte#ne -unt mu.t
mai %ute#nice; Ai v#ut at1t de mu.t .i0e#tate de e=%#e-ie: d#e%tu#i: o -ocietate ca#e - "9i %e#mit -
faci ceea ce v#ei !i acum ai #ma- 0.ocat "n ti%a#e.e inte#ioa#e; @emeie: c1nd ai - te t#e$e!tiF S
te #e'-e!ti %oate fi o e=%e#ien9 #eve.atoa#e; ?o9i "nce%e - d#uie!ti f# - ce#i nimic "n -c(im0;
Cum %o9i - te #e'-e!ti dac nu te-ai -im9it niciodat conectat cu tine "n-9i !i nu v#ei - af.i ce
te face cine e!ti; Cite!te "n continua#e;
De$vo.t-9i un com%o#tament mo#a. !i %#actic-. u#m1ndu-. cu -t#icte9e; Nu %o9i - me#'i
"nainte dac me#eu %#ive!ti "n o'.inda #et#ovi$oa#e; E!ti e=act cine e!ti !i ac9ione$i ca ata#e: f#
%#e<udec9i: idei "m%#umutate -au teme#i c vei fi <udecat;
Uit de ce '1nde-c cei.a.9i; Nu %o9i fi %e %.ac tutu#o#; T#ie!ti %ent#u tine nu %ent#u
a%#o0#i !i confi#m#i din e=te#io#; n tim% ce tu "9i do#e!ti - nu-i de$am'e!ti %e cei din <u#u. tu
ei a# t#e0ui --!i do#ea-c - fii fe#icit: a!a cum va.o#e$i tu acea-t -ta#e menta.: cu tot ce
"n-eamn ea %ent#u tine; Dac tu continui - "nde%.ine!ti do#in9e.e ce.o#.a.9i nu vei !ti niciodat
ca#e "9i -unt adev#ate.e ta.ente;
Ma<o#itatea oameni.o# -e tem de -in'u#tate: c1nd a# t#e0ui - '-ea-c "n acea-ta
inde%enden9: -uficien9 de -ine: nu team !i nevoie; nde%#tea$-te de a!te%t#i : conve#-a9ii:
$'omot: !i %#e-iune; Ia-9i "n fieca#e $i tim% %ent#u a face o %.im0a#e !i a te '1ndi; A!ea$-te %e o
0anc "nt#-un %a#c -au un .oc .ini!tit !i %#ive!te; O#ice ai face "nde%#tea$-te de tot ceea ce "9i
di-t#a'e aten9ia "n conte=tu. actua. "n ca#e t#ie!ti !i contem%.-9i via9a !i unde v#ei cu adev#at -
a<un'i; Ce v#ei - -im9i: ce v#ei - ve$i: ce va.o#i$e$i !i ca#e -unt ace.e .uc#u#i ca#e "9i confe#
"m%.ini#ea -uf.etea-c;
nt#ea0-te /
Dac a! avea toate #e-u#-e.e din .ume: dac nu a# fi nevoie - munce-c "n fieca#e $i %ent#u
confo#tu. mate#ia.: ce a! face cu via9a mea $i de $iF ?oate c 9i-a# %.cea - %icte$i: - -c#ii: -
e=%.o#e$i %du#i.e Ama$onu.ui; Nu -ta %e .oc;
Ce "mi do#e-c - #ememo#e$ %e-te c19iva ani !i --mi -%un c nu #e'#et niciodatF Ai
#e'#eta dac nu ai c.to#i niciodat "n afa#a 9#iiF Ai #e'#eta c nu ai invita "n o#a! o %e#-oan
ca#e "9i %.ace doa# de team de a fi #e-%in-F Ai #e'#eta c nu 9i-ai %et#ecut -uficient tim% cu
fami.ia de!i ai fi %ututF Continu tu; G-e!te ace.e "nt#e0#i %e#-ona.e ca#e "9i confe#
autenticitatea !i do#in9e.e %e#-ona.e;
Dac a# fi - a.e'i c1teva cuvinte - de-c#ii ce fe. de %e#-oan 9i-a# %.cea - fii: ca#e a# fi
ace-te cuvinteF Aventu#ie#F Iu0itoa#eF De-c(i-F One-tF Gi.a#F O%timi-tF Rea.i-tF
MotivatF
Nu-9i fie team - a.e'i un te$au# de cuvinte; Nu te '1ndi c e %#ea mu.t; Notea$: %ent#u c
'1ndu#i.e !i cuvinte.e %ie# cu o #a%iditate de ne-tvi.it !i %ent#u a face un %a- "nainte: - %o9i
#evi$ui ace-te #-%un-u#i a!te#nute %e o foaie de (1#tie "9i %oate fi de un #ea. a<uto#;
Ac9ionea$ confo#m noii ta.e de-co%e#i#i; ?oate c acum "9i dai -eama: c1t de dife#ite -unt
va.o#i.e ta.e %e#-ona.e #ea.e fa9 de ceea ce t#ie!ti a-t$i; E minunat c te-ai #e'-it; S#0to#e!te
acea-t nou fiin9: vie: %.in de vi-u#i !i %a-iune !i ac9ionea$;
@ .uc#u#i.e %e ca#e v#ei - .e faci> Ia c(ia# acum cu.o#i.e !i %ictea$; Sc#ie o %ove-te>
?.anific o e=cu#-ie> Ia cina cu mem0#ii fami.iei> nce%e - -%ui '.ume> De-c(ide-te> S%une
adev#u.> O#ice ai decide - faci -au cine v#ei - fii: "nce%e c(ia# acum>
Re'-i#ea de -ine e o c.to#ie nu o de-tina9ie; nce#c#i !i e#o#i: %oate d#umu#i "nc(i-e;
Ace-ta e-te %#e9u. %ent#u -ati-fac9ia %e ca#e o %#ime!ti; Ade-ea vei u#ma d#umu. '#e!it !i vei
con-tata %e %a#cu#- c nu duce niciunde; @ii %#e'tit : acce%t ace-te a-%ecte ca %a#te din %#oce-
!i ia-9i an'a<amentu. fa9 de tine - te "nto#ci !i - o iei de .a ca%t; Nu e u!o# - te #e'-e!ti "n-
dac "nve9i - %#ive!ti acea-t c.to#ie %#in %#i-ma do#in9ei ta.e de a te #e'-i: vei e=%e#imenta
"m%.ini#ea !i -i'u#an9a -co%u#i.o# ta.e; C1nd e!ti tu "n-9i: cei.a.9i te #e-%ect !i te t#atea$ cu
0.1nde9e !i ce. mai im%o#tant "ntotdeauna te vei -im9i 0ine cu tine "n-9i;
Niciodat nu e!ti at1t de 0un -au at1t de #ea cum -%une .umea;
O dat cu #ena!te#ea ta -e na!te %a-iunea; U#mea$ cu#-u. ei !i te "nd#e%9i -%#e a cunoa!te
a#ta de a t#i;
2 TREZETE-TE! RENUN LA AUTOMATISME!
Atitudinea ta fa9 de via9 dete#mina
atitudinea vie9ii fa9 de tine;
Ao(n N; Mitc(e.
MonC/ Mi -e %a#e c tot mai mu.t func9ionm %e %i.ot automat; @# - ne dm -eama: am
ado%tat o -e#ie de com%o#tamente !i #eac9ii automate a!a cum am v$ut "n <u#u. no-t#u; ?a#c nici
nu mai !tim - t#ecem %#in %#o%#ii.e noa-t#e fi.t#e ceea ce -e "nt1m%.; Cum %o9i - #edevii
mate.otu. ca#e 9ine c1#ma vie9ii ta.e c1nd t#im "nt#-o e%oc #o0oti$atF Ce anume ne-a adu- aici
!i cum %utem - #edevenim .i0e#iF
O dat cu te(no.o'ia %e ca#e ne-o ofe# e%oca mode#n -e %a#e c t#ecem .a automati$a#ea
%#o%#iei noa-t#e vie9i; ?!im %#in via9 av1nd .a di-%o$i9ie un 0uton %e ca#e ". %utem a%-a !i ca#e
ne %#o%u.-ea$ imediat - #ef.ectm %#ea mu.t: "n ac9iuni !i com%o#tamente de<a cuno-cute; T#im
a-tfe. "nt#-un ce#c f# -f1#!it a. -cena#ii.o# noa-t#e #e%etitive de via9;
De!i nut#im vi-u#i m#e9e: ceva ne 0.oc(ea$ !i #e$u.tate.e "nt1#$ie - a%a#; Am -e-i$at c
fieca#e din .uc#u#i.e ca#e ne "ncon<oa# a#e un moto# de %o#ni#e %ent#u a fi %u- "n mi!ca#e; i
atunci mi-am %u- "nt#e0a#ea/ Ca#e e-te moto#u. ca#e ne %#o%u.-ea$ %e noi oameniiF
Ma<o#itatea oameni.o# -e tem de foc "n- %a# - uite c "n inte#io#u. no-t#u -e af. un foc
inte#io# ca#e #e%#e$int cent#u. tutu#o# ac9iuni.o# noa-t#e; At1ta v#eme c1t ace-t foc a#de: -im im
c t#im: c via9a "n-eamn mi!ca#e !i ac9iune; Atunci c1nd focu. no-t#u e %e ca.e - -e -tin': ne
-im9im .i%-i9i de via9: de v.a': de o#ice do#in9; i totu!i: ace-t ci#cuit com%.e= uman %a#e a
avea !i un %i.ot de #e$e#v; Atunci c1nd %#edm cont#o.u. a-u%#a vie9ii noa-t#e: int#m "nt#-o
manie# u.uitoa#e %e un fe. de %i.ot automat; Ace-ta !tie - acce-e$e f# "ndoia. tot ce a
cuno-cut %1n atunci: toate com%o#tamente.e !i ac9iuni.e ca#e te-au adu- a-t$i unde e!ti;
Re$u.tatu.F Aceea!i via9: ace.a!i 'en de e=%e#ien9e : %ie#de#ea com%.et a cont#o.u.ui "n ceea ce
%#ive!te a.e'e#i.e noa-t#e !i o dat cu ace-tea: a0andona#ea %e un d#um ca#e nu duce niciunde;
Atunci c1nd nu ai nici o di#ec9ie #tce!ti %e ace.ea!i d#umu#i 0tto#ite: "nv1#tindu-te "n ce#c !i
%!ind %e a.ei.e ca#e %a# ce. mai u!o# de t#ave#-at;
Dinco.o de metafo#e !i ana.o'ii : noi oamenii avem tendin9a de ne a0andona %e ace-t d#um
a. vie9ii !i - %a#cu#'em me#eu !i me#eu ace.a!i d#um .imitat; Ne vine mai u!o# - a.e'em ceea ce
de<a cunoa!tem: ne vine mai u!o# - me#'em %e ace.a!i d#um .a -e#viciu: - u#mm ace.ea!i
#itua.u#i %e ca#e .e %#acticm de o mu.9ime de v#eme %ent#u c "nt#-un mod ciudat e.e ne ofe# %e
moment 0eneficiu. -i'u#an9ei;
?e moment %oate %#ea c e-te cea mai 0un a.e'e#e: c e -in'u#u. d#um %e ca#e ".
cunoa!tem !i ca#e !tim c nu %#e$int un %e#ico. imediat; E ca !i cum am int#a "nt#-un fe. de
-omnam0u.i-m; Ne mi!cm f# - fim con!tien9i ce ne conduce !i a doua $i nici mca# nu ne
dm -eama %e unde am %!it; La fe. -e "nt1m%. cu a.e'e#i.e %e ca#e .e facem "n via9a noa-t#;
De c1te o#i te-ai o%#it .a -emafo# - ve#ifici dac d#umu. %e ca#e .-ai a.e- te conduce -%#e
ceea ce "9i do#e!tiF
De c1te o#i ai -tat - te '1nde!ti dac nu cumva fa%tu. c #e%e9i ace.ea!i ac9iuni: ace.ea!i
a.ei: !i te "nto#ci me#eu "n t#ecut te 9ine ca%tiv "n ace-t %#e$ent ca#e nu te mu.9ume!teF
De c1te o#i te-ai '1ndit .a va#ia0i.e.e ca#e -c(im0 com%.et ecua9ia vie9ii ta.eF De!i ne
af.m "nt#-un fe. de t#an-: acea-ta %oate fi "nt#e#u%t %#int#-o -im%. -c(im0a#e a di#ec9iei -au a
unuia dint#e e.emente.e ca#e ne-au adu- aici;
?ent#u a int#a "n cont#o.u. vie9ii ta.e tot ceea ce t#e0uie - faci e-te - #evii .a %i.otu.
manua.: %ent#u c e-te o o%9iune: !i-9i ofe# %o-i0i.itatea de a te ada%ta %e d#um; i totu!i o#ica#e
a# fi %i.otu. %e ca#e ". a.e'i: f# o de-tina9ie nu a<un'i niciunde;
Dac nu !tii unde v#ei - a<un'i: cum oa#e ai %utea - cau9i itine#a#iu.F Indife#ent ce "9i
-%une e#a te(no.o'ic: c1nd vine vo#0a de via9a ta e tim%u. - #enun9i .a automati-me dac ceea ce
"9i do#e!ti e-te un a.t #e$u.tat "n via9a ta; Rtcind %e d#umu#i.e vec(i !i 0tto#ite nu vei %utea
niciodat - me#'i "nainte: %ent#u c te vei "nv1#ti me#eu "n ace.ea!i ce#cu#i;
Atunci c1nd a.e'e#i.e noa-t#e -unt con!tiente .um "n con-ide#a#e efecte.e %e ca#e ace-te .e
aduc "n via9a noa-t#; Atunci c1nd ne dm voie - a.unecm "n -u0con!tient int#m din nou "n
t#an- !i ne "nd#e%tm -%#e ti%a#e.e !i %#o'#ame.e din t#ecut; ?e ace-t d#um nu ai nevoie - -tai -
te '1nde!ti: e. !tie e=act - te duc .a ceea ce ai fcut "n t#ecut: .a ac9iuni.e !i com%o#tamente.e
ca#e "9i -unt at1t de cuno-cute;
Aici e momentu. - te o%#e!ti !i --9i dai -eama dac te af.i unde v#ei -au nu; Dac ceea ce
t#ie!ti a-t$i "9i %#ovoac un -entiment de in-ati-fac9ie: %#o0a0i. a te a0andona din nou
incon!tient nu e-te cea mai 0un metod: %ent#u c tot ce "9i va aduce va fi ace.a!i -entiment de
in-ati-fac9ie;
Ne -%unem me#eu: I doa# de acea-t dat voi mai face ace-t .uc#u !i de m1ine totu. -e va
-c(im0a; Totu. e-te "n #e'u. %ent#u c nu !tie nimeni: m a0at doa# de acea-t dat; n- ne
t#e$im -%un1nd de m1ine: ani de $i.e: ne t#e$im fc1nd c1te o a0ate#e "n fieca#e $i : -%un1nd c
acea-ta e u.tima oa# ; i a-tfe. #m1nem ca%tivi "n ace.a!i ce#c; Nu #eu!im - ie!im nicic1nd;
De c1te o#i ai -%u- c e u.tima oa# c1nd mai %e#mi9i cuiva - te <i'nea-c !i - te fac - te
-im9i inconfo#ta0i.F
De c1te o#i ai -%u- c de m1ine te vei ocu%a mai mu.t de -ntatea ta: de ca#ie#a ta: de
fami.ia taF
De c1te o#i ai -%u- c e u.tima oa# c1nd mai t#ie!ti acea-t -itua9ie !i te #e'-e!ti "n
ace.a!i .oc: cu ace.ea!i f#u-t##i: nemu.9umi#iF
De c1te o#i 9i-ai -%u- c data viitoa#e -uf.i !i "n iau#t !i c "9i vei .ua oc(e.a#i mai
%e#fo#man9i %ent#u a o0-e#va ce -e "nt1m%. "n <u#u. tuF
C1nd func9ionm %e 0a$a automati-me.o# nu #eu!im - vedem con-ecin9e.e ac9iuni.o#
noa-t#e; Suntem ca ni!te #o0o9i ca#e %#ime-c comen$i !i #eac9ionea$; tii ca#e e dife#en9a "nt#e
oamenii %#oactivi !i cei #eactiviF
Oamenii %#oactivi fac .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e; Ei -unt con!tien9i de a.e'e#i.e .o#: o0-e#v
efecte.e a ceea ce fac: eva.uea$ !i atunci c1nd e ca$u. fac -c(im0#i.e nece-a#e %ent#u a a<un'e .a
#e$u.tate.e do#ite;
Oamenii #eactivi -unt cei mai de- "nt1.ni9i !i %#o0a0i. %#int#e ei te nume#i !i tu; E difici.
%ent#u noi oamenii - acce%tm c -untem -in'u#ii #e-%on-a0i.i %ent#u vie9i.e noa-t#e; E difici. -
c#edem c ceea ce t#im a-t$i #e%#e$int con-ecin9e.e ac9iuni.o# noa-t#e din t#ecut: a!a c
inventivi cum -untem: am deci- - %unem totu. %e -eama de-tinu.ui -au a a.to# oameni !i a-tfe. tot
ceea ce facem e-te - ne .-m du!i de va. !i - #eac9ionm;
mi aminte-c de v#emea "n ca#e e#am !i eu .a fe. ca tine; E#a mu.t mai -im%.u !i confo#ta0i.
- 0.ame$ unive#-u.: -oa#ta: -au c(ia# a.9ii oameni %ent#u c eu t#ie-c "nt#-un mo#man de
in-ati-fac9ie; E#am un #o0ot: %oate .a fe. ca tine; E#a -uficient un -in'u# -timu. !i m "nto#ceam "n
ace.a!i ti%a#e din t#ecut; M mi#am de ce oa#e nu #eu!e-c - evo.ue$F Oa#e c1nd va fi 0ine !i
%ent#u mineF Aveam im%#e-ia c necuno-cutu. e-te un mon-t#u fio#o- !i e mu.t mai -i'u# - m
"nto#c .a t#ecutu. ca#e mi-e#a at1t de fami.ia#; C1t de mu.t m-am "n!e.at> Mon!t#ii nu -e af. %e
noi.e a.ei a.e vie9ii noa-t#e ci -e '-e-c %e c##i.e 0tto#ite din t#ecutu. no-t#u; Dac a-t$i e!ti
nemu.9umit de ceea ce ai e-te %ent#u c 9ii cu tot dinadin-u. - te "nto#ci %e c##i.e cu mon!t#ii
"n .oc - faci a.e'e#i con!tiente ca#e - dea na!te#e unui viito# .umino-;
?oate ai au$it c .umea e-te 0a$at %e ace-t -i-tem fa0u.o- cau$-efect; Ei 0ine: ace-ta -e
a%.ic !i "n via9a noa-t#; Se %a#e c ai uitat c a.e'e#i.e %e ca#e .e faci a-t$i "9i dete#min
cu.oa#ea viito#u.ui; Tot ceea ce t#e0uie - faci %ent#u a ie!i din ace-t .a0i#int a. incon!tientu.ui
e-te - "9i faci un #itua. din a face a.e'e#i con!tiente;
T#e$e!te-te> Renun9 .a automati-me> Hom %a#cu#'e ace-t d#um "m%#eun> Tot ce ai nevoie
e-te - "9i do#e!ti cu adev#at: - te af.i "n ace-t %unct "n ca#e 9i-ai dat -eama c dac nu -c(im0i
ceva: tot ceea ce vei e=%e#imenta de acum "nco.o va fi aceea!i du#e#e !i in-ati-fac9ie; A.tfe.: e!ti
.i0e# - "nc(i$i acea-t ca#te !i - #evii %e %i.ot automat;
G1ndu#i.e automate
Se -%une c vite$a e-te cea ca#e ca#acte#i$ea$ e%oca "n ca#e t#im; Eu a! -%une c vite$a -e
#e'-e!te nu doa# .a nive.u. ac9iuni.o# noa-t#e ci "n %#imu. #1nd .a nive.u. '1ndu#i.o# noa-t#e;
Deci$ii.e %e ca#e .e .um -e "nt1m%. fu'itiv: o dat cu ace-te f#1ntu#i de info#ma9ie %e ca#e .e
numim '1ndu#i; Ce -e "nt1m%. e-te c nici nu .e mai o0-e#vm: au devenit %a#te din #itua.u.
no-t#u $i.nic !i dete#min automat #eac9ii.e noa-t#e; Atunci c1nd di#ec9ia -%#e ca#e -e "nd#ea%t
e-te una %#e-#at cu .i%-a "nc#ede#ii "n -ine: ne %utem -im9i ca%tive "nt#-o #ea.itate din ca#e nu
%utem -c%a; Rea.itatea e=te#ioa# e mai '#eu de modificat "n- avem da#u. de a modifica
%e#ce%9ia noa-t# "n fa9a ace-teia; ?ent#u acea-ta e-te "n- im%o#tant - ne aco#dm #'a$u. de a
o0-e#va "nt#e' ace-t %#oce- ca#e "nce%e .a nive. de '1ndu#i !i a<un'e .a com%o#tamente.e noa-t#e;
Eta%a %#imo#dia. a#e .oc atunci c1nd nu #ef.ectm !i a%a#e un di-cu#- inte#io#; A-tfe.
"nainte: "n tim%u. -au du% ce am "nc(eiat o ac9iune: iau na!te#e conc.u$ii.e: conc.u$ii ca#e -e
#ef.ect "n do#in9e.e: teme#i.e: %#e#i.e: <udec9i.e -au convin'e#i.e noa-t#e; S %#e-u%unem c te
t#e$e!ti diminea9a de .a $'omotu. -one#iei de .a u!a .ocuin9ei ta.e; nt#-o f#ac9iune de -ecund te
%o9i '1ndi c cineva a '#e!it ad#e-a: !i de fa%t o caut %e vecina M ace-t '1nd fiind unu. neut#uN:
%o9i '1ndi c acea-t -itua9ie e-te favo#a0i.: deoa#ece te-ai t#e$it !i vei avea mai mu.t tim% a-t$i
M '1ndu#i fe#icite: %o$itiveN -au te %o9i '1ndi c cineva vine --9i aduc o ve-te %#oa-t M '1ndu#i
ne'ativeN; De aici "9i %ot %#e$ice #eac9ii.e ta.e emo9iona.e f# - fiu c.a#v$to#/ n ca$u. "n ca#e
'1ndu. a fo-t neut#u vei manife-ta o -ta#e de indife#en9: "n ca$u. '1ndu#i.o# fe#icit vei fi
cu%#in- de -ati-fac9ie ia# "n ca$u. '1ndu#i.o# ne'ative de an=ietate !i team;
Inte#e-ant nuF
G1nde!te-te acum c1te %e#-oane cuno!ti ca#e am%.ific '1ndu#i.e %e-imi-te !i din ce "n ce
mai %u9in '1ndu#i.e neut#e -au fe#icite; 9i %o9i ima'ina cum a#at to.0a emo9ii.o# -a.eF
Atunci c1nd "nt1.ne!ti oameni ca#e mai tot tim%u. e=%e#imentea$ emo9ii ne'ative: "9i %o9i
da -eama cu u!u#in9 c de-a'a .o# de '1ndu#i automate --a um%.ut cu ce.e ne'ative; A!ada#
atunci c1nd te -im9i t#i-t: de%#imat: .i%-it de -%e#an9 caut "n de-a'a ta de '1ndu#i !i identific
ce te conduce -%#e ace-te emo9ii;
Ace-tea -unt ade-ea '#eu de identificat %ent#u c e.e -e "nt1m%. "n vite$ !i .e acce%9i f#
- .e mai c#itici;
I Nu am fo-t "n -ta#e - fac nimic: -unt %atetic
I Nu am fcut nimic "n via9a a-ta: nu -unt ca%a0i. - '-e-c -o.u9ii.e %ot#ivite: "ntotdeauna
m "n!e. c1nd vine vo#0a de oameni
I Dac am - -%un a-ta: cei.a.9i vo# #1de de mineO I Mai 0ine tceam: fi.o$of #m1neam
9i -un cuno-cutF
C1nd ne .i%-e!te "nc#ede#ea "n %#o%#ia %e#-oan t#a'em conc.u$ii de-%#e noi ca#e ne
0.oc(ea$; A#e .oc un "nt#e' %#oce- ca#e ne dec.an!ea$ o %#e#e defo#mat de-%#e %#o%#ia
%e#-oan; n ace-te momente nu %utem vedea %a#tea %o$itiv dint#-o -itua9ie !i nicidecum nu
'-im -o.u9ii %ent#u c -untem ca%tivi "n am%.ifica#ea ace-to# emo9ii ne'ative .a ad#e-a noa-t#;
I Nu -unt 0un de nimic: via9a e du#: toate ce.e.a.te -unt mai 0une dec1t mine: eu nu am
nimic -%ecia.; I
Toate ace-te conc.u$ii te conduc -%#e ne-i'u#an9 !i an=ietate; Cum %o9i - ie!i din ace-t
ce#cF A%a#ent %a#e -im%.u: "n- e nevoie de dedica#e !i do#in9a ma<o# de a -c(im0a ceva %ent#u a
o09ine #e$u.tate.e do#ite; Ace-te '1ndu#i automate --au fo#mat "n u#ma e=%e#ien9e.o# de via9 -au
cuvinte.o# ca#e ne-au fo-t ad#e-ate !i "n u#ma c#o#a noi am dat na!te#e 'ene#a.i$#i.o#; ?oate .a
un anumit moment din via9a ta a avut .oc un eveniment ca#e te-a ma#cat !i "n u#ma c#uia tu ai
emi- o %#e#e de-%#e %#o%#ia %e#-oan; De fieca#e dat c1nd "nt1.neai ace-t ti% de eveniment
#eac9ia ta e#a me#eu aceea!i: ace.a!i '1nd ca#e "9i %#ovoca o emo9ie !i u.te#io# un anumit
com%o#tament;
mi aminte-c un e=em%.u din %#o%#ia mea via9; C1nd e#am co%i.: o#i de c1te o#i "nce#cam
- "mi -%un %#e#ea: e#am "nt#e#u%t -au i#oni$at !i c(ia# #edu- .a tce#e cu a.intu./ PTaci din
'u# c vo#0e!ti numai %#o-tii ; Re%et1ndu--e ace-t a.int "n dive#-e oca$ii !i fiindu-mi ad#e-at de
ct#e o %e#-oan im%o#tant emo9iona. %ent#u mine: mi-am fo#mat u#mtoa#ea c#edin9 !i %#e#e/
Atunci c1nd cineva vo#0e!te de-%#e un anumit -u0iect: a# fi 0ine - tac %ent#u c de o0icei nu !tiu
ce -%un; De fieca#e dat c1nd e#am %u- "n i%o-ta$a de a vo#0i !i a-mi e=%#ima %#e#ea "n fa9a
unui '#u%: "mi "n'(i9eam cuvinte.e %ent#u c ace-t '1nd automat/ PNu !tiu nimic : "mi a%#ea !i
"mi %#ovoc an=ietate; Com%o#tamentu. a-ociat e#a - "mi #e%#im %#e#i.e -au #-%un-u#i.e de
team c voi fi i#oni$at -au <udecat !i c voi e!ua; Am #ea.i$at mai t1#$iu c noi oamenii avem
da#u. de a ne modifica %e#ce%9ii.e !i o dat cu e.e: emo9ii.e; Ace-t .uc#u mi -e %a#e -en$a9iona.;
Oa#e nu a-ta cutm %!ind %e d#umu. vie9ii F S oco.im du#e#ea !i - 'u-tm mai mu.t
emo9ii %o$itive de %.ce#e !i -ati-fac9ieF Ac9ion1nd .a nive.u. ace-to# '1ndu#i !i con!tienti$1nd
-u#-a .o# "9i va fi mu.t mai u!o# - .e %ui .a "ndoia. !i - .e "n.ocuie!ti cu '1ndu#i ca#e te
"m%ute#nice-c !i ca#e te conduc - '-e!ti me#eu -o.u9ii.e %ot#ivite ;
S me#'em un %ic mai de%a#te;
Si-temu. c#edin9e.o# %e#-ona.e
Cu to9ii avem anumite -i-teme de #efe#in9 du% ca#e ne conducem e=i-ten9a; ?#e#i.e %e
ca#e ni .e-am fo#mat de c1nd ne-am n-cut !i %1n "n %#e$ent: cu %#ivi#e .a motivu. %ent#u ca#e -e
"nt1m%. anumite .uc#u#i: con-tituie -i-temu. no-t#u %e#-ona. de c#edin9e; Ace-tea %ot - ne fie de
ma#e a<uto# -au - ne fie ce. mai ma#e du!man; Se -%une c omu. %oate fi %#o%#iu. - %#ieten -au
du!man; Totu. %.eac de .a ace-te o%inii %e ca#e .e avem de-%#e %#o%#ia %e#-oan: via9 !i cei ca#e
ne "ncon<oa#; E.e %ot fi #e-%on-a0i.e %ent#u .i%-a ta de "nc#ede#e "n -ine -au a%o#tu. de -tim de
-ine %e ca#e 9i-. d#uie!ti; i tu !i eu inte#%#etm .umea du% %#o%#ia noa-t# (a#t menta. ca#e
inc.ude ace-t -i-tem;
Ace-te #e'u.i %e ca#e ni .e -ta0i.im -unt .iantu. de ca#e de%inde -ta0i.itatea noa-t#: a#monia
noa-t# inte#ioa# : -ntatea noa-t# menta. !i c(ia# via9a noa-t#; Sau ce. %u9in a!a c#edem;
Cum -tai cu %#ieteniiF ?ent#u c du!mani nu c#ed c "9i do#e!ti; Ai "nc#ede#e "n mine c1nd
"9i -%un c ace-t -i-tem de c#edin9e %oate fi ce. mai 0un !i mai fide. %#ieten %e ca#e .-ai avut
v#eodat !i totodat ce. mai ma#e du!man %e ca#e 9i-. %o9i ima'ina; Me#eu mi-a %.cut - fiu
#e'i$o#u. vie9ii me.e !i am "nc#ede#e c !i tu te vei 0ucu#a de ace-t #o.; Am dou -cena#ii %ent#u
tine !i v#eau --9i -%un c acum e momentu. - a.e'i unu. dint#e e.e; De fa%t am dou e%i-oade
%i.ot !i "n func9ie de ce. %e ca#e ". a.e'i acum "9i %ot -%une ca#e vo# fi u#m#i.e "n ceea ce u#mea$;
Nu te mai 0a' "n cea9;
Atunci c1nd -i-temu. tu de c#edin9e ac9ionea$ "m%ot#iva ta: -ta#ea ta de -%i#it de%inde de
tot ceea ce -e "nt1m%. "n <u#u. tu: Iei toate .uc#u#i.e %e#-ona. !i "nce#ci - cont#o.e$i .umea din
<u#u. tu; E!ti %e#fec9ioni-t !i nimic nu e "ndea<un- de 0un; C1nd -i-temu. tu de c#edin9e
ac9ionea$ "n favoa#ea ta: -im9u. tu %e#-ona. nu -e 0a$ea$ %e #ea.i$#i.e ta.e; Nu cau9i a%#o0a#ea
ce.o#.a.9i; E!ti ca%a0i. - '-e!ti fe#ici#ea !i "m%.ini#ea "n tine "n-9i; Nu ai nevoie de a.9i oameni
ca#e - fie de aco#d cu tine; Ceea ce %#ime!ti de .a cei.a.9i nu e-te %#imo#dia. %ent#u a -im9i c
me#i9i !i c e!ti fe#icit; Ima'inea$-9i>
C1t de f#umo- %oate fi - nu de%in$i de nimeni %ent#u a te -im9i fe#icit !i "m%.init "n
fieca#e $i> 9i dai voie - faci !i '#e!e.i %ent#u c !tii c nu t#e0uie - fii 0un .a toate; A!a cum
e!ti: e!ti "n #e'u.: '#e!e.i.e -unt doa# un a<uto# %ent#u evo.u9ia ta; ?o9i - faci fa9 .ovitu#i.o# %e
ca#e .e %#ime!ti "n via9 %ent#u c mintea ta e o fo#t#ea9 ca#e te -e#ve!te !i te %#ote<ea$; Dac
"nc nu te-ai deci- ce -cena#iu a.e'i: %oate ai - o faci "n continua#e; C#edin9e.e noa-t#e --au
in-ta.at "n mintea noa-t# "n co%i.#ie; C1nd -untem mici: %#in9ii: %#ofe-o#ii ne in-uf. anumite
va.o#i ca#e devin ca o 0i0.ie %ent#u noi; A-imi.m tot ce ni -e -%unea f# a %utea %une .a "ndoia.
nimic; Ace-te idei au avut un im%act deci-iv a-u%#a evo.u9iei noa-t#e; Ni --a -%u- cine t#e0uie -
fim: ce t#e0uie - fie via9a : cum e-te .umea: cum -unt cei.a.9i; Inte#e-ant: nuF E ca !i cum am
vedea .umea %#in oc(ii .o#; M "nt#e0 oa#e dac a!a --a v#ut a fiF De ce ne-a fo-t dat "n da# o
minte !i doi oc(i F E-te oa#e via9a: .umea: cei.a.9i: e!ti oa#e tu a!a cum 9i --a -%u- c t#e0uie - fiiF
Sau e doa# inte#%#eta#ea ce.o# ca#e ne-au fo-t "n %#ea<mF
Dac 9i --a -%u- c nu t#e0uie - ai "nc#ede#e "n -t#ini c1nd ai fo-t mic: %#o0a0i. acum
.umea ta e con-t#uit "n <u#u. mem0#i.o# fami.iei: #efu$1nd cu de-v1#!i#e inte#ac9iunea cu a.te
%e#-oane; Dac cineva a fo-t at1t de 0inevoito# --9i -%un c t#e0uie - fii %e#fect : acum %#o0a0i.
c te '1nde!ti c un e!ec e-te o ma#e t#a'edie !i - te <udeci a-%#u c1nd ceva nu 9i-a #eu!it;
Am inte'#at ace-te o%inii: -entimente: convin'e#i "n '1ndi#ea noa-t# f# ca mca# - fim
con!tien9i de e.e !i - .e t#ecem %#in fi.t#e.e noa-t#e de %e#ce%9ie; Cu ce te dife#en9ie$i atunci de un
#o0otF Oa#e ai uitat c !i tu e!ti ca%a0i. - ai %#o%#ii.e %#e#i: convin'e#i !i -entimenteF Oa#e
dac o0-e#vi c ace-te idei inte'#ate "n %-i(icu. tu te conduc -%#e emo9ii ne'ative de ce continui
- te a'9i de e.e cu tot dinadin-u.F De'ea0a -%ui c v#ei - "9i fie mai 0ine: %ent#u c a%a#ent faci
tot ce %o9i - #m1i "n ace.a!i .oc ne-ati-fcto# %ent#u c a!a ai au$it de .a mama: %#ofe-oa#a ta
%#efe#at: %#ietena cea mai 0un; Ra#eo#i con!tienti$m ce anume ne conduce -%#e anumite
ac9iuni: %ent#u c am inte#na.i$at at1t de ad1nc ace-t %#oce- !i ne-am %ie#dut %#in #utina $i.nic
a-tfe. "nc1t nu o0-e#vm cum ace-te fo#9e o0-cu#e ne define-c via9a;
Cum a#at c1teva din c#edin9e.e ca#e te %ot .imita !i denatu#a o %e#ce%9ie -ntoa- a-u%#a
.umii: %#o%#iei %e#-oane !i a ce.o#.a.9i/
PT#e0uie - fii iu0it de to9i cei din %#ea<ma ta P?ent#u a fi acce%tat de cei.a.9i t#e0uie - fi
ca ei
PE im%o-i0i. ca tu - %o9i -c(im0a ceva "n via9a ta: totu. 9ine de de-tin
POamenii "ntotdeauna -unt #i !i e'oi!ti I To9i 0#0a9ii -unt ni!te mincino!i
I ?ent#u a #eu!i "n via9: nu t#e0uie - int#i "n conf.ict cu nimeni
I Cine -unt de%inde de #ea.i$#i.e me.e
I Daca cineva m c#itic: "n-eamn c e ceva "n ne#e'u. cu mine
Ei-am vo#0it de-%#e cum te inf.uen9ea$ automati-me.e de .a ce. mai -u%e#ficia. nive. %1n
.a ce. %#ofund; D#umu. de .a '1ndu#i -%#e c#edin9e ". %a#cu#'i f# --9i dai -eama; Ai "n9e.e- de ce
t#e0uie - te t#e$e!tiF Totu. -e "nt1m%. ca "nt#-un vi- "n ca#e mintea con!tient nu mai a#e %ute#e
!i %1n nu-9i dai -eama de unde "nce%e vi-u.: nu %o9i modifica -f1#!itu.; Se -%une ade-eo#i c
de-tinu. ne-a fo-t dat: c -e !tie undeva ca#e e de-tina9ia "n ca#e vom a<un'e: "n- cum a# %utea fi
adev#at c1nd cu o -im%. deci$ie ne modificm cu#-u. vie9iiF
O dat ce e!ti -t%1na %#o%#ii.o# ta.e '1ndu#i: o dat ce "9i dai -eama de unde %o#ne-c
c#edin9e.e !i vi$iunea ta de-%#e via9a: ai de a.e-; ?o9i a.e'e - %-t#e$i ceea ce "9i confe# %ute#e !i
- te de-coto#o-e!ti de ceea ce nu mai e 0un; G1nde!te-te c vine un moment "n ca#e nu mai avem
nevoie de anumite .uc#u#i !i e tim%u. - .e "n.ocuim cu a.te.e; Dac #m1nem -toca9i "n ace.a!i
.a0i#int: nu vom %utea evo.ua niciodat;
A!a cum (aine.e "!i -c(im0 tendin9a !i atunci c1nd %o#9i noi.e mode.e te -im9i mai
%ute#nic !i "nc#e$toa#e .a fe. atunci c1nd %o#9i c#edin9e.e %ot#ivite: atitudinea ta "9i %oate fi
%#ieten -au du!man; Te %oate avanta<a -au nu;
Atitudinea du% cum %#o0a0i. 9i-ai dat -eama e-te cea ca#e te %oa#t -%#e #e$u.tate.e
%ot#ivite !i atunci c(eia e-te - t#ecem de .a ce.e mai ne'ative !i ne%#oductive %atte#nu#i .a ce.e
ca#e ne -e#ve-c -co%u.; Ia#t-mi -e#io$itatea !i %#a'mati-mu. .a ca#e am t#ecut deodat "n-
vo#0im de-%#e via9a ta; Eu c(ia# m af.u aici --9i $d#uncin c#edin9e.e %ent#u c dac "n ace-t
moment nu te af.i unde do#e!ti: "n-eamn c e.e te -a0otea$ undeva;
Se -%une c ce.e mai f#ecvente atitudini cu ca#e ne "nt1.nim "n via9 -unt ce.e %e ca#e
u#mea$ - 9i .e %#e$int "n continua#e; Tu cum "m0#9i!e$i via9aF Ca#e e-te atitudinea cu ca#e te
"m0#aciF E!ti tu cea ca#e a#e o nevoie acut de a avea c1t mai mu.te #ea.i$#iF Undeva %e
%a#cu#-u. vie9ii ai devenit femeia ca#e caut a%#o0a#ea ce.o#.a.9i %ent#u c numai "n ace-t fe. "9i
%o9i '-i me#itu. de -ineF Stima ta de -ine de%inde de ce c#ed cei.a.9i de-%#e tine !i cum
#eac9ionea$F
E!ti femeia autonom ca#e "!i '-e!te fe#ici#ea f# a de%inde de cei.a.9iF
E!ti femeia ca#e a#e un -im9 a. d#e%t9ii foa#te de$vo.tatF
@aci %a#te din cate'o#ia ce.o# ca#e au nevoie de a fi iu0i9i %ent#u a fi fe#ici9iF
Sau %oate undeva ai c%tat -entimentu. omni%oten9ei !i "9i a-umi #e-%on-a0i.itatea %ent#u
tot unive#-u. din <u#u. tuF
Nu m o%#e-c !i te "nt#e0 dac nu cumva cau9i %e#fec9iuneaF
Ca#e din ace-te ve!minte 9i -e %ot#ive!te ca o mnu!F
Dac "nc nu %o9i identifica (aina %e ca#e o "m0#aci "n via9 am - te a<ut mai de%a#te
%ove-tindu-9i c1te %u9in de-%#e fieca#e dint#e ace-te femei; ?ot -%une c .e-am cuno-cut %e toate
!i %oate .a un moment dat am fo-t una dint#e e.e;
?#ima dat c1nd am de-co%e#it -emne.e: c#edin9e.e !i #e$u.tate.e fiec#ei cate'o#ii a fo-t din
cu#io$itatea mea %ent#u com%o#tamentu. uman; Am acumu.at info#ma9ia !i a%oi am "nce%ut -
o0-e#v; Uneo#i atunci c1nd e!ti un 0un o0-e#vato# !i a-cu.tto#: c1nd "9i a.oci tim% %ent#u a de-.u!i
ce anume te dete#min - faci ceea ce faci: conc.u$ii.e "9i %ot fi de ma#e a<uto# "n evo.u9ia ta; Ai -
te "nt#e0i oa#e c(ia# e nevoie - evo.ue$iF Ia# eu "9i #-%und cu o "nt#e0a#e/ Nu e oa#e ace-ta
-co%u. no-t#u "n acea-t .umeF Nu -untem oa#e me#eu "n cuta#ea unui -ti. de via9 mai 0un: unei
mai 0une ve#-iuni a noa-t# !i a e=%e#ien9e.o# %e ca#e .e t#imF
O#ic1t ai cuta a#'umente !i -cu$e %1n .a u#m a-ta e-te ceea ce cau9i; @ie c e vo#0a de
via9a %#ofe-iona.: %e#-ona. -au -entimenta. o vo#0 din %o%o# -%une c "ntotdeauna -e %oate
mai 0ine: !i "nt#-adev# a!a e-te;
@emeia cent#at %e #ea.i$#i
Dac e!ti doamna ca#e e me#eu cent#at %e #ea.i$#i: "nd#$ne-c - te ca#acte#i$e$;
nd#$ne-c --9i -%un c e!ti o0-edat de via9a ta %#ofe-iona.: fe#ici#ea !i 0ucu#ia ta de%ind de
#ea.i$#i.e ta.e !i %#oductivitatea ta; G#e!e-cF G#e!e-c c1nd -%un c de%#e-ia emo9iona. !i
economia %a# identice %ent#u tineF Ai %utea -%une c da: -au dac nu te #e'-e!ti : "n-eamn c nu
vo#0e-c de-%#e tine; Nu-i nimic: a<un'em !i .a tine; ?oate u#mtoa#ea -ec9iune -im9i c 9i-e
dedicat;
@emeia ce#!etoa#e de a%#o0#i
Cum te ve$iF ?#in oc(ii ti -au %#in oc(ii ce.o#.a.9iF Dac cineva te in-u.t cum
#eac9ione$iF O iei %e#-ona. !i "nce%i - te ce#9i -in'u#F D#a'a de tine; E!ti a!a de u!o# de
mani%u.at %ent#u c e!ti foa#te -en-i0i. !i "9i ima'ine$i ce -%un cei.a.9i de-%#e tine; E!ti
ce#!etoa#ea de a%#o0#i !i ia#t-mi du#itatea da# e im%o#tant --9i dai -eama unde te af.i; Cum
a.tfe. ai %utea - te "nd#e%9i -%#e o ve#-iune mai 0un a taF
Ce %#e#e ai de-%#e autonomieF i m #efe# aici .a autonomia %e#-ona.; O ai -au nu o aiF
Dac e!ti "nc %#in- "n c#edin9a c 0ucu#ia ta !i "m%.ini#ea ta nu %oate veni dec1t din e=te#io#:
"n-eamn c ai %ie#dut .a ace-t ca%ito.; Te %o9i -im9i victima facto#i.o# e=te#ni c1t v#ei: da# nu vei
#eu!i - um%.i ace-t 'o. %ent#u c nu cau9i unde t#e0uie; A%oi %o9i a<un'e .a un moment dat "n
%unctu. "n ca#e te -im9i "nd#e%t9it - ai totu.: !i nu m #efe# aici .a atitudinea %ot#ivit cum c
me#i9i totu.: %ent#u c me#i9i; n- ce -e "nt1m%. c1nd nu o09ii ace-te .uc#u#iF Ai %utea c#ede c
e!ti "nd#e%t9it - ai %a#te de -ucce-: d#a'o-te: fe#ici#e !i c(ia# e!ti; n- cine c#e$i c e dato# - 9i
.e ofe#e F Te a!te%9i ca toat .umea - 9i .e ofe#e -au te a!te%9i .a tine - 9i .e ofe#iF ?#etin$i !i c#e$i
c to9i -unt o0.i'a9i --9i fac %e %.ac: inc.u-iv unive#-u. %ent#u c ai mo!tenit ace-t d#e%t -au %u#
!i -im%.u %ent#u c ai cont#i0uit -i tu .a a-ta; C1nd nu o09ii ceea ce v#ei: e!ti de%#imat: !i
con-umi o cantitate de ene#'ie eno#m fiind f#u-t#at: fu#ioa- %e .ume: %e unive#- c nu 9i-a dat
ceea ce tu 9i-ai do#it; D#a'a mea: nu "n9e.e'e '#e!it: me#i9i a0-o.ut totu.: "n- nu te %o9i a!te%ta ca
toat .umea - fie .a %icioa#e.e ta.e; E un %ic e'oi-t nu c#e$iF S v#ei doa# - %#ime!ti f# - dai
nimic "n -c(im0F Unive#-u. nu func9ionea$ "n ace-t mod; Le'i.e .ui au "n vede#e !i .e'ea
#eci%#ocit9ii;
tiu c "n ma<o#itatea tim%u.ui ve$i via9a ca %e o e=%e#ien9 difici.; Te %.1n'i mu.t da# faci
foa#te %u9ine %ent#u a #e$o.va %#o0.eme.e cu ca#e te conf#un9i; D#e%t #e$u.tat nu %#ea o09ii mu.te
din ceea ce "9i do#e!ti de .a via9: nu-i a!aF Rm1i mai de%a#te !i "m%#eun vom de-co%e#i cum
%o9i t#ece de .a ace-te %atte#nu#i ne'ative !i vu.ne#a0i.it9i .a com%o#tamentu. %ot#ivit %ent#u a-9i
atin'e o0iective.e;
De .a o doamn .a o a.taD;
@emeia de%endente de d#a'o-te
Ai %utea - te #evo.9i !i --mi -%ui c nu e nimic #u "n a avea nevoie de d#a'o-te; Tota. de
aco#d; n- atunci c1nd c#e$i c f# o #e.a9ie nu %o9i -u%#avie9ui !i cu at1t mai %u9in - fii fe#icit
devii vu.ne#a0i.; E ca !i cum dac nu "9i iei do$a te t#an-fo#mi "n %e#-oana nevoia! ca#e -e a'a9
de o#ice; ?a#ie$ c ai do#i - fii .i0e# !i - te -im9i "m%cat o#ic1nd; Mani%u.1nd .umea din <u#u.
tu %ent#u a-9i %#imi do$a nu te va duce %#ea de%a#te; E doa# o i.u$ie; Acea-ta nu e-te d#a'o-te:
nici %e de%a#te; Me#eu vei de%inde de cineva -au ceva: d#a'a mea; i c#ede-m c !tiu: c nu e un
-entiment %#ea %.cut;
Am a<un- .a tine -cum%a mea omni%otent; Tu %1n c1nd v#ei - iei .uc#u#i.e %e#-ona.F
?1n c1nd ai de '1nd - fii #e-%on-a0i. %ent#u a0-o.ut o#icine !i o#ice; Nu ai o0o-itF Te
"nvinov9e!ti "n $ada# %ent#u ac9iuni.e ce.o#.a.9i; n9e.e'e c e.e nu -e af. "n cont#o.u. tu;
Anumite .uc#u#i nu -e %ot cont#o.a !i cu acea-t atitudine vei con-uma ene#'ie "n $ada# !i vei
'u-ta f#u-t#a#ea mai mu.t dec1t nece-a#; C#edin9a c a# t#e0ui - fii omni%otent cu -i'u#an9 "9i
%#ovoac o an=ietate ne0nuit !i te con-um;
Am a<un- .a %a#tea mea %#efe#at: @emeia ca#e "!i do#e!te - fie %e#fect;
Dint#e toate t#-tu#i.e de %e#-ona.itate cu ca#e m-am conf#untat de-a .un'u. v#emii cea mai
a%#i' e-te %e#fec9iunea; ?e#fec ioni-mu. %oate fi "nt#-adev# o -a0ie cu dou ti!u#i; Natu#a .ui
e-te deo%ot#iv con-t#uctiv !i di-t#uctiv; Adev#ata %#ovoca#e e-te --9i dai -eama cum ".
fo.o-e!ti; @emeia ca#e -e fo.o-e!te de acea-t t#-tu# "n mod con-t#uctiv e-te femeia ca#e "!i
-ta0i.e!te o0iective -ntoa-e !i de%une efo#tu#i %ent#u a .e "nde%.ini; A#e 0ine definit un -et de
%#inci%ii mo#a.e !i o motiva9ie e=t#ao#dina# %ent#u a-!i "nde%.ini o0iective.e; @ace efo#tu#i.e
nece-a#e %ent#u a a<un'e .a .inia de -o-i#e !i atunci c1nd a<un'e -e #ecom%en-ea$ !i nu uit de cei
ca#e i-au fo-t a.tu#i; ?e d#umu. -%#e atin'e#ea vi-u.ui -e autoana.i$ea$ continuu: fiind "n
%e#manen9 con!tient de %uncte.e -a.e fo#te !i %uncte.e -.a0e: fc1nd ada%t#i.e nece-a#e c1nd e
ca$u.;
Dac v#ei - fii %#int#e cei mai 0uni: "nt#-o .ume com%etitiv: e nece-a# - fii de-c(i- -%#e
a evo.ua "n %e#manen9 !i a te ada%ta tendin9e.o#; ?o#nind .a d#um cu o -e#ie de o0iceiu#i de-a
.un'u. vie9ii: nu mu.9i -unt ca%a0i.i - o0-e#ve ca#e dint#e ace-te o0iceiu#i nu mai -unt fo.o-itoa#e
!i - fie di-%u!i - .e "n.ocuia-c cu a.te.e ca#e te "m%ute#nice-c !i "9i confe# %.atfo#ma %e#fect
%ent#u atin'e#ea vi-u#i.o#; E nevoie de o con!tiin9 de -ine 0ine definit; ?ent#u a a<un'e unde "9i
do#e!ti : -in'u#a aten9ie ca#e me#it aco#dat e-te %#o%#iei %e#-oane: c#edin9e.o# !i
com%o#tamente.o# ta.e %ent#u c e.e te %ot duce .a #e$u.tatu. do#it -au te %ot "nde%#ta de ace-ta;
O0-e#v "n %e#manen9 dac ceea ce faci "9i confe# #e$u.tate.e do#ite !i fi 'ata - iei o#ic1nd un
vi#a< %e a.eea -t#ate'iei %e ca#e o ado%9i;
Ca o#ice .uc#u din .ume: !i %e#fec9ioni-mu. -e .ea' de dua.itate; O -a0ie cu dou ti!u#i va
avea o#ic1nd !i %a#tea o%u-/
?e#fec9ioni-mu. ca !i com%o#tament di-t#uctiv
@emeia ca#e %oa#t cu -ine acea-t Pca.itate : va me#'e "ntotdeauna %#e'tindu--e e=ce-iv
%ent#u o#ice; Niciodat nu va fi -ati-fcut; Rea.i$#i.e ei nu -unt niciodat -uficiente: "ntotdeauna
.i%-e!te ceva; Niciodat ea nu -e #idic .a "n.9imea %#o%#ii.o# -a.e a!te%t#i de!i efo#tu#i.e -unt
e=tenuante; Ea va #m1ne me#eu ca%tiv "n acea-t ca%can: !i i-i va .imita ac9iunea dato#it
ace-tei c#edin9e ca#e "i -%une c nu e de-tu.; C(ia# !i atunci c1nd "!i "nde%.ine!te o0iectivu. ea nu
-e 0ucu# de e.: %ent#u c "!i -ta0i.e!te imediat -tanda#de mai "na.te: vi-u#i mai "na.te; Ace-t
com%o#tament com%u.-iv ca#e o "m%in'e -%#e a atin'e -tanda#de im%o-i0i.e nu-i d nici o -ecund
de #e-%i#o; Ca%cana e-te c %#a'u. -u%e#io# nu e-te niciodat 0ine definit !i --a# %utea t#e$i
a.e#'1nd du% (ime#e: toat via9a: #m1n1nd 0.ocat "n -entimentu. de in-uficien9;
Inve-ti9ia "n- nu e-te doa# de natu# mate#ia.: e-te !i emo9iona.; ndoie.i.e fa9 de %#o%#ia
%e#-oan vo# dinui %e d#umu. ei "n %e#manen9 !i va veni .a %ac(et cu a.te emo9ii ne'ative: f#ica
de a '#e!i: de a nu fi umi.it: de$am'i#e !i f#u-t#a#e;
Cum devenim doamne ?e#fec9iuneF
n ce.e mai de-e ca$u#i e-te inf.uen9a d#a'i.o# no!t#i %#in9i; Co%iii "n9e.e' #a%id c nu -unt
de-tu. de 0uni "n anumite ca$u#i; Se -%une c nu ne a.e'em %#in9ii -au a.te c#edin9e -%i#itua.e
-%un c dim%ot#iv: ne a.e'em %#in9ii: ne a.e'em .ocu. unde ne de-f!u#m e=i-ten9a tocmai
%ent#u c am venit aici - e=%e#imentm anumite .uc#u#i: - evo.um !i - t#im .ec9ii.e de via9;
O#ica#e a# fi %e#ce%9ia ta: inf.uen9a %#in9i.o# #m1ne aceea!i; Dac a-t$i e!ti Doamna
?e#fec9iune %#o0a0i. c 9i --a t#an-mi- un me-a< ca#e -%une c va.oa#ea ta -e 0a$ea$ %e #ea.i$#i.e
ta.e !i %e a%#o0a#ea ce.o#.a.9i;
?oate "9i aminte!ti c1nd e#ai co%i. -cena#ii de 'enu./
PNota a-ta e 0unicic da# de'ea0a dac nu ai .uat ma=imu.
PEi-ai fcut cu#9enie "n came#: da# tot de'ea0a fiindc nu ai fcut a!a cum t#e0uia
PDe'ea0a e!ti d#'u9 dac ai u#ec(i.e: na-u. %#ea ma#e -au e!ti %#ea -.a0 -au %#ea '#a-
Dac ai fo-t o co%i. ca#e ai avut %#in9i c#itici %#o0a0i. c -im9eai c e!ti a%#eciat doa#
atunci c1nd e#ai %e#fect; De-a .un'u. tim%u.ui me#'em .a d#um cu acea-t c#edin9 !i c(ia# c1nd
%#in9ii nu mai -unt .1n' noi - ne -%un ace-te .uc#u#i: avem ace-te a!te%t#i din %a#tea noa-t#;
Ha.oa#ea ta ca %e#-oan e-te %e#ce%ut acum %e 0a$a #ea.i$#i.o# ta.e: !i cu.mea acea-t %#e#e --a
fo#mat de .a c1teva cuvinte ca#e --au "nti%#it !i --au de$vo.tat "n mintea ta "n co%i.#ie;
Un a.t facto# %ent#u ca#e %o9i deveni o %e#-oan o0-edat de %e#fec9iune -unt ca$u#i.e "n
ca#e: ai e=%e#imentat "n co%i.#ie un (ao- tota.; ?oate ca$u#i de a.coo.i-m: a0u$: divo#9 te-au
dete#minat - cau9i o#dinea !i cont#o.u.; ?ent#u tine %e#fec9ioni-mu. e-te fo#ma %#in ca#e te a%e#i
de .i%-a cont#o.u.ui "n via9a ta: nu "9i do#e!ti ca (ao-u. - mai a%a# v#eodat "n ca.ea ta; Da# c1nd
e!ti matu#: %oate c (ao-u. a di-%#ut !i nu mai ai nevoie de ace-t mecani-m - te %#ote<e$e;
?e#fec9iunea e o i.u$ie
E=i-t at1tea ca$u#i "n ca#e: din e=te#io# via9a uno#a %a#e %e#fect; ?#ivind .a via9a anumito#
%e#-oane te t#e$e!ti nut#ind aceea!i via9 %ent#u c acea femeie %a#e a avea totu.; ntotdeauna
a#an<at: coafat: "ntotdeauna $1m0itoa#e !i o09in1nd ceea ce-!i do#e!te "n- de ce.e mai mu.te o#i
"n inte#io# -itua9ia -t com%.et dife#it; n mu.te ca$u#i -unt nefe#icite: f#u-t#ate !i di-%e#ate;
Lini!tea !i -ati-fac9ia .e .i%-e-c cu de-v1#!i#e; 9i ima'ine$i c1t de o0o-ito# %oate fi - "nce#ci
me#eu - fii %e#fect; E=i-t femei ca#e c(ia# atunci c1nd au a<un- --!i "nde%.inea-c un o0iectiv
-e '1nde-c doa# acea -in'u# mic '#e!ea. %e ca#e au fcut-o: "n .oc - -e 0ucu#e !i --!i
-#0to#ea-c #ea.i$a#ea;
Dac ai c$ut %#ad ace-tei cu#-e: aco#d-9i .i0e#tatea de a fi uman: %ent#u c
im%e#fec9iunea e-te ca#acte#i-tic oameni.o#; n %.u- '#e!e.i.e -unt ce.e mai 0une oca$ii %ent#u a
evo.ua ca %e#-oan;;
Ie!i din ca%cana %e#fec9iunii di-t#uctive
nva9 - te -e%a#i de %e#fec9iunea ta aco#d1ndu-i o identitate !i un nume; @c1nd ace-t
.uc#u vei #eu!i - %#ive!ti mu.t mai con-t#uctiv .uc#u#i.e !i nu te mai identifici cu ace-t
com%o#tament; O#ice 9i-a# fi -%u- %#in9ii ti: tu ca %e#-oan ai o va.oa#e com%.et dife#it de
va.oa#ea #ea.i$#i.o# ta.e;
Hocea c#itic %oate c%ta "n mintea ta o#ice identitate v#ei tu; ?o9i --i -%ui I Sco#%ia
-au --i dai nume.e unei %e#-oane ca#e !tii c me#eu face %e de!tea%ta: me#eu e mai inte.i'ent
dec1t toat .umea: "ntotdeauna %u- .a %unct; Nimeni nu o %.ace; n fieca#e $i "nt#-un fe. -au a.tu.
ea a%a#e "n via9a ta: te "nt1.ne!ti cu ea c1nd v#ea ca totu. - fie I e=a'e#at de %e#fect ; Ce %o9i
face e-te - o %#ovoci; ?o#ne!te <ocu. !i %o9i "nce%e - o ene#ve$i; Dac -im9i c ce#e aten9ie
de%.in: f tota. inve#- de ce "!i do#e!te; ?oate c a$i %o9i - .a!i (aine.e "m%#!tiate -au - -ca%i
%#o-o%u. %e <o- --. .a!i aco.o: -au - -tai cu o0iecte.e de %e 0i#ou #v!ite %ent#u o $i; O#ica#e a#
fi metoda cu ca#e "9i %#o%ui - ene#ve$i %e#fec9iunea: cu c1t ea va fi mai ne#voa-: cu c1t tu vei fi
mai fe#icit; Ai acum o%9iunea de a a.e'e;
H#ei - fi %e#fect -au fe#icitF
De-co%e#-9i !i %#ovoac-9i a!te%t#i.e
Uneo#i e -nto- - ai a!te%t#i "n- atunci c1nd te a!te%9i - cont#o.e$i totu. de<a a.uneci
-%#e %e#fec9ioni-mu. di-t#uctiv; Doamna ?e#fec9iune devine "ntotdeauna ne#voa- c1nd a!te%t#i.e
"i -unt "n!e.ate; 9i %o9i ve#ifica a!te%t#i.e fiind atent .a modu. cum te e=%#imi vi--Q-vi- de tine;
Cum te #a%o#te$i .a %#o%#ia %e#-oanF Ca#e -unt a!te%t#i.e %e ca#e .e ai de .a tineF De ce.e mai
mu.te o#i a!te%tm ace.ea!i .uc#u#i de .a cei.a.9i; S a!te%9i %e#fec9iunea din %a#tea ce.o#.a.9i e-te
ne#ea.i-t !i "9i va aduce un -entiment de f#u-t#a#e ade-eo#i; Atunci c1nd %#ive!ti .a cei.a.9i oameni
%#in 0inoc.u. %#o%#ii.o# a!te%t#i !i .e ce#i ace-to#a - fie e=act cum "9i do#e!ti tu: e-te un act e'oi-t
!i de-eo#i de$am'ito#; A!a cum tu "9i do#e!ti ca cei.a.9i - te acce%te a!a cum e!ti a!a !i cei.a.9i au
d#e%tu. de a-!i e=%#ima .i0e# individua.itatea; Re'u.i.e %e ca#e .e fo.o-e!ti aca-: .a -e#viciu
ade-eo#i te fac - te -im9i %#o-t: "9i -ufoc #e.a9ii.e cu cei din <u#u. tu; Cum -tai cu #e'u.i.e din
via9a taF i mai mu.t: "9i do#e!ti - fii o %e#-oan cu mu.te #e'u.i -au - fii o %e#-oan fe#icitF
?#ivind .a modu. cum te #efe#i .a tine "n-9i %o9i avea c1teva de-co%e#i#i; A!a c "nce%e - faci
ace-t .uc#u c(ia# acum;
Te #e'-e!tiF
I A# t#e0ui - fiu tot tim%u. %#e'tit %ent#u o#ice;
I Niciodat nu a# t#e0ui - am cea mai mic u#m de im%e#fec9iune "n modu. cum a#t;
A# t#e0ui - fiu me#eu ca.m; -au #ef.ectate a-u%#a ce.o#.a.9i/ I A# t#e0uie - faci cum -%un
eu;
I A# t#e0ui - faci .uc#u#i.e cum t#e0uie -au - nu .e mai faci de.oc;
I A# t#e0ui --i #e-%ec9i "ntotdeauna %e cei mai "n v1#-t;
A.ctuie!te-9i %#o%#ia .i-ta cu a!te%t#i de .a tine !i de .a cei.a.9i;
nt#ea0-te dac nu cumva ai -ta0i.it #e'u.i.e a-tfe. "nc1t - nu c1!ti'i; Atunci c1nd e!ti
#nit nu .umea din <u#u. tu te #ne!te ci %#o%#ii.e ta.e a!te%t#i; Re'u.i.e ta.e inf.e=i0i.e %ot --9i
aduc de mu.t o#i -entimentu. c ai %ie#dut .u%ta: de!i de fa%t ai c1!ti'at-o;
Un fe. de adev# -au %#ovoca#e
Cea mai 0un moda.itate %ent#u a -c(im0a a!te%t#i.e -au c#edin9e.e atunci c1nd e.e nu-9i
mai -e#ve-c -co%u.ui actua. e-te - .e %#ovoci; Se %oate c .a un moment dat - fi c%tat ace-te
a!te%t#i -au c#edin9e !i e.e --9i fi fo-t de fo.o-: "n- a-t$i .uc#u#i.e --au -c(im0at: ci#cum-tan9e.e
dife#ite !i ceea ce odat "9i e#a uti.: a-t$i nu mai -unt; Ana.i$ea$ din nou one-t -itua9ia "n ca#e te
af.i; Sec#etu. femei.o# ca#e au un -ti. de via9 fe#icit !i %.in de "m%.ini#i e-te acea-t ca%acitate de
auto-ana.i$ !i ada%ta0i.itate %e#manent; nt#ea0-te/
Ce a!te%t#i amF Ce a# t#e0ui - fac %ent#u a .e #ea.i$aF Ca#e e-te %#e9u. %ent#u a avea
ace-te a!te%t#iF
Ca#e e-te %#e9u. dac nu .e-a! aveaF Ce --a# "nt1m%.a dac a! #enun9a .a e.eF
Concedia$-9i -t#e-u.
?ent#u a a<un'e .a a#monie !i .ini!te "n via9a ta: acea-t identitate a %e#fec9iunii o0-e-ive
t#e0uie concediat; E im%o#tant - #edevii o %e#-oan .i0e# !i fe#icit a!a c "9i -u'e#e$ - "9i
#eca%e9i autonomia;
Dac ai fo-t o -c.av a %e#fec9iunii acum e-te momentu. - t#eci .a democ#a9ie; Cum %o9i
face ace-t .uc#uF
A venit momentu. - fim din nou .i0e#e: a venit momentu. "n ca#e autonomia e-te -co%u.
-u%#em %e ca#e o#ice om a# t#e0ui --. u#me$e; Am a.e#'at at1ta v#eme du% d#e%tu#i !i am .u%tat
%ent#u a avea inde%enden9 "n -ocietatea "n ca#e t#im: da# oa#e cine ne e.i0e#ea$ de noi "n!ineF
Li0e#tatea fa9 de tine "n-u9i e mai %#e9ioa- dec1t o#ice a.t fo#m de .i0e#tate; Atunci c1nd
e.imini %#o%#ii.e o0iceiu#i de-o via9 ca#e te-au 9inut ca%tiv: vei e.imina !i inf.uen9a ne'ativ %e
ca#e o ai a-u%#a ta !i totodat vei "nv9a - e.imini inf.uen9a ce.o#.a.9i a-u%#a ta;
,; Oameni.o# .e e '#eu - fac cuno!tin9 cu %#o0.eme.e .o# a!a c %a-u. num#u. unu %e
ca#e ". %o9i face e-te - #ecuno!ti c e!ti %e#fec9ioni-t; Nu e-te nici o #u!ine: %u# !i -im%.u admite-
9i f#u-t#a#ea !i du#e#ea; E com%.et "n #e'u. - faci ace-t .uc#u; ?o9i deveni vu.ne#a0i. %ent#u
c1teva momente: "9i 'a#ante$ c nu -e va "nt1m%.a nimic;
*; Mu.9i oameni -%un c "n anumite -itua9ii nu au avut de a.e-: "n- "ntotdeauna ai de a.e-;
ntotdeauna ai %ute#ea de a decide "n fieca#e -itua9ie; ?o9i decide %ent#u ce .u%9i !i c1nd v#ei mai
%u9in; Acce%t ace-te .uc#u#i %ent#u c e.e te vo# conduce "nt#-o di#ec9ie %o$itiv;
6; Atunci c1nd "9i %#o%ui -tanda#de im%o-i0i. de #ea.i$at: .u%ta e-te %ie#dut "nainte de a
"nce%e !i undeva tu !tii a-ta; Sta0i.e!te-9i -tanda#de !i o0iective #ea.i$a0i.e; ?o9i di-cuta de-%#e
ace-tea cu cineva "n ca#e ai "nc#ede#e;
7; Te-ai identificat at1ta v#eme cu %e#fec9iunea: ia# acum v-a9i de-%#9it "n dou identit9i
dife#ite; E im%o#tant - fii atent .a ea "n fieca#e $i !i u!o# u!o# "!i va %ie#de %ute#ea di-t#uctiv
a-u%#a ta; CumF Continu - o %#ovoci !i a-tfe. aco.o unde e ca$u. va di-%#ea !i te va .-a .i0e#
!i "n a#monie; Ri'iditatea va %.i:.-1ndu-9i .oc 9ie: autentic: .i0e#: !i "9i va da voie - fii fe#icit;
R; ntotdeauna facem .uc#u#i.e cu un anumit motiv; E im%o#tant --9i dai -eama ca#e e-te
motivu. din -%ate.e ace-tei do#in9e de %e#fec9iune; nt#ea0-te ce -e va "nt1m%.a dac nu faci ace-t
.uc#u %e#fectF Hei -u%#avie9uiF
8; Aoac-te cu e=%e#ien9e.e ta.e; Te-tea$-te; Sta0i.e!te-9i un -tanda#d !i "n .oc --9i %#o%ui
- ". #ea.i$e$i ,++S: %#o%une-9i --. #ea.i$e$i doa# 5+S -au 8+S !i ve$i ce -e "nt1m%.F Ca#e a
fo-t efo#tu.: ca#e a fo-t #e$u.tatu.F Ce ai -im9i dife#itF
4; E im%o#tant - ve#ifici dac nu cumva ai o foa#te ma#e nevoie de a fi a%#o0at de cei din
<u#; S-a# %utea - c#e$i c dac e!ti %e#fect e!ti acce%tat; Dac %#e#i.e ta.e -e cent#ea$ %e
acea-t idee e un -emn in %.u- c t#e0uie -a .uc#e$i .a acce%ta#ea de -ine: .a iu0i#ea !i "nc#ede#ea
"n %#o%#ia %e#-oan; nt#ea0-te ce te-a# face - te -im9i mai 0ine "n %#o%#ia %e#-oanF
5; O "nt#e0a#e c(eie %ent#u a-9i %#ovoca %e#fec9ioni-mu. di-t#uctiv e-te/ Ce e mai im%o#tant
%ent#u mine: - am o via9 fe#icit: - am #e.a9ii ca#e m "m%.ine-c -au #e'u.i.e me.eF
Ma<o#itatea oameni.o# -e a'a9 de #e'u.i.e .o# !i %#ivind cu oc(ii: #e.a9ii.e .o# -e de-t#am:
via9a .o# e-te %.in de de$am'i#e: !i totu. %ent#u c nu !i-au definit c.a# o#dinea va.o#i.o#;
3; Sc(im0-9i c#edin9e.e .imitative ne'ative cu une.e %o$itive/ Dac c#edin9e.e %e ca#e .e ai
acum nu-9i dau #e$u.tate.e emo9iona.e %e ca#e .e a!te%tai %oate ai %utea "nce#ca - .e "n.ocuie!ti cu
une.e ca#e "9i vo# confe#i mai mu.t .ini!te !i a#monie; n.ocuie!te/
Atunci c1nd -unt %e#fect !i fac totu. %e#fect %ot a<un'e .a .ini!tea inte#ioa# cu
Dac #enun9 .a %e#fec9iune m voi e.i0e#a !i %ot atin'e .ini!tea !i a#monia;
Dac -unt %e#fect -unt acce%tat !i a%#o0at de cei din <u# cu
Sunt %e#fect !i atunci c1nd fac '#e!e.i: %ent#u c a-tfe. devin mai 0un: evo.ue$;
Dac fac o '#e!ea. voi t#i -entimente de umi.i#e !i #e%#o! cu
Dac voi face o '#e!ea.: voi "nv9a din ea;
E=i-t doa# o ca.e 0un !i una %#oa-t de a #e$o.va .uc#u#i.e
E=i-t mai mu.te ci de a #e$o.va .uc#u#i.e;
Hoi fi fe#icit dac cei.a.9i fac e=act ceea ce v#eau eu;
Hom fi am1ndoi fe#ici9i dac ". a<ut %e ce..a.t - dea ce e mai 0un;
A a<un'e .a %e#fec9ioni-m #e%#e$int o a-%i#a9ie: nu o de-tina9ie; Sco%u. e-te - te
dete#mine - evo.ue$i c1t mai mu.t: da# nimeni nu !tie .imita -u%e#ioa#;
3 A CUI VIA O TRIETI ?
ntotdeauna fii o %#im ve#-iunea a ta "n
.ocu. unei a doua ve#-iuni a a.tcuiva
Aud& Ga#.and
MonC/ Uneo#i via9a %e ca#e o t#ie!ti -au nu: c1nt#e!te '#eu a-u%#a -uf.etu.ui tu; Te -im9i
%.icti-it: a.ienat: nemu.9umit: t#ie!ti cu team -au e!ti de%#imat; n ace.e momente e!ti tentat - te
#efu'ie$i "n .uc#u#i ca#e - te di-t#a'; H#ei doa# - te %ie#$i "n fa9a te.evi$o#u.ui: -au navi'1nd %e
inte#net o#i "nt#-un a.t %a(a# de vin;
Eu/ Nu !tiu de ce nu %utem - o%#im ace-te di-t#ac9ii !i - ne "nd#e%tm -%#e noi; S-a# %utea
ca du#e#ea ta - %oa#te un me-a< ca#e "9i va -c(im0a via9a: - fie un -emna. de a.a#m ca#e "9i
t#an-mite c e momentu. - faci ni!te -c(im0#i "n via9a ta;
J
nt#e0a#ea a cui via9 o t#ie-c a# %utea --9i %un c#eie#u. "n mi!ca#e; C1t din via9a %e ca#e
o t#ie!ti e a taF Dac -tai - te a-cu.9i cu adev#at ai %utea - a<un'i .a conc.u$ia c ma#e %a#te
din via9a %e ca#e o t#ie!ti nu e a ta; Da: !tiu: tu e!ti cea ca#e -e t#e$e!te diminea9a: tu e!ti cea ca#e
t#ie!ti: "n- du% a. cui -cena#iu me#'i %#in via9F
C1nd -untem co%ii: tindem - ne t#im via9a confo#m -cena#ii.o# %#in9i.o# !i auto#it9i.o#
din co%i.#ia noa-t#; Int#m a%oi "nt#-o a.t %e#ioad din via9: c1nd devenim adu.9i !i .um cu
noi uneo#i modu. "n ca#e %#in9ii '1nde-c: c#edem ceea ce ei c#ed; Dac atunci c1nd e#am co%ii: !i
ei ne (#neau: ne ofe#eau ad%o-t ne -im9eam at1t de -i'u#i: c#edeam c #e'u.i.e %e ca#e ei .e
a%.icau vi--Q-vi- de via9 -unt ce.e ca#e ne vo# aduce !i acum -i'u#an9; Totu. %a#e a fi a.e- %ent#u
noi "n co%i.#ie; coa.a .a ca#e me#'em: #e.i'ia de ca#e a%a#9inem: ce e 0ine !i ce e #u: confo#m
%e#ce%9iei ce.o# ca#e ne %oa#t de '#i<; A0ia "n ado.e-cen9 "nce%em - ne %unem "nt#e0#i "n-
atunci dm %e-te un a.t -et de #e'u.i; Ce t#e0uie - facem - int#m "n '#a9ii.e ce.o#.a.9i: - fim
%o%u.a#i; Int#m "n '#u%u#i ca#e ne %e#mit ace-te .uc#u#i; Mai t1#$iu: "n ado.e-cen9a t1#$ie: de<a
-untem adu.9i !i %oate %#in9i .a #1ndu. no-t#u; Oa#e "nc nu %#ivim .a a.9ii %ent#u a af.a #e'u.i.e
vie9iiF ?oate c nu a# t#e0ui - ne -u#%#ind: av1nd "n vede#e c #evi-te.e: fi.me.e: $ia#e.e ne
0om0a#dea$ cu info#ma9ii de-%#e ceea ce "n-eamn un .ife-t&.e %ot#ivit;
Te "nt#e0 atunciF T#ie!ti via9a %e ca#e tu ai vi-at-o -au via9a %e ca#e a.9ii au vi-at-o %ent#u
tineF Sim9i c ceea ce faci "n fieca#e $i: o0iective.e %e ca#e 9i .e-ai -ta0i.it vin din ad1ncu. tu -au
-unt doa# #e9ete.e %e ca#e .e-ai %#imit cu %#ivi#e .a ce "n-eamn o via9 de -ucce-F Hi0#e$i atunci
c1nd "9i u#me$i o0iective.e: -au a devenit o ac9iune mecanic %e ca#e o %#actici f# %#ea ma#i
-ati-fac9iiF ?oate c: "nc c#e$i c tu nu ai niciun cont#o. a-u%#a vie9ii: !i c e!ti un %ion %#ea mic
%ent#u a %utea - -c(im0i ceva; Tot ceea ce %o9i - faci e-te - #eac9ione$i;
D#a'a mea: nu uita c tu %o9i --9i -c#ii -cena#iu. %#o%#iei ta.e vie9i; Dac v#ei --9i dai
-eama dac via9a %e ca#e o t#ie!ti e a ta -au a.tcineva a -c#i--o %ent#u tine: %o9i - faci ceva "n
%#ivin9a a-ta; Indife#ent c te '-e!ti .a %#ima: a doua -au a t#eia tine#e9e "9i %o9i e.i0e#a -uf.etu.
din di-%e#a#ea de a t#i un -cena#iu de via9 ca#e nu-9i a%a#9ine;
A# %utea fi de a<uto# - %#ive!ti via9a ca %e o %ie- de teat#u; Cineva -c#ie -cena#iu.: cineva
'(idea$ acto#ii !i cineva <oac #o.u. %#inci%a.; G1ndindu-te .a via9a ta: "nt#ea0-te cine e
-cena#i-tu.: #e'i$o#u. !i acto#u. %#inci%a. "n %ie-a taF Ai %u- nume.e tu "n toate ce.e t#ei -itua9iiF
?ent#u a te -im9i com%.et vie !i a avea !an-a de a t#i o via9 %.in de "m%.ini#i !i -ati-fac9ii t#e0uie
--9i dai -eama c tu e!ti "n toate ce.e t#ei #o.u#i a.e %ie-ei ta.e; Tu e!ti -cena#i-tu.: tu e!ti #e'i$o#u.
!i -ta#u. %#inci%a. ; C(ia# dac "n ace-t moment t#ie!ti o via9 cu un -cena#iu "m%#umutat de
a.tcineva: tot tu e!ti #e-%on-a0i. %ent#u acea-t deci$ie; ?oate fi te#ifiant - a<un'i -
con!tienti$e$i c t#ie!ti via9a a.tcuiva da# e-te "n ace.a!i tim% o ma#e e.i0e#a#e; Nu ai nevoie -
a.e#'i - devii mode.e.e %e ca#e .e ve$i "n ma-- media: -au ceea ce 9i -e in-uf. a fi un mode. de
-ucce-; ?o9i fi e=act cine e!ti tu: %ent#u c doa# a-tfe. vei -im9i c via9a ta a#e o "n-emntate; Nu
te-ai n-cut: u#1t: infe#ioa# -au -u%e#ioa# de!i ace-tea -unt uneo#i etic(ete.e ca#e 9i -e at#i0uie;
De ce "9i .imite$i a0i.it9i.eF Toat .umea "9i ofe# !an-a de a fi a.tcineva mai %u9in tu "n-9i;
U#me$i idea.u#i.e a.tcuiva %1n c1nd nu mai ai idee cine e!ti cu adev#at; Atunci c1nd "9i cede$i
.i0e#tatea: nu mai a%a#9ii de %#o%#ia %e#-oan ci a%a#9ii ce.o# ca#e te-au inf.uen9at; T#e0uie -
#ede-co%e#i cine e!ti cu adev#at;
Te-ai n-cut cuno-c1nd cu adev#at cine e!ti: "n- %e m-u# ce te-ai inte'#at "n -ocietate
te-ai %ie#dut; Adev#atu. tu -ine --a n-cut o dat cu tine; E. e-te .i%-it de %#eten9ii !i dac ".
u#me$i te va conduce ct#e 0ucu#ia !i fe#ici#ea autentic;
Aco#d aten9ie .a #eac9ii.e !i -entimente.e ta.e
Ce te face - te -im9i inconfo#ta0i.F Ce te face - te -im9i fe#icitF Caut "n emo9ii.e
%o$itive !i ne'ative !i ve$i ce .e-a dec.an!at; Nu-9i fie team !i nu #e%#ima; Dac de-co%e#i ceva
ce nu-9i %.ace .a tine nu %#etinde c nu e=i-t; S-a# %utea - nu-9i %.ac %ent#u 9i --a -%u- toat
via9a c nu a# t#e0ui --9i %.ac; Ace-ta nu e-te un motiv; Eu mi.ite$ %ent#u autenticitatea ta !i
v#eau - te "nd#'o-te!ti de tine: de adev#ata ta %e#-oan;
C1nd -e a!tea%t de .a tine - faci ceva doa# %ent#u a face cuiva %e %.ac -au atunci c1nd
e=i-t o o0.i'a9ie - faci ceva ca#e im%.ic o a.t %e#-oan: ceva ce nu-9i do#e!ti: ace-te emo9ii
ne'ative a%a#; Nu e!ti tu vinovat; Dac #e%#imi ace-te emo9ii !i dai voie ace-tui conf.ict inte#io#
- e=i-te: ce -e "nt1m%. e-te c adev#atu. tu eu -e .u%t cu va.o#i.e a.to# oameni; Cine a fcut
acea-t #e'u. !i de ce t#e0uie - t#ie!ti confo#m eiF Ce fac a.9i oameni e-te d#e%tu. !i deci$ia .o#:
.a fe. cum ceea ce faci tu e-te d#e%tu. !i deci$ia ta;
Tim% %ent#u tine
Dac nu %et#eci ceva tim% cu tine "n-9i: vei fi inf.uen9at !i in(i0at de a.9i oameni; E
nevoie - evade$i de .1n' oamenii ca#e "i cuno!ti !i - t#ie!ti - e=%e#imente$i via9a: f# ace-te
inf.uen9e in(i0atoa#e; Sa# %utea - de-co%e#i .uc#u#i de-%#e tine %e ca#e a.tfe. nu .e-ai fi %utut af.a;
C1nd "9i iei o vacan9 -in'u# %o9i face a.te .uc#u#i dec1t ce.e %e ca#e .e faci c1nd me#'i "n vacan9a
cu fami.ia; Re.a9ia cu tine contea$ e=t#em de mu.t; E im%o#tant - faci cuno!tin9 cu tine; D-9i
voie - faci .uc#u#i.e %e ca#e adev#ata ta %e#-oan .e do#e!te; Dinco.o de toate condi9ion#i.e %e
ca#e t#ie!ti $i de $i; @ ceva dife#it: "ncea#c .uc#u#i noi !i ai %utea - de-co%e#i o mu.9ime de
.uc#u#i de-%#e tine; D-9i "nt1.ni#e: ofe#-9i f.o#i: com%.imentea$-te: #ede-co%e#-9i adev#ate.e
%a-iuni;
Dac nu te "nto#ci -%#e tine --9i t#ie!ti via9a autentic: vei e=%e#imenta %.icti-ea.a:
an=ietatea: f#u-t#a#ea: de%#e-ia din ce "n ce mai mu.t; T#ind autentic: a-cu.t1ndu-9i vocea
inte#ioa# ca#e "9i dictea$ de ce.e mai mu.te o#i do#in9e.e !i n$uin9e.e adev#atu.ui tu eu: vei
face din via9a ta: o e=%e#ien9 %.in de 0ucu#ie !i entu$ia-m;
Ai fo-t c#eat %ent#u a t#i o via9 autentic: o via9 ca#e cin-te!te %#ofun$imea %e#-oanei ce
e!ti: o via9 ca#e "9i (#ne!te -uf.etu. !i duce .a e=%an-iunea min9ii: o via9 ca#e nu e inf.uen9at de
ce c#ed cei.a.9i: o via9 ca#e te "m%ute#nice!te - fii cine e!ti cu adev#at; i totu!i cu %#e-iunea %e
ca#e o -im9im din %a#tea ce.o#.a.9i !i din %a#tea vie9ii "n 'ene#a.: ne "nt#e0am ade-ea/ Cum %ot -
t#ie-c o a-tfe. de via9F Ca#e -unt %a!ii %e ca#e "i %o9i u#ma %ent#u a fi doa# eu "n-miF
Unii a# %utea -%une c -unt %#ea t1n# - t#a' conc.u$ii de-%#e via9: c nu am d#e%tu. --
mi dau cu %#e#ea de-%#e ceea ce "n-eamn via9a: da# v#eau --9i -%un c: "nainte de a <udeca: ai
%utea - te "nt#e0i dac oa#e v1#-ta te face mai "n9e.ea%tF C#ed cu t#ie c fieca#e dint#e noi a#e
un moment de t#e$i#e: un moment "n ca#e "nce%e --!i amintea-c %ent#u ce a venit aici: !i -
cin-tea-c via9a %ent#u ca#e a fo-t c#eat; ?ent#u a m "ntoa#ce -%#e mine: !i a #edeveni eu: dinco.o
de o#ice inf.uen9e mi-am dat -eama c1t de im%o#tant e-te - faci %a!ii %ent#u a te "ntoa#ce -%#e
cent#u. tu; C(ia# dac "n %#imva#a vie9ii ta.e ai u#mat a.t cu#-: tot ai !an-a -
-c(im0i cu#-u. "n ce.e.a.te anotim%u#i;
G#i<a fa9 de tine
S-9i (#ne!ti co#%u.: mintea !i -%i#itu. t#e0uie - fie o %#io#itate "n via9a ta; Acce%t c nu
%o9i d#ui ce.o# din <u# at1ta v#eme c1t nu-9i d#uie!ti 9ie; S te %ui %e %#imu. %.an: - te iu0e!ti %e
tine: nu #e%#e$int un act de e'oi-m ci mai de'#a0 o c.to#ie -%#e a te -im9i com%.et din nou;
nd#$ne!te - fii tu "n-9i>
A#unc-9i m!ti.e !i d-9i voie doa# - fii tu "n-9i; Aco#d-9i tim%: - #1$i: - te di-t#e$i:
caut 0ucu#ia "n a fi o fiin9 uman; Rtce!te %#int#e oameni !i aco#d aten9ie ce.o# ca#e -unt
fe#ici9i : 0ucu#o!i: ce.o# ca#e eman acea ene#'ie de0o#dant: %ent#u c --a# %utea ca ei de<a - fi
a<un- aco.o unde tu u#mea$ - a<un'i; Aminte!te-9i c nu te-ai n-cut cu -co%u. de a t#i du%
ceea ce -ocietatea con-ide# co#ect ci -co%u. tu e-te - de-co%e#i cine e!ti cu adev#at !i -
t#ie!ti confo#m ace-tei #ea.i$#i; Dac "9i %.ace cu.oa#ea vio.et: atunci %oa#t vio.et nu ma#o; La-
.a o %a#te .ec9ia ca#e 9i-a fo-t dat de-%#e cum t#e0uie - fii !i "nce%e - e=%.o#e$i cine e!ti cu
adev#at; E!ti %e#fect o#icum a# fi: e!ti -uficient o#icum a# fi;
D#uie!te doa# din -uf.et
S faci .uc#u#i din o0.i'a9ie %oate #e%#e$enta cea mai ma#e ot#av; Nu numai c te
de$ono#e$i %e tine: da# ". de$ono#e$i !i %e ce..a.t !i vei a<un'e - fii cu%#in- de #e-entimente mai
t1#$iu; nainte - -%ui da -au nu: unei ce#in9e din %a#tea cuiva: ve#ific "n inte#io#u. tu: dac "9i
do#e!ti cu adev#at - faci ace. .uc#u -au nu; Ai "nc#ede#e "n ceea ce -im9i !i nu te an'a<a "n
ac9iuni ca#e nu -unt "n conco#dan9 cu fiin9a ta inte#ioa#; E-te d#e%tu. !i deci$ia ta: ia# modu. "n
ca#e cei.a.9i %#ime-c ace-te .uc#u#i: nu 9ine de tine; @ii one-t cu tine %ent#u a %utea fi one-t cu
cei.a.9i !i a %utea %#imi ace.a!i .uc#u;
Caut-9i "m%.ini#ea "n inte#io# : nu "n e=te#io#
n inte#io#u. tu -e af.a un i$vo# de c#eativitate !i iu0i#e; ntoa#ce-te "n inte#io# %ent#u a
vedea de unde vin ce#in9e.e ta.eF Te -im9i neiu0it: -%e#iat -au -in'u#F nce%e - ofe#i ceea ce
v#ei - %#ime!ti; @c1nd ace-t .uc#u vei a<un'e - um%.i o#ice 'o. ai %utea --. -im9i; Hei a<un'e -
#ea.i$e$i c ofe#ind ce.o#.a.9i ceea ce "9i do#e!ti - %#ime!ti: iu0i#ea va c#e!te "n -uf.etu. tu ia#
'o.u#i.e vo# fi um%.ute cu acea-t iu0i#e; Dac vei cuta "n e=te#io# --a# %utea - '-e!ti %e
moment un -u0-titut %ent#u 'o.u#i.e ta.e: "n- via9a e un mi-te# continuu: !i nu-9i ofe# nimeni
-i'u#an9 c te vei %utea 0a$a %e ace. -u0-titut %ent#u totdeauna; S-a# %utea - te t#e$e!ti cu un 'o.
!i mai ad1nc;
A%#ecia$-te: "nd#'o-te!te-te de tine>
Ia-9i tim% - ve$i c1t de de%a#te ai a<un- "n c.to#ia ta; Uit-te !i a%#ecia$ an'a<amentu.
tu %ent#u a te vindeca !i %ent#u a evo.ua; E-te "nt#-adev# un .uc#u admi#a0i.; Nu ai citi ace-te
cuvinte dac nu te-ai fi "m0a#cat "n acea-t c.to#ie -%#e a deveni cea mai "na.t e=%#e-ie a ta;
Com%.imentea$-te c ai fcut ace-t %a-: ofe#-9i o #ecom%en-; n fieca#e ac9iune %e ca#e o faci
caut: ace. .uc#u 0un %e ca#e .-ai fcut; nce%1nd - ve$i %a#tea %.in a %a(a#u.ui vei me#'e tot
mai mu.t -%#e a0unden9;
E.i0e#ea$-te de vin >
Nimeni nu e mai du# cu tine dec1t tu "n-9i; i mu.te dint#e noi ne -im9im vinovate %ent#u
c avem '#i< de noi: c ne -ta0i.im ni!te '#ani9e !i c -%unem NU; ?ent#u c am fo-t %#o'#amate
de-a .un'u. v#emi - fim #e-%on-a0i.e %ent#u cei.a.9i: ade-ea ne e-te at1t de '#eu - ne concent#m
a-u%#a nevoi.o# noa-t#e; De ce ai fi mai %#e<o- dec1t cei.a.9iF Ro.u#i.e "n -ocietate --au -c(im0at:
"n- am%#ente.e au #ma- "n incon!tientu. no-t#u; nva9 - te e.i0e#e$i de o#ice vin %ent#u c "9i
ono#e$i %#o%#ia %e#-oan; Hina e-te .imitativ !i "9i #%e!te ene#'ia; S t#ie!ti o via9 autentic
"n-eamn - t#ie!ti .i0e# de tot ceea ce '1nde-c cei.a.9i;
n-eamn --9i dai voie .a via9: - t#ie!ti confo#m ce#in9e.o# -uf.etu.ui tu;
De%a#te de idei.e "ndoct#inate de -ocietate: de-a .un'u. v#emii: c te-ai n-cut - fii -u%u-
!i - "nde%.ine!ti ce#in9e.e ce.o#.a.9i: "nd#'o-te!te-te de tine; Iu0e!te-te at1t de mu.t "nc1t - c#e$i
c me#i9i --9i t#ie!ti %#o%#ia ta via9; A-ta v#eau %ent#u tine; Nu e!ti datoa#e - t#ie!ti via9a
nimnui: meni#ea ta "n acea-t .ume e-te --9i t#ie!ti c1t mai f#umo- %o-i0i. via9a %ent#u ca#e ai
fo-t c#eat !i --9i ofe#i !an-a de a "nv9a .ec9ii.e %e ca#e t#e0uie - .e "nve9i: %ent#u a evo.ua;
T#ie!te via9a %ent#u ca#e ai fo-t c#eat> nd#'o-te!te-te de via9: !i e.i0e#ea$-te de c#edin9e.e
ce.o#.a.9i %ent#u a e=%e#imenta 0ucu#ia !i fe#ici#ea;
Dato#ia ta nu e-te - t#ie!ti o via9 -emnificativ doa# %ent#u -ocietate: fami.ie %#ieteni:
dato#ia ta e-te - t#ie!ti o via9 -emnificativ %ent#u tine; Dac ai -ucce-: nu "n-eamn c e!ti
nea%#at fe#icit; D#umu. -%#e fe#ici#e a#e .a 0a$ mai de'#a0 de-co%e#i#ea ace.o# .uc#u#i %e ca#e
iu0e!ti tu - .e faci "n via9: !i atunci c1nd .e de-co%e#i - .e faci cu toat %a-iunea !i im%.ica#ea:
%ent#u c ai #e-u#-e.e natu#a.e %ent#u a face ace-t .uc#u; S #eu!e!ti - de-co%e#i da#u. -uf.etu.ui
tu e-te cea mai ma#e comoa# !i %oate una dint#e ce.e mai "nde-tu.toa#e e=%e#ien9e %ent#u
-uf.etu. tu; Niciodat nu "9i va fi de a<un- - "nde%.ine!ti -co% du% -co%: dac -co%u#i.e ta.e nu
vin din cent#u. inimii ta.e; Ma<o#itatea oameni.o# nu -unt ei: ci -unt a.9i oameni: t#ie-c %#in a.9ii
!i %#in vi-u#i.e .o# !i ace-t .uc#u "i duce din ce "n ce mai de%a#te de "m%.ini#ea %e ca#e o caut;
Tu a.e'i ce fe. de via9 v#ei - t#ie!ti; Nu e de mi#a#e c via9a nu 9i -e %a#e f#umoa-: c1nd
%o#9i %antofii a.tcuiva; Ace!tia nu 9i -e vo# %ot#ivi niciodat; ?oate c nu -unt cu.oa#ea: m#imea
-au mode.u. tu %#efe#at !i o#ic1t ai "nce#ca - te ada%te$i "n ei nu vei #eu!i; ntotdeauna -%unem
tot mai 0ine e aca-; La fe. -e "nt1m%. !i cu -uf.etu. no-t#u; Tot mai 0ine "i e: atunci c1nd
#e$onea$ cu e=%e#ien9e.e %e ca#e noi .e t#im: cu a-%i#a9ii.e: cu vi-u#i.e: cu c#edin9e.e noa-t#e; @ii
tu aceea ca#e a#e me#eu '#i< ca via9a ei - fie "n a#monie cu ca-a -uf.etu.ui ei; Indife#ent ce a.te
c##i ai a.e'e: nu vei a<un'e - -im9i 0ucu#ia: %acea: e=ta$u. vie9ii %1n c1nd nu te "nto#ci - "9i
cin-te!ti ca-a -uf.etu.ui tu;
ALE!ERILE "I #OTRSC VIAA
A.e'e#i.e noa-t#e define-c cine -untem:
mu.t mai mu.t dec1t a0i.it9i.e noa-t#e
Aoanne Tat(.een RoU.in'
O0i!nuie-c - -%un c via9a a#e un -co% %ent#u mine !i eu am un -co% %ent#u via9; Sco%u.
vie9ii %ent#u mine: nu e-te dete#minat de a.e'e#i.e m#unte %e ca#e .e fac ci mai de'#a0 de
di#ec9ia %e ca#e o u#me$ "n via9; Sco%u. meu %ent#u via9 e-te - t#ie-c autentic !i "n
conco#dan9 cu aceea fiin9 -au voce inte#ioa# a mea;
n fieca#e diminea9 ne t#e$im !i facem o mu.titudine de a.e'e#i; Une.e ne vo# inf.uen9a "n
u#mtoa#e minute: -au o#e a.e $i.ei: a.te.e %oate ne vo# inf.uen9a "nt#e'u. cu#- a. vie9ii; Am fo-t
"n$e-t#a9i cu .i0e#tatea de a a.e'e !i de!i uneo#i facem a.e'e#i ca#e ne conduc -%#e un #e$u.tat
ne'ativ: !i ace-tea au un #o. "n via9a noa-t#; Nu am %utea e=%e#imenta 0ine.e dac nu am avea un
te#men de com%a#a9ie; A!a cum o%u-u. du#e#ii e-te %.ce#ea: a!a cum com%a#m $iua !i noa%tea:
a!a cum dua.itatea e=i-t "n o#ice: .a fe. une.e a.e'e#i ne vo# duce -%#e "m%.ini#e !i a.te.e ne vo#
duce -%#e -ufe#in9;
E=i-t une.e a.e'e#i %e ca#e .e facem mai '#eu !i a.te.e mai u!o# !i e=i-t une.e a.e'e#i %e
ca#e .e con-ide#m im%o#tante: ia# a.te.e %e ca#e %#o0a0i. nici nu .e mai -e-i$am; Me#'em de-a
.un'u. c##ii vie9ii !i %!im %e dife#ite -t#$i; Une.e -t#$i -unt .un'i: a.te.e -unt -cu#te; Une.e
-unt netede a.te.e -unt %.ine de %iet#e: une.e -unt !e#%uite a.te.e -unt d#e%te; E=i-t d#umu#i ca#e
duc -%#e o via9 %.in de "m%.ini#e !i 0ucu#ie !i .a fe. e=i-t d#umu#i ca#e duc -%#e o via9 %.in de
f#u-t##i;
La fe. ca %e o#ice d#um: e=i-t co.9u#i !i inte#-ec9ii "n via9; C(ia# dac !tii c e=i-t mai
mu.te d#umu#i: une.e ca#e duc -%#e via9a vi-u#i.o# ta.e ia# a.te.e ct#e -ufe#in9: nu !tii %e ca#e --.
u#me$i; Nu e=i-t nici o 'a#an9ie .a "nce%ut de d#um; Nu !tii ca#e unde te duce: %1n c1nd nu
%!e!ti %e e.; Nu %o9i antici%a viito#u. "n- %o9i a.e'e cum - #eac9ione$i atunci c1nd e!ti %u- "n
fa9a anumito# -itua9ii; Deci$ii.e %#oa-te -unt o#iunde; Uneo#i te acu$i c ai .uat anumite deci$ii
%#oa-te "n t#ecut; Da# oa#e dac ai fi !tiut c una din deci$ii.e %e ca#e .e-ai .uat "n t#ecut te va
#tci %#in via9: ai mai fi u#mat-oF ?#o0a0i. c nu: de ce ai a.e'e o di#ec9ie %e ca#e din -ta#t ai
v$ut-o ca fiind cea ca#e "9i va aduce un #e$u.tat ne'ativ;
Dac via9a nu ofe# nici o 'a#an9ie atunci -in'u#a moda.itate %#in ca#e %o9i ve#ifica dac ai
.uat deci$ia 0un -au nu: e-te --9i a-umi #i-cu#i !i - te deci$i; Dec1t - -tai "n e=%ectativ: e mu.t
mai 0ine - %!e!ti c19iva met#i %e un d#um !i a%oi - ve#ifici dac te af.i %e ce. %ot#ivit -au e
nevoie de a<u-t#i; ntotdeauna %o9i me#'e .a d#ea%ta -au .a -t1n'a; ?o9i a.e'e ce faci cu -ntatea
ta: cu #e.a9ii.e ta.e: cu co#%u. tu !i ca#ie#a ta;
Ca%acitatea de a a.e'e "9i %e#mite -e.ec9ia dint#-o mu.titudine de ci de u#mat; ?utem a.e'e
- facem .uc#u#i ca#e ne %.ac !i ne fac - vi0#m !i %utem a.e'e - facem .uc#u#i %e ca#e a.9ii .e-au
deci- %ent#u noi; O#ice am decide: fieca#e a.e'e#e: fie c o con-ide#i -emnificativ -au 0ana.: "9i
inf.uen9ea$ cu#-u. vie9ii; ?#e$entu. tu -e 0a$ea$ %e a.e'e#i.e %e ca#e .e-ai fcut "n t#ecut fie c
a-ta "n-eamn acum t#ei $i.e -au t#ei ani; Nu 9i -e "nt1m%. ce.e mai ma#i %#o0.eme "n via9 doa#
a!a %e-te noa%te; O #e.a9ie nu -e "nc(eie du% o -in'u# di-cu9ie a%#in-: co#%u. tu nu e acum
0o.nav doa# %ent#u c ai fcut un -in'u# e=ce- a.imenta#; Dac v#ei --9i dai -eama cum ai a<un-
- fii cine e!ti a-t$i : e nece-a# - con!tienti$e$i ce a.e'e#i ai fcut "n t#ecut;
E=i-t o .e'e "n unive#- ca#e -e 0a$ea$ %e ac9iune !i #eac9iune !i o#ic1t ai c#ede c ai fo-t
"n$e-t#at un de-tin nefa-t: %oate c a# fi momentu. - %#ive!ti via9a "n ace-t mod; @ieca#e d#um
duce undeva !i #econ-titui#ea ace-tui d#um #e%#e$int e=%.ica9ia -itua9iei ta.e actua.e; La fe. cum
%#e$entu. tu a fo-t deci- de ca.ea %e ca#e ai u#mat-o "n t#ecut: viito#u. tu va .ua fo#ma a.e'e#i.o#
%e ca#e .e faci a-t$i; Avanta<u. e-te c %o9i -c(im0a cu#-u. vie9ii ta.e "n o#ice moment: .u1nd a.te
a.e'e#i "n tim% ce %#ovoca#ea a# %utea con-ta "n a ne a-uma #e-%on-a0i.itatea %ent#u tot ce int# "n
via9a noa-t#; ?o9i a.e'e - fii un c.to# %#in via9 ca#e --a #tcit %u9in da# ca#e e-te atent unde ".
va duce d#umu. a.e-: -au %o9i fii un tu#i-t ca#e %!e!te tota. accidenta. : f# nici o di#ec9ie;
O0i!nuiam - fiu eu "n-mi un tu#i-t "n- acum %#efe# - fiu un c.to# cu o de-tina9ie
%#eci-: ca#e a#e ca%acitatea de a o0-e#va unde m duce a.eea %e ca#e %!e-c: !i ca#e %oate a<u-ta
"n o#ice moment #e$u.tatu. :a.e'1nd a.tceva; Ce ai %utea --9i do#e!ti mai mu.t dec1t acea-t
%ute#e de a c1nt#i o%9iuni.e: de a ana.i$a unde te conduce fieca#e a.e'e#e !i a%oi --9i a<u-te$i
di#ec9ia %ent#u a o09ine via9a %.in de "m%.ini#e .a ca#e vi-e$iF Ai %utea fi 0.ocat acum "n #utin
!i "n .u%ta %ent#u -u%#avie9ui#e "nc1t ai uitat c1t de %ute#nic e-te .e'tu#a dint#e a.e'e#i.e ta.e !i
#e$u.tate.e ca#e "9i int# "n via9: "n- dac cite!ti ace-te #1ndu#i cu -i'u#an9 %o9i "nce%e c(ia#
acum - aco#$i aten9ie a.e'e#i.o# ta.e !i --9i t#an-fo#mi viito#u.; Dac "nc acu$i %e a.tcineva de
ceea ce t#ie!ti a-t$i: o%#e!te-te %u9in !i '1nde!te-te dac nu cumva tu ai dat %e#mi-iunea ace-to#
oameni -au .uc#u#i - "9i afecte$e via9aF ?oate c %#imu. tu '1nd va fi c e im%o-i0i. ca tu - te fi
adu- "n -itua9ia "n ca#e e!ti a-t$i: %oate c "9i vei -%une c nu ai %utea - fi at1t de c#ud cu tine
"n-9i: !i cum %ot eu --9i -%un c ai a<un- aici %ent#u c a!a ai a.e- tuF
Da# dac te "nt#e0i ace-te .uc#u#i: "nt#ea0-te dac ai fo-t con!tient tot d#umu. de a.e'e#i.e
%e ca#e .e-ai fcut; nt#ea0-te dac nu cumva fa%tu. c nu ai aco#dat niciodat aten9ie a.e'e#i.o#
%e ca#e .e-ai fcut te-au condu- -%#e a #e%eta din nou !i din nou ace.ea!i ti%a#e din t#ecutF
Ace.ea!i du#e#i: ace.a!i 'en de oameni au continuat - a%a# "n via9a ta: ace.ea!i in-ati-fac9ii !i
-itua9ii %#o0.ematice; Dac mi$e$i %e ace.a!i .uc#u: me#eu !i me#eu: nu %o9i o09ine a.t #e$u.tat; E
"m%ot#iva .e'ii fi#ii;
Ca.itatea vie9ii ta.e de%inde de "nt#e0#i de ca.itate
Ma<o#itatea oameni.o# t#ie-c %e %i.ot automat %1n c1nd decid - devin con!tien9i de
ace.e deci$ii ca#e iau adu- unde -unt a-t$i; E=i-t totu!i un moment de t#e$i#e %ent#u fieca#e !i
%oate fi cea mai ma#e #eve.a9ie %e ca#e ai avut-o v#eodat; O nou via9 %oate "nce%e atunci %ent#u
tine: o via9 ca#e -e a%#o%ie cu fieca#e %a- de via9a vi-u#i.o# ta.e; E=i-t un %unct "n ca#e ceva din
inte#io#u. tu "9i -%une c t#e0uie - fie ceva mai mu.t: c t#e0uie - e=i-te anumite .e'i !i
in-t#umente ca#e te %ot a<uta - ie!i din acea-t a%atie !i -ufe#in9 "n ca#e te af.i: c venit
momentu. - o%#e!ti toate ace.e in-ati-fac9ii %e ca#e 9i .e-ai %#ovocat %1n acum;
Ace-ta e-te momentu. "n ca#e %o9i "nce%e - c#ee$i con!tient o via9 de ca#e - fii
mu.9umit: fc1nd o a.e'e#e du% a.ta; C(ia# dac %1n atunci ai #tcit incon!tient: %o9i -im9i
acea %o#ni#e ca#e te "ndeamn - cau9i #-%un-u#i !i metode %ent#u a deveni unu. dint#e oamenii
ca#e "!i t#ie-c via9a cu 0ucu#ie; Evo.u9ia e-te inevita0i. !i %o9i a.e'e - te 0ucu#i de ea; Tot ceea
ce t#e0uie - faci e-te --9i %ui "nt#e0#i.e co#ecte "n o#ice moment de cum%n;
Ca.itatea vie9ii noa-t#e #e%#e$int -uma a.e'e#i.o# %e ca#e .e .um; ?ent#u a %utea face
a.e'e#i.e %ot#ivite e nevoie - vedem c.a# !i .im%ede ca#e -unt con-ecin9e.e ac9iuni.o# noa-t#e;
Uneo#i .um deci$ii din team !i "ndoia. -au facem a.e'e#i ca#e -unt a.iniate com%.et do#in9e.o#
noa-t#e autentice; C1nd te af.i "n momentu. "n ca#e t#e0uie - faci o a.e'e#e e e-en9ia. - "9i %ui
"nt#e0#i.e de ca.itate %ent#u a o09ine un #e$u.tat de ca.itate;
A.e'e#i.e %e ca#e .e faci te conduc -%#e un viito# .umino- -au te a#unc din nou "n t#ecut:
-%#e a #e%eta e=%e#ien9e.e de %1n acumF
@aci ceea ce faci din f#ic -au %ent#u c e-te #ef.e=ia autentic a -uf.etu.ui tuF
A.e'e#i.e ta.e "9i confe# %ute#e !i motiva9ie -au te fac - te -im9i -.a0 !i ne%utincioa-F
A.e'e#i.e %e ca#e .e faci "9i fu# -au "9i am%.ifica ene#'ia vita.: do#in9a de a t#iF
Te '1nde!ti .a ceea ce "9i do#e!ti -au .a ceea ce nu-9i do#e!tiF
A.e'e#i.e %e ca#e .e faci -unt "n conco#dan9 cu do#in9e.e -uf.etu.ui tu -au "nce#ci -
mu.9ume!ti %e a.tcinevaF
@aci a.e'e#i.e %e ca#e .e faci din iu0i#e fa9 de tine -au %ent#u nu c#e$i c me#i9i mai mu.tF
@aci a.e'e#i ca#e "9i ofe# o -ati-fac9ie de moment: -au a.e'e#i ca#e te fac - te -im9i
"m%.init "n ma<o#itatea tim%u.uiF
?un1ndu-9i ace-te "nt#e0#i vei %utea a.e'e con!tient .uc#u#i.e ca#e te conduc -%#e via9a %e
ca#e o vi-e$i !i - e.imini ac9iuni.e ca#e "9i ofe# in-ati-fac9ie; Atunci c1nd faci a.e'e#i ca#e nu
-unt "n conco#dan9 cu fiin9a ta inte#ioa#: te "nde%#te$i din ce "n ce mai mu.t de .a ceea ce
"n-eamn o via9 %.in de "m%.ini#e; ?oate c faci ace-te a.e'e#i %ent#u c t#ie!ti via9a a.tcuiva !i
e nece-a# - fii con!tient de ace-t .uc#u %ent#u a %utea a<u-ta di#ec9ia "n-%#e ca#e te "nd#e%9i;
E natu#a. c dac a.e'e#i.e %e ca#e .e faci -unt "m%#umutate -au e=%#im tota. a.tceva dec1t
do#in9e.e -uf.etu.ui tu: %ofta ta de via9 !i %ute#ea inte#ioa# vo# fi din ce "n ce mai -.a0e; ?o9i
-im9i c totu. e un c(in: c e o <un'. !i vei %ie#de %a#tea .uminoa- a vie9ii;
Dac v#ei --9i atin'i -co%u#i.e: dac v#ei ca vi-e.e ta.e - devin #ea.itate e im%o#tant ca
ene#'ia ta inte#ioa#: fo#9a ta de via9 - fie c1t mai %ute#nic; E un %a- e-en9ia. %ent#u ca - %o9i
%#imi de .a via9 tot ceea ce "9i do#e!ti; Cu c1t #m1i "nt#-o vi0#a9ie mai #idicat: "nt#-un .oc a.
0ucu#iei !i entu$ia-mu.ui cu at1t mai #e%ede vo# int#a "n via9a ta .uc#u#i.e %e ca#e 9i .e do#e!ti; i
dac a.e'e#i.e ta.e "9i %o9i am%.ific acea-t -ta#e -au o %ot -.0i: tot ceea ce t#e0uie - faci e-te -
ai '#i< - iei ace.e deci$ii ca#e te men9in me#eu "nt#-o -ta#e de 0ucu#ie; Ima'inea$-9i c e at1t de
-im%.u --9i "m0unt9e!ti via9a;
E vo#0a doa# de a a.e'e ceea ce "9i confe# acea-t vi0#a9ie %o$itiv !i fo#9a inte#ioa# "n
det#imentu. a ceea ce "9i confe# -t#i.e ne'ative !i o fo#9 inte#ioa# e=t#em de -.a0;
Ac9iuni ca#e te conduc a%#oa%e de o via9 "m%.init
V A%#ecia$-te c %e#-oan; nd#'o-te te-te de tine>
V @ii one-t cu tine !i cu cei.a.9i>
V Re-%ect-9i cuv1ntu. >
V Dan-ea$ >
V Ia#t-te >
V Devino femeia ca#e caut 0ine.e >
V Aco#d-9i tim% %ent#u de$vo.ta#e %e#-ona. !i -%i#itua. >
V S%une ce.o# d#a'i c1t de mu.t "n-eamn %ent#u tine >
V O0-e#v-9i #eu!ite.e >
V Aoac-te >
V A.oc-9i tim% doa# %ent#u tine >
V D dovad de com%a-iune >
V @ d#a'o-te >
V ?e#-eve#ea$ "n "m%.ini#ea vi-u#i.o# ta.e>
V A-um-9i #e-%on-a0i.itatea %ent#u via9a ta >
V @ a.e'e#i ca#e -unt "n conco#dan9 cu do#in9e.e ta.e autentice >
V @ ceea ce "9i %.ace >
V @ e=e#ci9ii fi$ice >
V Mn1nc -nto- >
V A-cu.t-i %e cei.a.9i din inim >
V S%une adev#u. >
V nva9 - -%ui Nu atunci c1nd e ca$u. >
V @-9i t#ea0a c1t mai 0ine %o-i0i. >
V ?#ime!te d#a'o-tea ce 9i -e ofe# >
V Ofe# d#a'o-te "n <u#u. tu >
V Ofe# "ncu#a<a#e ce.o# din <u#u. tu >
V Stai "n %#ea<ma oameni.o# ca#e "9i ofe# in-%i#a9ie
V ?et#ece tim% cu cei iu0i9i >
V @ii em%atic cu cei.a.9i >
V Renun9 .a #e-entimente >
V E.imin de%enden9e.e >
V Rm1i de-c(i- -%#e a "nv9a >
Ac9iuni ca#e te "nde%#tea$ de o via9 "m%.init
V S "nce#ci - %a#i ceea ce nu e!ti;
V S nu acce%9i com%.imente.e ca#e 9i -e fac;
V S %ie#$i tim%u.;
V S nu-9i manife!ti iu0i#ea %ent#u fami.ie;
V S nu-9i #ecuno!ti me#ite.e;
V S nu "9i a-cu.9i vocea inte#ioa#;
V S te o0o-e!ti %1n .a e%ui$a#e;
V S nu ai -uficient tim% --. %et#eci -in'u# cu tine "n-u i
V S mn1nci mu.t;
V S-9i i'no#i ce.e mai %#ofunde do#in9e;
V S te '1nde!ti c a.9ii -unt mai 0uni dec1t tine;
V S nu a-%i#i ct#e -ucce-;
V S t#ie!ti cu f#ic;
V S te <udeci a-%#u %e tine "n-9i;
V S te com%a#i cu a.9ii;
V S te min9i %e tine "n-9i;
V S 01#fe!ti;
V S nu-9i %e-e de -entimente.e ce.o#.a.9i;
V S nu fii %unctua.;
V S "nce#ci - o09ii a%#o0a#ea ce.o#.a.9i;
V Li%-a de comunica#e;
V Toate ac9iuni.e %e ca#e .e faci %ent#u c I t#e0uie - ;
V S -tai "n %#ea<ma uno# %e#-oane ca#e te c#itic;
V nce#ca#ea fa.- de a fi d#'u9 cu cei.a.9i;
V S ac9ione$i din o#'o.iu -au #$0una#e;
Unde te af.i a-t$iF Cum te -im9i a-t$iF E!ti %.in de fo#9 vita. -au te .u%9i "n fieca#e $i -
o09ii ceea ce "9i do#e!tiF Te a'9i de cei.a.9i --9i ofe#e ceea ce "9i do#e!ti -au "9i c#e!ti -in'u# fo#9a
inte#ioa# !i iei a.e'e#i.e %ot#ivite ca#e te duc mai a%#oa%e de via9 %e ca#e o do#e!tiF
Ai nevoie de tine %ent#u a %utea --9i ofe#i via9a vi-u#i.o# ta.e; E!ti ceea ce "9i do#e!ti - fii:
%ent#u a %utea - ai ceea ce "9i do#e!ti - aiF
$ TU C%N& "NCEPI ?
Ac9iunea e-te f#uctu. %ot#ivit a.
cunoa!te#ii
Ra.%( Wa.do Eme#-onB
?ove-tea mea
Nu !tiu tu cum e!ti da# eu aud din ce "n ce mai de- e=%#e-ia/ Ca#e e %ove-tea taF
C1nd vine vo#0a de e=%e#ien9a vie9ii t#ite -e %a#e c to9i avem o %ove-te 0ine %u- .a %unct
ca#e - dea e=%.ica9ii %ent#u ac9iuni.e noa-t#e: %ent#u t#ecutu. no-t#u !i inc.u-iv %ent#u viito#;
@ieca#e %e#-oan ca#e ne-a atin- e=%e#ien9a vie9ii: fie c e vo#0a de-%#e un %#ofe-o#: un
%#inte auto#ita#: un eveniment -au o -itua9ie: !i-au %u- am%#enta a-u%#a %ove!tii noa-t#e; Ne-au
.-at u#me ad1nci "n %-i(ic !i totodat "n identitatea noa-t#;
?ove!ti.e noa-t#e %oa#t cu e.e toate c#edin9e.e: emo9ii.e !i conc.u$ii.e %e ca#e .e-am
acumu.at toat via9a; ?a#tea %#oa-t e c nu ne dm -eama: c diminea9a ne "m0#cm cu e.e !i
%.ecm .a d#um; Numai concent#1ndu-ne aten9ia !i "nto#c1ndu-ne -%#e ana.i$a %ove!ti.o# noa-t#e
%utem de-co%e#i ca#e -unt c#edin9e.e ce ne '(idea$ ac9iuni.e; Am - "nce% cu %ove-tea mea; n
u#m cu c19iva ani: nici nu #ea.i$am c1t de mu.t m cufundam "n %ove-tea mea: !i "n ce m-u# o
fo.o-eam ca -cu$ %ent#u a-mi e=%.ica ac9iuni.e; Ace.ea!i #itua.u#i #e%etitive ca#e m fceau
#e'ina d#amei; Dintotdeauna am v#ut - fiu o #e'in: !i f# - !tiu: e#am; Dac .aitmotivu. vie9ii
ta.e e-te unu. dint#e u#mtoa#e.e: vei de-co%e#i imediat tema %ove!tii ta.e; Sunt convin- c ai
-%u--o de at1tea o#i a!a c !tii a0-o.ut toate deta.ii.e; Ret#a'e-te "nt#-un .oc %.cut unde nu %o9i fi
de#an<at !i mai -%une-o o dat;
Am - te #o' - "nc(i$i oc(ii %ent#u c1teva momente: - #ememo#e$i fi.mu. vie9ii ta.e; Uit-
te .a ima'ini.e ca#e "9i vin "n minte de c1nd te-ai n-cut: ce ve$i "n <u#u. tu; A%oi #ememo#ea$
aminti#i.e de .a '#dini9: de .a !coa.: momente.e ca#e "9i vin "n minte; @ii atent .a ce ve$i: .a ce
au$i: .a ce -im9i: .a %e#-oane.e din <u#u. tu; Continu %ent#u fieca#e eta% din via9a ta; D-9i voie
- #et#ie!ti toate ace-te momente !i c1nd te -im9i %#e'tit de-c(ide oc(ii !i notea$ toate
a-%ecte.e ca#e 9i-au venit "n minte; @-o cu -e#io$itate dac v#ei - de-co%e#i "n ce -tadiu. a.
-c.aviei te-a adu- incon!tientu. tu; Am - te '(ide$ %#in acea-t e=%e#ien9 %ent#u c o dat ce
vei de-co%e#i c#edin9e.e ca#e te conduc "n via9: vei da o a.t "n9e.e'e#e tutu#o# evenimente.o# %#in
ca#e ai %!it de-a .un'u. vie9ii; 9i -%un din %#o%#ie e=%e#ien9; Hoci.e din ca%u. meu m 9ineau "n
.oc: m "m%in'eau -%#e ac9iuni necu'etate: m 9ineau .e'at "nt#-o d#am f# -f1#!it; De%enden9a
#e.a9iona.: 'e.o$ie: f#u-t##i !i -tima de -ine -c$ut toate fceau %a#te din %ove-tea mea "n- nu
!tiam - .e identific;
Nimeni nu m %.ace; Nu m inte'#e$ nicie#i; Ceva e-te "n ne#e'u. cu mine;
Sunt %#ea %#oa-t; Sunt incom%etent; Nu m do#e!te nimeni;
Nu ofe# -uficient; Sunt c.cat "n %icioa#e; Nu am nimic -%ecia.;
i .i-ta continu; C#edin9e.e noa-t#e -e '-e-c "n nenum#ate fo#me; Suntem unici: de aceea
dac nu te-ai #ecuno-cut "n f#a$e.e de mai -u- caut "n continua#e/ Sunt nev#ednic; Nu me#it
nimic; Sunt ne%ot#ivit; Nu -unt im%o#tant; N-am va.oa#e; Hia9a mea nu c#eea$ nici o
-c(im0a#e "n <u#;
Sunt un nimeni; Sunt #nit; Sunt o neno#ocit; Sunt o '#e!ea.; Sunt #ea; Nu -unt "n #e'u.;
Ceva "mi .i%-e!te; Am defecte; Nu me#it - fiu iu0it; Sunt o #atat; Nimnui nu-i %a- de mine;
Nu %ot avea "nc#ede#e "n nimeni;
Atunci c1nd ace-te c#edin9e a-cun-e -unt dec.an!ate e.e -e a-i'u# c t#im e=act ceea ce
c#edem; De$vo.ta#ea %e#-ona. nu e "n van: !i nu -e te#min .a o mu.9ime de mate#ia.e
motiva9iona.e citite ci me#'e mai de%a#te: .a ac9iune> Dac a! fi #ma- cu c#9i.e citite: a-t$i a! fi
aceea!i mic !i ne"n-emnat %e#-oan: f# -im9u. va.o#ii %e#-ona.e: f# un d#um ce#t !i o voca9ie
de-co%e#it; A! fi continuat !i acum - a.e#' %#in .ume: - c.to#e-c "n -%e#an9a c voi %utea
um%.e 'o.u#i.e inte#ioa#e cu un nou 0#0at: -au o nou coafu# -au nou mea %o!eta !i %e#ec(e de
%antofi;
Ca%cana .ui M1ine
?#imu. %a- e-te con!tienti$a#ea ca#e %oate veni dint#-o #eve.a9ie: dint#-o ca#te -au %u# !i
-im%.u din ace-te cuvinte; ?ent#u mine a fo-t o -im%. "nt#e0a#e: %e ca#e am --o nume-c "nt#e0a#ea
%ot#ivit; ?1n atunci "mi -%uneam ade-ea/
De m1ine am - fac mai mu.t -%o#t;
De m1ine nu mai %ie#d v#emea;
De m1ine o - inve-te-c "n mine;
De m1ine nu voi mai face ce-mi -%un a.9ii;
De m1ine -unt (ot#1t --mi -c(im0 via9a "n 0ine;
De m1ine m duc .a -a.;
Continu tu>
Ace-t M1ine e ce. mai ma#e du!man a. tu; 9i -%un -i'u#; Dac nu ac9ione$i ACUM nu o
vei face niciodat; nt#e0a#ea ca#e m-a dec.an!at %e mine !i m-a fcut - m #idici de %e -caun a
fo-t una 0ana. %e ca#e vocea mea inte#ioa# mi-a !o%tit-o .a u#ec(e/
IBH#ei o via9 de ca.itateF Ce faci %ent#u a-taF Mi-am dat -eama c nu fceam nimic: c
doa# m victimi$am !i "mi -%uneam I 0iata de mine : invoc1nd o -e#ie de motive/ ;;dac a! fi
t#it "nt#-un a.t mediu D;dac a! fi avut mai mu.9i 0ani ;Ddac a! fi avut mai mu.t -u%o#t
n ace. moment am "nce%ut - ac9ione$: nu am mai acce%tat ace-t de m1ine ; Am
"nce%ut - cite-c: - -tudie$ com%o#tamentu. oameni.o# fe#ici9i: am demi-ionat de .a .ocu. de
munc ca#e nu-mi %.cea: am "nce%ut - me#' .a -emina#ii de de$vo.ta#e %e#-ona.; Ce 'en9i: ce
(aine "n t#end: e.e nu-mi aduceau .ini!te -uf.etea-c: nu-mi aduceau #e.a9ia -ntoa- %e ca#e o
do#e-c: nu aveau %e etic(ete: -ec#ete.e %#o'#e-u.ui %e#-ona.; Nu e.e m-au adu- - fiu "nd#'o-tit
de via9a %e ca#e o t#ie-c a$i; coa.a nu m-a "nv9at cum - am o via9 "m%.init: am1na#ea nu mi-
a adu- v#eun 0eneficiu: nu am at#a- "n via9a mea oameni minuna9i: #m1n1nd %#in- "n d#ama mea
%e#-ona.: "n %ove-tea vie9ii me.e !i fiind "n continua#e o -c.av a -u0con!tientu.ui meu; M-am
(ot#1t --. cuce#e-c: - m #idic de %e -caun: - inve-te-c "n mine; Dac eu nu o fceam: cine
c#e$i c <uca .a 0u#- de$vo.ta#ea meaF
Nu e -uficient - -tai %e foto.iu !i - cite!ti: uneo#i e e-en9ia. - ie!i din -ta#ea de confo#t !i
- faci ceva; Tu c1nd ai de '1nd a "nce%i - te ocu%i -e#io- de tineF Ridic-te de %e -caun> Ai
d#e%tu. - fi cine v#ei - fi: ai %ute#ea - me#'i o#ic1t de de%a#te "9i do#e!ti: ai DOAR O HIAE>
Cu ce o um%.iF
Cu #e'#ete: victimi$#i: .ac#imi: "ndoie.i: du#e#eF Nu vd c v#ei a.tceva>
R-%unde-9i .a u#mtoa#e.e "nt#e0#i/
Inve-ti9ii.e %e ca#e .e faci "9i aduc o mai 0un ca.itate a vie9iiF
Ei-ai de-co%e#it voca9ia: -co%u. !i mi-iunea "n via9F Ai de-tu. "nc#ede#e "n tineF
tii - "9i fo.o-e!ti #e-u#-e.e %e#-ona.e %ent#u a te %#o'#ama -%#e o via9 "m%.initF
Ca#e -unt teme#i.e ca#e te 9in "n .oc !i cum .e de%!e!tiF @aci cu adev#at ceea ce "9i %.ace:
#e.a9ia ta: ca#ie#a ta: (o00&-u#i.e ta.e -unt "n confo#mitate cu adev#ata ta fiin9a -au fac %a#te dint#-
un mit fami.ia. %e ca#e ". %o#9i cu tineF
E!ti o %e#-oan autentic -au o ma#ionetF
@ un .e'm1nt cu tine c(ia# ACUM: nu m1ine; Ia o deci$ie; Renun9 .a ceva ce te
nemu.9ume!te %ent#u ceva ce "9i 0ucu# -uf.etu. cu adev#at>
Dac #m1i ca%tiv "n %ove-tea ta d#amatic nu !tiu cum ai %utea - te "nd#e%9i -%#e 0a-mu.
.a ca#e vi-e$i; Eu nu te %ot motiva a!a cum nu te %ot -coate din ace-t .a0i#int; Ce %ot "n- - fac
e-te --9i -%un con-ecin9e.e .-1nd a.e'e#ea "n m1ini.e ta.e; @ieca#e e-te mae-t#u "n via9a -a; Sun
a c.i!eu -au nu : e-te com%.et adev#at; Aud ade-eo#i c toate a-tea -unt ni!te !a0.oane "n- nu vd
%e nimeni - .e a%.ice;
To9i -untem <udecto#i %#in natu#a noa-t#; tim doa# - a#uncm cu %iet#e "n .oc - ne
uitm .a via9a noa-t# !i .a %ove-tea noa-t#; Ne c#edem -u%e#io#i "n- te-a! "nt#e0a cum 9i-ai dat
-eama de ace-t .uc#uF
Nu cumva te af.i "n e'o-u. tu nem#'init %#ivind de -u- .umea: ca !i cum tu "nt#uc(i%e$i
%e#fec9iunea !i nimeni nu te %oate $d#uncina;
Iu0e-c oamenii ca#e au cu#a<u. de a deveni vu.ne#a0i.i %ent#u c "nt#-adev# ei #e%#e$int
autenticitatea; A admite c ai -.0iciuni !i faci '#e!e.i #e%#e$int ce. mai m#e9 .uc#u %ent#u
evo.u9ia ta %e#-ona.;
E ciudat cum ne a'9m at1t de ta#e de %ove!ti.e noa-t#e; ?a#c c(ia# .e -%unem cu
m1nd#ie: c(ia# dac e.e -unt nefe#icite !i -cot .a ivea. deci$ii.e %#oa-te %e ca#e .e-am fcut; Ne
fo.o-im de e.e %ent#u a ne -cu$a %ent#u o via9 t#it %#o-t; I Nu aveam cum - duc o via9
fe#icit c1nd uite %#in ce am t#ecut a!a -una una dint#e ce.e mai f#ecvente -cu$e %e ca#e .e-am
au$it; H#eau --9i -%un c dac continui - te fo.o-e!ti de t#ecutu. tu %ent#u a-9i -cu$a %#e$entu. !i
viito#u.: e=%.ica9ia ta nu e nici %e de%a#te %.au$i0i.; Sunt at19ia oameni ca#e --au #idicat de .a ce.e
mai '#e.e %#ovoc#i a.e vie9ii !i au a%#eciat %u# !i -im%.u c "nc -unt "n via9; At1ta v#eme c1t e!ti
"n via9a ace-ta e-te ce. mai ma#e .uc#u %ent#u ca#e %o9i - fii #ecuno-ctoa#e; ?o9i - %ie#$i ave#i:
%o9i - %ie#$i %o-e-iuni; Locu#i de munc: -au %#ieteni: ceea ce nu %o9i %ie#de v#eodat e-te ace.
om ca#e -e af. "n inte#io#u. tu !i ca#e %oate - #1nduia-c .uc#u#i.e e=te#ioa#e din nou; ?ent#u c
a %utut o dat !i a-ta "n-eamn c a#e "n e. %ute#ea !i #e-u#-e.e de ca#e a#e nevoie %ent#u a-ta; Nu
te a'9a de o %ove-te nefe#icit din t#ecutu. tu ci fo.o-e!te-o ca %e o .ec9ie; Atunci c1nd -c(im0i
modu. "n ca#e ve$i .uc#u#i.e ai - fii uimit cum .uc#u#i.e "nce% - -e -c(im0e "n <u#u. tu;
Aminte!te-9i de co%i.#ie: c1nd c$tu#i.e e#au e=t#em de de-e: !i cu toate ace-tea de fieca#e
dat '-eai %ute#ea - te #idici !i - te "nto#ci .a ceea ce fceai; Cu u!u#in9 du% c1teva minute
#e'-eai "n tine %ute#ea de a $1m0i !i a te "ntoa#ce .a via9; 2ine"n9e.e- uneo#i %oate ai avut nevoie
de c1teva minute: - %.1n'i %ent#u a-9i e=%#ima du#e#ea: !i ace-t .uc#u a vindecat-o; La fe. !i noi
ne %utem vindeca !i cuta #e-u#-e.e "n noi %ent#u a ne #e.ua via9a du% %ove!ti nefe#icite; ?ove-tea
ta a fo-t cea ca#e te-a "nv9at - me#'i %#in via9: dato#it "nce#c#i.o#: ai devenit a-t$i %e#-oana
ca#e e!ti !i f# ea %oate c a-t$i nu aveai at1ta "n9e.e%ciune; Nu te fo.o-i de ea %ent#u a-9i -cu$a
via9a de a-t$i; Ceea ce t#ie!ti a-t$i %o9i -c(im0a "nt#-o c.i%it: %#in deci$ii.e ta.e; Dac %1n
acum nu te-ai iu0it -uficient - iei deci$ii.e %ot#ivite: nu-i nimic: de a-t$i "nco.o o %o9i face; De
a-t$i "nco.o %o9i - inve-te!ti "n tine: !i %o9i - "9i a.oci tim% %ent#u a te #e'-i !i %o9i #enun9a .a
-cena#ii.e vec(i de via9 !i #e-c#ie o a.t %ove-te %e ca#e cu d#a' - o -%ui ne%o9i.o#; Eine minte c
f#umu-e9ea vie9ii con-t "n fa%tu. c .a tot %a-u. .uc#u#i ne%#ev$ute -e "nt1m%.; Cu -i'u#an9 nu
9i-a# %.cea - antici%e$i totu. %ent#u c a# fi %#ea %.icti-ito#;
@i.mu. vie9ii ta.e %oate .ua at1tea "nto#-tu#i: "n- "n fina. contea$ ca di#ec9ia - #m1n
cea %ot#ivit; Cum !tii ace-t .uc#uF ?#ive!te dac d#umu. 9i-e %#e-#at cu 0ucu#ie -au cu f#u-t#a#e;
-ta e -in'u#u. -emna. ca#e "9i -%une c faci ceea ce t#e0uie %ent#u fe#ici#e !i a-tfe. ea va face
ceea ce t#e0uie %ent#u tine;
' ( PACE CU TRECUTUL I CU UM)RA TA
?e m-u# ce "nce%i - aco#$i aten9ie
%#o%#iei ta.e %ove!ti !i .a ce -%une ea
de-%#e tine: vei int#a "n %#oce-u.
incitant de a deveni a!a cum a# t#e0ui -
fii: auto#u. %#o%#iei ta.e vie9i: c#eato#u.
%#o%#ii.o# ta.e %o-i0i.it9i
Mand& Afte.
Eu/ Se -%une c fieca#e avem o %a#te "ntunecat !i una .uminoa- !i %ent#u a a<un'e "n %ace
cu noi : t#e0uie - ne acce%tm um0#a;
MonC/ Da: %o-i0i. %ent#u c e=i-t un Pda# ; Eine de -i-tem !i de va.o#i.e mo#a.e; T#im
"nt#-un -i-tem a. c#ui inte#e- e-te "ndo0itoci#ea individu.ui: di-t#u'e#ea inte'#it9ii mo#a.e: %#in
t#an-fo#ma#ea #a9ionamentu.ui "nt#-un in-tinct ci nu "nt#-un act de "na.t -im9i#e: -untem
t#an-fo#ma9i "n anima.e de %#ad !i nu "n anima.e 0i%ede !i #a9iona.e cum v#em - c#edem;
Eu/ E adev#at: de c1nd ne na!tem %u#tm am%#ente a.e -i-temu.ui: a<un'em - %u#tm o
.u%t cu noi "n!ine %ent#u a ne e.i0e#a de doct#ine;
MonC/ Nu te mai '1ndi: -untem %#ea %u9ini !i .i%-i9i de fo#9; T#e0uie - ne unim !i -
demon-t#m c -e %oate dac c#e$i; Suntem %#o'#ama9i - #enun9m "n ma#ea noa-t# %a#te; Nu
mai %o9i .u%ta cu I acte.e te#o#i-te a.e -i-temu.ui : -u-9inute %#in ma---media; Eu -unt un (i0#id
#atat a. .o#;
Eu/ n 'ene#a. nu c#ed "n no#oc da# unii au %a#te de "nce#c#i !i c1nd vine vo#0a de-%#e
%#in9i !i fami.ie; T#ie-c a-imi.1nd c#edin9e.e ace-to#a: t#an-mi91nd mitu#i fami.ia.e !i-!i %ie#d
-im9u. de -ine;
MonC/ Mama a avut '#i< - nu m .a-e - vd adev#u.: tata !tie !i e. adev#u. da# "mi
-%unea c fi.o$ofia m va ucide: !i a avut d#e%tate; Am avut de unde a.e'e: !i incon!tient am a.e-
- me#' %e m1na ma<o#it9ii !i uite ce am a<un-: un #atat; Am avut no#oc: c "nt#-un fina. am .uat o
a.t deci$ie: te-am a.e- %e tine !i %e mama: doi "n'e#i ca#e m -u-9ine9i !i m "ncu#a<a9i !i a-ta "mi
d o fo#9a - mut mun9ii din .oc;
Eu/ tiiF Du#e#ea !i e=%e#ien9e.e t#ecute -unt nece-a#e %ent#u a t#a'e conc.u$ii !i %ent#u a
%#ovoca -c(im0a#ea; Du#e#ea !i teama de moa#te -unt cei mai 0uni a'en9i ai -c(im0#ii: "n- eu
m '1nde-c mai mu.t .a %ove-tea %e ca#e ne-o c#em noi "n!ine: !i voci.e din ca%u. no-t#u: !i cum
dato#it e=%e#ien9e.o# t#ecute: am a.e- - au$im/ I Nu e!ti 0un de nimic> Nu me#i9i >
MonC/ Ai ma#e d#e%tate: ce.e dou teme#i -unt totodat !i -.0iciuni %e ca#e -i-temu. .e
e=%.oatea$ - ne 9in "n .e-; ?utem -c%a %#int#-o "nc#ede#e ne9#mu#it "n noi;
Eu / ?#imu. %a- e-te - faci %ace cu tine;
MonC/ Nu !tiu cum;
Eu/ T#ind "n %#e$ent: f# - te anco#e$i "n e=%e#ien9e.e t#ecute: f# - te "nvinov9e!ti -au
- 0.ame$i %e a.9ii; @u#ia: f#u-t#a#ea te 9in "n .oc;
MonC/ M #ecuno-c; A!a e-te; Ideo.o'ic %ot de$vo.ta o#ice da# %#actic devin ne-ufe#it !i
"n.tu# tot de .1n' mine: cu c1teva e=ce%9ii;
Eu/ La- .a o %a#te ce ai '1ndit %1n acum: ce#cetea$: ve$i dac func9ionea$ !i
"m0unt9e!te; Sin'u#a #ea.itate %e ca#e o avem e-te %#e$entu.; Hiito#u. e-te e=%#e-ia ac9iuni.o#
noa-t#e din %#e$ent; Nu te %o9i "ntoa#ce "n t#ecut - %o#ne!ti un nou "nce%ut da# o#icine %oate
"nce%e de a$i - c#ee$e un nou -f1#!it; mi %.ace mu.t acea-t vo#0 "n9e.ea%t !i e c1t -e %oate de
adev#at;
MonC/ M "ndeamn .a int#o-%ec9ie;
Eu/ Nu avem ma!ini a.e tim%u.ui - me#'em "n t#ecut !i - -c(im0m ce --a "nt1m%.at;
Atunci m "nt#e0 de ce - ne con-umm ene#'ia #et#ind t#ecutu.: c1nd %utem t#a'e conc.u$ii !i -
"nce%em - t#im acum: a$i: %ent#u ca viito#u. no-t#u - ca%ete o .umin mai 0un; Ce-a# fi ca "n
fieca#e diminea9 !i - te ui9i "n o'.ind -%un1ndu-9i/ Dac acea-ta a# fi u.tima mea $i %e %m1nt:
a-ta e via9a %e ca#e v#eau --o t#ie-cF A-ta v#eau - fac a-t$iF
J
mi continui c.to#ia a.tu#i de MonC !i totodat a.tu#i de tine: o#iunde ai fi !i o#ica#e
"nt#e0#i 9i-a# %o%u.a e=i-ten9a;
Sunt e=em%.u. ce. mai viu a ceea ce "n-eamn a-9i .-a t#ecutu. "n u#m !i a "nce%e -
t#ie!ti a-t$i: %ent#u a fu#i un nou viito# !i totodat -unt e=em%.u. ce. mai 0un a. unei co%i.e
te#o#i$ate de voci.e din ca%u. meu;
Cu to9ii c#em %ove!ti.e noa-t#e: fami.ia#e: cuno-cute: de ca#e ne a'9m ca fiind -in'u#a
noa-t# ce#titudine: -in'u#u. no-t#u 0un: %e ca#e nu ni-. %oate fu#a nimeni;
Rememo#e$ %ove-tea unei femei ca#e t#ave#-a un #1u 9in1nd .a %ie%tu. ei -t#1n- o %iat#; La
mi<.ocu. d#umu.ui: '#eutatea %iet#ei o ducea .a fundu. a%ei; To9i cei.a.9i de %e ma#'ine -t#i'au/
A#unc %iat#a: "n- femeia me#'ea mai de%a#te: cufund1ndu--e tot mai ad1nc: "n a%; Din nou --
au au$it de %e ma. "ndemnu#i/ A#unc %iat#a: "n- femeia -cufund1nd--e tot mai ad1nc "n a%: "nt#-
o u.tim #-uf.a#e a -%u-/ PNu %ot: e a mea> i a!a !i-a dat du(u.;
La fe.: 9inem cu din9ii de %ove!ti.e noa-t#e: "n ca#e ne cufundm cu toat fiin9a noa-t#: cu
ce#titudinea c e-te ce. mai de %#e9 0un: !i ce. mai -i'u#: "n fa9a ince#titudini.o# vie9ii;
De c1te o#i ai #e%etat %ove-tea ta t#i-t !i ai %.1n- cu .ac#imi ama#e -%un1ndu-9i ce -oa#t
c#ud ai avutF De c1te o#i ai 9inut cu din9ii de ceea ce ai cuno-cut toat via9a: t#i-te9e: de%#ima#e:
fu#ie: #e'#eteF
Oamenii t#ie-c "nt#-o $on de confo#t: "n ca#e tot ceea ce .e e-te fami.ia# -e #e%et;
?ove!ti.e vie9i.o# noa-t#e -unt fo#mate din ame-tecu. de -entimente: c#edin9e !i conc.u$ii %e ca#e
.e-am "m0#9i!at !i .e-am .uat cu noi %e %a#cu#-u. "nt#e'ii vie9i; E.e -unt ca o o um0# ca#e ne
u#mea$ %#etutindeni "n- nu -untem ca%a0i.i - o vedem dec1t "n anumite condi9ii; Atunci c1nd
nu .e vedem: nici mca# nu con!tienti$m c e.e e=i-t: e.e doa# -e #ef.ect a-u%#a
com%o#tamentu.ui !i ac9iuni.o# noa-t#e;
mi %.ac cutii.e mu$ica.e "n- e una %e ca#e am a#uncat-o %e fundu. oceanu.ui: - nu o mai
'-e-c niciodat; Mi-a c1ntat aceea!i me.odie infim at1ta v#eme: cu aceea!i voce -1c1itoa#e %e
ca#e invo.unta# am acce%tat-o !i mi-a di-to#-ionat #ea.itatea at1t de inten- "nc1t am uitat cine -unt;
Ne (#nim ade-ea cu #ememo#a#ea t#ecutu.ui !i ne -%unem c1t de '#eu ne-a fo-t: #e%etm
menta. aceea!i %ove-te de -ute de o#i f# ca mca# - ne dm -eama c aco#d1ndu-i aten9ie: ea
%e#-i-t; O #e-%in'em: o acu$m ca fiind #-%un$toa#e de nefe#ici#ea noa-t# "n- cu c1t o
a.un'm: !i ne %#o%unem - o dm uit#ii: cu c1t mai mu.t -e "nc%91nea$ - a%a#; Oamenii au
tendin9a - -e victimi$e$e !i mai a%oi - -e %ede%-ea-c %ent#u '#e!e.i.e din t#ecut: #e%et1ndu-!i
cuvinte acu$atoa#e; Tot mai mu.9i "!i #e'#et t#ecutu. !i t#ie-c -u0 dive#-e a.i0iu#i/ Dac m-a! fi
n-cut 0o'atD
Dac a! fi mai t1n#D Dac n-a! avea I '(inion ;; Dac n-a! avea un t#ecutD
Dac n-ai fi avut un t#ecut: c#e$i c ai fi mai "n9e.ea%t a-t$iF ?1n nu vei "n9e.e'e c
t#ecutu. e-te iminent: c fieca#e e=%e#ien9 #e%#e$int un nece-a# %ent#u evo.u9ia ta de a-t$i: %1n
nu-9i vei aco#da c#editu. ie#t#ii: %1n nu e!ti con!tient c oamenii fac ce.e mai 0une a.e'e#i %e
ca#e .e %uteau face .a un moment dat: vei t#i anco#at "n t#ecut : !i ". vei #eaduce #e%etat "n via9a
ta;
T#ie!ti confo#m c#edin9e.o# ta.e; Dac tu continui - ve$i anumite .uc#u#i ca#e nu "9i %.ac "n
via9a ta: e-te %ent#u c e modu. "n ca#e tu .e-ai c#eat: %#in c#edin9e.e ta.e;
Cu to9ii avem o um0# !i ea #e%#e$int tot ceea ce nu v#em - acce%tm de-%#e noi; Avem
-en$a9ia c im%e#fec9iuni.e noa-t#e ne -unt du!mani !i c e mai 0ine - .e a-cundem; De c1te o#i
-untem tenta9i - nu #ecunoa!tem fa9 de %#o%#ia noa-t# %e#-oan %#9i a.e %e#-ona.it9ii noa-t#e
e.e -e o'.inde-c "n cei.a.9i oameni %e ca#e "i a.e'em "n via9a noa-t#;
?1n .a u#m inte#n -au e=te#n: #evenim .a aceea!i .u%t %ent#u %ute#e; Cum ne %utem
a!te%ta ca "n .ume - -e eva%o#e ace-t conce%t c1nd e. "nce%e "n-u!i cu noiF
Refu$m - ne "ntoa#cem -%#e noi !i - aducem .a .umin %a#tea "ntunecat din noi;
Refu$m - acce%tm c -untem totodat fiin9e ca#e ac9ionea$ dint#-un .oc a. d#a'o-tei -au dint#-
un .oc a. fu#iei; Ne identificm cu com%o#tamente.e noa-t#e !i a-tfe. #e%#imm din ce "n ce mai
mu.t %#9i din noi ca#e nu a# fi a%#o0ate de cei ca#e ne "ncon<oa#; Ace-t .uc#u -e dato#ea$
fa%tu.ui c v#em - fim a%#o0ate cu o#ice %#e9: de %a#c ace-t .uc#u ne-a# aduce fe#ici#ea;
e'a#ea nu a fo-t niciodat o -o.u9ie ci doa# o eta%; Indife#ent c tu c#e$i -au nu: ceea ce nu
acce%9i nu te .a- - t#ie!ti; ?a#c am %a#tici%a .a un %#oce- de umani$a#e; Um0#a noa-t# ca%t
%#o%#ia ei via9 !i -e #ef.ect "n -itua9ia ta actua.; Nu te %o9i cunoa!te "n tota.itate dac nu "nve9i
- "9i cuno!ti %a#tea "ntunecat; Stai %u9in !i '1nde!te-te .a to9i oamenii %e ca#e "i at#a'i "n via9a ta;
De#u.ea$ fi.mu. ce.o# ca#e au avut %ute#ea de a -t1#ni #eac9ii emo9iona.e "n tine %e ca#e nu .e
a!te%tai; ?oate 9i -e %a#e '#eu de c#e$ut c fieca#e a-%ect a ce.ui ce t#e$e!te "n tine emo9ii ne'ative
#e%#e$int de fa%t o %a#te a ta %e ca#e ai #efu$at - o acce%9i; Sine.e ne'at "!i face a%a#i9ia ca un
cava.e# a. no%9ii o#i de c1te o#i e=%e#imente$i fu#ie: ne#vo$itate: i#ita#e;
Cont#ove#-e.e "n .e'tu# cu %o-i0i.itatea ca un om - -e -c(im0e au %o#nit dintotdeauna de
.a do#in9a inten- ca ce..a.t - -e -c(im0eF Refu$m "n continua#e - de%unem efo#tu#i: ene#'ie:
ne #evo.tm c1nd %-i(o.o'ia !i #evi-te.e "9i -%un c -c(im0a#ea "nce%e cu tine; Da# cum %o9i
-c(im0a ceva de ca#e nu e!ti com%.et con!tient mai a.e- c1nd "ndoie.i.e "n .e'tu# cu -ine.e tu
tota.: mai au mu.t %1n .a di-i%a#eF E im%o#tant - devii con!tient !i - fii 'ata --9i acce%9i #o.u.
"n #e.a9ii.e inte#umane; Dac ai #eac9ii e=%.o$ive vi--Q-vi- de com%o#tamentu. ce.ui cu ca#e
inte#ac ione$i: "nt#ea0-te dac nu cumva com%o#tamentu. ce.ui ca#e te ene#vea$ at1t de ta#e -e
#e'-e!te !i "n tine; S-9i dau c1teva e=em%.e de cum func9ionea$ ace-t #a%o#t;
nt1#$ie#e ve#-u- %#o%#ia tendin9a de am1na#e; @u#ie ve#-u- defo#ma#ea %#o%#iei ima'ini
de-%#e tine;
La--m - "9i e=%.ic din nou: ce e acea-t um0# a ta; Cu to9ii avem anumite a-%ecte a.e
%#o%#iei %e#-oane %e ca#e inten9ionat -au nu .e 0.ocm: .e i'no#m: .e evitm -au -untem
de$'u-ta9i c1nd vine momentu. - vo#0im de-%#e e.e; Ceea ce facem e-te - .e %#oiectm "n .umea
e=te#ioa# "n .oc - .e "nf#untm !i !i .e acce%tm;
Cu#io- e-te c ace-te %#oiec9ii -unt !i 0une !i #e.e: -unt .uc#u#i de ca#e fu'i %ent#u c au
%ute#ea de a te t#a'e "n <o-: -au .uc#u#i %e ca#e .e evi9i %ent#u c dinco.o de e.e -e a-cunde o team
neacce%tat de %#o%#ii.e ca%acit9i !i %oten9ia.;
O dat ce devii con!tient de acea-t %a#te a -ine.ui tu: ca.ea -%#e o via9 autentic: f#
m!ti -ocia.e 9i -e de-c(ide; n %.u- acea-t -u#- ma<o# de ene#'ie %oate fi cana.i$at "n
%#oductivitate; Ai a<un- .a momentu. "n ca#e - faci %ace cu t#ecutu. tu nu mai %a#e at1t de '#eu
de "m0#9i!at; Ai %ute#ea de a .-a tot ce a fo-t "n u#m: !i nu e doa# un c.i!eu: e un fa%t: un
adev#: o demon-t#a9ie a e=%e#ien9ei;
Sin'u#a #ea.itate %e ca#e o %o-edm e %#e$entu.: indife#ent de anco#e.e %e ca#e .e a#uncm
"n oceanu. t#ecutu.ui no-t#u; Aminti#i.e -unt ca%cane ca#e te duc "na%oi "n %ove-tea ta: acea i-to#ie
fami.ia# ca#e -e tot #e%et daca ii dai aten ie;
Indife#ent c vine dint#-un tim% t#ecut: %#e$ent -u viito#: #ea.itatea ta -e na!te din %une#ea
"n -cen a '1ndu#i.o# ta.e;
C1t de a.iniat e!ti %e -ca#a atem%o#a. '1ndu#i.o# ta.eF
Dac continui %e #uta t#ecutu.ui: %#e$entu.: viito#u. vo# %u#ta aceea!i ma#c; nc o dat ai
%o-i0i.itatea de a a.e'e; Ce -entimente te "ncea#c vi--a vi- de e=%e#ien9e.e t#ecute: de ceea ca#e ai
fo-t ie#i F ?o9i ie!i din acea-t ca%can "nt#-un -in'u# mod; Nume!te-. un vi- cu oc(ii de-c(i!i !i
.a--te '(idat de vi0#a9ia: emo9ia !i com%o#tamentu. %e ca#e 9i-. dictea$; Con-t#uie te- i -ine.e
ce. mai "na.t: vi$ua.i$ea$ %e#-oana %e ca#e v#ei - o ve$i "n o'.ind: .ocu#i.e: e=%e#ien9e.e: t#i#i.e
%e ca#e "9i do#e!ti - .e ai: "m0#9i!1nd %a#tea "ntunecat a fiin9ei ta.e !i "m%c1ndu-te cu t#ecutu.;
Unu. dint#e -ec#ete.e cont#o.u.ui vie9ii ca#e te define!te !i te face - devii "nd#'o-tit de tine !i de
via9 #m1ne atem%o#a.itatea; Tot ce t#e0uie - faci e-te - -fide$i tim%u. !i - #m1i c1t mai mu.t
tim% "n %#e$ent;
* A(IRMAREA &E SINE
C#edin9a con-t "n acce%ta#ea afi#m#ii
-uf.etu.ui: nec#edin9a con-t "n ne'a#ea
.ui
Ra.%( Wa.do Eme#-on
Cine -untF Cum m autoeva.ue$ ca %e#-oanF
Cine -unt a$i: cine -unt %e-te c19iva ani: nu contea$ %e#ioada: im%o#tant e ca "n fieca#e
c.i% - con!tienti$e$ adev#ata mea natu#; T#u%: %-i(ic: -%i#it ca#e -unt t#-tu#i.e ce m
ca#acte#i$ea$: cum m vd "n o'.indF Ca#e e ima'inea mea de -ineF
Tot tim%u. "n cuta#e de -ine: din ce "n ce mai mu.9i oameni %oa#t m!ti: m!ti -ocia.e
%ent#u a <uca %ie-e de teat#u "n via9a .o#; mi %.ace teat#u. da# t#e0uie - #ecuno-c c nu "mi %.ace
dec1t ce. fictiv: du% un -cena#iu ima'ina# !i c oamenii adev#a9i ca#e %oa#t m!ti -ocia.e m
#evo.t;
Ca - t#ie-c o via9 .a un nive. -u%e#io# e im%o#tant --mi dau voie - fiu eu; S nu m .a-
-u0<u'at de #e'u.i.e !i doct#ine.e cu ca#e mi-a fo-t -%.at c#eie#u.; Mu.9i au im%#e-ia c !tiu mai
0ine cine -unt cei.a.9i: c#ed c ei cuno-c %e#-oane.e din <u#u. .o# !i -unt c(ia# uimi9i c1nd
#ea.i$ea$ c a fo-t o i.u$ie; Adev#u. e-te c nu au a<un- nici mca# .a ce. mai mic nive. de
cunoa!te#e de -ine: da#mite - cunoa-c %e a.tcineva; M "nt#e0 cum %o9i avea %#eten9ia --i
cuno!ti %e cei.a.9i: c1nd nici mca# nu !tii cine e!ti tu: c1nd "n fieca#e $i mai "nt1i t#e0uie - faci
cuno!tin9 cu tine: - te #ede-co%e#i: a!a cum e!ti: - te conecte$i cu tine: %ent#u a-9i -%.a c#eie#u.
de toate %atte#nu#i.e ne'ative !i o0iceiu#i.e cu ca#e te-au #-f9at %#in9ii: %#ofe-o#ii: -ocietatea
c1nd e#ai co%i.;
Dac v#ei - cuno!ti %e ce. de .1n' tine: dac v#ei - a<un'i .a %e#fo#man9a --. "n9e.e'i %e
ce. de .1n' tine: c#ed c mai "nt1i e ca$u. - "9i 0ei cafeaua cu tine o v#eme 0un; ?e#-ona.itatea:
coeficientu. de inte.i'en9 !i inte.i'en9a ta emo9iona. dete#min tot ceea ce '1nde!ti !i ceea ce
faci; De'ea0a ai un IX ma#e !i e!ti %#af .a inte.i'en9a emo9iona.: de'ea0a ai un IX ma#e dac nici
mca# nu !tii cum a#at (a#ta %#o%#iei ta.e %e#-oane; E!ti cu adev#at tuF Sau e!ti co%ie a tot ceea
ce ve$i "n <u#F Din c1te !tiu eu: %a%a'a.ii -unt cei ca#e imit com%o#tamente: cuvinte;
Dac te -ete$i - t#ie!ti anco#at "n #ea.itatea e=te#ioa#: -u%e#ficia.: dac te -ete$i - do#mi
-u%e#ficia.: nu vei face niciodat cuno!tin9 cu tine "n-9i; Te-ai o0i!nuit - .e faci tutu#o# %e %.ac
numai 9ie nu; 2#avo> Te fe.icit> T#e0uie - fie difici. !i c(ia# te "n9e.e'; Oamenii nu vo# - fac
cuno!tin9 cu %#o0.eme.e .o#; C1nd te t#e$e!ti diminea9a ce faciF Imediat te ma-c(e$i: "9i %ui
co-tumu. !i ie!i "n .ume - te ada%te$i .a condi9ii.e e=te#ne: nuF NU -tai nici o c.i% - te "nto#ci
-%#e tine: - ve$i ca#e -unt adev#ate.e ta.e nevoi !i dac ceea ce faci: faci %ent#u c ai nevoie -au
doa# %ent#u c a devenit un o0icei; ?oate nici nu-9i %.ace ce faci;
La--m --9i -%un c -tatutu. %e ca#e ". ocu%i "n -ocietate nu #ef.ect adev#ata ta natu#a: "n
ma<o#itatea ca$u#i.o#; Te-au cata.o'at a.9ii: "9i -%un a.9ii cum e!ti: "!i dau cu %#e#ea f# - .e-o
cea# nimeni: "9i fac %o#t#etu. !i tu "nce%i - c#e$i ce -%un ei; Nu e=i-t 0ine !i #u: e=i-t doa#
va.en9a %e ca#e o dm noi fiec#ui .uc#u: fiec#ei %e#-oane;
S nu !tii e=act cine e!ti: - nu te fi afi#mat %e tine "n-u9i e un im%ediment "n ca.ea -timei
ta.e de -ine: #e-%ectu.ui de -ine: iu0i#ii de -ine; Te t#e$e!ti c acce%9i "n via9a ta tot ceea ce 9i -e
im%une %ent#u c nu mai !tii cine e!ti;
?oate !tii cum e c1nd tat. tu "9i #e%et "n co%i.#ie ace.ea!i Pcuvinte de #-f9/ I Tu -
taci: (a0a# nu ai ce vo#0e!ti: nu !tii ce e 0ine %ent#u tine ; Se mai '-e!te un inte.i'ent --9i
-%un c tu e!ti a!a !i e!ti %e dinco.o !i --9i fac %o#t#etu. -u%e#ficia.: - %#oiecte$e a-u%#a ta
in-ecu#itatea .ui: teme#i.e .ui !i tu - "nce%i - c#e$i; Cuvinte.e au un efect e=t#ao#dina# a-u%#a
ce.o# din <u#u. no-t#u; @# - ne dm -eama: ceea ce -%unem ce.o#.a.9i "i %oate a<uta -au "i %oate
conduce -%#e minima.i$a#e: .a fe. cum !i efectu. ce.o#.a.9i a-u%#a noa-t# e-te ace.a!i; Dac nu ai
"n#dcinat 0ine -im9u. -ine.ui: dac nu 9i .-ai contu#at !i iei totu. %e#-ona. e!ti di-t#u-; ?o9i avea
-ec(e.e ca#e - te u#m#ea-c toat via9a; O - c#e$i .a un moment dat c1nd cineva 9i-a -%u- at1ta
v#eme c nu e!ti %#ea inte.i'ent: -au c a#9i ca un om 0o.nav: -au c nu ai d#e%tu. - vo#0e!ti: c
"nt#-adev# a!a e-te; Am fo-t !i eu aco.o !i !tiu ce "n-eamn: teme#i.e ca#e m-au u#m#it din
co%i.#ie: %#e-u%une#i.e %e ca#e mi .e-am %.antat "n '1nd dato#it cuvinte.o# 0inevoitoa#e a ce.o#
din <u#u. meu !i .uc#e$ !i acum me#eu .a ace-t a-%ect;
Am "nce%ut "n- "n u#m cu ceva v#eme - #ena-c: - m cuno-c %e mine "n-mi: - m
afi#m: - m conecte$ cu mine: - fiu con!tient de cine -unt; M-am (ot#1t c a venit v#emea -
fiu .i0e#: .i0e# de cata.o'#i: .i0e# de -emin9e nefa-te din co%i.#ie !i doct#ine ca#e mai de ca#e
mai -t#.ucite ca#e c#ed c !tiu cine -unt eu; E minunat - te #ede-co%e#i: - te afi#mi: - fii .i0e#:
- "9i dai voie - fii tu "n-9i; NU te-ai -tu#at - fi o ma#ionet ca#e -e mi!c "n func9ie de ce i -e
dictea$: "n func9ie de #e'u.i: "n func9ie de cum vo# cei.a.9iF tii ceF Oamenii nu -e -c(im0:
o#ic1t de de%a#te au a<un- %e -cena teat#u.ui: -au fi.mu.ui: %ot - fie !i de .a Go..&Uood: adev#ata
natu# e=i-t !i %1n .a u#m vine momentu. - te conecte$i cu cine e!ti cu adev#at; ?#ietenii:
co.e'ii: %#ofe-o#ii: cei din <u#u. tu "9i -%un cum te vo#: cum e 0ine - fii; Du% %#e#ea mea: %ot
- -e duc - c1nte .a a.t ma-;
Sunt cine -unt>
S%i#it inde%endent: #e-%on-a0i.: autonom !i m acce%t !i m iu0e-c %#ofund !i "n tota.itate;
Co#%: %-i(ic: -%i#it> Dac nu-9i dai voie - fii tu "n-u9i dac nu-9i -c(im0i ace-te -emin9e din
'1ndu#i.e ta.e: ace-te -emin9e ca#e --au %.antat "n incon!tientu. tu: vei e!ua %e d#umu. -%#e
"m%.ini#ea %e#-ona.; Atunci c1nd t#ie!ti cu teme#i: cu '1ndu#i ne'ative !i di-t#uctive "n .e'tu#
cu %#o%#ia ta %e#-oan ac9iunea "9i e com%#omi-; i de-%#e a-ta e vo#0a "n via9; Totu. e mi!ca#e:
totu. e ac9iune; A!a c t#e$e!te-te !i a-t$i (ai - facem cuno!tin9 cu adev#at; Cine e!ti tuF
Ho#0e!te-mi de-%#e tine; Cum te ve$i tuF Ai cu#a<u. !i -%une "n fa9a tutu#o# cei.a.9i ca#e -untem
aici cine e!ti; Dac !tii cine e!ti "n-eamn c %#ima do#in9 de 0a$: nevoia de acce%ta#e e-te
-ati-fcut !i viito#u. tu -un 0ine; Dac nu mai !tii: nu-i nimic de a-ta -untem aici; E im%o#tant
- "9i dai -eama cine e!ti: unde te %.a-e$i !i unde te "nd#e%9i "n via9;
nce% eu --9i -%un c -unt cine -unt a-t$i: %ent#u c am t#ecut %#int#-un %#oce- de
%u#ifica#e de to9i v.-ta#ii %e ca#e "i aveam -di9i "n mintea mea de %e#-oane ca#e (a0a# nu aveau
ce fac; Con!tienti$e$ c am d#e%tu. - fiu fe#icit .a fe. ca !i o#ice fiin9 de %e acea-t .ume;
Con!tienti$e$ c fieca#e -untem unici !i dife#i9i: i#e%eta0i.i: c nu am d#e%tu. - ce# cuiva --!i
-c(im0e individua.itatea !i adev#ata -a natu# a!a cum e. nu a#e d#e%tu. - %#etind - fiu
a.tcineva dec1t -unt; Cea mai ma#e '#e!ea. .a ace-t nive. a#e .oc "n via9a ta de cu%.u; Ma<o#itatea
cu%.u#i.o# -e de-t#am %ent#u c %a#tene#ii nu au t#ecut %#in ace-t %#oce- de afi#ma#e de -ine;
ncea#c - %a# idea.u. %e ca#e %a#tene#u. .o# ". a!te%tau !i f# - "!i dea -eama a<un' - fie !i ei
!i %a#tene#ii nefe#ici9i;
Nu !tiu de unde teama a-ta - fim noi "n!ine; Cuv1ntu. de 0a$ e acce%ta#e; Dac te iu0e-c:
te iu0e-c %ent#u cine e!ti: a!a cum e!ti nu v#eau m!ti: nu v#eau a-cun$i!u#i; A-ta mi -e %a#e
cu#-u. no#ma. a. .uc#u#i.o#; S te afi#mi %e tine "n-eamn - e.imini ace.e 0a#ie#ie a.e eu.ui
inte#io#: --9i afi#mi va.o#i.e; Dac te-ai afi#mat %e tine "n fa9a ta: ace-t .uc#u te a<ut - fii 0un:
com%etent: unita#: -ta0i.: ca%a0i. - iei deci$ii .i0e#e !i de9ii cont#o.u. a-u%#a vie9ii ta.e; Dac e!ti
con'#uent cu adev#ata ta natu# !i "9i dai -eama ca#e -unt nevoi.e ta.e "n via9: adev#ate.e ta.e
nevoi: vei a<un'e - #ea.i$e$i c1te .uc#u#i inuti.e !i ca#e nici mca# nu-9i fac %.ce#e faci "n fieca#e
$i; Nici mca# nu ai nevoie de e.e da# cineva 9i-a in-uf.at ideea c e 0ine - .e faci !i tu: e!ti
cuminte: ai .uat tot ad-.ite#am !i .a t#ea0; 2un> Am acum %ent#u tine c1teva e=e#ci9ii ca#e - te
a<ute "n %#oce-u. de afi#ma#e de -ine; NU e u!o#; Nu e u!o# - -c(im0i %o#t#etu. de-%#e tine %e
ca#e 9i .-ai fo#mat %1n acum: cu ce ai t#it %1n acum: cu ce ai au$it %1n acum;
Afi#ma9ii.e %o$itive -unt de ma#e a<uto# "n %#oce-u. de afi#ma#e de -ine; ?ot - fie -u0
fo#m de cuvinte: f#a$e -au %#o%o$i9ii %.a-ate "n .ocu#i unde .e ve$i "n fieca#e $i; De fieca#e dat
c1nd .e ve$i o --9i #eaminte!ti !i "9i vei a<uta c#eie#u. - !i .e "n-u!ea-c;
?o9i de e=em%.u - faci 0i.e9e.e; A!a am fcut !i eu; Ce faci cu e.eF Le .i%e!ti: .a 0i#ou -au
aca- "n .ocu#i.e unde "9i %et#eci ma<o#itatea tim%u.ui !i unde .e %o9i vedea; Le %o9i .i%i %e o'.inda
din 0aie: o'.inda de .a du.a%: u!a de .a f#i'ide#: u!a de .a do#mito# -au - 9i .e %ui #eminde# %e
te.efon; Eu %e#-ona. am %e f#i'ide#: o'.inda de .a 0aie !i .a 0i#ou unde .uc#e$; Am --9i dau un
e=em%.u de cuvinte afi#mative: tu .e %o9i ada%ta "n func9ie de %e#-ona.itatea ta !i va.o#i.e ta.e;
CUHINTE /
CREATIHO INTELIGENTO DETEA?TO IU2ITOAREO DE SUCCESO DRGUEO
RELAYAT
?RO?OKIEII I @RAKE/
ACEIONEAK> ASUM-EI RISCUL> ?RO@IT DE SITUAEIE> NDRKNETE> @II
DI@ERIT> ACCE?T SITUAEIA>
ALTELE/
SUNT O CZTIGTOARE>
EU SUNT CEA MAI 2UN ?RIETEN A MEA> AM A2ILITATEA S REKOLH
ASTA> M IU2ESC ?ENTRU CINE SUNT>
MERIT S @IU RS?LTIT ?ENTRU CE @AC> MERIT S M RELAYEK>
SE NTZM?L LUCRURI MINUNATE N HIAEA MEA; ?OSI2ILITEILE SUNT
NELIMITATE;
?OT @ACE @AE ORICREI SCGIM2RI CARE A?ARE ?E DRUM
Ace-te afi#ma9ii -unt cea mai ma#e de-co%e#i#e din via9a mea; At1t de ma#e a fo-t efectu. %e
d#umu. meu -%#e iu0i#ea de -ine: "nc1t am conce%ut un CD %e ca#e u#mea$ - ". .an-e$ .a %u9in
tim%: %oate du% ce tu cite!ti ace-te #1ndu#i;
?o9i --9i %ui "n fieca#e $i "n %o#tofe. un 0i.e9e. cu cuv1nt tim% de 6+ $i.e: a%oi -c(im0i
cuv1ntu.; Nu !tiu cum a! %utea eu - te motive$ mai 0ine - iei "n m1ini f#1ie.e vie9ii ta.e;
Adev#u. e-te c f# a%o#tu. tu ceea ce -%un eu nu a#e nici o va.oa#e; tiu c te "nt#e0i mu.te
.uc#u#i %e m-u# ce cite!ti: !i e-te 0ine c te "nt#e0i: a-ta "n-eamn c "nve9i .uc#u#i noi de-%#e
tine; Dac nu t#eci %#in afi#ma#ea de -ine: "nc#ede#ea de -ine: #e-%ectu. de -ine !i iu0i#ea de -ine
nu vei avea niciodat cont#o. a-u%#a vie9ii ta.e: vei fi toat via9a ta o %%u! condu- de a.9ii;
+ !R&INA "NCRE&ERII "N SINE
Am cutat "n e=te#io#u. meu %ute#ea !i
"nc#ede#ea: da# ea vine din mine; A fo-t
aco.o tot tim%u.;
Anna @#eud
Eu/ S%une-mi ce te o%#e!te "n d#umu. tu -%#e a #e.ua %a-iunea %ent#u a#tF
MonC/ ?oate c undeva mi-am #tcit acea %o#ni#e inte#ioa#; Au avut '#i< cei din <u#u.
meu - m !ti#0ea-c: - "mi %.ante$e ca%cane de ca#e m "m%iedic tot me#eu; Au avut '#i< -
%.ante$e idei: com%o#tamente 'uve#nate de teme#i !i ince#titudine;
Cum %ot eu - #edevin ce. ca#e e#am: ce. ca#e c#edea cu o#0i#e: ce. ca#e %!ea doa# %e un
d#um %e ca#e ". con-ide# ce. mai -o.id; Nu mai %ot - atin' c(ita#a: nu mai %ot - %un %ana %e
(1#tie; T#emu#u. ince#titudinii: teama: .i%-a -u%o#tu.ui ce.o# "n ca#e c#edeam ce. mai mu.t m-au
de$ec(i.i0#at; Nu m mai -imt inte'#u: nu m mai -imt "nt#e': %ute#nic: -o.id;
Eu/ te -im9i amenin9atF
MonC/ ?a#c mi-a# -ta cineva cu un %i-to. .a t1m%.: !tiiF H#eau nu - ce#cete$: ci - fiu
.ini!tit indife#ent cine e "n fa9a mea; H#eau - -tau cu ca%u. -u-: - nu #e-imt nici mca# teama de
.a "nce%ut %ent#u c fac ceea ce t#e0uie;
Eu/ Ai me#- v#eodat .e'at .a oc(i "n %.in $i "n mi<.ocu. mu.9imiiF
MonC/ Da; A fo-tD
Eu/ S nu-mi -%ui c in-tinctu. tu %#ima# nu a fo-t - o0-e#vi #eac9ii.e ce.o# din <u#: c nu
te-ai -im9it <enat: -au inte#e-at de cei din <u#;
MonC/ ntocmai;
Eu/ Da# !tii de ceF Ai #e%etat ace-t com%o#tament %ent#u mu.t v#eme; Te-au "ndoct#inat c
t#e0uie - faci %e %.ac tutu#o#: c t#e0uie - fi decent: no#ma.: du% -tanda#de.e .o#; Da# cine -unt
ei --9i (ot#a-c .imite.eF Oamenii nu-!i cuno-c ei "n-u!i .imite.e !i "n fieca#e -itua9ie de-co%e#
cu totu. a.te .uc#u#i de-%#e ei; Mu.9i mi-au -%u- c nu %ot - -c#iu !i uite unde am a<un- a-t$i: cu
teme#i.e !i .imite.e %e ca#e mi .e-au %.antat "n c#eie#; Le-am au$it de at1tea o#i "nc1t au devenit
%a#te din mine; Am am1nat at1ta momentu. %1n - -c#iu %ent#u .umea "nt#ea': de team c voi
fi <udecat; A-t$i "n- acce%t c nu -unt %e#fect: acce%t c am ceva de -%u- !i t#e0uie - -%un !i
indife#ent dac voi '#e!i -au nu: voi me#'e "nainte; ?ent#u c nimeni nu e %e#fect !i a-ta e de-a
d#e%tu. %e#fect;
MonC/ ?#ivi#i %.ecate: cuvinte "n'(i9ite: #e%#im#iDtiu e=act cum eDDemu.t: c#edeam "n
iu0i#e: "n c#9i.e: vi-e.e %e ca#e mi .e c#ea-e# e.e: t#iam "nt#-o .ume "n ca#e f#umo-u. Mmu$ic:
0ucu#ia de a vo#0i: "m%#t!i cu cineva idei.e %e ca#e .e ai: c#ea#ea de %o-i0i.it9i: a.t#ui-mu.
fceau %a#te din eaN: c#edeam "n mine: da# a-ta --a "nt1m%.at demu.tD
Eu/ C#eie#u. no-t#u nu cunoa!te no9iunea tim%u.ui: demu.t %oate deveni a-t$i cu o at1ta
u!u#in9D;
J
Rdcini.e m duc cu '1ndu. .a ceva foa#te ad1nc a-cun- !i totodat .a o#i'ine; Nu -untem
.a o#a de 0io.o'ie ci -untem "n .a o#a de con-t#ui#e a -ine.ui; Ana.o'iiF Din %unctu. meu de vede#e
foa#te mu.te; Mai "nt1i -dim o -m1n9 ca#e "ncet: "ncet "nt#-un mediu c#e!te !i -e de$vo.t !i a!a
a%a#e fieca#e %a#te a unei viet9i --i -%unem; Dac #dcini.e nu -unt -o.ide: %ot a%#ea dife#ite
incon-i-ten9e; ?oate %ove-tea a-cun- "n -%ate.e fiec#ei viet9i: %oate "nce%utu#i.e "n evo.u9ia ei
ne -%un mu.te de-%#e cine e!ti a-t$i; Dac -tai %u9in !i te "nto#ci .a %ove-tea vie9ii ta.e: a-cun-e
undeva: %o9i de-co%e#i #dcini ad1nci ca#e a-t$i "9i inf.uen9ea$ via9a;
Mediu.F C.imatu.F Inf.uen9e.eF
Toate !i-au %u- am%#enta %e fieca#e %a#te a e=i-ten9ei ta.e; i nu te %o9i o%#i aici; Cci
tim%u. nu -t "n .oc: evenimente.e nu "ncetea$ - -e -c(im0e "n <u#u. tu; Gai - -%unem a-t$i c
#dcina de-%#e ca#e "9i vo#0e-c #e%#e$int "nc#ede#ea %e ca#e o ai "n %#o%#ia ta %e#-oan; Ea te
%oate -u-9ine -au %oate da un cu#- dife#it evo.u9iei ta.e; Cu to9ii ne do#im -ntate: cu to9ii ne
do#im - c#e!tem d#e%9i !i %ute#nici; Ce -e "nt1m%. "n- c1nd "n <u#u. no-t#u e=i-t %.ante mai
%u9in -ntoa-eF Ce -e "nt1m%. c1nd 0ate v1ntu. !i -emin9e.e 0o.nave ne afectea$ !i %e noiF Ce
-e "nt1m%. c1nd "nce%em - ne $d#uncinm !i f# - ne dm -eama ne .-m f# -cut de
%#otec9ieF @ieca#e vietate -e na!te din aceea!i -m1n9 !i a#e ace.ea!i d#e%tu#i: me#it - ai0 %a#te
de deco#u. %e#fect %ent#u a -e de$vo.ta -nto-;
n- din %cate acea-t .e'e ne-c#i- nu e-te cuno-cut de cei ca#e -e af. %e .1n' tine; i
"ncet: "ncet: f# - ai0 (a0a# ce fac: ei "9i #%e-c d#e%tu. tu: -im9u. %#o%#iei va.o#i !i -entimentu.
%ute#nic de -ine; S de-co%e#i cine e!ti #e%#e$int %#imu. %a- a. vie9ii ta.e "n- nu e -uficient; ?o9i
af.a cine e!ti .a o v1#-t mai f#a'ed -au %oate e nece-a# - t#eac tim% !i - faci o c.to#ie
im%o#tant ca#e te conectea$ cu adev#ata ta natu#; ?e#-ona.itatea uman e-te e=t#em de
inte#e-ant !i - %o9i con-t#ui %e o funda9ie -o.id e ca$u. idea.;
Din nefe#ici#e ceea ce e=%e#imentm a-t$i ne dete#min - ne %unem "nt#e0#i: - '-im ce
anume din evo.u9ia noa-t# a di-to#-ionat d#umu. ca#e a-t$i ne-a adu- unde nu ne-am do#it; Nu
di-%e#a: e=i-t me#eu o -o.u9ie !i me#eu %o9i con-t#ui din nou !i din nou: %ent#u c ai un %oten9ia.
ne.imitat; A-ta e %a#tea 0un "n ceea ce %#ive!te oamenii; Ei --a dat un da# %e ca#e %o9i --.
e=%.o#e$i !i faci %a#te dint#-un unive#- ca#e #e%#e$int o -u#- ne-ecat de #e-u#-e; Im%o#tant e-te
- "nve9i - o acce-e$i !i - #m1i imun "n fa9a v1ntu.ui nefavo#a0i.; Ima'inea$-9i %ent#u o c.i%
c v#ei - a<un'i - ai o '#din minunat ca#e - fie inundat de -ntate !i f#umu-e9e: %ute#e !i
unicitate; i acea '#din #e%#e$int %e#-ona.itatea ta; Cum ai '#i< de acea-t '#dinF O u$i "n
fieca#e $iF O %#ote<e$i de -emin9e.e ne'ativeF O0-e#v "n fieca#e $i cum evo.uea$: c#e!te d#ea%t
-au ne!tiin9a ance!t#i.o#[ -t#mo!i.o# e nece-a# - fie #e%a#atF
S%e# c ai "n9e.e- ana.o'ia; Acum (ai - ne '1ndim .a tine !i .a #dcina de-%#e ca#e "9i
vo#0e-c !i ca#e %oa#t nume.e de "nc#ede#e "n -ine; ?oate te "nt#e0i de ce a-t$i e=%e#imente$i
at1tea teme#i: %oate te "nt#e0i de ce nu te -im9i de-tu. de 0un: f#umoa-: %ute#nic !i cu fo#9a -
u#ci un munte f# ma#e efo#t; n .umea ta: %#int#e oameni: ceea ce te a<ut - ai '#i< de '#din
%e#-ona.it9ii ta.e %oa#t nume.e de afi#ma#e de -ine: "nc#ede#e "n -ine: #e-%ect !i iu0i#e de -ine; O
dat ce te-ai conectat cu adev#ata ta natu#: o dat ce !tii cine e!ti !i ai "n#dcinat -entimentu. de
-ine e momentu. - t#eci .a %a-u. u#mto#;
9i m#tu#i-e-c c dac m "nto#c "n co%i.#ia mea: nu %ot - nu vd ca#e au fo-t -emin9e.e
ca#e m-au $d#uncinat !i ca#e au fo-t u#m#i.e; Nu !tiu cum e "n ca$u. tu da# "9i %ot -%une cum am
fo-t !i cum am devenit eu: cum am af.at -ec#etu. de a m %#ote<a "m%ot#iva v1ntu.ui nefavo#a0i. !i
cum a-t$i c#e-c d#e%t: -nto- !i f#umo- cu o ne-ecat fo#9a inte#ioa#; Mai "nt1i am fo-t !i eu o
-m1n9 ca#e a .uat na!te#e cu d#e%tu. de a 0eneficia de tot ceea ce e-te %o$itiv: de tot ceea ce e
f#umo-: cu d#e%tu. de a fi .i0e#: f#umoa-: %ute#nic: -ntoa-; ?e m-u# ce am %!it "n via9:
f# e=%e#ien9a de a c#ea un -cut "n <u#u. meu: m-am .-at afectat de %#afu. ca#e venea o dat cu
.ocu. !i oamenii ca#e -e af.au "n <u#u. meu; ncet: "ncet: '1ndu#i.e mi-au fo-t #edu-e .a tce#e:
a#i%i.e mi-au fo-t "ndoite: %#ivi#ea mi-a fo-t %.ecat !i '#dina mea --a "m0o.nvit;
Cum e - c#e!ti cu cuvinte !i com%o#tamente ca#e te de#utea$ !i te "nde%#tea$ de cine
e!tiF Cum e - t#ie!ti cu tine !i - nu !tii - te acce%9i a!a cum e!ti: unic: i#e%eta0i.F Cum e -
nu mai fi #e-%on-a0i. de ac9iuni.e: deci$ii.e %e ca#e .e ei %ent#u c nu mai ai "nc#ede#e "n tineF
Nu !tiu dac tu %o9i --mi #-%un$i "n- eu %ot cu -i'u#an9; Li0e#tatea de a te e=%#ima:
modu. "n ca#e ai "nc#ede#e "n %#o%#ii.e va.o#i: o'.inda ca#e "9i a#at c nu e!ti defect !i "9i a#at !i
%#9i.e 0une: devine "ntunecat; A%a# tot fe.u. de teme#i ca#e te u#m#e-c !i "9i inf.uen9ea$
<udecata; Contea$ ce -%un ei: contea$ ce te-au "nv9at %#in9ii: -ocietatea: !coa.a mai mu.t dec1t
contea$ ce ve$i tu "n tine; @# --9i dai -eama: a<un'i - faci .uc#u#i ca#e "9i di-%.ac tota.: doa#
%ent#u c --au '-it ei - "9i -%un ce e mai 0ine %ent#u tine; i nici mca# nu te cuno-c: nici
mca# nu 9i-au ce#ut %#e#ea: ci doa# au .uat deci$ii %ent#u tine; Unde e!ti tu "n ecua9ia a-taF ?i
nu %#ea mai e!ti; i atunci "nce%i - te "nt#e0iF A cui via9 o t#ie!tiF Ai uitat c ai doa# unaF C(ia#
v#ei - te -ac#ifici %e tine doa# - .e faci ce.o#.a.9i %e %.acF Nu de a.ta da# %oate te-ai "nt#e0at de ce
ai uneo#i ace. -entiment de ne"m%.ini#e: %oate te-ai "nt#e0at de ce a-t$i nu %o9i - te e=%#imi a!a
cum "9i do#e!ti !i a!a cum e!ti; Sim9i c ceva te face --9i "n'(i9i cuvinte.e: -im9i c indife#ent ce
faci %ent#u ca a!te%t#i.e ce.o#.a.9i - fie "nde%.inite: %ent#u tine e "n $ada#; i nici nu a#e cum -
fie a.tfe.; ?ent#u c nu t#ie!ti via9a ta: %ent#u c ai fcut %ace cu to9i cei.a.9i %ent#u ca#e te
-ac#ifici "n- nu ai fcut %ace cu tine: !i a-ta e ce. mai t#i-t; tiu cum e - "9i "n'(i9i cuvinte.e:
%ent#u c ai %e#%etuat ace-t com%o#tament c1nd a.9ii te-au !anta<at emo9iona. -au te-au "ndoct#inat
#e%et1ndu-9i c ceea ce -%ui tu nu e 0ine: c ceea ce '1nde!ti !i -im9i tu nu e 0ine;
Cine -unt ei --9i -%un a-taF Cum %ot !tii ei mai 0ine dec1t tine ca#e e d#umu. %e ca#e
t#e0uie --. u#me$iF i cum %ot ei - decid ce e 0ine !i ce e #uF ntotdeauna oamenii din <u#u.
tu te vo# %#ivi %#in %#o%#ii.e .o# %e#ce%9ii !i vo# "nce#ca - te convin' - u#me$i ca.ea .o#; Te
o%#e!ti o c.i% !i te ui9i .a ei !i ve$i c nu au a<un- niciunde: c au o mu.9ime de .acune "n ceea ce
t#ie-c;
Nu e=i-t 0ine !i #u !i am "n9e.e- a-ta mu.t mai t1#$iu: c1nd am c#e-cut %e un d#um '#e!it
ca#e mi-a adu- "n via9 doa# du#e#e: ca#e mi-a adu- "n via9 doa# e=%e#imente ne'ative !i %ent#u c
am a-cu.tat de a.9ii !i nu de mine: am -im9it c e!ue$; i %ot --9i -%un c "nt#-adev# e nevoie -
te doa# %ent#u a %utea - %#ive!ti %u9in "n-%#e tine !i - ve$i unde ai fcut ceva ce nu
func9ionea$ %ent#u tine; Am af.at "n c.to#ia %e ca#e am "nce%ut-o c 0ine.e !i #u. au o a.t
va.en9 %ent#u fieca#e: c at1ta tim% c1t acce%9i cine e!ti !i ai "nc#ede#e "n ceea ce e!ti: -ca%i de o
mu.9ime de "ndoie.i; Am de-co%e#it c -unt f#umoa-: am de-co%e#it c %ot - de-c(id 'u#a !i -
-%un ceea ce '1nde-c !i ce -imt !i -entimentu. - fie unu. a. nai0ii de %o$itiv; Am de-co%e#it c
at1ta v#eme c1t eu -unt -in'u#a ca#e ia deci$ii.e "n via9a mea !i !tiu c am fcut tot ceea ce am
%utut - fac .a momentu. #e-%ectiv %ot a<un'e .a di-%a#i9ia #e'#ete.o# !i "nt#e0#i.o#; Am
de-co%e#it c "n fieca#e $i c1nd fceam cuno!tin9 cu adev#ata I eu : %uteam - nu m mai .a-
afectat de o#ice inf.uen9 ne'ativ din <u#u. meu !i c %ot face .uc#u#i m#e9e; Miam de-co%e#it
voca9ia: am "nce%ut - fac ceea ce "mi %.ace !i am avut cu#a<u. !i %ute#ea - -%un ce.o# ca#e
c#edeau c m cuno-c c indife#ent ce -%un ei: eu "mi u#me$ d#umu. !i vi-u.;
Mi-am %u- u#mtoa#e.e "nt#e0#i/ Am -%u- .umii "nt#e'i cine -untF mi t#ie-c via9a "nt#-un
mod con!tientF
Sunt eu cea #e-%on-a0i. de ac9iuni.e: deci$ii.e %e ca#e .e iau -au .a- totu. "n -eama
Dumne$eu.ui meuF Ca#e e -co%u. meu: "n via9a mea %e#-ona.: "n via9a mea -entimenta.: "n via9a
mea %#ofe-iona.F M "nd#e%t aco.o unde v#eauF
Sunt "n .ocu. unde v#eau - fiuF Sunt o %e#-oan inte'#F
i a-tfe. am "nce%ut c.to#ia; M-am uitat .a cei din <u#u. meu !i am %u- "nt#e0#i !i uite a!a
am af.at c e inuti. - caut "nc#ede#ea "n mine %#in %o%u.a#itate: %#in .uc#u#i.e mate#ia.e "n .oc -
iau auto0u$u. !i - %t#und "n tune.u. con!tiin9ei: #e-%on-a0i.it9ii !i inte'#it9ii;
Autentica va.oa#e "9i ofe# mu.t mai mu.t dec1t toate ace-te d#umu#i '#e!ite; G1nde!te-te
dac e!ti ca%a0i. - aduci "n via9a ta %#ietenia: fe#ici#ea !i d#a'o-tea "n mod natu#a. %#in cine e!ti
!i ce faci !i a%oi cut "n inte#io#u. tu !i ve$i dac nu cumva %o#9i o ma-c; Uneo#i "n .oc -
a<un'i - .u%9i %ent#u %ute#ea "nc#ede#ii "n tine a<un'i - .u%9i %ent#u mani%u.a#ea ce.o#.a.9i !i
#e$u.tatu. e-te dece%9ia; n .oc - a<un'i - te acce%9i %e tine: a<un'i --9i c#ee$i un 0.oca<; C(eia e
- acce%9i cine e!ti: ce -im9i: ce "9i do#e!ti %ent#u a %utea "m0unt9i; Acce%ta#ea de -ine
dete#min motiva9ia %ent#u -c(im0#i.e "n 0ine din via9a ta; @i$ic: %-i(ic !i -%i#it e!ti ceea ce e!ti
!i de"ndat ce te acce%9i !i con!tienti$e$i c e!ti unic: i#e%eta0i. via9a ta -e %oate -c(im0a
con-ide#a0i.;
9i m#tu#i-e-c c nu o - fie u!o#: c nu %o9i -c(im0a de %e o $i %e a.ta ceea ce -emin9e.e
ne'ative au %o.uat at1ta v#eme: "n- dac v#ei - -im9i "m%.ini#ea %e ca#e nu o -im9i: dac v#ei -
c#e!ti: f#umo- !i -nto- e tim%u. - te #idici din -ta#ea de confo#t !i - faci ceva; Oamenii -e
'#0e-c - <udece %ent#u a nu fi ei "n-u!i <udeca9i; @ii -u#d "n fa9a ce.o# ca#e <udec %ent#u c ei
doa# "!i %#oiectea$ in-ecu#it i.e a-u%#a ta; Nu mai e=i-t "n "nt#e'u. unive#- cineva ca tine;
Con!tienti$ea$ a-ta !i $1m0e!te; Te .a- cu un mic '(id ca#e te %oate a<uta "n c.to#ia ta; @-9i
tim% !i "n.tu# v.-ta#ii ot#vi9i %#in ne!tiin9a a.to#a %ent#u a %utea c#e!te !i face .uc#u#i m#e9e:
a!a cum "9i do#e!ti; D-9i voie - 0eneficie$i de d#e%tu. %#imo#dia. .a fe#ici#e; Indife#ent ce anume
te-a fcut - c#e$i c nu me#i9i a-ta: anu.ea$ !i fii -i'u# c dac ce ai a-t$i "n via9a ta nu te
mu.9ume!te: cu -i'u#an9 e=i-t ace. ceva ca#e o va face; Nu-9i fie team - %!e!ti -%#e
necuno-cut: %!e!te cu "nc#ede#e %ent#u c a.tfe. "9i vei i#o-i c.i%e.e "nt#-o -ta#e ca#e te
nemu.9ume!te !i din %cate a.t via9 nu mai ai;
T#e$e!te-te "n fieca#e diminea9 !i "n tim% ce-9i 0ei cafeaua -c#ie 8-,+ %#o%o$i9ii
adu'1ndu-.e dife#ite fina.u#i; @# - de%ui efo#t: f# - te '1nde!ti ca#e #-%un- e co#ect; Nu
e=i-t #-%un-u#i '#e!ite ci doa# dife#ite ia# a fi dife#it e %a#te din unicitatea ta; Nu a# t#e0ui --9i ia
mai mu.t de ,+ minute; Eu $ic c e ec(ita0i. ;
A t#i con!tient %ent#u mine "n-eamnD;;
O --9i dau un e=em%.u: nu te .a- -in'u#: !i nu e!ti -in'u#;;
DD - m '1nde-c .a deci$ii.e !i a.e'e#i.e %e ca#e .e fac
DD - "mi a-cu.t co%iii: -o9u.: %#ietenii; Continua tu> T#eci .a u#mtoa#ea %#o%o$i9ie/
Dac a! fi cu RS mai con!tient de #e.a9ii.e %e ca#e .e am a-t$iDD;;
Ref.ectea$ a-u%#a dificu.t9i.o# %e ca#e .e ai "n o#ice domeniu a. vie9ii ta.e;
Dac a! fi con!tient "nt#-un anumit a-%ect a. vie9ii me.e: ce a! face dife#itF
Dac a! v#ea - fiu #e-%on-a0i. "nt#-un anumit a-%ect ce a! face dife#itF
Dac m-am acce%tat %e mine ce a! %utea -c(im0a acumF
Dac a! !tii unde v#eau - -e "nd#e%te #e.a9ia mea ce a! face dife#itF
@ a-ta o -%tm1n de .uni %1n vine#i !i nu uita ce ai -c#i- ie#i; Go.e!te-te de a!te%t#i;
C1nd te#mini continu-9i %#o'#amu. no#ma.; E im%o#tant - te acce%9i %e tine: !i - te %o9i %#ivi "n
o'.ind cu -entimentu. c "9i %.ace ce ve$i;
9i mai %#o%un un e=e#ci9iu; ?oate -un a0-u#d "n- a#e un efect e=t#ao#dina#; ?#ive!te-te "n
o'.ind: cu -i'u#an9 nu e '#eu; n- de data a-ta %#ive!te-te a.tfe. dec1t o faci c1nd te mac(ie$i
-au te a#an<e$i $i.nic; Uit-te .a oc(ii ti: "9i %ot -%une foa#te mu.te de-%#e 0.oca<e.e %e ca#e .e ai;
Dac e %o-i0i. -coate-9i (aine.e; Da: vo#0e-c -e#io-; Rm1i cu ima'inea ta "n o'.ind c(ia# dac .a
un moment dat vei avea un -entiment de #e-%in'e#e a ceea ce ve$i: c(ia# dac "9i %#ovoac
di-confo#t; Dac t#ie!ti "n ne'a#e: "n #e-%in'e#ea adev#u.ui nu vei %utea niciodat -
e=%e#imente$i "m%.ini#ea de -ine !i - faci fa9 %#ovoc#i.o# vie9ii; Mai mu.t: ace-t e=e#ci9iu %oate
fi motivant "n a te dete#mina - -c(im0i a-%ecte.e %e#-ona.e %e ca#e nu .e %o9i acce%ta;
nc#ede#ea "n -ine #e%#e$int o emo9ie: o -ta#e !i ea "9i %oate inf.uen9a deci$ii.e !i a.e'e#i.e
din via9a ta; Dac ai '#i< - c#ea-c -nto- !i f#umo-: vei avea avanta<e %e ca#e nu .e-ai o0-e#vat
%1n acum; A!a cum te ve$i %e tine: a!a te vd !i cei.a.9i; Nu uita ace-t .uc#u; ?oate c uneo#i nu
%o9i e=%.ica via9a: nu %o9i e=%.ica ceva ce e necuno-cut !i im%#evi$i0i. !i totu!i te a'9i de i.u$ia
-i'u#an9ei %ent#u a #m1ne "nt#-o -ta#e de confo#t; Am o0-e#vat din ce "n ce mai mu.t "n <u#u. meu
oameni ca#e t#ie-c e=%e#ien9e emo9iona.e to=ice !i -unt 'uve#na9i de '1ndu#i ne'ative; Toate
ace-tea "!i au #dcini.e "n conce%tu. de "nc#ede#e "n -ine: #e-%ect de -ine !i "n -entimentu.
me#itu.ui %e#-ona.;
@ie c e!ti/
V O femeie ca#e --a -tu#at - fie -in'u# !i !i-a %ie#dut o#ice -%e#an9: %ent#u c nu '-e!ti
"n tine nici o %#ticic ca#e me#it - fie iu0it:
V O femeie "n cei mai 0uni ani din via9 !i te af.i "nt#-un moment "n ca#e co%iii ti au
de%!it ce.e mai im%o#tante -tadii a.e de$vo.t#ii .o#: ia# acum nimic nu te mai o%#e!te --9i #eiei
via9a %#ofe-iona. - cu e=ce%9ia convin'e#i.o# %#o%#ii c nu vei #eu!i - faci fa9 -o.icit#i.o#:
V fie c e!ti o t1n# ca#e a#e "n <u# de *+ !i c ai am1nat o o%e#a9ie vita. %ent#u c
te#oa#ea unei cicat#ici ca#e --9i de-fi'u#e$e t#u%u. %e#fect e %#ea ma#e:
Toate duc .a aceea!i conc.u$ie incon!tient/
I Nu m %.ac %e mine "n-mi
I Nu -unt de-tu. de 0un a!a cum -unt
I Dac nu -unt %e#fect -unt nefo.o-itoa#e
I Sunt o incom%etent
nc#ede#ea "n -ine: #e-%ectu. de -ine: -tima de -ine - toate "!i au #dcini.e "n #e-%ectu. %e
ca#e ni-. %u#tm !i "n a%#ecie#ea co#ect a %uncte.o# ta#i !i a -.0iciuni.o# %e ca#e .e avem; Ce.e
no#ocoa-e au %#imit o %o#9ie 0un "n co%i.#ie: au avut %#in9i a.e c#o# ce#in9e au fo-t nici %#ea
ma#i: a-tfe. ce#1nd %#ea mu.t: nici %#ea mici: a-tfe. %#ovoc1nd .i%-a -timu.i.o# %ent#u o de$vo.ta#e
o%tim; E.e au %#imit -timu.i %o$itivi din %a#tea %#in9i.o# -au a.to# %e#-oane: au %#imit afec9iunea
!i inte#e-u. de ca#e aveau nevoie; A-tfe. !i-au de$vo.tat -im9u. de a fi %.cute !i a%#eciate de
cei.a.9i confo#m %#o%#ii.o# #ea.i$#i; Ia# dac au avut o !an- ma=im: --a "nt1m%.at .a fe. !i "n
ca$u. co.e'i.o# !i %#ieteni.o# ca#e i-au acce%tat: i-au fcut %a#te din '#u% !i i-au fcut - -e -imt
confo#ta0i. cu ei "n!i!i; Ace-ta #e%#e$int ce. mai fe#ti. mediu %ent#u o de$vo.ta#e -o.id a
-im9u.ui %e#-ona.;
Din %cate nu toate am fo-t a!a de no#ocoa-e "n co%i.#ie; O#ice t#aum .e'at de
e=%e#ien9e ca un t#atament %#o-t din %a#tea ce.o#.a.9i: ne'.i<a#e -au c(ia# mai de%a#te - a0u$u#i
-e=ua.e: %ent#u c: evident: ace-tea "m%iedic de$vo.ta#ea -im9u.ui %e#-ona.: %-t#ea$ totu!i !i
a.te cau$e e=te#ne ca#e %ent#u a c#ea un minimum de #e-%ect fa9 de -ine/ -entimentu. c niciodat
-au #a# "nde%.ine!ti a!te%t#i.e %#in9i.o#: tac(in#i.e !i i#onii.e din ace.ea!i '#u%u#i de v1#-t: -au
%u# !i -im%.u .i%-a "ncu#a<#i.o#: -%#i<in !i #ecunoa!te#ea me#ite.o#; Re$u.tatu. e-te de mu.te o#i o
%#o'#ama#e menta. a unui -im9 de de%#ecie#e de -ine ca#e cau$ea$ oameni.o# mu.te dificu.t9i "n
via9; Dint#e toate %e#-ona.it9i.e umane: "n -%ecia. Idea.i!tii !i Rea.i!tii !tiu ace-t .uc#u !i:
0ine"n9e.e-: Ana.iticii;
n conte=tu. me#itu.ui de -ine: mediu. i e=%e#ien9e.e de via9 <oac #o.u. cent#a. !i
#e%#e$int in-t#umente %ute#nice ca#e fo#mea$ %e#-ona.itatea noa-t#: mai mu.t dec1t ce.e.a.te
domenii; Oa#e a-ta "n-eamn c acum t#e0uie - te mu.9ume!ti cu nive.u. de "nc#ede#e "n -ine %e
ca#e ". %o#9i din co%i.#ieF Rm1i aici: 0.ocat !i #e-im9i %#o0.eme.e ca#e a%a# "n u#ma .i%-ei de
"nc#ede#e "n tineF
Teama de #e-%in'e#eF Teama de a0andonF Ge.o$ieF
De%enden9e.e de %e#-oane -au de -u0-tan9eF Cu -i'u#an9 Nu> Dac a! fi '1ndit a!a: a! fi
avut o via9 medioc#;
?o9i -c(im0a date.e %#o0.emei: .e %o9i t#an-fo#ma !i evo.ua .a un nive. -u%e#io#: "n- ace-t
.uc#u %#e-u%une efo#t !i di-ci%.in: ca o#ice -c(im0a#e %o$itiv de a.tfe.; Da# me#it>
n ca$u. "n ca#e te-ai deci- ACUM - evo.ue$i .a ace-t nive. %ent#u a evita toate %#o0.eme.e
ce "9i %#ovoac -ufe#in9 din cau$a ace-tui a-%ect: %#imu. %a- a# fi - "9i iei tim% - - te '1nde!ti
unde anume "!i a#e o#i'ini.e -im9u. me#itu.ui %e#-ona. dete#io#at; nainte de a-ta: am --9i -%un
unde te %oate duce .i%-a "nc#ede#ii "n tine; Ei-o -%un din e=%e#ien9e: din %-i(o.o'ie !i din ana.i$a
%e#-ona.it9ii umane;
Sim9u. in-ecu#it9ii: ne"nc#ede#ea: ina0i.itatea de a ac9iona !i de$am'i#ea -unt %#inci%a.e.e
con-ecin9e ca#e te a!tea%t dac nu .uc#e$i .a "nc#ede#e "n tine; Cum -e manife-t a-ta "n via9a de
$i cu $iF Nu %o9i - acce%9i %#ovoc#i.e: t#ie!ti cu team !i nu ai "nc#ede#e "n tine -au "n de-tinu.
tuO e!ti inca%a0i. mai a.e- de a #e.a9iona cu oamenii; Te #et#a'i "n ca#a%acea ta: dominat de o
in-ati-fac9ie continu !i de nefe#ici#e; Refu$i - iei contact cu .umea e=te#ioa# !i te "nc(i$i "n
.umea ta; A%a#te de ace-te t#-tu#i de %e#-ona.itate: .i%-a "nc#ede#ii "9i %oate afecta -ntatea
fi$ic !i %-i(ic; Te #efu'ie$i "n a.coo. -au d#o'u#i: cioco.at !i a.te de%enden9e; Nive.u.
%e#fo#man e.o# ta.e -cade !i %o9i c(ia# %ie#de contactu. cu -ocietatea: fami.ia: #ude.e: a.e'1nd -
te i$o.e$i; Sufe#in9a e iminent: !i "9i afectea$ toate domenii.e vie9ii ta.e;
Dac %#efe#i - t#ie!ti toate ace-te e=%e#ien9e: o%#e!te-te acum din citit !i "ntoa#ce-te .a
activit9i.e ta.e $i.nice; Mai de%a#te vo#0e-c doa# cu tine: cea ca#e v#ei - evi9i ace-te e=%e#ien9e:
ca#e cau9i o ca.e %ent#u a evita ace-te momente to=ice din via9 !i "9i do#e!ti - evo.ue$i;
nce%/ Notea$-9i #-%un-u. .a u#mtoa#e.e "nt#e0#i/ Ca#e au fo-t %e#-oane.e de #efe#in9
din co%i.#ia -au tine#e9ea ta ca#e 9i-au ofe#it -entimentu. c nu e!ti oC a!a cum e!tiF
tii cum e - 9i -e -%un c e=i-t .uc#u#i %e ca#e tu nu e!ti "n -ta#e - .e faci: -au ca f#a9ii
-au -u#o#i.e ta.e -e de-cu#c mai 0ineF C nu e!ti 0un de nimicF Ai fo-t "ncu#a<at -au -u-9inut
c1nd ai avut %a#te de moment difici.eF
Sau ai fo-t -u%#a-%#ote<at de afi#ma9ii de 'enu./ PAi '#i<> PNu face a-ta> PE %#ea
%e#icu.o-> f# - %#ime!ti mca# v#eo e=%.ica9ie -u%.imenta#F n ace-te ca$u#i: #dcini.e
"nc#ede#ii ta.e "n %#o%#ia %e#-oan -e '-e-c aici; Nu e nece-a# acea-t int#o-%ec9ie dac ai a<un-
dinainte .a conc.u$ia c o -c(im0a#e a#e -en- !i e!ti con!tient c "9i .i%-e!te "nc#ede#ea "n tine:
a-tfe. "nc1t ai deci- - faci ceva "n ace-t -en-; n ace-t ca$: %a!ii -%#e ace-t .uc#u -unt cu -i'u#an9
mai im%o#tan9i dec1t de-co%e#i#ea cau$ei; ?#imu. %a- e-te auto-o0-e#va#ea; ?ent#u a duce .a ca%t
ace-t .uc#u: e im%o#tant ca %e tot %a#cu#-u. ace-tui %#oce- - "9i monito#i$e$i dia.o'u. inte#io# o#i
de c1te o#i -imit c ai tendin9a - te c#itici;
PNu e de mi#a#e c am dat '#e! PNici mca# nu a# fi t#e0uit - "nce#c PSunt o #atat
Notea$ de fieca#e dat c1nd ai a-emenea '1ndu#i; Deta.ia$ toate ace-te '1ndu#i !i
notea$-.e ce. %u9in o -%tm1n -au dou; Recuno-c c ace-t .uc#u nece-it un efo#t din %a#tea ta:
"n- din %cate nimic nu func9ionea$ f# o .u%t; Adu-9i aminte ce v#ei - evi9i -au de ce anume
v#ei - te a%#o%ii de$vo.t1ndu-9i un -im9 %e#-ona. -o.id; n %e#ioada u#mtoa#e: o %e#ioad a c#ei
du#at o a.e'i tu: %oate fi o -%tm1n -au o .un: notea$-9i u#mtoa#e.e a-%ecte c1nd de%#e-ia:
di-%e#a#ea -au -entimentu. de ne%utin9 -e in-ta.ea$ "n mintea ta !i "9i fac via9a '#ea din nou/
Data !i o#a
Situa9ia M unde e#ai: ce fceai: cine e#a cu tine: ce emo9ie ai e=%e#imentat: .a ce te-ai
'1nditFN
Sentimente !i -en$a9ii fi$ice MAi fo-t mai de'#a0 t#i-t: fu#ioa- -au #u!inatF Unde anume
"n co#%u. tu ai -im9it mai "nt1i o -en$a9ie inconfo#ta0i.NF
G1ndu#i MCe f#a$e c#itice 9i-ai ad#e-at "n dia.o'u. tu inte#io#F Ce ima'ini 9i-au confe#it
acea-t -ta#eFN Com%o#tament MCum 9i-au afectat ace-te '1ndu#i ne'ative de-%#e %#o%#ia %e#-oan
com%o#tamentu.F De e=em%.u: a fo-t v#eun .uc#u %e ca#e nu .-ai fcut de team c nu .-ai %utea
face -au .-ai %utea face '#e!itF Ai evitat o -itua9ieF E ceva ce nu 9i-ai dat voie - t#ie!ti de!i
a!te%tai de at1ta v#eme ace-t momentFN
Dac vei t#ata cu ma=im -e#io$itate ace-t e=e#ci9iu: "n u#mtoa#ea %e#ioad vei c%ta o
ima'ine c.a# a -itua9ii.o# inte#ne !i e=te#ne ca#e "9i 'ene#ea$ ace-t -entiment de ne"nc#ede#e;
C1nd a%a#e ace-t -entimentF @#ecventF ntotdeaunaF Ra#F NiciodatF
Mai mu.t c(ia#: %o9i - %#ive!ti %u9in %e-te um# !i - o0-e#vi cum te t#ate$i %e tineF Tind
- c#ed c de-tu. de -eve#; n ace-t mod "9i vei da -eama c1nd !i "n ce ci#cum-tan9e ace-te
-entimente de ne"nc#ede#e te cu%#ind !i "n ce m-u# "9i afectea$ com%o#tamentu. $i.nic;
Unde anume ace-te '1ndu#i "9i -tau "n ca.e M %ent#u c nu c#e$i c e!ti ca%a0i. - faci a!a
cevaN: unde "9i #%e-c ene#'ia !i %ute#ea M %ent#u c nu %o9i - te o%#e!ti din a te c#itica -in'u#
c1nd ceva nu a ie!it a!a cum te a!te%taiN !i unde "9i di-to#-ionea$ %e#ce%9ia a-u%#a vie9ii M %ent#u
c %#e-u%ui "n mod '#e!it c toat .umea te vede "n ace.a!i mod ne'ativ "n ca#e te ve$i tu "n-9i;NF
, RESPECT- TI (IINA INTERIOAR
Nu-9i %oate .ua nimeni #e-%ectu. de
-ine: daca tu nu i-. dai
Ma(atma Gand(i
MonC/ Uneo#i m -imt un im%o-to#; mi aminte-c de atunci c1nd e#am co%i.; Nu !tiu: co%iii
-unt ade-ea mai inte'#i dec1t adu.9ii; Ei -%un adev#u. indife#ent de %#e#i.e ce.o#.a.9i f# a cuta
- mu.9umea-c %e cineva anume; Nu au nici o a'end a-cun- !i atunci c1nd nu -unt de aco#d cu
tine: nu -e a-cund - "9i a#ate a-ta; Adu.9ii au uitat ce "n-eamn acea-t inte'#itate;
J
Dac -tau - m '1nde-c .a feminitate !i .a e=%#e-ia ei de-a .un'u. tim%u.ui nu %ot - nu fac
.e'tu#i !i - .an-e$ comenta#ii;
Hec(i.e %#e<udec9i/ femei.e -unt ca anima.e.e: mai %u9in dec1t 0#0a9ii: e.e nu -unt
ca%a0i.e - '1ndea-c %#ecum 0#0a9i: e.e -unt n-cute --i -e#vea-c; Acea-t ima'ine #m1ne
%ent#u mine un mit; Cum %oate femeia mode#n - acce%te acea-t ima'ineF
Au t#ecut v#emu#i.e "n ca#e d#e%tu. femeii .a emanci%a#e nu e=i-t !i a-t$i !i cuv1ntu.
Pt#e0uie "mi %#ovoac din -ta#t #e-%in'e#e;
@acto#i 0io.o'ici: -ocio-cu.tu#a.i au inf.uen9at de-a .un'u. v#emii #o.u. femeii "n -ocietate !i
totodat au denatu#at d#e%tu#i.e %e ca#e acea-ta .e a#e; A-t$i nu !tiu dac .umea e mai 0un da#
!tiu c -in'u#u. .oc unde %ot fi -i'u# de "m0unt9i#e e-te %#o%#ia mea %e#-oan; Unive#-u. meu
-e -c(im0 "n func9ie de di-ci%.ina mea inte#ioa#; S #m1n conectat cu mine e ce. mai
im%o#tant .uc#u; Sunt 'uve#nat de teme#i: %e ca#e .e a-cu.t !i nu %ot - do#m; Ca.ea .i0e#t9ii
me.e #e%#e$int - "mi acce%t ace-te teme#i !i - m %.ac a!a cum -unt; Am "nv9at - m afi#m: -
am "nc#ede#e "n mine !i am a<un- .a #e-%ect; Mitu#i.e de-%#e #e.a9ia %e#fect cu o %e#-oan im%.ic
!i #e-%ectu.;
Cum m vd %e mineF Ca#e e-te dife#en9a "nt#e "nc#ede#ea "n mine !i #e-%ectu. %e ca#e mi-.
%o#tF Sunt am0e.e -ntoa-e "n modu. "n ca#e m vd %e mine "n-miF
A-%i# -%#e un ca#acte# inte'#u: o %e#-oan com%.et: ca#e a#e d#e%tu. de a fi fe#icit;
Ma#C TUain -%unea c cea mai '#ea -in'u#tate o e=%e#imente$i c1nd nu e!ti confo#ta0i. cu
tine "n-9i;
Hia9a nu ne aduce "ntotdeauna numai .uc#u#i 0une !i nu %utem cont#o.a ce -e "nt1m%.
uneo#i: "n- ceea ce %o9i cont#o.a e-te #-%un-u. tu .a ceea ce -e "nt1m%.; Ma<o#itatea oameni.o#
9in - afi#me c #e-%ectu. de -ine e-te 0un %ent#u noi: "n- cu adev#at "n9e.e' ace-t conce%tF Stai
%u9in cu tine !i #ef.ect; C1nd ai #e-%ect fa9 de %#o%#ia ta %e#-oan: ce anume #e-%ec9iF Re-%ectu.
de -ine #e%#e$int - .uc#e$i cu tine inte#io#; Cine e!tiF Ce !tii de-%#e ceea ce e!ti cu adev#atF
?oate nu 9i --a #e-%ectat d#e%tu. .a %#e#e niciodat; ?oate: acum e momentu. - -c(im0i toate
ace-te .uc#u#i; Li%-a #e-%ectu.ui fa9 de tine at#a'e du% -ine .i%-a #e-%ectu.ui ce.o#.a.9i !i inc.u-iv
inca%acitatea ta de a #e-%ecta %e a.9ii; E minunat - c#e!ti ma#e !i f#umoa-: - te afi#mi: - ai
"nc#ede#e "n tine: - te iu0e!ti !i - te #e-%ec9i; S ai %ute#ea de a -%une Nu; nc#ede#ea "n -ine e
mai mu.t o -ta#e "n tim% ce #e-%ectu. fa9 de tine e dete#minat de ac9iuni.e ta.e; C1t de mu.t te
#e-%ec9iF Ai at1tea info#ma9ii: ai mediu. %#o%ice: ai d#e%tu. de a .ua deci$ii %ent#u tine; Te-ai
emanci%at fa9 de -eco.e.e t#ecute: e!ti demn de iu0i#e: "nc#ede#e !i #e-%ect;
Since#: c1t de mu.t te #e-%ec9iF
@i$icF ?-i(icF S%i#itua.F Emo9iona.F De ce 9i-e teamF M uit .a ce -e "nt1m%. "n .ume; Ai
fo-t "nv9at - taci: - te -u%ui: - fii t#atat cu .i%- de #e-%ect %ent#u c ima'inea femeii %e ca#e
ai v1nat-o "9i -%une c e!ti infe#ioa# Lui: 0#0atu.ui: $eu. -u%#em; ?#o-tii; Dac nu ai ca%acitatea
--9i -u-9ii %#o%#ii.e %#e#i: dac nu e!ti 'ata - te #idici !i - %.ede$i %ent#u c#edin9e.e ta.e: dac
nu "nve9i - -%ui Nu c1nd a-ta -im9i !i '1nde!ti: fii -i'u# c vei t#i ca o -c.av toat via9a; ?o9i -
afi#mi c1t v#ei c e!ti inde%endent dac ac9iuni.e ta.e nu demon-t#ea$ ace-t .uc#u;
Li%-a de #e-%ect fa9 de tine -e t#aduce "n dou fe.u#i; ?#imu. e-te modu. "n ca#e te t#ate$i
%e tine; De e=em%.u /
Ai '#i< de t#u%u. tu: %-t#1ndu-. -nto- !i "n fo#mF Sau e!ti -u%#a%onde#a.: du% ani
f# e=e#ci9ii fi$ice: a.coo.: d#o'u#i -au m1nca#e de .a fa-t-foodF 9i -ati-faci nevoi.e %-i(icu.uiF
Ac9ione$i cumva -au doa# a!te%9i - %ice din ce#F
Re-%on-a0i.itateF
Demnitate : "9i -%une cevaF
E!ti %#in- "nt#-o #e.a9ie %ent#u c "nc c#e$i c nu va.o#e$i mai mu.tF Con-ide#i c nu te
#e-%ect: c nu te t#atea$ a!a cum v#ei - te t#ate$e !i mai e!ti -u#%#in- de a-taF
Dac tu nu te #e-%ec9i %e tine nu te a!te%ta ca cei din <u#u. tu - o fac;
Inte#ac9iunea cu cei.a.9i %oate .a fe. de 0ine - o'.indea-c #e-%ectu. "n %#o%#ia ta %e#-oan;
Ce faci dac cineva face '.ume %e -eama ta -au te 0at<oco#e!teF 9i iei a%#a#ea -au %.eci cu coada
"nt#e %icioa#eF Re-%ectu. de -ine #e%#e$int un cic.u continuu de #e"nt#e'i#e a -ine.ui;
Acum '1nde!te ce v#ei - faciF H#ei - continui - at#a'i "n via9a ta aceea!i .i%- de #e-%ect
din %a#tea ce.o#.a.9iF La .uc#u: aca-: "n #e.a9ia cu %a#tene#u. continu1nd - te t#ate$i %e tine "n-9i
cu .i%-a de #e-%ectF
Notea$-9i/
Am "nc#ede#e "n mine: m t#ate$ cu iu0i#e !i #e-%ect !i am '#i< de nevoi.e me.e: fi$ice:
-%i#itua.e: emo9iona.e: %-i(ice %ent#u c a-tfe. - at#a' "n via9a mea #eac9ii %o$itive din %a#tea
ce.o# ca#e -unt "n <u#u. meu;
Gai: fii -e#ioa-> S nu-mi $ici c "9i %.ace ca cineva - 9i -e ad#e-e$e cu .i%- de #e-%ect: -
te -im9i infe#ioa#: - nu-mi $ici c nu e!ti f#u-t#at !i nu te-ai "nt#e0at c#ui fa%t -e dato#ea$
toate a-teaF D#a'a mea: "ncetea$ - te mai -a0ote$i; ncetea$ - %e#%etue$i -entimentu. c nu
me#i9i !i c tu t#e0uie - "n'(i9i me#eu com%o#tamente.e e=a'e#ate a.e ce.o# din <u#; Nu mai %.eca
%#ivi#ea c1nd e ca$u. - "9i -u-9ii %#e#ea: nu 9ine ca%u. %.ecat c1nd e momentu. --9i e=%#imi
nevoi.e; Nu-9i face '#i<i c ce#i %#ea mu.t; Ai d#e%tu. - v#ei mu.t; Ei-am -%u- de-eo#i c a!a cum
te t#ate$i %e tine: a!a te t#atea$ !i cei.a.9i; E!ti f#umoa-: e!ti feminin: e!ti inte.i'ent !i unic;
Nu mai e=i-t o a.t %e#-oan ca tine; G1nde!te-te .a un mode. %e ca#e ". #e-%ec9i foa#te mu.t !i
ca#e face %a#te din via9a : "n-u!e!te-9i -entimente.e cu ca#e o %#ive!ti %e ea !i #ef.ect-.e a-u%#a ta;
nce%e - te #e-%ec9i %e tine %ent#u a %#imi #e-%ectu. ce.o#.a.9i !i %ent#u a "nv9a .a #1ndu. tu --I
#e-%ec9i;
Ce-a# fi - %o#nim de .a t#u%u. tuF Nu e nece-a# - me#'i de R o#i %e -%tm1n .a -a.:
dac tim%u. nu "9i %e#mite: "n- cu -i'u#an9 %o9i face .oc "n a'enda ta %ent#u *+-6+ minute %e $i
de e=e#ci9ii aca-: -au - u#ci -c#i.e -au - a.e#'i "n <u#u. ca-ei; Sta0i.e!te-9i o0iective> Dac v#ei
- -.0e!ti c1teva Ci.o'#ame %une-9i un 0i.e9e. .a o'.ind ca#e "9i va #eaminti ce ai de fcut;
Mn1nc -nto- %ent#u un o#'ani-m -nto-;
T#atea$-te cu #e-%ect; ?ent#u a o09ine ace-t .uc#u a-i'u#-te c nu to.e#e$i - -e fac '.ume
%e -eama ta: dac te de#an<ea$: te %une .a $id -au "n 'ene#a. -e com%o#t cu tine "nt#-o manie#
.i%-it de #e-%ect; A-ta "i inc.ude c(ia# !i %e %#in9ii ti: %a#tene# -au a.te %e#-oane a%#o%iate; Dac
u#me$i ace-t cu#-: !i te "ncon<o#i de oameni ca#e te t#atea$ cu ma=imu. #e-%ect %e ca#e ". me#i9i:
#e-%ectu. fa9 de tine va veni "n mod natu#a.; Mai mu.t te va a<uta --9i c#e!ti "nc#ede#ea "n tine;
Re-%ectu. nu -e c1!ti' %#in vio.en9 !i amenin9#i; Nu %e#mite a-emenea com%o#tamente - -e
#ef.ecte a-u%#a ta; TU e!ti #e-%on-a0i. %ent#u tot ceea ce "9i int# "n via9; Nu e -uficient -
a-imi.e$i info#ma9ii; Dac "9i do#e!ti - t#ie!ti o via9 .a nive. -u%e#io#: ac9iunea -%une totu.
de-%#e c1t de mu.t te #e-%ec9i; ?o9i a.e'e - t#ie!ti o via9 medioc#: - te .a!i mani%u.at de cei
din <u#u. tu !i - te com%.aci "n -itua9ii ne-ati-fctoa#e -au %o9i a.e'e - ie!i din -ta#ea de a%atie
"n ca#e ai int#at: - te #idici de %e -caun !i c(ia# - faci ceva; Uit-te acum .a ce fe. de via9 ai !i ea
"9i va -%une c1t de mu.t te-ai #e-%ectat %1n acum; D-9i o not; A%oi f-9i un <u#na. "nce%1nd de
a-t$i !i notea$ tot ceea ce ai fcut "n fieca#e $i ca u#ma#e a #e-%ectu.ui %e ca#e 9i-. %o#9i;
Inte'#itate %e#-ona.
mi aminte-c de un citat ca#e "ntotdeauna m-a ma#cat !i m-a dete#minat - -c#iu doa# ceea
ce -imt: doa# ceea ce -e #e'-e!te ad1nc "n fiin9a mea inte#ioa#; Citatu. -un cam a!a/ I Mai 0ine
- -c#ii %ent#u tine !i - nu ai %u0.ic: dec1t - -c#ii %ent#u %u0.ic !i - nu te ai %e tine; Ade-ea
ne %ie#dem "nce#c1nd - im%#e-ionm %e to9i cei.a.9i !i uitm c %e#-oana %e ca#e t#e0uie - o
im%#e-ionm !i - o #e-%ectm mai "nt1i de toate: e %#o%#ia noa-t# %e#-oan; A<un'i - te dete!ti
%e tine "n-9i c1nd nu ai cu#a<u. de a -%une c nu e!ti de aco#d cu %#e#i.e ce.o#.a.9i; nt#-un %unct
-au "n a.tu.: o#ic1t de mu.t vei evita - fii cin-tit cu tine !i - fa.-e$i: momentu. "n ca#e vei -ta
fa9 "n fa9 cu tine "n-9i: %#ivindu-te e-te iminent; n ace.e momente im%o-tu#a -e va "ntoa#ce
"m%ot#iva ta; At1t de %u9ini oameni -unt autentici "nc1t eu v#eau %ent#u tine - ie!i din ace-t ce#c
de fa.-itate !i - te #e"nto#ci .a natu#a ta adev#at; S %o9i - fii %ent#u tine mai mu.t dec1t %ent#u
cei.a.9i; S fii 0o'at de una -in'u# !i nu "m%#umut1nd de .a a.9ii con-tituie un act de cu#a< !i
inde%endent de ca#e nu mu.9i dau dovad; Undeva %e d#um: oamenii au %#imit "nv9minte cum
c e nevoie --i #e-%ecte %e cei.a.9i !i #e'u.i.e .o# !i a-tfe. ei vo# fi a%#o0a9i; A-tfe. %!e!ti %#in
via9: cu 'u#a "nc(i-: f# cu#a<u. de a -%une ce.o#.a.9i ce '1nde!ti !i -im9i: !i a<un'i "nt#-o $i -
ui9i com%.et de tine; Unde a di-%#ut #e-%ectu. %e ca#e ". ai fa9 de tine: dac nu e!ti "n -ta#e - -tai
d#ea%t "n fa9a ta: cu demnitate av1nd -entimentu. inte'#it9iiF
?e#-ona.: a! aco#da %#emii tutu#o# ce.o# ca#e c#ed c ceea ce -unt: e-te -uficient: ce.o# ca#e
c#ed c -unt %e#fec9i a!a cum -unt f# a%#o0#i.e ce.o#.a.9i; M#e9ia .o# nu %oate fi -u0minat de
nimeni !i a-tfe. %ot fi o#ic1nd dec.a#a9i c1!ti'to#i "n fa9a vie9ii; Ceea ce c#ed eu de-%#e tine nu
contea$: ceea ce c#e$i tu de-%#e tine "n-eamn totu.; Ceea ce "mi %#omi9i mie nu va.o#ea$ nimic
"n com%a#a9ie cu ceea ce "9i %#omi9i 9ie; C1t de de- 9i-ai fcut %#omi-iuni !i nu te-ai 9inut de cuv1nt
!i a%oi ai a<un- - te -im9i vinovat !i -.0it: o im%o-toa#e ca#e nu e ca%a0i. --!i 9in
%#omi-iuni.eF C(ia# dac te '1nde!ti c ai at1tea %#omi-iuni de 9inut fa9 de tine: o%#e!te-te %u9in
!i '1nde!te-te %ent#u a c1ta oa# te .a!i .a o %a#teF ?#o0a0i. c te '-e!ti "n -itua9ia c1nd o#i c1t de
mu.te .uc#u#i ai fcut %ent#u cei.a.9i: dac nu te-ai ocu%at de tine: dac nu 9i-ai #e-%ectat fiin9a
inte#ioa#: mai mu.t ca -i'u# nici nu te 0ucu#i de %#ea mu.t #ecuno!tin9 din %a#tea ce.o#.a.9i
%ent#u -ac#ificii.e fcute;
C1nd -e vo#0e!te de-%#e -c(im0a#e: .a nive. na9iona. -au '.o0a. cu to9ii a!tea%t ca acea-ta
- ai0 .oc de -u- "n <o-: avem -en$a9ia c un '#u% de oameni va %utea -c(im0a -itua9ia 'ene#a.;
Nu inten9ione$ - int#u "n %o.emici %o.itice "n- c#ed c t#ie c -c(im0a#ea a#e .oc "ntotdeauna de
<o- "n -u-: de .a individ .a co.ectiv !i un a-%ect e=t#em de im%o#tant ". <oac %-t#a#ea cuv1ntu.ui
dat; Atunci c1nd te a!te%9i ca cei.a.9i - te #e-%ecte !i --!i %-t#e$e cuv1ntu. fa9 de tine: e e-en9ia.
- faci "n %#imu. #1nd tu ace-t .uc#u %ent#u ca e. - -e #ef.ecte "n <u#u. tu; Atunci c1nd "9i %-t#e$i
%#omi-iuni.e fa9 de tine: atunci c1nd faci ceea ce -%ui c faci: e!ti un om inte'#u cu un #e-%ect de
-ine -nto-: ca#e va %#imi de .a cei din <u#u. .ui ace.a!i t#atament;
De mu.te o#i ne %.1n'em c -untem t#atate neco#e-%un$to# da# nu ne uitm .a modu. "n
ca#e ne t#atm %e noi "n!ine: nu ne uitm c1t de -#ace -untem "n #e-%ectu. %e ca#e ni-. aco#dm:
nu ne uitm .a nive.u. de one-titate fa9 de %#o%#ia %e#-oan; Continum - me#'em %a#c
te.e'(idate cut1nd ca cineva - ne a%#o0e: - ne confi#me me#ite.e: - ne -%un c -untem de-tu.;
Mi -e %a#e %a#ado=a. av1nd "n vede#e c %1n nu demu.t -t#i'am du% .i0e#tate: du%
inde%enden9: ne do#eam - .um deci$ii %ent#u noi "n!ine; Ne do#eam - avem un cuv1nt de -%u-
!i a-t$i: c1nd avem ace-t d#e%t continum - ne a-cundem !i - dm %o.itico- din ca% atunci c1nd
ne -unt %#e$entate idei cu ca#e nu -untem de aco#d; Ne %#omitem de fieca#e dat c u#mtoa#ea
oca$ie va fi dife#it: c vom -ta cu co.oana ve#te0#a. d#ea%t !i ne vom -u-9ine o%inii.e; Ace-t
o0icei deficita# nu ne mai e-te de fo.o-: a!a c e momentu. --. dm .a o %a#te; Dac o -in'u#
dat 9i-ai #e-%ectat cuv1ntu. fa9 de tine "n-9i: ai o0-e#vat c1t %ute#e ca%e9i; Atunci c1nd "9i
"nca.ci cuv1ntu.: "nca.ci de fa%t un an'a<ament ; @ie c e vo#0a de ceva %e ca#e ". con-ide#i mino#
!i ne-emnificativ -au ceva ma<o#: e tot un an'a<ament; Re.a9ii.e cu oamenii -e de-t#am din cau$a
an'a<amente.o# "nc.cate; Inte'#itatea i #e-%on-a0i.itatea me#' m1n "n m1n; Atunci c1nd "9i
#e-%ec9i an'a<amente.e te dife#en9ie$i d#e%t un om inte'#u !i #e-%on-a0i.; G1nde!te-te c1t de de-
"9i 9ii %#omi-iuni.e; Dac v#ei - ai #e-%ect fa9 de tine "n-9i: dac "9i do#e!ti ca cei.a.9i - ai0
"nc#ede#e "n tine: fii #e-%on-a0i. c1nd faci %#omi-iuni; Re-%ect-9i "n fieca#e $i %#omi-iuni.e fa9
de tine !i cei.a.9i %ent#u c a.tfe. "nc#ede#ea "n tine va deveni un -im%.u %unct %1n c1nd va
di-%#ea; Dec1t - -%ui da: !i - nu te 9ii de cuv1nt mai 0ine -%une uneo#i nu: !i %-t#ea$ fi#u.
%#omi-iuni.o# fcute; E uimito# cum un act ca#e c#e$i c e at1t de ne-emnificativ: cum a# fi
%#omi-iuni.e %e ca#e 9i .e faci 9ie !i ce.o#.a.9i: "9i %oate diminua -au accentua at1t de %ute#nic -tima
de -ine;
Re-%on-a0i.itatea %e#-ona.
O0i!nuiam - -%un c nu ai nici o o0.i'a9ie fa9 de nimeni "n via9a ta: "n- m-am "n!e.at;
E=i-t o %e#-oan fa9 de ca#e ai o o0.i'a9ie ma<o# !i acea %e#-oan e!ti TU; E de dato#ia ta - te
a-i'u#i de 0una ta di-%o$i9ie: de 0unu. tu ca#acte# !i com%o#tament indife#ent de modu. cum ai
fo-t c#e-cut !i ce fe. de condi9iona#e ai %#imit; ?1n .a un anumit %unct %oate ai fo-t "nd#e%t9it -
-%ui c nu te '-e!ti aco.o unde v#ei !i nu e!ti !i ai ceea ce "9i do#e!ti: "n- ace-t .uc#u a fo-t
va.a0i. %1n atunci c1nd .-ai con!tienti$at; De atunci !i %1n acum: ai avut de a.e-; Din ace.
moment ai avut ca%acitatea !i .i0e#tatea de a .-a .a o %a#te t#ecutu.ui !i a "nce%e - devii cine v#ei
- fii; Acu$a9ii.e %e ca#e .e-ai mai %utea avea acum fa9 de unde te af.i a-t$i: -unt doa# ni!te
-cu$e %e ca#e .e fo.o-e!ti me#eu !i me#eu %ent#u a e=%.ica -itua9ia ne-ati-fctoa#e "n ca#e te
-ca.$i; nd#$ne-c --9i -%un c am cuno-cut oameni cu condi9ii e=t#eme de vit#e'e "n ca#e --au
de$vo.tat !i ca#e !i-au -%u- c indife#ent ce --a# "nt1m%.a: vo# a<un'e aco.o unde vo#; ?#o0a0i. c
ai au$it de-%#e #e-%on-a0i.itate !i v#eau --9i #eaminte-c c #e-%on-a0i.itatea %e#-ona. -e #efe# .a
a fi #-%un$toa#e %ent#u '#adu. de -ntate: %#o-%e#itate: -ucce- !i fe#ici#e %e ca#e .e t#ie!ti
a-t$i;
O fiin9 uman ca#e a#e un %ute#nic #e-%ect fa9 de -ine e-te acea %e#-oan ca#e nu %oate -
dea vina %e nimeni a.tcineva %ent#u via9a %e ca#e o t#ie!te; O fiin9 uman ca#e -e #e-%ect -e va
-im9i "ntotdeauna #-%un$toa#e %ent#u ceea ce t#ie!te; ?.ec1nd de .a '1ndu#i.e cu ca#e -e
(#ne!te %1n .a deci$ii.e %e ca#e .e ia "n fieca#e $i: acea-t %e#-oan !tie cu e=actitate c numai ea
a .-at .uc#u#i.e - evo.ue$e %1n unde -unt a-t$i; ?a#e '#eu de c#e$ut c noi ne-am a.e- o
a-emenea via9: mai a.e- %ent#u cei ca#e -ufe# !i -unt nemu.9umi9i de ceea ce t#ie-c "n- .a fe. de
'#eu de c#e$ut e-te c cineva a# fi %utut - te aduc "n acea-t -itua9ie dac tu nu i-ai fi %e#mi-; @ie
c "9i %.ace -au nu-9i %.ace c1t de '#oa$nic te-ai %utut t#ata %1n acum: e nevoie - "9i acce%9i
#-%unde#ea %ent#u de$o#dinea %e ca#e ai c#eat-o "n via9a ta;
Hia9a "ntotdeauna "9i ofe# doa# con-ecin9e.e ac9iunii -au .i%-ei ta.e de ac9iune;
?ent#u a.e'e#i !i ne'.i<en9 tu e!ti -in'u#a %e#-oan ca#e %oate %#imi amend;
Ade-eo#i ne-am t#atat "nt#-un mod c#ud %e noi "n!ine !i nici mca# nu ne-am dat -eama;
?e#mi91nd ce.o#.a.9i - ne t#ate$e a!a cum nu ne do#im: de fa%t noi "n!ine ne-am t#atat cu
c#uditate; Cum ai %utea - %e#mi9i ce.o#.a.9i - ai0 o inf.uen9 a-u%#a ta dac te iu0e!ti !i te
#e-%ec9i -uficient de mu.tF Cum a# %utea toat .umea din <u# - fie vinovat %ent#u ceea ce t#ie!ti
a-t$i; Doa# dac cineva 9i-a -tat cu %i-to.u. .a t1m%. -au te-a fo#9at - iei anumite a.e'e#i: ai
%utea e=%.ica !i acu$ %e cineva %ent#u in-ati-fac9ii.e ta.e; i nici atunci: %ent#u c de!i de mu.te
o#i -%unem c nu avem de a.e-: dac -tai - te '1nde!ti %u9in "ntotdeauna ai de a.e-; Acea-ta e-te
!i f#umu-e9ea vie9ii; Infinitu. de %o-i0i.it9i e-te o ca#acte#i-tic a unive#-u.ui !i cum noi facem
%a#te din ace-t unive#-: infinitu. de %o-i0i.it9i e-te o .e'e ca#e -e a%.ic !i .a vie9i.e noa-t#e;
Ca !i adu.t ai o mu.9ime de #o.u#i: func9ii !i #e-%on-a0i.it9i; Aceea de %#inte: de an'a<ato#
-au an'a<at: -o9 -au -o9ie: con-umato#: cet9ean; i toate ace-te #o.u#i -unt #o.u#i %e ca#e .a un
anumit moment din via9a te 9i .e-ai a-umat; Atunci c1nd ai deci- c v#ei - fii %#inte 9i-ai a-umat
toat #e-%on-a0i.itatea %ent#u ceea ce "n-eamn ace-t #o.; A fo-t o deci$ie i#evoca0i. %e ca#e nu
ai dec1t - o u#me$i "n continua#e tot #e-tu. vie9ii; C1nd ai deci- - fii an'a<at -au an'a<ato# ai fo-t
de aco#d - "9i a-umi tot ceea ce "n-eamn ace-t #o.; O#ica#e a# fi #o.u. %e ca#e a-t$i ". <oci "n via9a
ta: nu uita c tu e!ti cea ca#e .-ai a.e- !i cu mici e=ce%9ii %o9i #enun9a o#ic1nd - mai <oci ace-te
#o.u#i dac e.e nu cont#i0uie .a a#monia ta inte#ioa# c fiin9 uman;
E-te inevita0i. ca .a un moment dat vei "nt1.ni %#ovoc#i "n ace-te #o.u#i; ?uncte.e ta.e fo#te:
emo9ii.e !i ca#acte#u. tu %ot fi %#ovocate -au te-tate "n ace-t tim%; Ca o %e#-oan #e-%on-a0i.:
e!ti ca%a0i. - dete#mine ce e 0ine -au #u !i ce -e af. "n %ute#ea ta !i ce nu;
Nu e!ti #e-%on-a0i. doa# %ent#u .uc#u#i.e ca#e .e faci ci !i %ent#u .uc#u#i.e %e ca#e nu .e
faci;
A!te%9i %e cineva - te -coat .a ma.F A!te%9i ca -ocietatea -au a.tcineva - te -a.ve$eF Nu
!tiai c #e-%on-a0i.itatea e-te un %ion im%o#tant %ent#u #e-%ectu. tu de -ineF M #efe# acum .a
#e-%on-a0i.itatea %e#-ona.; Im%o#tan9a -ta0i.i#ii uno# .imite e-te iminent; Ho#0im acum de-%#e
%ute#ea ta %e#-ona. !i de-%#e modu. "n ca#e iei deci$ii %ent#u tine "n-9i; Lamenta#ea !i
victimi$a#ea nu te avan-ea$ %e -ca#a -timei de -ine: 0a mai mu.t -unt te(nici minunate %#in ca#e
#m1i "n aceea!i .i%- de ac9iune; Lumea a#e nevoie de mai mu.9i %a#tici%an9i nu doa# de %a-a'e#i;
?#o0a0i. c ai o0-e#vat c atunci c1nd e!ti #e-%on-a0i. "nt#-un anumit domeniu "9i %.ace
din ce "n ce mai mu.t de tine; Cu c1t e!ti -t%1n %e deci$ii.e !i '1ndi#ea ta cu at1t #e-%ectu. fa9
de tine c#e!te; A-um-9i #e-%on-a0i.itatea "n toate domenii.e vie9ii ta.e: nu mai cuta 9a%i i-%!ito#i
!i u!o#-u!o# vei deveni femeia cu un #e-%ect de -ine %ute#nic; Atunci c1nd evi9i #e-%on-a0i.itatea
"n -ntatea ta -au #e.a9ii.e ta.e -au ca#ie#a ta a<un'i - te %.aci din ce "n ce mai %u9in;
9i %#o%un un e=e#ci9iu %#in ca#e %o9i --9i de$vo.9i -im9u. -timei de -ine devenind mai
#e-%on-a0i.; Sco%u. no-t#u e-te - ne %.acem din ce "n ce mai mu.t: - ne "nd#'o-tim de noi
"n!ine !i - devenim a-tfe. "nd#'o-tite de via9 t#it; O%#e!te-te c(ia# acum din -c#i- !i ocu%-te
- %a#cu#'i ace-t e=e#ci9iu; Nu uita c oamenii activi -unt cei ca#e fac .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e;
A!ea$-te confo#ta0i. !i a.oc-9i tim% - com%.ete$i afi#ma9ii.e u#mtoa#e;
nce% eu/
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u -ntatea mea: a! face -%o#t de R o#i
%e -%tm1n: a! 0ea doi .it#i de a% $i.nic !i a! m1nca mai mu.te f#ucte !i .e'ume;
Continu tu/
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u via9a mea: a!DD
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u finan9e.e me.e: a!D;;
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u fe#ici#ea mea %e#-ona.: a!D
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u #e.a9ii.e me.e: a!D;;
Dac mi-a! a-uma mai mu.t #e-%on-a0i.itate %ent#u evo.u9ia mea %#ofe-iona.: a!D;;
Acum te invit - te '1nde!ti .a un domeniu din via9a ta: "n ca#e nu-9i a-umi
#e-%on-a0i.itatea;
,; Define!te acea-t -itua9ie/
nce% tot eu cu un e=em%.u/ Nu "mi a-um #e-%on-a0i.itatea %ent#u co#%u. meu;
*; @ o .i-t cu 0eneficii.e %e ca#e .e ai dac nu #ecu#'i .a -c(im0a#e
2eneficii.e imediate -unt/ ?ot continua - mn1nc ceea ce v#eau; Nu t#e0uie - "mi fac tim%
- fac -%o#t;
6; @ o .i-t cu c(e.tuie.i.e %e ca#e .e -u%o#9i dac nu faci -c(im0#i;
?.ata mea e-te/ Hoi continua - m "n'#a!; Hoi avea un nive. -c$ut a. ene#'iei;
7; Ce %#etin$i c nu !tiiF
Sunt foa#te 0o.nav ; S-a# %utea - m "m0o.nve-c !i mai mu.t;
R; Ce %o9i face %ent#u a fi mai #e-%on-a0i. "n acea-t -itua9ieF
?ot - "nce% - fac -%o#t "n fieca#e $i;
8; C1nd "nce%F
Deoa#ece m1ine e-te un cuv1nt ca%can "nce% c(ia# a-t$i ;
Inte'#itatea %e#-ona. !i #e-%on-a0i.itatea %e#-ona. -unt doi dint#e cei doi %a!i im%o#tan9i
%ent#u a a<un'e .a #e-%ectu. de -ine; T#ei e-te "n- cif#a fatidic a!ada# un a.t %unct im%o#tant
%ent#u de$vo.ta#ea unui #e-%ect de -ine -ntoa- o #e%#e$int ima'inea de -ine;
Ima'inea de -ine
Ade-eo#i -untem #u'ate - vo#0im de-%#e noi: - "nce%em - ve#0a.i$m ceea ce !tim
de-%#e noi "n!ine; Atunci c1nd facem cuno!tin9 cu cineva: vine un moment "n ca#e "nce%em -
facem dec.a#a9ii de-%#e %#o%#ia noa-t# %e#-oan; Ca !i cum am avea "n fa9 o o'.ind ca#e %oate
- #ef.ecte nu doa# t#u%u. ci !i mintea !i -uf.etu. "nce%em a c#ea %ent#u ce..a.t o ima'ine a
noa-t#; Ima'inea de -ine !i cea %e ca#e o enun9m unui necuno-cut #e%#e$int conce%tu. de-%#e
-ine: #e%#e$int de fa%t cine c#edem c -untem; Avem de-%#e noi o ima'ine menta. fi= ca#e cu
'#eu acce%t co#ec9ii: ca#e cu%#inde nu doa# deta.ii.e vi$i0i.e de-%#e noi ci !i tot cea am de-co%e#it
de-%#e noi "n!ine %#in e=%e#ien9e.e de via9 -au %#in inte#na.i$a#ea ca#acte#i$#i.o# fcute de
cei.a.9i; Ne #ecunoa!tem %e noi "n!ine "n noi !i "n cei.a.9i oameni !i a-tfe. .an-m etic(ete %ent#u
modu. no-t#u de a fi; Ne #ecunoa!tem ca fiind #0dtoa#e: cu#a<oa-e: f#umoa-e: amu$ante:
ta.entate: de -ucce-; A.teo#i ima'inea noa-t# de -ine e-te con-tituit din modu. "n ca#e ne vedem
%e noi "n!ine: ima'inea %e ca#e cei.a.9i oameni au de-%#e noi !i modu. "n ca#e noi %e#ce%em c ne
vd cei.a.9i; Acea-ta a# %utea duce .a o ima'ine defo#mat a %#o%#iei noa-t#e %e#-oane;
Noi adu.9ii: avem o%inii de-%#e o#ice: "n- de mu.te o#i %#ivim .uc#u#i.e cu oc(e.a#ii
a.tcuiva; Totu. e-te atunci nec.a# !i defo#mat: !i atunci cum am %utea - con-ide#m d#e%t va.id
ceea ce vedemF O ima'ine de -ine defo#mat a# %utea duce .a .imita#ea ta; O%inii.e c#eea$
e=%e#ien9e.e noa-t#e de aceea: e.e t#e0uie-c me#eu ana.i$ate !i %#ovocate;
Ce -%une o'.inda ta de-%#e tineF Ai o voce inte#ioa# ca#e "9i -%une .uc#u#i f#umoa-e de-%#e
tine -au ca#e te <udecF Te identifici cu e=%e#ien9e.e ne'ative %e ca#e .e-ai avutF Toate avem o
voce inte#ioa# ca#e fie di-cut cu noi: fie "9i #e%#oduce ce au -%u- a.9ii de-%#e tine; O#ica#e a# fi
-itua9ia acea-t voce 9i-a %#o'#amat modu. de a '1ndi; Acea-t %#o'#ama#e "nce%e "nc din %#ima
%#imva# a vie9ii ta.e; Dac ai fo-t no#ocoa- - t#ie!ti "nt#-un mediu %.in de afec9iune !i
-u-9ine#e: cu -i'u#an9 ai 0eneficiat de o %#o'#ama#e %o$itiv !i a-tfe. ima'inea ta de -ine e-te
0ine con-t#uit;
Ima'inea de -ine #e%#e$int unu. dint#e modu#i.e de #-%un- a.e min9ii; C1nd -untem
'(idate de intui9ie: #ecunoa!tem unicitatea fiec#ei -itua9ii: !i a-tfe. #-%undem ada%t1ndu-ne;
Totu!i e=i-t momente "n ca#e nu -untem con!tiente de intui9ia noa-t# !i atunci mintea int# "n
ac9iune !i adun info#ma9ii %ent#u a e.a0o#a un %.an de ac9iune; A-tfe. mintea -e uit .a ima'inea
de -ine !i -%une/ PCine -unt eu !i cum a! #eac9iona "nt#-o a-tfe. de -itua9ieF A%oi dac -te#eoti%u.
ima'inii noa-t#e -%une c -untem %e#-oane one-te: atunci #-%un-u. no-t#u va fi condu- de
one-titate; A.te "nt#e0#i %e ca#e ni .e %unem "nce%/ Cum a#tF Avem o ima'ine menta. a
a%a#en9e.o# fi$ice; Cum m de-cu#cF Am o ima'ine menta. a tutu#o# e!ecu#i.o# !i -ucce-e.o#; C1t
de im%o#tant -untF Avem "n noi un -im9 a. va.o#ii !i adecv#ii con-t#uit; Cu o ima'ine de -ine
%o$itiv !i -ntoa- ne cunoa!tem va.o#i.e !i %oten9ia.u. "n ace.a!i tim% "n ca#e -untem #ea.i-te
de-%#e -.0iciuni.e !i .imit#i.e noa-t#e; O ima'ine de -ine di-to#-ionat !i ne'ativ -e va focu-a
%e -.0iciuni.e: e!ecu#i.e inte#%#etate: !i im%e#fec9iuni.e noa-t#e;
Ima'inea ta de -ine e e=t#em de im%o#tant: d#a'a mea doamn: %ent#u c a!a cum te
%#ive!ti %e tine: ceea ce '1nde!ti de-%#e tine afectea$ "n mod di#ect fe.u. "n ca#e #-%un$i vie9ii;
Ima'inea ta -e #ef.ect a-u%#a #e.a9ii.o# ta.e; Ce '1nde!ti !i -im9i de-%#e tine "9i inf.uen9ea$
modu. "n ca#e #-%un$i %#o0.eme.o# vie9ii; Ma<o#itatea femei.o# ca#e duc o via9 mu.9umit: o
via9 %.in de "nc1nta#e: !tiu ace-t .uc#u; mi do#e-c %ent#u tine - devii femeia autentic cu o
%e#-ona.itate ca#e o -u-9ine "n tot ceea ce face; Info#ma9ii.e at1ta v#eme ocu.tate: a-t$i -unt .a
"ndem1na o#icui ia# motiva9ie avem toate: de%inde unde o %unem; @ieca#e om fu'e de du#e#e !i
-ufe#in9 !i ne do#im - e.ucidm ace-t mi-te# a. -ufe#in9ei: - ne fo#mm o %e#-%ectiv a-u%#a
vie9ii ca#e - ne duc din ce "n ce mai a%#oa%e de -ta#ea de ni#vana;
Ima'inea de -ine e-te %a#te a va.o#i$#ii de -ine !i de aici %o#ne!te totu.; E-te %ie-a cea mai
im%o#tant %ent#u a c#ea #ea.itate %e ca#e o do#e!ti; Nu uita c e!ti %a#te din unive#-u. infinit:
a!ada# e!ti va.o#oa- %ent#u e.; Aminte!te-9i de acea-t cone=iune cu "nt#e'u.: %ent#u c tu e!ti
ace-t "nt#e' !i "nt#e'u. e-te tu; Toate %ie-e.e unive#-u.ui: inc.u-iv tu au un #o. %ent#u 0unu. me#- a.
.uc#u#i.o#; n9e.e'i c1t e!ti de va.o#oa-F Ima'inea ta de -ine nu te afectea$ doa# %e tine: fi$ic:
menta.: -ocia.: emo9iona. !i a#monia ta inte#ioa# !i e!ti un mode. %ent#u to9i cei din <u#u. tu;
Reaminte!te-.e .o# !i 9ie totodat c1t de im%o#tant -unte9i %ent#u 0unu. me#- a. "nt#e'u.ui unive#-;
Ai o0-e#vat c atunci c1nd una din %ie-e.e unui -i-tem e.ect#onic din ca-a ta: nu mai func9ionea$
efectu. -e #-f#1n'e a-u%#a "nt#e'u.ui -i-tem: !i e. "ncetea$ - mai func9ione$e cum t#e0uieF De
ce c#e$i c .umea "ncon<u#toa#e %e ca#e o %#ive!ti de '-e!te unde -e '-e!te a$iF Sunt at1tea
%ie-e: at19ia oameni ca#e au uitat c1t de va.o#o!i -unt %ent#u "nt#ea'a .ume !i c dac ei -unt cei
mai 0uni cu %utin9 atunci ca.itatea "nt#e'ii .umi e-te mai 0un; A!a c "nce%e cu ima'inea ta
%ent#u a-9i c#ea 9ie "n-9i o .ume mai 0un !i o dat cu a-ta: - cont#i0ui .a 0unu. me#- a. "nt#e'u.ui
unive#-; Ima'inea de -ine nu e-te %e#manent fi=at; ?a#te din ea e-te dinamic !i -c(im0toa#e;
?utem "nv9a - ne de$vo.tm o ima'ine mai -ntoa- !i mai %ot#ivit %ent#u noi !i - -c(im0m
di-to#-iuni.e din o'.ind; Sc(im0a#ea ima'inii de -ine e-te un %#oce- ca#e du#ea$ o via9
"nt#ea'; O ima'ine de -ine -ntoa- "nce%e %#in a "nv9a - ne acce%tm !i - ne iu0im %e noi
"n!ine; ?o9i avea o -tim e=t#em de %ute#nic de -ine: da# - nu te iu0e!ti %e tine; Hei -im9i ace-t
.uc#u .a nive.u. #e.a ii.o# %e ca#e .e ai cu cei din <u#u. tu: --a# %utea - nu te -im9i iu0it -au -
t#ie!ti #e.a9ii %.ine de iu0i#e: %ent#u c nu ai "nv9at --9i ofe#i mai "nt1i 9ie iu0i#ea de ca#e ai
nevoie %ent#u ec(i.i0#u; n momentu. "n ca#e te iu0e!ti %e tine %o9i "nce%e - con-t#uie!ti un
munte de iu0i#e "n <u#u. tu: %o9i am%.ifica at1t de mu.t iu0i#ea "n #e.a9ii.e ta.e: a-tfe. "nc1t .a un
moment dat a<un'i una cu iu0i#ea !i ace. moment ". vei -im9i %#in fieca#e ce.u. a co#%u.ui tu; S-
a -%u- ade-eo#i c .iantu. ca#e .ea' o#ice "n acea-t .ume e-te iu0i#ea "n- oamenii au "n9e.e-
'#e!it iu0i#ea "n u.time.e -eco.e; O confund cu de%enden9a: o ce#!e-c: a.ea#' !i o im%un a-u%#a
ce.o#.a.9i : c#e$1nd c %ot a<un'e - o de9in com%.et ca %e o %o-e-ie; i ace-t .uc#u -e "nt1m%.
c1nd nu ai a<un- .a "n9e.e'e#ea c %#imu. %#inci%iu a. c#ea9iei e-te va.o#i$a#ea de -ine; @# acea-t
va.o#i$a#e me#eu vei fi o ce#!etoa#e ca#e -e va a'9a cu toate fo#9e.e de cineva ca#e i-a ofe#it
mca# un -t#o%; Ha deveni un vam%i# de iu0i#e: ca#e caut --. -ece %e ce..a.t !i --. dete#mine
--i dea totu.; E-te cea mai ma#e '#e!ea. %e ca#e o %o9i face !i acea-ta nu e-te iu0i#ea de-%#e ca#e
"9i vo#0e-c; S #evenim "n- .a iu0i#ea fa9 de tine: %ent#u c mai "nt1i e e-en9ia. - a<un'i .a
%e#fo#man9a de a te "nd#'o-ti ne0une!te de tine !i a%oi de cei.a.9i;
Cum "9i c#ee$i o ima'ine de -ine %o$itivF
,; Ne 0a$m ima'inea de -ine %e #ea.itate; Ima'inea noa-t# e-te -im%. : %e#ce%9ia natu#a.
a fa%te.o# ca#e ne %#ive-c; Da# cu -i'u#an9 %e#ce%9ii.e noa-t#e uneo#i -unt defo#mate: a!ada# e
nevoie - .e te-tm !i - .e #evi$uim: %oate - "m0unt im o ima'ine ne%.cut -au - c.tinm
ni!te no9iuni m#e9e; C1nd ima'inea noa-t# de -ine e-te con-t#uit %e actua.e.e noa-t#e
ca#acte#i-tici: c1!ti'm "n u#mtoa#e.e modu#i/
Ne -im9im confo#ta0i.e !i com%.ete fiind ace.e fiin9e a. c#o# %o#t#et ". cunoa!tem; E mai
u!o# - #m1i a!a cum !tiai tu c e!ti: adic cum 9i-ai con-t#uit acea-t ima'ine de-%#e tine: %ent#u
c -c(im0a#ea %#e-u%une c.tina#ea -i'u#an9ei;
@unc9ionm mai eficient %ent#u c ne cunoa!tem %uncte.e ta#i %e ca#e .e %utem fo.o-i !i ne
cunoa!tem -.0iciuni.e .a ca#e e nece-a# - mai .uc#m; Ne !tim .imite.e !i a0i.it9i.e: a!ada#
o0iective.e noa-t#e nu -unt niciodat %#ea am0i9ioa-e a!ada# de neatin-: !i nici %#ea mici: a-tfe.
"nc1t - ne %#ive$e de %o-i0i.e o%o#tunit9i;
Nu ne va fi team c vom fi dema-cate; ?e#-oane.e fa.-e nu -unt nici %.cute !i nici nu .i -e
aco#d "nc#ede#e;
Nu mai avem acea nevoie e=t#em de ma#e de a%#o0a#ea oameni.o#; Cu o ima'ine de -ine
one-t: ne !tim %uncte.e ta#i: indife#ent de confi#m#i.e oameni.o#: !i ne %utem acce%ta
-.0iciuni.e f# ne'a#e -au #u!ine;
*; Ne dm -eama c nu -untem '1ndu#i.e -au com%o#tamente.e noa-t#e; nt#-o via9 -au
"nt#-o -in'u# $i %utem fi !i fu#ioa-e -au ca.me: "n'#i<o#ate -au fu#ioa-e: iu0itoa#e -au c#ude !i
mu.te a.te i%o-ta$e; Ima'inea noa-t# nu e-te at1t de f.e=i0i. -au vu.ne#a0i. "nc1t - -e %oat
#edefini de fieca#e dat c1nd '1ndim -au ac9ionm "nt#-un fe. defe#it; De!i am %utea #ecunoa!te
ni!te ti%a#e: (ai - ne amintim c o#ice etic(ete ne-am %une e.e -unt doa# %a#9ia. adev#ate !i c
'1ndu#i.e !i com%o#tamente.e noa-t#e #ef.ect ade-ea o%u-u. ace-to# etic(ete;
6; Rea.i$m "n ce fe. -e de$vo.t via9a noa-t# "nce%1nd cu ima'inea de -ine; Ima'inea
noa-t# de -ine dete#min ca#acte#u. ac iuni.o# noa-t#e -entimente.o#: '1ndu#i.o# %ent#u c "n mod
con-tant ne #efe#im .a e.e; Ce a! face "n acea-t -itua9ieF De e=em%.u dac 9i-ai -ta0i.it ima'inea
de -ine ca %e#-oan %a!nic automat te vei "nd#e%ta -%#e un com%o#tament %a!nic !i "9i vei
actua.i$a -%ontan ima'inea de -ine; Ace-t %#oce- e-te cuno-cut d#e%t confi#ma#ea auto%#ofe9iei;
De e=em%.u/ dac ima'inea de -ine %e ca#e 9i-ai con-t#uit-o -%une c e!ti o %e#-oan
%#ietenoa-: atunci te vei com%o#ta "n ace-t mod %#ieteno- !i a-tfe. cei.a.9i "9i vo# #-%unde c unei
%e#-oane %#ietenoa-e !i a-tfe. conce%tu. de -ine -e "nt#e!te; Ima'inea noa-t# de -ine e-te at1t de
%ute#nic c %oate - ne cont#a$ic voin9a con!tient/ de e=em%.u dac ima'inea ta de -ine -%une
c e!ti -u%#a%onde#a. atunci mintea ta va di#ec9iona com%o#tamentu. tu -%#e acea-t idee: "n
ciuda tutu#o# efo#tu#i.o# de diet -au efo#tu#i;
7; Ne %utem -c(im0a ima'inea de -ine; @acem ace-t .uc#u c1nd %unem "n .umina ace.e d9i
c1nd am ac9ionat confo#m ima'inii de -ine %e ca#e ne-o do#im: !i a0ia '1ndindu-ne .a ace.e oca$ii
c1nd am ac9ionat a!a cum nu ne-am do#it; De<a facem acea-t -e.ec9ie mai mu.t .a nive.
-u0con!tient de fieca#e dat c1nd ne "nt1.nim cu o -itua9ie ca#e confi#m ace-te conf.icte a.e
ima'inii noa-t#e de -ine; De e=em%.u ne vom aduce aminte mai #a%id !i vom o0-e#va mai de-
ace.e moment "n ca#e am fo-t fu#ioa-e dac ne con-ide#m o %e#-oan fu#ioa-; 2a$1nd-te %e
ace-t .uc#u acum %o9i - fo.o-e!ti con!tienti$a#ea -e.ectiv cu -co%u. de a-9i "m0unt9i ima'inea
de -ine; Du% ce 9i-ai %#o%u- o nou ima'ine "n mintea ta: %#oce-u. ace-ta a. con!tienti$#ii
-e.ective va cuta - demon-t#e$e va.iditatea ima'ini.o# inte#%#et1nd evenimente.e: %un1ndu-.e "n
.umin -au i'no#1ndu-.e: %1n -e a<un'e .a confi#ma#ea ima'inii; ?ent#u a c#ea o nou ima'ine
com%.e= !i con-t#uctiv a identit9ii noa-t#e: con!tienti$m toate %#9i.e evenimente.o#: ima'ini.e
vi$ua.e: emo9ii.e: -entimente.e: ac9iuni.e fi$ice;
Ca - "n9e.e'i mai 0ine ace-t %#oce- "9i dau u#mto#u. e=em%.u/ - $icem c v#em -
"n.ocuim o ima'ine de -ine de %e#-oan fu#ioa- cu ideea mai #ea.i-t c e=%e#imentm toate
-t#i.e emo9iona.e: inc.u-iv ca.mu.;
?utem - i$o.m ace.e d9i c1nd ne-am com%o#tat "nt#-un mod a'#e-iv !i fu#io-: da# -%une-
9i c ace.e oca$ii nu fac %a#te nea%#at dint#-un ti%a# "n modu. u#mto#/ Sunt fu#ioa- acum: da#
a.tdat -unt ca.m;
?utem #einte#%#eta -itua9ia a-tfe. "nc1t nu o %e#ce%em ca %e o inte#%#eta#e a identit9ii
noa-t#e de.oc "n u#mto#u. mod/ P Simt fu#ie "n ace-t moment: da# emo9ii.e vin !i t#ec: !i eu nu
-unt emo9ii.e me.e ;
?utem #edefini fieca#e ca#acte#i-tic; Ca#acte#i-tici.e !i ac9iuni.e noa-t#e %ot fi definite "n
mai mu.te fe.u#i; De e=em%.u: ana.i$1nd etic(ete.e: %utem #ea.i$a c une.e dint#e ac9iuni.e noa-t#e
%e ca#e .e-am etic(etat d#e%t fu#ie de fa%t e#au e=%#e-ii a.e anumito# ca.it9i %#ecum (ot#1#e !i
a-e#tivitate;
?utem - ne concent#m a-u%#a momente.o# "n ca#e am avut un com%o#tament tota. dife#it
dec1t com%o#tamentu. nedo#it; De e=em%.u / Sunt ca.m acum: "n ma<o#itatea tim%u.ui -unt o
%e#-oan ca.m: de!i uneo#i m "nfu#ii;
?utem c#ea ci#cum-tan9e unde e-te de a!te%tat - avem com%o#tamentu. do#it/ M 0ucu# c
am venit "n %a#c: "ntotdeauna -unt ca.m %#int#e co%aci: %#ivind ce#u.;
R; tim ca#e e-te -ine.e no-t#u autentic "n afa#a ima'inii de -ine; Ca#. Gu-tav Aun' vo#0ea
de-%#e dife#en9e.e "nt#e -ine !i %e#-oan; ?e#-oana e-te nece-a# %ent#u func9iona#ea noa-t#
-ocia.: da# ne -im9im ne"m%.ini9i !i neconecta9i c1nd t#im .a ace-t nive. -u%e#ficia.: !i c1nd
vedem doa# %e#-oane.e oameni.o# "n .oc - #ecunoa!tem indivi$ii de -u0 ace.e m!ti; De e=em%.u
nu vo#0im de-%#e o %e#-oan fu#ioa- ci de-%#e o %e#-oan ca#e ac9ionea$ fu#io- !i -e -imte
fu#ioa-; Re-%ect-9i -ine.e: "nv91nd - fii inte'#: --9i a-umi #e-%on-a0i.itatea !i - ai o ima'ine
de -ine -ntoa-: %ent#u c at1ta v#eme c1t t#ie!ti .a nive. -u%e#ficia.: f# - te "nto#ci -%#e tine:
te vei -im9i: deconectat: !i -in'u#: e=%e#iment1nd o 'o.iciune inte#ioa#; Nu uita c va.o#i$a#ea
de -ine e-te %a-u. %#inci%a. "n %#oce-u. c#ea9iei;
1- CE TE "MPIE&IC S TE IU)ETI ?
S te iubeti pe tine este nceputul unei
lungi romane pe via
Oscar Wilde
Cum - te iu0e!ti %e tine a!a cum: e!ti te "nt#e0i %#o0a0i. "nc o datF E-te d#a'o-tea de
-ine na#ci-ic: i.u$o#ieF De ce a# t#e0ui - te de#an<e$i - a<un'i "n .ocu. iu0i#ii de -ineF De ce
acea-t iu0i#e de -ine: de!i %a#e un conce%t at1t de -im%.u: #m1ne at1t de difici.F E '#e!it
te#menu. de iu0i#e de -ine -au im%o#tan9a conce%te.o# acce%ta#e de -ine: "nc#ede#e "n -ine !i %ace
inte#ioa#F Cu tot adve#ti-in'u. din $i.e.e noa-t#e: vd tot mai mu.te femei ca#e -e u#-c: fie c
vo#0im de-%#e modu. "n ca#e a#ta: -au ceea ce fac: -au ce -e "nt1m%. "n vie9i.e .o#; Cum %o9i -
t#ie!ti "nt#-o .ume ca#e te 0om0a#dea$ cu ima'ini conf.ictua.e !i totu!i - te %#ive!ti "n o'.ind
"nc#e$toa#e c to9i -untem f#umoa-e manife-t#i a.e unui unive#- %e#fectF
i totu!i -tau !i m "nt#e0 dac "nt#-adev# %utem - -ta0i.im c acea-t u# de -ine "!i a#e
#dcini.e "n inf.uen9e.e e=te#ioa#e c#eate de .umea "nt#ea' -au e vo#0a mai mu.t de-%#e o
%e#-%ectiv %e#-ona.: a!ada# inf.uen9e.e inte#ne te conduc -%#e ace-t -entimentF Ace-t -entiment
de u# de -ine e-te un a-%ect %#ea de- "nt1.nit .a oameni "n $i.e.e noa-t#e; E-te t#i-t %ent#u c
acea-ta #e%#e$int e#o$iunea -uf.etu.ui; Dac cineva devine e=%e#t "n u#a de -ine: devine e=t#em
de c#eativ "n a '-i metode %#in ca#e - -e to#tu#e$e; Semin9e.e ace-tui -entiment -e '-e-c "n
e=%e#imenta#ea #u!inii: umi.in9a !i o -en-i0i.itate e=ce-iv .a vinov9ie; S "n.tu#i acea-ta u# de
-ine devine ceva im%o-i0i. de atin- %ent#u c -co%u. ace-teia a# fi %e#fec9iunea: ca niciodat - nu
dai '#e!; Adev#u. e-te c e nevoie - "n9e.e'em c -o.u9ia e-te - acce%tm at1t %#9i.e 0une din
noi c1t !i %#9i.e %e ca#e .e %e#ce%em d#e%t ne'ative; Cu to9ii avem o %a#te "ntunecat !i adev#u.
.a ca#e e nece-a# - a<un'em e-te c niciodat nu vom %utea -c%a de acea-t %a#te din noi;
Totu. "n acea-t .ume a#e un o%u- !i ace-t .uc#u nu e-te #u; Suntem fiin9e im%e#fecte !i
totodat com%.ete; Nu %o9i con!tienti$a ce e %ot#ivit %ent#u tine %1n nu ai fo-t de am0e.e ta0e#e;
U#a de -ine e-te evident %#e$ent "n fieca#e %e#-oan de %e acea-t %.anet; O afi#ma9ie
"nd#$nea9 "n- e-te adev#at; La un anumit moment -au a.tu. fieca#e e=%e#imentea$ .i%-a
acce%t#ii de -ine: .i%-a iu0i#ii de -ine; Sentimentu. c nu me#i9i "n-o9e!te ti%a#e.e u#ii de -ine;
Ace-ta ne "m%iedic - ne -im9im iu0ite de ct#e cei.a.9i; Suntem 0.ocate "n acea-t c#edin9 c nu
me#itm ; @acem e=e#ci9ii: 9inem diete: ne con-t#uim ca#ie#e !i "nce#cm - atin'em faim !i
%ute#ea; Ne mac(iem: ne %a#fumam: !i "nce#cm - a-cundem de cei.a.9i %e#-oane.e im%e#fecte ce
c#edem c -e a-cund "n noi; Cutam iu0it du% iu0it: "nce#c1nd - ne -im9im iu0ite: -%ecia.e !i
va.o#oa-e; Con-umm a.coo.: d#o'u#i !i a.te -u0-tan9e "n "nce#ca#ea de a "n.tu#a du#e#ea ca#e
ad1nc "n inte#io#u. no-t#u -e odi(ne!te !i ne !o%te!te c nu me#itm;
M iu0e!ti: m iu0e!ti: m iu0e!tiF Atunci de ce eu nu o %ot -im9iF Cum ai %utea c1nd "n
tine t#ie!te un demon ca#e "9i -%une me#eu c nu me#i9i a-taF Cum %o9i - vindeci ace-t demonF
Hindeca#ea
Antidotu. u#ii de -ine nu e-te d#a'o-tea de -ine; Nu %o9i %u# !i -im%.u - a.e'i d#a'o-tea de
-ine; Nu %o9i -#i di#ect .a acce%ta#ea de -ine; Nu contea$ c1t de mu.t "9i vei -c(im0a atitudinea !i
c#edin9e.e: nu e -uficient; ntotdeauna vei %-t#a a-cun- undeva ace-t -entiment ca#e "9i va -a0ota
via9a; E-en9a emo9iona. a#e nevoie - fie e=%#imat "n modu#i emo9iona.e; De aceea "9i -%un c
%.1n-u. e-te una dint#e ce.e mai %ute#nice metode; D#a'o-tea de -ine nu e-te antidotu. ci e-te
#e$u.tatu.: ace. %unct a. evo.u9iei ca#e vine natu#a. du% ce %#oce-u. de vindeca#e a avut .oc;
Mintea a#e un #o. im%o#tant "n vindeca#ea u#ii de -ine "n- nu e -uficient; E nece-a# - -ta0i.e!ti
inten9ia de a te vindeca !i acea-ta -e na!te "n mintea ta; C1nd "n mod inten9ionat deci$i - te
"nd#'o-te!ti de tine "n mod con!tient c#ee$i mediu. %ent#u a te -c(im0a; n- vindeca#ea
"n-eamn - "9i dec.a#i do#in9a !i inten9ia ia# a%oi - me#'i ad1nc "n -entimente.e ta.e !i - .e
%e#mi9i - %.1n' de c1te o#i au nevoie %e tot d#umu. -%#e vindeca#e; Mintea e-te cea ca#e %oa#t
inten9ia ta de d#a'o-te de -ine !i ace-t .uc#u "n-eamn iu0i#ea %ent#u toate dimen-iuni.e -ine.ui
tu; Ace-t .uc#u "n-eamn --9i dai voie -entimente.o# - -e e=%#ime: de c1te o#i au nevoie: at1t de
mu.t c1t au nevoie: !i at1t de %#ofund c1t au nevoie; Mintea a-cu.t; Mintea acce%t; Mintea
a!tea%t ca -entimente.e - -e t#an-fo#me !i - -e -c(im0e de .a -ine; Mintea nu "9i %oate dicta
c1nd ace-t .uc#u -e va "nt1m%.a !i c1t tim% "9i va .ua; i e "n #e'u. d#a'a mea; Mintea doa# "9i
c#eea$ -%a9iu. %ent#u ca ace-t .uc#u - -e "nt1m%.e; Ca !i mana'e# de -cen: con!tiin9a ta d
tonu.: .umina: cu.o#i.e; i a%oi -e #et#a'e .-1nd -entimente.e - int#e "n -cen !i - "m%#t!ea-c
du#e#ea: e=%e#ien9e.e !i aminti#i.e;
De ce e at1t de '#eu - te vindeciF
U#a de -ine e-te unu. dint#e ce.e mai difici.e ti%a#e cu ca#e ne .u%tm; S a<un'em - dm
oc(ii cu noi "n!ine !i cu ce.e mai difici.e -entimente ca#e nece-it e=%#imate %ent#u a ne vindeca;
Ea ne "ncu#a<ea$ - evitm - -im9im ace.e -entimente du#e#oa-e %e ca#e .e %u#tm; Avem
im%#e-ia c nu vom -u%#avie9ui dac .e vom da voie - vin .a -u%#afa9; Sco%u. ei a-cun- e-te -
"m%iedice ace-t .uc#u - -e "nt1m%.e; Cu c1t %#acticm acea-t u# de -ine cu at1t -im9im mai
%u9in;
Cum ne vindecmF
?#imu. %a- "n vindeca#e e-te - !tim c %utem - t#ecem %e-te ace-t %#a' !i - -u%#avie9uim
dinco.o de e.; ?ent#u c nu am "n9e.e- "ntotdeauna cum emo9ii.e -e vindec: mu.te dint#e noi nu
am avut e=%e#ien9a de a %e#mite com%.et e=%#ima#ea ace-to#a !i - vedem evo.u9ia minunat ca#e
-e %oate "nt1m%.a du% un %.1n- .un' !i du#e#o-; ?1n nu e=%e#imente$i ace-t .uc#u va t#e0ui -
m c#e$i %e cuv1nt; Emo9ii.e evo.uea$ !i -e vindec; Nu-9i fie team - -ufe#i acum: - %.1n'i
at1t c1t ai nevoie %ent#u c a%oi - te t#e$e!ti o fiin9 evo.uat; Ma<o#itatea e=%e#ien9e.o# noa-t#e
cu u#a de -ine au fo-t "n "nt#e'ime ne'ative; Ace-t .uc#u "n-eamn c %ent#u ma<o#itatea
oameni.o#: %#imu. %a- e-te - t#eac %e-te acea-t team ca#e "9i -%une c dac a<un'i - t#ie!ti
ace-te emo9ii du#e#oa-e: ai - mo#i de du#e#e; Ace-t .uc#u nu -e va "nt1m%.a: "9i 'a#ante$; Eu -unt
vie !i ca mine: mai -unt mu.te %e#-oane ca#e au t#it ace-te momente; @ieca#e a#e %#o%#iu. -u
moment ; Eu ". nume-c momentu. t#e$i#ii %ent#u c aduce cu e. .ini!tea !i %acea inte#ioa# !i
totodat #e%#e$int "nce%utu. unui nou d#um: o nou c.to#ie %.in de 0ucu#ie !i "nc1nta#e %#in
via9;
nt#e#u%e#ea ti%a#u.ui
La "nce%utu. c.to#iei ta.e e-te e=t#em de u!o# - a.uneci "na%oi -%#e ti%a#e.e u#ii de -ine !i
de aceea e-te im%o#tant - ai .a "ndem1n une.te.e ca#e %ot "nt#e#u%e ace-te momente; T#e0uie -
"nt#e#u%em dia.o'u. no-t#u inte#io# ne'ativ; C1nd ace-t ti%a# "nce%e - ac9ione$e !i vocea "nce%e
- "9i -%un c ai '#e!it -au c nu me#i9i : t#e0uie - '-e!ti ace.e metode %ent#u a o%#i ca-eta;
Si'u#: dac %o9i ce. mai 0un .uc#u %e ca#e ". %o9i face e-te --9i dai voie - %.1n'i "n momentu.
c1nd "9i dai -eama c ace-t %atte#n e-te "n ac9iune; Da# uneo#i e-te at1t de %ute#nic "nc1t %a#e
im%o-i0i. de o%#it; ?o9i "nce#ca u#mtoa#e.e .uc#u#i/
@ ceva dife#it dec1t de o0icei; S#i !i dan-ea$: %une mu$ic ca#e "9i atin'e -uf.etu.; Ideea
e-te nu - te di-t#a'i de .a ace-t -entiment ci - "nt#e#u%i vocea c#itic ca#e #u.ea$ "n -%ate.e
min9ii ;
R-%unde vocii;
Acea-ta e-te una dint#e ce.e mai 0une te(nici %ent#u a t#ece %e-te #e$i-ten9; ?atte#nu. u#ii
de -ine "9i va -%une/ E!ti %#af; R-%unde-i> S%une-i/ Sunt minunat : -unt cea mai va.o#oa- !i
iu0itoa#e %e#-oan din .ume> S%une-o cu voce ta#e !i c1t mai -e#io- cu %utin9; Ce -e va "nt1m%.a:
dac "i %e#mi9i: -entimentu. de iu0i#e de -ine va c#e!te; Hei -im9i c "9i vine - #1$i c1nd -%ui
ace-te .uc#u#i P#idico.e de-%#e tine; Sau %oate vei -im9i fu#ie !i vocea c#itic va continua/ Nu:
nu -unt minunat -au va.o#oa-: -unt %#af> Dac %o9i .-a -entimente mai de%a#te - vin .a
-u%#afa9: e.e vo# "nce%e - %.1n' fie vo# %.1n'e du#e#ea !i do#in9a %ent#u iu0i#e de -ine: fie fu#ia
u#ii de -ine; Sau am1ndou; La--.e - vin .a -u%#afa9 !i %.1n'i: at1t c1t ai nevoie;
Ho#0e!te cu vocea; Simi.a# ce.ei ante#ioa#e: acea-t metod te .a- - e=a'e#e$i ace-t
%atte#n: --. faci mai ma#e !i mai %ute#nic: %e c1t de mu.t "9i %o9i ima'ina; S-a# %utea - a<un'i
%1n .a .ac#imi; Sau te va face - #1$i: !i ace-t .uc#u e-te %e#fect acce%ta0i.; E-te o metod %#in
ca#e %o9i "nt#e#u%e ti%a#u. !i - o%#e!ti ca-eta - mea#' din nou !i din nou cu acea voce c#itic;
E.i0e#ea$: <udecata: -ta0i.e!te-9i o0iective !i vi$ua.i$ea$
Hi$ua.i$ea$-te ca o %e#-oan ca#e me#it: o %e#-oan %ute#nic; Sc#ie afi#ma9ii !i afi!ea$-
.e "n .ocu#i.e unde "9i %et#eci tim%u. -au a-cu.t-.e; @c1nd ace-te .uc#u#i %#e'te!ti -cena %ent#u
iu0i#ea de -ine; i a%oi a-i'u#-te c .a!i acto#ii - int#e "n -cen: %e#mite ace.ei %#9i din tine ca#e
-imte ace-te emo9ii de u#a de -ine: acu$a9ii: #u!ine - vo#0ea-c: - %.1n' - #ememo#e$e;
La- -entimente.e - vin .a -u%#afa9/
Acea-t u# de -ine %oate fi '#eu de e=%#imat; S-a# %utea - te '-e!ti c e=%#imi a.te emo9ii
%1n - a<un'i .a %#ofun$ime; S-a# %utea - %.1n'i mai "nt1i o te#oa#e de -u%#avie9ui#e: %ent#u a
face .oc !i - acce%9i -entimente.e ca#e vo# - moa#; Sau --a# %utea - %.1n'i %ent#u c 9i-e #u!ine
%ent#u c ai ace-t -entimente fa9 de tine: %1n - a<un'i - %.1n'i u#a de -ine; 2a#ie#e.e
emo9iona.e -unt dife#ite %ent#u fieca#e dint#e noi; E im%o#tant - .a!i u!i.e de-c(i-e -%#e ceea ce
-im9i;
Rec1!ti'a#ea inimii
ntotdeauna c1nd u#me$i un va. de %.1n- de "nvinov9i#e !i u# de -ine: me#'i ad1nc "n
.ac#imi.e -ufe#in9ei; Dac ace-t .uc#u -e "nt1m%. nu "nce#ca - te o%ui -au - cen$u#e$i ceea ce
-im9i "n v#eun fe.; Doa#e; Ei -e #u%e inima; A-ta "n-eamn c unu. dint#e 0eneficii.e vindec#ii de
ace-t -entiment: aduce .a -u%#afa9 mai mu.t din cine e!ti cu adev#at;
Aocu. de #o.
S-a# %utea - fie nevoie - fo.o-e!ti c1teva te(nici de <oc de #o. %ent#u a aduce ace-te
-entimente .a -u%#afa9; Dac "nce#ci <ocu. de #o. !i ceea ce o09ii e-te un -entiment de 0.oca< "n
.ocu. .ac#imi.o# --a# %utea - nu fie cea mai 0un metod %ent#u tine; @ii con!tient c #e$i-ten9a
va fi ma#e %ent#u a a<un'e .a ace-te -entimente; T#e0uie - #m1i %e#-i-tent !i #0dtoa#e;
Ima'inea$-9i d#a'o-tea
O metod ca#e func9ionea$ %ent#u mine de fieca#e dat e-te --9i ima'ine$i d#a'o-tea; A!a
cum o ve$i tu; ?oate - fie o %#e$enta iu0itoa#e: mama: tat: iu0it: c1ine !i "mi ima'ine$ cum "mi
ofe# d#a'o-tea .o#; Simte-i .1n' tine: ofe#indu-9i "m0#9i!#i ca.de !i "n9e.e'e#e: "nt#e01ndu-te
cum te -im9i: invit1ndu-te - -tai "nt#-un -caun confo#ta0i. !i --9i %ui ca%u. %e um#u. .o#;
Ima'in1ndu-9i ace-te .uc#u#i --a# %utea - "9i dec.an!e$e #a%id .ac#imi; Dac e!ti 0.ocat "n u#a de
-ine: e difici. 0ine"n9e.e- - "9i ima'ine$i ace-te .uc#u#i: da#:doa# efo#tu. de a face ace-t %#oce- "9i
%oate dec.an!a .ac#imi !i -entimente ca#e -%un/ Nu me#it acea-t %#e$en9 iu0itoa#e -au Nu voi
avea niciodat %e cineva - m iu0ea-c: -au o#ice a.te -entimente de ace-t fe.; Motivu. %ent#u
ca#e te to#tu#e$i !i te autodi-t#u'i nu a%a#9ine nici inf.uen9e.o# e=te#ioa#e nici a.to# %e#-oane; Totu.
-e "nt1m%. %ent#u c tu o u#!ti %e femeia din inte#io#u. tu; C.to#ia -%#e a a<un'e "n .ocu.
iu0i#ii e-te dife#it %ent#u fieca#e !i "nce%e cu deci$ia de a face ace-t .uc#u;
nd#'o-te!te-te de tine: f#umoa- doamn: %o#ne!te "n acea-t c.to#ie %#in ca#e te-am
'(idat %e tot %a#cu#-u. ace-tui mate#ia.; Eine minte "n-: c dinco.o de inten9ia min9ii ta.e: vei
avea nevoie - vii "n contact cu -entimente.e ta.e; Ridic-te din cenu! ca %a-#ea ?(oeni=: !i
a.e'e - t#ie!ti via9a %e ca#e 9i-o do#e!ti: %ent#u c o dat cu acea-t deci$ie: vei de-co%e#i "n tine
%ute#ea nece-a# %ent#u a-9i t#an-fo#ma via9a; i ce dac te u#!ti %e tine a-t$i: o dat ce ai
con!tienti$at ace-t .uc#u: acum ai %ute#ea !i ca%acitatea - -c(im0i a-ta; A.e'e - te de-c(i$i
%ent#u a %#imi %.ce#e: 0ucu#ie: "nc1nta#e: %ace %ent#u c nimeni nu e %e#fect !i a-ta e de-a d#e%tu.
%e#fect; i eu !i tu -untem at1t de im%e#fecte !i totu!i at1t de %e#fecte> i nu ai cum - nu iu0e!ti
a-ta> Rede-co%e# femeia autentic: "nc#e$toa#e !i com%.et ca#e e-te a-cun-: ad1nc "n inte#io#u.
tu !i o dat ce o faci: vei de-co%e#i a#monia vie9ii;
11 CAPCANELE AUTOSA)OTA.ULUI
Auto-a0ota<u. e-te c1nd -%ui c v#ei
ceva !i a%oi te a-i'u#i - nu -e
"nt1m%.e;
A.ice ? Co#n&n
MonC/ i#u. "nt#e0#i.o# me.e continu; M '1nde-c .a a!te%t#i ve#-u- inten9ii; Ne .u%tm
- o09inem ceea ce ne do#im: avem inten9ia de a face t#an-fo#m#i "n via9a noa-t#: "n- ne
"nt1.nim cu o ene#'ie ca#e -t "n ca.ea #e$u.tate.o# %e ca#e .e do#im; De unde vine acea-t tendin9
de a ne auto--a0otaF Nu 9i -e %a#e c uneo#i ac9ionm "m%ot#iva noa-t#: !i a<un'em - ne
"nt#e0m/
De ce nai0a am fcut a-taF E ca !i cum "n noi a# t#i un du!man a. no-t#u: mai a%#i' dec1t
o#ica#e a.tu.;
J
Auto-a0ota< ve#-u- iu0i#e de -ine
Suntem "m%#eun %e d#umu. -%#e evo.u9ia con!tiin9ei feminine; ?#ivind "na%oi: femei.e au
fo-t "ntotdeauna "n'#i<ite "n mu.te modu#i; ?#ote<ate !i oc#otite de #o.u. deci$iona. am %#imit
"nv9minte -ocia.e de-%#e cum a# t#e0ui - fim: de-%#e ca#e -unt "ndato#i#i.e noa-t#e !i totodat
.imite.e noa-t#e; De .umea noa-t# a fo-t "ntotdeauna #e-%on-a0i. 0#0atu.: <umtatea noa-t# !i
mu.t v#eme nu am !tiut - %a#tici%m: - devenim co-c#eatoa#e a .umii: !i a -%a9iu.ui "n ca#e
t#im; De!i #o.u#i.e --au -c(im0at !i %a#tici%a#ea noa-t# !i #e-%on-a0i.it9i.e noa-t#e --au "nmu.9it
"nc %-t#m uneo#i #emini-cen9e.e t#ecutu.ui co.ectiv; E '#eu --9i ima'ine$i uneo#i -c(im0a#ea:
c#e!te#ea !i a.e'e#i.e ca#e -unt -u- inute de %#o%#ii.e noa-t#e efo#tu#i; P@ac a.e'e#i "n fieca#e minut
a. $i.ei ; I Hia9a mea de%inde de mine ;Ace-tea -unt '1ndu#i intimidante; i fc1nd .uc#u#i.e
%e ca#e .e-am fcut dintotdeauna: %a-1nd #e-%on-a0i.itatea a-u%#a ce.o#.a.9i e-te tentant !i "9i ofe#
-entimentu. de -i'u#an9 !i confo#t;
Nu !tim - ne #evendicm da#u#i.e ace-tei .umi %ent#u c at1ta v#eme am fo-t #edu-e .a
tce#e !i am #ma- cu im%#e-ia c f# cineva ca#e - ne -u-9in !i - ne oc#otea-c -untem
%ie#dute; @aci %a!i de 0e0e.u! -%#e a -ta d#ea%t !i a ce#e ceea ce "9i do#e!ti !i inten9ii.e -unt ce.e
%ot#ivite "n u.time.e -eco.e; n- cum de%!e!ti acea-t %e#ce%9ie a auto--a0ota<u.ui !i %e#mi9i
iu0i#ii de -ine - -e in-ta.e$e com%.et "n mintea !i "n -uf.etu. tuF
S te iu0e!ti a!a cum e!ti: --9i dai voie --9i e=%#imi adev#ata %e#-oan e-te una dint#e
ce.e mai im%o#tante -a#cini a.e noa-t#e !i una dint#e ce.e mai '#e.e; S te e.i0e#e$i de defini9ii.e %e
ca#e .e-ai %#imit de-%#e tine: - iu0e!ti tot ceea ce e!ti: cu %#9i.e .uminoa-e !i ce.e "ntunecate a.e
%e#-ona.it9ii ta.e: cu ca.it9i.e !i defecte.e ta.e "n-eamn - iu0e!ti !i - cin-te!ti adev#ata natu#
uman; T#an-fo#ma#ea ta %e#-ona. nu e i$o.at !i -e .ea' de t#an-fo#ma#ea "nt#e'ii con!tiin9e
feminine; ?ent#u a %#imi de .a via9 ce "9i do#e!ti !i ceea ce me#i9i: ce. mai im%o#tant act %e ca#e
t#e0uie --. faci e-te - "n.ocuie!ti acte.e de auto-a0ota< cu acte de iu0i#e de -ine;
Atunci c1nd te '-e!ti "nt#-un .oc a. iu0i#ii de -ine: "9i dai voie --9i e=%#imi adev#at
%e#-oan !i te '(ide$i du% va.o#i.e "n ca#e c#e$i indife#ent de inf.uen9e.e e=te#ne; @ieca#e venim
"n .ume cu un -et de ca.it9i !i defecte: !i ace-tea nu vo# di-%#ea niciodat; E natu#a uman !i
mo!teni#ea ance!t#i.o# no!t#i; Iu0ita mea doamn e momentu. - te acce%9i cu ca%#icii.e !i
-.0iciuni.e ta.e: --9i acce%9i adev#ata e-en9 !i - te "nd#'o-te!ti de tine !i de unicitatea ta;
C1nd ac9ione$i confo#m c#edin9e.o# ce.o#.a.9i te "nde%#te$i din ce "n ce mai mu.t de adev#ata ta
natu#a !i ca$i "n ca%cane.e auto -a0ota<u.ui; A!a c te "nt#e0 ce a.e'iF Sunt a.e'e#i.e ta.e acte de
iu0i#e de -ine -au de auto-a0ota<F C1t tim% ai de '1nd - iei deci$ii ca#e !tii c nu -unt inte#e-u.
tu F Atunci c1nd iu0e!ti %e cineva !tiu c ac9ione$i "n ce. mai 0un inte#e- a. .ui; @aci ace-t .uc#uF
La--m --9i -%un c tem%.u. iu0i#ii de -ine e-te -in'u#u. .oc din ca#e %o9i - ai via9a %e ca#e 9i-o
do#e!ti; Atunci c1nd "9i ofe#i iu0i#e 9ie "n-9i: "9i dai d#e%tu. de a .-a - ia- .a -u%#afa9 ce.e mai
%#ofunde do#in9e !i nevoi a.e ta.e !i ai '#i< ca e.e - fie "nde%.inite; De c1te o#i faci a.e'e#i !i te
%o9i %#ivi "n oc(i cu m1nd#ie c ai fcut ce. mai 0un .uc#u %ent#u %#o%#ia ta %e#-oanF De mu.te
o#i "9i %#-e!ti %#o%#ia %e#-oan %ent#u a -e#vi inte#e-u.ui ce.o#.a.9i %1n c1nd .ca!u. unde
.ocuie!te -uf.etu. tu: devine din ce mai 'o. !i mai %#-it; Re-u#-e.e ta.e -e -tin': !i a<un'i - nu
mai ai %ute#ea de a te a<uta nici %e tine nici %e cei.a.9i; n- dac ai '#i< de .ca!u. tu: ". "n'#i<e!ti
!i ". #e-%ec9i vei avea de-tu.e #e-u#-e %ent#u a "m%#t!i cu cei.a.9i; De aceea t#e0uie - ai '#i< de
t#u%u.: mintea !i -%i#itu. tu: - manife!ti iu0i#ea fa9 de tine %ent#u a %utea emana "n <u#u. tu !i a
d#ui ce.o#.a.9i iu0i#e; Atunci c1nd te iu0e!ti %e tine faci .uc#u#i ca#e te fac - te -im9i 0ine %e
c1nd atunci c1nd te u#!ti %e tine: faci a.e'e#i ca#e te vo# face - te -im9i din ce "n ce mai #u; Nu
%o9i - t#ie!ti via9a ta !i - te -im9i #u; Da# c1nd t#ie!ti du% va.o#i.e !i c#edin9e.e ce.o#.a.9i :
.u%ta din inte#io#u. tu va fi din ce "n ce mai o0o-itoa#e !i te vei "nde%#ta din ce "n ce mai mu.t de
.a de-tina9ia do#it;
9i aminte!ti c1nd "9i -%uneam c uneo#i #tce!ti d#umu. -%#e ceea ce "9i do#e!tiF Ace-te
e-te unu. din ca$u#i.e ca#e "9i dau de !ti#e c nu e!ti %e c#a#ea ct#e via9a vi-u#i.o# ta.e; C1nd iei
deci$ii ca#e te fac - te -im9i #u: c1nd '-e!ti -cu$e me#eu !i me#eu %ent#u c nu a<un'i - o09ii
ceea ce "9i do#e!ti: ac9ione$i cu u#a fa9 de %#o%#ia %e#-oan; Dac "9i %et#eci $i.e.e "n -ufe#in9 !i
ne.ini!te: tu e!ti cea ca#e %e#mite a.e'e#i.e ne-ntoa-e "n via9a ta; Dac "9i e-te te#i0i. de team de
ceea ce vo# c#ede cei.a.9i de-%#e tine "9i ne'i d#e%tu. .a "m%.ini#e !i "nc -e#ve!ti inte#e-u.ui .o# "n
det#imentu. %#o%#iu.ui tu inte#e-; Dac ai a<un- mae-t# "n %#efcto#ie ace-ta a# %utea fi un
-emna. c nu te acce%9i ca fiin9 uman: c nu te iu0e!ti !i nu te #e-%ec9i %ent#u c -im9i nevoia -
a-cun$i cine e!ti cu adev#at; Dac faci ace-t .uc#u: d#a'a mea: me-a<u. %e ca#e ". t#an-mi9i "n
.ume e-te c nu e!ti im%o#tant !i totodat nici cei.a.9i nu -unt im%o#tan9i; @# --9i dai -eama:
-im9i c nu me#i9i --9i "nde%.ine!ti vi-e.e !i incon!tient in-uf.i ace-t -entiment ce.o#.a.9i;
Con-ide#i c e no#ma. - #enun9i .a vi-e.e ta.e !i %!e!ti %#in .ume "m%#9ind "n -t1n'a !i "n
d#ea%ta acea-t %e#ce%9ie; A!a c dac v#ei - !tii dac te '-e!ti "nt#-un .oc a. auto--a0ota<u.ui
%o9i u#ma d#umu. inve#- %ent#u a deveni con!tient de ace-t .uc#u; Aco#d aten9ie .uc#u#i.o# %e
ca#e .e t#an-mi9i ce.o#.a.9i; E!ti 'enu. de %e#-oan ca#e -%une c nu me#it --9i u#me$i vi-u#i.e !i
c e ca$u. - #enun9i .a e.eF E!ti 'enu. de %e#-oan ca#e -e %une %e un %iede-ta. infe#io# dec1t
o#ice a.t om %e ca#e ". "nt1.ne!teF Adu-9i aminte c fieca#e a.e'e#e te duce mai a%#oa%e -au te
"nde%#tea$ de -ucce- -au "m%.ini#ea -uf.etea-c; Dac nu te "nd#e%9i -%#e .uc#u#i.e %e ca#e .e
do#e!ti: %#o0a0i. c %e undeva te auto--a0ote$i: fc1nd a.e'e#i.e '#e ite; Ade-ea e de-tu. de difici.
- con!tienti$e$i ca#e -unt acte.e de auto-a0ota< %ent#u c -unt difici. de acce%tat; G-im -cu$e
%ent#u c nu avem ceea ce me#it: !i nu avem %ute#ea de a ne a-uma #e-%on-a0i.itatea %ent#u .ocu.
"n ca#e ne af.m; ntotdeauna e de vin a.tcineva: %#in9ii: !coa.a: -i-temu.; Da# undeva ad1nc !tim
c a.e'e#i.e !i com%o#tamente.e noa-t#e ne-au adu- "n -itua9ia actua.; ?oate dac am %et#ece mai
mu.t tim% ana.i$1ndu-ne ace-te a.e'e#i !i com%o#tamente am #eu!it - #e'-im ca.ea -%#e ceea ce
ne do#im;
De fieca#e dat c1nd ac9ionm "nt#-un mod ca#e -e o%une do#in9e.o# noa-t#e: ne -im9im
de$am'ite: #u!inate !i vinovate; nde%#tm %e o#icine v#ea - fie un <u#u. no-t#u %ent#u c ei nu
vo# - vad cum ne -im9im; Suntem at1t de nemu.9umite de %#o%#ia %e#-oan "nc1t nu #eu!im -
avem #e.a9ii de ca.itate; ntotdeauna ne com%a#m cu a.te femei !i a-tfe. -e na-c emo9ii ne'ative
%e ca#e .e %#oiectm "n #e.a9ii.e noa-t#e; A-tfe. cu fieca#e act de -a0ota< cont#i0uim .a de-t#ma#ea
#e.a9ii.o# noa-t#e; Ne auto-a0otm c1nd a.e'em - a-cu.tm ace. dia.o' inte#io# ne'ativ %ent#u a
ne %ede%-i c nu -untem %e#fecte: !i ne auto-a0otm c1nd facem ceea ce a# t#e0ui "n .oc - facem
ceea ce do#in9e.e inimii ne dictea$; Refu$m - acce%tm cine -untem !i - ne iu0im %#ofund !i
"n tota.itate cu ca.it9i.e !i defecte.e noa-t#e; A-cun$1nd ace.e %#9i a.e noa-t#e %e ca#e nu v#em -
.e acce%tm: ne afundm !i mai mu.t "n -entimente ne'ative !i -ufe#in9; Cutam - um%.em
'o.u#i.e %#ovocate de .i%-a iu0i#i de -ine %#in 'oana du% .uc#u#i.e mate#ia.e: o nou ca- -au o
nou 9inut ve-timenta# "n- ace-tea nu-9i vo# aduce niciodat -entimentu. %e ca#e 9i-. ofe#
va.oa#ea ta; Mici.e a.e'e#i %e ca#e .e faci confo#m va.o#i.o# !i c#edin9e.o# ta.e: mici.e a.e'e#i ca#e
vin din -t#fundu. -uf.etu.ui tu -unt ce.e ca#e "9i t#an-mit c me#i9i - ai '#i< de tine;
?1n c1nd nu "nce%i - "9i d#uie!ti 9ie iu0i#e: nici cei din <u#u. tu nu "9i vo# ofe#i iu0i#ea %e
ca#e o do#e!ti; Cum a# %utea: c1nd tu t#an-mi9i %#in .i%-a de cuvinte c e!ti o %e#-oan
neim%o#tant ca#e nu a#e '#i< de ea "n-!iF ?#ive!te "n <u#u. tu !i vei vedea femei a%a#ent
%e#fecte ca#e -unt at1t de de%a#te de a o09ine tot ce-!i do#e-c !i vei vedea femei ca#e a%a#ent nu
coincid mode.e.o# din media !i %un at1t de ma#e %#e9 %e %#o%#ia %e#-oan "nc1t -unt un ma'net
%ent#u cei.a.9i; De!i te -%e#ie %ute#ea %e ca#e o ai -u%#a vie9ii ta.e a venit momentu. --9i dai
-eama de %ute#ea %e ca#e o ai !i --I dai voie - -e manife-te;
Nu e!ti datoa#e - fii cu nimic mai %u9in dec1t e!ti doa# %ent#u c cei de .1n' tine - -e
-imt 0ine; ?1n c1nd ai de '1nd --9i -ac#ifici %#o%#ii.e vi-u#i !i --9i a-cun$i adev#ata natu#F n
ciuda "nv9minte.o# -ocia.e !i t#ecutu.ui i-to#ic feminin me#i9i - manife!ti %ute#ea c#eatoa#e;
nt#ea0-te "n fieca#e c.i% dac a.e'e#ea ta a%a#9ine unei %e#-oane ca#e -e iu0e!te %e -ine; Ia-9i
an'a<amentu. ca "n fieca#e $i - te iu0e!ti !i - te #e-%ec9i %e tine "n-9i; C1t de minunat e-te - te
t#e$e!ti diminea9a !i - te "nt#e0i ce %o9i face a-t$i - te ono#e$i !i - te cin-te!ti %e tineF nainte
- %o9i face a-ta e nevoie - e.imini modu#i.e "n ca#e -e manife-t auto--a0ota<u. "n via9a ta;
Manife-t#i.e auto-a0ota<u.ui
Indife#ent de motive.e ta.e %ent#u a te auto-a0ota e nece-a# - "n9e.e'i c dac nu faci ceva
"n %#ivin9a a-ta vei continua - t#ie!ti o via9 %.in de #e'#ete !i ne"m%.ini#e; De mu.te o#i
ca%cane.e auto-a0ota<u.ui -unt anumite teme#i: com%o#tamente: o0iceiu#i ca#e te 9in 0.ocat !i nu
"9i dau voie - a<un'i .a ceea ce "9i do#e!ti; O dat con!tienti$ate "9i va fi mu.t mai u!o# - %!e!ti
dint#-un .oc a. auto-a0ota<u.ui "nt#-un .oc a. iu0i#ii de -ine; Am identificat c1teva %atte#nu#i ca#e
te conduc -%#e auto--a0ota<;
Teme#i/
Teama de e!ec; Teama de a-9i a-uma #i-cu#i; Teama de a face '#e!e.i;
O0iceiu#i/
?e#fec9ioni-mu.; Am1na#ea;
Acce%ta#ea -fatu#i.o# a.to#a f# - te "nt#e0i dac -unt %ot#ivite %ent#u tine;
Inca%acitatea de a a-cu.ta cu aten9ie; Inca%acitatea de a -%une nu;
Inca%acitatea de ana.i$a con-ecin9e.e; Inca%acitatea de '1ndi f.e=i0i. de-%#e %#o0.eme;
Con-tant "n'#i<o#a#e; Con-tant <udecat a ta; Con-tant com%a#a9ie cu a.9ii;
A te %.1n'e de-%#e oameni: -itua9ii: '(inion;
Com%o#tamente/
G1ndu#i .imitative: c#edin9e .imitative: atitudini .imitative:-cu$e.e;
E.imina#ea auto--a0ota<u.ui/
?utem u#ma un %#oce- -im%.u !i foa#te eficient ca#e ne a<ut "n e.imina#ea auto--a0ota<u.ui
din via9a noa-t#; ?#oce-u. -e #ea.i$ea$ "n %at#u %a!i ca#e te a<ut - iei cont#o.u. con!tient a-u%#a
com%o#tamente.o# ca#e ne domin via9a "n ace-te momente;
?a-u. ,
Identifica#ea auto--a0ota<u.ui/
Mai "nt1i t#e0uie - identificm com%o#tamentu. ca#e ne -to%ea$ "n a me#'e "nainte;
?ent#u a face ace-t .uc#u e-te im%o#tant - devenim com%.et con!tien9i de deci$ii.e !i ac9iuni.e
$i.nice !i #e$u.tate.e .o#; O dat identificate: e-te im%o#tant - indicm dec.an!ato#ii -%ecifici ca#e
%ot dete#mina ace-te com%o#tamente - ia- .a -u%#afa9; Ace!ti dec.an!ato#i %ot fi oameni:
o0iecte: momente -%ecifice: evenimente -au .oca9ii; A%oi e momentu. - te "nt#e0i dac %o9i evita
ace!ti dec.an!ato#iF ?#in e.imina#ea ace-to# dec.an!ato#i din via9a ta vei fi mai 0ine %#e'tit -
%#eiei cont#o.u. con!tient a-u%#a '1ndu#i.o#: emo9ii.o# !i ac9iuni.o# ta.e; Totu!i e=i-t un a.t facto#
%e ca#e e nevoie --. iei "n con-ide#a#e: ca#e #e%#e$int c#edin9e.e ta.e .imitative %e ca#e .e-ai
a-ociat cu fieca#e ti%a# de auto--a0ota<; C(eia e-te - identifici ace-te c#edin9e .imitative !i a%oi -
.uc#e$i %ent#u a .e t#an-fo#ma "n a.te c#edin9e %o$itive ca#e .uc#ea$ %ent#u tine !i nu "m%ot#iva ta;
Una dint#e ce.e mai -im%.e ci - faci ace-t .uc#u e-te - %ui .a "ndoia. ace-te c#edin9e; nt#ea0-
te /
Ce c#ed de-%#e acea-t -itua9ieF Ce c#ed de-%#e mine !i a0i.it9i.e me.eF
Cum a# %utea c#edin9e.e me.e - dec.an!e$e ace-t ti%a# de auto--a0ota<F
Cum e-te acea-t c#edin9 #idico. !i im%#actica0i.F Ce-a# -%une cei.a.9i de-%#e acea-t
c#edin9 a meaF Cine -%une c acea-t c#edin9 e-te adev#atF
Ca#e a# fi %e#-%ectiva a-u%#a ace-tei -itua9ii ca#e m-a# a<uta mai mu.tF
Ace-te "nt#e0#i -unt un 0un %unct de %.eca#e;
?a-u. *
Rec#eea$ ti%a#u. de auto--a0ota< de .a "nce%ut
Du% ce ai fcut %a-u. ,: %o9i "n mod con!tient - #ec#ee$i ace-t ti%a# de auto--a0ota< %#in
-u0.inie#ea dec.an!ato#i.o# !i a-ociind com%o#tamente.e %e ca#e .e manife!ti cu #e$u.tate.e ace-to#
dec.an!ato#ii; E-te im%o#tant - ai "n minte cum ace-te com%o#tamente -e manife-ta "n via9a ta:
"nainte - t#eci .a u#mto#u. %a-;
?a-u. 6
?ent#u a %utea - e.imini ace-te vec(i ti%a#e de com%o#tament: ade-ea t#e0uie - ".
"n.ocuie!ti cu a.t com%o#tament ca#e "9i e-te mai de a<uto# !i mai %#actic; Ace-t .uc#u e-te
im%o#tant deoa#ece ade-ea %utem %u# !i -im%.u - evitm anumi9i dec.an!ato#i c oameni: o0iecte
-au ci#cum-tan9e ca#e ne dete#min - ac9ionm "n modu#i .imitative; A-tfe.: t#e0uie - ne
aco#dm tim% %ent#u a identifica: noi dife#ite !i %ot#ivite modu#i de a #-%unde .a ace-te -itua9ii
ca#e - ne a<ute - ne "nde%.inim o0iective.e; nt#ea0-te/
Cum a! %utea - #-%und "nt#-o manie# mai %ot#ivit !i %#oactiv ca#e m-a# %utea a<uta -
o09in ceea ce "mi do#e-cF
Cum e-te acea-ta cea mai 0un ca.e - #-%undF Ca#e a# fi motive.e %ent#u a face acea-t
-c(im0a#eF
Ca#e a# 0eneficii.e %e te#men .un' a.e t#an-fo#m#ii !i cum a! #-%unde "n ace.e -itua9iiF
Ca#e -unt avanta<e.e c(eie a.e ace-tui nou com%o#tamentF
?a-u. 7
?#actic nou. com%o#tament %1n devine un o0icei
O dat ce ai identificat nou. com%o#tament: t#e0uie - "9i iei tim% acum - %#actici
im%.ementa#ea .ui c1t de de- %o-i0i. "n u#mtoa#e.e %at#u -%tm1ni %1n c1nd -e fo#mea$ un
nou o0icei; Mai "nt1i "nce%e %#in #u.a#ea ace-tui #-%un- "n ima'ina9ia ta: v$1nd fieca#e deta.iu:
!i -im9ind ene#'ia %o$itiv ca#e cu#'e %#in co#%u. tu "n tim% de de%!e!ti ti%a#u. de auto--a0ota<;
Acum: c ai c#eat ace-t %#oce- "n mintea ta e!ti %#e'tit - te %ui "n -itua9ii ca#e "n mod natu#a.
dec.an!ea$ ace.e vec(i %atte#nu#i de com%o#tament: da# de acea-t dat e!ti %#e'tit cu un nou
com%o#tament %e ca#e vei continua --. %#actici "n u#mtoa#e.e -%tm1ni %1n c1nd o0iceiu. fina.
e-te fo#mat;
C1teva t#ucu#i %ent#u e.imina#ea auto--a0ota<u.ui/
?ent#u a e.imina ace-te ti%a#e de auto--a0ota< din via9a ta t#e0uie - faci un efo#t -
con!tienti$e$i "n fieca#e $i com%o#tamente.e !i ac9iuni.e ta.e: "n tim% ce im%.emente$i o va#ietate
de -t#ate'ii ca#e te vo# a<uta - e.imini ace-te com%o#tament duntoa#e din via9a ta;
nva9 din '#e!e.i.e ta.e
Ia-9i tim% .a fina.u. fiec#ei $i.e %ent#u a #ef.ecta a-u%#a cum ai #-%un- evenimente.o# !i
ci#cum-tan9e.o# !i "nva9 din ace-te e=%e#ien9e -c#iind cum vei #-%unde dife#it "n viito#; G1nde!te
"nt#-o %e#-%ectiv mai .a#' !i mai "nd#$nea9; C1teodat -untem at1t de %#in!i "n ti%a#e.e noa-t#e
.imitative de com%o#tament %ent#u c '1ndim "n modu#i foa#te .imitative; Avem o concent#a#e
#e-t#1n- !i nu %utem - vedem .a %e#-%ectiv mai .a#'; A!ada# e 0ine - ne .um tim% !i -
'1ndim "nt#-o %e#-%ectiv mai e=tin- !i - ne e=tindem "n9e.e'e#ea !i %e#-%ectiva a-u%#a -itua9iei;
?une "nt#e0#i mai 0une
nt#e0#i.e -unt c(eia ca#e de-c(ide ceea ce ne men9ine "n %#o0.em; ?un1nd "nt#e0#i mai
0une !i mai eficiente: vom fi ca%a0i.e - c1!ti'm o %e#-%ectiv dife#it a-u%#a -itua9iei "n ca#e ne
'-im; Ace-t .uc#u ne va a<uta - devenim mai con!tiente de ti%a#e.e de auto-a0ota< ca#e ne
'uve#nea$ vie9i.e;
nt#ea0-te/
Ce am "nv9at din acea-t e=%e#ien9F
Ce a! fi fcut dife#it dac mi --a# fi dat o a.t !an-F Ca#e a# fi 0eneficii.e %oten9ia.eF
Cum a! %utea a<un'e - o09in ceea ce "mi do#e-c -c(im01ndu-mi modu. de #-%un-F
T#atea$ %#oce-u. -c(im0#ii c %e un e=%e#iment/
A!a cum nu am devenit mae!t#i .a ace-te %#oce-e "nt#-o -in'u# $i: .a fe. -e "nt1m%. !i cu
%#oce-u. -c(im0#ii; Nu -e "nt1m%. %e-te noa%te; C1nd "n co%i.#ie: ai "nce%ut - faci %#imii %a!i:
%#o0a0i. c te-ai c.tinat mai mu.t de o dat; Totu!i: ai #evenit !i ai continuat - .u%9i %1n c1nd "n
-f1#!it ai "nv9at %#oce-u. me#-u.ui; A fo-t un fe. de e=%e#iment ca#e a fo-t cu -ucce- .a fina.;
?#oce-u. -c(im0#ii e-te e=act .a fe.; T#atea$-. c %e un e=%e#iment !i c %e un %#oce- ca#e "9i va
.ua ceva tim% !i efo#t; Nu vei fi victo#ioa- %e-te noa%te !i --a# %utea - %ie#$i c1teva 0t.ii %e
d#um; Totu!i "n fina. dac %e#-i!ti: vei a<un'e - "nvin'i #$0oiu. "m%ot#iva ti%a#e.o# de auto-
-a0ota<;
Auto--a0ota<u. e-te ca o '#enad ca#e dint#-o dat e=%.odea$ "n via9a noa-t#
"nde%#t1ndu-ne de .e ce.e mai %#ofunde do#in9e; Cu toate ace-tea nu e=i-t -cu$e: %ent#u c noi
-untem aceia ca#e con!tient cont#o.m di#ec9ia "n ca#e de de%.a-m; A!ada#: f a-t$i cea mai
0un deci$ie ca nu vei mai cdea %#ad ti%a#e.o# de auto -a0ota<;
12 &E LA SACRI(ICIU LA IU)IREA &E SINE
?#ima !i u.tima noa-t# d#a'o-te e-te
d#a'o-tea %ent#u -ine
C(#i-tian Ne-te.. 2ovee
C1t de u!o# %oate fi -ac#ificiu. de -ine "n com%a#a9ie cu #ea.i$a#ea de -ine; ?ove-tea "nce%e
de %e v#emea co%i.#iei ta.e; Te "nto#ci "n t#ecut !i "9i dai -eama c toat via9a ta ai fcut .uc#u#i
numai %ent#u a .e face ce.o#.a.9i %e %.ac; Renun9a#e: -entimentu. c t#e0uie - dai totu. %ent#u a
%#imi iu0i#e !i aten9ie; Oamenii fac ce.e mai ne0nuite .uc#u#i "n ce.e mai ne0nuite momente !i
-e "nt#ea0 de ce; Ai %utea c#ede c une.e nici mca# nu au %#ea ma#e im%o#tan9: c au fo-t doa#
mici #tci#i %e d#umu. vie9ii !i f# --9i dai -eama a<un' - -e #ef.ecte "n via9a ta de a-t$i;
De-eo#i c1nd ca$i de mu.te o#i "n ace.a!i .oc: #e$i-ten9a ta .a cde#e -cade din ce "n ce mai mu.t;
?a#tea cea mai t#i-t e c1nd ca$i cu 0un !tiin9 de at1tea o#i: %ent#u c a!a ai "nv9at tu de .a
mode.e.e din <u#u. tu: %ent#u c din do#in9a %#ea ma#e de a te "n.9a ai de#a%at f# --9i dai
-eam %e d#umu. '#e!it; i nici mca# nu e vina ta; E nece-a# ca d#umu. c.to#iei ta.e - ai0 una
din de-tina9ii iu0i#ea de -ine; n- din %cate tu ai confundat iu0i#ea fa9 de tine cu -ac#ificiu. de
-ine; C1nd ai avut o co%i.#ie "n ca#e afec9iunea !i aten9ia 9i-au .i%-it !i nu ai !tiut cum -
%#ocede$i mai 0ine --9i "nde%.ine!ti nevoia di-%e#at de iu0i#e: e un %ic mai '#eu;
Am "nt1.nit mu.te femei ca#e -unt di-%u-e - mea#' %1n .a -ac#ificiu. -u%#em de
#enun9a#e tota. .a e.e %ent#u a-. face %e ce..a.t fe#icit; i n-am "n9e.e- niciodat cum %oate fi -ta
un act de no0.e9e; Oa#e ca#e au fo-t .e'i.e ne-c#i-e du% ca#e te-ai '(idat c1nd ai .uat acea-t
deci$ieF ?oate e tim%u. - con!tienti$e$i c incon!tientu. tu "9i <oac fe-te; La nive. con!tient nu
%o9i iu0i oamenii !i - nu te iu0e!ti a0-o.ut de.oc %e tine "n-9i; NU %o9i - %#etin$i c d#uie!ti
iu0i#e: afec9iune: aten9ie !i - nu "nce%i cu tine "n-9i; O#i e!ti 0.ocat "nc "n fi.me.e -i#o%oa-e "n
ca#e dac iu0e!ti t#e0uie - fi 'ata - mo#i %ent#u cea.a.t %e#-oan !i "n ca$u. -ta e t#e0uie - te
t#e$e!ti .a #ea.itate o#i ideea ta de -ac#ificiu de -ine te u#m#e!te dato#it uneo#i #ni mai vec(i din
co%i.#ia ta !i continui - te "nv1#9i "n ace.ea!i ti%a#e de #e.a9ii; Tu v#ei - mo#i %ent#u e.: faci
a0-o.ut o#ice e nece-a# - nu te %#-ea-c c(ia# dac a-ta "n-eamn - #enun9i .a tine !i .a o#ice 9i-
a# "m%ca 9ie -uf.etu. ;
Gai - "nce%em cu mitu. c dac e!ti "n -ta#e - mo#i %ent#u e. "n-eamn c ". iu0e!ti cu
adev#at; @i.me.e: %ove!ti.e de d#a'o-te d#amatice au #eu!it - %t#und "n mintea ta ca o ot#av !i
continui - -ufe#i !i - to.e#e$i a0-o.ut o#ice "n #e.a9ia ta de d#a'o-te %ent#u c a!a cuantifici tu
iu0i#ea; Dac -uf# %ent#u tine: m vei iu0i mai mu.tF n mintea ta fa%tu. c te -ac#ifici !i -ufe#i
%ent#u e. #-un ca o dovad imen- de iu0i#e !i te a!te%9i ca e. - "9i d#uia-c tot mai mu.t !i tot
mai mu.t: "n- a-ta nu -e "nt1m%. niciodat; Actu. de -ac#ificiu de -ine #e%#e$int de fa%t un act
e'oi-t; Nu te -ac#ifici %ent#u a-. face %e e. fe#icit ci te -ac#ifici %ent#u c teama c te-a# %utea
%#-i !i teama de -in'u#tate "9i inund -uf.etu.; T#ie!ti "nt#-o #e.a9ie de%endent "n ca#e
%a#tene#u. tu devine un d#o' %ent#u tine !i "n .oc - te iu0e!ti %e tine: "n .oc - fii con!tient de
%#o%#ii.e va.o#i !i d#e%tu. de a fi fe#icit: te -a0ote$i !i -ac#ifici tot ce "n-eamn individua.itatea ta;
Nu %o9i -u%o#ta '1ndu. c o0iectu. iu0i#ii ta.e %oate - di-%a# !i - te t#e$e!ti 'oa. de
-entimente: 'oa. de nevoia de a fi im%o#tant %ent#u cineva; S nu te iu0e!ti %e tine "9i c#eea$
i.u$ia c t#e0uie - dai mai mu.t: !i mai mu.t !i tot mai mu.t: %ent#u a %utea --9i -ati-faci nevoia
de a fi iu0it; n- din %cate ace-t .uc#u duce doa# .a -ufe#in9 !i dece%9ii; Te um%.i de a!te%t#i !i
c#e$i c dai totu. !i dece%9ia e doa# .a un %a- dac #-%un-u. nu e-te ce. %e ca#e ". a!te%tai; 9i dau
totu.: -uf# %ent#u tine: de ce nu m iu0e!tiF Renun9 - fac ce "mi %.ace doa# %ent#u a fi .1n' tine:
-unt %ent#u tine mam: iu0it: %#ieten !i tu cum "mi #-%un$iF Din %cate nimeni nu 9i-a ce#ut
ace-te .uc#u#i !i tu totu!i o faci: %ent#u c a-ta e ideea ta de iu0i#e: %ent#u c a!a ai "nv9at tu c
%o9i at#a'e aten9ie !i iu0i#e "n via9a ta; Continui - iu0e!ti %#ea mu.t: c(ia# dac e. nu a#e nevoie:
continui - d#uie!ti %#ea mu.t %ent#u c undeva "nunt#u. tu e=i-t un 'o.: e=i-t o .acun !i ea
#e%#e$int e=act iu0i#ea %e ca#e o ai fa9 de tine;
?oate c1nd ai fo-t co%i.: nu ai avut %a#te de aten9ie: nu a avut %a#te de iu0i#ea unuia din
%#in9i !i ai fcut tot ce ai !tiut tu ca - .e at#a'i aten9ia; @a%tu. c nu te-ai -im9it iu0it de cei din
<u#u. tu a dat na!te#e unui -entiment co%.e!ito# undeva "n incon!tientu. tu c nu e!ti demn de
iu0i#e: !i c %ent#u a o09ine acea-t iu0i#e: e nece-a# - te .u%9i: !i - -ufe#i; Ai cutat "nde.un' "n
t#ecutu. tu -emne.e de afec9iune: cuvinte.e ca#e --9i confi#me nevoia acut de d#a'o-te: "n-
aco.o unde ai cutat ai '-it doa# oameni ca#e 9i-au ad1ncit "ndoie.i.e; Eu -unt vinovat %ent#u c
%#in9ii mei nu m iu0e-c !i t#e0uie - .u%t - .e fac %e %.ac a-tfe. "nc1t ei - m iu0ea-c; Nu
contea$ ce v#eau eu: im%o#tant e - o09in ce "mi .i%-e!te; m0#9i!#i.e: acte.e de tand#e9e au fo-t
un vi- %ent#u tine !i t#ie!ti cu im%#e-ia c %ent#u a a<un'e aco.o t#e0uie - .u%9i: - -ufe#i: -
%.1n'i !i - faci tot ceea ce c#e$i c e nece-a# --I faci - te iu0ea-c; Sau: %oate: ai devenit tu
"n-9i %#inte %ent#u f#a9ii ti mai mici !i -entimentu. de %#otec9ie !i oc#oti#e -e #ef.ect acum "n
com%o#tamentu. tu; Tu e!ti #e-%on-a0i. %ent#u via9a ce.o# de .1n' tine: ca u#ma#e t#e0uie -
faci totu. %ent#u ei;
M "nt#e0 unde e!ti tu "n %ove-tea a-taF
De ce nu "9i dai -eama c nimeni nu -e '1nde!te .a tine !i continui - dai mai mu.t dec1t 9i
-e ce#e %ent#u a um%.e 'o.u. din inte#io#u. tuF T#e$e!te-te; Nimeni nu "9i va face -tatuie; Dac tu
nu te ocu%i de -uf.etu. tu: nimeni nu o va face: dac nu "nve9i - te iu0e!ti %e tine !i ai -
continui - fi o ma#ti#: u.tima ca#e va fi fe#icit e!ti tu; S te -ac#ifici %ent#u cei.a.9i te %#ivea$
de o#ice #e-%on-a0i.itate; Tot tim%u. vei avea o -cu$ !i vei %utea -%une c ai fcut totu.: c ai dat
totu. !i c numai e. e vinovat %ent#u toat nefe#ici#ea ta; Din %cate a!a cum te ve$i tu a!a te vd
!i cei.a.9i !i dac te-ai o0i!nuit - faci o#ice %ent#u a .e face %e %.ac ce.o#.a. i: "9i vo# ce#e din ce "n
ce mai mu.t; S nu c#e$i c cineva -e va '1ndi .a tine: - nu c#e$i c vo# face acte de ca#itate
%ent#u tine -au vo# a%#ecia ce .e dai "n %.u-; @ieca#e "!i ia at1t c1t a#e nevoie din o#ice; Dac tu
v#ei - te -ac#ifici "n continua#e c#e$1nd c doa# a!a e!ti demn de iu0i#e: te "n!e.i ama#nic; E!ti
minunat !i ai d#e%tu. - fii fe#icit; Nimeni nu "9i va da o a.t via9: nimeni nu e #e-%on-a0i.
%ent#u ceea ce e=%e#imente$i: tu e!ti -in'u#a -t%1n %e a.e'e#i.e ta.e;
tii unde te "nd#e%9iF 9i -%un eu: vei continua - #m1i "n nefe#ici#ea ta: "n #e%#ima#ea
adev#ate.o# ta.e nevoi !i nimeni nu va a%#ecia a-ta: 0a mai mu.t dec1t at1t te vei um%.e me#eu !i
me#eu de f#u-t##i !i de "ndoie.i; Teme#i.e vo# face %a#tea din ma-a ta $i.nic !i totu. -e va #ef.ecta
a-u%#a ce.o# din <u#; Iu0i#ea nu -e m-oa# "n do$ de -ufe#in9: iu0i#ea nu -e m-oa# "n
com%#omi-u#i.e %e ca#e .e faci !i ne-i'u#an9a ta -e t#an-mite %#in ae#; Ai - continui - duci
aceea!i via9a %1n c1nd nu te "nto#ci -%#e tine !i '-e!ti cau$a ca#e te faci - fii at#a- me#eu de
ace.a!i 'en de #e.a9ii inte#umane; E im%o#tant - "nve9i - te iu0e!ti %e tine: - ai '#i< de nevoi.e
ta.e !i - "nce%i - fii -ince# cu tine; @ie c e!ti iu0it: mam: amant: i.u$ia #ecom%en-ei %e ca#e
o a!te%9i nu -e va "nde%.ini niciodat %e d#umu. -ac#ificiu.ui;
nva9 - te iu0e!ti %e tine %ent#u a %utea e=%e#imenta #e.a9ii -ntoa-e !i a %#imi iu0i#ea
-ntoa- ca#e nu a#e nimic de-a face cu mani%u.a#ea; E!ti f#umoa-: e!ti demn de iu0i#e: !i ai
ace-t d#e%t %#in na!te#e; Iu0i#ea necondi9ionat !i -ac#ificiu. de -ine -unt dou .uc#u#i di-tincte;
Dac m iu0e-c %e mine -unt ca%a0i. - ofe# iu0i#e ce.o# din <u#u. meu "n- f# a aduce
%#e<udicii %#o%#iei me.e %e#-oane; mi aminte-c acum de o %ove-te %e ca#e v#eau - 9i-o -%un !i
ca#e %e mine m-a %u- %e '1ndu#i; Au fo-t o dat un 0#0at !i o femeie; Cei doi -e iu0eau: -e
#e-%ectau !i -e a%#eciau %ent#u ceea ce -unt; Se di-t#au !i -e 0ucu#au de tim%u. %et#ecut "m%#eun;
Nu e=i-ta invidie: 'e.o$ie !i nici o "nce#ca#e de cont#o. a ce.ui.a.t; nt#-o $i inima 0#0atu.ui e#a
at1t de %.in de iu0i#e "nc1t un mi#aco. --a "nt1m%.at; C1nd a %#ivit -%#e ce#u. f#umo- "n noa%te a
$#it cea mai -t#.ucitoa#e -tea; D#a'o-tea .ui e#a at1t de ma#e c -teaua "nce%ut - co0oa#e !i --a
a!e$at "n %a.ma .ui; n ace. moment -uf.etu. .ui --a conto%it cu acea -tea; E#a at1t de fe#icit c a0ia
a!te%ta - -e duc .a femeia iu0it !i - %un -teaua "n %a.ma ei; Totu!i c1nd ace-ta a a<un- !i a
%u- -teaua "n m1ini.e fetei: ea a -im9it un moment de "ndoia.; Acea-t d#a'o-te e#a co%.e!itoa#e;
n momentu. c1nd a -im9it a-ta: -teaua a c$ut din %ama ei !i --a -%a#t "nt#-un mi.ion de 0uc9e.e;
2#0atu. a avut inima f#1nt !i a <u#at c d#a'o-tea nu e=i-t: "n ace.a!i tim% !i fata a avut ace.a!i
-entiment %ent#u c %ie#dut %a#adi-u. %e ca#e .-a avut o dat dato#it unui moment de "ndoia.;
Cine a '#e!itF ?ove-tea ne ofe# !i #-%un-u.; G#e!ea.a a fo-t a 0#0atu.ui: deoa#ece e. a
c#e$ut c "i %oate da iu0itei -a.e fe#ici#ea .ui; Adev#u. e-te c fe#ici#ea %oate veni numai din
inte#io#u. no-t#u nu din e=te#io#; Ei e#au fe#ici9i "nainte dato#it d#a'o-tei %e ca#e fieca#e o %u#ta "n
-uf.et; n momentu. "n ca#e 0#0atu. a %u- -teaua "n %a.ma fetei: e. a fcut-o #e-%on-a0i. de
fe#ici#ea .ui !i nimeni nu %oate fi #e-%on-a0i. %ent#u fe#ici#ea a.tei %e#-oane;
Niciodat nu vei fi fe#icit dac nu ai de-tu. d#a'o-te %ent#u tine !i indife#ent c1te
-ac#ificii ai face: nimeni nu e #e-%on-a0i. %ent#u fe#ici#ea ta: a!a cum tu nu e!ti #e-%on-a0i.
%ent#u fe#ici#ea a.tcuiva; Te invit - "9i %ui u#mtoa#e.e "nt#e0#i !i - te (#ne!ti "n fieca#e $i
%-i(ic: emo9iona.: -%i#itua.;
Ca#e -unt ce.e mai im%o#tante va.o#i %ent#u mineF mi ono#e$ nevoi.e: va.o#i.e: %#io#it9i.e
%#o%#iiF C1nd "mi a.oc "n %#o'#amu. meu tim% %ent#u mineF
Ca#e -unt %#actici.e me.e %e#-ona.eF
De e=em%.u/ citit: tim% %ent#u ceai: medita9ie: e=e#ci9ii: -ea#a cu fete.e "n o#a! .una#:
cont#o. fi$ic anua.: ma-a<: (o00&u#iF
n ce fe. %ot o09ine -u-9ine#e de .a fami.ia mea: %#ieteni: co.e'i de .uc#u -au a.t fe. de a<uto#
%#ofe-iona.F
E im%o#tant - t#eci %#a'u. de .a -ac#ificiu. de -ine .a iu0i#ea de -ine: %ent#u c tu e!ti
-in'u#a ca#e %oate face ace-t .uc#u; Dac -im9i c e!ti o femeie ca#e "i iu0e!te %#ea mu.t %e cei.a.9i
!i mai %u9in %e -ine: aminte!te-9i c ai o -in'u# via9 !i ai d#e%tu. de a fi fe#icit .a fe. ca fieca#e
om de %e %.anet; Aminte!te-9i c d#a'o-tea nu #e%#e$int -ac#ificiu de -ine; Aminte!te-9i c %oate
com%o#tamentu. tu -e dato#ea$ t#aume.o# din t#ecutu. tu: idei.o# "ndoct#inate de %#in9i -au
-ocietate -au %oate c(ia# e=%e#ien9e.o# nefe#icite din co%i.#ia ta; Dac %1n acum nu ai '-it
d#umu. ce. 0un: nu "n-eamn c e. nu e=i-t ; i aminte!te-9i c nu e!ti -in'u# %ent#u c n-am -
te .a- -in'u#; Iu0i#ea de -ine nu a#e nimic de-a face cu defini9ii.e %e ca#e dic9iona#e.e ne dau !i nu
e-te nici un cuv1nt mu#da#;
De!i .a %#ima audi9ie -un ca un act na#ci-ic: e-te de%a#te de acea-t defini9ie %e ca#e
-ocietatea !i .umea din <u# o vede; Iu0i#ea de -ine #e%#e$int acea d#a'o-te necondi9ionat !i
#e-%ect %e ca#e .e ai %ent#u tine "n-9i: !i e-te at1t de %#ofund: "nc1t ea -e #ef.ect a-u%#a #e.a9ii.o#
%e ca#e .e ai cu tine !i cu cei.a.9i; Doa# atunci vei a<un'e - "n9e.e'i ace-t .uc#u vei %utea acce%ta
c iu0i#ea de -ine nu e-te e'oi-t !i na#ci-ic "n niciun mod; Mu.te dint#e noi nu !tim cum a#at
acea-t iu0i#e de -ine !i cum -e manife-t !i din ace-t motiv nu #eu!im - ne men9inem "n acea-t
aventu#; De!i am %utea c#edea c e o de-tina9ie: - te "nd#'o-te!ti ne0une!te de tine e-te de fa%t
o c.to#ie %e ca#e o faci "n fieca#e $i a vie9ii ta.e; Nu e 'enu. de o0iectiv %e ca#e ". %ui %e o .i-t:
%ent#u c a%oi --. tai !i - t#eci .a a.tu.; He-tea 0un e-te c %o9i - te "nd#'o-te!ti de tine "n
fieca#e $i: din nou !i din nou %ent#u tot #e-tu. vie9ii; Cu fieca#e %a- vei t#i momente "n ca#e vei
-im9i c ai mai %a#cu#- c19iva Ci.omet#i !i ai c1!ti'at "nc %u9in d#a'o-te !i #e-%ect necondi9ionat
%ent#u tine;
n -ocietatea noa-t# -tima de -ine e-te %#omovat !i a%#o0at: -e %a#e c e nece-a# c(ia#
%ent#u a %utea face anumite .uc#u#i: "n- ni -e %a#e -t#aniu c1nd cineva -%une c t#e0uie - te
iu0e!ti %e tine; Ne-am a=at at1t de mu.t %e fa%tu. c -untem fiin9e ca#e me#eu t#e0uie - fac ceva:
"n .oc - mai fim din c1nd "n c1nd doa# fiin9e ca#e e=i-t;
De fieca#e dat c1nd vei a<un'e .a una din %o#9i.e iu0i#ii de -ine: o a.t %oa#t -e va
de-c(ide !i vei #ea.i$a c te vei af.a %e ace-t d#um toat via9a: a<un'1nd .a noi nive.e "n #e.a9ia cu
tine "n-9i; 2ine"n9e.e- c t#ece#ea %#in ace-te %o#9i %#e-u%une o -e#ie de a.e'e#i: -c(im0#i de
%e#-%ectiv !i vindeca#e emo9iona. !i -%i#itua. de-a .un'u. tim%u.ui "n- %1n .a u#m -untem
aici - "nv9m -au %oate - ne #eamintim cum - t#im "n inte#io#u. no-t#u: "n ace-t .oc a. iu0i#ii;
?ot - te a-i'u# c nu e=i-t %e#-oan ca#e - nu %oat a<un'e "n ace-t .oc; Cu to9ii %utem avea
acea-t d#a'o-te "n inte#io#u. no-t#u; Im%o#tant e-te - '-im me#eu ace. d#um ca#e ne #e-aduce
aco.o;
?#ima %oa#t %e ca#e ai %utea %!i "n acea-t c.to#ie e-te - a<un'i .a #ea.i$a#ea c /
E!ti cine e!ti !i !tii ce v#ei de .a via9a
Acea-ta #e%#e$int %#ima %oa#t a iu0i#ii de -ine: %ent#u c dac nu !tii cine e!ti: cum %o9i
iu0i acea-t %e#-oanF Ma<o#itatea me#'em %#in via9 c#e$1nd c a# t#e0ui - facem -au - fim
"nt#-un anumit mod %ent#u c am fo-t inf.uen9ate de -ocietate; Me#'em cu ace-te c#edin9e .a d#um
%1n "nt#-o $i c1nd ne dm -eama c de fa%t ceva nu -e %ot#ive!te; Ceea ce noi -im9im !i c#edem
nu -e #e'-e!te "n ace-te "nv9minte; Ace-ta e-te un moment "n ca#e af.m c1teva .uc#u#i de-%#e
noi "n!ine; n tim% ce vom continua - "nv9m .uc#u#i de-%#e noi %ent#u totdeauna: %ent#u a t#ece
%#in acea-t %oa#t e e-en9ia. - .um acea-t deci$ie ca "n fieca#e $i - facem cuno!tin9 din ce "n
ce mai mu.t cu noi "n!ine; De .a %i.otu. automat am t#ecut .a con!tienti$a#e "n via9a noa-t#;
Atunci c1nd t#eci de acea-t %#im %oa#t %o9i a#ticu.a ceea ce v#ei de fa%t "n via9; tii ceea ce "!i
do#e!te -uf.etu. !i inima ta !i e!ti di-%u- - faci a.e'e#i ca#e --9i -u-9in ace-te do#in9e; n-eamn
c a venit momentu. - faci un <u#m1nt fa9 de tine: c "9i vei u#ma do#in9e.e -uf.etu.ui; Acum !tii
- faci dife#en9a "nt#e ceea ce a%a#9ine e'o-u.ui !i ceea ce a%a#9ine adev#atei ta.e fiin9e; n v#eme
ce !tii cine e!ti: !tii !i ceea ce nu e!ti; tii c 'o.u#i.e ta.e emo9iona.e -e dato#ea$ .i%-ei de iu0i#e
%e ca#e o ai fa9 de tine; Nu te fo.o-e!ti de -u0-tan9e: #e.a9ii -au activit9i incon!tiente %ent#u a
um%.e 'o.u#i.e !i a evita emo9ii.e;
Re.a9ii.e ta.e -unt o o%o#tunitate %ent#u a fii cea mai 0un ve#-iune a ta !i - t#ie!ti via9a %e
ca#e o do#e!ti;
C1nd a<un'i .a ceea de-a doua %oa#t a iu0i#ii de -ine !tii c #e.a9ii.e ta.e -unt o o%o#tunitate
%ent#u a fii cea mai 0un ve#-iune a ta !i - t#ie!ti via9a %e ca#e o do#e!ti; ?#in e.e te #e'-e!ti !i
af.i din ce "n ce mai mu.te .uc#u#i de-%#e tine; Cu c1t #e.a9ia "n ca#e te af.i e mai a#monioa-
"n-eamn c #e.a9ia %e ca#e o ai cu tine mai a#monioa-; Ace-t .uc#u "n-eamn c e nece-a# - te
ono#e$i at1t de mu.t %e tine: a-tfe. "nc1t - acce%9i "n via9a ta doa# #e.a9ii de %#ietenie: #e.a9ii cu
#ude.e ta.e -au #e.a9ii #omantice ca#e "9i ofe# #e-%ect: "nc#ede#e: d#a'o-te necondi ionat !i
adev#; Dac ace-te vi#tu i nu -e af. "n via9a ta: nu-i acu$a %e cei.a.9i %ent#u c !tii foa#te 0ine c
doa# at1t te ono#e$i %e tine: a-tfe. nu ai fii "n ace. .oc;
D#a'o-tea de -ine "9i ce#e - te iu0e!ti %e tine "nainte de voi "n o#ice #e.a9ie !i a-ta nu
"n-eamn - fii o fiin9 na#ci-i-t: ci "n-eamn - nu ui9i de individua.itatea ta; Ai uitat - vo#0e!ti
.a %e#-oana "nt1i: -in'u.a#F C1nd vo#0e!ti de-%#e tine: -%ui Pnoi F 9i dai -eama unde te af.i F 9i
dai -eama c tu te-ai %ie#dut %e undeva %e d#um !i acum e!ti doa# o <umtate "nt#-o -im0io$F Ce
te faci dac ceva nu me#'eF Cum "9i mai men9ii ec(i.i0#u.: dac tu nu mai !tii - fii tu "nainte de
voiF
S te a.e'i %e tine "n-eamn: - nu mai ai .oc "n via9a ta de #e.a9ii ca#e te t#a' "n <o-: ca#e "9i
c#eea$ emo9ii ne'ative ca #u!ine: vin: "ndoia.: -au ca#e te con-um de ene#'ie mai mu.t dec1t
a# t#e0ui; C1nd te #idici !i deci$i - te a.e'i %e tine "nainte de voi "n #e.a9ii.e ta.e: te de-c(i$i !i faci
.oc #e.a9ii.o# minunate - int#e "n via9a ta -au dai !an-a ce.o# actua.e - -e de$vo.te; Ai nevoie de
tim% da# e-te com%.et %o-i0i.; Uit-te .a #e.a9ia "n ca#e te af.i !i vei vedea %e .oc #e.a9ia %e ca#e o
ai cu tine "n-9i: vei vedea cum ea #ef.ect c1t de mu.t te iu0e!ti %e tine; Sc(im01nd %a#tene#ii --a#
%utea - nu #e$o.vi nimic: dac nu a.e'i - "m0unt9e!ti #e.a9ia cu tine mai "nt1i; De'ea0a t#eci de
.a o f.oa#e .a a.ta dac nu te o%#e!ti mai "nt1i "n '#dina ta;
Co#%u. tu e-te tem%.u. tu
n mod -u#%#in$to# -au nu ai o #e.a9ie cu co#%u. tu: .a fe. cum ai o #e.a9ie cu un iu0it !i
-unte9i unu. cu ce..a.t toat $iua !i toat noa%tea;
Re'u.a iu0i#ii de -ine ca#e -e a%.ic !i aici .a fe. ca "n #e.a9ii; Dac o #e.a9ie nu-9i mai
"nde%.ine!te nevoi.e: fie o t#an-fo#mi: fie -ca%i de ea; i dev#eme ce co#%u. tu e-te %e te#men
.un' a.tu#i de tine !i nu %o9i -c%a de e.: "9i mai #m1ne o -in'u# va#iant/ --9i t#an-fo#mi #e.a9ia
cu co#%u. tu "nt#-una %.in de #e-%ect !i d#a'o-te necondi9ionat; i !tii cevaF C(ia# o me#it;
G1nde!te-te c e. "9i ofe# un .oc unde -%i#itu. tu - t#ia-c "nt#ea'a ta via9 %e acea-t %.anet;
i cum ". #-%.tim ma<o#itateaF S%un1ndu-i me#eu !i me#eu c nu e de a<un-F nce#c1nd --.
t#an-fo#mm "n ceva ce nu eF I'no#1ndu-i nevoi.e de 0a$ %ent#u -u%#avie9ui#e: ca m1nca#ea
-ntoa-: atin'e#i.e de .a a.te fiin9e umane: inc.u-iv tu: mi!ca#eaF C1nd a fo-t u.tima oa# c1nd
9i-ai %#ivit co#%u. !i i-ai -%u- c e -uficient a!a cum e-teF S-9i iu0e!ti t#u%u. e-te o %iat# de (ota#
%ent#u mu.te dint#e noi; C1nd vei a<un'e - ve$i c a. tu co#% e-te %o#ta.u. %#in ca#e
e=%e#imente$i totu. "n acea-t via9: m1nca#ea 0un: d#a'o-tea 0un: .ocu#i f#umoa-e: fe#ici#e:
0ucu#ie: $1m0ete: te af.i .a %oa#ta iu0i#ii de -ine;
C1nd o0-e#vi ceva ce nu-9i %.ace .a t#u%u. tu "n .ocu. a ceea ce "9i %.ace: a.e'i u#a de -ine
"n .ocu. iu0i#ii de -ine; nd#$ne!te --9i %#ive!ti co#%u. ca %e un tem%.u; Ado#-.>Dan-ea$ cu e.>
Ai '#i< de e.>Iu0e!te-. %ent#u im%e#fec9iuni.e -a.e> ntotdeauna %#ive!te .a f#umu-e9i.e .ui;
G-e!te com%a-iune at1t %ent#u e. c1t !i %ent#u tine; Ofe#-i (#an -ntoa-> Mi!ca#e> ?1n .a
u#m c1nd co#%u. tu e 0o.nav -au ie!it din fo#m: nici tu nu %o9i fii a.tfe.; G1nde!te-te .a ace.e
momente "n ca#e a0ia a!te%9i - te -im9i 0ine "n t#u%u. tu;
Sunt d#'u9 cu mine "n-mi; ncete$ - m mai c#itic at1t>
Uneo#i -untem mai du#e cu noi "n!ine dec1t a# %utea fi o#icine a.tcineva; Dac .umea din
<u#u. no-t#u ne-a# au$i '1ndu#i.e a# t#e0ui - fim acu$ate de a0u$ !i a#uncate "n %u!c#ie; Dac
.umea a# %utea au$i '1ndu#i.e %e ca#e ni .e ad#e-m a# t#e0ui ca cineva - c(eme %o.i9ia !i - ne
intente$e %#oce- %ent#u (#9ui#e; Hoci.e din ca%u. no-t#u ne -%un ade-ea/ PNu e!ti de-tu. de 0un:
a# t#e0ui - fii ca%a0i. - faci mai mu.te; Nu a%a#9ii aici -unt voci.e ne-i'u#an9ei ta.e; E.e te
vo# com%a#a "ntotdeauna cu a.tcineva mai 0un: vo# fi f# mi. ca !i cum a# fi ce. mai ma#e
du!man a. tu; Ace-te voci -ta0i.e-c a!te%t#i ne#ea.i-te %ent#u tine: !i dac dai '#e!: te acu$ !i te
(#9uie-c at1t de ta#e %ent#u c nu e!ti femeia minune: "nc1t "9i fu# 0ucu#ia: te "nde%#tea$ de
d#a'o-te: fe#ici#e !i "m%.ini#e; Ace-te voci te "m%iedic - t#ie!ti .a adev#atu. tu %oten9ia.; Ceea
ce nu "9i -%un e-te c fieca#e dint#e noi a#e o a-emenea voce "n inte#io#u. -u: da# a-ta nu
"n-eamn c t#e0uie --i dm voie - %#eia cont#o.u. a-u%#a noa-t#; ?o9i - "ncete$i - mai fii a!a
du# cu tine "n-9i;
E tim%u. - #enun9i .a com%a#a9ii; Iu0e!te-te %ent#u cine e!ti: %ent#u c ceea ce ai tu nu a#e
a.tcineva: !i ceea ce a#e a.tcineva nu %o9i avea tu; @o.o-e!te ca.it9i.e a.to#a "n anumite domenii -
te in-%i#e nu - te c#itici continuu;
E tim%u. - #enun9i .a 01#fe; Ho#0ind de-%#e a.tcineva #e%#e$int o #ef.ec9ie a-u%#a #e.a9iei
%e ca#e o cu tine "n-9i;
E tim%u. - faci dife#en9a "nt#e acea voce inte#ioa# c#itic !i adev#ata ta fiin9 %.in de
"n9e.e%ciune; Adic e momentu. - faci dife#en9a "nt#e momentu. c1nd vo#0e!te teama !i vo#0e!te
e'o-u. %#in tine !i c1nd vo#0e!te -%i#itu. tu autentic; Dac te iu0e!ti %e tine e!ti con!tient din ce
.oc vin o%inii.e !i a.e'e#i.e ta.e: !i a.e'i d#a'o-tea;
E momentu. - #ea.i$e$i c vocea ta inte#ioa# c#itic nu a#e cont#o.u. a-u%#a ta dec1t dac
"i dai tu voie; C(ia# dac a%a#e c1nd te af.i "n momente "n ca#e e!ti vu.ne#a0i. -au c1nd "nce#ci
ceva nou .a ca#e nu e!ti %#ofe-ioni-t: niciodat nu -ta %#ea mu.t tim%; Devino con!tient de
"nce#c#i.e ei de a te -a0ota !i "ntoa#ce-te "n ace. .oc a. d#a'o-tei %ent#u c ace-ta "9i d -i'u#an9;
E momentu. - fii d#'u9 cu tine "n-9i !i - "9i ofe#i com%a-iune; G-e!te com%a-iune
%ent#u tine atunci c1nd nu e!ti %e#fect: !i c1nd .uc#u#i.e nu au me#- a!a cum ai %.nuit; T#atea$-
te cu afec9iunea cu ca#e ai t#ata un co%i.; Ei-ai da voie - c#e!ti: - te iu0e!ti c(ia# dac ai '#e!it !i
- te ie#9i;
M -u-9in; Am '#i< de mine f# - m -imt vinovat;
nt#-o .ume "n ca#e -untem mai tot tim%u. ocu%ate %oate fi o adev#at %#ovoca#e - te
o%#e!ti : - te #e.a=e$i: - #e-%i#i: --9i aco#$i tim% %ent#u tine - "ncetine!ti %u9in !i - "9i #e"nca#ci
0ate#ii.e; nt#-adev# e im%o#tant - fim femei ca#e fac .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e: "n .oc - a!te%tm
- ni -e "nt1m%.e "n- nu cu %#e9u. fe#ici#ii !i -nt9ii noa-t#e; Am a<un- .a conc.u$ia c %ent#u a-
9i -u-9ine via9a %.in de iu0i#e de -ine e nece-a# - te "m0#aci cu c1teva c#edin9e ca#e "9i -e#ve-c "n
ace-t -co%; E nece-a# - facem c1teva t#an-fo#m#i "n inte#io#u. no-t#u %ent#u ca#e e.e - -e
#ef.ecte "n e=te#io#u. no-t#u;
Me#it - am '#i< de mine;
Am '#i< de mine f# - m -imt vinovat c a# t#e0ui - fac a.tceva !i dac vinov9ia
a%a#e: o "n.tu# cu #a%iditate; mi "nca#c 0ate#ii.e "n fieca#e $i; ?ot - medite$ : - m #e.a=e$ -au
- fac o %.im0a#e "n fieca#e $i !i - o vd c %e un tim% %#oductiv "n .oc - o vd c o %ie#de#e de
v#eme; Am nevoie - "mi "nca#c 0ate#ii.e $i.nic;
mi iau o %au$ -%tm1na.: c(ia# dac doa# %ent#u c1teva o#e;
M inc.ud %e mine "n a'enda mea: a.e'1ndu-mi o $i -au o <umtate de $i doa# %ent#u mine;
O u#me$ cu #e.i'io$itate !i "n ace-t tim% fac doa# .uc#u#i ca#e m a.imentea$ ; Nu a -imt de.oc
vinovat %ent#u c me#it - am tim% doa# %ent#u mine;
mi dau voie - %#ime-c; M e.i0e#e$ de c#edin9a c e-te mai 0ine - d#uie!ti dec1t -
%#ime!ti; Am nevoie de am1ndou: nu e-te una o#i a.ta; S %#ime!ti "9i %e#mite - d#uie!ti cu
#e$e#voa#e.e %.ine: f# - te %#ive$i %e tine; Nu t#e0uie - fac totu. de una -in'u#: am "nc#ede#e
!i acce%t da#u#i.e ca#e vin din <u#u. meu;
Nu t#e0uie - a.e#' continuu %ent#u a -u%#avie9ui !i a %#imi ceea ce me#it;
n .oc - c#ed c fe#ici#ea mea !i -ecu#itatea mea vin din -u#-e e=te#ioa#e: din ac(i$i9ii.e !i
#ea.i$#i.e me.e: !tiu cum - '-e-c %acea !i fe#ici#ea #m1n1nd "n %#e$ent !i 0ucu#1ndu-m de
ceea ce e-te;
E=i-t "nainte -
C#ed c %ute#ea !i %acea mea vin din .ini!tea %e ca#e o '-e-c "n mine !i "n cone=iunea mea
cu o -u#- -u%e#ioa#; n inte#io#u. meu .ocuie!te: "n9e.e%ciunea mea inte#ioa#: !i t#e0uie -
"ncetine-c din c1nd "n c1nd #itmu. $i.nic %ent#u a o a-cu.ta; Am "nc#ede#e c uneo#i ceea ce %a#e
.i%- de ac9iune: m va duce mai de%a#te mai #e%ede !i mai u!o#;
Sunt de-tu.: -unt -uficient !i dac nu fac acum un a.t .uc#u: -au nu am un a.t %#oiect;
ncete$ - m va.o#i$e$ %#in inte#mediu. #ea.i$#i.o# me.e !i "nce% - m va.o#i$e$ %#in
modu. "n ca#e e=i-t "n acea-t .ume; Dac tot ce fac e-te - a%a# !i - ofe# d#a'o-te "n <u#u. meu:
e-te -uficient uneo#i; ?#omite-9i c o - te iu0e!ti toat via9a; Ocu%-te - c#e!ti iu0i#ea fa9 de tine
$i.nic: %ent#u c ea -e va #ef.ecta "n toate a-%ecte.e vie9ii ta.e; A.e'e !i "nd#$ne!te - te iu0e!ti
$i.nic; Acte.e de iu0i#e de -ine %e ca#e 9i .e aco#$i %ot %#ea ciudate .a "nce%ut: "n- cum a# %utea
fi a.tfe. c1nd am fo-t o0i!nuite - #enun9m .a noi !i - ne -ac#ificm at1ta v#eme;
?#actici $i.nice %ent#u iu0i#ea de -ine
?#actica num#u. ,
n fieca#e diminea9: "nainte - te -%e.i %e din9i: %#ive!te-te "n o'.ind: a%#o%ie-te de ea
%1n c1nd "9i ve$i cu.oa#ea oc(i.o# !i -%une-9i/ I Te iu0e-c DDM adau' nume.e tuN;
Re%et de $ece o#i acea-t afi#ma9ie: !i "n tim%u. $i.ei de c1te o#i a<un'i .a o'.ind - "9i
a#an<e$i %#u. -u mac(ia<u.: !o%te!te-9i/ te iu0e-c: "nc o dat;
?#actica num#u. *
ntocme!te o .i-t cu R4 de .uc#u#i %e ca#e .e iu0e!ti .a tine; ?ent#u c e!ti im%o#tant !i
%ent#u c ai nevoie - te focu-e$i %e ceea ce iu0e!ti .a tine;
?#actica num#u. 6
@ o .i-t de %#omi-iuni fa9 de tine; @a9 de %a#tene#u. tu ve!nic: tu f o .i-t cu
%#omi-iuni %e un an -au %e toat via9a: cu .uc#u#i %e ca#e .e %#omi9i fa9 de tine ca -emn a. iu0i#ii
!i #e-%ectu.ui %#ofund %e ca#e 9i-. %o#9i;
?#actica num#u. 7
?#e'te!te-9i o cin cu .um1n#i: mu$ica %#efe#at !i tot ceea ce ai %#e'ti "n mod no#ma.
%ent#u o cin #omantic -au %ent#u invita9ii ti; De ce oa#e -co9i ce.e mai 0une tac1mu#i !i iei ce.
mai 0un vine: doa# c1nd ai invita9iF i tu me#i9i ce. mai 0un t#atament;
?#actica num#u. R
D-9i "nt1.ni#e cu tine: -in'u# .a o cafea -au ceai "n .ocu. tu %#efe#at; La- .a o %a#te
%#econce%9ii.e !i "ncea#c ceva nou; Dac nu %o9i -ta -in'u# cu tine .a un ceai: cum te %o9i a!te%ta
ca a.tcineva - -tea "n %#ea<ma ta;
?#actica num#u. 8
@ii 'ene#oa- cu tine; ?#e'te!te-9i 0aia %#efe#at cu -#u#i: .um1n#i: -%um !i tot ceea ce
%e %.acu. tu !i #-fa9-te uit1nd de no9iunea tim%u.ui; Cite!te c#9i.e %#efe#ate;
?#actic num#u. 4
@ii #omantic cu tine "n-9i; ?oate %#ea neo0i!nuit da# o dat ce "9i ima'ine$i cum v#ei -
fii cu#tat !i ce fe. de #oman9 ai v#ea - t#ie!ti !i "9i ofe#i ace-te .uc#u#i: te de-c(i$i %ent#u a
at#a'e 0#0atu. ca#e te va t#ata "n ace-t mod;
?#actica num#u. 5
O#i de c1te o#i -im9i c ai nevoie de d#a'o-te: "nc(ide oc(ii !i aminte!te-9i cum e#ai co%i.;
Ima'inea$-9i cum te "nto#ci "n tim%: te "nt1.ne!ti cu ea !i "i ofe#i toat d#a'o-tea ta; m0#9i!ea$-o
!i ofe#-i iu0i#ea de ca#e a#e nevoie;
13 CINE I CE "I (UR ENER!IA?
Energia este eterna ncntare
William Blake
MonC/ M '1ndeam cum oamenii uit ade-ea c au fo-t "n$e-t#a9i cu un mi#aco. a. vie9ii: cu
o ene#'ie vita. %e ca#e nu o a%#ecia$ dec1t "n momente.e de cotitu# din via9a .o#; i m
"nt#e0am: cum %utem - ne %-t#m acea-t ene#'ie vie: cum %utem - fo.o-im ace-t foc inte#io#
"n avanta<u. no-t#u !i ca#e -unt ace.e .uc#u#i ca#e ne #%e-c "n anumite momente ene#'ia !i
%ute#eaF
J
A.e'e#i.e !i fo#9a inte#ioa#
Dac -tau - m '1nde-c 0ine: e adev#at; nt#ea'a c(eie a -u%#avie9ui#ii noa-t#e -t "n ace-t
-uf.u vita. cu ca#e am fo-t "n$e-t#a9i; @# e. nu mai e=i-tm; T#u%u. no-t#u e-te doa# o 'a$d
%ent#u acea-t -c1nteie de via9: ene#'ie cum v#ei --i -%ui; Am o0-e#vat c a.e'e#i.e %e ca#e .e
facem ne %ot #%i acea-t ene#'ie -au ne %ot am%.ifica focu. inte#io#; Cu c1t !tii - te "n'#i<e!ti
mai 0ine de acea-t -c1nteie cu at1t t#u%u.: mintea !i -uf.etu. tu -e 0ucu#a de a#monie; Ce. mai
im%o#tant .uc#u din via9a noa-t# e-te du% %#e#ea mea: ace-t -i-tem emo9iona. ca#e ne-a fo-t dat;
ntotdeauna ne #a%o#tm .a -en$a9ii.e %e ca#e .e avem: !i e.e #e%#e$int de-tina9ia fina. din
-%ate.e fiec#ui mo0i.: ac9iune: -co%: inten9ie; Cu to9ii ne do#im - ne -im9im 0ine: -
e=%e#imentm ace-te du.ci vi0#a9ii; i totu!i mu.9i uit - %#e9uia-c ace-t da#: de a fi "n via9;
Uneo#i t#eci %#in via9 !i ai -en$a9ia c totu. 9i -e cuvine !i c nu e - nevoie - faci nimic %ent#u
a-ta; n- cum %oate o -m1n9 - -e de$vo.te !i - c#ea-c a#monio- dac nu te "n'#i<e!ti de ea;
Nu !tiu de c1te o#i te-ai "nt#e0at dac a.e'e#ea %e ca#e ai fcut-o c#e!te acea-t ene#'ie
vita. -au o -.0e!teF De c1te o#i ai -tat - ve$i cum o -im%. deci$ie "9i inf.uen9ea$ modu. "n
ca#e te -im9iF De c1te o#i ai -e-i$at c a.e'e#ea %e ca#e ai fcut-o 9i-a -.0it focu. inte#io# !i ai .uat
deci$ia - -c(im0i acea-t a.e'e#e cu o a.ta ca#e - "9i ofe#e din nou acea ene#'ie de0o#dant: acea
minune de -en$a9iiF
Atunci c1nd "9i dai -eama c1t de im%o#tant e-te acea-t fo#9 vita. : !i c o %o9i %-t#a .a
un nive. "na.t ce "9i %#ovoac -en$a9ii %o$itive: o "n'#i<e!ti cu -fin9enie; O#ice fo#m de via9
nece-it a.imentat !i (#nit; n mod automat cu -i'u#an9 te "nt#e0i cum %o9i - %-t#e$i acea
ene#'ie minunat c1t mai mu.t tim%; Atunci c1nd ne af.m "n momente de.icate a.e vie9ii noa-t#e:
atunci c1nd -ufe#im: e cu#io- cum %a#c avem o #eve.a9ie !i %ent#u c1teva c.i%e ne dm -eama c1t
de im%o#tant e-te acea-t fo#9 vita.; Ne dm -eama c nu -untem nemu#ito#i !i c omni%oten9a
de ca#e c#edeam c -untem ca%a0i.i a#e o .imit; Rea.i$m c a.e'e#i.e %e ca#e .e facem ne
-%o#e-c acea-t fo#9 vita. -au o -.0e-c; n fieca#e $i facem a.e'e#i; Decidem ce m1ncm: cum
ne t#im via9a: dac facem -au nu -%o#t !i c(ia# cum va fi $iua noa-t#; Atunci c1nd ne cu%#inde
di-%e#a#ea !i %ute#ea inte#ioa# -cade cutam -a.va#e "n e=te#io#; Ne a'9m de tot fe.u. de metode
%#in ca#e - ne #ec%tm ec(i.i0#u. !i a#monia inte#ioa#; Cutm - #educem din tumu.tu. !i
-ufe#in9a inte#ioa# a%e.1nd .a metode ca#e nu fac dec1t - ne ad1ncea-c !i mai mu.t "n acea-t
-%i#a. a t#i#i.o# ne'ative; Cutam -o.u9ii tem%o#a#e !i i.u$o#ii ca#e %a# a func9iona %e moment
da# ca#e ne t#imit din nou "n ace-t $0ucium inte#io# !i -ufe#in9e; Sin'u#a ca.e -%#e a-9i #ec%ta
a#monia inte#ioa# e-te - ai o di-cu9ie cu tine !i - "nce%i --9i acce%9i com%o#tamente.e $i.nice
%e ca#e .e ai !i ca#e -unt autodi-t#uctive;
De ce.e mai mu.t o#i -untem con!tiente de ace-te com%o#tamente "n- nu !tim cum - .e
-c(im0m;
O0iceiu#i.e $i.nice ca#e "9i fu# din ene#'ie a# %utea .ua fo#ma unei .i-te %e ca#e - o %#ive!ti
u.te#io# !i --9i dai -eama de dife#en9a ca#e a%a#e "nt#e %e#-oan ca#e v#ei - fii !i %e#-oana ca#e
e!ti; De e=em%.u/
Am1n .uc#u#i.e %1n "n u.timu. moment; Mn1nc ne-nto-;
Nu -unt %unctua.; Nu m 9in de %#omi-iuni.e fcute at1t fa9 de mine c1t !i fa9 de cei.a.9i;
M t#e$e-c t1#$iu diminea9a; @ume$ 9i'#i ;
mi a-cund o0iceiu#i.e fa9 de cei d#a'i; S%un c -unt -t%1n %e -itua9ie c1nd de fa%t nu
-unt: !i un a<uto# "n afa# m-a# %utea a<uta;
mi ad#e-e$ "n continuu #e%#o!u#i !i ce#tu#i !i vo#0e-c u#1t cu mine "n-mi; Nu do#m
-uficient;
Nu duc %#oiecte.e .a 0un -f1#!it; mi #e%#im emo9ii.e;
M uit .a te.evi$o# .a %#o'#ame ca#e "mi confe# emo9ii ne'ative;
i toate .uc#u#i.e a-u%#a c#o#a "9i "nd#e%9i aten9ia; Ene#'ia -e -cu#'e aco.o unde te
concent#e$i;
Caut com%o#tamente.e !i o0iceiu#i.e $i.nice !i o0-e#v ce emo9ii -au ce nive. de ene#'ie
e-te a-ociat cu ace-tea; Dac toate ace-ta "9i fu# ene#'ia '1nde!te-te c doa# devenind di-%oni0i.
%ent#u a -c(im0a ace-te o0iceiu#i 9i-a# %utea aduce e=act o%u-u.; A!ada# dac "n ace-t moment
nive.u. ene#'ie ta.e e-te -c$ut: !i fo#9a ta vita. e-te -.a0: "n.ocuind ace-te o0iceiu#i cu a.te.e
ca#e aduc ene#'ie "n .oc - o con-ume: vei "nce%e - te -im9i din ce "n ce mai 0ine; Hom .uc#a %e
.i-ta de mai -u- !i vom da e=em%.e de com%o#tamente ca#e .e %ot -u0-titui %e ace-tea !i ca#e te
vo# t#an-fo#ma nu numai "nt#-o ve#-iunea mai 0un a %#o%#iei ta.e %e#-oane ci te vo# a<uta --9i
#e'-e!ti ec(i.i0#u. !i a#monia inte#ioa#; ?o9i .uc#a: !i %e %#o%#ia ta .i-ta de com%o#tamente; Iat
.i-ta de a.e'e#i %e ca#e am e.a0o#at-o %ent#u a c#e!te nive.u. de ene#'ie/
M ocu% de %#oiecte %e #1nd !i .e duc .a 0un -f1#!it;
A.e' o -e#ie de a.imente -ntoa-e: document1ndu-m "n ace-t domeniu -au a%e.e$ .a un
nut#i9ioni-t;
?.ec mai dev#eme .a "nt1.ni#i %ent#u a a<un'e .a tim%;
mi 9in %#omi-iuni.e fa9 de mine "n-mi %ent#u c ace-t .uc#u "mi confe# un -im9 a.
"nc#ede#ii "n %#o%#ia %e#-oan c#e-cut;
M t#e$e-c "n fieca#e $i cu <umtate de o# mai dev#eme %1n a<un' .a o#a c1nd v#eau - m
t#e$e-c;
@ac $i.nic medita9ii -au m #o' %ent#u a #educe do#in9a de a fuma;
A%e.e$ .a un con-i.ie# de via9 ca#e m %oate '(ida "n a-mi t#an-fo#ma via9a "nt#-o
e=%e#ien9 %.cut;
mi "m0unt9e-c dia.o'u. cu mine "n-mi !i m ie#t %ent#u '#e!e.i.e %e ca#e .e fac;
Do#m -uficient;
Atunci c1nd "nce% un %#oiect ". duc .a 0un -f1#!it; mi e=%#im emo9ii.e atunci c1nd a%a#;
Se.ecte$ doa# %#o'#ame.e de te.evi$iune -au info#ma9ii.e ca#e "mi confe# emo9ii %o$itive !i
m a<ut - "mi foca.i$e$ aten9ia doa# a-u%#a .uc#u#i.o# %e ca#e .e do#e-c;
n mai %u9in de 8 .uni %e#-oana ca#e a "n.ocuit ace-te #itua.u#i ce "i #%eau ene#'ia cu ce.e
%o$itive: a "nce%ut - e=%e#imente$e t#an-fo#m#i %o$itive "n via9a ei; n .oc - -e %#ivea-c
ne'ativ: - -e con-ide#e o %e#-oan ca#e a e!uat: a "nce%ut - #evin .a via9; A!ada# -ec#etu. ".
#e%#e$int acea-t "nt#e0a#e -im%./
Acea-t a.e'e#e "mi -cade fo#9a inte#ioa# -au o am%.ificF Dac avem "n minte me#eu
acea-t "nt#e0a#e c1nd ne %.anificm #itua.u#i.e $i.nice: vom vedea c "ntotdeauna avem de a.e-;
n o#ice moment %utem - ne o%#im din a a.e'e ace.e ac9iuni ca#e ne conduc -%#e -%i#a. ene#'iei
ne'ative !i %utem a.e'e ace.e .uc#u#i ca#e -%o#e-c fo#9a inte#ioa# vita.;
?utem a.e'e - facem .uc#u#i.e ca#e ne %.ac: - -tm "n %#ea<ma oameni.o# %e ca#e "i iu0im
!i cu ca#e ne -im9im 0ine: - -%unem adev#u.: - $1m0im mai mu.t: - m1ncm -nto-: - facem
e=e#ci9ii; ?utem - ne a.tu#m '#u%u#i.o# de oameni ca#e #e$onea$ cu noi: - "i oco.im %e cei
ca#e -e %.1n' !i ne t#an-mit emo9ii ne'ative: cu a.te cuvinte - ne a-cu.tm %e noi "n!ine !i a-tfe.
vom '-i -o.u9ia %ent#u a ne #ec%ta ec(i.i0#u. inte#io#;
Mu.9i dint#e oameni t#ie-c anco#a9i "n t#ecut: #ememo#1nd evenimente ne%.cute !i
du#e#oa-e -au %oate ci#cum-tan9e ca#e "nc nu --au #e$o.vat; @c1nd ace-t .uc#u nu facem a.tceva
dec1t - %ie#dem din ene#'ia noa-t# vita. !i - ne .-m co%.e!i9i de ene#'ia ne'ativ a ace.ui
moment; De aceea atunci c1nd t#im "n %#e$ent: ne ocu%m de ceea ce ne %.ace: ne ie#tm %ent#u
t#ecut !i %#ivim toate e=%e#ien9e.e ca fiind %a#te dint#-un d#um %e ca#e .-am %a#cu#- %ent#u a
deveni %e#-oane.e ca#e -untem a-t$i: ne vom e.i0e#a de #e-entimente !i vom #eu!i - ne %-t#m
ene#'ia %o$itiv !i a#monia %e ca#e am atin--o;
Nu %utem face a.e'e#i ca#e ne -.0e-c focu. inte#io# !i - ne a!te%tm ca e. - -e men9in
%ute#nic; Renun9a#ea .a ace.e a-%ecte ca#e ne fu# ene#'ia e-te o o%9iune; Avem %ute#ea de a ne
#u%e de t#ecut: a a.e'e - t#im un %#e$ent ca#e ne confe# vita.itate !i entu$ia-m %ent#u
"nde%.ini#ea vi-u#i.o#: !i a-tfe. de a ne con-t#ui un viito# .umino-;
Ce.e mai %e#icu.oa-e emo9ii ca#e "9i #%e-c ene#'ia
Ade-eo#i ne c#em -%i#a.e a-cendente -au de-cendente de ene#'ie; @# ca mca# -
-e-i$m ne t#e$im "nt#-un v1#te< de ci#cum-tan9e ca#e fie ne confe# o ene#'ie %o$itiv de0o#dant:
fie ne ofe# o ava.an! de emo9ii !i ene#'ie ne'ative; Deci$ii.e %e ca#e .e faci -unt !i de acea-t
dat ce.e ca#e te %ot afunda mai mu.t "n ene#'ie ne'ativ -au te %ot men9ine "nt#-un va. de ene#'ie
%o$itiv; Mai "nt1i e im%o#tant - con!tienti$e$i c1nd ace-t .uc#u -e "nt1m%.; Ene#'ia -e -cu#'e
aco.o unde mintea .uc#ea$; G1ndi#ea ne'ativ -au %o$itiv a.imentea$ %ove#i.e emo9ii.o#
ne'ative !i #e-%ectiv da#u#i.e emo9ii.o# %o$itive;
E im%o#tant - ac9ione$i #e%ede %ent#u a inve#-a -%i#a.a de-cendent !i - iei m-u#i %ent#u
a co#ecta -itua9ia; Ce.e mai %e#icu.oa-e emo9ii ne'ative ca#e ne %#ind "n ace-t v1#te< ade-ea -unt
#e-entimente :cu.%a0i.itatea !i '#i<i.e;
Re-entimente.e
?oate c "9i aminte!ti c1nd a fo-t u.tima oa# c1nd ai %u#tat %ic cuiva; ?oate un %#ieten te-a
t#dat: un -t#in ca#e te-a .ovit accidenta.: un iu0it ca#e a %.ecat -au un %#inte ca#e te-a #nit
inten9ionat; Atunci c1nd "nt#-un fe. -au a.tu.: ne t#e$im de$am'i9i de o %e#-oan: -entimente de
#e'#et: ned#e%tate: #e-entimente ne "ncea#c; Cu toate c dac -tai - te '1nde!ti 0ine: nu oamenii
-unt cei ca#e te de$am'e-c ci %#o%#ii.e ta.e a te%t#i; O#icum a# fi: ace-te evenimente -unt
"n-o9ite de ace-te emo9ii !i aminti#i du#e#oa-e; Mai mu.t:a!a cum -t#uctu#a cuv1ntu.ui ne
t#an-mite: ace-te #e-entimente -unt emo9ii #e%etate: "n 'ene#a. ne'ative .e'ate de un anumit
eveniment; Te '-e!ti indi-%oni0i. de a-. ie#ta %e ce..a.t -au inca%a0i. - faci a-ta;
Ce v#eau --9i -%un e-te "n- c atunci c1nd e!ti fa9 "n fa9 cu #e-entimente.e: ene#'ia ta
inte#ioa# -cade !i -ta#ea de a#monie !i ec(i.i0#u inte#io# o dat cu ea; ?e#-oana afectat de
#e-entimente.e ta.e: nu e a!a cum ai %utea c#ede: cea "m%ot#iva c#eia -e "nd#ea%t: ci e!ti c(ia# tu;
Re-entimente.e "9i afectea$ "n mod di#ect #e.a9ii.e cu oamenii; Ace-te %u#e animo$it9i -unt un
%ic mai %e#icu.oa-e dec1t ai c#ede; Suf.etu. mu.to#a e-te mcinat de ace-te #e-entimente !i e
momentu. - ". #eaducem .a via9 !i ene#'ie; Ade-eo#i !tii c ace-te emo9ii !i -entimente nu-9i fac
0ine da# -unt difici. de de% it; Totu i ai nevoie - te e.i0e#e$i de acea-t ene#'ie dac v#ei - "9i
#eca%e9i %acea inte#ioa#; C(eia ct#e .i0e#tatea menta. -e af. .a tine !i niciunde a.tundeva; C1nd
-a%i "nt#-o min "ntotdeauna '-e!ti ceva ca#e te duce cu '1ndu. .a o#i'ini; La fe. -e "nt1m%. !i
c1nd -a%i du% #dcini.e #e-entimente.o#; Cau$e.e "ntotdeauna -e "nv1#t "n <u#u. e'o-u.ui !i
"nce#c#i.o# min9ii de a -e %#ote<a de du#e#e;
S-a# %utea ca #e-entimente.e - te co%.e!ea-c dac te -im9i i'no#at -au #e-%in- -au
nevoi.e ta.e nu -unt "nde%.inite; Ai %utea t#i ace-te emo9ii #%itoa#e de ene#'ie dac de mu.te o#i
acce%9i - faci ceva !i -im9i c e!ti fo.o-it; Ene#'ia ta -cade cu c1t e!ti -in'u#a dint#-o #e.a9ie ca#e
face -ac#ificii; A%oi "mi ima'ine$ cum te -im9i dac ai fo-t ma.t#atat: a0u$at -au ai t#ecut %#in
infide.itate -au un divo#9 emo9iona.;
tiu c %oate fi o %#ovoca#e - de%!e!ti ace-te evenimente: f#umoa- doamn: "n- cu c1t
te vei e.i0e#a de acea-t ene#'ie cu c1t "9i vei #ec%ta fo#9a vita.; Aocu#i.e .a ca#e e!ti at1t de
mae-t# a# %utea --9i dea -en$a9ia tem%o#a# !i i.u$o#ie: c acea-ta e-te -o.u9ia de a #e$o.va
-itua9ia "n- totu. e-te doa# o ca%can;
?#in mu.9imea de com%o#tamente %e ca#e .e-am o0-e#vat "n <u#u. no-t#u: --a# %utea a-cunde
ace-te <ocu#i %e ca#e .e a%.ici ca !i #eac9ie .a #e-entimente; ?oate te "nt#e0i ce v#eau de .a tine !i "9i
#-%und de'#a0; H#eau de .a tine - faci %ent#u %#o%#ia %e#-oan mai mu.t dec1t c#edeai c %o9i
face; Ceea ce cutm "ntotdeauna f# e=ce%9ii -unt a#monia !i %acea inte#ioa#: ca.mu.:
-e#enitatea: ca.mu. a-tfe. "nc1t - ne %utem 0ucu#a de via9 nede#an<ate de a.te inte#fe#en9e; i !tiu
c "9i do#e!ti .ini!tea !i ec(i.i0#u. inte#io# c(ia# dac tu ai un a.t nume %ent#u a-ta: c(ia# dac
-t#ate'ia ta de via9: %ove-tea ta de via9 de %1n acum !i $idu#i.e %e ca#e 9i .e-ai c#eat: a# %utea
-%une a.tceva; A!a c te #o' - #enun9i .a <ocu#i: %ent#u c e.e nu vo# face a.tceva dec1t - te -ece
tot mai mu.t de ene#'ia de ca#e ai nevoie;
H#eau - detecte$i ce <ocu#i a%.ici c1nd te cu%#ind #e-entimente.e; Unu. dint#e <ocu#i.e ta.e
a# %utea --9i dec.an!e$e o voce ca#e -%une/ Ai fcut ceva ce m nemu.9ume!te da# #efu$ - m
<oc cu tine acum; De!i nu 9i-o %.te-c "n ace-t moment: fi atent c m #et#a' acum da# voi a-ta nu
"n-eamn c nu m voi #$0una du% ce "n tce#e voi u#$i un %.an %ent#u acea-ta; Acea-t
atitudine denot fa%tu. c au a%#ut #e-entimente.e ce "9i vo# fu#a ene#'ia "n %e#ioada u#mtoa#e;
@ieca#e din noi a#e o a.t -t#ate'ie ia# <ocu#i.e -unt dive#-e; O a.t voce a# %utea - te "ndemne
-%#e u#mtoa#ea atitudine/
Hoi 9ine -co#u. !i nu-9i face '#i<i c vom a<un'e .a e'a.itate; Tot ceea ce tu faci - m
nemu.9ume!ti 9i -e va "ntoa#ce "n momentu. "n ca#e "mi voi .ua #evan!a;
Hocea e'o-u.ui mai a#e !i a.te fo#me !i continu --9i ofe#e idei dint#e ce.e mai va#iate;
Dac ceea ce '1nde!ti e-te/ PDac nu c1!ti' eu: nimeni nu va c1!ti'a ace-t <oc; M voi
t#an-fo#ma "n ce. mai u#1t co!ma# a. tu !i vei t#i %e %ie.ea ta ace-t .uc#u : din nou e!ti "n fa9a
unei fo#me de #e-entiment ca#e te con-um !i indife#ent dac -o.u9ia %e ca#e tu c#e$i c ai '-it-o
%a#e via0i. acum: ea e-te o ca%can ca#e "9i -.0e!te focu. inte#io# a. a#moniei !i vita.it9ii;
Ade-ea "n a-tfe. de -itua9ii ne "m0#cm cu ace-te atitudini %ent#u c avem im%#e-ia c
a-tfe. nu vom mai -ufe#i; Ne %.a-m %e o -ca# -u%e#ioa# !i ne -%unem c noi avem d#e%tate ia#
ce..a.t '#e!e!te; @u#ia ne macin !i e'o-u. "!i continu <ocu#i.e/
Nu voi uita !i nu te voi ie#ta niciodat %ent#u ce mi-ai fcut; Am - "9i #e%#o!e$ me#eu ce ai
fcut !i indife#ent c1t "9i vei ce#e ie#ta#e nu voi fi niciodat mu.9umit; Te voi face - te -im9i
vinovat o#i de c1te o#i am oca$ia %ent#u c a-tfe. eu voi avea o %#e#e mai 0un de-%#e mine;
Sau Dac v#ei - ve$i cine e mai ta#e: am --9i a#t; Dac te %ui cu mine: dac m -t1#ne!ti
!i m %#ovoci: "9i voi a#ta eu cine -unt !i ce %ot;
Sau Cum '1nde-c eu e-te -in'u#a ca.e co#ect; Te voi face - '1nde!ti ca mine: indife#ent
dac ace-t .uc#u te afectea$ -au nu;
Dac te identifici cu ace-te <ocu#i: cu -i'u#an9 9i-ai .an-at !i %#o%#ii.e %ede%-e %ent#u
nemu.9umi#i.e ta.e; n .oc - "9i comunici nemu.9umi#ea !i -entimente atunci c1nd a%a#: '-e!te
metode %#in ca#e %#ive$i cea.a.t %e#-oan de anumite .uc#u#i: -au "i dai o %edea%-; Ace-t .uc#u
-e na!te din #e-entimente.e ta.e !i c(ia# dac e!ti "nd#e%t9it - fii nemu.9umit cu acea-t
a0o#da#e nu vei face dec1t - "n#ut9e!ti -itua9ia: - con-umi ene#'ie !i "n ace.a!i tim%: -
cont#i0ui .a fo#ma#ea #e-entimente.o# ce.ui.a.t;
Dac te '-e!ti -%un1nd/ A# t#e0ui - faci ace-t .uc#u !i nu o faci: de aceea te voi %ede%-i !i
eu %#iv1ndu-te de ceea ce "9i %.ace: %#o0a0i. c e!ti "n acea-t -itua9ie !i #e.a9ia va deveni din ce "n
ce mai ten-ionat %ent#u c vei a%e.a .a unu. dint#e <ocu#i.e e'o-u.ui !i a-tfe. %#o0.ema -e va
"n#ut9i;
Renun9 .a #e-entimente
Renun91nd .a #e-entimente te vei -im9i mai fe#icit: mai .ini!tit: mai "n a#monie cu tine
"n-9i; De!i ne e '#eu - "n9e.e'em <ocu#i.e e'o-u.ui e nece-a# - ne dm -eama c ac9iuni.e ce -e
na-c din #e-entimente nu ne a<ut cu nimic: ci doa# ne confe# o ene#'ie ne'ativ ca#e %oate avea
#e%e#cu-iuni at1t %ent#u t#u%u. c1t !i %ent#u mintea ta;
Cum %o9i - #enun9i .a #e-entimente !i - me#'i mai de%a#te %-t#1ndu-9i ec(i.i0#u. inte#io#F
?#o0a0i. c e-te foa#te im%o#tant - "nve9i - ie#9i !i - ui9i; De!i %oate cuno!ti acea-t ca.e de<a:
"9i #eaminte-c c e-te ca.ea cea %ot#ivit; Atunci c1nd te "nt1.ne!ti cu o -itua9ie "n ca#e e!ti
fu#ioa-: %#ive!te "n %e#-%ectiv !i "nt#e0-te dac me#it - te ene#ve$i; E-te oa#e #eac9ia ta una
e=a'e#atF E cumva %o-i0i. ca a.ta - fie -u#-a #e-entimente.o# ta.eF Oa#e ai comunicat ceea ce "9i
do#e!ti %ent#u ca nevoi.e ta.e - fie "nde%.initeF Sau ai a!te%tat - 9i -e citea-c '1ndu#i.eF C#ede-
m: indife#ent c1t de mu.t ai c#ede c ai dat de "n9e.e- ca#e -unt nevoi.e ta.e: --a# %utea ca
%e#-oana c#eia ai v#ut --i t#an-mi9i me-a<u. - nu fi citit %#int#e #1ndu#i; Totu!i "nt#e #1ndu#i nu
-c#ie nimic;
Caut o -o.u9ie #a9iona. %ent#u acea-t -itua9ie; ?oate c e momentu. - -%ui c.a# !i di#ect
ceea ce "9i do#e!ti: - iei m-u#i a-tfe. "nc1t nevoi.e ta.e - fie c.a# "n9e.e-e;
Renun9 .a a.u$ii !i c#edin9a c cei.a.9i "9i %ot citi '1ndu#i.e: %ent#u c ace-t .uc#u nu -e
"nt1m%.; Nimeni nu %oate !tii ce "9i do#e!ti tu: dec1t dac i-o comunici;
Se %oate - %o#9i cu tine #e-entimente din t#ecut !i a-tfe. ace-tea - te con-ume !i mai mu.t;
?oate c ace-tea au .ocuit cu tine %ent#u o %e#ioad .un' de tim%; mi ima'ine$ c1t de mu.t te-au
-ecat de ene#'ie; A!a c e momentu. - "9i #eca%e9i a#monia; Sc#ie o -c#i-oa#e: "n ca#e - aduni
toate -entimente.e %e ca#e nu .e-ai e=%#imat: e=%#im-9i fu#ia autentic f# #e9ine#i; La- cuvinte.e
- vin dinunt#u. tu: f# a te '1ndi cum ace-tea -unt "m%ac(etate; ?o9i a.e'e .a fina. - nu
t#imi9i -c#i-oa#ea -au o %o9i t#imite; A.e'ea va#iant %e ca#e o con-ide#i nece-a# %ent#u a te
e.i0e#a com%.et;
Unu. dint#e %#oce-e.e foa#te %ute#nice %e ca#e eu .e-am fo.o-it !i ca#e a func9ionat de
minune e-te
?#oce-u. adev#u.ui tota. a. .ui AacC Canfie.d;
A.e'e un .oc "n ca#e nu e!ti de#an<at !i com%.etea$ c(ia# acum u#mtoa#e.e f#a$e; Nu .-a
%e mai t1#$iu: ci f-o c(ia# "n ace-t moment: du% ca#e t#eci mai de%a#te cu .ectu#a/
@u#ie !i #e-entimente/
Sunt fu#ioa- %ent#u cD M-am -tu#at -D; Nu-mi %.ace c1ndD; mi di-%.ace c1ndD;
Du#e#e
M doa#e c1ndD M -imt #nit c1ndD M-am -im9it t#i-t c1ndD; M -imt de$am'it "n
.e'tu# cuD
Team
Mi-a fo-t team cD; Mi-e f#ic de tine c1ndD Sunt -%e#iat c1ndD Mi-e team c euD
Re'#ete: #emu!ca#e: #e-%on-a0i.itate
mi %a#e #u cD mi %a#e #u %ent#uD Te #o' - m ie#9i %ent#u D; Nu am v#ut -D
Do#in9e
Tot ce mi-am do#it a fo-t -D Am v#ut caD; H#eau ca tu -D Me#it -D
D#a'o-te: com%a-iune: ie#ta#e !i a%#ecie#e
n9e.e' cD Te ie#t %ent#uD; A%#ecie$ cD; 9i mu.9ume-c %ent#uD Te iu0e-c %ent#u D
E im%o#tant - "nve9i - te iu0e!ti %e tine !i %e cei.a.9i mai mu.t; ?ent#u a-ta: .uc#ea$ mai
mu.t .a -tima de -ine;
Oamenii din <u#u. tu te define-c; A.e'e - ai oameni ca#e -unt %o$itivi !i fe#ici9i; Atunci
c1nd ai tendin9a - ai -entimente ne'ative: a%e.ea$ .a ei %ent#u feed0acC !i #oa'-i - te -%#i<ine;
H#eau %ent#u tine a#monia !i ec(i.i0#u. inte#io# !i toate ace-tea te vo# a<uta; Aminte!te-9i c
-co%u. tu e-te - "n.tu#i ace.e .uc#u#i ca#e "9i fu# ene#'ia: %ent#u c e.e te vo# conduce -%#e a-9i
#ec%ta %ute#ea inte#ioa#;
Cu.%a0i.itatea ne-ntoa-
E=i-t momente "n via9 c1nd -entimentu. de cu.%a0i.itate ne invadea$; Atunci ne '1ndim
c a# fi t#e0uit - !tim - ac9ionm a.tfe.: c nu -untem 0une de nimic: c me#eu '#e!im !i facem
.uc#u#i nec(i0$uite; E=i-t momente "n via9 c1nd c#edem c a# t#e0ui - -ufe#im %ent#u c a-ta
me#itm; C nu am fcut nimic %ent#u a me#ita - ne -im9im 0ine; Ne t#atm cu du#itate %ent#u
a.e'e#i.e %e ca#e .e-am fcut "n t#ecut: %oate atunci c1nd am fo-t co%ii: -au ado.e-cente !i
continum - ne %ede%-im %ent#u c adu.tu. ca#e e a-t$i con-ide# c am fi %utut fi mai "n9e.e%te
.a momentu. #e-%ectiv; Ne -im9im #u!inate !i an=ioa-e: %oate uneo#i de%#imate !i ne a#uncm "nt#-
o "nc(i-oa#e emo9iona. unde ne d %ede%-e '#e.e; Ne at#i0uim etic(ete !i dac am '#e!it
continum - ne -%unem c1t de #e.e !i defecte -untem %ent#u c nu am fo-t "n -ta#e atunci -
ac9ionm a.tfe.; Dac cineva a fo-t #nit: con-ide#m c !i noi me#itm - fim #nite !i - -ufe#im;
E=i-t momente c1nd -untem cei mai ma#i <udecto#i %ent#u noi "n!ine !i ne auto-
condamnm "n %e#manen9 -%o#ind a-tfe. -entimentu. de cu.%a0i.itate ca#e ne #%e!te ene#'ia;
Sim9i c dac ai '#e!it: -au ai fcut ceva nu -e cade: ai -%u- -au ai fcut ceva ca#e au #nit
%e cineva: me#i9i - -ufe#iF T#ie!ti ca o %a-#e "n %#o%#ia co.ivie emo9iona. din ca#e nu-9i dai
voie - ie!iF Dac e-te ca$u. tu atunci: "nd#$ne-c - te "nt#e0/ C1nd c#e$i c e -uficientF C1t
tim% c#e$i c e de-tu. %ent#u a-9i i-%!i %edea%-aF i c1nd --a "nt1m%.at: e!ti 'ata - te e.i0e#e$i
-au continui - t#ie!ti "n nefe#ici#eF ?oate c ceva 9i --a "nt1m%.at !i 9i-a fo-t in-uf.at c#edin9a
cum c dac ceva: cineva te t#atea$ "nt#-un anumit mod: e-te %ent#u c -i'u# ai fcut tu ceva -
me#i9i a-ta; i cu c1t '1nde!ti a-tfe. de-%#e tine: cu c1t te '1nde!ti c o#ice ai face tu e!ti vinovat
!i a# t#e0ui a!a-9i fie #u!ine %ent#u a-ta; Ade-ea dac t#ie!ti cu ace-t -entiment de cu.%a0i.itate
ace-ta -e manife-t %#in de%#e-ie: an=ietate -au #u!ine;
n .oc - ne e=%#imm #emu!ca#ea !i - ne ce#em -cu$e %ent#u du#e#ea cau$at: a.e'em -
ne "nc(idem "n acea-t "nc(i-oa#e emo9iona. !i - ne %ede%-im -in'u#e f# a ne ofe#i
%o-i0i.itatea de a o09ine ie#ta#ea di#ect de .a %e#-oan fa9 de ca#e am '#e!it: fie c e-te o %e#-oan
din e=te#io# -au e vo#0a de %#o%#ia noa-t# %e#-oan;
Ca adu.9i -untem mae-t#e "n a ne a#ta cu de'etu. atunci c1nd -e "nt1m%. - '#e!im; Ce.
mai a-%#u ne <udecm atunci c1nd ne %ede%-im nu %ent#u ac9iuni.e din %#e$ent ci %ent#u ce.e %e
ca#e .e-am fcut "n co%i.#ie -au ado.e-cen9; Avem -en$a9ia c am fi %utut fi mai "n9e.e%te: c am
fi %utut ac9iona mai 0ine: c am fi %utut - nu '#e!im at1t de mu.t; Ceea ce nu ne dm voie -
"n9e.e'em e-te c oamenii iau cea mai 0un a.e'e#e %e ca#e %uteau - o ia .a un anumit moment;
Atunci c1nd e#ai co%i. -au ado.e-cent nu aveai nici %e#-%ectiva %e ca#e o ai a-t$i: nu e#ai nici
femeia ce e!ti a-t$i: nu aveai cum - ve$i .uc#u#i.e a!a cum .e ve$i a-t$i; 2a mai mu.t: toate
e=%e#ien9e.e de via9 %e ca#e .e-ai t#it au cont#i0uit - a<un'i femeia ca#e e!ti a-t$i; G#e!e.i.e %e
ca#e .e-ai fcut atunci au fo-t .ec9ii.e de via9 %e ca#e .e-ai %#imit !i cu a<uto#u. c#o#a e!ti a-t$i
adu.tu. ca#e a#e o %e#-%ectiv mai .a#' a .uc#u#i.o#;
A-t$i "9i -%ui / Cum %ot - dau -en- vie9ii me.eF Cum %ot - m e.i0e#e$ de emo9ii.e
ne'ativeF Cum %ot - am mai mu.te 0ucu#ii "n via9 !i - fiu mai "nc#e$toa#eF Cum %ot --mi
atin' vi-u#i.eF Ia# eu "9i -%un c unu. dint#e .uc#u#i.e %e ca#e t#e0uie - .e faci e-te - #enun9i .a
ace-t ti% de cu.%a0i.itate ne-ntoa- !i - "m0#9i!e$i toate ce.e.a.te -t#ate'ii %#e$ente "n acea-t
ca#te;
S #evenim %ent#u moment .a modu. "n ca#e ne e.i0e#m de vinov9ie !i ne #ec%tam focu.
inte#io# !i ene#'ia de ca#e avem nevoie %ent#u a "nt#e%#inde toate ce.e.a.te o0iective;
?o9i - t#ie!ti f# a fi co%.e!it de vinov9ie atunci c1nd %#ive!ti .uc#u#i.e din %e#-%ectiva
co#ect !i %ot#ivit; Acea %e#-%ectiv ca#e te "m%ute#nice!te "n .oc - te -ectuia-c de ene#'ie !i
- te 0.oc(e$e: - nu-9i dea voie - evo.ue$i %ent#u a a<un'e .a -ti.u. de via9 %e ca#e 9i-. do#e!ti;
Cu.%a0i.itatea e-te foa#te atent !i -en-i0i. .a dia.o'u. inte#io# %e ca#e ". fo.o-e!ti: .a cuvinte.e %e
ca#e 9i .e ad#e-e$i !i atitudinea fa9 de tine; Una dint#e metode.e %e ca#e ai %utea - o fo.o-e!ti -
-ca%i de ace-t .uc#u e-te - fii atent .a .uc#u#i.e %e ca#e 9i .e -%ui; Dac "9i -%ui "n minte .uc#u#i
ca#e "nce% cu -inta'ma Pa# t#e0ui ace-ta e-te un indiciu c te -im9i vinovat;
A%oi ai %utea --9i %#ovoci acea-t c#edin9 cu "nt#e0a#ea/ Cine -%une c a# t#e0uiF Sunt eu
-au cumva am "m%#umutat acea-t idee din <u#u. meu: .a un anumit momentF E-te vita. -
e.iminm ace-te -entimente de cu.%a0i.itate %ent#u a t#i o via9 a0unden9; Atunci c1nd te .a!i
condu- e.e: e-te '#eu - ac9ione$i .i0e# !i cu 0ucu#ie; Hina nu te .a- - #e-%i#i: te con-um: de
macin; n .oc - t#ie!ti "n %#e$ent te .a!i du- din nou "n t#ecut: t#ind cu #e'#ete !i team; Mu.te
do'me te -ftuie-c - t#ie!ti "n %#e$ent "n- f# a-9i fu#ni$a info#ma9ii -u%.imenta#e de-%#e cum
te afectea$ fa%tu. c te concent#e$i a-u%#a t#ecutu.ui; Ceea ce -e "nt1m%. e-te c atunci c1nd
#ememo#e$i evenimente din t#ecut: aduci "n c1m%u. aten9iei ta.e tot ceea ce ai t#it atunci:
cont#i0uind .a #et#i#ea ace-to# e=%e#ien9e; G1ndu#i.e #e%#e$int ce.e mai %ute#nice in-t#umente
ca#e cont#i0uie .a c#ea#ea vie9ii ta.e; Dac ceea ce "9i do#e!ti e-te - me#'i mai de%a#te cu via9a ta:
evit1nd e=%e#ien9e.e du#e#oa-e din t#ecut: ace-ta e nece-a# - #m1n "n u#ma fc1nd .oc a.to#
e=%e#ien9e "n via9a ta; De mu.te o#i ne e '#eu - #enun9m: %oate .a .uc#u#i %e ca#e .e avem de mu.t
tim% !i - dm voie nou.ui - int#e "n via9a noa-t#; Tot ce e nou: ade-ea ne -%e#ie %ent#u c
%#e-u%une - te de-c(i$i "n fa9a unei m#i de ince#titudini: "n- %ent#u a t#ece mai de%a#te: .a un
nive. -u%e#io# a. vie9ii ta.e: e nevoie - te e.i0e#e$i de tot ce nu a func9ionat %1n acum: c(ia# dac
"9i confe# un -entiment de fami.ia#itate;
E=i-t mu.te -itua9ii "n ca#e nici mca# nu ne "nd#e%tm aten9ia ct#e noi !i nu devenim
con!tien9i de ce "nt1m%. cu noi !i "n <u#u. no-t#u; Cum %ot oamenii - devin con!tien9i de ace-te
.uc#u#i at1ta v#eme c1t -e concent#ea$ doa# a-u%#a e=te#io#u.ui: f# a #ea.i$a c -in'u#a
moda.itate %#in ca#e %o9i - modifici ce -e "nt1m%. "n .umea ta e=te#ioa# e-te - ac9ione$i a-u%#a
a ce -e "nt1m%. "n .umea ta inte#ioa#; Nimic nu -e va -c(im0a doa# %ent#u c "9i do#e!ti - -e
"nt1m%.e o minune !i 0#u-c - devii %e#-oana ca#e do#e!ti - devii: 0#u-c - t#ie!ti -ti.u. de via9
%e ca#e ". do#e!ti; ?ent#u a o09ine -ti.u. de via9 %e ca#e ". do#e!ti: e nece-a# - devii %e#-oana ce
a#e un a-tfe. de -ti. de via9; Niciun '(id din .ume nu va %utea face -c(im0#i.e %ent#u tine at1ta
v#eme c1t tu nu-9i iei an'a<amentu. - .e faci; A!a c te invit ca %e m-u# ce cite!ti ace-te #1ndu#i
- deci$i dac "9i iei an'a<amentu. - devii o %e#-oan cu un mod de '1ndi#e -nto-: ca#e u.te#io#
va duce .a atin'e#ea vi-u#i.o# ta.e; Dac ai fcut-o atunci: %a#cu#'e fieca#e e=e#ci9iu !i te(nic cu
-e#io$itate !i ai - fii -u#%#in- de cum ace-tea "9i vo# ofe#i o a.t %e#-%ectiv;
S ne "ntoa#cem "n- .a cu.%a0i.itate !i .a cum #eu!im - ne e.i0e#m de acea-t #%itoa#e de
ene#'ie;
Hina nu face dec1t - t#an-fo#me o %e#-oan .i0e# "nt#-o %e#-oan ca#e -e "nc(ide "n -ine !i
totodat -e "nc(ide "n fata e=%e#ien9e.o# de via9; Atunci c1nd con!tienti$e$i '#e!e.i.e t#ecutu.ui !i
"nve9i .ec9ii.e de via9 devii o %e#-oan .i0e#; Ima'inea$-9i cum cu.%a0i.itatea #e%#e$int ace.
.an9 '#o- %e ca#e ". %o#9i "n <u#u. '1tu.ui !i at1#na '#eu; Hia9a nu e menit - fie o '#eutate %e ca#e
o %o#9i cu tine ci e-te o o%o#tunitate de a e=%e#imenta: de a "nv9a !i a evo.ua; Doa# c nu "nve9i
doa# din -ucce-: 0a mai mu.t: '#e!e.i.e -unt cea mai 0un o%o#tunitate %ent#u a evo.ua; Cum a.tfe.
ai %utea %#imi un -emna. de a.a#m c nu t#ie!ti ceea ce "9i do#e!tiF Cum a.tfe. ai %utea - '-e!ti
motiva9ia %ent#u a fi mai 0un: %ent#u a a<un'e .a cea mai "na.t ve#-iune a %e#-oanei ta.eF Dac
#m1i "n ace-t -entiment a. cu.%a0i.it9ii %#oce-u. de evo.u9ie e-te "ncetinit !i te "m%iedic -
t#ie!ti .i0e# !i -%ontan;
G1nde!te c #e'#ete.e %ent#u anumite ac9iuni din via9a ta -unt de "n9e.e- !i tem%o#a#e !i e.e
conduc .a ace.e conc.u$ii %e ca#e uneo#i e nece-a# - .e t#a'i "n via9 %ent#u a %utea me#'e mai
de%a#te: mai "n9e.e%t: mai %#e'tit %ent#u ce va u#ma; Cum ai %utea - de-co%e#i ce con-ecin9e a#e
o ac9iune: dac nu o e=%e#imente$iF Cum %o9i -e-i$a efectu. %e ca#e acea-ta ". a#e a-u%#a taF
Mu.9i !i-au %u- "nt#e0a#ea cum %o9i - faci di-tinc ia dint#e !i 0ine !i #uF C(ia# dac ace-te
conce%te -unt a0-o.ut -u0iective: e=i-t anumite ac9iuni ca#e "9i ofe# un #e$u.tat %e ca#e tu ".
%e#ce%i %o$itiv "n via9a ta !i unu. %e ca#e ". %e#ce%i ne'ativ; Cum %o9i face di-tinc9ie "nt#e e.eF
E=%e#iment1ndu-.e %e am1ndou;
A!a c: -cum%a doamn: cum ai %utea - !tii ce e eco.o'ic %ent#u tine: dac .a un moment
dat nu ai fi "m0#9i!at ace.e a.e'e#i ca#e 9i-au adu- un #e$u.tat mai %u9in -ati-fcto# %ent#u tine;
Im%o#tant e-te - fi "nv9at .ec9ia !i - me#'i mai de%a#te; ?#imu. %a- e-te - - te '1nde!ti .a ace.e
'#e!e.i din t#ecut fiind com%.et one-t "n .e'tu# cu ce --a "nt1m%.at; Unii oameni -e -imt
vinova9i atunci c1nd nu -unt #e-%on-a0i.i %ent#u ce au fcut; E=i-t "nt#e voi ace.e femei ca#e -e
-imt #e-%on-a0i.e mai mu.t dec1t e ca$u.: con-ide# c dac a# fi fcut a.tfe. .uc#u#i.e: dac a# fi
a<utat mai mu.t %e#-oane.e ca#e aveau nevoie: ceva --a# fi -c(im0at: "n- fieca#e %e#-oan e-te
#e-%on-a0i. %ent#u d#umu. %e ca#e .-a a.e- "n via9; Atunci c1nd #ea.i$e$i ace-t .uc#u: te %o9i
e.i0e#a de ace-t -entiment cum%.it de cu.%a0i.itate ;
Ce --a "nt1m%.at "n t#ecut: #m1ne "n t#ecut: nu mai avem %ute#ea de a modifica ace-te
.uc#u#i: a!a c e tim%u. - a<un'i .a un nive. de "n9e.e'e#e mai %#ofund: - "n9e.e'i de ce .uc#u#i.e
--au "nt1m%.at a!a cum --au "nt1m%.at !i - %#ive!ti -%#e viito# cu acea-t "n9e.e%ciune: %ent#u c
ceea ce a avut .oc "n t#ecut - nu -e #e%ete "n viito#; Ma<o#itatea oameni.o# nu vo# - #nea-c %e
nimeni inten9ionat: '#e!e.i.e -e "nt1m%. !i ne ofe# o o%o#tunitate ma<o# de a com%a#a un
com%o#tament a. no-t#u cu un a.tu.; @emeia -u%e#ioa# e-te "ntotdeauna de-c(i- %ent#u a -e
vindeca: a "nv9a !i a evo.ua;
nt#e0#i.e %ot#ivite "ntotdeauna "9i ofe# #-%un-u#i.e %ot#ivite
H#eau - te "nt#e0i dac '#e!ea.a ta a fo-t o #an nevindecat ca#e a ie!it .a -u%#afa9 -au
%oate un -t#i't %ent#u aten9ieF Ce a dec.an!at ace. com%o#tament ne%ot#ivit %ent#u ca#e a-t$i te
-im9i cu.%a0i.F n9e.e'e#ea "9i confe# com%a-iunea !i a-tfe. te %o9i e.i0e#a de vin; Ima'inea$-9i
c ace-t incident a avut .oc dint#-un motiv -u%e#io#; Ca#e a# fi ace-t -co%F Ce 0eneficii ai avut
totu!i din acea-t e=%e#ien9F Ce o%o#tunit9i --au n-cutF Dac a-t$i a# t#e0ui - "nve9i %e
a.tcineva ceva de-%#e acea-t e=%e#ien9: ca#e e .ec9ia %e ca#e i-ai da-oF E %o-i0i. - fi
con!tienti$at acea-t '#e!ea. !i - fi e=t#a- .ec9ia nece-a# "n- tot te -im9i vinovat; Dac ace-t
.uc#u --a "nt1m%.at "9i #ecomand u#mtoa#ea te(nic/
Te(nica de e.i0e#a#e a -entimentu.ui de cu.%a0i.itate
A!ea$-te "nt#-un .oc confo#ta0i. unde nu vei fi de#an<at !i unde te %o9i concent#a a-u%#a
%#oce-u.ui; Cana.i$ea$-9i acum aten9ia a-u%#a -entimentu.ui de vin; Simte ace-t -entiment "n
t#u%u. tu: !i aminte!te-9i c e-te doa# o emo9ie: o vi0#a9ie de ene#'ie; O0-e#v unde e-te
.oca.i$at "n co#%u. tu; E-te -o.id: f.uid -au ca un ae#F A#e o fo#m: o te=tu#: o cu.oa#eF
Comunic a%oi cu acea-t vin; ?e#-onific-o %1n .a nive.u. "n ca#e ea c(ia# e-te o fiin9;
nt#ea0-o de -e af. aco.oF Ca#e e-te avanta<u. ei c e-te aco.oF Ia# a%oi "nt#ea0-te %e tine ca#e
-unt con-ecin9e.e %ent#u c ai a.e- c ea - fie aco.o; E=%.o#ea$ ace-t -entiment !i aco#d aten9ie
.a c#edin9e.e .imitative ca#e a# %utea a%#ea de 'enu./ PMe#i9i - te -im9i vinovat -au I dac te
vei e.i0e#a "n-eamn c vei #e%eta aceea!i '#e!ea. ; Recunoa!te c -unt ni!te minciuni;
nt#ea0-te cine -%une ace-te .uc#u#iF C(ia# e-te adev#at "n tota.itateF E.i0e#ea$-te de c#edin9e.e
.imitative !i "n.ocuie!te cu a.te.e ca#e te fac - te -im9i 0ine; Acum fo.o-e!te-9i c#eativitatea !i
ima'inea$-9i cum cu.%a0i.itatea -e de-%#inde de tine; ?o9i --9i ima'ine$i c ea %.eac o dat cu
#e-%i#a9ia %#ofund -au c e-te ca un c1m% ce te "ncon<oa#: -au ca un o0iect %e ca#e ". iei !i-.
a#unci .a %m1nt: o#ice "9i vine "n minte; ?#in ace.a!i %#oce- c#eativ: ima'inativ um%.e .ocu. de
unde a .uat ace-t -entiment: cu -entimente de 0ucu#ie !i d#a'o-te;
G#i<i.e
H#eau - te a#unci "n .u%t !i - devii femeia .i%-it de '#i<i; A-ta "mi do#e-c %ent#u tine;
n'#i<o#a#ea e-te unu. din o0-taco.e.e %e-te ca#e t#e0uie - t#eci %ent#u a ie!i victo#ioa- "n
e=%edi9ia cu via9a; Ma<o#itatea oameni.o# "!i %et#ece tim%u. "n'#i<o#1ndu--e "n .e'tu# cu anumite
.uc#u#i ca#e nu vo# avea .oc dec1t dac tu .e aco#$i %#ea ma#e aten9ie; n e%oca noa-t# "n'#i<o#a#ea
-e t#aduce %#in -t#e- !i an=ietate !i #e%#e$int ce. de-a. t#ei.ea (o9 de ene#'ie cu ca#e te "nt1.ne!ti
ade-ea; ?oate c(ia# 9i-a devenit %a#tene# de c.to#ie de at1ta v#eme "nc1t nici nu mai e!ti
con!tient de ea; S-a .i%it ca un -cai de modu. tu de '1ndi#e: "ncu#a<1ndu-te - '1nde!ti ne'ativ:
%#omi91ndu-9i fa.- antici%a#ea evenimente.o#; Ei-a contaminat mintea !i tea "ndemnat "ntotdeauna
.a a-9i ima'ina -cena#ii din ce.e mai cut#emu#toa#e cu ceea ce nu-9i do#e!ti - -e "nt1m%.e; E=i-t
dou da#u#i ca#e ne-au fo-t date %ent#u a ne -e#vi %e d#umu. -%#e a a<un'e .a ce "9i do#e!ti !i
ace-tea -unt/ ima'ina9ia !i intui9ia; Dua.itatea "n- e-te %#e$ent o#iunde; E=i-t un mod '#e!it de
a fo.o-i ace-te une.te !i e=i-t un mod ca#e "9i ofe# #e$u.tate %o$itive "n via9a ta; Din nou .i0e#u.
a#0it#u e-te .a tine; Dac %1n acum: ai fo.o-it '#e!it ima'ina9ia %ent#u c nu ai !tiut a.tfe.: acum e
momentu. - te mo0i.i$e$i !i - a.e'i %ent#u tine ca.ea ca#e te duce mai a%#oa%e de cea mai "na.t
e=%#e-ie a fiin9ei ta.e: te va conduce - te "nd#'o-te!ti de tine !i de via9 %ent#u ca#e ai fo-t
c#eat; Dac %1n acum ai %ie#dut tim% !i ene#'ie "n'#i<o#1ndu-te: fo.o-ind ima'ina9ia %ent#u a
c#ea e=act -cena#ii.e %e ca#e nu .e do#e!ti !i a-9i tu.0u#a tu "n-u9i %acea -uf.etea-c: acum e
momentu. - te o%#e!ti; Nu ai v$ut c nu func9ionea$F Dac ceva nu me#'e: f a.tceva e-te
"ndemnu. %e ca#e omu. "n9e.e%t ". u#mea$; n'#i<o#a#ea ca o#ice a.t a-%ect dua. a. vie9ii a#e !i ea
avanta<e.e ei: !i uneo#i te "m%in'e .a ac9iune: "n- atunci c1nd o fo.o-e!ti %ent#u a c#ea ce.e mai
#e.e -cena#ii: ea nu e-te de.oc motivant -au de fo.o-; Te %oate imo0i.i$a at1t de ta#e "nc1t - nu
mai '-e!ti ie!i#ea; Cum %o9i fi %#ieten cu acea-t doamn "n'#i<o#a#e: c1nd ceea ce face e-te -
-a%e ad1nc "n c1m%u. tu de ene#'ie: - #%ea-c: --9i #idice cote.e an=iet9ii .a ma=im !i - nu-9i
ofe#e nici o #-%.at .a fina.u. $i.eiF Sco%u. no-t#u e-te - ne "nd#'o-tim ne0une!te de noi "n!ine
%ent#u a a.e'e doa# ceea ce e-te 0enefic %ent#u noi; A!a c e momentu. - #enun9i .a ace-t act ca#e
te t#a'e "na%oi;
He-tea 0un e-te c %utem "nt#e#u%e ace-t ti%a# !i %utem - ie!im din ace-t .a0i#int a.
"n'#i<o##ii;
De ce e at1t de '#eu - -ca%i de "n'#i<o#a#eF
Ne "nt#e0m ade-ea cum %utem - e.iminm ace.e #itua.u#i ca#e "9i fu# din ene#'ia vita. !i
nu !tim cum - facem; A.teo#i at#i0uim un #o. %o$itiv "n'#i<o##ii; Ace-te -entimente ame-tecate
de-%#e '#i<i fac din ce "n ce mai difici. e.i0e#a#ea de -u0 %ute#ea "n'#i<o##ii; ?e de o %a#te te
'1nde!ti c ace-te '#i<i te de#an<ea$: nu %o9i do#mi !i ai '1ndu#i %e-imi-te %e ca#e nu 9i .e %o9i
-coate din minte; Da# a.teo#i '#i<i.e ca%t -en- %ent#u tine; Te '1nde!ti c ace-ta e-te modu. %#in
ca#e %oate vei '-i o -o.u9ie; Sau c nu v#ei - i'no#i niciun %o-i0i. %e#ico.; Dac continui - te
"n'#i<o#e$i %u9in %oate vei #eu!i - a<un'i .a o -o.u9ie; Nu v#eau - fiu -u#%#in-; H#eau - fiu
#e-%on-a0i.; Ace-tea -unt c#edin9e.e cu ca#e te "m0#aci de-%#e "n'#i<o#a#e; nt#-o manie#
"ncu#cat: -im9i c e.e func9ionea$ %ent#u tine;
C#edin9e.e ne'ative de-%#e '#i<i -unt duntoa#e "n- c#edin9e.e ta.e %o$itive de-%#e '#i<i
-unt !i mai duntoa#e; E-te difici. - -to%e$i a.tfe. ace-t o0icei : %ent#u c ai -en$a9ia fa.- c
'#i<i.e te %#ote<ea$; C1nd a<un'i - #ea.i$e$i c '#i<i.e -unt de fa%t %#o0.ema !i nu -o.u9ia %ent#u
ceea ce 9i -e "nt1m%.: vei %utea "nt#e#u%e ace-t ti%a# !i "9i vei #ec%ta ec(i.i0#u. menta.;
D#a'a mea: a!a cum 9i-am -%u- !i cu a.te oca$ii c#edin9e.e !i '1ndu#i.e ta.e con-t#uie-c u!o#
u!o# .umea "n ca#e t#ie!ti; De!i i.u$o#iu ai %utea c#ede c "n'#i<o#a#ea e 0enefic %ent#u tine: ea
nu face a.tceva dec1t - ad1ncea-c -itua9ii.e cu ca#e te conf#un9i; G1ndu#i.e ne'ative nu au
%ute#ea --9i aduc #e$u.tate %o$itive; Dac te '-e!ti %#ivind .uc#u#i.e "nt#-una dint#e manie#e.e ce
u#mea$ %#o0a0i. c "n'#i<o#a#ea e-te unu. dint#e #itua.u#i.e cu ca#e te "nt1.ne!ti a%#oa%e $i.nic;
Iu0ita mea doamn ce !tii de-%#e '1ndi#ea totu. -au nimicF m%a#9i .uc#u#i.e "n cate'o#ii.e
a.0 -au nea'#: f# ca.e de mi<.ocF C#e$i c dac nu e!ti %e#fect #e%#e$in9i un e!ecF D-mi voie
- te "nt#e0/ Cine te-a cado#i-it cu acea-t %e#ce%9ieF A%oi cum -tai cu 'ene#a.i$#i.eF Te t#e$e!ti
fc1nd o con-tata#e 'ene#a. va.a0i. du% o -in'u# e=%e#ien9 ne'ativ: !i me#'1nd .a d#um cu
'1ndu. c dac --a "nt1m%.at o dat -e va "nt1m%.a .a fe. %ent#u totdeaunaF PDac nu am fo-t
a.ea- %ent#u ace-t %o-t: niciodat nu voi fi a.ea- ;Ai o0-e#vat cum func9ionea$ fi.t#u. tu
menta.F Te focu-e$i %e .uc#u#i.e ca#e au me#- %#o-t: e=c.u$1ndu-.e %e toate ce.e ca#e au me#-
0ineF Cum e - o0-e#vi doa# c un .uc#u nu a me#- confo#m %.anu.ui: "n .oc - o0-e#vi ace.e
.uc#u#i ca#e au me#- a!a cum "9i do#eaiF Am o va' idee: da# te .a- %e tine --9i #-%un$i; C#ed c
de<a te -im9i de#an<at de at1tea "nt#e0#i: !i e-te 0ine c te -im9i a!a: %ent#u c a venit momentu.
- .an-e$i "nt#e0#i.e %ot#ivite: %ent#u a '-i #-%un-u#i.e %ot#ivite;
Ia#t-m de de#an<: da# v#eau %ent#u tine o via9 de ca#e - te "nd#'o-te!ti; i am de '1nd
--9i -uf.u "n ceaf %1n o vei o09ine; N-cocind motive %ent#u ca#e evenimente.e %o$itive au avut
.oc nu m convin'i; Dac "mi -%ui c a fo-t m1na no#ocu.ui c1nd ai fcut ceva e=ce.ent: nu te
c#ed; nce#ci doa# --9i diminue$i me#ite.e;
Cuno!ti ace.e %e#-oane ca#e au im%#e-ia c !tiu totu.F Ca#e -e '#0e-c cu conc.u$ii.eF Ca#e
dau inte#%#et#i ne'ative -itua9ii.o# f# nici o dovad conc#etF Ac9ione$i ca o cititoa#e de
'1ndu#i/ ?ot - -%un c de<a m u#!te -au ca un %#ofet/ Doa# !tiu c ceva "n'#o$ito# -e va
"nt1m%.a; ca#e vede cata-t#ofe.e o#iunde me#'e e-te femeia ca#e a!tea%t ca ce. mai #u -cena#iu
- -e "nt1m%.e; Dac %i.otu. a -%u- c u#mea$ c1teva tu#0u.en9e ea -e '#0e!te - afi#me/
PAvionu. -e va %#0u!i;
A%oi cum -tai cu etic(ete.e %e ca#e 9i .e at#i0uiF Dac ai fcut o '#e!ea. "9i -%ui imediat/
Sunt un e!ecF O idioatF O #atatF
9i a-umi #e-%on-a0i.itatea %ent#u .uc#u#i.e ca#e -unt "n afa#a cont#o.u.ui tuF M E-te vina
mea c fiu. meu a avut un accident: t#e0uia --. ave#ti$e$ - conduc cu aten9ieN;
Toate ace-te modu#i de vedea .uc#u#i.e "9i #%e-c ene#'ia !i "nt#e-c %#ietenia cu
"n'#i<o#a#ea; E.e te conduc %e d#umu. an=iet9ii !i -u#%#in$to#: o#ic1t de mu.t ai c#ede: e.e nu-9i
aduc nimic 0enefic; ?ent#u a-9i #ec%ta ec(i.i0#u. inte#io#: e nece-a# - #u%i .e'tu# cu
'#i<i.e !i an=ietatea;
St#ate'ii %ent#u e.i0e#a#ea de an=ietate !i "n'#i<o#a#e
,; Acce%t ince#titudinea
Inca%acitatea de a to.e#a ne-i'u#an9a "n via9a ta <oac un #o. im%o#tant "n "nt1.ni#ea cu
'#i<i.e !i an=ietatea; G#i<i.e c#onice nu -u%o#t "ndoie.i.e !i im%#evi$i0i.u.; E.e au nevoie - !tie "n
tota.itate ce u#mea$ - -e "nt1m%.e; n'#i<o#a#ea e-te o metod %#in ca#e "nce#ci - %#e$ici ce "9i
#e$e#v viito#u.: un mod %#in ca#e c#e$i c %o9i evita -u#%#i$e.e ne%.cute !i cont#o.a
evenimente.e; ?#o0.ema e-te c e.e nu au ace-t efect; G1ndindu-te .a ce.e mai #e.e .uc#u#i ca#e -e
%ot "nt1m%.a nu-9i fac via9a cu nimic mai %#edicti0i.; ?oate c te -im9i mai -i'u# c1nd te
"n'#i<o#e$i da# e doa# o i.u$ie; @a%tu. c te focu-e$i %e ce.e mai ne'ative -cena#ii nu vo# a<uta -
%#evin c ce.e mai #e.e .uc#u#i - -e "nt1m%.e: dim%ot#iv c(ia#; A!a c dac v#ei - te o%#e!ti din
a-9i face '#i<i: acce%t c nu %o9i !tii "n o#ice moment ceea ce via9a "9i %#e'te!te; E nece-a# - te
e.i0e#e$i de acea-t nevoie de ce#titudine;
Cum %o9i face ace-t .uc#uF ?#ovoac-o> ?une-9i u#mtoa#e.e "nt#e0#i !i -c#ie #-%un-u#i.e %e
(1#tie; S-a# %utea - '-e!ti de$avanta<e.e ace-tei nevoi de ca#e te a'a9e: ai %utea - de-co%e#i c
into.e#an9a ta .a im%#evi$i0i. a#e efecte mai duntoa#e dec1t c#edeai; E-te oa#e %o-i0i. - fii
-i'u# "n .e'tu# cu o#ice "n via9F
Ca#e -unt avanta<e.e ce#in9ei ta.e de ce#titudine !i ca#e -unt de$avanta<e.eF Sau cum fa%tu.
c ai nevoie de ce#titudine te a<uta "n via9 !i cum nu te a<utF
Ai tendin9a de a %#e$ice c -e vo# "nt1m%.a .uc#u#i #e.e doa# %ent#u c e.e -unt ne-i'u#eF
Ca#e -unt ace.e a-%ecte ca#e a# %utea fi %o$itive -au neut#e dac .a!i im%#evi$i0i.u. - -e manife-te
f# a te "n'#i<o#a "n %#ivin9a .uiF
*; ?#ovoac-9i c#edin9e.e !i '1ndu#i.e ne'ative
Dac -ufe#i de "n'#i<o#a#e c#onic: !an-e.e - ve$i .umea ca %e un .oc mai %e#icu.o- dec1t
e-te "n #ea.itate -unt ma#i; De e=em%.u %o9i - -u%#ae-time$i %o-i0i.itatea ca .uc#u#i.e vo# me#'e
#u !i - %#ive!ti .a fieca#e '1nd ne'ativ ca !i cum e. --a# fi "nt1m%.at de<a; De a-emenea %o9i - "9i
di-c#edite$i a0i.itatea de a face fa9 %#o0.eme.o# vie9ii %#e-u%un1nd c .a %#imu. -emn: te vei -im9i
co%.e!it; Ace-tea -unt %#e-u%une#i i#a9iona.e ca#e te "m%iedic - "9i t#ie!ti via9a "n %ace !i
0ucu#ie; De!i e.e nu -unt dec1t di-to#-iuni a.e #ea.it9ii e-te '#eu - #enun9i .a e.e de mu.te o#i;
Ade-ea e.e fac %a#te dint#-un -cena#iu de via9 %e ca#e .-ai u#mat de at1ta v#eme !i a$i nu mai e!ti
con!tient de e.e; ?oate c .e ai de o via9 "nt#ea' !i nu cuno!ti a.t mod de a vedea .uc#u#i.e; Au
devenit automate !i unic moda.itate - #enun9i .a e.e e-te - #enun9i .a automati-me !i - "nt#e#u%i
ace-t ti%a#; nce%e %#in a identifica '1ndu#i.e "nf#ico!toa#e: c1t mai deta.iat %o-i0i. de-%#e ceea ce
te -%e#ie -au te "n'#i<o#ea$; A%oi "n .oc - ve$i '1ndu#i.e ta.e c %e ni!te fa%te: t#atea$-.e c %e o
i%ote$ %e ca#e o te-te$i; ?e m-u# ce e=amine$i !i %#ovoci ace-te '#i<i !i teme#i: vei de$vo.ta o
%e#-%ectiv mai ec(i.i0#at;
ncetea$ "n'#i<o#a#ea %un1ndu-9i u#mtoa#e.e "nt#e0#i/
\ Ca#e e-te dovada c ace-t .uc#u e-te adev#atF Sau c nu e-te adev#atF
\ E=i-t o manie# mai #ea.i-t !i %o$itiv de a %#ivi -itua9iaF
\ Ca#e e-te %#o0a0i.itatea ca .uc#u. de ca#e m tem c(ia# - -e "nt1m%.eF
\ Dac %o-i0i.itatea e-te e=t#em de -c$ut ca#e e-te 0eneficiu. %e ca#e ". o09in "n'#i<o#1ndu-
mF
\ E-te ace-t '1nd de a<uto#F Cum "n'#i<o#a#ea de-%#e ace-t .uc#u m %oate a<uta -au cum "mi
%oate dunaF
\ Ce i-a! -%une unui %#ieten ca#e -e conf#unt cu acea-t '#i<F
6; nva9 - te #e.a=e$i
An=ietatea e-te mai mu.t dec1t un -entiment; E-te #eac9ia co#%u.ui tu .a ceva %e ca#e-.
%e#ce%e c %e o amenin9a#e; Inima "nce%e --9i 0at: #e-%i#e mai '#eu: mu!c(ii "9i -unt ten-iona9i;
C1nd e!ti #e.a=at -im%tome.e -unt com%.et o%u-e; Ritmu. inimii -cade: #e-%i#i mai u!o# !i mai
ad1nc: mu!c(ii 9i -e #e.a=ea$: !i %#e-iunea -1n'e.ui -e -ta0i.i$ea$; Deoa#ece e im%o-i0i. - fii
#e.a=at !i an=io- "n ace.a!i tim%: - %o9i --9i -%o#e!ti ca%acitatea de a te #e.a=a #e%#e$int
%ute#nic e.i0e#a#e de an=ietate;
Dac te '-e!ti "n "n'#i<o#a#e c#onic: te(nici.e de #e.a=a#e %#ecum #e.a=a#ea mu!c(i.o#:
#e-%i#a9ia %#ofund te %oate a<uta - iei o %au$ de .a a-9i face '#i<i;
C(eia o #e%#e$int ant#enamentu. con-tant; ncea#c - "9i a.oci ce. %u9in 6+ minute %e $i
%ent#u a-ta; n tim%: va deveni un #itua. !i #-%un-u.: #e.a=a#ea va deveni din ce "n ce mai u!oa#
%1n c1nd -e va -im9i natu#a.;
Re.a=a#ea %#o'#e-iv a mu!c(i.o#
C1nd an=ietatea -e in-ta.ea$: #e.a=a#ea mu-cu.a# %#o'#e-iv te %oate a<uta - e.i0e#e$i
ten-iunea !i - ui9i de "n'#i<o#a#e; Te(nici.e im%.ic -i-tematic "nco#da#ea !i #e.a=a#ea dife#ite.o#
'#u%e de mu!c(i din co#%u. tu; ?e m-u# ce co#%u. tu -e #e.a=ea$ : mintea ". va u#ma;
Re-%i#a9ia %#ofund
C1nd e!ti an=ioa-: #e-%i#i mai #e%ede; Gi%e#venti.a9ia cau$ea$ -im%tome ca ame9ea.:
'#eutate #e-%i#a9ie !i fu#nictu#i "n m1ini !i %icioa#e; Ace-te -im%tome -unt "nf#ico!toa#e:
conduc1nd .a o an=ietate mai ma#e !i %anic; Da# #e-%i#1nd %#ofund "n diaf#a'ma te %oate -a.va
d#a'a mea !i %oate #eve#e-a ace-te -im%tome: ca.m1ndu-te;
Medita9ia
Mu.te dint#e ti%u#i.e de medita9ie #educ an=ietatea; n %#inci%a. medita9ia a=at %e
#educe#ea '1ndu#i.o# .a tce#e cont#i0uie .a #educe#e an=iet9ii; Mai mu.t: dac vei %#actica
medita9ia: ea a#e %ute#ea de a -%o#i activitatea ce#e0#a. "n %a#tea -t1n' a co#te=u.ui: $ona
#e-%on-a0i. de emo9ii.e de fe#ici#e !i 0ucu#ie; E %o-i0i. - nu fi o0i!nuit cu ace-te te(nici "n- 9i
.e #ecomand cu c.du# %ent#u c e.e te a<ut --9i %-t#e$i ec(i.i0#u. inte#io#;
?#actic ace-te -t#ate'ii !i -%o#e!te-9i %ute#ea inte#ioa#; A venit momentu. - te e.i0e#e$i
de toate ace-te o0-taco.e %e ca#e 9i .e-ai -ta0i.it !i - te "nd#'o-te!ti de tine: - te "nd#'o-te!ti de
via9;
1 ETI )LOCAT? RI&IC-I VI)RAIA !
Vibraia folosete energie !a c
trebuie s gseti modaliti pentru a
controla vibra ia
Bob "uneo
Tot ce -e af. "n unive#- e-te ene#'ie; Indife#ent c #efu$i - c#e$i ace-t .uc#u -au: ace-ta
e-te modu. "n ca#e -tau .uc#u#i.e; G1nde!te-te cum fieca#e -i-tem %e ca#e ". cuno!ti: nu %oate
func9iona f# o -c1nteie: o -u#- de ene#'ie; nt#e' %m1ntu. e-te a.imentat cu ene#'ie de ct#e
Soa#e; Toate inven9ii.e te(no.o'ice: nu %ot func9iona f# -u#-a de ene#'ie; ?.ante.e mo# dac nu
au o -u#- de ene#'ie: !i co#%u. uman moa#e dac -c1nteia din e. di-%a#e; Ceea ce dife#en9ia$ o
fo#m de ene#'ie de o a.ta e-te vite$a cu ca#e vi0#ea$; De e=em%.u: .umina vi0#ea$ .a o
f#ecven9 foa#te #idicat "n tim% ce o %iat# vi0#ea$ .a o f#ecven9 mu.t mai <oa-; Oamenii de
a-emenea vi0#ea$ .a dife#ite f#ecven9e; G1ndu#i.e !i -entimente.e noa-t#e %ot dete#mina f#ecven9a
.a ca#e noi vi0#m; A-tfe. noi e.i0e#m acea-t vi0#a9ie "n .ume !i at#a'em ct#e noi ene#'ii ca#e
vi0#ea$ %e aceea!i f#ecven9 cu noi; Ace-ta e-te modu. "n ca#e ne c#em #ea.itatea !i a-tfe.
-c(im01ndu-ne vi0#a9ia ne %utem t#an-fo#ma vie9i.e;
S-9i e=%.ic !i mai 0ine: '1nde!te-te .e f#ecven9e.e #adio; Atunci c1nd tu a.e'i un anumit
%o-t de #adio te af.i %e aceea i f#ecven9 cu oamenii ca#e a-cu.t ace. #adio; @a%tu. c to9i vi0#a9i
%e o anumit f#ecven9 v-a dete#minat - a.e'e9i ace. %o-t de #adio; A%oi '1nde!te-te .a e=%#e-ia/
-untem %e aceea!i .un'ime de und !i ai - "n9e.e'i cum to9i vi0#m %e dife#ite f#ecven9e !i cum
at#a'em "n via9a noa-t# oameni ca#e vi0#ea$ %e ace.ea!i f#ecven9e; Cu to9ii cunoa!tem %e cineva
%e ca#e ". con-ide#m vi0#ant: ma'netic; Oamenii ca#e ne dau ace-t -entiment vi0#ea$ .a
f#ecven9e "na.te !i ne in-%i# !i %e noi - .uc#m %ent#u a ne #idica vi0#a9ia;
?e de a.t %a#te -unt acei oameni ca#e -unt cinici !i e=t#em de ne'ativi; Ace!ti oameni
vi0#ea$ .a f#ecven9e foa#te <oa-e; i ei %ot fi e=em%.e %ent#u noi: deoa#ece ne a#at unde nu v#em
- vi0#m !i de ce; ?ent#u a de-co%e#i unde te af.i: '1nde!te-te cam unde te -itue$i %e o -ca# "nt#e
ce. mai %e-imi-t om !i ce. mai vi0#ant om %e ca#e ". cuno!ti; Nu e-te momentu. - te <udeci acum:
%ent#u #e$u.tatu. af.at: ci doa# --9i dai -eama unde te af.i %ent#u a "nce%e - .uc#e$i --9i #idici
vi0#a9ia; Dac te af.i "nt#-o vi0#a9ie <oa-: a "ndoie.ii: a .i%-u#i.o# !i te concent#e$i %e ace-tea:nu
%o9i at#a'e dec1t mai mu.t din vi0#a9ia %e ca#e o .an-e$i "n .ume;
Ma<o#itatea oameni.o# nu-!i dau -eama c %#in cini-mu.: di-%e#a#ea !i ne'ativi-mu. .o# nu
%ot at#a'e "n .ume dec1t mai mu.t cini-m: di-%e#a#e !i e=%e#ien9e ne'ative; E-te o .e'e a
unive#-u.ui: ca#e e=i-t !i -e a%.ic o#ic#ei %e#-oane: indife#ent c ea c#ede "n ea -au nu;
He-tea 0un e-te c "9i %o9i #idica vi0#a9ia o dat ce a<un'i - "9i dai -eama c tot ceea ce
t#ie!ti a-t$i "n via9a ta -e dato#ea$ vi0#a9iei %e ca#e o .an-e$i "n unive#-;
Ne af.m "n -eco.u. YYI !i e inc#edi0i. cum a0ia du% at1ta v#eme a<un'em .a ace-te
#ea.i$#i !i "nv9m - fo.o-im .e'i.e unive#-u.ui "n avanta<u. no-t#u; Dintotdeauna au fo-t oameni
ca#e au a%.icat ace-te .e'i con!tient !i %e ei "i #ecunoa!tem "n %e#-ona<e.e ce.e0#e ca#e ni -e dau
e=em%.u c au a<un- .a -ucce-: -au duc vie9i fe#icite; i tu ai ace.a!i %oten9ia. ca fieca#e dint#e
ace-t oameni: tot ce 9i-a .i%-it %1n acum a fo-t info#ma9ia; Ne af.m "nt#-o %e#ioad "n ca#e
#-%1ndi#ea info#ma9iei e-te e-en9ia.: !i mai e-en9ia. e-te deci$ia fiec#uia dint#e noi - .uc#m
%ent#u a ne #idica vi0#a9ia !i a-tfe. - #idicm vi0#a9ia "nt#e'ii %.anete;
C1nd vi0#a9ia ta e <oa-: e-te e=t#em de difici. - faci %#o'#e-e %ent#u a te a%#o%ia de
vi-u#i.e ta.e; De"ndat ce vei "n9e.e'e ace-te a-%ecte: de"ndat ce "9i dai -eama c #e%#e$in9i o
%ie- im%o#tant "n via9a ta !i "n 0unu. me#- a. "nt#e'ii %.anete: vei c%ta o %ute#e fanta-tic;
C1nd vi0#a9ia ta e-te #idicat te -im9i mu.t mai -i'u#: c#eativ: %a-iona.: "nc#e$toa#e: %ute#nic:
conectat: e=%#e-iv !i intuitiv; Te vei iu0i %e tine !i "9i vei de-f!u#a fieca#e $i "nt#-un mod
e=t#ao#dina#; Dac "m%#eun vom da voie c#eatoa#e.o# din noi - -e manife-te: avem %ute#ea -
-c(im0m .umea; Ne af.m "nt#-un .oc "n ca#e con!tiin9a feminin -e e=tinde din ce "n ce mai
mu.t: !i a venit momentu. - ne #idicm !i - fim "m%#eun %ent#u noi !i %ent#u cei.a.9i;
Simt din ce "n ce mai mu.t c #o.u. meu e-te - "9i a#t cum %#in ac9iune %o9i - te #idici !i
- fii cea mai 0un ve#-iune a ta; Uit-te "n .ume cum mi.ioane de femei au t#e$it $ei9e.e din e.e !i
d-9i -eama c ai aceea!i %ute#e; Dac te -im9i 0.ocat e-te doa# %ent#u c nimeni nu 9i-a -%u- c1t
e-te de m#ea9: nimeni nu 9i-a -%u- cum tu -in'u# ai %ute#ea de a-9i #idica vi0#a9ia !i int# %e
t#1mu#i.e ne0nuite a.e 0ucu#iei !i a0unden9ei;
Sunt at1tea metode %#in ca#e "9i %o9i #idica vi0#a9ia !i ace-ta e-te unu. dint#e ce.e mai ma#i
-ec#ete %#in ca#e %o9i a<un'e --9i -c#ii %ove-tea '.o#ioa-; Mici.e .uc#u#i c#o#a nu .e-ai dat
im%o#tan9 din e=i-ten9a $i.nic au o %ute#e ne0nuit %ent#u fieca#e dint#e noi; Nu ai o0-e#vat c
%e#-oane.e ca#e #1d mu.t t#ie-c mai mu.tF Am "nv9at - .um via9a at1t de "n -e#io- "nc1t am
uitat c -co%u. imediat a. e=i-ten9ei e-te 0ucu#ia; Continui - c#e$i c dac e!ti cea mai -e#ioa-
%e#-oan din .ume vei a<un'e ca "nt#-o $i - -im9i %acea !i 0ucu#ia !i c din ace. moment ea nu va
mai di-%#eaF
M uit "n <u#u. meu .a %ove!ti.e de via9 a.e %e#-oane.o# fe#icite: %e#-oane.o# ca#e au a<un-
- e=%e#imente$e 0ucu#ia !i %acea "n via9a .o# !i vd c toate au ace.a!i .uc#u "n comun; Aoaca !i
0ucu#ia: -im9u. umo#u.ui "n o#ice -itua9ie !i ca%acitatea de a t#i "n %#e$ent !i a -e 0ucu#a de
fieca#e e=%e#ien9 ce .e %oa#t %e cu.mi %e ca#e mu.te a.te femei vo# - a<un';
Am de-co%e#it c1teva dint#e ce.e mai #a%ide !i eficiente metode de a-9i #idica vi0#a9ia "n
via9a de $i cu $i !i %ent#u c info#ma9ia e menit - ci#cu.e m '#0e-c - .e "m%a#t cu tine;
RZSUL e-te una dint#e metode.e ca#e "9i aduc o uimitoa#e ene#'ie %o$itiv "n via9a ta !i
e-te conta'ioa-; n -itua9ii.e -t#e-ante oamenii continu - -e concent#e$e %e -t#e- "n .oc -
'-ea-c co%i.u. din ei; 9i aduci aminte cum e#a c1nd e#ai co%i. !i #1deai de %#o-tioa#e.e %e ca#e .e
fceaiF C1nd um%.eai came#a cu ene#'ie %o$itiv doa# %#in -%i#itu. .i0e# !i umo#u. de ca#e ddeai
dovadF G-e!te acea feti9 din tine !i te vei e.i0e#a de ten-iune; Te vei vindeca .a un nive. ad1nc
inte#io#; C1teodat tot ce t#e0uie - faci %ent#u a #eu!i - '-e!ti ace. #1- din ad1ncu. -uf.etu.ui tu
e-te - "9i %ui un $1m0et %e fa9 !i - #m1i cu e.; ?a#e %#o-te-c !i 0ana.: da# "9i 'a#ante$ c: cu c1t
vei %#actica acea-t metod: "9i vei '-i me#eu #1-u. inte#io#; Dac cineva 9i-a $i- c t#e0uie - #1$i
ca o doamn: i'no# acea-t %ova9 !i fii tu: #1$i a!a cum -im9i; Una dint#e a.te mu.te %ute#i a.e
#1-u.ui e-te fa%tu. c "i de$a#mea$ %e cei.a.9i "nt#-o a!a manie#: "nc1t e.imin ten-iuni.e "n
#e.a9ii.e inte#%e#-ona.e; R1-u. define!te cine e!ti: nu %o9i fa.- cu un #1- autentic; G(iciF Tutu#o#
.e %.ac fete.e ca#e #1d %ent#u c me-a<u. t#an-mi- e-te c e!ti un -%i#it .i0e#; Ca - %o9i - de$vo.9i
-im9u. umo#u.ui e nevoie - devii vu.ne#a0i.; O dat ce te vei acomoda cu ace-te metode vei '-i
!i a.te metode %ent#u a-9i #idica vi0#a9ia; ncea#c metode.e ca#e au func9ionat %ent#u mine:
"nco#%o#ea$-.e "n via9a ta de $i cu $i: !i vei de-co%e#i cum u!o#-u!o#: vei avea mai mu.t ene#'ie
!i vei '-i #e-u#-e.e inte#ioa#e %ent#u a te conf#unta cu %#ovoc#i.e $i.nice din via9a ta;
@ieca#e dint#e noi a#e un dife#it -im9 a. umo#u.ui: im%o#tant e-te --9i dai voie - #1$i !i -
cau9i ace.e .uc#u#i ca#e "9i %#ovoac acea-t ene#'ie: "n fieca#e $i c1nd -im9i c ai nevoie --9i
#idici vi0#a9ia !i - ai o -ta#e de -%i#it e=t#em de %.cut; Nu de'ea0a -e -%une c #1-u. e-te ce.
mai 0un medicament; Dac nu %o9i - '-e!ti -itua9ii.e "n ca#e - #1$i de tine: caut ace.e .uc#u#i
ca#e te fac - #1$i de o0icei !i te vei t#e$i "nt#-un .oc ene#'etic: de unde vei "nce%e - ac9ione$i
a-tfe. "nc1t - ie!i din vi0#a9ia <oa- "n ca#e e af.i;
Mi!ca#ea fi$ic
Suntem fiin9e -%i#itua.e ca#e "!i t#ie-c e=i-ten9a "nt#-un co#% uman; E nece-a# - avem '#i<
de ace-t .ca! a. no-t#u %ent#u ca -%i#itu. --!i duc .a ca%t c.to#ia;
C1nd faci mi!ca#e invi9i -%i#itu. "nunt#u !i a<u9i ca ene#'ia - ci#cu.e %#in co#%u. tu; Ace-t
.uc#u e-te foa#te im%o#tant %ent#u a nu e=%e#imenta 0.oca<e "n anumite $one a.e co#%u.ui tu;
E=i-t mu.te metode de a face mi!ca#e fi$ic !i toate ace-tea "9i #idic vi0#a9ia ene#'etic; Ade-ea
.uc#u#i.e -im%.e au un efect de %ute#nic a-u%#a noa-t#; Una dint#e fo#me.e de mi!ca#e %e ca#e .e
%o9i "nce#ca e-te dan-u.; ?o#ne!te mu$ica: !i mi!c-te %e #itmu#i.e %#efe#ate; Dac dan-u. nu e-te
una dint#e %a-iuni.e ta.e: nu e nimic %o9i "nce#ca !i a.te fo#me de mi!ca#e ca me#-u. %e 0icic.et:
e-ca.adatu. -c#i.o#: -au o#ice a.t metod %#efe#i; Simte cum mu!c(ii ti .uc#ea$: ace-t .uc#u te
va a<uta - te #econecte$i cu t#u%u. tu !i cu %m1ntu.; Aminte!te-9i .a fieca#e %a-: c t#u%u. tu
e-te ca-a -%i#itu.ui tu !i t#e0uie - ai '#i< de e.;
Dac &o'a !i tai-c(i 9i -e %ot#ive-c !i "9i do#e!ti - .e "nce#ci au "n e.e !i com%onente
medita9iona.e; Te #econecte$i cu mintea: t#u%u. !i -%i#itu. tu "n ace.a!i tim%; Mi!ca#ea te
ene#'i$ea$: -unt convin- c ai -im9it-o !i tu; n tim% ce t#u%u. tu e activ te %o9i concent#a - te
conecte$i cu mintea ta -u0con!tient -au intui9ia;
Nu uita c -co%u. tu a$i e-te - "9i #idici vi0#a9ia c1t mai mu.t !i a-tfe. - te a.inie$i cu
toate .uc#u#i.e %o$itive ca#e -e af. %e acea-t vi0#a9ie;
Medita9ia
Medita9ia e-te o moda.itate e=ce.ent de a te #econecta cu mintea !i cu -%i#itu. tu; Stai "nt#-
o %o$i9ie confo#ta0i.; ?oate c nu !tii cum - medite$i "n- o dat ce "9i dai -eama c acea-t
moda.itate te a<ut e=t#em de mu.t --9i #idici vi0#a9ia: -unt convin- c vei duce cu#io$itatea ta
uman mai de%a#te !i vei cuta metoda ca#e 9i -e %ot#ive!te; Din ce.e mai -t#vec(i tim%u#i: anticii
!tiau cum - %#actice medita9ia !i ce efect 0enefic a#e ea a-u%#a noa-t#; Cumva %e d#um ace-tea
--au %ie#dut: ne-am %ie#dut %#in '#a0 !i vite$: !i f# - ne dm -eama ne-am cufundat "n
e=i-ten9a ne-ati-fctoa#e; Acum e-te momentu. - ne "ntoa#cem din nou -%#e noi: e=i-t at1ta
info#ma9ie "nc1t e-te co%.e!ito# uneo#i; n- cum a.e'i info#ma9ia !i cum o fo.o-e!ti "n avanta<u.
tu e-te unu. din .uc#u#i.e ce.e mai '#o$ave;
?ent#u a int#a "n e=%e#ien9a medita9iei: %o9i - a.e'i o mu$ic #e.a=ant: - %#ive!ti .a o
f1nt1n cu a% -au - a%#in$i .um1n#i; A-tfe. "9i vei c#ea un -%a9iu %#o%ice %ent#u medita9ie;
?ent#u a "nce%e - medite$i concent#ea$-te %e #e-%i#a9ia ta; O0-e#v #itmu. ei f# - "nce#ci - o
cont#o.e$i "n v#eun fe.; O0-e#v-9i co#%u. %e m-u# ce #e-%i#i; ?e m-u# ce -tai "n .ini!te
'1ndu#i.e vo# a%#ea "n mintea ta; La--.e - t#eac: .a--.e - vin !i - %.ece !i continu -
#e-%i#e; Ima'inea$-9i c e!ti %e o %a<i!te f#umoa-; Simte mi#o-u. ie#0ii ve#$i ca#e -e "ntinde -u0
%icioa#e.e ta.e; O%#e!te-te .1n' un co%ac !i atin'e-i c#en'i.e; Mu.9ume!te-i %ent#u u#m !i
%#otec9ia .ui; ?e m-u# ce me#'i ima'inea$-9i cum a<un'i .a un .ac .a %oa.e.e munte.ui; E-te o
ca-cad aici; A-cu.t $'omotu. a%ei; Me#'i .a ma. !i int# cu %icioa#e.e "n a%; Simte a%a ca.d %e
%ie.ea ta; Dac v#ei: %o9i int#a "n .ac !i - -tai -u0 a%a ce cu#'e "n ca-cad; La- a%a cu#at --9i
"nde%#te$e toat ene#'ia ne'ativ !i - o "n.ocuia-c cu ene#'ia %o$itiv; Ima'inea$-9i c o
.umin a.0 co0oa# %#in a%a: um%.1ndu-9i -%i#itu. cu ene#'ie %u#: #eaduc1ndu-9i %acea
inte#ioa#; Uit-te "n <u#u. tu !i o0-e#v dac -unt anima.e -au oameni "n a%#o%ie#e ca#e vo# -
vo#0ea-c cu tine; Ho#0e!te cu ei !i ve$i ce vo# - .e -%ui; C1nd ai te#minat - vo#0e!ti cu ei:
#evino u!o#: "n #itmu. tu .a -ta#ea %#e$en9 ;
?o9i face o#ice fe. de media9ie 9i -e %ot#ive!te; ?o9i --9i ima'ine$i c vi$ite$i o '#din -au
o %.a<; C te %.im0i %#in #uine.e unei cet9i; C u#ci %1n "n v1#fu. unui munte; C $0o#i %1n .a
ce# !i no#i; La--9i mintea - te duc -%#e o vi0#a9ie "na.t !i o -ta#e de %ace; ntotdeauna continu
- #e-%i#i ad1nc da# confo#ta0i. "n tim% ce medite$i;
S inc.u$i "n #utina ta $ece minute de medita9ie $i.nic: %oate face minuni; Unii oameni
meditea$ imediat ce -e t#e$e-c diminea9a; ?o9i --9i -ete$i -ta#ea %ent#u "nt#ea'a $i; A.9ii %#efe#
- medite$e "nainte de cu.ca#e %ent#u a -e e.i0e#a de toat ene#'ia ne'ativ acumu.at "n tim%u.
$i.ei; Nu e=i-t o #e9et -tanda#d: meditea$ atunci c1nd 9i -e %ot#ive!te; C1nd medite$i "nainte de
cu.ca#e --a# %utea - ado#mi: da# ace-t .uc#u e-te "n #e'u.; ?o9i medita "n o#ice moment !i dac o
faci !i "n natu#: e-te e=t#ao#dina#;
Recuno!tin9a
S fo.o-e!ti con!tient %ute#ea #ecuno!tin9ei e-te un a-%ect e=t#em de im%o#tant ca#e te va
duce - at#a'i "n via9a ta a0unden9 !i fe#ici#ea %e ca#e .e do#e!ti; C1nd e!ti "nt#-o -ta#e de
#ecuno!tin9 -ince#: ene#'ia ta: vi0#a9ia e-te una de acce%ta#e !i a#monie; Re$one$i cu f#ecven9e
vi0#a9iona.e e=t#em de "na.te !i ace-tea te aduc mai a%#oa%e de tot ceea ce "9i do#e!ti; G1nde!te-te
c noi oamenii -untem ca ni!te ma'ne i; Indife#ent ce -im9im d#a'o-te: team: fu#ie: fe#ici#e:
0ucu#ie: #ecuno!tin9: #e$i-ten9 c#em o fo#9 ma'netic ce at#a'e ct#e noi evenimente !i
ci#cum-tan9e ca#e -unt "n #e$onan9 cu ceea ce -im9im; Teama c#eea$ o fo#9 ma'netic ca#e va
at#a'e din ce "n ce mai mu.t .uc#u#i.e de ca#e te temi; Recuno!tin9a "9i va aduce de %a#tea ta mai
mu.te .uc#u#i %ent#u ca#e - fii #ecuno-ctoa#e;
?oate c de<a !tii ace-te .uc#u#i: "n- v#eau --9i -%un c ma<o#itatea oameni.o# !tiu "n- nu
a%.ic ace-te .uc#u#i; ?e#-eve#en9a "ntotdeauna d #oade !i #e%etitivitatea info#ma9iei te va
conduce %1n .a u#m .a ac9iune; @ie c e %#ima oa# -au a -uta oa# c1nd au$i ace-te .uc#u#i: "9i
#eaminte-c "nc o dat c .u1nd deci$ia - t#ie!ti confo#m ace-to# %#inci%ii te va conduce -%#e o
e=i-ten9 e=t#ao#dina#;
E=%e#ien9a mea: m face --9i confi#m "nc o dat c ace-te .uc#u#i func9ionea$ !i %oate %e
m-u# ce e=em%.e.e 9i -e %e#ind %#in fa9a oc(i.o#: vei a<un'e - a.e'i %ent#u tine o via9 fe#icit:
"n ca#e - e=%e#imente$i tot ceea ce "9i do#e!ti;
E=i-t o dife#en9 c.a# "nt#e a e=%#ima #ecuno!tin9a !i #e$i-ten9a "n fieca#e $i din via9a ta;
C1nd a<un'i .a un #e$u.tat %e ca#e ". '-e!ti ne-ati-fcto# !i a.e'i - i te "m%ot#ive!ti -au
--i #e$i!ti: tot ce -e "nt1m%. "n ace-t moment "n via9a ta tu c#ee$i o vi0#a9ie de #e$i-ten9: ca#e te
%une "nt#-o -ta#e .i%-it de a#monie: o f#ecven9 vi0#a9iona. <oa- !i ca u#ma#e vei at#a'e
evenimente ca#e #e$onea$ cu acea-t vi0#a9ie <oa-;
?oate -una ce. %u9in mitic "n- atunci c1nd "nve9i - acce%9i evenimente.e ca#e a%a# "n via9a
ta: a!a cum a%a#: - .e %#ive!ti ca fiind %a#te din e=%e#ien9a ta uman: ai - -im9i o e.i0e#a#e
eno#m; Acce%t at1t evenimente.e %e ca#e .e %e#ce%i ne'ative c1t !i %e ce.e %o$itive: "nva9 .ec9ia
de "nv9at !i me#'i mai de%a#te;
Re$i-ten9a e-te "n .ocu. "n ca#e te concent#e$i %e ceea ce nu-9i do#e!ti - -e "nt1m%.e !i
acea-ta c#eea$ o fo#9 ma'netic ca#e aduce "n via9a e=act ceea ce nu do#e!ti - 9i -e "nt1m%.e;
Una dint#e "nt#e0#i.e ca#e a%a# e-te/ Cum %ot - #m1n #ecuno-ctoa#e: c1nd tot "mi me#'e
%#o-tF
n- me#'em "nainte !i vom o09ine imediat o "n9e.e'e#e mai c.a# a .uc#u#i.o# ca#e -e
"nt1m%.; n %#imu. #1nd #evenim din nou .a a-uma#ea #e-%on-a0i.it9ii %ent#u ceea ce t#ie!ti;
Evenimente.e !i ci#cum-tan9e.e %e ca#e .e e=%e#imente$i -unt #e$u.tatu. '1ndu#i.o# !i emo9ii.o# %e
ca#e .e-ai a.e- .a un anumit moment "n t#ecut; Dato#it ace-to# -emin9e e=%e#imente$i ceea ce
e=%e#imente$i a-t$i; Aminte!te-9i c tu e!ti cea ca#e "!i '1nde!te '1ndu#i.e; G1ndu#i.e ta.e nu te
%ot cont#o.a %e tine: dec1t dac tu .e %e#mi9i;
Da# dac tu e!ti cea ca#e a c#eat ace-te evenimente "n via9a ta %e 0a$a '1ndu#i.o# ta.e !i
emo9ii.o# ta.e: ai a<un- .a #ea.i$a#ea c e!ti c#eatoa#ea #ea.it9ii ta.e !i acea-ta e-te "nt#-adev# o
minune; C(ia# dac %1n acum nu ai !tiut - -t%1ne!ti acea-t a#t: acum %o9i - deci$i '1ndu#i.e
cu ca#e "9i (#ne!ti mintea !i a-tfe. - %#ime!ti "n via9a ta manife-ta#ea ace-to# '1ndu#i; Ace-ta e-te
un .uc#u %ent#u ca#e %o9i -im9i #ecuno!tin9 : cu -i'u#an9;
De!i %1n acum ai c#eat "n mod incon!tient: acum %o9i c#ea "n mod con!tient at1tea .uc#u#i
%ent#u ca#e %o9i fi #ecuno-ctoa#e; Ai o %ute#e at1t de ma#e>
H#eau --9i fac o confe-iune; Toate ace-te .uc#u#i %e ca#e tu .e cite!ti a-t$i au %ute#ea de a-
9i t#an-fo#ma via9a; Cu toate ace-tea eu nu %ot .ua deci$ii.e %ent#u tine;
n m1ini.e ta.e -e af. %ute#ea de a-9i c#ea via9a %e ca#e o do#e!ti; E un .uc#u -en$a9iona. !i
nu %ot - m o%#e-c din a #e%eta ace-t .uc#u; E doa# deci$ia ta dac v#ei - duci acea-t e=%e#ien9
uman %.in de -ufe#in9 -au %.in de 0ucu#ie;
Cu -i'u#an9 e!ti ca%a0i. - me#'i %e am0e.e d#umu#i; ntotdeauna ai de a.e-; Tu ai c#eat
tot ceea ce ai t#it %1n acum;
Am "nv9at c de$vo.ta#ea atitudinii de #ecuno!tin9 e-te unu. dint#e ce.e mai im%o#tante
.uc#u#i %e ca#e .e %o9i face %ent#u a at#a'e !i manife-ta .uc#u#i.e %e ca#e .e do#e!ti "n via9a ta;
E uimito# cum "ntocmi#ea unei .i-te cu .uc#u#i.e %ent#u ca#e e!ti #ecuno-ctoa#e "n via9a ta
"9i ofe# at1tea 0eneficii; Am t#it fieca#e %a- %e ca#e 9i-. e=%un a-t$i !i cu -i'u#an9 dac au fo-t
eficiente %ent#u mine: %ot a<un'e - fie eficiente %ent#u tine;
Mi-am dat -eama c acea-t .i-t "9i %e#mite - devii con!tient de .uc#u#i.e 0une ca#e -e
"nt1m%. "n via9a ta !i %#in #e%eti9ie "9i va "nde%#ta focu-u. de .a .uc#u#i.e %e ca#e .e %e#ce%i d#e%t
ne'ative "n via9a ta; Sco%u. ei e-te - te "nd#e%te -%#e o '1ndi#e ca#e "9i %e#mite - '-e!ti c "nt#-
adev# ai .uc#u#i %o$itive "n via9a ta "n toate domenii.e vie9ii ei; Cu -i'u#an9 "n fieca#e .oc e=i-t
!i ceva %o$itiv: %ent#u c %o.a#itatea e-te %#e$ent "n o#ice; n e-en9 e-te o vo#0a de-%#e o a.e'e#e
con!tient - te focu-e$i %e #ecuno!tin9 "n .oc - fii ca tu#ma ca#e "n mod incon!tient d voie
'1ndu#i.o#: emo9ii.o# - a.e#'e -.0atice "n via9a .o# !i ca#e c#ed c -unt victime a.e
ci#cum-tan9e.o# "n .ocu. c#eato#i.o# ci#cum-tan9e.o#; Doa# !tii c toate .uc#u#i.e %e ca#e .e %e#ce%i
ne'ativ te duc -%#e un 0ine ma<o#: un .oc "n ca#e t#e0uie - fii: te "m%iedic - ca$i "n ca%cane.e
#e$i-ten9ei !i - accentue$i ace-te evenimente ne'ative;
Mi-am dat -eama c: "n.tu#1nd concent#a#ea de %e .uc#u#i.e ne'ative a.e unei -itua9ii te
duci "nt#-un .oc unde %o9i vedea mu.t mai c.a# ca#e -unt efecte.e 0enefice a.e ace-teia; Ace-t .uc#u
te %une "nt#-o -ta#e vi0#a9iona. ca#e te va duce mai a%#oa%e de ceea ce "9i do#e!ti;
Mi-am dat -eama c o a.t %ute#e a ace-tei .i-te e-te - #e-c#ie automat -cena#ii.e ne'ative
c#o#a %#in #e%eti9ie .e-ai %e#mi- - int#e "n -u0con!tientu. tu !i "9i %e#mite - "n.ocuie!ti ace-te
-cena#ii cu a.te.e %o$itive !i %#oductive ca#e "9i vo# aduce mai mu.te #e$u.tate %o$itive !i
%#oductive;
E=i-t dou metode %#in ca#e %o9i "ntocmi acea-t .i-t;
Li-t menta. %ent#u #ecuno!tin9
De$vo.t1nd di-ci%.ina %ent#u a %#actica acea-t te(nic "n fieca#e $i vei '-i #e$u.tate.e
%ent#u ca#e - fii #ecuno-ctoa#e ca#e vo# a%#ea "n via9a ta -e vo# "nmu.9i con-ide#a0i.; Sunt mai
mu.te ci %#in ca#e %o9i face e=e#ci9ii de #ecuno!tin9; ?o9i - '-e!ti c func9ionea$ e=t#em de
0ine - #-foie!ti acea-t .i-t menta. "n mintea ta "n tim% ce medite$i; Motivu. %ent#u ca#e -e
"nt1m%. ace-t .uc#u e-te c "n tim%u. medita9iei: int#i int#-o -ta#e a.fa ca#e va %e#mite ace-to#
afi#ma9ii - int#e ad1nc "n -u0con!tientu. tu !i - -e fi=e$e mu.t mai #a%id;
Nu e!ti ade%ta medita9iei: nu e nici o %#o0.em: %o9i - #-foie!ti .i-t menta. a .uc#u#i.o#
%ent#u ca#e e!ti #ecuno-ctoa#e "n tim% ce faci .uc#u#i.e ca#e te #e.a=ea$; ntotdeauna %o9i a.e'e o
%.im0a#e %#in %a#c: -au .uc#u. "n '#din -au o#ice a.t activitate de #e.a=a#e %#actici; Nu uita c e
vo#0a de-%#e %#o%#iu tu mod de a a%.ica ace-te toate ace-te te(nici; Sfatu. meu e-te "n- - .e
%#actici c1nd te af.i "nt#-o -ta#e de -%i#it #e.a=at %ent#u c vo# fi mu.t mai eficiente;
Li-ta de #ecuno!tin9 -c#i-
Acea-t metod e-te .a fe. de eficient !i aduce ace.ea!i #e$u.tate ca !i %#ima; Ia o foaie de
(1#tie !i f o .i-t -c#i- de m1na cu .uc#u#i.e %ent#u ca#e e!ti #ecuno-ctoa#e; Ai '#i< d#a'a mea:
%ent#u c e im%o-i0i. - nu ai un -in'u# .uc#u %ent#u ca#e - fii #ecuno-ctoa#e; Nu cuta - fo#9e$i
#-%un-u#i.e: .a--.e - vin ad1nc din -uf.etu. tu; La "nce%ut %oate nu vei #eu!i: mai a.e- dac
e!ti "nt#-o -ta#e emo9iona. !i o vi0#a9ie ne'ativ da# -a% ad1nc: !i du% ce vei '-i unu.: ce.e.a.te
vo# "nce%e - cu#';
@ un an'a<ament cu tine "n-9i !i %e m-u# ce ". #e-%ec9i vei c%ta !i mai mu.t %ute#e
inte#ioa#; ?#omite-9i c vei face ace-t .uc#u mca# o dat %e $i; Nu t#e0uie - "9i a.oci e=t#em de
mu.t tim%: R minute %ot fi de a<un- dec1t de.oc;
mi vine "n minte unu. dint#e citate.e ca#e mi-a ma#cat e=i-ten9a !i m-a dete#minat - .uc#e$
cu mine;
Wa&ne D&e# -%unea/ PC1nd "9i -c(im0i modu. "n /are 0r12e341 56/r6r15e7 56/r6r15e 5a /are
0r12e341 8e 29r 8/:1;<a=>>
C(ia# dac toate ace-te metode de a-9i #idica vi0#a9ia 9i -e %a# "n ace-t moment -tu%ide: f-.e
o#icum !i vei o0-e#va c u!o#-u!o# vei deveni at1t de "nc1ntat de %ute#ea .o# "nc1t nu vei mai
%utea #enun9a .a e.e;
Dac ai %.on<at %#in #e%eti9ia nefe#ici#ii de mu.t v#eme: cu -i'u#an9 "i %o9i '-i un de$v9
!i c#ea o #e%eti9ie a fe#ici#ii; ?oate e!ti e=%e#t "n a fi nefe#icit !i a-ta nu-9i %oate aduce dec1t mai
mu.te #e$u.tate din a#ia ta de e=%e#ti$;
Ridic-9i vi0#a9ia: -c(im0-9i -ta#ea de -%i#it: de0.oc(ea$ #itua.u. nefe#ici#ii !i a%#o%ie-te
de cea mai "na.t e=%#e-ie a ta; Ace-ta #e%#e$int "nc un %a- -%#e a #e'-i d#a'o-tea: d#a'o-tea
%ent#u tine: d#a'o-tea %ent#u via9;
1$ PIRAMI&A MINTE-CORP-SU(LET
#une$i mintea% corpul i sufletul c&iar
i n cele mai mici aciuni !cesta este
secretul succesului
S'ami Sivananda
Ca-te.u. fiin9ei ta.e
C1nd ai venit "n .ume 9i --a ofe#it un ca-te. cu t#ei eta<e; ?#imu. nive. a. ca-te.u.ui e-te
t#u%u. tu %e ca#e t#e0uie --. "n'#i<e!ti: %ent#u c a.tfe. va deveni %#fuit: 0o.nav !i .i%-it de
-t#.uci#e; Ha deveni un .oc "n ca#e nu-9i face %.ce#e - -tai: un .oc inconfo#ta0i.; A. doi.ea nive.
a. ca-te.u.ui e-te mintea ta: %e ca#e e nevoie - o cu#e9i !i - o (#ne!ti "n %e#manen9; Ace-t nive.
a. ca-te.u.ui e-te ce. ca#e "9i %oate ofe#i .ini!te !i ca.m -au a'ita9ie !i vi$itato#i nedo#i9i; A# fi 0ine
- ai un 'a#dian ca#e - -tea .a %oa#ta ace-tui nive.; A. t#ei.ea nive. e-te -%i#itu. -au -uf.etu. tu !i
#e%#e$int ce. mai "na.t !i im%o#tant .oc a. ca-te.u.ui; E. te duce mai a%#oa%e de -te.e: de a#monia
!i %acea unive#-u.ui;
De-a .un'u. vie9ii %oate te-ai "n'#i<it mai mu.t de un nive. a. ca-te.u.ui dec1t de ce.e.a.te ;
?oate nu ai !tiut c1t de im%o#tante -unt unu. %ent#u ce..a.t !i cum - faci a-tfe. "nc1t - .e aco#$i
aten9ie "n e'a. m-u#;
Sau %oate %u# !i -im%.u ai fo-t %#ea %#in- "n cotidian; ?#o0a0i. te-ai confo#mat cu ceea ce
e-te %ent#u c nu ai c#e$ut nici o -ecund c tu e!ti #e-%on-a0i. %ent#u tot ceea ce t#ie!ti: -im9i !i
%ent#u ec(i.i0#u. tu co#%o#a.;
E-te evident c avem o %a#te fi$ic !i una menta. "n- dac te ui9i cu aten9ie e-te evident
c avem o anumit e-en9 -%i#itua. .a fe. cum vei o0-e#va c "nt#e toate ace-te a-%ecte a.e fiin9ei
ta.e e=i-t o #e.a9ie de inte#de%enden9; ?oate c 9i-ai %u- !i tu "nt#e0#i.e u#mtoa#e/
Ca#e e-te #e.a9ia dint#e t#u% !i minteF Ca#e e-te #e.a9ia dint#e minte !i -%i#itF Cum
func9ionea$ ace-tea "m%#eunF
Mintea a#e de-a face cu ca%acitatea noa-t# de '1ndi#e !i intui9ie; G1ndu#i.e -e manife-t "n
t#u%u#i.e noa-t#e fi$ice -u0 fo#ma -nt9ii -au 0o.ii; Ace-tea -unt c#edin9e.e cu ca#e eu me#' .a
d#um !i .e "m%#t!e-c cu tine; C1nd vine vo#0a de-%#e via9a ta nu c#ed c a#e -en- - devii
-ce%tic "nainte de a te-ta anumite idei; Cu c1t e!ti mai de-c(i- ct#e a.te idei dec1t ce.e de ca#e
te-ai a'9at o via9 "nt#ea' cu at1t vei %a#tici%a .a e=%an-iona#ea con!tiin9ei ta.e ;
T#u%u. a#e ca !i func9ie 0a.an-a#ea #e.a9iei noa-t#e cu .e'i.e unive#-a. a.e natu#ii !i
manife-t -ntatea %#in mintea noa-t#; S%i#itu. -e ocu% de de$vo.ta#ea -%i#itua.it9ii noa-t#e;
Ace-t a-%ect a#e de-a face cu #e.a9ia -uf.etu.ui no-t#u cu divinitatea indife#ent ca#e e-te titu.atu#a
%e ca#e am dat-o ma#e.ui a#(itect a. unive#-u.ui; ?ent#u a %utea deveni cea mai 0un ve#-iune a ta
!i a e=%e#imenta tot ce e-te mai 0un: e nevoie - a<un'i .a un ec(i.i0#u "n toate domenii.e vie9ii
ta.e; @ie c te '-e!ti "n afa# ec(i.i0#u.ui .a fina.u. unei $i.e de .uc#u -au ai avut %#ea mu.te $i.e
difici.e: %o9i - #e-tau#e$i ace-t ec(i.i0#u t#u%-minte--%i#it: "ntotdeauna; Tot ce ai de fcut e-te -
te de-c(i$i !i - acce%9i %#oce-u. de evo.u9ie: #am1i me#eu de-c(i- ct#e .ume; O dat cu
e=tinde#ea con!tiin9ei ta.e a-u%#a .uc#u#i.o# ca#e te conduc %#in via9 %o9i fo.o-i toate #e-u#-e.e %e
ca#e .e %o-e$i de<a %ent#u a deveni femeia fe#icit !i "m%.init ca#e "9i do#e!ti a fi; Avem nevoie de
o "n9e.e'e#e mai %#ofund : %#oa-%t a fiec#ei com%onente a fiin9e noa-t#e tota.e %ent#u a ne
%utea t#e$i din -omnam0u.i-mu. cotidian; Avem nevoie de o con!tiin9 e=tin- %ent#u a ie!i din
medioc#itate; C1t de mu.t te ocu%i de co#%u. tuF C1t de mu.t te ocu%i de mintea taF C1t de mu.t
de ocu%i de -%i#itu. tuF
O#ic1t de mu.t ai "nce#ca - a<un'i .a ec(i.i0#u inte#io#: %1n nu "9i dai voie - a-imi.e$i "n
fieca#e ce.u. a ta ideea c doa# tu %o9i .ua f#1ie.e a-u%#a vie9ii ta.e %#in aten9ia aco#dat fiec#ui
a-%ect a. fiin9ei ta.e "n %a#te: vei #tci (aotic "nt#-o e=i-ten9a medioc#; Mi!ca#ea noii e#e
"n-eamn dife#ite .uc#u#i %ent#u dife#i9i oameni; Totu!i din ce "n ce mai mu.t e.ementu. comun ".
con-tituie de$vo.ta#ea %e#-ona. -%i#itua.; Am a<un- "nt#-un %unct "n ca#e "n fieca#e $i: "n toate
co.9u#i.e .umii: -unt oameni ca#e -e t#e$e-c; Sunt oameni ca#e a<un' .a "n9e.e'e#ea a cine -unt: de
unde vin !i de ce -unt %e acea-t %.anet; Tot mai mu.te %e#-oane -e "m0a#c "n %#o%#ia c.to#ie:
aventu# !i de-co%e#i#e; Indife#ent de etic(eta %e ca#e o dau cii %e ca#e o u#mea$ to9i -e
"nd#ea%t "n-%#e ace.a!i .oc; To9i cutm ete#ne.e adev#u#i .a ce.e mai %#ovocatoa#e "nt#e0#i a.e
e=i-ten9ei umane: doa# c unii dint#e noi u#mea$ o ca.e: ia# a.9ii o a.ta;
i totu!i mu.te dint#e c#edin9e.e oameni.o# ca#e u#mea$ acea-t ca.e -unt comune; Am
a<un- .a "n9e.e'e#ea c noi ne %utem c#ea %#o%#ia #ea.itate; ?m1ntu. e-te o %.anet a .i0e#u.ui
a#0it#u !i to9i avem ace-t da#; Am a<un- .a "n9e.e'e#ea c avem c1teva %#ovoc#i %e ca#e t#e0uie -
.e "nf#untm "n acea-t via9; Dac nu ne "nv9m .ec9ii.e e.e -e #e%et din nou !i din nou;
Nu e=i-t coinciden9e: ci doa# %#oce-e de coc#ea9ie; Am fo-t o0i!nui9i - fim -u#%#in i c1nd
'1ndu#i.e noa-t#e -e manife-t #a%id; Am %u- ace-t .uc#u %e -eama divinit9ii: da# ceea ce -e
"nt1m%. e-te c avem o %ute#e mu.t mai ma#e dec1t ne %utem ima'ina !i %ent#u a o %utea acce-a
e im%o#tant - #enun9m .a .imit#i.e inocu.ate %1n acum;
E=i-t mu.t mai mu.t "n via9 dec1t ceea ce vedem cu oc(ii: mu.t mai mu.t; Nimic nu
contea$ "n via9 dac nu e-te fcut "n 0eneficiu. ce.o#.a.9i;
Suntem fiin9e mu.tidimen-iona.e ca#e "n %#e$ent au o e=%e#ien9 uman; ?#imim mai mu.t
a<uto# dec1t !tim de .a "n'e#i: '(i$i !i mae!t#ii -%i#itua.i; ?utem - ne vindecm %e noi "n!ine:
%utem vindeca -ocietatea "n ca#e t#im !i .umea;
Indife#ent c acum c#e$i ceea ce cite!ti -au nu: a-ta nu "n-eamn c ace-te .e'i nu 9i -e
a%.ic !i 9ie; Suntem fiin9e com%.ete !i c(eia %ent#u a a<un'e .a a-cen-iune !i a evo.ua e-te
"n9e.e'e#ea %i#amidei co#%-minte--%i#it; Acea-ta e-te ca.ea %ent#u a face din e=%e#ien9a ta de via9
o -#0toa#e; S a<un'i .a #ea.i$a#ea ace-to# .uc#u#i nu 9ine de fa%tu. c cite!ti a-t$i acea-t ca#te;
D#umu. tu e mu.t mai com%.e= !i "ntotdeauna -%#e inte#io#; Ho# fi me#eu "n <u#u. tu %#e#i !i
teo#ii .an-ate de cei.a.9i oameni: "n- tu %o-e$i .i0e#u. a#0it#u de a fi.t#a ace-te info#ma9i !i a .e
fo.o-i c1t mai 0ine %ent#u a te 0ucu#a de e=%e#ien9 uman;
n aventu#a "n ca#e eu am %o#nit: am de-co%e#it c %ent#u a e.imina -ufe#in9 din via9a ta !i
a te "nt1.ni cu %acea: e nece-a# - te "nd#'o-te!ti %#imo#dia. de tine: de via9 !i de oameni; ?ent#u
a vedea f#umu-e ea .umii: uneo#i e nece-a# - #enun9i - %#ive!ti cu oc(ii !i - "nce%i - ve$i mai
mu.t cu -uf.etu.; Am "nv9at c atunci c1nd m "nt1.ne-c cu o "nce#ca#e - acce%t !i - caut .ec9ia
%e ca#e am nevoie - o "nv9: "n .oc - m 0.ame$ %e mine -au %e cei.a.9i; Am "nv9at - m
"n'#i<e-c de t#u%u. meu: de mintea mea !i de -uf.etu. meu "n e'a. m-u# %ent#u c a-tfe.
%#e9uie-c minunea vie9ii %e %m1nt;
O#i de c1te o#i te "nde%#te$i de tine !i de ceea ce vocea inte#ioa# "9i -%une c a# t#e0ui -
faci: vei %#imi me#eu %a.me de .a via9 ca#e - te t#e$ea-c !i - te #eaduc %e c#a#ea cea 0un;
T#u%u. tu !i mintea ta -unt .ca!e %ent#u m#e9ia -%i#itu.ui tu; Cu c1t "9i cin-te!ti mai mu.te
-%i#itu.: cu at1t mintea ta va fi mai .ini!tit !i t#u%u. tu mai -nto-;
De!i mintea %oate fi educat: -%i#itu. tu #m1ne %u# !i "ntotdeauna "9i t#an-mite %#in ce.e
mai -u#%#in$toa#e modu#i ceea ce e-te %ot#ivit %ent#u "nt#ea'a ta fiin9; Dac e!ti nemu.9umit de
t#u%u. tu: o%#e!te-te !i ve$i c1t de mu.t 9i-ai cin-tit -%i#itu.; Dac "n mintea ta e me#eu fu#tun:
o%#e!te-te !i ve$i dac nu cumva te-ai "nde%#tat de adev#ata ta %e#-oan: mu.t %#ea mu.t;
Cu to9ii %u#tm m#e9ia "n noi: "n- din %cate mu.9i dint#e oameni nu-!i dau voie --!i
e=%#ime acea-t m#e9ie; Nu-!i %e#mit niciodat - "m%#t!ea-c da#u#i.e .o# cu .umea; Ne af.m
"nt#-o %e#ioad "n ca#e oamenii -unt fo#9a9i - -e #einvente$e; Ace-tea -unt ve!ti e=ce.ente %ent#u
.ume; Suntem %.a-a9i %e d#umu#i.e noa-t#e: cu fo#9a -au %#in a.e'e#i.e noa-t#e; T#im une.e din
ce.e mai e=t#ao#dina#e v#emu#i din i-to#ie; ?oate c nu -e vede acum: da# "nt#-o $i vom %#ivi !i
vom vedea ce v#emu#i ma'ice am t#it;
?#ivindu-te c fiin9 com%.et: unic !i -%ecia. ca#e a venit --!i "m%#t!ea-c da#u#i.e cu
.umea: nu %o9i - nu te "nd#'o-te!ti de tine; At1ta v#eme c1t unive#-u. 9i-a ofe#it d#a'o-tea .ui
necondi9ionat e momentu. --9i aco#$i !i tu acea-t d#a'o-te !i --9i u#me$i adev#ata mi-iune
%ent#u ca#e ai venit %e ace-t %m1nt;
G-i#ea mi-iunii "n via9
E=i-t o vec(e $ica. "n .umea -%i#itua./ Nici o dato#ie nu #m1ne ne%.tit "n unive#-;
Eine minte ace-te cuvinte "n tim% ce me#'i %#in via9; Lumea e-te 0a$at %e ene#'ie !i ea
"ntotdeauna -e "ntoa#ce .a tine; n une.e ca$u#i mai #e%ede "n a.te.e nece-it tim%: "n- toat
ene#'ia %e ca#e tu o .an-e$i "n unive#- -e "ntoa#ce -%#e tine "nt#-o fo#m -au a.ta: "nt#-o 0un $i;
Ene#'ia unive#-u.ui -ta0i.i$ea$ toate dato#ii.e;
?ent#u a-9i '-i mi-iunea !i adev#atu. -co% "n via9 t#e0uie - me#'i ad1nc "n tine "n-u9i;
Nu e=i-t a.t ca.e; O#ic1t de mu.t ai cuta "n e=te#io# nu vei '-i #-%un-u#i.e; Eine minte c toate
#-%un-u#i.e -e '-e-c a-cun-e ad1nc "n tine: im%o#tant e-te - .e .a!i - ia- .a -u%#afa9;
A.e'e#i.e %e ca#e .e facem "n fieca#e moment c#eea$ #ea.itatea "n ca#e t#im: am .mu#it de<a
ace-t a-%ect; ?utem me#'e .a -t1n'a -au .a d#ea%ta; @ieca#e deci$ie vine cu %#o%#iu. -et de
%oten9ia.e #e$u.tate; Cu to9ii avem o mi-iune: o mi-iune emo9iona. 0a$at %e ceea ce am venit -
facem "n acea-t .ume; Acea-t mi-iune e-te a%oi t#an-%u- "n fo#m fi$ic; Nu a#e nimic de-a
face cu c1t -ucce- avem -au c1te ma!ini avem; Adev#ata noa-t# mi-iune e-te mu.t mai ad1nc !i
me#'e dinco.o de -co%u. activit9i.o# $i.nice; Ma<o#itatea %o%u.a9iei -e an'a<ea$ "n #utine !i
e=e#ci9ii ca#e --i a<ute - mea#' mai de%a#te; Mai de%a#te de ce: m "nt#e0F Unde avem de '1nd
- me#'emF Cu to9ii v#em - facem mai mu.9i 0ani: - conducem ma!ini f#umoa-e: - t#im "n
ca-e mai ma#i: !i - $0u#m .a c.a-a "nt1i; Acea-t menta.itate a c#eat un fe. de do#in9 f# .imite
%ent#u mai mu.t: !i mai mu.t !i mai mu.t; Unde e-te oa#e ca%tu.F C1t de mu.t e de a<un-F
tiu .a ce te '1nde!ti; Nu e nimic '#e!it - "9i do#e!ti o via9 mai 0un; Nu acea-t do#in9
ne-a adu- cumva unde -untem cu te(no.o'ia !i evo.u9ia umanit9iiF Dac nu am fi fo-t fiin9e cu
do#in9a de a c#ea: nu am t#i "nc "n %e!te#iF R-%un-u. e-te 0ine"n9e.e- c da; E-te do#in9a noa-t#
inte#ioa# - ne "m0unt9im ca.itatea vie9ii cea ca#e a c#eat %#o'#e-u. %e ca#e ". vedem "n .ume;
Totu. e-te mai avan-at dec1t ce e#a acum o -ut de ani; Cu -i'u#an9 ducem vie9i mai 0une "n
e=te#io#; nt#e0a#ea e t#im oa#e vie9i mai 0une "n inte#io#F Suntem mai a%#oa%e de adev#atu.
no-t#u -%i#it -au ne-am v1ndut -uf.ete.e %ent#u un 2MW !i c1teva ac9iuniF
Nu e cumva ca$u. - vo#0im %u9in de-%#e #edefini#ea -ucce-u.ui "n .umea de a-t$iF
De ce m af.u aiciF
De ce -untem aiciF Ce a# t#e0ui - fac cu via9a mea acumF Ace-tea -unt c1teva "nt#e0#i %e
ca#e .a un moment dat to9i ni .e ad#e-m; ?!im %e un d#um -%#e a ne #-%unde !i totodat "nt#-o
c.to#ie %.in de conf.icte !i cont#adic9ii; Si-temu. tu de c#edin9e va fi %#ovocat .a fieca#e co.9 %e
m-u# ce de-co%e#im c1teva dint#e ce.e mai vec(i mitu#i a.e ace-te .umi;
Sco%u. meu e-te - te a<ut - te conecte$i cu adev#ata ta %e#-oan: - te a<ut - te
"nde%#te$i de '1ndi#ea conven9iona. !i - c#ee$i o defini9ie %ent#u via9 ca#e func9ionea$ %ent#u
tine; Din nefe#ici#e ma<o#itatea oameni.o# "!i %et#ec tim%u. a%#1ndu-!i defini ii.e de-%#e via9
fa9 de cei ca#e 9in .a ei ce. mai mu.t; Cu to9ii avem %#o%#ia defini9ie %ent#u o via9 de -ucce-;
O0iectivu. tu "n- e-te foa#te -im%.u; ?ent#u a deveni de -ucce- ceea ce ai de fcut e-te -
a<un'i .a -ta#ea de %ace inte#ioa# de%.in; 2ine"n9e.e- ace-t .uc#u e-te mai '#eu de fcut dec1t de
-%u-; Dac e!ti di-%u- --9i $'udui -i-temu. de c#edin9e !i - faci un -a.t "n c#edin9: acea-ta va fi
o c.to#ie ca nici o a.ta; 2ine ai venit .a 0o#d; Aminte!te-9i %ent#u a continua: c e e-en9ia. - ai
mintea de-c(i-;
E-te o adev#at %#ovoca#e - #m1i o %e#-oan -%i#itua. "nt#-o .ume mate#ia.; Unde e-te
.inia dint#e %#ea mu.t !i in-uficientF E-te '#e!it - continui - "9i do#e!ti mai mu.tF De ce a deveni
financia# de -ucce- int# "n conf.ict cu a.te .u%te inte#ioa#eF Du% cu !tii nu e-te un #-%un- '#e!it
-au co#ect: e-te vo#0a doa# de-%#e %e#ce%9ie; Ce -im9i de-%#e anumite .uc#u#i .e face #ea.e; Nu
e=i-t 0ine -au #u: %u# !i -im%.u e=i-t; A0i.itatea noa-t# - "n9e.e'em ace-t .uc#u ne d
o%o#tunitatea %ent#u mai mu.t %ace !i 0ucu#ie;
O .ume f# e'o e-te o .ume "n ca#e %oate domni %acea !i 0ucu#ia; n- "n ace-t moment ne
af.m "nt#-o .ume de conf.icte !i confu$ie; Acea-ta e-te 0a$at %e do#in9a o#'o.iu.ui - c1!ti'e cu
o#ice %#e9;
E!ti di-%u- - #enun9i .a .u%tF Dac da: atunci %o9i deveni de -ucce-: %o9i '-i iu0i#ea:
%o9i - fii -ntoa- !i - t#ie!ti o via9 mai .ini!tit: "n ma<o#itatea tim%u.ui; Sta#ea -%i#itua.
%oate fi atin- c1nd acce%tm c acea-ta e-te o .ume cu mu.e -ui!u#i !i co0o#1!u#i; ?o9i a.e'e - te
.a!i du- de ace-tea -au %o9i fo#9a .uc#u#i.e; C1nd a.e'em - %.utim cu via9a: a.e'em %acea ;
Cine v#eau - fiu
M !oc(ea$ - vd ce mode.e ne a.e'em "n $iua de a$i; Toat .umea v#ea - fie c v#eo
div ce a%a#e %e .a te.evi$o# "n .oc - ia mode.u. .ui Gand(i; Ce -e "nt1m%. cu noiF
Gand(i "!i do#ea o .ume %.in de %ace: d#a'o-te !i 0ucu#ie; Mi-iunea .ui e#a - unea-c
oamenii !i - #idice vi0#a9ia %.anetei; ?e de a.t %a#te dive.e de .a te.evi$o# vo# doa# - -e di-t#e$e:
nu c a# fi ceva #u "n a-ta; Am devenit at1t de focu-a9i %e e=te#io# "nc1t am ne-am deviat aten9ia
de .a inte#io# !i adev#atu. no-t#u -%i#it; E=i-t un .oc %ent#u am0e.e ene#'ii "n acea-t .ume;
Avem nevoie !i de a-tfe. de dive - ne a#ate c .umea %oate fi un .oc di-t#activ;
n $i.e.e noa-t#e avem tendin9a - ducem .uc#u#i.e .a e=t#em; ?e de-o %a#te -unt cei ca#e
caut %ute#ea cu o#ice %#e9; Ei vo# - cont#o.e$e oamenii cu fo#9a -au inocu.1ndu-.e f#ic; ?e de
a.t %a#te -e af. un a.t '#u% de oameni ca#e "!i do#e-c - a<un' ce.e0#i: - ai0 #e-u#-e ne.imitate;
Din ce "n ce mai mu.t o0-e#v un a.t '#u% ca#e "nce%e - ia am%.oa#e !i nu %ot dec1t - m
0ucu#; E vo#0a de oameni ca#e vo# - fac ceva %ent#u o .ume mai 0un; tiu c !i tu e!ti unu. din
ace!ti oameni; E-te '#o$av - te am "n ec(i%; C(ia# ne %a- - facem .umea un .oc mai 0un !i --
i a<utm %e a.9ii "n %#oce-; O %a#te dint#e ace!ti oameni -unt "n- %#ea -e#io!i m tem; Dac am
face o com0ina9ieF Gaide9i - c#em un '#u% de oameni ca#e vo# - -a.ve$e .umea !i - -e !i
di-t#e$e "n ace-t tim%;
Mi-iunea noa-t# a# fi -/ C#em %ace; S ne di-t#m; S ne 0ucu#m; S #1dem mu.t; S
facem ceea ce ne %.ace "n fieca#e $i; S-i a<utm %e cei.a.9i; S-i vindecm %e a.9ii; S c#em
a0unden9; S -a.vm .umea;
Gand(i -%unea c t#e0uie - fim -c(im0a#ea %e ca#e v#em - o vedem "n .ume; O afi#ma9ie
e=t#ao#dina# %#in -im%.itatea !i %ute#ea ei;
Dac a# fi - o ada%tm '#u%u.ui no-t#u am -%une: (aide9i - fim -c(im0a#ea %e ca#e v#em
- o vedem "n .ume !i - ne 0ucu#m de fieca#e %a- a. c.to#iei;
Aminte!te-9i c acea-ta a# t#e0ui - fie o c.to#ie %.in de 0ucu#ie; n fieca#e aventu# -unt
!i -ui!u#i !i co0o#1!u#i; 2ucu#-te de fieca#e minut a. c.to#iei %ent#u c adev#ata ta mi-iune o
vei de-co%e#i %e acea-t ca.e;
Ce "nce#cm - '-imF
Dac te-a! "nt#e0a acum dac !tii e=act ceea ce t#e0uie - faci cu via9a ta ce ai -%uneF Mu.9i
#-%und cu !oc !i "ndoia. c1nd .e ad#e-e$i acea-t "nt#e0a#e; Mu.9i -%un c dac a# !tii a-ta a#
face-o; Adev#u. e-te c to9i !tim e=act ce am venit - #ea.i$m aici %e %m1nt "nainte de a -o-i;
Hia9a e-te de-%#e a te #econecta cu mi-iunea ta emo9iona.;
Ideea c t#e0uie - '-e!ti ceva im%.ic fa%tu. c ceva .i%-e!te; C1nd t#e0uie - '-e!ti un
nou .oc de munc: ace-t .oc .i%-e!te; C#edin9a e-te c un <o0 a# fi #-%un-u. .a toate %#o0.eme.e
ta.e; n #ea.itate ace-ta e-te ti%u. de '1ndi#e ca#e 9i-a cau$at %#o0.eme.e "nc de .a "nce%ut; Ace-t
'1nd -u'e#ea$ c vei '-i ceva e=te#io# ca#e te va face fe#icit;
Adev#ata "nt#e0a#e ca#e ce#e #-%un- e-te "n-/ Cum am deviat at1t de mu.t "nc de .a
"nce%utF
Iat c1teva "nt#e0#i ca#e -%un mu.te de-%#e -ocietatea noa-t#/
V De ce 5+S dint#e oamenii "nt#e0a9i -unt nemu.9umi9i de -.u<0e.e .o# F
V De ce e-te #ata divo#9u.ui %e-te R+S F
V De ce at19ia oameni iau anti-de%#e-iveF
V De ce e-te o %#o0.em a!a de ma#e cu d#o'u#i.e !i a.coo.u.F
V De ce e=i-t at1t de mu.t vio.en9 "n .umeF
V De ce -e uit oamenii at1t de mu.t .a te.evi$o#F
A%oi "nt#e0#i.e %e ca#e a# t#e0ui - 9i .e %ui 9ie "n-9iF
V Ce te-a# face fe#icitF
V H#ei cu adev#at - fii fe#icitF
V C#e$i c %o9i - fii fe#icitF
?#imu. %a- "n a-9i '-i adev#ata mi-iune "n via9 e-te - #enun9i .a ideea c t#e0uie --9i
'-e!ti .ocu. "n .ume; Nu e nimic de '-it %ent#u c de<a %o-e$i toate #-%un-u#i.e; Gai - "nce%em
%#in a vo#0i %u9in de-%#e modu. "n ca#e ve$i .umea; De fieca#e dat c1nd faci o -c(im0a#e "n
con!tiin9 !i devii mai de-c(i-: "9i #idici ene#'ia; 9i im%#imi ADN-u. cu o ene#'ie nou !i
-entimente noi;
Adu-9i aminte de ace-te cuvinte/
Nu e-te nece-a# - cau9i un -co%; O0iectivu. tu e-te - te #econecte$i cu adev#ata ta
%e#-oan !i --9i de-co%e#i mi-iunea; Sco%u. %e ca#e ". cau9i: $ace do#mind "n tine !i a!tea%t - fie
t#e$it; Am tot #e%etat !i %ent#u c ne af.m .a ana.i$a -%i#itu.ui no-t#u: a<un'em .a aceea!i
conc.u$ie;
U#mea$-9i vocea inte#ioa#
Suf.etu. tu "ntotdeauna "ncea#c - te '(ide$e %#in via9; E. "9i t#imite me-a<e con-tant
menite - te a<ute dea-a .un'u. c.to#iei; Din nefe#ici#e ma<o#itatea oameni.o# nu -unt ca%a0i.i -
citea-c ace-te me-a<e -au %u# !i -im%.u .e i'no#: t#at1ndu-.e c %e ni!te '1ndu#i %a-a'e#e; De
c1te o#i ai avut -entimentu. c t#e0uie - faci ceva -au - -uni %e cinevaF Ace-te me-a<e nu a%a#
nea%#at ca evenimente titanice -au e%i-oade d#amatice; E.e %ot fi activate de -im%.e me-a<e %e
ca#e .e au$i .a #adio -au de .a o idee %#e$entat "nt#-un c1ntec;
mi aminte-c acum de un ca$: a. unei doamne: --i -%unem Ma#ia ca#e a .uc#at "n domeniu.
0anca# tim% de 6+ ani; Ea a fo-t "ntotdeauna foa#te dedicat com%aniei; De!i din afa# to9i o vd o
femeie de -ucce-: ea -imte c ceva .i%-e!te; Ea -imte c a u#mat %.anu. de a %#imi o educa9ie: a-!i
a.e'e o ca#ie# "n- -uf.etu. ei %a#e c a# avea a.t %.an %ent#u ea; ntotdeauna i-a %.cut - 'tea-c
!i e-te #ecuno-cut %#int#e %#ieteni !i "n fami.ie %ent#u a-ta; I --au ivit c(ia# o%o#tunit9i - fac o
ca#ie# din a-ta da# me#eu a #efu$at; Toat .umea o0-e#v 0ucu#ia din oc(ii ei c1nd %#e%a#a
0ucate.e din ce.e mai 'u-toa-e: "n- Ma#ia "ntotdeauna a %#ivit ace-t da# c %e un (o00& ca#e "i
face %.ce#e; nt#-o $i Ma#ia a %#imit un te.efon de .a -e#viciu ca#e "i -%unea c i -e mu.9ume!te
%ent#u fide.itatea din u.timii ani da# -unt nevoi9i - #enun9e .a ea;
Unive#-u. "9i d mu.te !an-e - iei deci$ia %ot#ivit %ent#u tine; Dac #efu$i - a-cu.9i e. va
.ua deci$ii.e %ent#u tine; Ma#ia nu a a-cu.tat -emne.e a!ada# unive#-u. i-a a#tat o nou ca.e; Ace-t
.uc#u nu -e "nt1m%. tutu#o#; Mu.9i oameni "!i %et#ec vie9i.e .uc#1nd "n <o0u#i ca#e "i -eac de
%ute#i; Nefe#ici#ea .o# -e manife-t "n dive#-e fo#me; ?oate a%#ea -u0 fo#ma uno# %#o0.eme de
-ntate: a.coo.i-m: infide.itate: vio.en9: -au o va#ietate de a.te com%o#tamente com%u.-ive;
Ma#ia a -tat %u9in %e '1ndu#i !i --a "nt#e0at du% ce ini9ia. a t#it un moment de %anic: ce anume
"mi aduce cea mai ma#e 0ucu#ieF i #-%un-u. ca#e i-a venit "n minte a fo-t 'titu.; Ma#ia "n -f1#!it
!i-a '-it ca.ea: !i anume - c#ee$e m1nc#u#i %e ca#e .umea .e iu0e!te; Ace-ta e-te momentu. %e
ca#e ". nume-c %#eda#ea; Ma#ia "n -f1#!it !i-a a-cu.tat vocea inte#ioa# ca#e de at1ta v#eme "i
!o%tea "n u#ec(e; A me#- .a !coa.a de 0ucta#i !i a devenit 0ucta# !ef: ia# du% c19iva ani --a du-
- %#edea e=act .a !coa.a unde ea a a0-o.vit;
E-te difici. - %#ovoci c#edin9e.e conven9iona.e cu ca#e ai fo-t "nv9at; Ce v#eau - "n9e.e'i
c a-9i u#ma vocea inte#ioa# %oate fi foa#te %#ovocato#; Nu va avea -en- .a "nce%ut; ?oate %#ea
#idico. %ent#u moment; Eu nu mi-am ima'inat c voi -c#ie !i voi face cu#-u#i de de$vo.ta#e
%e#-ona. !i -%i#itua.; G1ndu. nici nu mi-a# fi t#ecut %#in minte acum c19iva ani; Acum fac a-ta $i
de $i !i nu m %ot ima'ina fc1nd a.tceva;
i tu ai o c(ema#e %#ofund 0a$at %e da#u#i.e ta.e unice !i a0i.it9i.e ta.e; Sin'u#u. .uc#u
ca#e te o%#e!te e-te c e!ti deconectat de adev#atu. tu -%i#it; ?e m-u# ce vei c#ede din ce "n ce
mai mu.t "n tine: #-%un-u#i.e vo# deveni din ce "n ce mai c.a#e; Nu e-te nevoie - te %anic(e$i;
R-%un-u#i.e vo# a%#ea atunci c1nd devii mai de-c(i- - .e %#ime!ti;
E-te momentu. - "ncete$i - "9i mai cau9i -co%u. "n afa#a ta; A!a cum 9i-am -%u- nu cau9i
nimic; Me#'i ad1nc "n -entimente.e ta.e !i unive#-u. te va '(ida;
Nu e o via9 !i at1t: e o mi-iune;
S-a# %utea ca tu --9i ima'ine$i c e!ti o %ie- ne-emnificativ %ent#u "nt#ea'a umanitate; n
#ea.itate e!ti e=t#em de %ute#nic !i %.in cu d#a'o-te; Nu c#ede %ent#u o -ecund ca ai venit %e
.ume doa# ca --9i t#ie!ti via9a ta !i at1t; E!ti aici - duci .a ca%t o mi-iune !i e-te de o ma#e
im%o#tan9 %ent#u noi to9i;
Cu to9ii avem a0i.it9i -%ecifice: -au da#u#i: %e ca#e a# t#e0ui - .e "m%#9im cu .umea; C1nd
nu faci ace-t .uc#u ene#'ia ta e-te una <oa- %ent#u c nu 9i-ai "m%#t!it unicitatea cu .umea;
Suntem to9i conecta9i %#in ene#'ie: a!ada# ene#'ia ta <oa- afectea$ %e toat .umea; C1nd "9i
u#me$i mi-iunea !i "m%#t!e!ti cu cei.a.9i da#u#i.e ta.e: "9i #idici ene#'ia !i #idici: cont#i0ui .a
e.eva#ea ene#'iei "nt#e'ii .umi; Acum ve$i de ce mi-iunea ta e-te im%o#tant %ent#u .umeF
S-9i u#me$i mi-iunea nece-it o cantitate ma#e de cu#a<; n ma<o#itatea ca$u#i.o# va t#e0ui
- te "nde%#te$i de c#edin9e.e conven9iona.e !i - "9i %#ovoci -i-temu. de c#edin9e %e ca#e .-ai
"nv9at; Ha t#e0ui - me#'i dinco.o de in-tincte.e ta.e %#ima#e !i - faci un -a.t "n c#edin9;
Oamenii au fo-t c#ea9i - caute -ecu#itatea; Acea-ta e o ene#'ie %e ca#e oamenii au %o-edat-
o dintotdeauna; C(ia# !i oamenii din %e!te#i cutau continuu un .oc -i'u# unde - .ocuia-c; E-te
%a#te din in-tinctu. no-t#u natu#a. de -u%#avie9ui#e; n -ocietatea noa-t# mode#n %e!te#a -i'u# a
fo-t "n.ocuit de %.anu#i.e de %en-ie !i 0eneficii.e de -ntate; Ma<o#itatea oameni.o# a.e' ceea ce
c#ed c e-te -i'u# "nt#-un <o0 "n %ofida a ceea ce "!i do#e-c - fac cu adev#at; i-au v1ndut
-uf.etu. %ent#u %e#ce%9ia -i'u#an9ei; n- dint#-o dat .umea --a -c(im0at !i -i'u#an9 devine din
ce "n ce mai mu.t un mi#a<; ntotdeauna a fo-t un mi#a<: "n- oamenii nu %uteau - "n9e.ea' a-ta;
n #ea.itate ceea ce avem nevoie -unt #i-cu#i.e %ent#u a ne "nv9a .ec9ii.e !i nu -i'u#an9; Nu
fi %#ea du# cu tine -au cu cei.a.9i: avem acea-t do#in9 de ce#titudine codificat "n ADN-u.
no-t#u; Nu e nimic '#e!it "n a cuta -i'u#an9 %ent#u tine !i fami.ia ta; Devine ne'ativ numai
atunci c1nd a.e'em o fa.- %e#ce%9ie a -i'u#an9ei "n -c(im0u. a ceea ce ne do#im - facem cu
adev#at: "n -c(im0u. adev#atu.ui no-t#u -co%;
Nu %o9i cont#o.a toate #e$u.tate.e din acea-t .ume fc1nd doa# ceea ce c#e$i c e co#ect !i
%ot#ivit; Nu e=i-t 'a#an9ii "n acea-t .ume; Nu-i %e#mite e'o-u.u tu - te 9in "nt#-un -entiment
de f#ic cu c#edin9e fa.-e;
Redefini#ea -ucce-u.ui
E-te %ute#ea 0ani.o# !i -ucce-u.ui %#ea tentant %ent#u f#a'i.u. meu e'oF
?ot c#ea !i men9ine o #e.a9ie de d#a'o-te !i - am !i -ucce-F
Succe-u. din .umea mate#ia. m va co-ta fami.ia !i %#ieteniiF
Succe-u.: 0anii !i %ute#ea ne co#u% %e to9iF
Am de-co%e#it c ce.e mai %ute#nice momente %a# - a%a# c1nd .e a!te%9i mai %u9in;
nce#cm - cont#o.m at1t de mu.t toate a-%ecte.e vie9ii noa-t#e "n efo#tu. de a ne -im9i ce#9i !i "n
-i'u#an9; ?1n .a u#m: "n- via9a ne "nva9 .ec9ia %ot#ivit .a momentu. %ot#ivit;
Am fo-t condi9iona9i - c#edem c -ucce-u. vine ca o fo#m; E!ti de -ucce- c1nd ai
acumu.at anumite %o-e-ii mate#ia.e !i ai de-tui 0ani "n 0anc; n9e.e%ciunea conven9iona.
"ntotdeauna a #-%1ndit acea-t idee; Succe-u. e-te m-u#at de m#imea %o#tofe.u.ui tu !i nu de
m#e9ia inimii ta.e; Am c#eat un conf.ict ca#e nu e=i-t; Ideea e-te at1t de vec(e %#ecum .umea;
Dac v#eau a-ta: t#e0uie - #enun9 .a cea.a.t;
Cu to9ii ne '-im "n fa9a uno# momente a.e adev#u.ui "n via9; Ace-tea -unt momente.e "n
ca#e -untem %#ovoca9i - .um o deci$ie ca#e im%.ic dou %#9i; ?e de %a#te: deci$ia #a9iona.:
aceea ca#e %a#e a avea -en- ia# cea.a.t e-te vi-u.: ace. -entiment %e ca#e numai tu ". %o9i avea;
E-te un -entiment ca#e "9i a#de "n -uf.et !i a!tea%t - fie e.i0e#at; ?ent#u c t#im 'uve#na9i de
f#ic ma<o#itatea %o%u.a9iei a.e'e o%9iunea -en-i0i.; Acea-ta e-te o %ove-te mai u!oa# de -%u-
fami.iei !i %#ieteni.o#;
C19i ma#i a#ti!ti: mu$icieni -au ma#i -c#iito#i cuno!ti ca#e au deci- - "!i i'no#e f.ac#a
inte#ioa# de d#a'u. conven9ii.o#F n fieca#e dint#e noi e-te %#e$ent un a#ti-t ca#e a!tea%t - fie
t#e$it; ?#o0.ema e-te c oamenii nu "!i dau voie - e=%.o#e$e acea-t o%9iune;
Sunt deci$ii de .uat !i factu#i de %.tit; ?e m-u# ce f#ica te cu%#inde: a#ti-tu. din tine -e
-tin'e u!o#-u!o# !i f.ac#a din tine %.e!te "n fa9a di-%e##ii; ncet: "ncet: f.ac#a inte#ioa# %.e!te
%1n di-%a#e de tot; Se a!ea$ "n tine !i doa#me "n a!te%ta#ea unei mici o%o#tunit9i ca#e -
#ea%#ind f.ac#; Acea-ta e-te o ve-te 0un; nt#e0a#ea e-te: unde !i c1nd va a%#ea din nou acea
-c1nteieF Acea-t -c1nteie e-te "n tine !i a!tea%t - fie #ecuno-cut; Doa# tu ai %ute#ea --9i
de-c(i$i inima !i - dai voie adev#atei %a-iuni - -e e.i0e#e$e;
?o9i a.e'e - fii -en-i0i. !i %o9i a.e'e - fii e=t#ao#dina#; Sen-i0i. e mu.t mai u!o# da# ca !i
#e$u.tat te "m%.ine!te mai %u9in; S fii e=t#ao#dina# te co-t ceva da# !i #e$u.tatu. va fi %e m-u#;
Ai da#u. .i0e#u.ui a#0it#u; Acea-t a.e'e#e "9i a%a#9ine tine !i doa# 9ie; Hei a.e'e - fii o0i!nuit -au
e=t#ao#dina#F Nimeni nu te %oate '(ida "n acea-t di#ec9ie; E!ti -in'u#a ca#e %oate '-i
#-%un-u.; E. -e af. ad1nc "n inim !i "n -uf.etu. tu !i de<a ". cuno!ti; Tot ceea ce t#e0uie - faci
e-te - '-e!ti cu#a<u. %ent#u a-. #ecunoa!te !i a-. u#ma;
C#ede "n ceea -im9i ad1nc "n -uf.etu. tu; Am fo-t "nv9ate - %unem .a "ndoia. in-tincte.e
noa-t#e: mai a.e- c1nd -unt neconven9iona.e; U#mea$-9i -entimente.e !i niciodat nu vei #e'#eta;
Do#in9e.e !i ata!amentu.
Acum .uc#u#i.e devin %u9in confu$e; ?e m-u# ce te a%#o%ii de -co%u. tu: -im9i o do#in9
%ute#nic - me#'i "nainte; E-te at1t de %ute#nic a-tfe. c: indife#ent ce -a# "nt1m%.a: nu te %o9i
o%#i; ?oate vei -%une c -ta e un .uc#u 0un: "n- e=i-t un nive. de ti#anie "n ace-te do#in9e %e
ca#e e nevoie --. 'e-tionm; E-te at1t de u!o# - devii at1t de con-umat de do#in9e.e ta.e !i
ace-tea - %#eia cont#o.u. a-u%#a vie9ii ta.e; 9i %ie#$i <udecat !i c.a#itatea; Ca #e$u.tat --a# %utea
- de-t#ami a.te a-%ect a.e vie9ii ta.e ca#e -unt im%o#tante;
E nevoie - "9i %-t#e$i ec(i.i0#u. %e m-u# ce me#'i "nainte; S-9i ec(i.i0#e$i via9a "nt#e
cei d#a'i !i munc te va a<uta !i .a -f1#!itu. d#umu.ui vei fi mai %.in de "m%.ini#e; Do#in9e.e ta.e
ce.e mai ad1nci -unt codate "n ADN-u. tu; C1nd ai o do#in9 %ute#nic -au un -entiment e. vine
din -uf.etu. tu; Ace-te do#in9e %ute#nice vo# tot i$0ucni !i nu te vo# .-a "n %ace; C1nd #e$i!ti
ace-to# -entimente te "nde%#te$i de adev#ata ta mi-iune !i -co%u. tu %e ace-t %m1nt;
Ace-te do#in9e e#au %a#te din tine "nainte ca tu - iei fo#m "n acea-t .ume; Ai %utea -
-%ui c .e-ai adu- cu tine: de unde ai venit; Do#in9e.e ta.e -unt 0a$ate %e -co%u. emo9iona. cu ca#e
ai venit %e .ume; E!ti aici --9i cu#e9i ene#'ia Ca#mei: - -%unem; @ieca#e do#in9 te a<ut -
#e$o.vi ace.e emo9ii ne#e$o.vate; ?e m-u# ce cu#e9i un -entiment: un a.tu. a!tea%t - fie
#ecuno-cut; n ace-t mod c#ee$i o%o#tunit9i.e aici "n acea-t fo#m t#idimen-iona.; @ieca#e
e=%e#ien9 de via9 a#e ca -co% - te a<ute - -im9i un anumit -entiment; O dat ce ai -im9it ace-t
-entiment: %o9i - t#eci mai de%a#te .a u#mto#u.; C1nd nu o faci: ene#'ia ace.ui -entiment #m1ne
0.ocat "n tine !i continu - -e #e%ete; A-tfe. de-c#iem ti%a#e.e de com%o#tament; n #ea.itate nu
e-te dec1t ene#'ie ca#e continu - #eci#cu.e; Ene#'ia ta #m1ne 0.ocat c1nd o%ui #e$i-ten9
adev#ate.o# ta.e -entimente; Ne'a#ea: de%#e-ia: com%o#tamente.e com%u.-ive !i ma-ca de
victim: toate -unt -emne a.e #e$i-ten9ei; T#e0uie - acce%9i ceea ce -im9i: indife#ent ce --a#
"nt1m%.a; C(ia# dac -unt u#1te !i du#e#oa-e -entimente.e t#e0uie - fie e=%e#imentate !i a%oi
e.i0e#ate; Dac nu conf#un9i adev#ate.e ta.e -entimente: vei #e%eta ace.ea!i !i ace.ea!i -itua9ii
%1n c1nd "9i vei fi "nv9at .ec9ia; De fieca#e dat ace-te e%i-oade c#e-c "n inten-itate; @-9i o
favoa#e !i e=%#im-9i -entimente.e atunci c1nd a%a#; Tot ce t#e0uie - faci e-te --9i dai voie -
-im9i ace-te -entimente f# <udecat; 2ine"n9e.e- e mai '#eu dec1t -un; ?e#mite -entimente.o#
ca#e a%a# - cu#' %#in tine; E=i-t u#m#i '#o$ave a.e ace-tui %#oce-; Hei -im9i a%oi -entimente
minunate .a un nive. mu.t mai inten-; Sentimente.e de 0ucu#ie: %ace i d#a'o-te vo# fi u.te#io#
am%.ificate;
Cu to9ii ne-am #e%#imat -entimente.e %ent#u a -u%#avie9ui "n -itua9ii o-ti.e: at1t emo9iona.e
c1t !i %-i(ice; Din nefe#ici#e o dat ce "nce%i - #e%#imi: devine modu. tu natu#a. de a func9iona;
Re%#ima#ea te %oate -a.va "n c1teva -itua9ii da# %e te#men .un' te va "m%iedica - -im9i at1t
-entimente %o$itive c1t !i ne'ative;
Am "nv9at c e nece-a# - -im9i toat $iua; Dac te -im9i fe#icit %e#mite-9i - -im9i ace-t
.uc#u .a ce. mai "na.t nive.; C1nd te -im9i t#i-t ono#ea$ ace-t -entiment de a-emenea; Nu
#e-%in'e .ac#imi.e; Toate au un -co% "n fina.; Avem nevoie de fieca#e dint#e e.e %ent#u a
e=%e#imenta f#umu-e9ea vie9ii;
?e#ico.u. do#in9e.o# ta.e
Adev#ate.e do#in9e a.e -uf.etu.ui tu -unt motivate de d#a'o-te; H#ei - "nde%.ine!ti ace-te
do#in9e %ent#u a aduce mai mu.t d#a'o-te "n .ume; Ace-tea -unt do#in9e.e %e ca#e v#ei - .e
e=%e#imente$i -%#e t#1mu. 0ucu#iei !i d#a'o-tei;
C1nd te a.inie$i cu adev#ate.e ta.e do#in9e: e!ti di-%u- - .e u#me$i: "9i acce%9i
-entimente.e !i ai #0da#e: .uc#u#i.e "nce% - -e manife-te; Ace-tea -unt dove$i.e c te af.i %e
d#umu. -%#e adev#ata ta mi-iune; La "nce%ut e-te un -entiment minunat;
?e#ico.u. a%a#e c1nd devii de -ucce- !i %ute#nic; nce%i - te "nde%#te$i de do#in9e.e
inte#ioa#e condu-e de d#a'o-te; ?a#tea ne'ativ e e'o-u.ui tu a a!te%tat a-ta dintotdeauna; E. v#ea
- te "nde%#te$i de f#umu-e9ea ta inte#ioa# !i - fii cu%#in- de mintea f.m1nd de %ute#e;
Lec9ia %e ca#e t#e0uie - o "nv9m e-te - avem '#i< de adev#ate.e noa-t#e do#in9e !i cum -e
manife-t e.e "n .ume; Rm1i con!tient !i nu %ie#de din vede#e ca#e "9i -unt adev#ate.e ta.e
do#in9e; E'o-u. no-t#u ca oameni e-te in-u.tto# !i "!i -coate a#me.e; Dac vei #m1ne .oia.
adev#atei ta.e mi-iuni: tenta9ii.e nu vo# mai avea aceea!i %ute#e; To9i facem '#e!e.i !i ne .-m
du!i de va. .a un moment dat; E nevoie de cu#a< - acce%9i a-ta;
Un a.t %e#ico. a. ace-tei c.to#ii e-te ata!amentu.; E-te o a.t ca%can %e ca#e e'o-u. 9i-o
"ntinde; ?e m-u# ce do#in9e.e ta.e "nce% - -e manife-te: %o9i a.uneca u!o# !i #m1ne ata!at de
.uc#u#i.e mate#ia.: d1ndu-.e o im%o#tan9 menta. e=t#em de ma#e; Ace-t .uc#u -e "nt1m%. c1nd te
deconecte$i de adev#ata ta %e#-oan; Nu e nimic #u - "9i do#e!ti o via9 mai 0un; Unive#-u.
v#ea - fim a0unden9i; Nu e nimic "n ne#e'u. cu a-ta at1ta v#eme c1t "9i aduc 0ucu#ie "n via9a ta;
?e#ico.u. a%a#e c1nd %o-e-ii.e mate#ia.e ca%t o %#ea ma#e im%o#tan9; Ace-t .uc#u -e "nt1m%.
c1nd dai voie .uc#u#i.o# %e ca#e .e %o-e$i - te definea-c; C1nd ne mutm "n acea-t -ta#e a e'o-
u.ui ne deconectm de -uf.etu. no-t#u !i vi0#a9ia noa-t# ene#'etic -cade; Ade-ea oamenii int# "n
-t#i de na#ci-i-m: %ie#d cont#o.u. !i -e deconectea$ de adev#ata .o# %e#-oan; Hedem ace-t
.uc#u e=t#em de de-: .a di#ecto#i: acto#i !i -%o#tivi; Ei devin at1t de deta!a9i de do#in9e.e .o#
o#i'ina#e a-tfe. "nc1t -e mut "nt#-o .ume de di-to#-iuni;
A!ada# do#in9e.e -uf.etu.ui -unt 0a$ate %e d#a'o-te; Ata!amentu. tu %ent#u .uc#u#i.e
e=te#ioa#e e-te un t#en %ie#dut; ?-t#ea$ ec(i.i0#u. "nt#e ce.e dou %e m-u# ce me#'i "nainte; Nu
te -im9i vinovat c "9i do#e!ti o ma!in nou; Doa# #m1i .oia. adev#atei ta.e %e#-oane !i
mi-iunii ta.e %ent#u d#a'o-te;
@ocu-ea$-te doa# %e do#in9e.e inte#ioa#e tot tim%u.; Nu <udeca ace-te do#in9e; Doa# d-9i
voie - .e u#me$i; Adev#ata ta ca.e va a%#ea: c(ia# dac nu o %o9i vedea c(ia# acum;
1' EMOIILE- ( &IN ELE ALIATUL TU
(ntelectul tu poate deveni confu)% dar
emoiile tale nu te vor mini niciodat
*oger Ebert
G1ndu#i din .umea .ui MonC
MonC/ mi aduc aminte cum e - te $0a9i "n de%#e-ie !i emo9ii ne'ative o via9 "nt#ea'; i
nu am fo-t ma#to#: am fo-t c(ia# %#ota'oni-t; Nu !tiu dac "n9e.e'i -au dac ai -im9it v#eodat c1t
de '#eu %o9i cont#o.a ace-te -en$a9ii ca#e te ot#ve-c !i te -eac de %ute#e; Nu !tiu dac ai au$it
v#eodat vuietu. ace.a de %.1n-ete ca#e -e na!te "n inte#io#u. tu: c1nd "9i di-%a#e o#ice %oft de a
.u%ta: c1nd "nce#ci --9i -t%1ne!ti .ac#imi.e !i --9i "n'(i9i -u-%inu.; Nu mn1nci: nu do#mi !i nu
-e "nt#e$#e!te nici o motiva9ie ca#e - aco%e#e 'o.u#i.e din -uf.et; M-ai "nt#e0at o dat .a ce m-a!
%#ice%e: ca#e e ta.entu. meuF Ei 0ine: #-%un-u. meu vine acum; Sunt mae-t#u "n nefe#ici#e; M
"ncovoi ca un %.o% 0tut de v1nt: "mi co0o# vocea !i m vait "n -inea mea cum nimeni a.tu. n-a#
%utea; A-ta e a#ta mea ca#e !i-a %ie#dut de mu.t no9iunea tim%u.ui;
Eu/ M $1m0e-cN i c1t de 0ine !tii - "9i um%.i -uf.etu. de ace-te emo9ii; nve9i #e%ede nu-i
a!aF Dac 9i-a! -%une acum: c "nt#-o c.i%it %ot - m af.u "n ace.a!i %oca. uci'to# "nt#-o
-ecund m-ai c#edeF
MonC/ Nu ai cum - t#ie!ti ce t#ie-c eu !i nici nu-9i do#e-c;
Eu/ S fie oa#e a!aF M-ai "nv9at cu .u= de amnunte ace-t #itua.: - fie oa#e c "mi
de-con-ide#i ca%acitatea de "nv9a#eF M $1m0ind din nouN; La--m - "9i %un o "nt#e0a#e; Cum
a#at .umea v$ut %#in oc(ii tiF
MonC/ Cum Dumne$eu - a#ate c1nd ai fo-t de$'o.it de toate -%e#an9e.e: c1nd c1ntecu. de
.ea'n --a t#an-fo#mat -u0it "nt#-un imn de <a.e: c1nd tot ce "9i do#e!ti e - te -im9i adecvat "n .ume
!i nu '-e!ti ca.eaF Nimeni nu #idic o m1n: nimeni nu "na.9 %#ivi#ea -%#e tine: e ca "nt#-un
#$0oi tacit "n ca#e tu -in'u# te .u%9i cu o .ume "nt#ea'; Nu de'ea0a -e $ice c .umea e o <un'.;
Eu/ A! v#ea - %o9i - o ve$i %#in oc(ii mei; Lumea e ce. mai %#ieteno- .oc; i !tii %#ea 0ine
c t#ecutu. "mi e "nc#cat de -ufe#in9 .a fe. ca a. tu; A! v#ea --9i -%un %#e#ea mea ia# tu --i
aco#$i im%o#tan9a %e ca#e o con-ide#i;
@ieca#e e=%e#ien9 !i fieca#e %#ticic a .umii noa-t#e e=te#ioa#e e fi.t#at %#int#-o -it ca#e
-e af. undeva "n c#eie#u. no-t#u; ?e 0a$a e=%e#ien9e.o# noa-t#e: %e#ce%9ia noa-t# a-u%#a .umii
dife# de .a om .a om; G1nde!te-te c cineva te-a# %une - "i -%ui ce ve$i "nt#-o fo#m a0-t#act !i
totodat m-a# %une %e mine; Cu -i'u#an9 am vedea .uc#u#i dife#ite; Ai %#in- ideea F A-tfe.
emo9ii.e noa-t#e -unt #eac9ii .a -emnifica9ia e=%e#ien9e.o# noa-t#e: %#in u#ma#e emo9ii.e noa-t#e
-unt inf.uen9ate de '1ndu#i.e noa-t#e;
MonC/ H#eau - te a-cu.t %1n .a ca%tD %oate c a!a cum "nt#-o $i o0-e#vi un co%ac foa#te
inte#e-ant %e .1n' ca#e ai t#ecut ani de $i.e: a! %utea '-i o .e'tu# "nt#e ceea ce t#ie-c !i ceea
ce-mi -%ui
J
Ce -unt emo9ii.eF M fac e.e mai fe#icit -au mai vu.ne#a0i.F
+"nd ai de$a face cu oamenii% amintete$i c nu ai dea face cu creaturi ale logicii ci cu
creaturi ale emoiilor ,ale "arnegie
Emo9ii.e -unt o fo#9 dominant: -unt %.ine de %ute#e !i -emnifica9ie; Da# ce -unt e.eF Ce
t#an-fo#m#i au .oc "n inte#io#u. no-t#u c1nd -entimente.e ne -unt #nite -au c1nd -#im "n -u- de
0ucu#ieF
+"el ce cunoate universul i nu se cunoate pe sine% nu cunoate nimic $ -ontaine
Nu %o9i -t%1ni ceea ce nu %o9i cunoa!te; Dac nu e!ti t#ea$ !i con!tient de ceea ce faci: de
ce faci ceea ce faci !i cum "i inf.uen9ea$ %e cei.a.9i com%o#tamentu. tu nu %o9i face o -c(im0a#e
.a tine: .a via9a ce o t#ie!ti; Ce nu !tiai de-%#e tineF
?o-e$i %oten9ia.u.: com%eten9a nece-a# -o.u9ion#ii: %#o0.eme.o# !i nevoi.o# ta.e;
De ce ai nevoie %ent#u a-9i #e$o.va %#o0.eme.e: conf.icte.eF
E=%#ima#ea: e=te#io#i$a#ea -entimente.o#;
Scoate .a -u%#afa9 ce.e mai ad1nci -entimente/ de #u!ine: de fu#ie: de team: fiindc numai
e=te#io#i$1ndu-.e %o9i -u%#avie9ui: t#i !i numai %#in acea-t #e9et de -ucce- "9i %o9i #edo01ndi
-tima de -ine;
E=%#im-9i teme#i.e: iu0i#ea: -en-i0i.itatea: %o$ea$ a!a cum te -im9i "n fieca#e moment: !i
#enun9 .a a mai %o$a "n mode.u. de -ucce-: mode.u. "m%#umutat de .a a.9ii: .iv#at de vocea
-ociet9ii;
?o9i - t#ie!ti o via9 !i - a<un'i .a fine.e ei cuno-c1nd mai mu.te de-%#e cei.a.9i dec1t
cuno!ti de-%#e tine; n t#aduce#e/
T#e$e!te-te: nu mai do#mi>
Cum te-ai -im9i dac ai %utea - ie!i dint#-o emo9ie !i - %a#cu#'i "n a.taF
?#imu. %a- e-te - identifici -emna.u.: --9i dai -eama ce cate'o#ie de emo9ii -im9i;
Te -im9i #e-%in-F Ca# e-te efectu. a-u%#a ta ca#e denot din ace-t -entimentF
9i vo#0e-c de-%#e -emna.e: -emna.e.e te conduc .a ac9iune: e.e #e%#e$int modu. "n ca#e
%e#ce%i !i te com%o#9i;
Me-a<u. inconfo#ta0i. "9i t#an-mite c ceva t#e0uie - fie -c(im0at;
C.a#ific ceea ce "9i do#e!ti> Comunic-9i do#in9e.e>
?o9i cuce#i emo9ii.e imediat: .e %o9i face %#ietenii ti: a.ia9ii ti; Tot ce ai nevoie e-te un
minim efo#t: cu#a<: voin9: %e#-eve#en9: do#in9a de mai mu.t; A!ea$ u.tima %ie- din %u$$.e !i
atin'e de-v1#!i#ea>
Dac i'no#i -emna.e.e: e.e nu vo# %.eca: -e vo# inten-ifica;
Indife#ent de natu#a -emna.u.ui nu #e-%in'e; Ca#e e me-a<u. fu#iei: de%#im#ii: t#i-te9ii:
teme#i.o#F E=i-t dou .uc#u#i %e ca#e .e %o9i -c(im0a; ?e#ce%9ia -au %#ocedu#a; Ai anumite
a!te%t#i ca#e nu -unt "nde%.inite; E!ti no#oco- c ai un -i-tem de a.a#m inte#io#; U#m#e!te-.;
De-cif#ea$-. !i %o9i %#e.ua cont#o.u. a-u%#a vie9ii ta.e;
Emo9ii.e au un me-a< %ent#u tine
Team: an=ietate: '#i<; Dac te "ncea#c ace-te emo9ii %oate c e tim%u. - evi9i
con-ecin9e.e ne'ative; ?#e'te!te-te> Nu te %#eface c e!ti %ute#nic !i acce%t> Ce t#e0uie - faci
- fii %#e'titF Notea$: notea$: notea$>
@u#ie: i#ita#e: #e-entimente S-a t#a- -emna.u. de a.a#m> Ha.o#i.e ta.e au fo-t vio.ate;
Comunic fa%tu. c ai un -tanda#d: c ai o #e'u. %#o%#ie; Nu te a!te%ta ca cei.a.9i - !tie> S%une
ce e im%o#tant %ent#u tine> Un a#-ena. de -entimente nee=%#imate -e %ot conve#ti "n fu#ie;
C.a#ific #e'u.i.e ta.e;
@#u-t#a#ea; ?e#ce%9ie -au %#ocedu#F Ai %#imit me-a<u.; T#e0uie - -c(im0i modu. "n ca#e
a<un'i .a o0iective.e ta.e: -uf.ete!ti: %#ofe-iona.e: %e#-ona.e; nce#ci - a<un'i me#eu .a ace.a!i
o0iectiv fc1nd #e%etitiv ace.ea!i .uc#u#i a#e nu func9ionea$F Con!tienti$ea$ c e!ti "nt#-un
0.oca<; @ii mai f.e=i0i.>
De$am'i#ea; A!te%t#i.e ta.e -unt #i'ideF Ai nevoie ca .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e !i e.e nu -e
mai "nt1m%.F ?oate o mic a<u-ta#e "n %unctu. de vede#e face minuni; O %e#-%ectiv mai .a#' !i
o a!te%ta#e a0o#da0i. face minuni; A-cu.t me-a<u.: uti.i$ea$-.>
Hin !i #e'#et; Hina te a<ut dac "i "n9e.e'i me-a<u.; ?oate 9i-ai vio.at %#o%#ii.e -tanda#de;
Nu ne'a ace-t -entiment %ent#u c va #eveni; Re'#ete.e nu te a<ut acum: con!tienti$ea$: acce%t
e=%e#ien9a !i ai '#i< - nu mai faci a-ta;
Inadecven9a; Semna.u. "9i t#an-mite c undeva "n incon!tient ai "n#dcinat -entimentu. c
nu me#i9i; Entu$ia-mea$-te; @ ceva> T#e0uie - faci ceva - devii mai 0un "n domeniu; Ridic-
te: -c(im0 c#ite#ii.e %e ca#e te-ai 0a$at; Me#i9i>
Co%.e!i#e: de%#e-ie; Semna.u. e-te c e momentu. - #eeva.ue$i ce e im%o#tant %ent#u tine;
Ha.o#iF Ca#e -unt nece-it9i.e !i do#in9e.e ta.eF Ca#e e o#dinea im%o#tan9eiF
Sentimentu. de -in'u#tate; Me-a<u. t#an-mi- e-te c ai nevoie de cone=iune cu oamenii;
Nu nea%#at -e=ua. -au intim; ?oate ai nevoie doa# de %#ietenie: %oate doa# un %a#tene# de
di-cu9ii; n ce fe. v#ei - te conecte$i cu cineva; C.a#ific;
n9e.e'i ideeaF Toate ace-te me-a<e -unt -emna.e c ceva nu me#'e; Sc(im0 %e#ce%9ia:
%#ocedu#a -au a0o#da#ea; @ieca#e .uc#u a#e "n9e.e-u. %e ca#e tu i-. ofe#i;
Nu te .a- f# o tem %ent#u aca-/
E=e#ci9iu/
?a-u. ,
Sc#ie R emo ii ne'ative %e ca#e .e e=%e#imente$i de c1teva o#i %e -%tm1n;
@#u-t#a#e: fu#ie: #e-entimente: co%.e!i#e: de%#ima#e: di-%e#a#e;
?a-u. *
Ce t#e0uie - faci: ce c#e$i: ce "9i -%ui %ent#u a a<un'e - -im9i acea emo9ieF Ca#e -unt
#itua.u#i.e %e ca#e .e faci %ent#u a e=%e#imenta emo9ia; Ei-ai -etat o0iceiu#i de a0o#da#e; ?oate
de$am'i#ea e un mod %#in ca#e c#e$i c %o9i -c(im0a ceva; A%oi f#u-t#a#ea; ?ot - -c(im0 a-ta
da# de ce nu --a "nt1m%.at de<aF
nce%e - ana.i$e$i cum "9i -ete$i ace-te #itua.u#i; C1nd "n9e.e'i cum func9ionea$: %o9i
-c(im0a; faci - -co9i ace-te emo9ii .a ivea.F Unde %#ive!ti: ce ima'ini "9i a%a# "n %.anu. menta.:
ce tona.itate a vocii fo.o-e!tiF
Acum continu
Ca#e -unt ce.e R emo9ii %o$itive %e ca#e .e -im9i "nt#-o -%tm1nF
Ca#e -unt %ent#u tineF
De-c#ie cum faci a-ta; Ce faci - devii motivatF Ce %o-tu# a co#%u.ui ado%9i: ce "9i -%ui "n
minteF Di-t#ea$-te>
A%oi ana.i$ea$ ce ai af.at; Ai de-co%e#it c e un -et de 'e-tu#i %e ca#e .e faci %ent#u a
a<un'e .a ace-te emo9ii; @o.o-e!te-.e %ent#u a e=%e#imenta o#i de c1te o#i emo9ia %e ca#e o do#e!ti;
Anco#ea$-te>
De-%#e a.e'e#i !i emo9ii
C1nd vine vo#0a de ace.e $v1cni#i a.e con!tientu.ui !i incon!tientu.ui cum %o9i - #m1i "n
cont#o.: - ai %a#te de c.a#itate !i - #m1i un 0un mana'e#F C1nd vine vo#0a de finan9e !i emo9ii
de ce continum - inve-tim "n %e#manen9 !i cum %o9i --9i dai -eama dac ac9iuni.e !i-au c#e-cut
va.oa#eaF
T#im %ent#u -en$a9ii: -untem "n$e-t#ate cu da#u. -im9u#i.o# inte.ectua.e a.e inimii; @ieca#e
-ta#e a min9ii inf.uen9ea$ com%o#tamentu. !i ac9iuni.e ta.e; Te '-e!ti "nt#-o ma#e de i#a9iona.:
fc1nd 'e-tu#i m1nate de ceva ca#e e mai %#e-u- de ca.cu.e !i -tati-tici: de cata.o'#i !i o'.indi#i;
M-u#m '#adu. de inte.i'en9 #a9iona. cu -c#i !i unit9i fi=e "n- nu "ncete$ - m "nt#e0 cu
a0o#dm -u0iectu. "n9e.e%ciunii "n emo9ii;
nt#-o c.i% %a#cu#'i a'onia !i a%oi e=ta$u.: entu$ia-mu. !i iu0i#ea !i te "nto#ci "n 0utoiu. cu
di-%e#a#e; Si-temu. de '(ida#e e 'ene#o- !i "9i ofe# o %.oaie de -en$a9ii ca#e "9i %o%u.ea$
'1ndu#i.e !i a%oi ac9iuni.e; Conte=tu. "n ca#e am fo.o-it ace-t conce%t a fo-t me#eu 'ene#a.i$at !i
nu -untem de%a#te de a -e%a#a "n dou c.i!ee: 0une -au #e.e: com%.e=e.e t#i#i a.e -uf.etu.ui; Ne
na!tem cu ta.ente: de$vo.tm a0i.it9i !i com%o#tamente ; E fi#ea uman ;
Nu nece-it - ai -tudii economice %ent#u a e.a0o#a un inventa# a. emo9ii.o#: "n- nici nu
avem o .e'end .a (a#ta .o#: "n noa%tea c1nd u#-ito#i.e "!i fac a%a#i9ia !i ne -ta0i.e-c de-tinu.;
Ade-ea am fo-t tenta9i - ana.i$m #$0oiu. "nt#e #a9iune !i inim: - c#edem c t#iumfu.
uneia a-u%#a ce.e.a.te: -e t#aduce inte.i'en9a #a9iona. ve#-u- inte.i'en9a emo9iona.: !i c una din
e.e e nece-a# - c1!ti'e; C#edem cu t#ie "n idei.e ca#e ne-au fo-t t#an-mi-e c1nd nici mca# oc(ii
min9ii nu e#au de-c(i!i !i --a# %utea ca #-%un-u#i.e - -e af.e .a o inte#-ec9ie %e ca#e nu avem
ca%acitatea - o vedem dec1t cu un o#i$ont .a#' de-c(i-;
O con!tiin9 .a#' .oca.i$ea$ unica inte#-ec9ie "nt#e inim !i #a9iune ca fiind un IX a.
-en$a9ii.o#: -entimente.o#: emo9ii.o# noa-t#e;
Ca o#ice de-tina9ie d#umu. e %#e-#at de "nce#c#i: !i %e#-eve#en9a #m1ne -in'u#u. tu atu;
T#ec1nd mai de%a#te de .a inte.i'en9a min9ii -%#e o nou dimen-iune a -uf.etu.ui nu %o9i -
nu inve-te!ti .a fe. de mu.t tim% !i ene#'ie;
9i "nf#umu-e9e$i t#u%u.: "9i (#ne!ti mintea !i .a!i .a o %a#te o com%onent ca#e %oate e cea
mai im%o#tant; C1nd vo#0e!ti de-%#e "m%.ini#e "n via9 nu %o9i - .a!i uitat "n9e.e%ciunea "nc(i-
"nt#-o cutie a ?ando#ei : acea-t a#m -ec#et;
Mi-am %et#ecut o via9 a.e#'1nd dint#-o -ta#e "n a.ta a min9ii !i f# cea mai mic idee
de-%#e cum %o9i - cana.i$e$i %u.-iuni.e -uf.etu.ui %ent#u efecte.e !i afecte.e %ot#ivite;
nt#-o .ume a de%#e-ii.o# !i c#i$ei economice "n-o9ite de c#i$e de %e#-ona.itate de ce
continum - inve-tim f# o ana.i$ mai %#ofund a #i-cu#i.o# !i %#o0a0i.it i.o#F S fie oa#e
inve-ti9ii.e .a 0u#- .a fe. de f.uctuante ca inve-ti9ii.e afective %e ca#e .e facem $i de $iF C1nd e
momentu. - %a#ie$i !i c1nd e momentu. - te o%#e!tiF
Nu %o9i con-t#ui #e.a9ii de ca.itate !i --9i "nde%.ine!ti o0iective.e f# - te educi "n
%#ea.a0i.; coa.a de mana'ement emo9iona. .i%-e!te cu de-v1#!i#e "n -i-temu. educa9iona. "n ca#e
t#ie!ti ;
i totu!i te(no.o'ia ne %oa#t %e a#i%i.e ce.o# mai noi de-co%e#i#i a.e c#eie#u.ui uman;
Unde t#ie!te o emo9ie t#ie!te !i inve#-u. ace-teia; Ac9iuni.e vin din emo9ie;
Com%o#tamentu. no-t#u e-te inf.uen9at de -t#i.e noa-t#e: de emo9ii.e noa-t#e; Atunci c1nd e!ti
%.in de emo9ii %o$itive %o9i face .uc#u#i e=t#ao#dina#e ;
Emo9ii.e -unt 0enefice: at1ta v#eme c1t nu devin co%.e!itoa#e; O#ice e co%.e!ito# e-te foa#te
in-ta0i.; Emo9ia e f#a'i.: -c(im0toa#e; nt#-un moment %o9i #m1ne f# ea;
Sun inte#e-antF Cu -i'u#an9 nu v#ei ca ce.e %o$itive - di-%a# "nt#-un moment da#
'1nde!te-te cum %o9i a%.ica ace-t .uc#u c1nd te conf#un9i cu emo9ii ne'ative: to=ice: di-t#u'toa#e;
Cum te-ai -im9i dac ai %utea "nt#-o c.i%it - t#eci de .a o emo9ie .a a.taF
Nu te mai 9in "n -u-%an-; Ace-t .uc#u nu e-te doa# un #od a. ima'ina9iei ta.e; ?o9i --. ve$i:
--. au$i: --. -im9i %e %ie.ea ta;
?#imu. %a- e-te - identifici -emna.u.: --9i dai -eama ce cate'o#ii de emo9ii te "ncea#c;
E vo#0a de #e-%in'e#eF
Ca#e e efectu. ace-tui -entiment a-u%#a taF Semna.e.e te conduc .a ac9iune: modu. "n ca#e
%e#ce%ti !i te com%o#9i; E.e nu -unt #e.e: a!a cum ai %utea c#ede .a %#ima vede#e;
La ce te a<uta identifica#ea -emna.e.o#F
n 'ene#a. un me-a< inconfo#ta0i. nu a venit - "9i fac vo.unta# un #u; Me-a<u.
inconfo#ta0i. $ice c t#e0uie - -c(im0i ceva; Renun9 .a a %o$a c totu. e-te "n #e'u.;
Ce faci c1nd ace-te me-a<e inconfo#ta0i.e "!i fac a%a#i9iaF
Stai %.icti-it !i $ici c te -im9i inconfo#ta0i.F O - "nce%i - (a.ucine$i;
Cunoa!te#ea de -ine !i emo9ii.e
Am "nce%ut - t#ie-c cu "nt#e0#i: "nc din co%i.#ie "n cuta#ea -%#e cunoa!te#ea de -ine
"mi %un "nt#e0#i %ent#u a m conecta cu mine "n-mi !i cu cei.a.9i; ?e m-u# ce "nainte$ "n
acea-t c.to#ie: ana.i$a devine mai %#ofund: nu m mai 0a$e$ %e ce -%un cei ca#e -unt "n <u#u.
meu !i "mi con-t#uie-c %#o%#iu. -i-tem de '(ida#e %#in via9;
Mode.e.e din <u#u. meu: !a0.oane.e: cata.o'#i.e m fo#mea$>
Caut un ec(i.i0#u !i de-eo#i nu !tiu ce di#ec9ie - u#me$ %ent#u a o09ine ceea ce "mi do#e-c:
%ent#u a-mi "nde%.ini o0iective.e !i %ent#u a de-co%e#i P%a-#ea a.0a-t# a fe#ici#ii ;M int#i'
cum .umea evo.uea$: cum -ociet9i.e -e -c(im0: cum #o.u#i.e !i dife#en9e.e de 'en: de
%e#-ona.itate dau na!te#e dife#ite.o# %e#ce%9ii a-u%#a vie9ii;
De ce nu ai via9a %e ca#e 9i-o do#e!tiF Ce anume "9i cont#o.ea$ a.e'e#i.e !i emo9ii.eF M uit
"n <u#u. meu: m uit .a .atu#a mea feminin !i continui - c#e-c !i - m de-co%# %e $i ce t#ece;
Totodat m uit .a tine: m uit .a du#e#ea %e ca#e o e=%e#imente$i !i m "nt#e0 dac !tii cine e!ti:
dac !tii ce v#ei de .a via9 !i ca#e e defini9ia ta %ent#u fe#ici#e; ?#o0.eme.e %e ca#e .e "nt1.ne!ti "n
fieca#e $i !i nu faci nimic - .e #e$o.vi: -ta#ea de confo#t "n ca#e t#ie!ti: -t#i.e ne'ative cu ca#e "9i
%et#eci tim%u. "n fieca#e $i; Lac#imi: in-ati-fac9ie: fu#ie: de%#ima#e: !i tot fe.u. de e=%e#imente
e!uate;
Ce e mai t#i-t c acum ai acce- .a info#ma9ie: c acum ai .i0e#tatea de a a.e'e !i totu!i nu o
faci; Continui - te -a0ote$i: continui - t#ie!ti de%.o#a0i. !i medioc#u ; Dac -in'u#u. %a- -%#e
-c(im0a#e tine de #edi#ec9iona#ea a.e'e#i.o# %e ca#e .e faci: nu %ot - conce% c t#ie!ti .a fe.:
fc1nd "nt#-una .uc#u#i.e ca#e nu func9ionea$ "n via9a ta: #e%et1nd ace.ea!i '#e!e.i; Nu "9i dau voie
- faci a-ta;
T#e$e!te-te !i '1nde!te-te c ai o -in'u# via9 !i tu a.e'i "n ce fe. o t#ie!ti;
Hd "n <u#u. meu at1tea femei fu#ioa-e: a'#e-ivitate: team: f#u-t#a#e !i e=i-ten9a medioc#;
n ma<o#itatea ca$u#i.o# teme#ea %#inci%a. e-te Pnu voi fi iu0it ;
Sunt a!a de de%#imat: nu !tiu ce - fac: nu m %ot o%#i din %.1n-;
Ce nu fac de-a<un- %ent#u a e=%e#imenta ceea ce "mi do#e-cF
De ce mi -e "nt1m%. "nt#-una ace.ea!i .uc#u#iF nce#c - "n9e.e' !i a-ta m "nne0une!te;
?o#t cu mine 0a'a<e din t#ecutu. meu ca#e "mi -%un "nt#-una: am mai t#ecut %#in a-ta: !i acum -e
va "nt1m%.a .a fe.; A-ta e via9a: o -co#%ie: uno#a .e da mai mu.t: a.to#a mai %u9in;
Am o %#o0.em: v#eau un -fat: un '(id: %e cineva ca#e - ia deci$ii %ent#u mine !i - m
%#ive$e de %o-i0i.itatea e!ecu.ui;
Acu$ %e a.tcineva %ent#u ceea ce t#ie-c: nu -unt eu de vin: eu am "nce#cat: eu am fcut tot
%o-i0i.u.; Cum "nce%i - t#an-fo#mi ce e=%e#imente$i a-t$i "n via9a taF
Gai - .um "n ca.cu. #e.a9ia ta de cu%.u;
?oate ai au$it c totu. "n via9 9ine de a.e'e#i: dac nu ai au$it "9i -%un acum;
@ieca#e -ta#e emo9iona. %e ca#e o ai a-t$i: fieca#e eveniment din via9a ta e-te #e$u.tatu.
%#o%#ii.o# ta.e a.e'e#i;
Con!tient -au incon!tient fie c e!ti de<a im%.icat "nt#-o #e.a9ie fie c e!ti "n a!te%ta#e ca e.
- vin: ai dou va#iante;
Ce fe. de emo9ii %#edomin "n via9a ta de $i cu $iF Unii oameni cu.tiv ace.ea!i %atte#nu#i
emo9iona.e de-a .un'u. v#emii;
Cum %ot - "mi t#an-fo#m via9a dac m -imt .a fe. de%#imat: .a fe. de a'#e-iv: .a fe. de
fu#ioa- %e ceea ce am t#it %1n acumF
OC; Gai - vedem; 9i vo#0e-c de-%#e %atte#nu#i.e emo9iona.e ne'ative: de-%#e -t#i.e
emo9iona.e ne'ative %e ca#e .e t#ie!ti de ceva v#eme !i din ca#e nu !tii cum - ie!i; Mi --a
"nt1m%.at !i mie: acum ceva v#eme: du% un e!ec emo9iona. - t#ie-c acea-t -ta#e; tiu cum te
-im9i !i de aceea -unt aici - te '(ide$; E=i-t un antidot %ent#u de%#e-ie: e=i-t un antidot %ent#u
fu#ie:
e=i-t un antidot %ent#u o#ice -ta#e emo9iona. %e ca#e o t#ie!ti; Im%o#tant e-te - a.e'i -
de%!e!ti acea-t -ta#e;
Cum a#at .umea taF De%#ima#eF
TeamF
@u#ieF
@#u-t#a#eF
O#ice fiin9 uman a#e anumite nevoi ca#e %ot fi "nde%.inite %#in -t#i ne'ative -au %#in -t#i
%o$itive; A-ta -%une %-i(o.o'ia nevoi.o# umane;
tiu cum e - e=%e#imente$i ace-te -t#i ne'ative: am fo-t !i eu "n .umea ta !i tocmai de
aceea !tiu c nu e de.oc %.cut; Sta#ea emo9iona. "9i %oate inf.uen9a a0-o.ut o#ice ac9iune !i de
aceea e foa#te im%o#tant - fii un 0un mana'e#; Eine de inte.i'en9a emo9iona. !i "n %.u- te
-cute!te de mu.t -ufe#in9; Cum %o9i face - "9i -c(im0i acea-t -ta#e !i ca#e -unt %1#'(ii.e ca#e
-tau .a 0a$a eiF H#ei - te -im9i 0ineF H#ei - "9i -%ui "n fieca#e $i c1t de 0ine te -im9iF H#ei -
at#a'i "n via9a ta evenimente %o$itive: oameni minuna9i : atunci nu mai e nevoie - a!te%9i;
D#a'a mea: e!ti minunat: unic: -%ecia. !i me#i9i - ai tot ceea ce v#ei "n via9a ta;
m0#9i!ea$ mici t#ucu#i ca#e te a<uta - c#e!ti: - te de$vo.9i !i - a<un'i aco.o unde "9i do#e!ti;
Nu de m1ine: nu de %oim1ine ci "nce%1nd cu ace-t moment;
Ace-te emo9ii te "m%iedic - fii tu "n-9i !i - te conecte$i .a adev#ata ta natu#a; i mai !tii
cevaF Scutu. %e ca#e .-ai con-t#uit "n <u#u. tu: fu#ia !i de%#ima#ea at#a' e=act ceea ce nu "9i
do#e!ti "n via9a ta;
Oamenii de%#ima9i tind - fie me#eu de%#ima9i ia# oamenii fe#ici9i tind - fie me#eu fe#ici9i;
Tu cum v#ei - fiiF
E im%o#tant - "n9e.e'i ace-te %atte#nu#i emo9iona.e %ent#u a a.e'e con!tient ce v#ei -
-im9i; OC; Gai - vedem ce anume ne inf.uen9ea$ -t#i.e de -%i#it !i cum %utem - modificm
ace-te -t#i;
Te %#ovoc .a un e=e#ci iu;
De fieca#e dat c1nd te -im9i de%#imat uit-te "n o'.ind; ?#ive!te-te !i o0-e#v cum
fi$io.o'ia ta inf.uen9ea$ -ta#ea de -%i#it; ?#ive!te ca#e e %o$i9ia ca%u.ui: o0-e#v ume#ii a%.eca9i
!i cum #e-%i#i; A%oi aco#d aten9ie .a ima'ini.e ca#e "9i a%a# "n minte; La ce anume te concent#e$i
"n momentu. "n ca#e te -im9i a!a: ce "9i aminte!tiF
2#0a9ii "n ca#e nu ai "nc#ede#e din t#ecutu. tuF C1nd e=%e#imentam o -ta#e de -%i#it ne
-%unem .uc#u#i -i.en9io-; O0-e#v tonu. vocii %e ca#e ". fo.o-e!ti;
?atte#nu#i.e de .im0a< au o inf.uen9 foa#te ma#e a-u%#a emo9ii.o#; Dac "9i -%ui %e un ton
%.1n- ace-te .uc#u#i: ace-tea -%o#e-c -ta#ea ne'ativ "n ca#e te af.i; C1nd cineva "ncea#c - te
a<ute - de%!e!ti acea-t de%#e-ie -ta#ea %e ca#e tin$i - o e=%e#imente$i e fu#ia; Cum a# afecta
a-ta #e.a9ii.e ta.e de cu%.uF
Cum %o9i -c(im0a acea-t -ta#e !i - devii con!tient c a.e'e#ea -t#ii emo9iona.e "9i
a%a#9ineF
?a-u. ,; nd#ea%t-9i ume#ii: #idic-9i ca%u. !i '1nde!te-te .a un moment din via9a ta "n ca#e
ai -im9it 0ucu#ie: "nc1nta#e: -au o#ice a.t emo9ie %o$itiv %e ca#e ai v#ea - e=%e#imente$i
continuu;
?a-u. *;G1nde!te-te !i vi$ua.i$ea$ ace. moment: #e-%i# a!a cum #e-%i#ai atunci: !i -%une-
9i .uc#u#i.e ca#e 9i .e -%uneai atunci;
Tu deci$i ca#e emo9ie din t#ecutu. tu o %e#%etue$i "n %#e$ent; Dac v#ei - te -im9i 0ine:
%o9i o#ic1nd ado%ta ace-te te(nici ; @ieca#e -ta#e emo9iona. ne'ativ "nde%.ine!te o nevoie
emo9iona. %e ca#e o a#e o fiin9 uman;
?a-u. 6; @ii -ince# cu tine !i -c(im0-9i ace-t o0icei: ace-t %atte#n emo9iona. !i o dat cu
acea-t -c(im0a#e conectea$-te cu tine "n-9i;
@acem .uc#u#i %ent#u c incon!tient -au con!tient ne vom "nde%.ini una din nevoi.e noa-t#e
umane; Ma<o#itatea oameni.o# "!i %-t#ea$ %#o0.eme.e; ?#o0.eme.e %ot fi de dou fe.u#i/
%#o0.eme de ca.itate -au de -i'u#an9;
?#o0.eme.e de ca.itate %ot fi / comunica#ea inte#%e#-ona.: a-9i face o ca#ie#: im%.ica#ea
"nt#-o #e.a9ie: a %#-i o #e.a9ie ia# %#o0.eme.e de -i'u#an9 -e %ot identifica cu a conf#unta cu
cineva: a ce#e a<uto#: de%#e-ie: e$ita#e: adic9ii;
Toat .umea '-e!te o metod %#in ca#e "!i "nde%.ine!te nevoi.e "n- ace-te metode %ot fi
%o$itive: neut#e -au ne'ative;
Ma<o#itatea oameni.o# au nevoie de -i'u#an9: de va#ietate:de im%o#tan9: cone=iune !i
d#a'o-te: evo.u9ie !i cont#i0u9ie;
Acum "nt#ea0-te ca#e -unt metode.e %#in ca#e "9i "nde%.ine!ti ace-te nevoie !i "nt#ea0-te
dac ace-te metode -unt %o$itive -au ne'ative;
@o.o-e!te u#mtoa#e.e "nt#e0#i %ent#u fieca#e nevoie a ta/
Ca#e -unt c1teva din ci.e %e ca#e .e fo.o-e!ti %ent#u a-9i "nde%.ini fieca#e nevoieF
Ca#e e %o-tu#a co#%u.ui tu c1nd faci ace-t .uc#uF La ce anume te '1nde!ti c1nd "nce#ci --
9i -ati-faci acea-t nevoieF
@o.o-e!ti anumite f#a$e continuuF
G1nde!te-te dac ai o %#o0.em %e ca#e n-ai #eu!it - o #e$o.vi de ceva v#eme "n-eamn c
undeva .a nive. incon tient ai fo.o-it acea-t %#o0.em %ent#u a-9i "nde%.ini o nevoie;
Dac o faci "nt#-un mod ne'ativ ca#e nu te a<ut %e te#men .un' "ncea#c - te '1nde!ti ce
a# t#e0ui - -e "nt1m%.e "n via9a ta c acea-t %#o0.em - fie #e$o.vat;
1* SCLAVA SAU STP%NA (RICII
Sclavia fricii. cea mai aprig sclavie
/eorge Bernard S&a'
Cum - -%a#'i $idu#i.e de f#icF
Eu/ T#u%u. no-t#u e efeme# !i .imitat :de aceea %oa#t teama: -u#-a de via9 -e va -tin'e
"nt#-o $i: de aceea te "nt1.ne!ti cu teama: inima noa-t# nu a-%i# de aceea inima e-te "m%iet#it de
team;
MonC/ Am v#ut - vi-e$ cu at1ta inten-itate: am v#ut - $0o# -%#e -te.e !i .a mi<.ocu.
d#umu.ui am c$ut "n "ntune#ic: am fo-t at#a- "nt#-un v1#te< de ince#titudine; Au$eam $'omote:
c.cam %e d#umu#i %iet#uite de %#%a-tii "n ca#e %uteam o#ic1nd - a.unec: mai a.e- c t#aiecto#ia
nu-mi e#a 0ine t#a-at;
Eu/ Ce te o%#e!te "n d#umu. tuF
MonC/ Am '-it motive !i fe.u#i de a m teme de o#ice; E %a#ado=a. cum atunci c1nd a0ia
"9i "nce%i c.to#ia %#in acea-t via9 te af.i un cuce#ito# a. ace-to# t#1mu#i "n- undeva ace-ti
mon!t#ii "nce% - nu-9i mai dea %ace; A!a cum -%unea un ma#e om: Ne.-on Mande.a: cea mai
%#ofund team a noa-t# nu e-te -entimentu. de inadecva#e ci fa%tu. c -untem %ute#nici %e-te
m-u#; Nu -untem "n-%im1nta9i mai ta#e de %a#tea noa-t# "ntunecat: de nefe#ici#e ci de %a#tea
.uminoa-: de -ucce-;
n ce - m mai #efu'ie$ !i eu dac nu "n %#o%#ia-mi condi9ie mi$e#F At1ta v#eme c1t m
af.u int#e $idu#i: .imite: c1t tim% -%a9iu. "n ca#e m af.u e .imitat m -imt "n -i'u#an9 !i "n confo#t;
Eu/ Mai 0ine a.e' - fiu fe#icit: dec1t "n'#dit de %#o%#ii.e-mi $idu#i !i %#i$onie#;
MonC/ E-te un vi- u#1t de ca#e mi-e team - nu -e mate#ia.i$e$e v#eodat; Mi-e team -
m t#e$e-c "nt#-o diminea9 !i - fiu -in'u#; Nu mi-e team de -in'u#tate: mi-e team - nu fiu
at1t de -in'u#: "nc1t c(ia# idea.u#i.e me.e: %o-tu.ate.e me.e de %1n acum - fi di-%#ut; Mie team
- nu m t#e$e-c "nt#-o diminea9 cu toate vi-u#i.e me.e: %.anu#i.e me.e de viito# -f#1mate:
di-t#u-e; ?ent#u ce-a! mai %utea t#iF De unde a! "nce%e o nou via9F Mi-e team de a-ta !i o
-imt ade-ea: "nce% - t#an-%i#: inima "mi 0ate ta#e !i "nce%e un adev#at atac de %anic; E doa#
teama de a m autodi-t#u'e;
Eu/ S fie oa#e confo#tu. !i %ove-tea %e ca#e "n mintea ta ai c#eat-oF S fie oa#e fa%tu. c
%#ive!ti -c(im0a#ea ca %e o amenin9a#eF Ce "n-eamn -in'u#tateaF Nimeni nu "9i %oate #%i un
vi- ca#e e doa# a. tu; Cine a#e %ute#ea - te de$0#ace de %#o%#ii.e !i ve#ita0i.e.e ta.e idea.u#i F
MonC/ Da: !tiu: nimeni nu-9i %oate #%i un vi-: "n- te %oate de$a#ma "n fa9a inamicu.ui: "n
mi<.ocu. .u%tei; Nimeni nu mi-a $i- v#eodat P"9i va fi u!o#: am "nc#ede#e "n tine c vei #eu!i: nici
nu "mi ima'ine$ c nu vei #eu!i "n ceea ce 9i-ai %#o%u-; Me#eu ni -e -%un .uc#u#i '#e.e: de.oc
motivante: ni -e -%une c e-te '#eu: c vi-m %#ea mu.t !i nu -untem de.oc #ea.i!ti; Cine a -%u- c
tindu-9i a#i%i.e: vei fi mai motivat - #eu!e!tiF Nu "ntotdeauna devii motivat du% ce te-au
demo#a.i$at cu totu.; i: c(ia# dac a! t#ece %e-te ce "mi $ic ei: -in'u#tatea vine %#in
autodi-t#u'e#ea idea.u#i.o#; Da: idea.u#i.e %ot %ie#de "n fa9a a#'umente.o# adu-e de ei %#int#-o
.u%t a-idu du- mu.t tim% "n '1ndu. meu: "n -uf.etu. meu !i "nt#-o noa%te - duc u.tima #afa. a
.u%tei: diminea9a t#e$indu-m -in'u# !i f# niciun fi# de ca#e - m a'9>
Eu/ ?e#-ona. -e %a#e c num#u. ,7 e-te ce. ca#e a#e o -emnifica ie a%a#te "n via9a mea; Am
conta0i.i$at; Am t#it !i am "nf#untat; A-t$i t#a' .inie: !i fac 0i.an9u.;;;; A t#e0uit - m e.i0e#e$
de ,7 ma#i im%edimente ca#e -tteau "n ca.ea -ucce-u.ui meu; M-am "nt#e0at !i m-am f#m1ntat !i
am i$0utit; S%une-mi de-%#e .i-ta taF Ca#e e num#u. de $idu#i %e-te ca#e t#e0uie - t#eci %ent#u a
a<un'e .a "m%.ini#ea %e#-ona.F E momentu. - .e -%a#'i: a.tfe. vei t#i 0.ocat "n %ove-tea ta: "n
d#ama vie9ii ta.e .a ne-f1#!it;;Am fo-t ma#to# .a %ove-tea vie9ii ta.e %1n acum: !i vd cu 0ucu#ie
-c1nteia %e ca#e ai #e'-it-o !i !tiu c v#ei - #edevii: .i0e#: "nt#ea': autentic;
MonC/ Sunt R $idu#i din via9a mea %e-te ca#e t#e0uie - t#ec/ team de -in'u#tate: team de
e!ec: ne-i'u#an9a viito#u.ui: team de conf.icte cu mine "n-umi !i teama de a-mi fi "nvin-e
%#o%#ii.e c#edin9e;
Kidu#i.e vo# continua - a%a# .a ne-f1#!it: voi deveni .i0e#: "nt#e': autentic: "n- via9a mea
va continua: voi me#'e mai de%a#te: -e vo# $idi a.te im%edimente "n ca.ea de-tinu.ui meu; Lu%ta
va continua .a ne-f1#!it: "n- acum !tiu c nu -unt -in'u#u. ca#e -e conf#unt cu a-tfe. de teme#i:
nu -unt -in'u#u. ca#e va #eu!i - i$01ndea-c; Hoi .ua tot ce e 0un din e=em%.e.e %o$itive din
<u#u. meu: voi face a0-t#ac9ie de tot ce e ne'ativ !i "mi di-t#a'e aten9ia de .a d#umu. meu 0ine
dete#minat !i %u- .a %unct "n ce. mai mic deta.iu; Dete#mina#ea nu "mi .i%-e!te: mai #m1ne -
af.u metoda !i - ac9ione$;
J
Idea.i-t -au #ea.i-tF
PHia9a e-te o !coa. !i %1n nu ai "nv9at .ec9ia va t#e0ui - te "nto#ci me#eu "n aceea!i c.a-;
Odat ce ai "nv9at .ec9ia: o dat ce ai t#ecut e=amenu.: c(ia# dac vei do#i - te "nto#ci "n aceea!i
c.a- vei vedea c u!i.e "9i vo# fi inc(i-eLL- O-(o
A-t$i %o%o-e-c "n c.a-a f#icii> @#ic de -#cie; @#ic de c#itic; @#ic de 0oa.; @#ic de
d#a'o-te %ie#dut; @#ic de 0t#1ne9e;
S%ui I Nu de mu.te o#i "nainte de a t#ece dinco.o de u!: -%ui I Nu de mu.te o#i
"nainte de a 0ate .a u!a c.a-ei: de a de-co%e#i -u#-a ca#e te %oa#t -%#e a-emenea emo9ii; ?ent#u
tine femeie: cea mai ma#e team e teama de d#a'o-te %ie#dut>
Am "nv9at - fim %#otectoa#e a.e cui0u.ui no-t#u de mii de ani "ncoace; C#eatoa#e: "n
-i-temu. tu emo9iona. --a "n#dcinat o nevoie de a-i'u#a#e c totu. func9ionea$ a!a cum
t#e0uie; Te "nto#ci me#eu "n aceea!i c.a-: %ent#u c 9i-e team - nu-. %ie#$i: v#ei - !tii c tu e!ti
"n -i'u#an9 v#ei - -im9i c cei din <u#u. tu -unt "n -i'u#an9;
n fanta-me.e ta.e idea.i-te totu. -e %et#ece "nt#-un a.t fe. dec1t "n #ea.itate !i nu v#ei -
acce%9i adev#u. %ent#u c 9i-e f#ic de di-co#dan9a dint#e #ea.itate !i idea.u. tu; Nu faci nimic>
Rm1i "n c.a- %ent#u at1ta v#eme !i #efu$i - #evii atunci c1nd u!a va fii "nc(i-> Te "nt#e0/ Mai
ai de '1nd - t#ie!ti cu f#ica ta mu.t v#emeF Mai ai de '1nd - #m1i "n acea-t c.a- %ent#u mu.t
tim%F Ei-e 0ine - t#ie!ti "n fanta-meF Ei-e 0ine !tiind c nu faci nimic %ent#u a "n.tu#a acea
-ta#e "n ca#e -tomacu. 9i -e -t#1n'e: acea -ta#e "n ca#e "9i faci '#i<i me#eu; Te doa#e: te doa#e c nu
%o9i - a#unci %u# !i -im%.u ace-t -entiment "nt#-un .oc de unde - nu ". mai aduci niciodat
"na%oi; no9i "n ince#titudini; Ce fac dac m %#-e!teF Nu %ot --i -%un ce -imt %ent#u c mi-e
f#ic de #-%un-u. .ui;
Mi-e f#ic - fiu c#iticat de cei.a.9i dac iau deci$ii.e "n func9ie de ce -imt; Mi-e f#ic - nu
fiu de$am'it dac "mi acce%t -entimente.e; Mi-e f#ic de 0oa. ca#e m %a!te: de emo9ii.e
ne'ative %e ca#e .e-am e=%e#imentat "n t#ecut c1nd #ea.itatea mi-a demon-t#at c nu e a!a cum mi-
am ima'inat eu; Mi-e f#ic - nu #m1n -#ac: -#ac de -entimente: -#ac de iu0i#ea .ui: -#ac
de afec9iunea .ui; Mi-e f#ic - nu t#eac tim%u. !i - #m1n -in'u#;
Nu faci nimic: te com%.aci: #m1i "n c.a-: #e%et1nd ani .a #1nd %oate: int#1nd "nt#-o -ta#e de
ana.fa0eti-m ace.a!i cu#-: ace.a!i cu#- a. f#icii; Am o ve-te %ent#u tine> Dac nu faci ceva "n
cu#1nd 9i-ai %ie#dut toate !an-e.e ca .uc#u#i.e - -e "nt1m%.e "n di#ec9ia do#it de tine;
Ince#titudinea: .i%-a de "nc#ede#ea: teme#i.e te 0.oc(ea$; n .ume e nevoie de ac9iune: nu de
nonactiune: !i mai mu.t dec1t at1t: fii -i'u# c a!a cum c1inii -imt f#ica: a!a !i oamenii din <u#u.
tu vo# avea '#i< ca toate teme#i.e ta.e - devin #ea.itate; H#ei --9i -%un I 0eneficii.eI %e ca#e
9i .e aduce f#icF Imediat> @#ica %a#a.i$ea$ ac9iunea: "9i di-t#u'e ima'ina9ia: "nc#ede#ea "n tine: "9i
-u0minea$ entu$ia-mu.: te de-cu#a<ea$: te conduce -%#e un -co% ne-i'u#: te "ncu#a<ea$ -
am1ni !i face im%o-i0i. o#ice cont#o. de -ine; i "nc n-am te#minat>
S nu c#e$i c e!ti at#'toa#e c1nd e=%e#imente$i toate ace-te teme#i: - nu c#e$i c mai ai
%o-i0i.itatea de a '1ndi co#ect: - nu c#e$i c nu c(emi e!ecu. "n o#ice fo#m %o-i0i. !i c nu "9i
ofe# e=act ceea ce nu 9i-ai do#it/ nefe#ici#e; Nu-9i dau voie - faci a-ta> Am fo-t aco.o: am v$ut
cum e: am -tat "n c.a-a aia: ca o #e%etent at1ta v#eme "n- "nt#-o $i am $i- STO?> nt#-o $i am
cutat antidotu.> i u!a --a "nc(i- definitiv; Cum %o9i - "9i "nf#1n'i teme#i.eF Dac v#ei - "nc(i$i
o dat %ent#u totdeauna toate u!i.e: .a cu#-u#i.e .a ca#e e!ti #e%etent acum ai oca$ia; Dac .e-ai
"nc(i-/ @e.icit#i>
Dac v#ei - #m1i #e%etenta c.a-ei: atunci #m1i "n -ta#ea ta de confo#t: #m1i - te
com%.aci: #m1i unde v#ei tu>
?a-u. ,; nvin'e-9i teme#i.e %ent#u a deveni mai %ute#nic;
C#e$i c nu vei -u%#avie9ui: dac ac9ione$i: c#e$i c 9i-e mai 0ine #e%#im1ndu-9i teme#i.e !i
a-cun$1ndu-te de ceea ce de fa%t e=%e#imente$i de<aF G#e!it> Du% ce de%!e!ti o f#ic !i mai
t1#$iu a<un'i - #ea.i$e$i c de fa%t ai -u%#avie9uit: mu.te .uc#u#i de ca#e 9i-a fo-t team %a# - -e
devin mai mici: uneo#i c(ia# - di-%a#; A0ia atunci o - #ea.i$e$i c f#ica a fo-t doa# o -ta#e de
-%i#it !i c de fa%t nu aveau %ent#u ce - "9i faci at1tea '#i<i; ?ent#u a-ta e im%o#tant --9i #ecuno!ti
teme#i.e: - .e acce%9i !i - nu "nce#ci - fu'i de e.e;
?a-u. *; Ac9ionea$ !i devino ocu%at;
De .a di-tan9 !i "n mintea ta .uc#u#i.e %a# - fie foa#te difici.e !i "nf#ico!toa#e; Da# c1nd te
(ot#!ti - ac9ione$i o - fi -u#%#in- cum ace-t 0a.on din <u#u. tu -e -%a#'e; De ceF ?o9i - -tai
aca- !i - a!te%9i ca "nc#ede#ea !i cu#a<u. - vin --9i 0at .a u!; Dac faci a-ta --a# %utea -
o09ii e=act efectu. o%u-; Cu c1t te '1nde!ti mai mu.t .a a-ta cu c1t 0a.onu. de team din <u#u. tu
c#e!te; De mu.te o#i ne con-t#uim mon!t#ii "nf#ico!to#i "n mintea noa-t#; Te '1nde!ti at1t de
mu.t .a ce f#ic "9i e de un anumit .uc#u a-tfe. "nc1t mintea "nce%e - c#ee$e tot fe.u. de -cena#ii
(o##o# .a ce --a# %utea "nt1m%.a; O - fii -u#%#in- de %#ocentu. de teme#i ca#e -e adeve#e!te "n
momentu. "n ca#e te (ot#!ti - ac9ione$i;
?a-u. 6; @#ica e-te de-eo#i 0a$at %e inte#%#et#i nefondate;
De o0icei "n via9 tindem - cutm antecedente; ?#o0.ema e c de-eo#i '-e!ti une.e
ne'ative 0a$ate %e una -au dou e=%e#ien9e -au %e -itua9ii <udecate '#e!it -au c(ia# %e -tu%ide
'#e!e.i de comunica#e; C1nd te identifici cu '1ndu#i.e ta.e o - c#e$i o#ice "9i -%un e.e; O %#actic
ca#e te-a# %utea a<uta e-te - nu-9i iei "n -e#io- toate '1ndu#i.e; De mu.t o#i e.e !i memo#ia ta nu
-unt ce.e mai %ot#ivite; Da# a-ta e-te !i un .uc#u 0un; ?ent#u c te de-c(ide - "9i #ee=amine$i
vec(i.e c#edin9e %e ca#e .e ai 0a$ate %e e=%e#ien9e %e ca#e %oate nu .e-ai inte#%#etat "nt#-un mod
ca#e - te a<ute "n t#ecut; Te a<ut - te de-c(i$i !i - "nce#ci - ve$i ce -e "nt1m%. de data a-ta "n
.oc - -tai 0.ocat "n teme#i.e ta.e !i "n .i%-a de ac9iune;
?a-u. 7; Nu te a'9a de i.u$ia ta de -i'u#an9;
De ce nu-9i "nvin'i teme#i.eF ?ent#u c tu c#e$i c e!ti "n -i'u#an9 unde e!ti acum "n-
v#eau --9i -%un c -i'u#an9a e-te o -u%e#-ti9ie; A fo-t c#eat "n mintea ta - te a<ute - fii -i'u#;
Da# nu e=i-t a!a ceva; Hia9a e-te o aventu#: totu. e-te necuno-cut !i ne-i'u#; S-a# %utea - fii
-u#%#in- !i de$am'i#ea - fie mai ma#e; Nu !tii ce -e %oate "nt1m%.a; Sta#ea de confo#t nu te
%#ote<ea$ %ent#u totdeauna; E im%o#tant - '-e!ti un ec(i.i0#u: nu #m1ne o0-edat de
necuno-cut da# fii con!tient c e=i-t !i t#ie!te cu acea-t idee; O --9i dai -eama c tu -in'u#
"9i -ta0i.e!ti .imite.e !i c e im%o#tant --9i c#ee$i %#o%#ia .i0e#tate "n .ume: f# de%enden9e;
De'ea0a "9i con-t#uie!ti $idu#i "n <u#u. tu c nu te vo# %#ote<a;
?a-u. R; @ii cu#ioa->
C1nd e!ti 0.ocat "n f#ic e!ti "nc(i-; Ai tendin9a --9i con-t#uie!ti 0a#ie#e "n mintea ta:
0a#ie#e "nt#e tine !i a.9i oameni; Cu#io$itatea e "n-o9it de antici%a#e !i entu$ia-m: "n -c(im0: !i
c1nd e!ti de-c(i- !i entu$ia-t ai mai mu.te .uc#u#i %.cute .a ca#e - te '1nde!ti dec1t - te
concent#e$i %e teme#i.e ta.e;
Emo9ii.e %e ca#e .e e=%e#imente$i -unt ade-ea #e$u.tatu. '1ndu#i.o# ta.e; Sc(im0-9i di#ec9ia
'1ndu#i.o# !i "9i %o9i -c(im0a emo9ii.e "nt#-o anumit -itua9ie; Aminte!te-9i o -itua9ie "n ca#e ai fo-t
cu#ioa- de-%#e un anumit .uc#u !i cum ai %utut de-co%e#i .uc#u#i noi !i e=%e#imenta !i cum via9a
a devenit mai %.cut dint#-o dat; Cu c1t e!ti mai cu#ioa-: cu at1t devii mai cu#ioa- !i a<un'i -
e=%e#imente$i "n9e.e'e#ea anumito# .uc#u#i !i o dat cu "n9e.e'e#ea: teme#i.e di-%a#;
?a-u. 8; n.tu# -e%a#a#ea; n.tu# teme#i.e;
E'ou. tu v#ea - "9i divi$e$e .umea; H#ea - c#ee$e 0a#ie#e: -e%a#a#e !i "i %.ace - -e <oace
cu com%a#a9ii.e; Aocu. "n ca#e a.9i oameni -unt dife#i9i de tine: <ocu. "n ca#e unii oamenii -unt mai
0uni ca tine -au mai %u9in 0uni; Toate ace-tea c#eea$ teme#i; Ac9ion1nd "n -en- inve#-:
acce%t1ndu-9i va.o#i.e: acce%t1ndu-9i unicitatea %o9i "n.tu#a teme#i.e; Cu ac9iune: cu#io$itate:
de-c(ide#e ct#e .ume devii mai a%#o%iat de cei.a.9i; A<un'i - te "n9e.e'i %e tine !i %e cei.a.9i !i
a<un'i - te conecte$i cu oamenii; E!ti unic: minunat: dife#it> Nimeni a.tcineva nu "9i %oate .ua
.ocu. "n .ume; Nimeni a.tcineva nu %oate fi TU;
?#otec9ia "m%ot#iva %#o%#ii.o# ta.e t#i#i inte#ioa#e nu 9i-o %oate ofe#i nimeni; ?o9i - cau9i
of#anda: %o9i - ce#cete$i oamenii %e ca#e "i %-t#e$i .1n' -uf.etu. tu "n- nu ai unde - fu'i de
-uf.etu. tu; Toate -ec#ete.e a-cun-e "n inte#io#u. tu -tau doa# .a %icioa#e.e ta.e: "n'enunc(ea$
doa# "n u#ma unei ana.i$e %#ofunde !i a uno# deci$ii; Uneo#i %#i$onie#i "n %#o%#ii.e noa-t#e -ec#ete
!i %ove!ti: "na#ma9i cu do#in9a !i dete#mina#ea de a evada: ne "nt1.nim totu!i cu $idu#i "na.te:
c#o#a .e dm fo#ma !i cu.oa#ea: t#ia !i %ute#ea - -tea "n ca.ea noa-t#;
mi aminte-c de c.i% "n ca#e "n mi<.ocu. unui -emina# ni --a ce#ut - ne ima'inm un $id:
f# %#ea mu.te indica9ii: f# a ni -e im%une at#i0ute.e ace-tuia; Unii au v$ut un $id "na.t !i
"n'u-t: a.9ii au c#eat ima'inea menta. a unui $id %e-te ca#e %o9i t#ece u!u#in9a cu un %a-: .a fe.
cum am v$ut o te=tu# mai #e$i-tent -au mai %u9in #e$i-ten9; Ca#e e .e'tu#aF Incon!tientu.
no-t#u c#eea$ %ent#u noi !i ne t#imite -emna.e %e ca#e uneo#i nu .e "n9e.e'em; ?oate c un $id
"na.t "n-eamn ca%acitatea ta #edu- de a face fa9a %#o0.eme.o# ca#e a%a# "n ca.ea ta: !i %oate un
$id din ca#ton "n-emn c indife#ent de c1t #e$i-ten9 %a#e a avea ace. $id: .a o mai atent ana.i$a
". %o9i 0i#ui; n via9a a-ta de femeie: ai fo-t "nv9at - te temi de %#ea mu.te; Te-ai "nt1.nit cu
$idu#i "nc de .a "nce%utu#i.e vie9ii !i %o#ni#ea ta %#otecto#ate a fo-t --I a%e#i %e cei.a.9i; Te-ai
conf#untat cu o team %#imo#dia. de a-9i fi %#dat cui0u.: u#m1nd mai a%oi - "nf#un9i team de a
fi 0.amat de -ocietate: dac "9i a%e#i d#e%tu#i.e !i dac "9i .a!i .i0e# e=%#e-ia fiin9ei ta.e;
Indife#ent de mediu. "n ca#e 9i-ai %et#ecut e=i-ten9a ai fo-t %u- .a "nce#ca#e de %#o%#ia ta
%e#-oan; Cci ce e mai c#unt dec1t - "9i fie f#ic de %#o%#iu. mon-t#u %e ca#e .-ai c#eat "n
'1ndu#i.e ta.eF T#im m1na9i de im%u.-u#i !i de emo9ii: !i team %oate fi un du!man de moa#te;
C1nd te a%#o%ii cu toat %ute#ea !i dete#mina#ea de ceea ce v#ei - u#me$i: te "m%iedici "n
c#mi$i: ca$i !i %oate c %o9i -%une c e omene-c ca data viitoa#e - %!e!ti !c(ioa% !i #e9inut
%e ace.a!i d#um; i totu!i: ce -e af. dinco.o de $idu#i: ce ai %ie#dut #m1n1nd c$ut !i "n'#o$itF
?e ce fundamente te-ai a!e$at: .-1nd '1ndu#i.e temtoa#e !i .imite.e - te 'onea-c: - te
o%#ea-c at1ta v#emeF @acem %a#te dint#-un "nt#e' !i a%a#tenen9a ne d voie - t#a'em conc.u$ii:
- con-t#uim -c#i !i -tati-tici !i a!a -unt a-t$i "nd#e%t9it - "9i vo#0e-c de-%#e ce.e mai comune
$idu#i %e ca#e .e vei "nt1.ni "n c.to#ia ta; De%a#te de mine - "9i in-uf.u ideea c e!ti una cu
cei.a.9i: "n- a%.eac-te %u9in !i %t#unde "n int#o-%ec ie %ent#u a te #e'-i "n o'.inda mea; Cu
fieca#e %a-: !i fieca#e inte#ac9iune ne #e'-im "n cei.a.9i !i ne a%#o%iem de adev#ata noa-t#
%e#-oan; Nu e=i-t moa#te mai c#unt !i uci'a! mai de temut dec1t %a#tea necuno-cut a
%e#-ona.it9ii ta.e dac nu !tii cum - .e %#ime!ti;
M-am n-cut "nt#-o $i de ,7: !i am at#i0uit o -e#ie de evenimente: t#i#i: !i %!i unei cif#e
a%a#ent -im%.i-te; M '#0e-c - "9i vo#0e-c de-%#e cei ,7 mon!t#i %e ca#e i-am uci- -%#e de.iciu.
e.i0e##ii din -c.avia %#o%#iei me.e vie9i; Te invit - e=%.o#m a#ome.e f#icii !i "9i ofe# "n da#
antidotu. %e#-ona. %ent#u a-. t#an-%une e=%e#ien9e.o# ta.e;
De!i e=i-t eno#m de mu.9i mon!t#ii "n .ume: -e %a#e c o %a#te din ei a# fi comuni !i ce.
mai de- "nt1.ni9i "n vie9i.e noa-t#e; Dac v#eodat ai -im9it o#i%i.a#e .a vede#ea unui %ian<en: %o9i
me#'e un %ic mai de%a#te cu int#o-%ec9ia !i ai - #ea.i$e$i c de fa%t te temi de ceea ce --a# %utea
"nt1m%.a dac e!ti mu!cat de unu.; Teama de moa#te e ce. mai ma#e mon-t#u cu ca#e te vei
"nt1.ni !i de aceea o vom .-a u.tima: con-ide#1nd-o u.tima t#ea%t a $idu.ui %e ca#e u#mea$ --.
e-ca.adm;
n- mai -unt t#e%te %e ca#e e im%o#tant - .e t#ecem: "nainte; ?!e!te: cu "nc#ede#e:
"na#mea$-te cu #0da#e !i voin9: cu deci$ie !i cu#a< !i -ca#a v deveni din ce "n ce mai -o.id;
Teama de 0oa.
Teama de 0oa.a !i -ntate %#eca# e-te una dint#e ce.e mai f#ecvente c#mi$i de ca#e te
vei "m%iedica; nt#-o $i o vei .-a "n u#ma ta; Te-ai n-cut cu o do#in9 natu#a. de a evita du#e#ea;
Dac ai mai !i 'u-tat 0oa.a "n e=%e#ien9a ta de via9: fie c te-a afectat %e tine -au %e cei din
a%#o%ie#ea ta e foa#te %#o0a0i. - o .a un nive. foa#te #idicat;
?#ovoca#ea o '-e!ti "n '1ndu#i.e ta.e din nou; 9i %et#eci tim%u. "n'#i<o#1ndu-te c ai %utea
da oc(ii cu cance#u. -au a.te 0o.i e=otice !i "n %a#anoia ta a<un'i c(ia# - c#e$i c ai fo-t
%#o'#amat 'enetic - te "nt1.ne!ti cu ace-te -itua9ii; ?oate c "9i va fi '#eu - c#e$i da# co#%u.
uman e-te e=t#em de #e$i-tent !i a#e a0i.itatea de a -e vindeca "n ci#cum-tan9e neo0i!nuite dac "9i
t#ate$i co#%u. cu #e-%ect: o a.imenta9ie -ntoa- !i e=e#ci9iu; Dac e!ti inte#e-at - %#evii o 0oa.
-au - te "nto#ci ct#e nevoi.e co#%u.ui tu "9i -u'e#e$ -ince# - a%e.e$i .a un (omeo%at -au .a un
nut#i9ioni-t; Nu m "n9e.e'e '#e!it: docto#ii -unt 'enia.i "n a t#ata 0o.i.e -au dac "9i #u%i un o-:
(omeo%atu. -i'u# nu te %oate a<uta "n- %ot - "9i -%un c (a0a# nu au - %#evin -au --9i %#e-c#ie
o nut#i9ie %ot#ivit; Ce#cetea$ !i "nva9 de-%#e a.imenta9ia %ot#ivit !i #e.a9ia ei cu -ntatea ta !i
ai - fi uimit cum team 0oa.: !i -ntate %#eca# va di-%#ea;
Teama de a-9i %ie#de -u#-a de venit -au .ocu. de munc
mi vin "n minte cuvinte.e unei doamne ca#e toat via9a a fo-t 0u'eta#: mo#a.i-t "nn-cut
"mi -%une/ Nu !tii - a%#ecie$i un .oc de munc> Toat via9a a t#it cu f#ic "n -1n: c a# %utea --
!i %ia#d .ocu. de munc: !i acum %#oiectea$ a-u%#a mea; E 'ata - acce%te o#ice: - -e
%#o-titue$e: - .in'u!ea-c --!i v1nd -uf.etu. %ent#u un .oc de munc; Stau !i m "nt#e0/ De ce
"9i vin$i -uf.etu. %ent#u at1t de %u9inF Nici mca# nu !tie de unde %#ovine acea-t c#edin9: nici nu
!tie c i-a fo-t -%.at c#eie#u. de -ocietate !i c tot ce !tie e-te - -e <e#tfea-c %ent#u an'a<ato#;
Eu nu %ot conce%e - fiu %#e! .a u!a nimnui: nu mi-e team - "nc(id o u! !i - de-c(id
a.ta o#i de c1te o#i e nevoie: dac ceea ce t#ie-c "nt#-o "nc%e#e nu e ceea ce "mi do#e-c; Nu mi-e
team - acce%t un -f1#!it %ent#u c !tiu c aduce un nou "nce%ut;
Re-%ectu. nu -e c1!ti' %#in func9ie: #e-%ectu. e fa9 de oameni: !i indife#ent ce #o. <oci "n
.umea ta -ocia.: e im%o#tant - fi con!tient de va.oa#ea ta; Dac cineva "9i -%une c nu %o9i: e
%ent#u c ei -unt inca%a0i.i - #eu!ea-c "n ace. domeniu; Dac vei au$i a-tfe. de "nd#um#i invit-o
- int#e %e o u#ec(e !i - ia- %e cea.a.t;
Ma<o#itatea oameni.o# au ca !i 0a$ -u#-a de venit actua. ca fiind i$vo#u. ca#e a.imentea$
%.ata factu#i.o#; Dac 9i-e team c vei fi e.i0e#at din func9ia %e ca#e o de9ii .a .ocu. de munc: fii
con!tient de va.oa#ea ta: "m0unt9e!te-9i a%titudini.e a-tfe. "nc1t ce. ca#e nu %oate do#mi noa%tea
- fie ce. ca#e te-a an'a<at: - #ea.i$e$e ce ma#e '#e!ea. face dac te %ie#de ca %a#te din ec(i%a
.ui; A-tfe. vei fi me#eu %#e'tit - fii tu cea ca#e a.e'e nu - a!te%9i - fii a.ea-; A-tfe. "n o#ice
moment dac o u! 9i -e "nc(ide a.ta !i mai .a#' de-c(i- va a%#ea "n ca.ea ta;
Ca.ea idea. e-te - iei deci$ia de a "9i de-co%e#i -co%u. !i %a-iunea "n via9 !i - "nce%i
imediat t#an$i9ia -%#e acea-t ca.e: %ent#u a deveni o ma!in de 0ani in-%i#at; Dac te af.i %e
acea-t ca.e: teama de a 9i -e "nc(ide u!a -u#-ei ta.e de venit -e va diminua %e $i ce t#ece %e
m-u# ce te a%#o%ii de vi-u. tu;
Teama de moa#te
Hecin cu team de 0oa.: du% co.9: team de moa#te %oate avea un efect de0i. a-u%#a
oameni.o#; Nu e u!o# - o acce%9i: %ent#u c ea -t 0ine a-cun- "n ADN-u. tu: facem %a#te dint#-
o -%ecie !i a fo-t t#an-mi- f# "nt#e0#i; E=i-t totu!i c1teva .umini!u#i "n ca#e %o9i de-co%e#i
cum - t#ave#-e$i acea-t c.to#ie a teme#i.o# de moa#te; ?oate %#ea o %.ac $'1#iata !i de-eo#i
au$it: "n- cu to9ii %#-im acea-t .ume "nt#-o $i; Eu n-am "nt1.nit %e nimeni ca#e - -ca%e de
a-ta; Ma#i oameni de !tiin9 au $vonit c undeva a# fi de-co%e#it cum anumite viet9i din a% -e
#e'ene#ea$ !i #ena-c cu a<uto#u. anumito# 'ene : "n- n-au v1ndut -ec#etu. nimnui; Cu toate
a-tea 'ene: ADN: c#omo$omi: om de !tiin9: nu e nevoie - ai a-tfe. de cuno!tin9e %ent#u a te
e.i0e#a de %ova#a %#in ca#e "9i t#ie!ti via9a '1ndindu-te "n fieca#e $i c ai - mo#i; De - t#ie!ti
a-tfe.F Hia9a !i moa#tea #e%#e$int dou %uncte e-en9ia.e "n e=i-ten9a noa-t# !i #e%#e$int ca%ete.e
unui t#a-eu %.in de evenimente "n.9toa#e; Uneo#i ne do#im - !tim viito#u.: c1nd ce e cu adev#at
im%o#tant e-te %#e$entu.: - t#ie!ti aici !i acum: e cea mai fe#icit a.e'e#e; A%e.m .a v#<itoa#e:
(o#o-co% !i o#ice a.tceva ne %oate %#e$ice cum a#at (a#ta e=%e#ien9e.o# noa-t#e viitoa#e; M
"nt#e0 de ce "9i i#o-e!ti ene#'ia !i tim%u.: "nce#c1nd - af.i ceva ce o#icum nu %o9i cont#o.aF
?ent#u mine e im%o#tant --mi c.a#ific c#edin9e.e -%i#itua.e; A#e un foa#te ma#e im%act
vindecto#; Am d#e%tu. - a.e' ce c#ed: .u1ndu-mi tim% %ent#u a c%ta -i'u#an9a de ca#e am
nevoie "n ace-t domeniu: "mi confe# ade-eo#i un nive. de %ace !i acce%tan9 ca#e e.imin teama
de moa#te ca#e m "ncon<oa#; ?oate c a#e ace.a!i efect %ent#u tine ia# dac nu: ce#cetea$: caut:
ceea ce 9ie "9i confe# ace-t -entiment de %ace inte#ioa#: caut - faci din via9a ta o -#0toa#e
%ent#u a-9i acce%ta condi9ia uman mu#itoa#e;
Teama de -in'u#tate
Indife#ent ce ve minte %o#9i: indife#ent ce a#mu#a "m0#aci: ce #o.: ce ma-c: cu to9ii -im9im
dinco.o de ceea ne 0a#icadea$ t#u%u.: -uf.etu.: -im9i#ea: o %#ofund nevoie de cone=iune cu a.9i
oameni; Re.a9ii.e cu ca#e ne (#nim -unt foa#te im%o#tante %ent#u noi;
Unii -unt condu!i de %ute#e: a.9ii de iu0i#e: !i ma<o#itatea -untem condu-e de teama de
-in'u#tate; Rm1i 0.ocat "n #e.a9ii di-t#uctive %ent#u tine: %ent#u c e!ti m1nat de o %o#ni#e
ma-oc(i-t: ima'ina#: aceea de a #m1ne -in'u# ;Re.a9ia cu tine e-te cea mai im%o#tant dint#e
#e.a9ii: cea mai tmduitoa#e -au di-t#uctiv cone=iune; Cau9i - um%.i 'o.u#i.e din tine: %#in
%#e$en9a a.tcuiva: cau9i m1n'1ie#ea !i tand#e9ea %e ca#e nu 9i .e %o9i ofe#i -in'u# "nt#-o a.t fiin9
uman; Te di-ocie$i de tine: de de-%a#9i de tine !i "nce#ci din #-%ute#i - '-e!ti un -u0-titut; A!a
-e na!te team uci'toa#e de a #m1ne "n aceea!i "nc%e#e cu tine; Dac "n !coa.a 9i --a# fi %#edat
de$vo.ta#ea %e#-ona.: a-t$i ai !tii mai 0ine - ai de-a face cu acea-t emo9ie; Me#it aten9ia ta:
im%.ica#ea !i ene#'ia mca# a-t$i; Se -%une c nu %o9i cunoa!te un om "nt#-o via9 "n- eu -%un
c nu te cuno!ti %e tine "n-9i "n aceea!i via9a: ce. %u9in nu .a nive. con!tient; T#e0uie - de$vo.9i
cu tine o #e.a9ie -ntoa- "nainte - %o9i avea o #e.a9ie -ntoa- cu o#icine a.tcineva; Doa# dac
devii cea mai 0un %#ieten a ta: %o9i d#uie!ti com%.et ce.o#.a.9i; C1nd ai a<un- .a -tadiu. din via9
c1nd: e!ti com%.et confo#ta0i. cu cine e!ti: vei e=%e#imenta .uc#u#i foa#te inte#e-ante; n %#imu.
#1nd: -in'u#tatea %e ca#e o #e-im9i acum: va %.i u!o#: vei #ea.i$a c dac #m1i -in'u# nu e
c(ia# at1t de #u; S #m1i -in'u#: - %et#eci tim% "n com%ania ta: f# nimeni a.tcineva "n
%#ea<m: nu mai %a#e at1t de "nf#ico!to#; Hei fi uimit - o0-e#vi c indife#ent dac e!ti -in'u#
acum: oamenii vo# do#i - fie "n %#ea<ma ta: ca !i cum un nou i$vo# de %#ieteni ne.imitat a a%#ut
"n via9a ta; Ai - te "nt#e0i de ce -e "nt1m%. a-ta: !i am - m '#0e-c --9i #-%und; Noi oamenii:
-untem at#a!i natu#a. de oameni ca#e nu au nevoie de a.tcineva %ent#u a -e -im9i "nt#e'i; Dac "9i
"nc(ini via9a !i fe#ici#ea a.to# %e#-oane: a!te%9i - 9i -e dea %ent#u a a<un'e .a acea-t "m%.ini#e:
oamenii -e vo# "nde%#ta din c1m%u. tu ene#'etic !i me#'1nd mai de%a#te ace-t .uc#u va (#ni
team de -in'u#tate "nt#-o -%i#a. ne-f1#!it; n -c(im0 dac "nve9i - te iu0e!ti %e tine vei
de-co%e#i c oamenii -unt at#a!i de tine a-tfe. teama de -in'u#tate eva%o#1ndu--e %ictu# cu
%ictu#;
Teama de ne-i'u#an9 a-u%#a viito#u.ui
Dac %#in "nt1m%.a#e ai avea o vi$iune a-u%#a viito#u.ui tu: unde ai "nce%e - cau9i
#-%un-u#iF Suntem unici !i totu!i .e'a9i %#in ceva mu.t mai m#e9 dec1t noi; S -%unem c a-t$i
e!ti com%.et 0ine: !i totu. e-te a!a cum "9i do#e!ti - fie; Totu!i c(ia# !i "n acea-t f#umoa-
i%ote$: ma<o#itatea e=%e#imentm acea-t -ta#e de ne-i'u#an9 c1nd ne '1ndim .a viito#u. no-t#u;
E ca !i cum: %a#c ai a!te%ta ca ceva - mea#' %#o-t !i --9i dea via9a %e-te ca%;
Tu %e#mi9i ace-to# teme#i - "9i di-t#u' via9a %#e$ent: %a.%a0i.; Uneo#i nu e -nto- - te
"n'#i<o#e$i "n .e'tu# cu viito#u.; Da: e=i-t un moment %ent#u %.anific#i: o0iective: a-%i#a9ii de
viito#: da# oamenii de-eo#i -e "n'#i<o#ea$ de ce va fi m1ine "n .oc - t#ia-c a$i; S-9i "nt#e!ti
"nc#ede#ea "n a0i.it9i.e ta.e %ent#u a face fa9 o#ic#o# ci#cum-tan9e e -in'u#u. .uc#u a-u%#a c#uia
%o9i de9ine cont#o.u. com%.et !i a0-o.ut; nva9 - acce%9i c "n via9 vo# a%#ea -u%#i$e: %1n .a
u#ma a-ta e tot fa#mecu.: nuF S%une-9i c o#ice --a# "nt1m%.a "n viito#: %e ca#e nu .-ai %utut %#e$ice
-au evita: vei avea %ute#ea - "i faci fa9 cu u!u#in9;
Teama de e!ec
Teama de e!ec e-te una dint#e ce.e mai ma#i %iedici c1nd vine vo#0a de #ea.i$a#ea
adev#atu.ui no-t#u %oten9ia. "n via9; Nici mca# nu -untem con!tien9i comoa#a a-cun- "n noi: cu
at1t mai mu.t c1nd acea-t team ne %a#a.i$ea$; Sin'u#a moda.itate %#in ca#e %o9i de%!i acea-t
team e-te --9i "m0unt9e!ti conce%9ia de-%#e e!ec: fi.o$ofie: c#edin9;
coa.a t#adi9iona. (#ne!te fi.o$ofia confo#m c#eia t#e0uie - evitm e!ecu. cu o#ice %#e9;
Aminte!te-9i ce ai t#it "n !coa.F Dac ai "nce#cat !i ai dat '#e!: ai fo-t %ede%-it: dac nu ai fcut
nimic: ai fo-t .-at "n %ace; Nu -unt tota. "m%ot#iva !co.ii: "n- nu %ot acce%ta anumite doct#ine;
E im%o#tant - "nve9i - %#ive!ti ceea ce %1n acum %e#ce%eai a fiind e!ec ca fiind '#e!e.i
tem%o#a#e ca#e %u# !i -im%.u t#e0uie #e.uate: #et#ite; Aminte!te-9i c de fieca#e dat c1nd dai '#e!
"nt#-o anumit -itua9ie %o9i "nv9a din acea-t -itua9ie dac atitudinea ta e-te una de evo.u9ie "n .oc
- %o#9i o atitudine de f#u-t#a#e; Suntem natu#a. %#o'#amate - acce%tm -itua9ii.e "n ca#e dm
'#e!: !i a0ia mai t1#$iu a%a#e ace-t in-tinct "m%#umutat de a evita e!ecu.; 2e0e.u!ii cad de-eo#i "n
d#umu. .o# de a "nv9a - mea#' %1n "n $iua c1nd #eu!e-c !i acce%t cu demnitate a-ta; ?#in9ii
-tau .1n' ei !i "i "ncu#a<ea$ cu entu$ia-m; Ceea ce -e "nt1m%. mai t1#$iu "n !coa. e-te c de
fieca#e dat c1nd nu #eu!im din %#ima: dac dm '#e! "nt#-o anumit -itua9ie -untem %ede%-i9i;
Am --9i -%un c cei mai de -ucce- oameni din .umea -unt de fa%t cei ca#e au '#e!it de ce.e mai
mu.te o#i; Au fcut '#e!e.i: "nc o dat !i "nc o dat: da# nu --au concent#at a-u%#a .o# ci --au
cent#at %e a "nce#ca "nc o dat !i "nc o dat av1nd e=%e#ien9a a ceea ce nu a func9ionat ante#io#;
D#a'a mea: nu "nce#ca - evi9i '#e!e.i.e; m0#9i!ea$-.e ca fc1nd %a#te din d#umu. tu: d-
9i voie - '#e!e!ti: fi "n'duitoa#e cu tine: !i vei vedea c "nt#-un fina. vei #eu!i; nce#c#i.e "n
ca.ea "m%.ini#ii ta.e nu vo# "nceta - a%a#: im%o#tant e - !tii cum - .e faci fa9; A-ta face
dife#en9a "nt#e cei ca#e #eu!e-c !i cei ca#e -e .a- co%.e!i9i !i a0andonea$; Tu nu faci %a#te din cei
ca#e #m1n 0.oca9i "n ne#eu!ite: a.tfe. nu ai citi acea-t ca#te acum; S-i .-m %e cei ca#e c#ed c
!tiu totu. cu (ime#e.e .o#: --i .-m %e cei ca#e --au cufundat "n %ove-tea vie9ii .o# at1t de ta#e
"nc1t %un $idu#i "n <u#u. .o# !i #efu$ evo.u9ia: "n -ta#ea .o# de confo#t !i totodat e=i-ten9a
medioc#;
Teama de a .ua deci$ii
Acea-ta e-te o team (i.a# "n o%inia mea; Undeva e c(ia# amu$ant: !i %a#ado=a. modu. "n
ca#e oamenii '1nde-c;
De ce -%un c e amu$antF E=i-t o %a#te a %e#-ona.it9ii umane ca#e #eu!e!te - -e <oace cu
noi; E. -e c(eam E'o !i dac e!ti -.a0 de "n'e# "9i di-to#-ionea$ at1t de inte.i'ent %e#ce%9ii.e
"nc1t un v. ne aco%e# %#ivi#ea !i "ncetm - vedem ce.e mai .o'ice .uc#u#i ca#e -e af.a "n fa9a
noa-t#; O mu.9ime de oameni -e tem - ia deci$ii: "n- nu #ea.i$ea$ c %#in a #efu$a - ia o
(ot#1#e: de fa%t ei au .uat im%.icit o a.ta;
Dac de e=em%.u: nu te deci$i - te -%e.i %e din9i a-t$i: ce -e "nt1m%.F Nu te -%e.i %e
din9i: nuF Efectu.F
De fa%t deci$i P- nu te -%e.i %e din9i dac nu te deci$i P- te -%e.i %e din9i ; U#m#e!ti
ce v#eau - -%unF O(: nu %ot - m decid dac - cum%# ca-a a-ta a-t$i> -e t#aduce "n am deci-
- nu cum%# acea-t ca- a-t$i; Dac #ea.i$e$i ace-t .uc#u: totu!i nu te e.i0e#ea$ de team de a
.ua deci$ii; Ei 0ine dac %#ive!ti %u9in "n %#ofun$ime .a .a acea-t team de a .ua deci$ii ea de fa%t
e-te o ma-c %ent#u team de e!ec; Ei-e team c nu cumva - iei o deci$ie '#e!it: nuF
E=%.o#ea$-9i -entimente.e fa9 de team de e!ec; Dac o de%!e!ti %e acea-ta: im%.icit team de a
.ua deci$ii -a# %utea - di-%a# imediat;
Teama de conf.ict
Ma<o#itatea ne temem - ne an'a<m "n conf.icte "n via9a noa-t#; De fa%t ce -e "nt1m%.
e-te c teama de moa#te a%a#e de'(i$at !i "n acea-t -itua9ie; Dac 9i-e team de oameni !i
-itua9ii unde -e %ot na!te conf.icte: a# fi 0ine - u#me$i c1teva cu#-u#i de #e$o.va#e a %#o0.eme.o#:
-au dac te -im9i "n -i'u#an9 %oate c(ia# un cu#- de a#te ma#9ia.e dac c#e$i c oamenii te-a# %utea
#ni; n9e.e'i tu ce v#eau - in-inue$; Dac te af.i aco.o undeva t#indu-9i via9a .a ma=im
inten-itate: te vei "nt1.ni cu -i'u#an9 cu i%o-ta$e unde conf.icte.e %ot a%#ea; Nu da 0i# cu fu'i9ii:
acce%t c a-tfe. de -itua9ii vo# a%#ea din c1nd "n c1nd !i c ai a0i.itatea de a ne'ocia un #e$u.tat
c1!ti'-c1!ti' de am0e.e %#9i; Nu da voie ace-tei teme#i - te %a#a.i$e$e "n a te a-cunde de .ume;
Dac nu -im9i ceva: nu "n-eamn c nu e aco.o: !i mocne!te: mocne!te %1n c1nd va
e=%.oda; Ten-iunea -e acumu.ea$ !i o dovad inte.i'en9ei emo9iona.e -t "n a ne e=%#ima a-e#tiv
emo ii.e atunci c1nd au .oc; O - vo#0im mai mu.te de-%#e ace-t -u0iect %u9in mai t1#$iu;
Teama de a fi #e-%in-
Acea-t team a#e o ce#in9 -%ecia.; Luc#ea$ cu "nc#ede#ea "n %#o%#ia ta %e#-oan; Nici nu
me#it - iei "n ca.cu. acea-t team; Ai a<un- - ai "nc#ede#e "n tine: - te va.o#i$e$i ca %e o
%e#-oan 0un: e!ti unic: e!ti -t%1na nu -c.ava: !i a-tfe. ume#ii "9i -unt e.i0e#a9i de acea-t team
ima'ina#; E!ti %#ea de!tea%t - cau9i acce%t#i: confi#m#i din %a#tea a.to# oameni; Dac #m1i
"necat "n %#o%#ia ta <oa- -tima de -ine: !i cau9i me#eu va.id#i din %a#tea ce.o#.a.9i: "ntotdeauna
vei fi "m%iet#it de team de a fi #e-%in-; Nu ai nevoie de cineva ca#e %#ive!te ca .a un $id
-u%e#ficia. com%.e=a ta fiin9; Ce v#eiF H#ei - #m1i aceea!i di-t#u- ca#e -e va teme "ntotdeauna
- cea# ceea ce "!i do#e!te de team c #-%un-u. va fi nuF Re-%in'e#ea va a%#ea; ?#o0a0i. c o
vei -im9i "n vene: c(ia# "n fieca#e $i: "n fieca#e -%tm1n: "n fieca#e %#imva# a vie9ii ta.e; Nu o
.ua %e#-ona.> E ce. mai im%o#tant .uc#u %e ca#e .-am "nv9at: .-am a%.icat !i de"ndat ce
"m0#9i!e$i ace-t dicton: vei o0-e#va o ma#e dife#en9; Dec1t --9i -%ui NU: 9ie "n-9i: mai 0ine
-%ui Nu ce.o#.a.9i; Indife#ent c1t ai cuta: acce%ta#ea: "n9e.e'e#ea tutu#o#: oamenii nu vo# "nceta -
%#oiecte$e -t#i.e: ne%utin9e.e: %#e<udec9i.e a-u%#a ta; @ii 'a#dian .a %oa#ta min9ii ta.e> Dac 9i-e
team de tine: 9i-e team !i de cei.a.9i;
Teama de -tu%iditate !i i'no#an9: .i%-a info#ma9iei
Li%-a %#e'ti#ii "n via9a at#a'e du% -ine team de via9; O mu.9ime de oameni -unt %#ea
cufunda9i "n -ta#ea .o# de confo#t: %#ea .ene!i - -e %#e'tea-c !i - -tudie$e %ent#u -itua9ii.e
ne%#ev$ute !i a-tfe. de$vo.t acea-t team de a fi ne%#e'ti9i: neca.ifica9i: i'no#an9i "nt#-o
anumit -itua9ie; Devino o avid cititoa#e !i -tudent a vie9ii !i a-tfe. %o9i c%ta di-ci%.ina de ca#e
ai nevoie %ent#u a fi %#e'tit "n anumite -itua9ii; De ce continui - te %.1n'i !i nu faci nimicF
T#an-fo#ma#ea "nce%e cu tine "n-9i; ?o9i - ne'i: - te #evo.9i: - "9i -ete$i c#eie#u. - .uc#e$e
a-tfe. "nc1t - '-ea-c mii de motive %ent#u ca#e acea-t i%ote$ nu e-te adev#at: "n fina. vei
a<un'e .a aceea!i conc.u$ie: -au nu; E a.e'e#ea ta>
Numai omenii ca#e au #ma- cu#io!i: ca#e au "m0#9i!at o#ice info#ma9ie: au ac9ionat: au
#ma- "n i-to#ie; Dac "n mod continuu te %#ovoci !i te %ui "n -itua9ii "n ca#e te -im9i ne%#e'tit:
vei de$vo.ta acea-t team de i'no#an9;
Acea-ta e-te de fa%t .enea de'(i$at; Nu "i %e#mite - c#ee$e teme#i "n via9a ta;
Teama de a %ie#de ce.e mai im%o#tante .e'tu#i !i #e.a9ii
C#eea$ !i %et#ece tim% cu cei iu0i9i : %ent#u a da na!te#e aminti#i.o# d#a'i ca#e vo# #m1ne
cu tine %ent#u totdeauna; Eine cont c teama de -in'u#tate %oate <uca un #o. im%o#tant aici; Dac
te e.i0e#e$i de acea-t team: team de a %ie#de oameni im%o#tan9i "n via9a ta .a un anumit
moment "!i va %ie#de %ute#ea a-u%#a ta;
Teama de te e=%#ima "n fa9a ce.o#.a.9i
Ma<o#itatea oameni.o# -%un c teama de a vo#0i "n fa9a a.to# oameni e mai ma#e dec1t
teama de moa#te; Nu a! %utea - confi#m ve#idicitatea ace-tui .uc#u "n- acea-t team e-te
ma-iv %ent#u ma<o#itatea oameni.o#; ?oate de a-ta cei ca#e vo#0e-c "n %u0.ic c1!ti' ave#i din
acea-t me-e#ie: %ent#u c nimeni a.tcineva nu v#ea - o fac; Una dint#e ce.e mai 0une ci de a te
e.i0e#a de acea-t teme#e e-te - te %ui "n -itua9ia "n ca#e e!ti "n fa9a unui '#u% de oameni ca#e "9i
ofe# -u%o#t !i %o$itivitate; Sunt momente "n via9a ta: "n ca#ie#a ta c1nd e!ti nevoit - vo#0e!ti "n
fa9a a.to# oameni: - "9i e=%#imi %#e#i.e: -entimente.e; Nimeni nu --a n-cut cu ace-t ta.ent: e-te o
a%titudine ca#e -e ce#e "nv9at; ?1n .a u#ma 9ine de "nc#ede#ea %e ca#e o ai "n %#o%#ia %e#-oan !i
"n ceea ce -%ui; n momentu. "n ca#e "9i a.inie$i cuvinte.e cu adev#ata ta fiin9 acea-t team -e
#i-i%e!te; Ce#cetea$: educ-te: o0-e#v oamenii ca#e au -ucce- "n ace-t domeniu;
E=%e#imentea$>
Teama de -#cie
Dac ai e=%e#imentat acea-t -#cie de-a .un'u. vie9ii ta.e -au ai c#e-cut toat via9a ta cu
un -entiment ad1nc de -#cie: cu -i'u#an9 9i-ai de$vo.tat acea-t team; Cea mai 0un metod
%ent#u a com0ate -#cia e-te - iei ini9iative: - te educi "n domeniu. finan9e.o#; Nu .-a "n
m1ini.e a.tcuiva via9a ta financia#; nva9 - fo.o-e!ti #e-u#-e.e ce.e mai %u9in co-ti-itoa#e %ent#u
educa9ia ta financia#; Nu uita de %a-iune: !i ceea ce "9i %.ace - faci: "n conco#dan9 cu fiin9a ta
inte#ioa#; @inan9e.e fac %a#te din .u%ta ta %ent#u -u%#avie9ui#e !i nece-it aten9ia ta; Lumea e "n
continu mi!ca#e !i evo.u9ieF C#e$i c dac #m1i .a nive.u. de cuno!tin9e %e ca#e ". ai a-t$i: vei
#eu!i - 9i %a-u.F C#e$i c dac te 0a$e$i %e -tat: dac acu$i: "n -t1n'a !i "n d#ea%ta -i-temu.: 9i -e
va -c(im0a #adica. via9aF
C#i$ economic e=i-t at1ta c1t v#em - o vedem fieca#e; Set1ndu-9i c#eie#u. - -e af.e "n
c#i$: e. "9i va "nde%.ini comanda; n momentu. "n ca#e iei cont#o.u. a-u%#a vie9ii ta.e financia#e:
teama de -#cie -e va diminua;
Teama de -ucce-
Oamenii #1d c1nd aud ace-t conce%t; I Da -i'u#> Cui "i e team de -ucce-F: -%un ei;
?e#-ona.: -unt convin- c teama de -ucce- e-te #e-%on-a0i. %ent#u ne"m%.ini#ea "n via9a ta: dec1t
team de e!ec; Nu a! fi c#e$ut a-ta cu c19iva ani "n u#m: da# din e=%e#ien9a mea: e mu.t mai
com%.e= acea-t team: dec1t ai %utea c#ede; ?oate c te '1nde!ti c dac ai avea -ucce- %e-te
noa%te: toate %#o0.eme.e ta.e a# di-%#ea !i via9a ta --a# "m0unt9i imediat; Ei 0ine teama noa-t#
e-te c nu -e va "nt1m%.a a!a; Ne temem c e mu.t %#ea '#eu - a%a# acea-t -c(im0a#e "n via9a
noa-t#: c .uc#u#i.e vo# #m1ne .a fe.: -au c(ia# vo# -ta mai %#o-t: !i de aceea %#efe#m -
fa0u.m c1nd vine vo#0a de-%#e -ucce- "n .oc - %o#nim -%#e a-. o09ine;
Dac ai fi mu.timi.iona# m1ine: ce a# c#ede %#ietenii de-%#e tineF Cine a# v#ea -
"m%#umute 0ani de .a tineF Cum ai face fa9 ace-to# ce#e#iF Ce ai face %ent#u tineFCum ai inve-ti
0aniiF Cum te-ai a-i'u#a c cineva nu %#ofit de tineF Ai fi ca%a0i. - mai ai "nc#ede#e c
%#ietenii ti te %.ac %ent#u cine e!tiF Oamenii 0o'a9i -unt #i: nuF 2anii te t#an-fo#mF 2anii -unt
oc(iu. d#acu.ui: nuF i .i-ta continu; He$i c1te .uc#u#i vin ata!ate cu -ucce-u.F C1te c#edin9e:
f#m1nt#iF Hi$ua.i$ea$ %ent#u c1teva momente c e!ti o femeie de -ucce-: !i o0-e#v dac a%a#
-entimente de team; E=%.o#ea$ acea-t team !i %oate vei #ea.i$a c e-te de fa%t cent#u. .i%-ei
ta.e de -ucce-: mai mu.t dec1t toate ce.e.a.te teme#iF Nu cumva te auto-a0ote$i tocmai dato#it
ace-te teme#iF
T#ie!ti cu ace-te teme#i de decenii: !i une.e %oate -unt t#an-mi-i0i.e de .a 'ene#a9ie .a
'ene#a9ie: a!a c nu te <udeca a-%#u; Con!tienti$1nd ca#e -unt teme#i.e ca#e "9i 0.oc(ea$
"m%.ini#ea "n anumite domenii e-te %#imu. %a- -%#e evo.u9ie; D#umu. nu -e o%#e!te aici: u#mea$
ac9iunea; Rm1i "n fieca#e $i fide. %#oce-u.ui de a te e.i0e#a de teme#i !i vei vedea cum via9a ta
-e va "m0unt9i;
Nu uita c e!ti o femeie %ute#nic: ca#e !i-a de-co%e#it -co%u. !i %a-iunea "n via9 !i a
(ot#1t - fac ceea ce "i %.ace: a-tfe. evo.u1nd %e -ca#a %e#-ona.: %#ofe-iona. !i financia#;
A.e'e#ea ace-tui d#um im%.ic de%!i#ea uno#a dac nu c(ia# toate teme#i.e de-%#e ca#e am
di-cutat; nce%e cu una !i a%oi "nd#ea%t-te ct#e u#mtoa#ea;
Aminte!te-9i - fii #0dtoa#e !i 0ucu#-te de %#oce->
Te(nica #a%id de #educe#e a teme#i.o#/
Ia-9i un minut - te '1nde!ti .a ceva de ca#e 9i-e team: %oate - fie un eveniment: o
e=%e#ien9 de ca#e v#ei - te e.i0e#e$i -au o team 'ene#a.: continu - t#ie!ti ace-t moment
-uficient c1t - e=%e#imente$i %u9in din ace-t -entimentD; H#ei - fii -i'u# c %o9i acce-a acea-t
%a#te din tine ca#e c#eea$ acea-t team; Acum: cu oc(ii min9ii ima'inea$-9i c te af.i "nt#o -a.
de cinema: %#oiectea$ %e ec#an ima'inea ta: ca "nt#-o foto'#afie: c(ia# "nainte de a "nce%e - -im9i
c 9i-e team;M dac nu %o9i - te ve$i c(ia# "n ace. moment: '1nde!te-te .a un a.t moment c1nd nu
ai avut ace-t #-%un- emo9iona. de teamN; Stai "n -a.a de cinema !i %#ive!te .a foto'#afia ta c(ia#
"nainte ca ace-t eveniment -au -ta#e de team --a dec.an!at; Ai "n fa9 acum: o foto'#afie a.0-
ne'#u;
Acum ima'inea$-9i c un a.t Eu a. tu -e af.a c1teva #1ndu#i mai "n -%ate "n -a.a de cinema
!i %#ive!te cum tu vi$ua.i$e$i foto'#afia a.0 ne'#u de %e ec#an; n tim% ce te %#ive!ti %e tine:
uit1ndu-te .a foto'#afia de %e ec#an: "nce%e - #u.e$i un fi.m a.0-ne'#u a evenimentu.ui t#aumatic
"n ca#e ai fo-t "nce#cat de ace-ta team ; Ai '#i< - te %#ive!ti %e tine cum %#ive!ti .a fi.mu. "n
ca#e ai e=%e#imentat acea-t -itua9ie; @ii atent .a cum -tai: ca#e -unt #eac9ii.e ta.e facia.e; H#ei -
a<un'i .a ca%tu. -itua9iei "n-%im1nttoa#e: "n ca#e t#auma a .uat -f1#!it: %oate c te-ai -im9it
af.at "n -ufe#in9: du% eveniment da# %o9i - ve$i din fi.m: c acum e!ti "n -i'u#an9: !i %a#tea
"nf#ico!toa#e a .uat -f1#!it; Acum c#eea$ o foto'#afie %e ec#an cu tine du% ce t#auma a .uat
-f1#!it; n c1teva moment am - "9i ce# - int#i "n fi.m - t#ie!ti e=%e#ien9a inve#-: e=act ca !i c1nd
ai avea un 0uton ca#e de#u.ea$ "na%oi: de fa%t #idic-te c(ia# acum !i -cutu#-9i m1ini.e: #e-%i#
ad1ncD#e.a=ea$-te; Acum '1nde!te-te .a e=%e#ien9 din nou: dac teama %e ca#e ai "n#e'i-t#at-o
"nainte de te(nic: %e o -ca# de .a , .a ,+ : a fo-t ,+: acum c1t e-teF Dac e mai mu.t de * : #e%et
ace.a!i %#oce- de#u.1nd %1n .a fina.: ca-eta e=%e#ien9ei ta.e: !i t#ec1nd %#in e=%e#ien9a de .a
-f1#!it .a "nce%ut;
Hei de-co%e#i c e=%e#ien9a --a modificat -u0-tan9ia.: dac i-ai aco#dat toat -e#io$itatea: !i
e foa#te im%o#tant - te-te$i -c(im0a#ea %e ca#e tocmai ai c#eat-o; De e=em%.u dac team
%#o%u- a fo-t team de "n.9ime: %o9i - me#'i "nt#-un .oc "na.t !i - te ui9i %e fe#ea-t# - o0-e#vi
cum teama ta --a modificat; Te-tea$-te cu 'enti.e9e !i '#i< cu #e-%ect fa9 de %#o%#ia ta %e#-oan;
1+ &EZ!ROAP7 &ESCOPER7 VIN&EC
0imitele sunt pentru a prote1a viaa% nu
pentru a limita plcerile
Ed'in 0ouis "ole
MonC/ Mi-a! do#i - am acea %ute#e de a m a%#a de o#icine !i de o#ice; M-am -tu#at -
a-cund ceea ce c#ed cu adev#at de team de a nu #ni: de teama de a fi #e-%in-; Toat .umea
a!tea%t .uc#u#i de .a tine: de %a#c am devenit cu to9ii ce#!eto#i; To9i -e %.1n' !i to9i ce# de .a tine
.uc#u#i de %a#c a# v#ea --!i t#ia-c via9a %#in tine: --!i #e%a#e '#e!e.i.e .o# %#in tine; Dac nu
e!ti atent a<un'i - devii un -c.av: ca#e face a0-o.ut o#ice i -e ce#e; C1nd - mai ai tim% - faci tot
ce "9i do#e!ti tu cu at1tea -a#cini de "nde%.initF Menta.itatea a-ta a oameni.o# m omoa#; i nu
!tiu de ce: noi cei ca#e !i cdem "n acea-t ca%can a -c.aviei: -untem ni!te o#0i: ca#e continum
- a-cu.tm doci.i !i ne%utincio!iF Toat via9a mea m-am .u%tat cu mine: cu #e'#ete !i #e%#o!u#i
-%#e mine; H#eau - ie- din acea-t ca%can: v#eau - fac cumva - m %un %e mine %e %#imu.
%.an !i - nu-i #ne-c %e cei din <u#; 9i -%un: nu mai am ene#'ie - .e "nde%.ine-c tutu#o# ce#in9e.e;
H#eau - fiu .i0e#;
J
O0i!nuie-c - -%un c ce#u. e-te .imita c1nd vine vo#0a de-%#e vi-u#i !i ceea ce %utem: noi
oamenii - facem; Cu toate a-tea e=i-t anumite .imite individua.e f# de ca#e nu %o9i --9i iei
$0o#u. -%#e -te.e; Nu %o9i - te "m0a#ci "nt#-o c.to#ie m#ea9 atunci c1nd e!ti .e'at cu .an9u#i
de %#o%#ii.e ta.e o0iceiu#i !i teme#i; Un %o#um0e. de ai fi: "nctu!at tot nu %o9i $0u#a; Dac -tai
- "9i #adio'#afie$i via9a: -entimente.e: -uf.etu. vei avea o ima'ine c.a# a tutu#o# ace.o# oca$ii
c1nd nu 9i-ai u#mat ca.ea %ent#u c "n mod incon!tient te-ai .e'at -in'u# "n .an9u#i.e
condi9ion#i.o#; @emeia a #ma- "nt#-o manie# -t#anie "nco#-etat de con-t#1n'e#i; Ai %utea -%une
c ace-te con-t#1n'e#i mode#ne -unt mai %u9in %e#icu.oa-e de ce.e din t#ecut: "n- -unt tot
con-t#1n'e#i; T#im cu i.u$ia c ne-am e.i0e#at de mu.t din -c.avie !i c "n acea-t e%oc mode#n
nu -e mai %une %#o0.ema c -untem a-u%#ite; n- -tau !i te "nt#e0: nu cumva de!i "n fa9a .e'ii ai
-c%at de mu.te o0.i'a9ii: "n mintea ta e.e au %e#-i-tatF Nu cumva "9i a-umi at1tea #e-%on-a0i.it9i
!i o0.i'a9ii a-t$i: nu cumva ai #ma- aceea!i femeie ca#e a#e acea tendin9 incon!tient de a-i
-e#vi %e cei de .1n' ea: "nainte de a -e -e#vi %e ea "n-!iF
M uit "n <u# !i vd de c1te #e'u.i -tu%ide ne a'9m noi femei.e: mode#ne -au o.d fa-(ion:
continum - #m1nem "nco#-etate de .e'i ca#e ne-au #ma- "n minte din v#emu#i -t#vec(i; nc
vd femei ca#e de!i !i-au c1!ti'at d#e%tu#i.e "n fa9a .e'ii da# au #ma- cu acea-t idee cum c nu
%ot -in'u#e: au nevoie de %#otec9ia unui 0#0at; A%oi ce -%ui de-%#e c-to#ieF T#e0uie - te
c-to#e!ti confo#m %e#ce%9ii.o# ce.o#.a.9i: a.tfe. t#a'edia e imen-; Dac t#eci de o anumit v1#-t:
a venit v#emea: -%un femei.e "n9e.e%te din 'ene#a ii.e ante#ioa#e ca#e fac %a#te din antu#a<u. tu;
De aici "nce% %#e-iuni.e "n <u#u. tu !i %ent#u c nu e!ti "nc .i0e# !i ai #ma- "nco#-etat de idei
antice: "n u#ma in-i-ten9e.o# o faci; Nu mai contea$ dac tu e!ti %#e'tit: nu mai contea$ dac
ceea ce t#ie!ti e iu0i#e -ntoa- -au de%enden9 uci'toa#e: nu mai contea$ %ent#u tine: dac e
"nt#-adev# un 0#0at ca#e 9i -e %ot#ive!te -au nu; Dac nu te c-to#e!ti: e!ti de #1-u. .umii: -au
e!ti defect: -au ceva -i'u# e "n ne#e'u. cu tine; A-tea -unt idei.e %e ca#e .e-ai %#imit;
Li-ta continu; E!ti femeie a!ada# dato#ia ta e-te: - -%e.i: - ca.ci: - faci m1nca#e "n ca-;
Ce contea$ c am1ndoi ave9i -.u<0e "n tim%u. $i.eiF Dac te-ai c-to#it e nece-a# - faci co%ii: c
doa# a!a -e face; E-te mediu. "n ca#e t#ie!ti tu cu -o9u. tu %#o%ice %ent#u ca un co%i. - -e
de$vo.te -nto- din %unct de vede#e %-i(o.o'icF Nu contea$; A!a cum !i noi am fcut co%ii: a!a
faci !i tu: !i %o9i --I c#e!ti: doa# te a<utm noi; E!ti a'#e-at ve#0a.: fi$ic: a-ta e-te: nu mai ai ce
face: acum .-ai .uat !i t#e0uie - "ndu#i; @ii tu cea cuminte !i %oate -e va %oto.i !i e.; Cum -
divo#9e$i: ce va -%une .umeaF Ia dou Yana= !i "9i t#ece; T#e0uie - fii %ute#nic: o ama$oan: !i
niciodat - nu "9i a#9i -.0iciuni.e fa9 de cineva;
Numai c1nd "9i -c#iu ace-te -cena#ii: -unt cu%#in- de o #evo.t de neima'inat; 9i dai -eama
cu ce menta.itate t#ie!ti "n <u#u. tuF 9i dai -eama c "n fe.u. acea-ta: nu %o9i -%une nici %e
de%a#te c e!ti .i0e#F n9e.e' %e#fect c nu %o9i - te iu0e!ti %e tine "n-9i; Cum ai %utea: c1nd nu
faci nimic din ceea ce v#ei tu !i mai de'#a0 u#me$i -fatu#i.e 0inevoitoa#e a ce.o# mai 0t#1ni !i
automat con-ide#a9i mai "n9e.e%9i;
Iu0ita mea doamn: t#e$e!te-te !i nici - nu te '1nde!ti - invente$i motive !i -cu$e dac te
'-e!ti "n una din -itua9ii.e %#eci$ate mai -u-; E momentu. - "nce%i din ace-t moment - te ie#9i
%ent#u '#e!e.i.e t#ecutu.ui: %ent#u c ai fo-t inf.uen9a0i.: !i - "nce%i - con-t#uie!ti o via9 a ta:
cu do#in9e.e !i n$uin9e.e ta.e; T#ecutu. nu -e mai %oate -c(im0a: "n- nu ai nici o -cu$ %ent#u
%#e$ent !i viito#;
Sco%u. .imite.o# %e#-ona.e e-te de a ne %#ote<a !i de avea '#i< de noi "n!ine; E nece-a# -
%o9i - fii ca%a0i. - .e -%ui ce.o#.a.9i oameni c1nd -e com%o#t "n modu#i %e ca#e noi nu .e
%utem acce%ta; E nece-a# - !tii c ai d#e%tu. - te %#ote<e$i !i - te a%e#i de toate inf.uen9e.e;
T#ie!ti via9a ta !i momentu. %#e$ent e -in'u#a ce#titudine; C1nd ai de '1nd - te 0ucu#i de
acea-taF Cu c1t am1ni mai mu.t: cu at1t te a%#o%ii de -f1#!itu. unei vie9i medioc#e !i nu e mai
ma#e %cat dec1t ace-ta; Nu ai doa# d#e%tu.: e!ti datoa#e !i #e-%on-a0i. %ent#u modu. "n ca#e
cei.a.9i te t#atea$;
E e=t#em de im%o#tant - "9i dec.a#i -entimente.e atunci c1nd e.e a%a# !i - "nce%i
ve#0a.i$a#ea .o# cu I Eu -imt ; C1nd -%ui c e!ti fu#ioa- -au #nit de fa%t dec.a#i c tu e!ti una
cu -entimente.e ta.e !i mai #e%ede dec1t c#e$i ai %utea deveni "n ma<o#itatea tim%u.ui #nit -au
fu#ioa-; Emo9ii.e nu te define-c c %e#-oan: e.e -unt o fo#m de comunica#e inte#n ca#e ne
a<ut - "n9e.e'em mai 0ine; E.e #e%#e$int o %a#te vita. din e=i-ten9a noa-t# ca fiin9 com%.et;
A-ta "n-eamn c tu de9ii ace-te -entimente !i nu e.e %e tine; ?ent#u a te a%#o%ia de acea-t
e=i-ten9 mi#acu.oa- e nece-a# - faci .uc#u#i.e ca#e -e#ve-c "n 0unu. tu inte#e-: mai "nt1i de
toate; nainte - iu0e!ti %e a.tcineva: e im%o#tant - te iu0e!ti %e tine !i ca u#ma#e "nainte -
ac9ione$i "n 0unu. inte#e- a. cuiva: e e-en9ia. - ac9ione$i "n 0unu. tu inte#e-; Doa# fc1nd ace-t
.uc#u %o9i d#ui ce.o#.a.9i; E=%#im1ndu-ne -entimente.e afi#mm c avem d#e%tu. .a ace-te
-entimente: ne afi#mm -entimente.e nou "n!ine !i a-tfe. ne a-umm #e-%on-a0i.itatea %ent#u noi
"n!ine !i %ent#u emo9ii.e noa-t#e; nainte ca ce.e.a.te %e#-oane - ne a-cu.te !i - ne "n9e.ea' :
t#e0uie mai "nt1i - ne a-cu.tm !i - ne "n9e.e'em noi "n!ine; n9e.e'i c e vita. %ent#u tine - "9i
a-cu.9i vocea inte#n %ent#u a t#i via9a %e ca#e o do#e!tiF n9e.e'i c ai d#e%tu. - vo#0e!ti %ent#u
tine "n-9iF Nu e=i-t mai 0un avocat %ent#u tine: dec1t tu "n-9i: nu e=i-t %#otecto# mai ma#e
%ent#u tine dec1t adev#atu. tu -ine>
A-9i -ta0i.i .imite %e#-ona.e nu e-te o fo#m mai -ofi-ticat de mani%u.a#e: de!i unii oameni
a# %utea -%une c "!i -ta0i.e-c .imite atunci c1nd "ncea#c --i mani%u.e$e %e cei.a.9i; E=i-t o
dife#en9 "nt#e a-9i -ta0i.i .imite %e#-ona.e "n mod -nto- !i a mani%u.a/ C1nd "9i fi=e$i .imite nu
te a!te%9i - o09ii un c1!ti'; E-te im%o-i0i. - ai o #e.a9ie -ntoa- cu cineva ca#e nu a#e .imite
%e#-ona.e: cu cineva ca#e nu %oate comunica di#ect !i one-t; S "nve9i --9i %.a-e$i .imite.e
%e#-ona.e e-te un %a- nece-a# "n a "nv9a - fii un %#ieten %ent#u tine "n-9i; E-te #e-%on-a0i.itatea
ta - ai '#i< de tine "n-9i: - te %#ote<e$i !i --9i %#ote<e$i d#e%tu#i.e atunci c1nd e-te nece-a# .a fe.
cum e-te im%o-i0i. - "nve9i - te "nd#'o-te!ti de tine f# a .ua a%#a#ea -ine.ui tu !i f# a-9i
a-uma #o.u. de co-c#eatoa#e a vie9ii %e ca#e o t#ie!ti;
One-titate emo9iona.
Am c#e-cut "n fami.ii di-func9iona.e: ca#e .ocuiau "n -ociet9i di-func9iona.e ca#e e#au %a#te
dint#-o civi.i$a9ie di-func9iona.; Defini9ii.e %e ca#e .e-am "nv9at "n co%i.#ie de-%#e cine -untem:
cum func9ionea$ via9a !i cum - #e.a9ionm cu cei.a.9i oameni au fo-t ade-ea di-to#-ionate: fa.-e;
Deoa#ece ace-te defini9ii: atitudini !i c#edin9e cu ca#e am fo-t %#o'#ama9i "n co%i.#ie au fo-t "n
ma#e %a#te fa.-e: am fo-t -eta9i - avem #eac9ii emo9iona.e vi--Q-vi- de via9 ca#e ne-au dat
info#ma9ii '#e!ite; Am "nv9at - avem o #e.a9ie di-func9iona. cu noi "n!ine: cu a.9i oameni: "n
co%i.#ie; E-te vita. - "nce%i - te ui9i .a via9a ta dint#-o a.t %e#-%ectiv dac te af.i "nt#-un %unct
"n ca#e ceea ce t#ie!ti nu e-te 0ucu#ie !i "nc1nta#e; ?ent#u a %utea - ai o nou %e#-%ectiv a-u%#a
vie9ii t#e0uie - "nce%i %#in a fi one-t cu tine: %ent#u c o dat ce "nce%i - faci ace-t .uc#u: !i -
ve$i cu c.a#itate #ea.itatea: %o9i "nce%e - -c(im0i #e.a9ia %e ca#e o ai cu tine !i cu cei.a.9i: %o9i
"nce%e --9i modifici dan-u. %#in via9;
La--m --9i -%un cum func9ionea$ .uc#u#i.e %ent#u noi oamenii; Continum - dan-m
"nt#-un anumit %a- %1n c1nd o09inem con-ecin9e ca#e -unt at1t de du#e#oa-e "nc1t -untem fo#9a9i
- ne %#edm !i - ne dm -eama c dan-u. %e ca#e .-am u#mat nu a func9ionat %ent#u noi: !i e
tim%u. - "nce#cm ceva dife#it; C1nd a<un'em .a un %unct "n ca#e -untem #ni9i !i "n-1n'e#a9i
-uf.ete!te de-tu. din u#m fa%tu.ui c neam dat cu ca%u. de ace.a!i $id de at1tea o#i: a<un'em -
fim -tui !i o0o-i9i; Atunci c1nd a<un'em - fim -tui !i o0o-i9i de con-ecin9e.e o09inute atunci
devenim di-%u!i - .um "n con-ide#a#e c e ca$u. - -c(im0m dan-u.;
Una dint#e ce.e mai %#ovocatoa#e ca%cane a %#oce-u.ui de #ecu%e#a#e din c(inu#i.e
emo9iona.e e-te - -c%m de '1ndi#ea "n a.0 !i ne'#u; La nive.u. #eac9ii.o# noa-t#e emo9iona.e "n
ace-te c.i%e avem doa# dou o%9iuni: fie ne acu$m %e noi "n!ine: fie acu$m %e a.tcineva; n
%#oce-u. tu de #eveni#e .a adev#atu. tu -ine: "n d#umu. -%#e #ecu%e#a#e !i fe#ici#ea %e#-ona. e
e-en9ia. - "nve9i - dai vina %e %#oce-u. !i -t#ate'ia %e ca#e ai u#mat-o !i doa# at1t; T#e0uie -
"nce%em - ne a-umm #e-%on-a0i.itatea %ent#u %a#tea noa-t# a -t#$ii: !i --i .-m %e cei.a.9i --
!i a-ume #e-%on-a0i.itatea %ent#u %a#tea .o# de -t#ad;
?e m-u# ce devenim con!tien9i de cum ne-am -etat - devenim a0u$ate emo9iona. e-te
im%o#tant - nu ne <udecm !i - ne acu$m %ent#u com%o#tamente.e !i atitudini.e %e ca#e .e-am
avut incon!tient at1ta v#eme; Dac ne acu$m %e noi "n!ine %ent#u c ne-am .-at a0u$ate
emo9iona. : atunci ceea ce facem e-te - ne a0u$m emo9iona. %e noi "n!ine;
One-titatea emo9iona. e-te funda9ia %#oce-u.ui de vindeca#e a -%i#itu.ui no-t#u; Dac nu
e!ti one-t cu tine nu %o9i fi one-t cu nimeni "n via9a ta; @# - fii one-t cu tine nu %o9i vedea
com%o#tamente.e: ti%a#e.e !i #e.a9ii.e ta.e one-t; @# - fii one-t cu tine nu %o9i - !tii cine e!ti
cu adev#at -au --i ve$i %e cei.a.9i a!a cum -unt; Unu. din ce.e mai im%o#tante in-t#umente
%ent#u a fi one-t cu tine e-te deta!a#ea; At1ta v#eme c1t #eac9ione$i incon!tient .a #ni vec(i !i
vec(i ti%a#e: e-te im%o-i0i. - ne vedem c.a#: dan-m "n "ntune#ic; Dac nu am devenit con!tiente
de ti%a#e.e %e ca#e .e u#mm: !i - "nce%em - ne vindecm : nu %utem a<un'e .a one-titate fa9 de
noi -au a.tcineva;
Limite.e %e#-ona.e
Sco%u. .imite.o# e-te - -ta0i.ea-c o -e%a#a#e c.a# "nt#e dife#ite te#ito#ii; n #e.a9ie cu
%#oce-u. de vindeca#e !i evo.u9ie: am de-co%e#it dou ti%u#i de .imite/ .imite.e natu#a.e ca#e -unt
%a#te din modu. cum func9ionea$ via9a--unt a.iniate cu #e'u.i.e !i #ea.itatea -ocia.: !i .imite.e
%e#-ona.e; De-a .un'u. v#emii am "nv9at c e-te e-en9ia. - "nce%i - #ecuno!ti !i - acce%9i
#ea.itatea e=%e#ien9ei umane; E nece-a# - "nce%em - t#im via9a du% te#menii vie9i "n -ine: -
int#m "n <oc du% #e'u.i.e vie9ii ca#e c(ia# func9ionea$: dec1t - u#mm #e'u.i.e di-func9iona.e
%e ca#e .e-am "nv9at "n co%i.#ie;
Rea.itatea noa-t# e-te -u0iectiv !i e-te dete#minat de inte#%#eta#ea min9ii noa-t#e !i de
defini9ii.e %e ca#e .e fo.o-im - t#aducem !i - e=%.icm #ea.itatea noa-t#; Ace-te atitudini:
defini ii: -i-temu. no-t#u de c#edin9e e-te ce. ca#e ne dete#min #eac9ii.e emo9iona.e; E.e
dete#min %e#-%ective.e !i a!te%t#i.e noa-t#e vi--Q-vi- de via9 "n 'ene#a.: de oameni: de #e.a9ii/
#e.a9ia cu noi "n!ine: cu a.9i oamenii cu divinitatea; @ieca#e defini9ie !i inte#%#eta#e %e ca#e o
%u#tm cu noi: ne ofe# 0ucu#ie: "nc1nta#e: -au -ufe#in9; Emo9ii.e noa-t#e -unt ce.e ca#e ne
conduc %#in via9; E.e ne -%un cine -untem; Dac #e.a9ia noa-t# cu emo9ii.e noa-t#e e-te una
defectuoa-: nu %utem vedea c.a# #ea.itatea; Ai o0-e#vat c atunci c1nd e=%e#imente$i o -ta#e de
%ace .umea de afa# e mai f#umoa-: !i %a#c totu. e "n conco#dan9 cu tine: ia# atunci c1nd "9i
%.ou "n -uf.et: v#emea "n-o#it de afa# %ent#u tine: a#e um0#eF Dac via9a e un dan-: atunci
emo9ii.e noa-t#e -unt mu$ica; S dan-e$i "n "ntune#ic !i um0#e confo#m uno# #e'u.i di-func9iona.e
nu e %#ea di-t#activ; Me#'1nd %#in via9 cu c#edin9a c tu e!ti #e-%on-a0i. %ent#u -entimente.e !i
com%o#tamente.e ce.o#.a.9i nu-9i %e#mite - te #e.a=e$i !i - te 0ucu#i %#ea mu.t; C#e$1nd c
t#e0uie - c1!ti'i d#a'o-tea: dan-1nd %e#fect: fiind %e#fect: %ent#u a %utea - a<un'i .a de-tina9ia
.a ca#e vei fi fe#icit %1n .a ad1nci 0t#1ne9i: doa# te -etea$ - fii nefe#icit !i --I acu$i %e
cei.a.9i %ent#u c tu -im9i c nu me#i9i - fii iu0it;
De mici am "nv9at c atunci c1nd vom a<un'e .a un anumit %unct: .a acea de-tina9ie vom
#eu!i - fim fe#ici9i %1n .a ad1nci 0t#1ne9i; Mai "nt1i vom fi fe#ici9i c1nd te#minm .iceu.: a%oi
vom fi fe#icite c1nd te#minm facu.tatea: a%oi vom fi fe#icite c1nd vom avea -uficien9i 0ani: -au
acea #e.a9ie do#it; Nu o0-e#vi c "ntotdeauna mai a%a#e o de-tina9ie: !i %1n atunci ce faciF Re%e9i
-cena vie9ii "n -%e#an9a c "nt#-o $i va veni ace. moment -a.vato# ca#e "9i va ofe#i fe#ici#ea ve!nic
de atunci "nco.oF Nu e=i-t a!a ceva; Nu ai nevoie de toate ace-te de-tina9ii %ent#u a fi com%.et:
nu ai nevoie - a!te%9i de-tina9ie du% de-tina9ie "n -%e#an9a c "nt#-o $i vei u#ca %e va%o#u. cu
fe#ici#e; Nu e!ti incom%.et "n ace-t moment: ci doa# %e#ce%9ia ta a-u%#a vie9ii e-te denatu#at;
Suntem cine -untem: nu ceea ce facem -au #ea.i$m; @e#ici#ea nu vine o dat cu #ea.i$#i.e ta.e !i
mai de'#a0 cu "ntoa#ce#ea -%#e -ine.e tu autentic: o dat cu "ntoa#ce#ea -%#e tine;
@ieca#e dint#e noi a#e un moment de t#e$i#e !i #eve.a9ie ca#e "i aminte!te de-%#e ce e via9a !i
te face - ui9i "nt#-o c.i%it de toate c#edin9e.e '#e!ite %e ca#e .e-ai "nv9at; Nu cuta "n e=te#io#
-fatu#i %ent#u a %#ivi via9a a!a cum e-te ea: cu .e'i.e ei: !i caut "n inte#io#u. tu: "n %#o%#ia ta
via9; Momentu. #eve.ato# --a# %utea - fie unu. de ma=im -ufe#in9 ca#e te va dete#mina -
"nce#ci un a.t mod de a dan-a %#in via9; ?ent#u mine a fo-t du#e#ea imen- "n u#ma unei #e.a9ii
e!uate; n-1n'e#at -uf.ete!te: am deci- c %ent#u %#ima oa# "n via9: - "mi a-um
#e-%on-a0i.itatea %ent#u ceea ce t#ie-c; ?1n c1nd - "9i mai faci #u -in'u#F n- acea-t voce
inte#ioa# nu a venit %u# !i -im%.u: ci a venit du% mu.te c.i%e de inte#io#i$a#e !i medita9ie; E
uimito# cum atunci c1nd te "nto#ci -uficient -%#e tine: !i "nve9i - te a-cu.9i: #-%un-u#i.e a%a#
dint#-o -u#- ca#e nu !tiai c e=i-t; ?ute#ea inte#ioa# a%a#e !i -e am%.ific !i e!ti ca%a0i. - mu9i
mun9ii: atunci c1nd "n -f1#!it ai .uat deci$ia - "nce%i - te va.o#i$e$i c %e#-oan; Acea-ta e-te
atitudinea cu ca#e me#'1nd %#in via9 nu ai cum - %ie#$i;
O#i de c1te o#i a<un'i .a o #-c#uce de d#umu#i: o#i de c1te o#i emo9ii.e ta.e nu -unt de
"nc1nta#e: %ace !i 0ucu#ie: caut "n inte#io#u. tu !i ve$i dac ceea ce faci "n ace. moment e-te "n
conco#dan9 cu adev#ata ta fiin9; Tu e!ti #e-%on-a0i. de fiin9a ta inte#ioa# !i %#otectoa#ea ei;
S%une Eu: "nainte - -%ui Noi; S%une / e d#e%tu. meu divin - t#ie-c "n %ace: 0ucu#ie !i "nc1nta#e:
"nainte - -%ui e d#e%tu. .o# divin - t#ia-c "n %ace: 0ucu#ie !i "nc1nta#e; nce%e %#in a deveni
con!tient de ca#e e-te com%o#tamentu. -nto- %e ca#e --. ado%9i atunci c1nd "9i -ta0i.e!ti
.imite.e %e#-ona.e !i inte#ac9iuni.e cu tine !i cu cei.a.9i;
?#imu. .uc#u nece-a# --. "nve9i e-te cum - comunici f# - acu$i; A-ta "n-eamn -
"ncete$i - -%ui .uc#u#i ca/ tu m ene#ve$i: tu m #ne!ti: m "nne0une!ti: cum %o9i - "mi faci a-ta
du% tot ce am fcut %ent#u tineF Ace-tea -unt ti%u#i.e de me-a<e %e ca#e .e-am %#imit "n co%i.#ie
!i ca#e ne-au inf.uen9at %#oce-u. emo9iona.; C#e!ti c#e$1nd c ai %ute#ea --. "nfu#ii %e tat. tu !i
-i $d#o0e ti inima mamei ta.e; C#e!ti: c#e$1nd c t#e0uie - fii %e#fect: %ent#u c dac nu vei fi:
vei cau$a ce.o# iu0i9i o ma#e du#e#e; C#e!ti c#e$1nd c e ceva "n ne#e'u. cu tine: atunci c1nd e!ti
doa# o fiin9 uman; C#e!ti c#e$1nd c ai %ute#e a-u%#a -entimente.o# ce.o#.a.9i !i ei au %ute#e
a-u%#a -entimente.o# ta.e;
A<un'i - "nve9i - inte#%#ete$i ceea ce %#in9ii -au fi'u#i.e cu auto#itate -imt %ent#u c
"nce#ci - te %#ote<e$i; Ca adu.t incon!tient: vei "nce#ca - mani%u.e$i oamenii : fiind ceea ce ei
vo# - fii dac v#ei - te %.ac: o#i "nce#c1nd - fii intimidat -au invi$i0i.; Nu ai un conce%t #ea.
a ceea ce "n-eamn - fii #e-%on-a0i. %ent#u %#o%#ii.e -entimente: %ent#u c ai "nv9at c a.9i
oameni -unt #e-%on-a0i.i %ent#u emo9ii.e ta.e !i inve#-;
n ace-t %unct e nece-a# - "nce%i - te define!ti cine e!ti emo9iona. : -e%a#at de a.9i oameni
%ent#u a "nce%e - "nve9i cine e!ti cu adev#at; S-a# %utea - nu %o9i face ace-t .uc#u de .a "nce%ut
"nt#-un mod -nto-; E %o-i0i. - te -im9i -e%a#at "nt#-un mod ne-nto-: - -im9i c nu me#i9i !i
nu ai va.oa#e %1n c1nd vei "nce%e - ve$i c nu ai fo-t con!tient %1n acum ti%a#e.e "nv9ate "n
co%i.#ie au avut %ute#e a-u%#a ta; A<un- aici ai %ute#ea - a.e'i: ce faci de acum "nainte: dac te
an'a<e$i - .u%9i %ent#u a %#e.ua con!tient c1#ma vie9ii ta.e -au me#'i "nainte condu- de
"nv9minte.e %#imite; nva9 - o0-e#vi com%o#tamente.e ta.e !i a.e ce.o#.a.9i f# - <udeci
%e#-oan; E-te e-en9ia. - "nce%i - o0-e#vi com%o#tamente.e a.to# oameni %ent#u a %utea - te
%#ote<e$i; A-ta nu "n-eamn "n- - faci o <udecat de-%#e va.oa#ea .o# ca %e#-oane : 0a$at %e
com%o#tamentu. .o#; Audecata -%une / acea-t %e#-oan e-te o net#e0nic %e c1nd O0-e#va9ia
-%une/ Acea-t %e#-oan %a#e a fi %.in de fu#ie !i a# fi mai 0ine %ent#u mine - nu am de-a face
cu ea: acum; Uneo#i %oate ai un com%o#tament "n ca#e e!ti #u!ino-: a-ta nu "n-eamn c e!ti o
%e#-oan #u!inoa-; A.teo#i %oate faci o '#e!ea.: a-ta nu "n-eamn c tu e!ti o '#e!ea.: uneo#i
%u# !i -im%.u ai un com%o#tament #u: da# a-ta nu te face o %e#-oan #ea; E nevoie - faci
<udec9i.e a-u%#a com%o#tamentu.ui tu: %o9i - <udeci un com%o#tament %e ca#e .-ai avut "nt#-un
anumit moment "n- nu <udeca "nt#ea'a fiin9 %e 0a$a ace-tui com%o#tament; Ace-t .uc#u -e a%.ic
at1t .a tine c1t !i .a cei.a.9i; Cu c1t vei "n9e.e'e mai #e%ede ace-t .uc#u vei #eu!i - %ui .imite
-ntoa-e; ?oate com%o#tamentu. unei %e#-oane e-te u#ma#e a unei 0o.i -au a uno# #ni din
co%i.#ie: a-ta nu "n-eamn c e-te o %e#-oan defect: "n-eamn c e-te om !i "n-eamn c a fo-t
#nit; E-te im%o#tant - %unem .imite "nt#e com%o#tamente !i fiin9e; To9i oamenii au ace.a!i
d#e%tu#i divine: indife#ent de com%o#tamentu. .o#; Com%o#tamentu. e-te ceva "nv9at -au o #eac9ie
.a condi9ii.e fi$ice !i %-i(o.o'ice; Com%o#tamentu. !i atitudinea ca#e dictea$ com%o#tamentu.
-unt mecani-me de a%#a#e ado%tate %ent#u a ne %e#mite - -u%#avie9uim "n medii.e o-ti.e
-%i#itua.: medii "n ca#e a e=i-tat #e%#ima#e emo9iona.: medii.e di-func9iona.e "n ca#e %oate am
t#it;
A!ada# e-te e=t#em de im%o#tant - "nve9i - comunici ce -im9i vi--Q-vi- de
com%o#tamentu. a.to# %e#-oane f# a face dec.a#a9ii acu$ative a-u%#a ei; E=i-t o fo#mu. -im%.
%#in ca#e faci ace-t .uc#u !i o dat ce o vei face: te vei -im9i .i0e# !i totodat vei fi un e=em%.u
%ent#u cei din <u#u. tu;
@o#mu.e %ent#u o comunica#e one-t -antoa-
C1nd tuD;; Eu -imtD;; Eu v#eauD; De v#eme ce nu am nici o %ute#e a-u%#a ta: voi .ua
acea-t ac9iune %ent#u a m %#ote<a;
A 7-a %a#te a fo#mu.ei #e%#e$int -ta0i.i#ea .imitei; ?#ime.e t#ei %#9i a.e fo#mu.ei -unt o
%a#te im%o#tant din a-uma#ea #e-%on-a0i.it9ii %ent#u tine "n-9i; E-te un %a- im%o#tant "n a
"nv9a - te define!ti %e tine -e%a#at de cei.a.9i "n mod -nto-;
C1nd tuD
Sinta'ma Pc1nd tu e-te o de-c#ie#e a unui com%o#tament; E-te foa#te im%o#tant - de-c#ii
ace. com%o#tament; S -%ui unei a.te %e#-oane c1nd devii fu#io-: -au c1nd m faci de #u!ine: -au
a-emenea dec.a#a9ii: nu faci o de-c#ie#e -%ecific: e-te mu.t %#ea 'ene#a.; A-emenea 'enu#i de
dec.a#a9ii nu de-c#iu com%o#tamentu. ci -unt inte#%#et#i a.e ace-tui com%o#tament; O ma#e %a#te
din noi: inte#%#etm: citim '1ndu#i: -au %#e$icem viito#u. dato#it condi9ion#ii noa-t#e din
co%i.#ie: !i a%oi %#oiectm %e#ce%9ii.e noa-t#e a-u%#a ce.o#.a.9i; C#edem c !tim inten9ii.e !i
motive.e tutu#o#; ?#e-u%unem c !i ei -unt con!tien9i de motive.e %ent#u ca#e au ace-t
com%o#tament !i vo# !tii de-%#e ce vo#0im; E-te vita. - ne dm -eama c noi nu !tim -
comunicm "nt#-o manie# one-t !i di#ect; T#e0uie - "ncetm - mai inte#%#etm !i - "nce%em
- comunicm; E-te im%o#tant - de-c#iem com%o#tamentu. "n .ocu. inte#%#et#i.o#: %#e-u%une#i.o#
de-%#e ce "n-eamn ace-t com%o#tament; P C1nd fa9a 9i -e "n#o!e!te !i tonu. vocii ta.e e mai #idicat
!i -t#1n'i de %umni e-te -%ecific !i de-c#i%tiv; Nu face %#e-u%une#i ci de-c#ie com%o#tamentu.
ca#e %ent#u noi indic e-te vo#0a de fu#ie;
De o0icei c1nd conf#untm un a-emenea com%o#tament: "nt#-un mod -nto-: oamenii din
fa9a ta vo# afi!a inocen9 !i i'no#an9 "n .e'tu# cu ceea ce -%unem ; De o0icei cei.a.9i oameni
c(ia# nu au idee de cum a#at com%o#tamentu. .o#: da# %#in de-c#ie#ea ace-tuia vom %.anta
-emin9e "n con!tiin9a ce.ui.a.t ca#e ". va face - devin mu.t mai con!tient de -unetu. vocii -a.e: -au
'e-tu#i.e %e ca#e .e face; De-c#ie#ea com%o#tamentu.ui e-te un %a- im%o#tant -%#e a face %o-i0i.
%ent#u a.9i oameni - t#eac %e-te acea-t confu$ie "nt#e fiin9 !i com%o#tament; 2ine"n9e.e- noi
nu avem %ute#e a-u%#a fa%tu.ui c ei "n9e.e' -au nu ceea ce noi facem: da# "nv91nd - comunicm
"n mod -nto- f# vin -au #u!ine : ma=imi$m %o-i0i.itatea comunic#ii;
Eu -imtD;
Acea-ta e-te o %a#te a fo#mu.ei "n ca#e "nce%em - "nv9m - ne e=%#imm emo9ii.e "nt#-o
manie# one-t !i -ntoa-; Acea-ta face %a#te din %#oce-u. vita. de a .ua cont#o.u. a-u%#a
emo9ii.o# noa-t#e;
E-te 0ine - fo.o-im cuvinte %#ima#e: c1nd e=%#imm %a#tea acea-ta din fo#mu. da# e-te de
a-emenea "n #e'u. - fo.o-im cuvinte.e ca#e de-c#iu me-a<e.e ca#e con-ide#m c -unt ine#ente "n
com%o#tamentu. .o#; C1nd vocea ta e mai #idicat !i te "n#o!e!ti .a fa9: -t#1n'1nd din %umni: eu
m -imt -%e#iat: intimidat: amenin9at; Simt c u#mea$ - m .ove!ti; Sau c1nd "nce#c -
vo#0e-c cu tine "n tim% ce te ui9i .a te.evi$o#: !i t#e0uie --9i -t#i' nume.e de 6-7 o#i %1n -
#-%un$i: eu m -imt fu#ioa-: #nit: deconectat: neim%o#tant: invi$i0i.: ca !i cum -unt
%ede%-it; Simt ca !i cum nu ai v#ea - comunici cu mine; E-te im%o#tant - ne e=%#imm
-entimente.e !i - .e %#ecedm cu Eu -imt; C1nd -%unem Eu -unt #nit: eu -unt fu#ioa- de fa%t
afi#mi c tu e!ti una cu -entimenta. tu !i a!a cum 9i-am -%u- emo9ii.e nu ne define-c %e noi: e.e
-unt o fo#m de comunica#e inte#n ca#e ne a<ut - ne "n9e.e'em mai 0ine; Sunt o %a#te
im%o#tant din "nt#ea'a noa-t# fiin9 da# nu "n "nt#e'ime;
?e m-u# ce devenim mai con!tien9i de #ni.e noa-t#e din co%i.#ie: %utem "nce%e -
di-ce#nem mai 0ine te(nici.e noa-t#e de comunica#e; De e=em%.u dac ai fo-t .ovit c1nd e#ai
co%i.: atunci vocea #idicat a cuiva a# %utea con-titui %ent#u team un e.ement dec.an!ato# a.
teme#ii de a fi .ovit; ?ent#u co%i.u. ca#e ai fo-t: c1nd un adu.t #idic vocea e#a un e.ement e=t#em
de "nf#ico!to#; Atunci c1nd e!ti adu.t !i %a#tene#u. tu #idic vocea -au !efu. tu: %oate c e!ti
-i'u# c nu te va .ovi: "n- #eac9ia emo9iona. e-te tot a co%i.u.ui #nit;
A!ada# "i %o9i t#an-mite ceva de 'enu./ C1nd #idici vocea: te "n#o!e!ti .a fa9 !i "9i "nc.e!te$i
%umnii: eu m -imt foa#te -%e#iat !i #nit; Reac9ione$ ca !i cum a! fi co%i.u. de R ani ca#e -e
'-e!te "n mine: ca#e e#a .ovit c1nd tat. meu 9i%a; Reac9ione$ .a o voce #idicat ca !i cum
u#mea$ - fiu .ovit; Uneo#i o %e#-oan ca#e %#ovine dint#-o fami.ie foa#te de-c(i- !i e=%#e-iv
%oate c va inte#ac9iona cu o %e#-oan ca#e vine dint#-o fami.ie tcut !i ca#e "!i #e%#im "n ma#e
%a#te emo9ii.e; n ace-t ca$ %#ima %e#-oan %oate nu va avea nimic "m%ot#iva unui ton #idicat %e
c1nd cea.a.t -a# %utea - fie afectat de ace-t .uc#u; Sin'u#a metod %#in ca#e %utem - ne
e.i0e#m de %#o'#ama#ea %e ca#e am %#imit-o c1nd e#am co%ii e-te - comunicm unii cu cei.a.9i
a-tfe. "nc1t - devenim con!tien9i de com%o#tamente.e noa-t#e !i cum ace!tia "i afectea$ %e
cei.a.9i;
Eu v#eau;;;
Acea-t fo#mu. de ad#e-a#e cam -%une .a ce -e #efe# de .a -ine; Da# din nou e-te
im%o#tant - nu fii %#ea 'ene#a.; S%un1nd ceva de 'enu./ H#eau - !tiu dac -unt im%o#tant
%ent#u tine; H#eau - !tiu c m iu0e!ti nu e-te de-tu. de -%ecific; De-c#ie 'enu. de com%o#tament
ca#e 9i-a# t#an-mite ace-t me-a< din %a#tea ce.ui.a.t; H#eau - "mi #-%un$i c1nd vo#0e-c cu tine;
H#eau --mi -%ui c m iu0e!ti !i --mi a#9i a-ta cu mici 'e-tu#i !i cadou#i -au - %.nuie!ti din
c1nd "n c1nd o "nt1.ni#e #omantic .a ca#e - me#'em noi doi; H#eau - m "nt#e0i cum mi-a fo-t
$iua !i c(ia# - a-cu.9i #-%un-u. meu; Acea-ta e-te fo#ma -%ecific %#in ca#e - ce#i ceea ce "9i
do#e!ti: - e=%#imi ceea ce v#ei !i ai nevoie;
Seta#ea %#o%#iu $i-a a .imite.o#
Nimeni nu va avea '#i< de tine a!a c -co%u. tu e-te - te %#ote<e$i %e tine "n-9i; CumF
Unu. din ace-te modu#i e-te -eta#ea ace-to# .imite; S fii fo#9at - "nve9i --9i -ta0i.e!ti .imite e-te
o %a#te vita. a %#oce-u.ui de a "nv9a - te #e-%ec9i %e tine: - "nve9i - te iu0e!ti %e tine; Dac
niciodat nu a# t#e0ui - %unem .imite: atunci niciodat nu am int#a "n contact cu cine -untem cu
adev#at;
Une.e .imite -unt #i'ide !i e nevoie - fie a!a; Limite c/ Nu e-te "n #e'u. - m .ove!ti
v#eodat; Nu e-te acce%ta0i. %ent#u mine --mi -%ui a!a; Nu e-te acce%ta0i. %ent#u mine - m
"n!e.i;
Nimeni nu me#it - fie t#atat a0u$iv; Nimeni nu me#it - fie min9it -au t#dat; Toate
me#itm - fim t#atate cu demnitate !i #e-%ect; Dac nu ne #e-%ectm %e noi "n!ine: dac nu
"nce%em - t#e$im "n noi d#e%tu. de a fi t#atate cu #e-%ect !i demnitate !i - t#e$im -im9u.
#e-%on-a0i.it9ii a-u%#a a ceea ce t#im "n via9a noa-t#: atunci "9i va fi mai confo#ta0i. - te
"ncu#ci cu oameni ca#e te a0u$ea$ dec1t cu oameni ca#e te t#atea$ cu iu0i#e; Ade-ea dac nu te
#e-%ec9i %e tine vei a<un'e - fii a0u$iv !i --i dai .a o %a#te %e oamenii ca#e nu te a0u$ea$; nt#-
o manie# "ncu#cat dac ai fo-t a0u$at "n v#eun fe.: t#atat %#o-t c1nd e#ai co%i.: %#efe#i - fii
t#atat !i acum "n ace-t fe.: %ent#u c e-te modu. %e ca#e ". cuno!ti de<a dec1t - fii iu0it;
nva9 - -ta0i.e!ti .imite %ent#u c e-te vita. - a<un'i - te "nd#'o-te!ti de tine: - te
iu0e!ti %e tine !i - comunici ce.o#.a.9i c e!ti o %e#-oan va.o#oa-; E=i-t 6 %#9i "n -eta#ea unei
.imite; ?#ime.e dou vi$ea$ -ta0i.i#ea .imitei ia# ce-a dea t#eia -e #efe# .a modu. "n ca#e vei
a%#a acea-t .imite;
Dac tuD de-c#ie#ea a com%o#tamentu.ui %e ca#e ". '-e!ti de neacce%tat;
Eu voiDo ac9iune %e ca#e o vei .ua %ent#u a te %#ote<a dac %e#-oana "nc.ca .imit %e ca#e
tu ai -ta0i.it-o;
Dac vei continua ace-t com%o#tament - o de-c#ie#ea a ac9iuni.o# %e ca#e .e vei face %ent#u
a %#ote<a '#ani9a %e ca#e tocmai ai -ta0i.it-o;
Un e=em%.u foa#te d#a-tic M "n ca$u. "n ca#e cineva "nva9 acum de-%#e .imite !i a fo-t
a0u$at fi$ic "n t#ecut N a# fi/
Dac m mai .ove!ti: voi c(ema %o.i9ia: voi face %.1n'e#e: !i voi %.eca din acea-t #e.a9ie;
Dac continui - m amenin9i: voi .ua un o#din de #e-t#ic9ie !i m voi %#e'ti - m a%# "n o#ice
manie# %o-i0i.; Nu e nea%#at nevoie - "m%#t!e!ti acea-ta a t#eia %a#te a fo#mu.ei cu ce. fa9
de ca#e -ta0i.e!ti o .imit: %#imii doi %a!i -unt de fa%t cei ca#e -ta0i.e-c .imita; A t#eia %a#te e-te
ceva ce t#e0uie - faci %ent#u tine a-tfe. "nc1t - !tim ce ac9iune - .um atunci c1nd cineva
"nc.ca acea-t '#ani9; Dac "9i -ete$i o .imit !i te a!te%9i ca cei.a.9i - o "nca.ce din -ta#t: atunci
te -ete$i - fii o victim %#o%#ii.o# ta.e a!te%t#i;
Nu e -uficient - -ta0i.e!ti ace-te '#ani9e ci e nevoie - faci tot ce "9i -t "n %utin9 %ent#u a
te 9ine de e.e; E nevoie - me#'i %1n aco.o unde vei face tot ce %o9i - te %#ote<e$i; Ai nevoie de
cu#a< - faci ceea ce -%ui c1nd ve$i c cei.a.9i nu #e-%ect .imite.e %e ca#e tu .e-ai %u-: "n- o %o9i
face; Ai acea-t %ute#e; Ei -e va %#ea te#i0i. de ned#e%t - ve$i c cei.a.9i "nca.c '#ani9e.e %e ca#e
tu .e-ai -ta0i.it !i tocmai de aceea e nevoie - "9i #e-%ec9i !i - %#ote<e$i ace-te .imite: %ent#u c o
dat cu e.e te %#ote<e$i %e tine !i #e-%ectu. tu de -ine;
Con-ecin9e.e
E-te foa#te im%o#tant - -etm con-ecin e %e ca#e -untem di-%u!i - .e a%.icm; Dac -ete$i
.imite.e "nt#-o #e.a9ie !i totu!i nu te af.i "n %unctu. "n ca#e e!ti %#e'tit - %.eci din #e.a9ie atunci
nu -%une c o vei face; ?o9i -%une c iei "n con-ide#a#e toate o%9iuni.e inc.u-iv aceea de a %.eca
din #e.a9ie: "n- nu -%une c vei face ceva ce nu vei face; S -ete$i .imite !i - nu .e #e-%ec9i doa#
"i ofe# ce.ui.a.t o -cu$ - continue "n com%o#tamentu. %e ca#e ". a#e;
Dac ve#0a. m a0u$e$i -%un1ndu-mi tot fe.u. de a%e.ative cu ca#e nu -unt de aco#d: te voi
conf#unta "n .e'tu# cu com%o#tamentu. meu !i "mi voi e=%#ima -entimente.e;
Dac continui - ai ace-t com%o#tament: voi %#-i "nc%e#ea -au "9i voi ce#e - %.eci tu;
Dac vei continua - #e%e9i ace-t com%o#tament: voi "nce%e - ana.i$e$ toate o%9iuni.e:
inc.u-iv cea de a %.eca din acea-t #e.a9ie;
Dac "9i vei "nc.ca %.anu#i.e -au %#omi-iuni.e fa9 de mine: !i nu vei veni atunci c1nd ai
-%u- c vii: -au -un1ndu-m "n u.timu. moment - "mi -%ui c a inte#venit a.tceva: am - "9i
conf#unt ace-t com%o#tament !i am --9i -%un ceea ce -imt;
Dac #e%e9i ace-t com%o#tament: am - con-ide# c nu va.o#e$i -au nu me#i9i %#ietenia mea:
!i nu voi mai avea contact cu tine o .un;
Dev#eme ce ace-te com%o#tamente -unt im%#e'nate "n noi to9i: e-te im%o#tant --i ofe#i
ce.ei.a.te %e#-oane !an- de a face o modifica#e "n com%o#tamentu. ei: a-ta "n ca$u. "n ca#e
com%o#tamentu. e-te c(ia# into.e#a0i.; E=i-t uneo#i a.e'e#i %e ca#e e-te '#eu - .e vedem dac
-untem #eactivi !i nu %#oactivi; S t#eci de .a to.e#a#ea a0u$u.ui ve#0a. .a %#-i#ea #e.a9iei e-te un
%ic e=t#em; E-te 0ine - -ta0i.e!ti '#ani9e ca#e vo# %e#mite -c(im0#i '#adua.e;
C1nd te "nt#e0 ce e-te "n ne#e'u. !i -%ui Pnu contea$ da# t#1nte!ti u!i.e ca !i cum fie#0i
"n tine "n .e'tu# cu ceva; M -imt fu#ioa-: i#itat: f# -%e#an9: ca !i cum nu e!ti di-%u- -
comunici cu mine: ca !i cum a# t#e0ui - "9i '(ice-c '1ndu#i.e; H#eau ca tu - comunici cu mine !i
- m faci - "n9e.e' dac am fcut ceva ca#e te-a -u%#at; Dac ceva te de#an<ea$ !i nu "mi -%ui
ce e-te: am - conf#unt ace-t com%o#tament a. tu !i am --9i -%un ce am %e -uf.et; Dac vei
continua - ai ace-t com%o#tament: "9i voi conf#unta com%o#tamentu.: "9i voi -%une ce am %e -uf.et
!i voi in-i-ta - me#'em .a un te#a%eut "m%#eun;
Cu toate ace-tea: dac vei continua - ai ace-t com%o#tament voi con-ide#a toate o%9iuni.e:
inc.u-iv - %.ec din acea-t #e.a9ie; Con-ecin9e.e %e ca#e .e -ta0i.e!ti %ent#u com%o#tamente.e ca#e
.e con-ide#i inacce%ta0i.e: t#e0uie - fie #ea.i-te a-tfe. "nc1t modifica#ea "n com%o#tamentu.
ce.ui.a.t -t "n %ute#ea .ui M dac e. e-te di-%u- --!i a-ume acea-t #e-%on-a0i.itate e-te a.t
di-cu9ieN !i t#e0uie - fie -u-9inute: adic - #e%#e$inte ceva ce cu adev#at vom face dac va fi
ca$u.;
E momentu. - te #idici "n %#o%#ia ta a%#a#e: !i - iei #o.u. avocatu.ui %ent#u tine "n-9i;
Dac nu faci tot ce "9i -t "n %utin9 - te %#ote<e$i atunci nu vei a<un'e niciodat - ai #e-%ect fa9
de %#o%#ia ta %e#-oan: ia# ace-t .uc#u -e va #ef.ecta "n via9a ta: "n modu. cum e!ti t#atat de
cei.a.9i; ?o9i a.e'e dac v#ei - devii o %e#-oan #e-%ectat -au v#ei - #m1i -c.ava ce.o#.a.9i "n-
o#ica#e a# fi a.e'e#ea %e ca#e o faci: e!ti #e-%on-a0i. %ent#u ea: a!a c nu ai niciun d#e%t - te
%.1n'i !i - faci %e victima; T#e$e!te-te !i %une %#e9 %e tine;
A.e'e#i.e
S -ta0i.e!ti o .imit %ent#u a te %#ote<a %e tine "n-9i: nu "n-eamn - faci o amenin9a#e:
"n-eamn - comunici ce.o#.a.9i ca#e vo# fi con-ecin9e.e dac cea.a.t %e#-oan va continua - te
t#ate$e "nt#-o manie# inacce%ta0i.; E-te o con-ecin9 a com%o#tamentu.ui ce.ei.a.te %e#-oane;
?#eci$a#ea .imitei nu e-te o "nce#ca#e de a-. cont#o.a %e ce..a.t: de!i mu.9i dint#e oamenii fa9 de
ca#e vei -ta0i.i .imite vo# c#ede a-ta e-te o %a#te a %#oce-u.ui de a ne defini %e noi "n!ine !i a
-ta0i.i ce e-te acce%ta0i. %ent#u noi; E-te un %a- ma<o# %ent#u a %#e.ua cont#o.u. a-u%#a modu.ui "n
ca#e cei.a.9i ne t#atea$; E-te un %a- vita. "n a ne a-uma #e-%on-a0i.itatea %ent#u noi !i %ent#u via9a
noa-t#;
@i=a#ea .imite.o# nu e-te o manie# mai -ofi-ticat de mani%u.a#e de!i unii oameni ca#e
mani%u.ea$ -%un c -ta0i.e-c ni!te .imite c1nd de fa%t "ncea#c - te mani%u.e$e; Dife#en9a "nt#e
a %une o .imit !i a mani%u.a "nt#-un mod -nto-: e-te c atunci c1nd -ete$i o .imit nu ai niciun
inte#e- din %a#tea ce.ei.a.te %e#-oane ci doa# te %#ote<e$i %e tine;
H#em ca cea.a.t %e#-oan - ne t#ate$e a!a cum me#itm; S%e#am - o fac; Da# avem
nevoie - facem a.e'e#i %ent#u a "nceta - ne mai -etam ca ni!te victime !i - "nce%em - ne
a-umm #e-%on-a0i.itatea %ent#u noi "n!ine; Una dint#e ace-te a.e'e#i e-te - %.ecm din #e.a9ii.e
unde -untem t#atate "n modu#i inacce%ta0i.e; ?utem %#-i un ma#ia< %ent#u a face .oc %e#-oane.o#
ca#e ne t#atea$ cum me#itm - a%a# "n via9a noa-t#; ?utem fina.i$a o %#ietenie ca#e ne t#a'e "n
<o- ; ?utem %.eca de .a un .oc de munc ca#e nu ne "m%.ine!te !i nu ne a%#ecia$ va.oa#ea; Nu e
nevoie - avem nea%#at contact cu fami.ia noa-t# de o#i'ine dac de fieca#e dat ea nu face
a.tceva dec1t - ne de-cu#a<e$e !i - ne dea emo9ii ne'ative; Dac nu %o9i c#ea "n <u#u. tu un -cut
de %#otec9ie "m%ot#iva -emin9e.o# ne'ative ca#e vin din e=te#io#: %o9i a.e'e - nu #m1i "n %#ea<ma
oameni.o# ca#e te (#ne-c "n %e#manen9 cu ace-tea; E-te de o im%o#tan9 vita. - fii -t%1n %e
a.e'e#i.o# ta.e; De fieca#e dat c1nd nu "9i a-umi #e-%on-a0i.itatea %ent#u a.e'e#i.e ta.e devii o
victim !i c1nd devii o victim "i acu$i %e cei.a.9i -au te acu$i %e tine; n %#oce-u. de a "nv9a - te
iu0e!ti %e tine: acce%t c e!ti co-c#eatoa#e a vie9ii ta.e !i c e!ti -t%1n %e toate a.e'e#i.e ta.e;
ntotdeauna ai de a.e-: %oate nu-9i %.ace "ntotdeauna a.e'e#i.e %ent#u c nu !tii ce "9i vo# aduce:
da# "ntotdeauna ai mai mu.t de o -in'u# a.e'e#e; C(ia# !i "n ace.e evenimente de via9 c1nd
a%a#ent nu ai de a.e-: e!ti concediat: ma!ina 9i --a -t#icat: -au ceva a-u%#a c#uia c#e$i c nu ai
cont#o.: tot ai de a.e- a-u%#a modu.ui "n ca#e vei #-%unde; ?utem a.e'e - vedem evenimente.e
ca#e %a# a fi t#a'ice d#e%t o%o#tunit i %ent#u a evo.ua; ?utem a.e'e - vedem <umtatea %.in a
%a(a#u.ui !i - fim #ecuno-ctoa#e %ent#u ea !i %utem a.e'e - vedem <umtatea 'oa. a %a(a#u.ui
!i - devenim victime.e ei; Avem de a.e- a-u%#a a ce ne focu-m; Dac c#edem c t#e0uie -
facem anumite .uc#u#i atunci cdem %#ad c#edin9ei c -untem victime !i nu avem %ute#ea de a
face a.e'e#i; S -%ui t#e0uie - me#' .a .uc#u e-te o minciun; S -%ui t#e0uie - me#' .a .uc#u
dac v#eau - mn1nc %oate fi adev#at da# atunci a.e'e#ea ta e-te - mn1nci; n9e.e'i ce -%unF
Cu c1t devenim mai con!tiente de a.e'e#i.e noa-t#e cu c1t %ute#ea noa-t# inte#ioa# c#e!te; E
nece-a# --9i -co9i din voca0u.a# cuv1ntu. t#e0uie; At1ta v#eme c1t #eac9ione$i incon!tient "n via9:
nu ai de a.e-; n mod con!tient "ntotdeauna ai de a.e-; Nu t#e0uie - faci nimic; ?1n c1nd nu
admi9i c ai d#e%tu. de a a.e'e: nu ai fcut "nc o a.e'e#e; n a.te cuvinte dac nu c#e$i c ai de
a.e- dac --9i %#-e!ti .ocu. de munc: - ie!i dint#-o #e.a9ie "n-eamn c nu ai a.e- nici - #m1i
"n ea; ?o9i - te an'a<e$i con!tient - faci ceva doa# dac "n mod con!tient a.e'i - o faci;
ntotdeauna ai de a.e-; A.e'e#i.e %ot a#ta '#oa$nic da# --9i %e#mi9i - t#ie!ti "n i.u$ia c nu ai de
a.e-: %oate avea con-ecin9e mai '#ave %e te#men .un';
Ne'ocie#ea
Sta0i.im o .imit %ent#u a ne defini te#ito#iu.: %ent#u a ne %#ote<a -%a9iu. %-i(ic: emo9iona.:
menta.: -e=ua.: -%i#itua.: financia#; Ne -ta0i.im .imite %ent#u ce e-te ceea ce avem nevoie -
facem %ent#u noi %ent#u a avea '#i< de noi "n!ine; O -ta0i.im !tiind c cea.a.t %e#-oan --a#
%utea - nu fie ca%a0i. -au di-%u- - -c(im0e com%o#tamentu. -u !i c -untem %#e'tite -
ac9ionm "n modu. "n e nece-a# - ac9ionm dac e-te ca$u.; Acea-t ac9iune %oate inc.ude
e=c.ude#ea din via9a noa-t a unei anumite %e#-oane;
Une.e dint#e noi -untem -%e#iate - -ta0i.im .imite: %ent#u c feti9e.e din noi -e tem -
#nea-c a.9i oameni: - fim a0andonate: - %ie#dem o #e.a9ie; Totu. -e #educe %1n .a u#m .a
teama c oamenii vo# %.eca !i ne vo# %#-i dac -%unem nu uneo#i -au -ta0i.im o .imit; Da#
t#e0uie - devenim di-%u-e - ne a-umm ace-t #i-c; T#e0uie - decidem uneo#i dac ne va.o#i$m
"ndea<un- demu.t a-tfe. "nc1t - .u%tm %ent#u noi "n!ine: c(ia# dac oamenii vo# %.eca din via9a
noa-t#; i unii oameni c(ia# vo# %.eca; Unii oameni "nc mai %.eac c1nd -ta0i.e-c o .imit; Da#
vei fi uimit - ve$i c unii oameni "n fa9a c#o#a -ta0i.e!ti .imite: vo# "nce%e - te t#ate$e cu mai
mu.t #e-%ect; Sunt ca%a0i.i - te va.o#i$e$e at1t de mu.t a-tfe. "nc1t "!i -c(im0 com%o#tamentu.
fa9 de tine; i a-emenea oameni "9i do#e!ti "n via9: oameni ca#e - te a%#ecie$e %ent#u ceea ce
e!ti !i - vad m#e9ia din tine; A-um1ndu-9i ace-te #i-cu#i vei %#imi da#u#i minunate de .a via9:
%#int#e ca#e ace.a de a o09ine ce-9i do#e!ti; Uneo#i t#e0uie - #enun9i .a acei oameni %e ca#e "i
c#edeai %#ieteni; A<un'i - #ea.i$e$i c oamenii %e ca#e "i con-ide#ai %#ieteni nu-9i e#au %#ieteni
de.oc: %ent#u c at1ta v#eme c1t nu ai !tiut - fii o %#ieten %ent#u tine "n-9i: nu %uteai -
#ecuno!ti %#ietenia "n cei.a.9i; At1ta v#eme c1t ai #eac9ionat incon!tient .a vec(ea %#o'#ama#e
menta.: oamenii de ca#e ai fo-t at#a- au fo-t oameni ca#e au a0u$at de tine: te-au a0andonat: te-
au t#dat;
Mi-am dat -eama c cineva ca#e "9i e-te %#ieten: e-te cineva cu ca#e %o9i - comunici !i %o9i
ne'ocia .imite cu e.; Ma#ea ma<o#itatea a .imite.o# -unt mai de'#a0 ne'ocie#i dec1t .inii #i'ide "n
ni-i%; Adu.9ii au nevoie - ne'ocie$e .imite "nt#e ei; Ace-t .uc#u e-te foa#te adev#at "n #e.a9ii.e
#omantice !i e-te 0a$a o#ic#ei #e.a9ii; Ne do#im %#ieteni ca#e - ne fie a.ia9i; Cu toate ne do#im
#e.a9ii -ntoa-e; n a.ian9e de o0icei ne'ocie$i '#ani9e.e; Iat ce -unt di-%u- - fac eu !i iat ce
am nevoie de .a tine; Ne do#im o #e.a9ie #omantic a.tu#i de un %a#tene# ca#e va "m%#9i c.to#ia
cu noi; ?ent#u a face %o-i0i. ace-t .uc#u e-te nece-a# - comunicam: - ne "m%#t!im
-entimente.e: - ne'ociem "n9e.e'e#i "n .e'tu# cu com%o#tamente.e noa-t#e; Sta0i.ind .imite
comunici cu ce..a.t; A -%une ceea ce avem nevoie; E-te mu.t mai eficient - faci a-ta di#ect !i
one-t dec1t - te a!te%9i --9i citea-c '1ndu#i.e !i a%oi --i %ede%-e!ti %ent#u c nu au fcut-o;
S "nve9i - -ta0i.e!ti .imite e-te un %a- im%o#tant "n a deveni %#ietena ta; E-te
#e-%on-a0i.itatea ta - ai '#i< de tine: - te %#ote<e$i dac e-te nece-a#; E-te im%o-i0i. - '-e!ti
%ent#u tine un avocat mai 0un dec1t e!ti tu "n-9i; E-te im%o-i0i. - "nve9i - devii iu0itoa#e cu
tine "n-9i !i - "9i fo.o-e!ti d#e%tu. de co-c#eatoa#e a vie9ii ta.e f# - te define!ti %e tine !i - fii
"n cont#o.u. %#o%#iei ta.e %e#-oane
1, &EZ)RAC-TE &E MTI
2u te lsa indus n eroare de mine 2u
te lsa pclit de faa pe care o port
#ort o masc #ort o mie de mti%
mti pe care mi$e team s le
ndeprte)3 i niciuna din ele nu sunt
eu
"&arles "-inn
BLDi-imu.a#ea e-te o a#t ca#e e-te c a doua %ie.e %ent#u mine: da# nu te .-a indu- "n
e#oa#e: dau im%#e-ia c -unt -i'u# %e mine: c totu. e-te 0ine !i f#umo-: "n.unt#u. !i "n afa#a
meaO dau im%#e-ia c "nc#ede#ea e-te nume.e meu !i -1n'e.e #ece e-te <ocu. meu: ca a%e.e -unt
ca.me !i c am totu. -u0 cont#o.: c nu am nevoie de nimeni; Da# te #o' - nu m c#e$i; La
-u%#afa9 %ot %#ea .ini!tit: da# -u%#afa9a e-te ma-ca %e ca#e o %o#t: ma-ca mea ete#n:
-c(im0toa#e !i mi-te#ioa-; Dede-u0t nu e-te "n'1mfa#e -au automu.9umi#e; Dede-u0t -unt eu:
cea adev#at: cea confu$: temtoa#e: -in'u#; Da# a-cund a-ta; Nu v#eau - !tie nimeni; M
%anic(e$ .a '1ndu. -.0iciunii me.e !i a f#icii c voi fi dema-cat; De aceea "mi c#ee$ cu f#ene$ie
o ma-c -u0 ca#e - m a-cundO o fa9ad non!a.ant: -ofi-ticat ca#e - m a<ute - di-imu.e$: -
m %#ote<e$e de %#ivi#ea ca#e !tie adev#u.; Da# tocmai acea-t %#ivi#e e-te -a.va#ea mea: unica
mea -a.va#e !i eu !tiu a-ta; Da# cu condi9ia - fie u#mat de acce%ta#e: de d#a'o-te;
E-te -in'u#u. .uc#u ca#e m %oate e.i0e#a de mine "n-mi: de %e#e9ii "nc(i-o#ii %e ca#e mi-
am con-t#uit-o: de 0a#ie#e.e %e ca#e .e-am #idicat %ent#u -ufe#in9a mea; E-te -in'u#u. .uc#u ca#e
m a-i'u# de ceea ce nu m %ot eu -in'u# a-i'u#a: c va.o#e$ "nt#-adev# ceva; Cine -unt: te %o9i
"nt#e0a; Sunt cineva %e ca#e ". cuno!ti foa#te 0ine; Sunt fieca#e 0#0at -au femeie %e ca#e o
"nt1.ne!ti;
Te #o' - au$i ceea ce nu -%une-C(a#.e- C;@inn
Toat .umea %a#e a cuta - fie un -ta# "n $i.e.e noa-t#e; Ne -t#duim din #-%ute#i - fim "n
.umina #ef.ectoa#e.o#; i c(ia# devenim vedete %1n c1nd cade co#tina; n- c1nd ne dm <o-
m!ti.e: cum %utem - mai !tim cine -untemF Cu to9ii avem o va#ietate de m!ti %e ca#e .e %u#tm
"n fieca#e $i; Ace-tea %ot fi identit9i ca#e ne-au fo-t date -au identit9i %e ca#e ni .e-am a-umat "n
tim%; At1ta v#eme c1t #ecuno!ti c %o#9i o ma-c !i o %o9i da <o- .a .i0e#a a.e'e#e: e-te "n #e'u.
da# -e %a#e c "n ma#e %a#te a ca$u#i.o# nu -e "nt1m%. a!a; Cu#1nd m!ti.e "nce% - devin
#ea.it9i %ent#u noi !i atunci "nce% %#o0.eme.e noa-t#e; Ma<o#itatea nu vedem m!ti.e invi$i0i.e !i
incon!tiente %e ca#e .e %u#tm "n fieca#e $i !i cu ca#e ne identificm at1t de mu.t "nc1t a<un'em -
c#edem c -untem ceea ce e=%#im acea ma-c; Mai mu.t: a%a#ent ace-te m!ti -unt a.ia9ii no t#i:
ne -im9im mai fe#icite c1nd fami.ia: -ocietatea !i %#ietenii a%#o0 manife-ta#ea noa-t#; n ace-te
momente e'o-u. no-t#u ne fe.icit !i -im9im c -untem a%#o0ate !i ne af.am %e d#umu. 0un; Nimic
nu ne face mai fe#icite dec1t - fim a%#o0ate: -au ce. %u9in a!a ni -e %a#e;
Da# a!a $i-a fe#ici#e nu du#ea$ !i mai cu#1nd dec1t c#e$i ai nevoie de o a.t ma-c; @#
una dint#e %#eocu%#i.e ta.e con-tante tot ce-9i #m1ne de fcut e-te - -tai fa9 "n fa9 cu tine: cu
ceea ce "9i %.ace !i nu-9i %.ace .a tine ;i "n ace-te momente a<un'i - te -im9i i$o.at: "n afa#a
o#ic#ui cont#o.; A-tfe. #a#eo#i ne dm voie - ne de$0#cm de m!ti; E %#ea du#e#o- !i
inconfo#ta0i. du% o v#eme;
C1nd oamenii -unt "nt#e0a9i cine -unt dinco.o de tit.u#i.e !i #ea.i$#i.e .o# : "nce% - -e
01.01ie; Nu !tiu cine -unt %ent#u c a t#ecut at1ta v#eme: de c1nd nu -au o%#it %ent#u o c.i% - -e
"nt#e0e dac ceea ce au #ea.i$at -au %o-ed a-t$i -unt con'#uente cu adev#ata .o# %e#-oan;
M!ti.e -unt e=t#em de inte.i'ente; Se ada%tea$ !i -e -c(im0 %ent#u a -e %.ia %e ci#cum-tan9e ca
un adev#at came.eon; Cum - mai !tim - facem dife#en9a "nt#e e'o !i %e#-ona.itatea %e ca#e ne-
am #e%#imat-o "n u#m cu mu.t v#emeF ?u#ta#ea m!tii devine un #-%un- %-eudo-automatic;
?oate - "n-emne c atunci c1nd -im%atia %ent#u un %#ieten #nit "9i -o.icit - afi!e$i o ma-c de
t#i-te9e: %oate - fie vo#0a de-%#e o '.um %e ca#e - o -t#eco#i "n conve#-a9ie %ent#u a-I face %e
cei.a.9i - #1d cu -co%u. de a te face %.cut -au %oate fi vo#0a de-%#e o fa9 %e ca#e o afi!e$i .a
.ocu. de munc; A.teo#i m!ti.e %ot avea o t#-tu# dominant de e=em%.u - fii tcut:
amu$ant: -e#ioa-: d#amatic: inte.ectua.: e=t#ove#tit: di-t#a-: d#amatic: dominant -au - ai
d#e%tate %ot fi doa# com%o#tamente %e ca#e ma-ca .e a.e'e %ent#u tine; Sunt o mu.9ime de a.te
#o.u#i %e ca#e ma-ca .e %oate ado%ta %ent#u a -e ada%ta "n anumite momente; ?ent#u moment e.e
"9i -e#ve-c da# %e m-u# ce -e inte'#ea$ !i #m1n %e#manent "n tine: atunci c1nd nu #e%#e$int
cine e!ti tu: te vo# conduce -%#e un -entiment de in-ati-fac9ie;
De-a .un'u. v#emii: femeia a %u#tat dife#ite m!ti %ent#u c #e'u.i.e -ociet9ii au ce#ut-o;
n- a-t$i avem .a "ndem1n a.e'e#ea de a fi cine -untem cu adev#at; Modu. cum te %e#ce%
cei.a.9i -au ce v#ei tu - afi!e$i nu-9i va aduce o#'a-me "n %.u-: -au "m%.ini#ea %e .un' du#at;
Cum a# %uteaF O#ic1t de mu.t 9i-a# %.cea - <oci un anumit #o.: .a un moment dat fiin9a ta
#e%#imat va e=%.oda !i va .u%ta - ia- .a -u%#afa9; C1nd com%o#tamentu. !i '1ndu#i.e "9i -unt
dete#minate de m!ti.e %e ca#e .e %o#9i: nu %o9i vedea .a ce.e.a.te %e#-oane dec1t m!ti.e .o#; C1nd
inte#ac9ione$i cu cineva din ace-t .oc: de fa%t nu -unt dou %e#-oane ca#e -e "nt1.ne-c: ci dou
m!ti; O femeie ca#e e o0i!nuit - %oa#te a-emenea m!ti: nu %oate vedea #ea.itate %ent#u c ea
"n-!i e-te un fa.-; Sunt mu.te cuvinte %e ca#e .e %o9i fo.o-i %ent#u a de-c#ie acea-t ma-c/
%e#-ona.itate: e'o: condi9iona#e: fi.t#u: fa9ad: identitate fa.-;
Mu.te femei au t#ecut %#in ace-te c#i$e de identitate: une.e dint#e e.e "nc o %a#cu#'; A%a#te
de ceea ce .e-au %#omi- mitu#i.e de-%#e via9: duc o e=i-ten9 f# di#ec9ie: f# "m%.ini#e;
T#a'edia e ca dea .un'u. i-to#iei nimeni nu te-a %#ivit "n oc(i - te "nt#e0e ce v#ei - faci cu via9a
ta: "n afa#a fa%tu.ui c v#ei - devii -o9ie !i mama; C#e$i c a-um1ndu-9i ace-te #o.u#i vei a<un'e .a
"m%.ini#ea %e ca#e o do#e!ti: c o dat ce vei t#ece ace-te %#a'u#i: vei fi fe#icit; n- a<un'i - fii
-o9ie: a%oi : mam: a%oi co%iii c#e-c !i ei !i "!i u#mea$ d#umu. !i tuF Ce a.t -co% mai ai acumF
?1n acum ai #eu!it - um%.i 'o.u#i.e cu -u0-titute: t#ind %#in a.9ii: !i acum #e-im9i ce. mai mu.t
fa%tu. c nu ai fcut nimic %ent#u via9a ta; Nu v#ei - a<un'i aco.o; Nu %o9i - te a#unci "n a-9i
-uma #o.u. de -o9ie !i a%oi mam: %1n c1nd tu nu ai evo.uat de-tu.; Nu i'no#a "nt#e0a#ea
e-en9ia. %e ca#e t#e0uie - 9i-o ad#e-e$i; Ce v#ei - faci cu via9a taF Cine e!tiF ?1n acum nu a
fo-t nimeni - te "ncu#a<e$e: -au - te "nt#e0e: to9i au v#ut ceva de .a tine; Eu te "ncu#a<e$ din tot
-uf.etu. - "9i %ui acea-t "nt#e0a#e "nainte de o#ice a.tceva;
E tim%u. - #enun9i .a toate m!ti.e !i --9i "nce%i %#o%#ia c.to#ie -%#e a-9i de-co%e#i
identitatea;
M!ti.eF E.e nu-!i au .oc "n ace-t d#um a. tu; T#e0uie - !tii c m!ti.e %e ca#e 9i .e %ui:
ima'inea %e ca#e v#ei - o a#9i .umii/
V Nu e #ea.
V 9i d i.u$ia cont#o.u.ui "n- niciodat nu "9i va ofe#i un cont#o. #ea.
V ?oa#t c#edin9e: o%inii %e#-%ective fa.-e de-%#e tine !i de-%#e cei.a.9i
V Nu !tie nimic de-%#e cu#a< !i "n9e.e%ciune
V E-te .i%-it de autenticitate
V Te face du# !i .i%-it de vita.itate !i te %.icti-e!te #e%ede
V Caut di-%e#at a%#o0a#ea !i iu0i#ea ce.o#.a.9i !i "n ce.e.a.te .uc#u#i
V n ma<o#itatea tim%u.ui e-te inca%a0i. - fie c#eativ
V ntotdeauna c#eea$ -ufe#in9 fie c o admi9i -au nu
V Te conduce -%#e -t#e- !i 0o.i
V Se -c(im0 ca v1ntu. %ent#u a -e ada%ta ci#cum-tan9e.o#
V E-te mate#ia.i-t !i o#0it de ima'ini.e -ucce-u.ui %#e$entate !i e-te "ntotdeauna
ne-ati-fctoa#e
V i acu$ %e cei.a.9i me#eu %ent#u tot ceea ce i -e "nt1m%. !i niciodat nu-!i a-um
#e-%on-a0i.it9i
V Nea' emo9ii.e #e%#imate !i "n'#o%ate ad1nc "n tine
V Te %#ivea$ %#in #e$i-ten9 de d#a'o-te: %ace: d#a'o-te: %a-iune: ete#nitate
Motivu. %ent#u ca#e continum - %u#tm ace-te m!ti e-te %ent#u ne temem c vom fi
con-umate de %#o%#ii.e emo9ii !i nu vom mai fi -ta0i.e; Ne temem c nu am %utea - facem fa9a
vie9ii a.tfe.: c oamenii nu ne vo# acce%ta a!a cum -untem: c ne vom -im9i i$o.ate !i #u!inate: c
.umea noa-t# -e va %#0u!i: c nu am fi ca%a0i.e - ne %-t#m -.u<0a: c nu am fi ca%a0i.e - ne
men9inem #e.a9ii.e;
A!ada# e-te acce%ta0i. c mu.te dint#e femei nu a<un' - o fac; Nu a<un' - #enun9e .a
ace-te m!ti cu toate teme#i.e ca#e .e conduc; Da# %e d#umu. %ent#u a deveni o e=%#e-ie mai "na.t
a %e#-oanei ta.e: %e d#umu. -%#e a #edeveni femeia autentic: t#e0uie - #enun9m .a ace-t ti% de
'1ndi#e; Nimic a.tceva dec1t #e"nt1.ni#ea cu tine "n-9i: "9i va um%.e 'o.u. inte#io# %e ca#e ".
e=%e#imente$i; nt#-un fina.: to i oamenii -e vo# conf#unta cu ei "n-e!i: "n.tu#1nd e'o-u. ca#e "i
"ncon<oa#;
Toate ace-te m!ti: de!i ai -en$a9ia c te a<ut !i "9i -e#ve-c %e moment e.e #eu!e-c -
"n'#oa%e ad1nc "n tine d#a'o-tea: 0ucu#ia: %a-iunea: adev#u.:.i0e#tatea: c#eativitatea: iu0i#ea de
-ine: autenticitatea: inte'#itatea: #e.a9ii.e #ea.e %.ine de -emnifica9ie: #e-%ectu. de -ine: ene#'ia !i
vita.itatea: .i0e#tatea emo9iona.: "m%.ini#ea -co%u.ui tu adev#at; Toate ace-tea .e %ie#$i o dat
cu m!ti.e de ca#e te a'9i; Cum "nc.in 0a.an9a %ent#u tineF Me#it F 9i %.ac m!ti.eF ?#e'te!te-
te - %ie#$i %u9in c1te %u9in dint#e toate ace.e .uc#u#i cu adev#at im%o#tante %ent#u tine !i ca#e
"m%#eun "9i aduc .ini!tea !i a#monia inte#ioa#;
Oamenii "!i a-cund ce.e mai ma#i teme#i %u#t1nd m!ti ca#e mai de ca#e mai "n!e.toa#e;
Am %#ivit ade-ea "n <u#u. meu !i am o0-e#vat de de%a#te ce.e mai f#ecvente m!ti "nt1.nite; M-a
int#i'at de fieca#e dat ce a-cund e.e !i du% %#e.un'ite ce#cet#i am de-co%e#it c1teva .uc#u#i ca#e
me#it -%u-e; n %#imu. #1nd: m .e' de cei ca#e fac a0u$u#i %ent#u c e-te una dint#e ce.e mai
im%o#tante teme: "n o%inia mea; C1nd m '1nde-c .a at1tea femei a0u$ate: nu %ot - #m1n
indife#ent; A0u$u#i fi$ice -au %-i(iceO mu.te femei au e=%e#imentat ace-t .uc#u !i m#tu#i-e-c c
am fo-t una dint#e e.e;
Ma-ca %ute#ii !i cont#o.u.ui
Mi-am dat -eama du% mu.t tim% ca a-tfe. de oameni ca#e comit a0u$u#i -unt ni!te
im%o-to#i ca#e %oa#t ma-ca %ute#ii !i cont#o.u.ui; n fa9a .umii ei %o$ea$ "n fe#mecto#i "n- "n
-%ate.e u!i.o# "nc(i-e ei -unt ne-i'u#i !i o0-eda9i de cont#o.; Ace!ti a'#e-o#i %oa#t ce ma-c e
nevoie %ent#u ca .uc#u#i.e - ia- "n fe.u. .o#; C1te femei t#emu# !i acum "n fa9a a0u$u#i.o#F C1te
femei au -u%o#tat at1ta v#eme %#e-iuni.e !i atitudini.e -c(im0toa#e a.e ace-to# oameni; M!ti de
fu#ie: m!ti de afec9iune: m!ti de com%eten9: toate %ent#u a a-cunde cine -unt cu adev#at;
A0u$ ve#0a.: a0u$ -e=ua.: a0u$ %-i(ic: emo9iona. -au %-i(o.o'ic: toate au .a 0a$ ace.a!i
.uc#u; C1nd a'#e-o#u. -e -imte amenin9at -au "n afa#a cont#o.u.ui: toate m!ti.e .ui conve#' cu
ac9iuni.e .ui; Mu.9i dint#e cei ca#e a0u$ea$ nu -unt con!tien9i de cum -e -imt "n inte#io#; nt#e'u.
.o# focu- e-te a-u%#a cum -e -imte %a#tene#u. .o#; Ma<o#itatea ca#e a0u$ea$ au aceea!i -cu$;
Indife#ent c e emo9iona.: ve#0a.: fi$ic -u emo9iona. ei c#ed c victime.e .o# -unt #e-%on-a0i.e
%ent#u c i-au "nfu#iat -au .e-au #nit -entimente.e: "n- adev#u. e-te c ceea ce a'#e-o#u. -imte
vine din inte#io#u. .ui !i %#oiectea$ %e victima .ui; 9i -%un toate ace-te .uc#u#i %ent#u c nu e vina
ta %ent#u c e!ti victima ace-to# a0u$u#i o#ice 9i --a# fi -%u-; Sin'u#u. .uc#u ca#e denot c nu te
#e-%ec9i -uficient %e tine e-te c e!ti "nc "nt#-o #e.a9ie cu un a-emenea om; Hictime.e a0u$u.ui
"nt#-o #e.a9ie intim ade-ea ocu%a #o.u. %#inte.ui din t#ecutu. a'#e-o#u.ui cu ca#e e. a#e t#e0u#i
nete#minate ia# cad#u. menta. a. a'#e-o#u.ui devine cad#u. din co%i.#ia .ui; A0u$u. nu "n-eamn
iu0i#e; Nu a#e nici o <u-tifica#e; Re%#e$int un t#atament %#o-t %e ca#e ". %#ime!ti; E-te c#ud !i e-te
o%u-u. d#a'o-tei; n 'ene#a.: a0u$u. #e%#e$int domina#ea: intimida#ea: (#9ui#ea de ct#e oameni
ca#e -unt "nt#-o ma#e du#e#e ca#e nu %ot face fa9 du#e#ii cu ca#e -e conf#unt; Ei nu "ncea#c - o
#e$o.ve !i -au nu %ot - o admit; A'#e-o#u. %oa#t o ma-c de om e=t#em de com%etent "n .ume:
da# aca-: "n -%ate u!i.o# "nc(i-e: adev#ata -a fa9 ie-e .a ivea.;
Hictime.e: dac vo# - "i a<ute e nece-a# - #ecunoa-c %e#-oana din -%ate.e m!ti.o# "n- nu
e-te -.u<0a: #e-%on-a0i.itatea -au a0i.itatea victimei - ". -a.ve$e %e a'#e-o# de %#o%#ii -i demoni;
Nu e-te dife#en9a "nt#e ti%u#i.e de a0u$; Indife#ent din ce cate'o#ie face %a#te: a0u$u. nu a#e
<u-tifica#e; nt#e' a0u$u. nu e-te de-%#e tine: nu e!ti tu cea ca#e me#it un a-tfe. de t#atamente: tu
te-ai n-cut - %#ime!ti tot ce e-te mai 0un: %ent#u c me#i9i; Ai de-a face doa# cu na#ci-i-mu.
a'#e-o#u.ui tu ca#e !tie doa# - %a-e$e #e-%on-a0i.itatea a-u%#a a.tcuiva; A'#e-o#ii -e a!tea%t ca
tu - fii o e=ten-ie a .o#;
Dac te af.i acum "nt#-o a-tfe. de -itua9ie: dac ai .1n' tine o a-tfe. de %e#-oan -au e!ti
una: te #o' - ie!i %e u! "n ace-t moment; E-te ce. mai 0un .uc#u %e ca#e ". %o9i face at1t %ent#u
tine: c1t !i %ent#u e.; Re-%ect-te c1t - a.e'i %ent#u tine tot ceea ce e-te mai 0un: nu - "n'(i9i
a-u%#i#i.e ce.o#.a.9i; E%oca -c.ava'i-mu.ui --a "nc(eiat de mu.t; La 0a$a fiec#ei fo#me de
a'#e-iune -t un a'#e-o# ca#e ac9ionea$ dint#-un .oc a. f#icii; n -%ate m!ti.o# .o#: a'#e-o#ii c#ed
cu t#ie c a0u$1nd ve#0a. %e cineva: mani%u.1nd emo9iona.: min9ind: "n!e.1nd -e=ua.: e=%.oat1nd
emo9iona.: amenin91nd -au .ovind ac9iuni.e .o# -unt <u-tificate; Ace-t .uc#u -e "nt1m%. %ent#u c
ei c#ed c -entimente.e .e -unt %#ovocate de victime; n- ace-t .uc#u nu e adev#at: deoa#ece
nimeni nu-9i %oate at#i0ui -entimente ca#e nu -e af. "n tine; Noi -untem #e-%on-a0i.e %ent#u
emo9ii.e noa-t#e: a!a cum ei -unt #e-%on-a0i.i %ent#u emo9ii.e .o#;
La 0a$a fiec#ei fo#me de a0u$ -t un a'#e-o# ca#e e=e#cit inf.uen9 !i cont#o. a-u%#a cuiva
%ent#u a-!i "nde%.ini %#o%#ii.e nevoi: %ent#u a avea d#e%tate -au %ent#u a o09ine ce-!i do#e-c; Ei nu
"n9e.e' c "nde%.ini#ea nevoi.o# #eci%#oce "nt#e doi oameni e-te o a.e'e#e; Nimeni nu a#e d#e%t
a-u%#a ce.ui.a.t: nimeni nu e-te dato# --9i "nde%.inea-c 9ie nevoi.e; A'#e-o#ii caut - "i
cont#o.e$e %e a.9ii %ent#u c nu au cont#o.u. a-u%#a %#o%#iei -a.e %e#-oane; Cei ca#e -e a-cund "n
-%ate.e m!ti.o#: a-cund cine -unt cu adev#at;
C1nd -u#%#in$i ace.e f#1ntu#i !i "9i dai -eama cine -unt cu adev#at: c#ede c a!a -unt ei; A
e=e#cita o#ice fo#m de cont#o. a-u%#a a.tcuiva "n mod a0u$iv e-te un act de domina9ie !i
intimida#e; Unii %ent#u a cont#o.a fo.o-e-c a0u$u. emo9iona.: fu#ie: 9i%: -%a#' .uc#u#i: amenin9
-au c(ia# .ove-c victime.e; O cate'o#ie ei .e fac c(ia# %e toate ace-tea; Nimic nu e-te "n #e'u.;
Nimic nu e-te din d#a'o-te; Nu %o9i -%une c te iu0e!te !i de a-ta te amenin9; Nu %o9i -%une c te
iu0e!te c1nd e ca%a0i. de o#ice %ent#u a-9i cont#o.a via9a !i %e tine;
C#e$i c a#e v#eo <u-tifica#e %o$itivF n niciun ca$; Tot ceea ce v#ea e-te - te fac - te
-im9i #u: - te -im9i mai %u9in dec1t e!ti: - te acu$e %ent#u cum -e -imte e.: - cea# ca nevoi.e
--i fie "nde%.inite: -au - ai0 d#e%tate cu o#ice %#e9: totu. cu -co%u. de a -e -im9i %ute#nic !i "n
cont#o.: %#ecum ma-ca -a o a#at; A'#e-o#u. ca#e "n tim% ce "9i -%une I Te iu0e-c : !i te #ne!te:
te cont#o.ea$: 9i% .a tine: "9i at#i0uie a%e.ative din ce "n ce mai <i'nitoa#e: "ncea#c - cont#o.e$e
-au - inf.uen9e$e tot ceea ce faci "n fieca#e a#ie a vie9ii ta.e: nu !tie ce e d#a'o-tea !i nici nu e-te
ca%a0i. de d#a'o-te "n ace-t moment; A0u$u. nu e-te din d#a'o-te; O ma-c nu e o fa9; Un
im%o-to# e-te un acto#; O do#in9 de a -c(im0a %e cineva nu -e %oate "m%.ini f# deci$ia ace.ei
%e#-oane; A'#e-o#ii nu -unt %e#-oane one-te emo9iona.; Nu e=i-t -cu$ %ent#u a0u$; Nu e-te o
e=%.ica9ie .o'ic !i %unct; Nu ai ce -cu$ --i '-e!ti; Re-%ect-te !i iu0e!te-te -uficient a-tfe.
"nc1t - a.e'i ceea e mai 0un %ent#u tine: dinco.o de ace-t t#atament;
Ma-ca ce#!etoa#e de a%#o0#i/
Cum o #ecuno!tiF Ea e-te tot tim%u. atent .a cum o vd cei.a.9i !i cum --i mu.9umea-c %e
to9i; Cau9i a%#o0a#ea #efe#ito# .a fa9a ta: .a (aine.e %e ca#e .e %o#9i: .a m#imea ca-ei ta.e: ma!ina
%e ca#e o conduci !i c19i 0ani c(e.tuie!tiF E!ti 'enu. de femeie ca#e a# face o#ice %ent#u a o09ine
a%#o0a#ea ce.o#.a.9iF Recunoa!te: nu te <udec nimeni: e im%o#tant - con!tienti$e$i ace-t .uc#u;
Mu.te dint#e noi ne-am "n-u!it ideea c nu e 0ine - e=%#imm ceea ce '1ndim cu adev#at; Ce-o
- $ic .umeaF n .oc - ne a%#o0m %#o%#ii.e ac9iuni: cutam con-o.a#ea "nce#c1nd - facem %e
%.ac tutu#o#;
Ce e im%o#tant %ent#u tineF A%a#en9a -au e-en9aF
A%#oa%e to9i ne do#im - fim %.cu9i: da# totu!i c1nd acea-t do#in9 de%!e!te .imite.e:
via9a ta -e concent#ea$ doa# a-u%#a modu.ui "n ca#e cei.a.9i #eac9ionea$ -au inte#ac9ionea$ cu
tine; 9i a-umi #e-%on-a0i.itatea %ent#u cum -e -imt cei.a.9i: %ent#u ce fac; i cu ce %#e9F n
inte#io#u. tu tot nu te -im9i iu0it; O#ice ai face - .e faci %e %.ac ce.o#.a.9i #e%#e$int un -t#i't a.
tu %ent#u aten9ie; Te #e'-e!tiF Ei -e %ot#ive!te acea-t ma-cF Atunci cu -i'u#an9 fo#u. tu
inte#io# e ca o "nc(i-oa#e !i -in'u#a moda.itate %ent#u a te e.i0e#a e-te - "9i dai <o- acea-t ma-c;
CumF 9i -%un imediat; n .oc - aco#$i aten9ie ce.o#.a.9i tot tim%u.: t#e0uie - -c(im0i cent#u.
aten9iei a-u%#a ta; A-ta nu "n-eamn c e!ti e'oi-t !i doa# c ai "nv9at - te iu0e!ti %e tine; n
%.u-: c#ed c !tii ce -%un in-t#uc9iuni.e de fo.o-i#e din avion; Mai "nt1i "9i %ui tu ma-ca: %ent#u a-i
%utea a<uta %e cei.a.9i; ?ent#u a #enun9a .a ma-ca ce.ei ca#e caut a%#o0a#e "9i dau c1teva %ontu#i
%e ca#e mi .e-am "n-u!it "n u#m cu ceva v#eme !i eu %e d#umu. -%#e a #edeveni autentic !i
"nc#e$toa#e;
La--te "n voia emo9ii.o#; Re-%ect-9i -entimente.e; 9i a%a#9in: -unt #ea.e; Nu t#e0uie - te
-cu$i %ent#u c .e ai; Ho#0e!te cin-tit !i de-c(i-;
La--i %e cei.a.9i - te vad a!a cum e!ti: nu cum "i mani%u.e$i tu - te vad; Nu a<ut %e
nimeni; La- acto#ia %ent#u %#ofe-ioni!ti> Ai '#i< de tine>
Ma-ca ma#ti#ei/
Dac te a-cun$i "n -%ate.e ace-tei m!ti cu -i'u#an9 '1nde!ti c1t de ned#ea%t e-te via9a !i
cum tu i-ai c$ut victim;
?a#c te aud/ ]Dac ai tii %#in ce am t#ecut m-ai com%timi]
Dac te #e'-e!ti cu -i'u#an9 "9i %.ace - a#unci vina %e cei.a.9i !i - te .amente$i "n .oc --
9i a-umi #e-%on-a0i.it9i; La--m --9i -%un un .uc#u; Ene#'ia %e ca#e o emani e-te una ne'ativ
ia# %ent#u cei.a.9i e-te e=tenuant; O%#e!te-te>
DacD ai fi avut o a.tfe. de educa9ie; DacD -o9u. tu nu a# fi fo-t un ne-im9it;
tiu: %ent#u toate ai o e=%.ica9ie; Tu nu %o9i niciodat: c#e$i c nu ai a.te#native !i nu %o9i
face nimic %ent#u a -c(im0a -itua9ia "n ca#e te af.i; Mai mu.t continui - "nvinov9e!ti %e o#icine
a.tcineva %ent#u nefe#ici#ea ta; Te fo.o-e!ti de -entimentu. de vinov9ie %ent#u a o09ine ce v#ei
"n- e!ti fe#icitF Dac continui cu .amenta#ea vei #m1ne at1t de 0.ocat "n ne'ativi-mu. tu "nc1t
nici nu vei !tii de ce "i vei a.un'a %e to9i cei ca#e "9i -unt "n %#ea<m; Hictime.e -imt ade-ea c a.te
%e#-oane %#ofit de e.e "n- ace-t .uc#u -e dato#ea$ .i%-ei "nc#ede#ii "n %#o%#ia %e#-oan; Cu to9ii
avem momente ne%.cute: a-ta nu "n-eamn c a# t#e0ui - ne facem o ca#ie# din victimi$a#e;
O#icum cu -i'u#an9 nu te %.te!te nimeni "n acea-t -.u<0; He-tea 0un e-te c %o9i "nde%#ta
acea-ta ma-c o#ic1nd v#ei; Sc(im0-9i atitudinea> Ai a.te#native; ?une-9i c#eativitatea .a .uc#u; @
o .i-t cu o%9iuni ca#e "9i %ot "m0unt9i -itua9ia; A%oi a.e'e una !i ia m-u#i;
Ana.i$ea$-9i dia.o'u. %e ca#e ". %o#9i cu tine; n.tu# /I Nu %ot : A# t#e0ui; n -c(im0
"n.ocuie!te-.e cu %#o%o$i9ii afi#mative/ Sunt va.o#oa-; ?ot fi iu0it; Me#it o via9 mai 0un; Nu
vei o0-e#va -c(im0#i #adica.e %e-te noa%te; Re%et-9i ace-te me-a<e %1n c1nd -u0con!tientu.:
Pan'a<atu. tu]: c(ia# .e c#ede; ?ent#u a te e.i0e#a ai nevoie de ene#'ie %o$itiv; Caut -u#-e de
in-%i#a9ie; G-e!te %e cineva ca#e nu to.e#ea$ victimi$a#ea ta; Dac "9i do#e!ti: oamenii de ca#e ai
nevoie "9i vo# veni "n a<uto#;
Ma-ca a.0inu9ei (a#nice/
Acea-ta e-te cea mai de- "nt1.nit ma-c; @emeia ca#e o %oa#t e-te tot tim%u. ocu%at:
fc1nd .i-te: im%.ic1ndu--e "n tot fe.u. de %#oiecte; E-te tot tim%u. "n mi!ca#e; Te '1nde!ti c
a-tfe. e via9a ta acumF Oa#e %o#9i ma-c a-taF ?ent#u a-9i c.a#ifica ace-t .uc#u %une-9i u#mtoa#e.e
"nt#e0#i/
?o9i -ta -in'u# f# - faci nimicF
Dac ai "nceta - mai faci tot tim%u. ceva: te-ai mai -im9i va.o#oa-F
De foa#te mu.te o#i: a.0inu9a -e fo.o-e!te de acea-t di-imu.a#e %ent#u a nu -e conf#unt cu
-entimente ei; !i cana.i$ea$ toat ene#'ia "n munc !i nu face a.tceva dec1t -e mi!te; Nu-!i
aco#d tim% .i0e#: nu -e o%#e!te a0-o.ut de.oc %ent#u c dac nu a#e nimic de fcut: a#e .oc
"nt1.ni#ea cu adev#ate.e -a.e emo9ii;
De ce t#ie!ti a!aF De ce te a-cun$iF De ce "9i e teamF
Dac -im9i un im%u.- ne-nto- de a fi tot tim%u. ocu%at !i "i "nne0une!ti %e cei.a.9i c1nd
moto#u. tu e-te "n func9iune:%oate e tim%u. - te "nt#e0i/
Ce -ufe#in9 "nce#ci - evi9iF Ce '1ndi#e ai ado%tat confo#m c#eia via9a e doa# munc: f#
niciun %ic de di-t#ac9ieF
S fii ocu%at e una: da# e foa#te im%o#tant - !tii de ce e!ti ocu%at; Atunci c1nd e!ti
-u%#at ce faciF G-e!ti ceva de .uc#u ca - evi9i ce -im9iF A-tfe. niciodat nu vei da oc(ii cu
adev#u.; Cum %o9i --9i dai ma-ca <o-F n fieca#e $i: %#ovoac-9i im%u.-u. de a fi ocu%at;
Ma-ca "!i va %ie#de t#e%tat din %ute#e; ?#o'#amea$-9i tim% .i0e# %ent#u tine; nce%e cu c1teva
minute !i m#e!te t#e%tat du#ata; Stai -in'u#: i$o.at com%.et: f# te.evi$o# !i #evi-te; Mai
t1#$iu notea$-9i idei.e "nt#-un <u#na. -au ve#0a.i$ea$; Da e no#ma. - vo#0e!ti cu tine "n-9i
Ma-ca -a.vatoa#ei/
Te de#an<ea$ v#eodat c faci at1t de mu.t %ent#u cei.a.9iF E!ti 'ene#oa- dinco.o de
.imite.e iu0i#iiF ?ui "ntotdeauna .a e=t#em nevoi.e ce.o#.a.9i "naintea nevoi.o# ta.eF De fieca#e dat
c1nd -e aude un -t#i't de a<uto# tu e!ti aco.o; Ai o nevoie com%u.-iv de a-i a<uta %e cei.a.9i;
Cau9i oameni %e ca#e --I -a.ve$i; C#e$i c nu -e de-cu#c f# tine a!a c "9i a-umi tu
#e-%on-a0i.itatea %ent#u ei; Tot tim%u. -%ui c au nevoie de tine; La %#ima vede#e -a.vatoa#ea nu
e-te o %e#-oan #ea "n- "n %#oce-u. ei de a<uto#a#e %oate deveni o %aco-te; Nu "!i d -eama c
%#o%#ia ei nevoie inte#ioa# de a a<uta %e "i 0.oc(ea$ %e cei.a.9i; O0i!nuie!ti - <udeci tu ce e mai
0ine %ent#u cei.a.9i "n .oc --I .a!i %e ei - ai0 %#o%#ii.e e=%e#ien9eF Ma<o#itatea femei.o# -unt
educate - fie -en-i0i.e .a nevoi.e ce.o#.a.9i da# e im%o#tant - nu confun$i .uc#u#i.e; Sa.vatoa#e.e
"n 'ene#a. fac ace-te .uc#u#i %ent#u a-!i "nde%.ini e.e nevoi.e !i nu din a.t#ui-m; ?ent#u a "nde%#ta
acea-t ma-ca te %o9i fo.o-i de u#mtoa#e.e -u'e-tii/
n9e.e'e c fieca#e ac9iune a ta e-te motivat de o inten9ie; O#ice com%o#tament a#e un -co%;
nt#ea0-te/ @ac a-ta %ent#u a #ea.i$a o nevoie %e#-ona. Mde a fi iu0itN -au din d#a'o-te
necondi9ionat: f# - a!te%t nimic "n -c(im0F Dac ai !tii c e!ti iu0it "n o#ice condi9ii ai mai fii
o -a.vatoa#eF
Data viitoa#e c1nd te -im9i "n di-%o$i9ie de -a.vatoa#e: o%#e!te-te !i "nt#ea0-te/ ?e#-oana
acea-ta a#e nevoie - fie -a.vat !i e-te oa#e #e-%on-a0i.itatea meaF De-co%e#-9i adev#ata
identitate: vei fi mu.9umit c ai fcut-o>
De-i'u# fo.o-im cuv1ntu. ma-c d#e%t o metafo# !i "m0#ca#ea cu acea-ta ma-c "n fieca#e
$i nu e-te o deci$ie de.i0e#at !i con!tient: e-te un ti%a# %e ca#e ni .-am "n-u!it mu.t v#eme "nc1t
a devenit un #-%un- automat; E-te modu. %e ca#e .-am "nv9at %ent#u a t#i "n acea-t .ume: e-te o
condi9iona#e; Se -%une c "nc din %e#ioada de %1n .a 6 ani: co%iii "nva9 --!i %un o ma-c;
nce%e "nc de c1nd co%i.u. "nva9 c e. a#e un nume; O nou identitate -e ado%t !i totodat a#e
.oc o -e%a#a#e de %#ofunda e=%e#ien9 a vie9ii; M!ti.e a-cund adev#u. fiin9ei noa-t#e; i ca#e e-te
ace-t adev#F Nu e-te a.tceva dec1t %e#-oana ce ne-am do#it "ntotdeauna - fim; Acea-ta e-te
i#onia; Ceea ce cutm "n afa#a noa-t# -au "n #e.a9ii.e noa-t#e: -e af. de<a "n noi; E-te c(ia# fiin9a
noa-t#; E-te acea dimen-iune divin %e ca#e nu o %utem defini: cea ca#e nu a#e de-a face cu
-entimentu. de %o-e-iune; Dac #enun9m .a e'o: vom vedea c f# '1ndu#i.e %e ca#e .e avem
de-%#e noi nu e=i-t nici o identitate; ?e#-oana m#ea9 ca#e e=i-t "n noi e-te doa# o ne0u.oa- de
'1ndu#i; ?e m-u# ce %#o'#e-m "n d#umu. -%#e evo.u9ie %e#-ona.: .umina adev#atu.ui -ine
"nce%e - ia- .a -u%#afa9; Sco%u. %1n .a u#m nu e-te - #enun9m .a m!ti; Cum %o9i #enun9a .a
ceva ce nu e=i-tF Ma-ca "nt#-un fina. nu #e%#e$int dec1t ni!te '1ndu#i; Ideea e-te - te
"nde%#te$i de ma-c !i - o ve$i din e=te#io# ca %e ceea ce e-te "n #ea.itate: un mecani-m de
ada%ta#e; ?e m-u# ce %utem - o vedem din afa# ea nu mai a#e %ute#e a-u%#a noa-t#;
Deta!a#ea de ceea ce c#edeam a fi a'enda noa-t# ne e.i0e#ea$; Ne e.i0e#ea$ %ent#u ceF
?ent#u adev#ata d#a'o-te; ?ent#u c#eativitate; ?ent#u a ne t#i %a-iuni.e !i t#e$i "n nou do#in9a de
a ne <uca "n via9; Toate avem ta.ente !i %a-iuni: nu contea$ cine -untem; Din ace-t .oc ne
di#ec9iona ene#'ia -%#e o via9 t#it confo#m cu -ine.e no-t#u; A-tfe. vom de-co%e#i 0ucu#ia
continu; ?t#un$1nd "n acea-t dimen-iune a -ine.ui: un -entiment de %ace ni -e "nf9i!ea$
dinco.o de o#ice -t#e- $i.nic; Nu e nevoie - me#'i "n v1#fu. unui munte %ent#u a e=%e#imenta
%acea; O %utem -im9i acum: "n .umea #ea.; Ca o %a-#e ?(oeni= ca#e #ena!te din cenu!a -ine.e
tu va ie!i .a -u%#afa9 dac "i %e#mi9i; i --i %e#mi9i "n-eamn %u# !i -im%.u - #enun9i .a m!ti !i
- e=i!ti: a!a cum e!ti tu>
2- REVEN&IC-I ARMUL I ENER!IA PERSONAL
Nu e=i-t un !a#m %e#-ona. mai ma#e
dec1t !a#mu. unui tem%e#ament ve-e.
Gen#& Han D&Ce
Sunt femei ca#e a.ea#' %#in via9 !i totodat a.ea#' de via9: a c#o# %#e$en9 -e face
-im9it %ent#u c1teva c.i%e incomen-u#a0i.e ca -emnifica9ie; ?e de a.t %a#te: %e un d#um %a#a.e.
nu %o9i - nu te o%#e!ti - fii at#a- de ace.e %#e$en9e !i a. .o# me#- -uav !i .e'nat ca#e f# ce. mai
mic efo#t %oa#t %e .1n' -ti. !i -t#.uci#e: au#a ce te t#an-fo#m "nt#-un ma'net; Ca#e fo#9 a
natu#ii a "m%#9it da#u#i.e .a u#-itoa#e !i %e ce c#ite#iiF
n am0ian9a do#mito#u.ui -u: vie9ii -ocia.e: "n ca#ie# -au %u# !i -im%.u "nt#-un %a#c
a'.ome#at -unt oc(i ca#e .e u#m#e-c: ca#e a-%i# -%#e a.ta#u. "n ca#e ea --a a!e$at; Cu mu.t
v#eme "n u#m ai fi c#e$ut c e vo#0a de un da# 'ene#o- a. unive#-u.ui: !i c au fo-t "n$e-t#ate "n
func9ie de m#imea ta.iei -au %a#fumu. C(ane.; Le-am at#i0uit fo#9e e=te#ioa#e !i ci#cum-tan9e
atenuante !i am acce%tat c %u# !i -im%.u -unt deo-e0ite; Din c1te cuno-c nu e=i-t dou -u#-e
dife#ite de ene#'ie ca#e ne a.imentea$; i -%un a-ta c1nd vo#0e-c de ma'neti-mu. %e#-ona.: de
c(a#i-m: de ace. mi-te# a. au#ei invi$i0i.e; Se %#e-u%une a fi da#: mi-te#: ca.itate nativ !i mai
mu.t un adev#at moto# %ent#u a int#a "n #a%o#t cu u!i.e "nc(i-e: cu fe#e-t#e.e cu o0.oane: cu ce.
mai 0un nive. de via9 !i -ucce-; ?a#e c(ia# c !i %ove!ti.e de d#a'o-te -unt mai duioa-e !i
'ene#oa-e cu ea: 0t.ii.e cu via9a -unt mai du.ci; Dac e - facem o c.to#ie "n i-to#ie: %a#e c
f# inten9ie !i-au #e$e#vat un .oc: !i au #e%#e$entat un mode.: o ima'ine .a ca#e a-%i#m; Cau9i -
devii mai at#'toa#e "n 88 $i.e -au c(ia# - u#me$i un -ti. de via9 !i "ntotdeauna te "nd#e%9i "n
di#ec9ia '#e!it %ent#u de-co%e#i#ea !a#mu.ui %e#-ona.; Convin'e#ea mea #m1ne ete#n c1nd vine
vo#0a de a#t feminin: avem de-a face cu mai mu.t dec1t %o!ete: !i #oc(ii: acce-o#i$#i !i %ot#ivi#i
de ve-timenta9ie "n func9ie de -itua9ii: m!ti de "nf#umu-e9a#e !i -a.oane; E momentu. - devenim
ant#e%#enoa#e !i - ne de-c(idem -a.onu. de "nf#umu-e9a#e a -uf.etu.ui cu toate a#me.e %e ca#e
de<a .e de9inem !i nu -untem con!tiente de e.e; E momentu. - u#me$i cu adev#at %a!ii -%#e a
deveni cea mai "na.t e=%#e-ie a %e#-oanei ta.e; Nu uita: %#ima im%#e-ie contea$ "n-
%e#-ona.itatea !i !a#mu. %e#-ona. va c1!ti'a "ntotdeauna .u%ta cu f#umu-e9ea e=te#ioa# natu#a.
-au %#e.uc#at; Am cutat !i eu ma'a$inu. ca#e a# %une .a 0taie o cutie de !a#m %e#-ona. %e ca#e
- o iau .a %ac(et cu o %e#ec(e de %antofi "n- a fo-t un fia-co;
O "m%.eti#e de atitudine !i a0i.itate e o #e-u#- %e ca#e o %o9i acce-a cu un '#am de
con!tienti$a#e !i mu.t mai mu.t ene#'ie: face dife#en9a; Ma'neti-mu. %e#-ona. nu -e d .a 0u#-:
-e de$vo.t; Ce %#o-tie e !i a-taF Nu e un ti%a# fami.ia. %e ca#e ". %o#9i cu tine !i nici mca# nu e
un 'e-t invo.unta#; Nimeni nu "9i %oate a.oca c(a#i-ma ca act adi9iona. .a cont#actu. %e#-ona.it9ii
ta.e; E=i-t de<a "n cont#act: "n- %oate c "nc nu ai de-co%e#it .e'enda; Cu %u9in efo#t !i aten9ie
"n di#ec9ia %ot#ivit %oate face minuni: te %oate t#an-fo#ma "n una dint#e au#e.e um0.toa#e ca#e
at#a' oamenii: -itua9ii: u!i de-c(i-e; E!ti "n e%oca mode#n: !tii %1n acum c vi$iunea !i idei.e -e
de$vo.t din %oten9ia.u. ne.imitat %e ca#e ". ai %ent#u a-9i de$vo.ta !a#mu.; ?a#e totu. at1t de
-im%.u "n a%a#en9 "n- TU "n-emni un mi= de a-%ecte a.e %e#-ona.it9ii: emo9iona.e: %-i(ice:
inte.ectua.e im%o#tante; Sunt at1tea me-a<e tcute de-%#e tine "nainte - vo#0e!ti; Ima'inea ta e o
fo#9 %ute#nic ia# -emna.e.e tcute t#an-mit mai mu.te dec1t "9i ima'ine$i; Cu c1t de-co%e#i mai
#e%ede ace-te -emna.e tcute ca#e te %ot t#an-fo#ma "n e=%#e-ia ma'netic a -ine.ui tu cu c1t .e
%o9i ant#ena vo.unta#; C#ede-m nu e un mit: c(ia# func9ionea$; Dac "9i face %.ce#e - %!e!ti
%#in via9 neo0-e#vat: dac te mu.9ume!ti cu u!i.e ca#e 9i -e de-c(id a-t$i "ntoa#ce-te .a metoda
ta %e#-ona.; ?#o0a0i. c ea func9ionea$ %ent#u tine !i "9i "nde%.ine!te nevoi.e; Dac -im9i c te-ai
%ie#dut undeva !i v#ei --9i #edo01nde!ti cu#cu0eu. de ene#'ie %ie#dut du% %.oi.e din via9a ta:
de-c(ide-9i -uf.etu.; 9i ofe# o -e#ie de indicii %e ca#e .e %o9i u#ma "n d#umu. tu -%#e !a#mu.
%e#-ona.; Nu mai $0ove-c; ?#e$en9a e un e.ement c(eie a. c(a#i-mei; ?#ima im%#e-ie %#ima %o$
menta. "n ca#e e!ti -u0iectu. %#inci%a. c1nd ie!i din intimitatea do#mito#u.ui tu: e-te admi#at
"nainte - !tii "n- nu -uficient; O0iectivu. du% ca#e a-%i#m e - c#em .e'tu#i de ca.itate cu
oameni de ca.itate; Nevoia de cone=iune "!i face -im9it a#oma; Tonu. vocii: "m0#cmintea toate
dete#mina un -co# %e -ca#a ma'neti-mu.ui %e#-ona. ; Nu te o%#i aici: %ent#u c niciodat nu %o9i
atin'e ma=im doa# "n ace-t %unct; nce%e !i de-co%e# ca#e -unt c#edin9e.e ta.e de-%#e tine; Nu
e=i-t #-%un- co#ect: e=i-t doa# #-%un-u. tu: a!a c nu mai -ta %e .oc !i f u#mto#u. e=e#ci9iu;
Sc#ie $ece afi#ma9ii de-%#e tine !i '1nde!te-te ca#e din e.e dete#min ace-te c#edin9e de-%#e
tine; O%#e!te-te !i continu a0ia du% ce .e-ai notat;
Cu#cu0eu. de ene#'ie %e ca#e ". cau9i a#e %at#u #dcini !i aceea!i -u#- TU;
Sine.e Inte.ectua. Sine.e emo9iona. Sine.e fi$ic
Sine.e %-i(o.o'ic: "m%#eun dete#min me-a<e.e tcute %e ca#e .e t#imi9i .umii;
Sine.e inte.ectua.
C(a#i-maticii nu -unt "ntotdeauna cei mai inte.i'en9i: #a9iona.i dint#e noi da# cu -i'u#an9
'1nde-c %#ofund .uc#u#i.e !i comunic ace-te .uc#u#i "n modu#i %.ine de -emnifica9ie; ?ent#u a-9i
educa -ine.e inte.ectua. %o9i .ua "n con-ide#a#e %a!ii ce i-am u#mat eu; ?une-9i am%#enta %e#-ona.
a-u%#a .o#; n- dac eu am avut #e$u.tate cu acea-t -t#uctu# cu -i'u#an9 %o9i !i tu;
Cite!te> Da# nu o#icum: nu f#un$#i %a'ini.e f# im%.ica#ea ene#'iei !i %#ofun$imii;
De-c(ide-9i mintea !i %#ime!te info#ma9ia; Dac #efu$i - evo.ue$i .a o#ice nive. nu-9i vei atin'e
cea mai "na.t e=%#e-ie a fiin9ei ta.e; U#mea$-9i de$vo.ta#ea inte.ectua. %#in %#e$en9a .a cu#-u#i
ca#e t#atea$ -u0iecte de-%#e ca#e nu ai de-tu.e info#ma9ii; @-o> Dac v#ei - fi ma'netic ai
nevoie de %#e'ti#e;
De$vo.ta#ea %#ofe-iona. nu -e o%#e!te niciodat; Indife#ent de domeniu. "n ca#e a.oci tim%
!i ene#'ie: continu: nu te o%#i !i nu .-a ca%cana .ui PEu !tiu a-ta - te #e9in "n ace.a!i .oc
Ti%u#i.e de %e#-ona.it9i -unt at1t de dive#-e !i de dife#ite: fieca#e a#e modu. .ui de a %e#ce%e
.umea: de a -e e=%#ima "n .e'tu# cu ea; Cu -i'u#an9 ai adu- "n c1m%u. con!tiin9ei ta.e ace-t
.uc#u; Si-teme de #e%#e$enta#e dife#ite: modu#i de a .ua deci$ii dife#ite: e im%o#tant - te ada%te$i
"n func9ie de fieca#e %e#-oan cu ca#e int#i "n contact; Cum -tai .a ca%ito.u. voca0u.a#F Lim0a<u.
e-te %.atfo#ma %#in ca#e inte#ac9ione$i cu .umea; Cu -i'u#an9 evo.u9ia -e a%.ic fiec#ui domeniu
"n ca$u. ca#i-matici.o#; A!a c nu mai -ta> Ac9iune>
ntotdeauna #e.a9ii.e -unt 0i.ate#a.e; Indife#ent cine e "nv9to#u. !i cine e "nv9ce.u.; Dac
%#ive!ti cu -u%e#io#itate e=%e#ien9a ta "n domeniu. "n ca#e e!ti -%ecia.i-t: .a--m - "9i -%un c faci
o ma#e '#e!ea.; Mi-am %et#ecut u.tima %e#ioad din via9a %#ed1nd info#ma9ii uti.e ce.o# din <u#u.
meu: ofe#ind ceea ce am acumu.at: "n- niciodat nu "ncete$ - "nv9 de .a cei.a.9i; @ieca#e avem
un domeniu "n ca#e -untem e=%e#te: -%ecia.i-te !i do#im - "m%#t!im cu .umea ceea ce !tim: "n-
niciodat ace-t %#oce- nu func9ionea$ "nt#-un -in'u# -en-; nv9a#ea a#e .oc "n am0e.e -en-u#i;
Aco#d aten9ie ce.o# cu ca#e te "ncon<o#i %ent#u c "9i %ot de-c(ide un d#um -%#e cunoa!te#e %e
ca#e nu .-ai con!tienti$at %1n acum;
Sine.e emo9iona.
Im%o#tan9a .e'tu#ii emo9iona.e -e #e-imte "n toate a-%ecte.e vie9ii; Me-a<e.e emo9iona.e te
%ot a<uta -au nu; Tu e!ti c#eatoa#ea emo9ii.o# ta.e; C1nd inte#ac9ione$i cu .umea: cu tine e nece-a#
- aco#$i aten9ie -t#ii noa-t#e de con!tiin9; Hia9a "n-eamn --9i a.e'i -ta#ea de -%i#it con!tient %e
ca#e - o e=%e#imente$i "n fieca#e $i; A-ta e-te noua fi.o$ofiei a e%ocii mode#n; Te-tat:
ac#editat de %#e$en9e #ema#ca0i.e feminine !i nu numai; i totu!i nu de9inem un cont#o. -u%#em
!i a0-o.ut "n- modu. de %e#ce%9ie face dife#en9a; Nu e a!a #u: "ntotdeauna va fi mai 0ine a doua
$i diminea9; Nu .-a %e nimeni - -tea "n ca.ea deci$ii.o# ta.e; O%timi-mu. e-te o fo#9 mu.ti%.;
9i #eaminte-c c -unt .uc#u#i %e ca#e .e %o9i cont#o.a !i a.te.e nu; Im%o#tant e-te - acce-e$i fo#9a
- -c(im0i ceea ce %o9i: - acce%9i ceea ce nu %o9i: !i - o09ii "n9e.e%ciunea - faci dife#en9a; Dac
t#ate$i oamenii cu #e-%ect !i con-ide#a9ie: tonu.
vocii !i e=%#e-ia fe9ei 9i -e modific;
Cone=iunea %e ca#e tindem - o avem cum oamenii ca#i-matici e emo9iona.; Cu toate
ace-tea in'#ediente.e cu ca#e %.ec .a d#um inc.ud de$vo.ta#ea mea ;
A.e' - fiu o 0un a-cu.ttoa#e;
A.e' - "mi "m0unt9e-c a0i.it9i.e de comunica#e at1t "n -c#i- c1t !i o#a.;
Sine.e fi$ic
Dac -tai !i a#unci o %#ivi#e "n <u#: vei fi fa-cinat de ace.e %e#-oane cu o %#e$en9 ca#e
%a#c e.i0e#ea$ ma'neti-m %#in o#ice %o#; O#ice dife#en9: o#ice ca#acte#i-tic -%ecific %oate
#e%#e$enta atuu. tu; 9i %o9i "m0unt9i a0i.it9i.e fi$ice !i da na!te#e ca#i-mei; Ac9iuni/
mi "m0unt9e-c vita.itatea !i -ntatea 'ene#a.; mi ant#ene$ a0i.it9i.e de a %#ivi oamenii
"n oc(i; Inve-te-c "nt#-o 'a#de#o0 adecvat fiec#ei -itua9ii; nv9 - $1m0e-c mai mu.t;
mi 9in ca%u. -u- !i %o$i9ia co#%u.ui fe#m !i e.e'ant;
Sine.e %-i(o.o'ic
Dac -ine.e emo9iona. -e #efe# .a ceea ce -im9i de-%#e tine "n .ume: %-i(o.o'icu. "n-eamn
ceea ce '1nde!ti; E!ti de-c(i-F Te '1nde!ti c -co%u#i.e ta.e -unt #ea.i$a0i.e; G1ndu#i.e -unt un
fenomen inte#e-ant; De"ndat ce un '1nd devine o0i!nuin9 "n mintea ta: devii ceea ce '1nde!ti;
Mai mu.t: '1ndu#i.e %#oduc -u0-tan9e fi$ice !i au efecte a-u%#a ceea ce -untem; C#eea$ %ent#u
c1teva -ecunde ima'inea unui !a#%e a.0a-t#u: e.efant a.0: -au o#ice a.tceva "9i t#ece %#in ca% !i
men9ine-o "n minte %ent#u c1teva -ecunde; A%oi '1nde!te-te .a o#ice a.tceva da# nu te '1ndi .a
ima'inea de dinainte;
Nu !tiu cum "9i me#'e 9ie da# "9i -%un u#mto#u. .uc#u; C1nd "9i %#o%ui - nu nut#e!ti
anumite '1ndu#i: atunci e.e a%a#; Min9i.e noa-t#e u#mea$ %atte#nu#i -ta0i.ite "n tim%; Avem %e-te
R++++ '1ndu#i "n fieca#e $i; Ma<o#itatea din e.e nu -unt noi: -unt #ecic.ate: #ef.e=e; Dac
#e%e#to#iu. tu cu%#inde '1ndu#i ne'ative e e-en9ia. - "9i modifici o0iceiu#i.e; CumF Aten9ie
con!tient !i %#actic; Nu vei #eu!i "nt#-o $i "n- dac !tii unde v#ei - a<un'i: ai %ute#ea - o faci;
Am "nc#ede#e "n tine; T#im "n e%oca info#ma9ii.o# !i totu!i oamenii nu vo# - !tie de-%#e
inte.ectua.itatea ta: #e$u.tatu. .a te-tu. IX: nu a-ta te face c(a#i-matic;
ntotdeauna te %o9i e=%#ima dife#it: dife#i9i.o# oameni; Memo#ia nu e-te un indicativ a.
inte.i'en9ei "n $i.e.e a-tea; M num# %#int#e %#ivito#ii de oameni; mi %.ace - o0-e#v - de-co%#
!i du% numai c19iva ani am de-co%e#it .uc#u#i uimitoa#e;
C1nd %!e!ti %e a.ei.e a#tei feminine ia "n ca.cu. u#mtoa#e.e a-%ecte/
Con!tienti$a#e nc#ede#e
Sce%tici-m -nto-
S "9i con!tienti$e$i intui9ia nativ 0ine de$vo.tat: mediu.: #eac9ii.e ta.e: "n-eamn evo.u9ie;
S men9ii contactu. vi$ua. denot "nc#ede#ea "n tine; C(a#i-maticii au "nc#ede#e "n intui9ie; Se
cuno-c %e -ine !i %e cei din <u#u. .o#; E vo#0a de %#actic; G1ndu#i.e ne'ative !i e'ou. di-t#u'
intui9ia !i %ot "nt#u%a o ma-c %e ca#e o %o#9i; Sc#ie de fieca#e acea intui9ie ca#e vine din inte#io#u.
tu -au notea$-o "nt#-un ec#an a. min9ii; nc#ede#ea e-te un a-%ect a. inte.i'en9ei %#actice; E u!o#
- fii "nc#e$to# c1nd ai -ucce- da# ca - ai -ucce- t#e0uie - fii "nc#e$toa#e;
Simu.ea$ "nc#ede#ea "n tine: %1n c1nd ea va deveni %a#te din e=i-ten9a ta; O %e#-oan
c(a#i-matic -imte c de<a a #eu!it;
Sce%tici-mu. -nto-;
Ca#i-maticii au a0i.itatea de a convin'e %e a.9ii da# ei -unt '#eu de convin-: "n9e.e' oamenii
!i motive.e: cite-c %#int#e #1ndu#i de!i "nt#e #1ndu#i %a#e c nu -c#ie nimic; Sec#etu. e-te --9i
concent#e$i con!tiin9a "n e=te#io#; C(a#i-ma aduce du% -ine #e.a9ii.e cu oameni !i %a#te din
%ac(et face %a#te antici%a9ia; Antici%ea$ ce '1nde!te !i ce face: "nt#e0-te cum o - #-%und
dac u#me$i ca.ea A !i cum dac u#me$i ca.ea 2;
Cite!te indicii.e; ?#ive!te: %#e'te!te-te> A-um-9i #i-cu#i>
A#me.e ta.e -unt c#eativitatea !i f.e=i0i.itatea: %e#-i-ten9a;
S fii c#eativ e nece-a# - "9i de-c(i$i mintea - %#ive!ti din mai mu.te un'(iu#i; S %e#-i!ti
%1n c1nd '-e!ti -o.u9ia cea mai %ot#ivit; C(a#i-ma "n-eamn mai mu.t dec1t comunica#e;
Ima'inea %e ca#e o c#ee$i %oa#t o not %o$itiv "ntotdeauna; G1nde!te .a nive. "na.t de-%#e tine:
cu #e-%ect de -ine;
Nu v#ei - t#eci %#in via9 f# - "9i .a!i am%#enta; Atitudinea ta face to9i 0anii: mai mu.t
dec1t %o!eta: %antofii !i mac(ia<u.;
Caut - %-t#e$i "n via9a ta doa# c1!ti'to#ii !i a-tfe. vei do01ndi com%o#tamente.e .o# de
-ucce-;
Cum e deco#at ca-a ta: 0i#ou.F A-cu.9i me.odii.e %#efe#ate fe#icitF Cite!ti c#9i
motiva9iona.eF
@ un efo#t con!tient !i "nde%#tea$ ne'ativi-mu. din via9a ta !i t#an-fo#m-9i via9a;
n.ocuie!te a#o'an9a cu em%atia: cu com%.imente -ince#e; Cuvinte.e -unt doa# "nce%utu.; Nu .e
.-a a#uncate "n v1nt: d-.e va.oa#e: ac9iune; E!ti con!tient c a-%i#i .a inte'#itate !i "nf9i!a#e;
CumF ?-t#ea$-9i vita.itatea; Me#'i %e -c#i: %e 0icic.et: f o %.im0a#e "n natu#;
Sntate: "nf9i!a#ea !i a0i.itatea de a inte#ac9iona %o$itiv "n-eamn mu.t; C1nd a!te%9i: ve$i
dac %o9i -u%#avie9ui !i $1m0e!te> ?o9i - faci f.utu#ii - $0oa#e "n fo#ma9ii: --9i cont#o.e$i
teme#i.e; Ho#0e!te %ent#u c tu e!ti e=%e#t; A.inia$-te cu ceea ce -%ui; Dac continui - #m1i
cent#at %e tine: de$inte#e-at: -#ac a-cu.ttoa#e nu te a!te%ta - emani un ma'neti-m a%a#te;
C1nd vo#0e!ti cu oamenii: f-i - -imt c e!ti aco.o doa# %ent#u ei; C1nd a-cu.9i "nve9i mai mu.t
dec1t dac vo#0e!ti; Te-ai ant#enat %1n acum - <udeci: -co%u. tu e-te - te de$0#aci de ace-t
o0icei; Audec numai du% ce a-cu.9i ce a#e de -%u- ce. de .1n' tine;
Oamenii au devenit %#ea -ce%tici !i cinici; Nu contea$ c1te idei -t#.ucite ai nu vei a<un'e
niciunde f# !a#m !i u$u. ene#'iei ta.e %e#-ona.e;
a#m: ene#'ie %e#-ona.;
?#in %e.e#ina<u. -ta %#in via9: am "nv9at c e nece-a# - vi-e$i c1t mai mu.t !i c1t mai
"na.t: "n- nu e -uficient; Dife#en9a "nt#e vi- !i o0iectiv e-te te#menu. .imit;
Dac "9i do#e!ti cu adev#at - o09ii ceva e im%o#tant - ac9ione$i "n acea di#ec9ie: av1nd "n
-%ate entu$ia-m !i ene#'ie;
C1nd vine vo#0a de !a#m !i c(a#i-m ai nevoie de o -c(im0a#e "n -ta#ea ta menta.; Nu e
-uficient - u#me$i doa# %a!ii de ac9iune !i ai o09inut ce ai v#ut; Seductoa#e de v#ei - fii e
im%o#tant - ado%9i acea-t atitudine cu fieca#e %a#te a co#%u.ui tu: %-i(icu.ui !i -%i#itu.ui; ?ent#u
a deveni o %#e$en9 feminin %.in de !a#m: %o9i u#ma %a!ii de ac9iune %e ca#e 9i voi da "n
continua#e da# cea mai im%o#tant e-te %-i(o.o'ia unei femei !a#mante; Ia-9i c1teva -ecunde !i
vi$ua.i$ea$ o femeie %e ca#e tu o con-ide#i !a#mant; Ai o ima'ine "n minteF ?oate fi o .ad&
faimoa- -au %oate fi cineva dint#e cuno!tin9e.e ta.e; ?oate fi c(ia# un 0#0at; Unii 0#0a9i -unt
mae!t#i "n a fi !a#man9i de!i dac a! a-ocia mai de'#a0 ca#i-ma 0#0a9i.o# !i !a#mu. femeii;
?#o0a0i. c admi#i cum acea-t femeie e !a#mant f# nici ce. mai mic efo#t; 9i %a#e ca o ca.itate
nativ: %e ca#e tu nu o %o9i atin'e cu u!u#in9; Uneo#i te '1nde!ti c1t de 0inecuv1ntat a fo-t
%e#-oana ca#e o %o-ed; 9i %a#e a%#oa%e ca un da# divin ce a fo-t "m%#9it .a unii cu nemi.uita !i .a
a.9ii --au te#minat #e$e#ve.e; La--m --9i -%un c nu e de.oc a!a; ?#o0a0i. c de<a e!ti
fe#mectoa#e !i nici mca# nu !tii;
Dac a# fi - dau o defini9ie !a#mu.ui m-a! "nd#e%ta -%#e %ute#ea de te face %.cut -au de a
at#a'e %#in %e#-ona.itatea -au %#in f#umu-e9ea ta oamenii "n <u#u. tu; @ieca#e ac9iune %a#e a avea
o %ute#e ma'ic - %.ac -au - "nc1nte %#in f#umu-e9ea ei; At#'toa#e: "nc1nttoa#e e "n natu#a
o#ic#ei femei --!i do#ea-c ace-te ca.it9i;
La un nive. de 0a$ to9i oamenii "!i do#e-c - %.ac: - fie at#'to#i %ent#u ca - "nc1nte
a.te fiin9e umane; O#ice femeie %oate avea un efect ma'ic a-u%#a %#ieteni.o# ei: iu0itu.ui -u ce.o#
ca#e o "ncon<oa#; ?ent#u c .a un anumit nive. -untem to9i .a fe.; Cu to9ii avem o nev$ut !i
ne-%u- "n9e.e'e#e "nt#-un fe. -au a.tu.: c(ia# dac din nefe#ici#e tinde - -u0<u'e oamenii "n
-ocietate; Cu to9ii avem ace.ea!i nevoi umane de 0a$: !i cu to9ii e=%e#imentm du#e#e !i %.ce#e
de toate fe.u#i.e de!i cu to9ii -untem dife#i9i; i c(ia# c1nd unii oameni %a# - nu te "n9e.ea' !i
c(ia# c1nd noi oamenii %#em - facem %a#te din .umi dife#ite: cu to9ii avem acea %ute#e ma'ic
"n noi;
i de ce e-te im%o#tant !a#mu. totu!iF
Ai - ve$i "n %a!ii ce u#mea$ c !a#mu. e-te inc#edi0i. de im%o#tant "n via9 %ent#u c "9i
%e#mite - te conecte$i cu o#icine .a un nive. mai %#ofund dec1t ce. de 0a$ !i mai de%a#te de o
conve#-a9ie -u%e#ficia.; Te faci mai %.cut ce.o#.a. i: a!ada# c#e1nd o cone=iune mai %#ofund !i
%e#mi91ndu-9i mai mu.t inf.uen9; Nu doa# a-ta da# totodat "9i %e#mite - aduci oameni.o#
0ucu#ie: e=ta$: $1m0ete: di-t#ac9ie !i - atin'i vie9i.e oameni.o# "nt#-un mod -%ecia. !i incitant; i
tuF Ei 0ine a fi !a#mant te va a<uta - #m1i o femeie memo#a0i.: - nu t#eci %#in via9
neo0-e#vat; S fii %#ieten: co.e': iu0it: mam: fiica !i o mem0# a -ociet9ii; Toate fo#me.e de
femeie .a ca#e te %o9i '1ndi;
Iat !a-e c(ei ca#e "9i vo# a#ta ca#e -unt %a!ii %#in ca#e te %o9i educa - fii o femeie
at#'toa#e/
?#ive!te .uc#u#i.e cu umo#;
Nu o#ice t#e0uie .uat "n -e#io-; Dac e!ti "ntotdeauna -t#e-at: efectu. tu ma'ic cu
-i'u#an9 va avea de -ufe#it; Dac #1$i de tine: cei.a.9i -e vo# -im9i .i0e#i !i -e vo# -im9i "n
-i'u#an9 c nu vo# fi <udeca9i !i c nu -e vo# -im9i infe#io#i;
Deta!ea$-te: fii .i0e# !i #1$i; Dac ai un #1- co.o#at -au amu$ant a!a - fie; A-ta te face !i
mai amu$ant; Dac cineva -%une c e!ti ciudat: #1$i de ace-t .uc#u; R1$i !i -%une c !tii de<a;
?1n .a u#m to9i -untem ciuda9i; Dac nu e!ti ciudat -au dife#it "n v#eun fe. e!ti %.icti-itoa#e;
C1teodat c(eia %ent#u a vedea .uc#u#i.e cu umo# e-te - te af.i tu "n-9i "nt#-o -ta#e de 0ucu#ie:
fe#ici#e !i 0un di-%o$i9ie de .a "nce%ut;
Cum %o9i face ace-t .uc#uF Cite!te de-%#e inte.i'en9a emo9iona.;
Dac a!te%9i vi$itato#i -au iu0itu. tu t#e0uie - a<un' aca- -i tu te -im9i mi$e#a0i.: %oate
te %o9i '1ndi .a un fi.mu.e9 amu$ant %e ca#e --. %#ive!ti %ent#u a-i a!te%ta "nt#-o -ta#e %o$itiv;
Nu "nce#ca - faci %e %.ac tutu#o# !i nu face o o0-e-ie dac o %e#-oan -e -u%# "n ce
%#ive!te ceea ce "9i %.ace -au nu-9i %.ace; Cu c1t "9i faci '#i<i mai mu.t "n .e'tu# cu ace-te .uc#u#i
cu at1t mai %u9in vei fi %.cut de cei.a.9i; ?ent#u c te concent#e$i doa# a-u%#a ta "nt#un mod
ne'ativ; Ace-t .uc#u #%e!te ene#'ia ce.o#.a.9i "n .oc - %e#mi9i a0i.ita9i.o# ta.e ma'ice !i
ma'netice - %.utea-c; O femeie at#'toa#e a#e a0i.itatea - -e ada%te$e de c1te o#i e nece-a#;
Me#it efo#tu. c(ia# dac nu e-te u!o#; @ocu-ea$-te %e %ute#ea %e ca#e o ai de<a; ?o9i inf.uen9a cu
0une.e inten9ii !i %oate --9i %e-e mai mu.t; A-ta e-te una din ce.e mai 0une o%9iuni; Cu c1t te
"n'#i<o#e$i mai mu.t de-%#e '1ndu#i.e %e ca#e .e au "n .e'tu# cu tine: cu c1t devii o %ova# mai
mu.t "n via9a .o#; Hia9a e foa#te: foa#te -cu#t; Nu ai tim% --9i 0a9i ca%u. cu ce '1nde-c cei.a.9i
de-%#e tine; Cineva de<a te <udec c(ia# "n ace-t moment; Oamenii "ntotdeauna .an-ea$ <udec9i
de-%#e tine; A!a - fie> ?o9i cont#o.a ace-t .uc#uF 2ine"n9e.e- c nu; Unii c#ed c dac continu -
fie o0-eda9i cu a-ta "nt#-un fina. vo# face ceea ce t#e0uie; Nu %o9i - faci ceea ce t#e0uie fa9 de
cei.a.9i tot tim%u.; C1teodat -e %oate "nt1m%.a - ene#ve$i oamenii; Se "nt1m%. tutu#o#; Nimeni
nu e-te imun; A!a c o#ice ai face ei vo# a.e'e - te di-%.ac o#icum; i nu a#e .e'tu# cu tine
a0-o.ut de.oc: e doa# %#o0.ema .o#; n conc.u$ie dac v#ei - nu fii <udecat nu face nimic; Lu%t
%ent#u a nu #eac9iona "n niciun fe.; @ii neut#: '1nde!te neut#u> Continu - nu faci nimic;
Su#%#i$F Oamenii te vo# <udeca c(ia# !i atunci; Dac !tii c "n fina. <udec9i.e oameni.o# nu au
efect a-u%#a a ceea ce faci : atunci e!ti %e d#umu. de a deveni fe#mectoa#e; Oamenii -%un .uc#u#i
ca#e #ne-c !i e oC - fii -u%#at da# -ec#etu. -e af. "n a nu "9i (#ni nevoia de a fii acce%tat;
Ace-t 'en de oameni nu -unt fe#mecto#i; Ei -unt mai de'#a0 %e %unctu. de a e=%.oda;
n inte#ac9iuni.e cu cei.a.9i : fii .a ace.a!i nive. de ene#'ie -au mai "na.t;
Ada%tea$-te .a nive.u. ce.o#.a.9i; La ce m #efe#F M #efe# c atunci c1nd "nt1.ne!ti %e
cineva "nt#-un mediu -ocia. !i ai o conve#-a9ie: fii %#e$ent !i %-t#ea$ ene#'ia "nt#-o #e.a9ie
#eci%#oc; ?-t#ea$ ec(i.i0#u. "nt#e a a-cu.ta !i a vo#0i; Nu te .-a %#in- "n %#o%#ii.e <udec9i
a-u%#a ce.o#.a.9i dac nici mca# nu ai o conve#-a9ie cu ei;
S c#ee$i un #a%o#t cu cei.a.9i "n-eamn de a-emenea - "i o'.inde!ti; S .e co%ie$i
e=%#e-ii.e facia.e !i manie#e.e !i --i inf.uen9e$i 0ine"n9e.e- cu ene#'ia ta feminin; Dac ei -unt
fe#ici9i fii fe#icit %ent#u ei; Dac -unt -u%#a9i : <udec -itua9ia: %oate c e 0ine - .e a#9i
-im%atie; G(idea$-te du% in-tinct; Dac -%un ceva ce 9ie 9i -e %a#e ciudat: ca#e nu -e #e'-e!te "n
modu. tu de a '1ndi acce%t !i %-t#ea$-9i ene#'ia #idicat; nt#ea0-i de-%#e ei: "ncea#c --i
"n9e.e'i; ?ent#u a fi fe#mectoa#e: ma'ic !i %.cut: t#e0uie --i faci %e oameni - -imt c e!ti
e=act ca ei: c .e e!ti %#ieten;
He$i %a#tea 0un .uc#u#i.o#
G1nde!te-te/ Unde -e af. avanta<e.e ace-te -itua9iiF Ce a! %utea - fac acum %ent#u a m
-im9i .i0e# !i #e.a=atF Ce a# t#e0ui - '1nde-c: - -imt -au - fac c(ia# acum %ent#u a "nce%e -
vd %a#tea 0un a ace-tei -itua9iiF
S te -im9i de%#imat %oate fi co%.e!ito# !i c1teodat ai %#efe#a - te a#unci de %e aco%e#i!u.
ce.e mai "na.te c.di#i: dec1t - continui "n acea-t -ta#e: da# "ntotdeauna e=i-t "nv9minte "n
o#ice -itua9ie; A%#o%o: o %e#-oan %e-imi-t nu e de.oc "nc1nttoa#e;
@ii %#e$ent >
De fieca#e dat c1nd "nt1.ne!ti: int#i "n contact -au ve$i %e cineva: %-t#ea$ contactu.
vi$ua.; A-cu.t !i fii atent; Nu %#ivi "n 'o.; Ei --a "nt1m%.at v#eodat - -%ui ceva cuiva .a un
moment dat !i ei - a#ate de %a#c a# fi %.eca9i undeva "n -%a9iu !i tu - te -im9i inconfo#ta0i.
%ent#u c ai vo#0it !i nimeni nu te-a a-cu.tatF ?ent#u ca a%oi - devii din ce "n ce mai f#u-t#at
c1nd "i -%ui/ Nu m a-cu.9i !i ei - -%un 0a da te a-cu.tm !i a%oi - nu fie "n -ta#e - "9i
#e%#oduc ceea ce tocmai ai -%u-F Atunci !tii cu adev#at c nu ai fo-t a-cu.tat; Au #eu!it cumva
- "!i -coat cuvinte.e ta.e din memo#ie; Nu face a-ta; Li%-a %#e$en9ei nea' !a#mu.; Men9ine
contactu. vi$ua. !i a-cu.t cu aten9ie;
Con!tienti$ea$ !i "n9e.e'e c -unt dou ti%u#i de !a#m !i c(a#i-m ca#e -e '-e-c "n
inte#io#u. tu !i at#a' oamenii; A.e'e cu "n9e.e%ciune; O femeie e=t#ao#dina# ca#e e "nc#e$toa#e
"n fo#9e.e %#o%#ii %oate - -e fo.o-ea-c de am0e.e cu u!u#in9; ?#imu. ti% e-te 'enu. de !a#m ca#e
vine din focu-a#ea a-u%#a ce.o#.a.9i; A. doi.ea ti% de !a#m e-te 'enu. de !a#m ca#e vine din
focu-a#ea a-u%#a %#o%#iei %e#-oane; G1nde!te-te .a a-ta; Ce. mai ma#e !a#m vine din aten9ia
a-u%#a ce.o#.a.9i "n- o femeie "nc1nttoa#e a#e a0i.itatea - fie am1ndou f# a dovedi nimic
nimnui;
De ce %oate cineva ca#e e-te focu-at a-u%#a %#o%#iei -a.e %e#-oane - fie fe#mectoa#[oa#e F
Am --9i -%un "nt#-o c.i%it; Ei totu!i #eu!e-c - at#a' oamenii "n <u#u. .o#; Ei '-e-c o
moda.itate --i fac %e cei.a.9i - #1d c(ia# dac de ei "n!i!i -au a.tcineva; Ei -unt ca%a0i.i --i
fac %e cei.a.9i - #1d; Oamenii ca#e -unt ca%a0i.i - fie at#'to#i at#'1nd aten9ia a-u%#a .o#
ade-ea #eu!e-c - te at#a' !i mai ta#e %#in focu-a#ea a-u%#a %#o%#iei %e#-oane -au a0i.itatea de a
face (a$ de ei "n!i!i -au int#i'1ndu-te;
Ei -unt ca%tivan9i !i ace-t .uc#u e cent#u. !a#mu.ui %e#-ona.; Cuv1ntu. ma'ic: ce face %a#te
din defini ia !a#mu.ui e-te c(ia# o ca.itate %e ca#e cineva o a#e !i a<ut .a a-i face fe#ici9i %e cei din
<u# ;
@ii con!tient de ce.e dou cate'o#ii de !a#m !i a.e'e cu "n9e.e%ciune; Una dint#e ace-te
cate'o#ii %oate fi de fo.o- .a un moment dat; Da# dac te '1nde!ti c e %o-i0i. ca "n anumite
-itua9ii - nu %o9i "n mod con!tient - a.e'i "nt#e ce.e dou !i - te focu-e$i %e a-ta: ai %e#fect
d#e%tate;
?#in ace-t %#im %a- de con!tienti$a#e !i "nce%1nd - ac9ione$i confo#m ace-tei
con!tienti$#i: vei de-co%e#i c "nce%i - faci .uc#u#i.e incon!tient !i natu#a. %1n .a u#m;
D-9i voie - co%i.#e!ti
Di-t#ea$-te> C(ia# !i atunci c1nd e-te un -u0iect ta0u - te di-t#e$i; Co%iii "ntotdeauna au o
do$ e=t#em de ma#e de !a#m c1nd -unt 0ine di-%u!i; Co%ii.o# nu .e %a- de ce '1nde-c adu.9ii; Ei
-unt fe#mecto#i %ent#u c -unt inocen9i: de%enden9i de aventu# !i di-t#ac9ie: cu oc(ii ma#i
de-c(i!i: ne0unatici: ca%a0i.i - fie ei "n!i!i !i -unt %.ini de ene#'ie de a-emenea; 2a9i din %a.me !i
#1d; La "nce%ut "i %#ive!ti !i afi#mi c -unt d#'u9i da# "n fina. a<un' - te um%.e cu ene#'ia .o#
a-tfe. "nc1t #1$i !i tu; i v#ei - -tai "n %#ea<ma ace-to# co%ii %ent#u c te fac - te -im9i at1t de
0ine> n9e.e'i ana.o'iaF
Aco#d di-t#ac9iei un #o. im%o#tant "n via9a ta; Re.a=ea$-te !i d-9i voie - te di-t#e$i; Dac
"9i %.ace di-t#ac9ia e!ti fe#mectoa#e> Iu0e!te-9i feminitatea !i fii confo#ta0i. cu condi9ia ta
feminin> Accentuea$-9i toate at#i0ute.e ca#e te fac - fii feminin; E-te "n #e'u. - te <oci cu
%#u. tu: - ". #-uce!ti du% de'et: --9i mu!ti 0u$e.e !i e-te oC - te de.ecte$i cu noua ta fu-t !i
- faci %i#uete;
Dac faci o '#e!ea. me#'i "nainte !i "ntoa#ce-te .a femeia ce e!ti; Me#'i "nainte: f (a$ de
tine !i %#ive!te-o ca %e o e=%e#ien9 amu$ant din ca#e ai avut ce "nv9a;
21 TRIETE CU PASIUNE
Dac nu e=i-t %a-iune "n via9a ta:
atunci c(ia# ai t#itF G-e!te-9i
%a-iunea: o#ica#e a# fi ; Devino Ea !i
.a--o - devin Tu !i vei vedea cum
.uc#u#i minunate -e vo# "nt1m%.a %ent#u
tine: 9ie !i din cau$a ta
T; A.an A#m-t#on'
Ce e-te %a-iuneaF
?a-iunea te "n-uf.e9e!te: atin'e#ea ei "9i d fio#i: te "m0at de -entimente !i -en$a9ii; Nu a!
da a-ta %ent#u nimic "n .ume;
A-cu.t-m c1nd "9i -%un c nimic nu du#ea$ dac nu faci din %a-iune; Hia9a "n-!i t#e0uie
- fie o %a-iune; Aud o mu.9ime de oameni %.1n'1ndu--e c -e %.icti-e-c !i nu-mi ima'ine$ cum
-e %oate "nt1m%.a a-ta; R-%un-u. e -im%.u: nu !tiu ce "n-eamn - t#ie!ti cu adev#at: nu au
-im9it focu. "nunt#u. .o#; Nu te %o9i -tu#a de %a-iune: %a-iunea "n-eamn ene#'ie: !i dac
#e-u#-e.e -e af. "n inte#io#u. tu o %o9i (#ni de fieca#e dat; ?a-iunea nu e fa0#icat: nimeni nu-9i
"ndoct#inea$ %a-iunea: "9i a%a#9ine: e doa# a ta !i nimeni nu o %oate -a0ota; ?a-iunea "n-eamn
c#ea9ie !i doa# %#in ea .umea din inte#io#u. tu -e %oate conecta .a .umea din e=te#io#u. tu;
P?a-iunea e-te ene#'ia %e ca#e iu0i#ea o c#eea$ f# a.t -co% dec1t ea "n-!i; Ene#'ia
n-cut din iu0i#e e-te c#eativ - ea "nnoie!te tot ceea ce atin'e; ?ent#u a vedea c1t de %a-ionat
e!ti: %#ive!te "n <u#u. tu .a ceea ce ai c#eat; Su#-a %a-iunii -e af. "nunt#u. tu; C1nd %a-iunea
"nce%e - -e -tin': t#e0uie (#nit din nou de .a -u#-; P ^ Dee%aC C(o%#a
Continu tu> Caut "n inte#io#u. tu !i '-e!te o defini9ie %ent#u %a-iune; @ o .i-t a tutu#o#
.uc#u#i.o# ca#e "9i %#ovoc o imen- %.ce#ea: ca#e te fac - vi0#e$i: ca#e nu "9i dau niciodat
-en$a9ia de %.icti-ea.; De-co%e# focu. din inte#io#u. tu !i e. -e va #ef.ecta "n e=te#io#;
?a-iunea unei femei nu a#e com%a#a9ie; I -e cite!te %e c(i%: -e #ef.ect "n oc(i !i nimic nu
%oate fi mai at#activ; Nu i#o-i nici o c.i% din via9a ta fc1nd .uc#u#i ca#e nu "9i %.ac; Dac cineva
te-a# "nt#e0a ca#e e %a-iunea ta ai -%une c nu !tii -i'u#; Cu to9ii avem momente -cu#te de 0ucu#ie
-au de in-%i#a9ie da# nu %e#ioade "nde.un'i de %a-iune; C1nd -untem mici -untem "nt#e0a9i
ade-eo#i PCe v#em - ne facem c1nd ne facem ma#i !i "nc "n cuta#ea de -ine: "n- cu o
-i'u#an9 ace#0: "n!i#uim c1teva va#iante; Cu c1t c#e!tem: a# t#e0ui - fim mai -i'u#i ca un co%i.
ce "n-eamn %a-iunea %ent#u noi: ce v#em - devenim "n via9 "n- din %cate nu -e "nt1m%. a!a;
mi aminte-c o -itua9ie "n ca#e o feti9 de t#ei ani a "nt#e0at-o %e mama ei/ Ce v#ei - te faci
c1nd o - fii ma#e: mamiF Doamna "n toat fi#ea: a -tat c1teva -ecunde %e '1ndu#i !i n-a !tiu ce -
#-%und; E#a o "nt#e0a#e ca#e nu "i mai fu-e-e ad#e-at de at19ia ani; nt#e0a#ea totu!i a %u--o %e
'1ndu#i; A -tat %u9in !i !i-a %.cea - fiu: Dac nu a# e=i-ta o0-taco.e: ce anume mi-a# ce ca#ie#
a! a.e'e F
O%#e!te-te %u9in: -tai c1teva minute cu tine !i %une-9i aceea!i "nt#e0a#e; R-%unde f# - te
'1nde!ti .a ce anume te "m%iedic - faci a-ta; Doa# '1nde!te-te ce anume te-a# "n-uf.e9i: ce 9i-ai
do#i - faci din %.ce#e !i me#'i c(ia# mai de%a#te/ Ce "9i %.ace - faci at1t de mu.t "nc1t ai %.ti
%ent#u a-taF
Gone!ti %#in via9: %#int#e inva$ia de 0i9i !i -im9i c te af.i "n %e#manen9 cuta#e;
Te(no.o'ia a avan-at at1t de mu.t "nc1t --9i ofe#e confo#tu. fi$ic %e ca#e 9i-. do#e!ti !i mu.9imea
de %o-i0i.it9i cu ca#e - te acomode$i "n acea-t .ume;
Mi-iune: %a-iune: vi$iune;
@# ca ace-te t#ei cu.o#i - "9i deco#e$e e=i-ten9a: d#umu. tu e-te .i%-it de -en-; Mi-iunea
ta %#imo#dia. #m1ne c#ea9ia; E!ti c#eatoa#e a!ada# de9ii %ute#ea nem#'init de a c#ea .uc#u#i
minunate "n <u#u. tu !i c(ia# o a.t via9; O e=i-ten9 ne-emnificativ: %#ivat de adev#ata
.i0e#tate de a c#ea .uc#u#i minunate "9i -%un e-te ce. mai ma#e %cat %e ca#e ". %o9i comite; n u#m
cu -eco.e: %ute#ea ta c#eatoa#e 9i-a fo-t "n'#dit de -ocietate de #o.u#i.e de-enate de a.9ii; Sin'u#a
ta moda.itate de e=%#e-ie %oate e#a .a un moment dat #oc(ia: ta !i a-%ectu. e=te#io#:da# %oate !i
a0i.it9i.e ta.e de -u-9ine#e a 0#0atu.ui din via9a ta; Me#eu -t1.% de -u-9ine#e "n- de %#ea %u9ine
o#i cea ca#e ia deci$ii;
T#e$e!te-te> Acea-t e%oc --a te#minat demu.t; A-t$i ai tot ce-9i t#e0uie - dai f#1u .i0e#
ima'ina9iei ta.e: %ute#ii ta.e c#eatoa#e !i --9i c#ee$i %#o%#iu. -ti. de via9; Ai at1ta %a-iune "n tine:
tot ce #m1ne de fcut e-te - o e=%.o#e$i; De a$i "nainte -%une-9i a!a/
@ieca#e $i #e%#e$int cea mai "na.t e=%#e-ie a %a-iunii me.e;
Sunt .i0e# !i a t#i "n %#e$ent e-te unica moda.itate de a-mi t#i via9a;
?#ive!te .a -ti.u. tu de via9: %#ive!te-te "n o'.ind !i aminte!te-9i c me#i9i ce e mai 0un de
.a acea-t via9 !i c ai %o-i0i.itatea - t#ie!ti a!a cum "9i do#e!ti; Limit#i.e: #o.u#i.e %e ca#e 9i .e-
ai a-umat %ent#u cei.a.9i %1n "n %#e$ent nu te-au du- niciunde;
At1ta v#eme c1t nu te iu0e!ti !i #e-%ec9i e!ti %ie#dut;
?ove-te de in-ucce-
A fo-t odat o femeie ca#e "n fieca#e $i %#ivea %e fe#ea-t#; Suf.etu. ei e#a "m%iet#it de
f#u-t##i !i fcea doa# .uc#u#i.e nece-a#e %ent#u a -u%#avie9ui "nt#-o .ume "n continu mi!ca#e;
O#ic1t a# fi "nce#cat nu #eu!ea --!i dea -eama ce "i .i%-e!te; Cut#i.e ei nu au "ncetat niciodat;
E=%e#ien9e.e de via9 continuau - vin una du% a.ta: #e.a9ii: ca#ie#a: via9a %e#-ona.: totu. e#au o
%ie- de teat#u; Teme#i.e "i 'uve#nau via9 !i #e'#ete.e -e '#0eau - a%a# .a u!a ei de fieca#e dat
c1nd -e uit "n u#m; A.tcineva i-a dictat d#umu. o via9 "nt#ea'; Re9eta %#imit de .a %#in9i:
-ocietate: mode.e din <u#u. -u i-au #%it .i0e#tatea de a -e e=%#ima a!a cum e; n .oc - dea '.a-
cuvinte.o#: .e "n'(i9ea de fieca#e dat !i cu fieca#e cuv1nt o %ictu# de ot#av -e -t#1n'ea "n
-uf.etu. ei; Dac ai fi "nt#e0at-o cine e nu a# fi !tiut --9i #-%und; Dac ai fi "nt#e0at-o ca#e e
-co%u. ei "n via9 a# fi mu#mu#at dou cuvinte f# nici o defini9ie conc#et; Dac ai fi "nt#e0at-o
ce caut %ent#u a fi fe#icit a# invoca o c#edin9 vec(e din %o%o# ca#e -%une c nu e=i-t a!a ceva;
Au t#ecut $i.e.e: !i fieca#e $i a fo-t .i%-it de -en-: fieca#e #e.a9ie cu cei din <u# a #e%#e$entat un
e!ec: --a %ie#dut %#in inva$ia de 0i9i f# - !tie unde -e "nd#ea%t: am'indu--e cu mici.e
di-t#ac9ii $i.nice ca#e au condu--o -%#e -entimentu. %e#manent de nemu.9umi#e; nt#-o $i --a -tin-
din via9a f# - cunoa-c ce "n-eamn $1m0etu. $i.nic: f# ca -uf.etu. ei - fie inundat de iu0i#e
!i .ini!te -uf.etea-c: f# ca e=i-ten9a -a - fi avut un -co% !i o mi-iune; A c.to#it at19ia ani %#in
via9 f# niciun fo.o-: a t#it %ent#u a.9ii !i %#in a.9ii: !i a uitat "n %e#manen9 - caute - -e
cunoa-c %e -ine; A %#ivit "n $ada# %e acea fe#ea-t# cut1nd "n e=te#io# "m%.ini#ea ca#e "i .i%-ea "n
.oc - -e "ntoa#c -%#e ea; Soa#ta ei te %a!te !i %e tine d#a'a mea dac u#me$i %a!ii ei;
?ent#u nimic "n .ume n-am - a.e' o e=i-ten9 medioc# "n -c(im0u. d#a'o-tei %ent#u via9a
t#it: "n -c(im0u. c.i%e.o# "nc#cate de entu$ia-m !i ene#'ie; Li0e#tatea e cea mai de %#e9
comoa# !i #e-u#-e.e ca#e dinuie-c "n tine a!tea%t - fie -coa-e .a .umin; G1nde!te-te c
e=%#e-ia feminit9ii ta.e "!i a#e #dcini.e "n %a-iunea ta c#eatoa#e; Nu o .-a nede-co%e#it; Dac
a<un'i - "9i dema!ti adev#ate.e do#in9e unice: c.to#ia ta ca%t via9: %a-iune: entu$ia-m; Nu "9i
%o9i ofe#i o mai ma#e of#and; @emeie: mam: -o9ie me#i9i tot ce e mai 0un de .a via9;
Indife#ent c e!ti con!tient -au nu at#a'i "n via9a ta e=act ceea ce "9i do#e!ti; G1ndu#i.e ta.e
ne'ative: %a-ivitatea cu ca#e t#eci %#in via9 #e%#e$int %i.onii %ent#u o via9 t#it %#o-t;
Du#e#e: .ac#imi: f#u-t##i: nemu.9umi#e toate ace-te emo9ii ne'ative %e ca#e a-t$i .e t#ie!ti
-e dato#ea$ unei di#ec9ii '#e!ite a '1ndu#i.o#: ac9iuni.o# !i com%o#tamentu.ui tu; Renun9a#ea .a
tine "n-9i !i a.e'e#ea de a te -u%une im%e#ioa-ei do#in9e a ce.o# din <u#u. tu te "m%in' -%#e
ma-oc(i-m;
Nu m inte#e-ea$ dac ai a.e- - t#ie!ti %#o-t: "n- dac "n tine undeva -im9i c via9a e mai
mu.t dec1t ai a-t$i: te invit a.tu#i de mine; @ocu. tu inte#io# nu-9i .i%-e!te; Cum ". fo.o-e!tiF Stai
v#eodat - te "nt#e0i unde te-ai %ie#dutF Cum %o9i - te #e'-e!ti !i - te e.i0e#e$i de -entimentu.
c faci ceea ce faci din dato#ie: c faci ceea ce faci %ent#u c ai %#e.uat un mode. f# - !tii mca#
dac e. #e%#e$int e=%#e-ia fiin9ei ta.eF
E=em%.u. meu/
9i m#tu#i-e-c c m af.u "n acea-t c.to#ie -%#e a#ta feminin !i de-co%e#i#ea #e-u#-e.o#
inte#ioa#e de ceva tim% !i nu t#ece o $i - af.u c1te ceva; Eu "9i %#e$int e=%e#ien9a mea !i
cuno!tin9e.e acumu.ate "n d#umu. meu de-%#e %-i(o.o'ie !i evo.u9ie %e#-ona.; Nu-9i ce# - m
u#me$i: e deci$ia ta: "n- "9i %#e$int o -e#ie de "nv9minte !i te(nici !i e=e#ci9ii %e ca#e .e-am
fo.o-it at1t "n .uc#u. cu mine c1t !i cu a.te femei ca#e au a.e- - "mi "m%#t!ea-c %ove-tea .o#;
Totu. a "nce%ut "n u#m cu c19iva ani "n u#ma unui e!ec -entimenta. ca#e m-a mcinat !i
ca#e a n-cut "n mine o mu.titudine de "nt#e0#i; @emeie ca#e iu0e!te %#ea mu.t: '1ndu#i ne'ative:
%e#%etua#ea ace.o#a!i ti%a#e -o#tite e!ecu.ui !i o via9 t#it f# nici o di#ec9ie; Uneo#i -ufe#in9a te
"m%in'e .a -c(im0a#e !i -itua9ii.e di-%e#ate "9i de-c(id o#i$ontu#i.e; 2.am#i !i "nvinov9i#i .a
ad#e-a unei divinit9i ned#e%te "n momente.e de cum%n; ?#o0a0i. #ecuno!ti -cena#iu.; Oamenii
au tendin9a - "nvinov9ea-c %e cineva tot tim%u. de nefe#ici#ea .o#; Re.a9ie -entimenta. e!uat:
%ie#de#ea identit ii: "nc#ede#ii de -ine !i mai %#e-u- de toate di-%a#i9ia unui ec(i.i0#u %e ca#e %1n
"n ace. moment -ttea "n contactu. cu e=te#io#u.; A%-a#ea -in'u#t9ii !i di-t#a'e#ea "n activit9i
ca#e mai de ca#e mai di-t#uctive; La un moment dat -%ui STO?; Eu ce. %u9in a!a am fcut; E#a
c.a# c ce am fcut %1n "n ace. moment nu func9iona: e#a c.a# c '(idu. meu inte#io# de via9 a
fo-t undeva defo#mat;
De ani de $i.e "mi %ie#du-em acea 0ucu#ie de t#i: de a face .uc#u#i.e ca#e "mi %.ac: !i
'1ndu#i.e ne'ative "mi invadau mintea !i m "m%in'eau din ce "n ce mai mu.t -%#e ac9iuni
necu'etate !i .i%-ite de -en-; Am de-c(i- oc(ii u-ca9i de at1tea .ac#imi !i e=%e#ien9e
ne-ati-fctoa#e !i am %o#nit cuta#ea; M-am "nto#- "n co%i.#ie !i m-am v$ut dan-1nd: $1m0ind
!i t#ind cu %a-iune fieca#e c.i%; Atunci am deci- - %.ec "n cuta#ea como#ii %ie#dute; Am
"nce%utu. d#umu.: f# - !tiu ce m a!tea%t !i ce u#mea$ - de-co%#; Ce a u#mat a fo-t cu at1t
mai uimito# !i mai -u#%#in$to# %e m-u# ce am "nce%ut - m cuno-c %e mine !i c1nd -%un a-ta
nu e=a'e#e$ de.oc;
Am i'no#at tim% de *+ ani tot ce "nce#ca - "mi -%un vocea inte#ioa#: am "n'#o%at undeva
toate %a-iuni.e me.e !i m-am .-at condu- de #a9iune !i mode.e !i "n9e.e%9i ca#e !tiau ei ce e mai
0ine %ent#u mine; C1t de oa#0 am %utut - fiu at1ta v#eme; Nu e u!o# ca du% *+ ani "n ca#e ai
"n'(i9it !i ai "n'(i9it at1tea inf.uen9e din -t1n'a !i din d#ea%ta: ai ado%tat 'e-tu#i: com%o#tamente
ca#e nu "9i a%a#9in !i inc.u-iv do#in9e ca#e %#eau a fi a.e ta.e doa# %ent#u c %#eau mode.u.
%e#fect %e ca#e - ". u#me$i: - "nce%i - af.i #-%un-u#i.e .a "nt#e0#i.e ta.e;
?#imu. %a- -%#e acce%ta#e ". #e%#e$int "n9e.e'e#ea; Nu "9i %#omit c acea-t c.to#ie va
du#a t#ei $i.e !i c va fi u!oa# "n- te a-i'u# c me#it a0-o.ut fieca#e -ecund; E minunat - "9i
#ede-co%e#i %a-iunea: - "nce%i - te 0ucu#i de fieca#e $i: !i - e=%e#imente$i cu adev#at .uc#u#i.e
ca#e "9i "n-uf.e9e-c -im9i#i.e; Ca o f#enetic am "nce%ut - caut info#ma9ii %e ca#e a%oi .e a%.icm
"n fieca#e $i !i o0-e#vam cum via9a mea ia cu totu. o a.t "nto#-tu#; nce%e cu un $1m0et;
?oate "9i va %#ea 0ana. !i %#o-te-c "n- totu. a "nce%ut cu un $1m0et; M t#e$eam "n fieca#e
diminea9 !i $1m0eam fo#9at "n o'.ind; mi -%uneam/ A-t$i o - am o $i minunat: indife#ent c
.a momentu. #e-%ectiv c#edeam -au nu c#edeam cu tot -uf.etu.: o -%uneam; M-am "nto#- a%oi -%#e
o ana.i$ a '1ndu#i.o# !i am v$ut c "nt#-adev# ceea ce "mi do#e-c devine #ea.itate; Toate
mitu#i.e de-%#e .e'ea at#ac9iei: de-%#e %ute#ea '1ndu#i.o# %ent#u mine #e%#e$entau %ove!ti de
ado#mit co%iii; Am fcut un inventa# a. '1ndu#i.o# me.e !i '(ici ce am de-co%e#it/ M '1ndeam c
nu me#it de-tu.: c nu -unt -uficient de 0un: c nu -unt -uficient de at#'toa#e: c %#e#i.e me.e
t#e0uie #edu-e .a tce#e; T#iam #e$u.tate.e/ "nt#-adev# !i cei.a.9i -im9eau c nu -unt -uficient de
0un !i aveau '#i< - "mi -%un ace-t .uc#u: "nt#-adev# #e%#e$entm o u! "nc(i- %ent#u to9i
0#0a9ii ca#e v#oiau - -e a%#o%ie de mine; Atitudinea mea "nt#-un ce#c de 0#0a9i a%#oa%e c
e=%#ima/ Aten9ie: mu!c: nu v a%#o%ia9i: "nc(i- !i (ot#1t - nu .a- %e nimeni - t#eac de ace-t
$id;
De%enden9: 'e.o$ie: teme#i ca#e -e adeve#eau de"ndat ce .e ddeam '.a- "n mintea mea;
D#a'u. de e. m minte: m "n!ea.: m .ove!te: ce - mai: %ove-tea %e#fect; A-ta "mi do#eam:
a-ta aveam;
M '1ndeam .a ce $icea tat. meu c1nd e#am co%i./ Tu - taci: nu ai d#e%tu. .a %#e#e: ce
$ici tu -unt a0e#a9ii !i '(ici ce: c1nd e#a momentu. - dau via9 '1ndu#i.o# me.e c#eative: "mi
"n'(i9eam cuvinte.e: %ent#u ca - nu m %ede%-ea-c tata; nc#ede#e "n mineF De undeF M-a
"nv9at %e mine 0unica - %un #u. "naintea 0ine.ui; Nu -e#io-F D#a'a de ea ce 0inevoitoa#e;
A.tdat am - !tiu - nu mai a-cu.t -fatu#i de 'enu. -ta de .a "n9e.e%9i !i 0t#1ni; tii ce am
"nv9atF Ai d#e%tu. - %ui .a "ndoia. totu.; S ai %#e#i.e ta.e: nimic nu e de .uat ca ata#e a!a cum
". %#ime!ti: net#ecut %#in %#o%#ii.e ta.e fi.t#e; Am #ma- !ocat - o0-e#v c mitu#i.e cu %ute#ea
'1ndu#i.o# -unt adev#ate !i am --9i -%un !i c1nd; Du% ce am t#it va#ianta "ntunecat: am
"nce%ut - "nce% - fente$ ace-te c#edin9e vec(i %e ca#e .e aveam;
Am #efo#mu.at tot; C#9i.e %e ca#e .e-am citit: fi.mu.e9e.e %e ca#e .e-am v$ut nu au t#ecut
%e .1n' mine a!a %u# !i -im%.u; Info#ma9ia f# ac9iune nu va.o#ea$ nimic; Nu mai !tiu unde am
au$it a-ta %ent#u %#ima oa# "n- mi-a #ma- 0ine "nti%#it "n minte; i a<un'em din nou .a
%a-iune; ?#imu. %a- %e ca#e t#e0uie --. faci e-te - dai o va.en9 do#in9e.o# ta.e; C1nd -im9i c "n
fieca#e $i e!ti m1nat de un cu#ent de ene#'ie !i entu$ia-m "n ac9iuni.e ta.e totu. -e modific:
#ea.itatea ta inte#ioa# -e t#an-fo#m !i a-tfe. "n e=te#io# totu. ia a.t fo#m;
Ima'inea$-9i c(i%u. unui co%i. ca#e tocmai a de-co%e#it %a-iunea <ocu.ui; C1t voio!ie: c1t
e.an; Me#'e "n-%#e ceea ce "!i do#e!te f# - aco#de aten9ie %iedici.o# ca#e i-a# %utea a%#ea "n
ca.e; Cade !i -e #idic: !i o ia de .a "nce%ut: %ent#u c "n fieca#e ac9iune -e a-cunde un -uf.u
invi$i0i. ca#e ". conduce; Conectea$-te .a co%i.u. din tine %ent#u c "n fieca#e dint#e noi e=i-t
unu.; Gai - ne <ucm din nou; 9i %#o%un u#mto#u. e=e#ci9iu; Con-t#uie!te o cutie a emo9ii.o#;
?oate - fie din ca#ton -au din o#ice v#ei tu: !i tim% de dou -%tm1ni fii atent .a emo9ii.e %e
ca#e .e e=%e#imente$i: indife#ent unde af.i: indife#ent ce ac9iune "nt#e%#in$i '-e!te ace.e .uc#u#i
ca#e "9i %#ovoac at1ta entu$ia-m !i %o#ni#e "nc1t -im9i c nu "9i mai "nca%i "n %ie.e; Notea$ %e un
0i.e9e. "n fieca#e $i: tim% de dou -%tm1ni: ce anume 9i-a fcut at1ta %.ce#e !i a dec.an!at acea
emo9ie; De fieca#e dat me#'i .a cutiu9a ta !i %une aco.o 0i.e9e.u.; La -f1#!itu. e=e#ci9iu.ui: a!ea$-
te confo#ta0i. "nt#-un foto.iu !i #ecite!te toate 0i.e9e.e.e; O - '-e!ti cone=iuni %e ca#e %1n
atunci %oate nu .e-ai v$ut c1nd ai fo-t "nt#e0at ca#e e %a-iunea ta;
M "nt#e0 c1nd va veni v#emea "n ca#e "n .u%ta intui9ie ve#-u- #a9iona. "9i va demon-t#a c
intui9ia e-te -in'u#a %u#itate de ca#e mai 0eneficie$i; Intui9ia e-te cadou. tu dat de e=i-ten9: e
-in'u#u. tu adev#; Mintea ta a fo-t educat de-a .un'u. -eco.e.o# de 0i-e#ic: a%oi de te(no.o'ie
ca#e a "nce#cat me#eu - '-ea-c e=%.ica9ii .o'ice %ent#u tot ceea ce -e "nt1m%. ia# a-t$i -in'u#a
moda.itate "n ca#e %o9i - te conecte$i .a %#o%#ia ta natu#a e-te - "n.tu#i acea-ta %o.ua#e !i -
a-cu.9i doa# de tine;
De-tu. te-ai -ac#ificat femeie %ent#u -ocietate: %ent#u fami.ie: %ent#u 0un-ta#ea !i
"m%ca#ea ce.o#.a.9i; E tim%u. - te t#e$e!ti !i - "9i con-t#uie!ti %#o%#iu. adev#; ?ent#u a t#i o
via9 a!a cum "9i do#e!ti e momentu. - "9i "m0#9i!e$i %a-iunea ia# ace-t .uc#u im%.ic un %#oce-
de de-co%e#i#e; 9i ofe# c1teva ci "n ca#e ace-t %#oce- %oate avea .oc !i cum %o9i fo.o-i #e-u#-e.e
ta.e %#o%#ii %ent#u a te a%#o%ia de "m%.ini#ea c.to#iei; 9i "nc(in viito#u. ca#e te a!tea%t o dat ce
ace-t %a- "n #ede-co%e#i#ea ta -e va "nc(eia; Te-au "ndoct#inat to9i 0inevoito#ii cu idei.e .o#: cu
%#econce%9ii.e !i cata.o'#i.e .o# !i te-au a<utat - #ate$i a.eea %e ca#e inima ta a a.e--o demu.t:
"n- f# --9i dai -eama; Te-ai %ie#dut: te-ai #tcit "n ama.'amu. de '1ndu#i !i cuvinte ca#e 9i-au
%o%u.at fiin9a %e d#umu. tu %#in via9; Nu te "nt#e0i cum a# fi - fi "nd#'o-tit de via9 t#itF Nu
te "nt#e0i cum e - $1m0e!ti "n fieca#e diminea9 !i - te t#e$e!ti at1t de entu$ia-mat "nc1t fieca#e
centimet#u de %m1nt %e ca#e %!e!ti - -imt ene#'ia ca#e te conduce: oamenii din <u#u. tu -
-imt !i --!i do#ea-c - fie "n %#ea<ma ta: %e .1n' t#u%u-9i eman1nd acea au# "nf.c#at %e
ca#e o a#e un mu$ician %e#fo#m1nd .a in-t#umentu. ca#e d na!te#e e=%#e-iei fiin9ei -a.eF
C1nd t#ie!ti cu %a-iune: fa-cina9ia e-te emo9ia ca#e te "n-o9e!te "n fieca#e c.i%; E!ti
de-c(i- -%#e nou !i %#ime!ti o#ice e=%e#ien9 c %e o %#ovoca#e cu o -ete de a af.a mai mu.t: !i a-
9i cuta d#umu. -%#e cunoa!te#eF
Cunoa!te#ea adev#at nu e "n c#9i: ea -e t#ie!te %#in e=%e#ien9; Eu nu "9i %ot da dec1t un
'(id %e ca#e tu --. %o#9i %e d#umu. tu -%#e adev#ata via9; Re-tu. "9i a%a#9ine !i e cea mai
minunat %a#te a c.to#iei; De"ndat ce t#ie!ti ace-te momente in-%i#atoa#e: toate .imite.e !i
cont#adic9ii.e -e -%u.0e# !i "nce% - -e to%ea-c; Hia9a "n-eamn mi!ca#e: evo.u9ie: emo9ie; Dac
a.e'i o e=i-ten9 .i%-it de -emnifica9ii toat c.to#ia ta a fo-t "n van;
Totu!i ai -%e#an9a c m1ine -e va t#an-fo#ma totu. !i dint#-o dat -uf.etu. 9i -e va um%.e cu
acea "m%.ini#e "n a c#ei cut#i te-ai af.at de at1ta v#eme; Ce %cat c %#e$entu. #m1ne
nee=%.o#at !i e. e -in'u#a #ea.itate ca#e e=i-t;
Te #o' - te t#e$e!ti !i - "nce%i - t#ie!ti a$i via9a ta >
Nu te mai %o9i "ntoa#ce "n t#ecut %ent#u a avea un a.t %#e$ent "n- o#ic1nd %o9i "nce%e -
t#ie!ti dife#it de a-t$i !i a-tfe. - "9i inf.uen9e$i viito#u.; ?oate a-t$i ai oca$ia - t#ie!ti o
e=%e#ien9 ca#e "9i -c(im0 via9a !i - %#oduc "n tine con!tienti$a#ea unei %a-iuni a-cun-e;
Acea-t %a-iune e-te nea!te%tat !i efecte.e ei %ot fi %ute#nice; ?oate a-t$i %.eci .a d#um cu o a.t
im%#e-ie de-%#e cine ai v#ea - fii; ?oate e tim%u. ca -cena !i ma-ca %e ca#e .e-ai "m0#9i!at at1ta
v#eme - cad !i - te de$v.uie %u# !i autentic a!a cum e!ti: cu do#in9e.e !i e=%#e-ia -uf.etu.ui
tu au e=i-tat "nainte ca #a9iunea - "9i fie educate de -ocietate;
Uneo#i c1nd cite!ti o ca#te -au faci o %.im0a#e %#ime!ti indicii ca#e "9i t#an-mit ca#e e
d#umu. %e ca#e t#e0uie --. u#me$i; Nu-9i fie team - u#me$i ace-te indicii %ent#u c e.e
#e%#e$int cu adev#at c(ema#ea -uf.etu.ui tu !i numai i'no#a#ea .o# te %oate aduce "n mi$e#ia
unei e=i-ten9e ne-ati-fctoa#e;
Hia9a e "n %e#manent mi!ca#e: oameni -e na-c !i mo#: ma#ia<e !i divo#9u#i au .oc: 0o.i !i
#ecu%e##i: !i e.e toate %ot #e%#e$enta un moment de ana.i$ a-u%#a modu.ui "n ca#e "9i t#ie!ti
via9a; ?o9i af.a de-%#e tine .uc#u#i %e ca#e nu .e-ai !tiut niciodat !i a-ta inc.ude !i de-co%e#i#ea
ace.ui -uf.u ca#e te conduce %e ca#e ". numim %a-iune; Tot ce t#e0uie - faci e-te - a-cu.9i: - te
a-cu.9i; Tu e!ti cea mai 0un %#ieten a ta !i %e de%.in demn de "nc#ede#ea ta; M "nto#c --9i
-%un c %a-iunea #e%#e$int %#odu-u. intui9iei ta.e; O#ice ai -im9it v#eodat c a# t#e0ui - faci
%ent#u c ceva ine=%.ica0i. te conducea "nt#-aco.o: aveai d#e%tate;
Din ce "n ce mai %u9in mai !tim - ne a-cu.tm c1nd at1tea voci -e '#0e-c ca#e mai de ca#e
- ne confe#e -o.u9ia o%tim %ent#u via9a noa-t#: #e9eta %ent#u o via9 t#it a!a cum t#e0uie; n-
uitm un -in'u# .uc#u: @ieca#e fiin9 e unic !i i#e%eta0i. ia# de vei co%ia o #e9et a %a-iunii vei fi
condu- %e un d#um '#e!it; @e#icit e!ti dac te-ai n-cut cu o intui9ie at1t de %ute#nic "nc1t de .a
o v1#-t f#a'ed ai !tiut ca#e e %a-iunea ta !i ai u#mat-o cu "nc#ede#e; @# teme#i !i cu "nd1#<i#e ai
u#mat !i "m0#9i!at cu#-u. %e ca#e 9i .-a dictat;
?ent#u tine cea ca#e ai %ute#ea de a-9i de-co%e#i a-t$i %a-iunea ca #e$u.tat a. e=%e#ien9e.o#
ta.e $i.nice: f# "ndoia. ai "nv9at - de-co%e#i -u0ti.itatea me-a<e.o# ca#e 9i-au fo-t t#an-mi-e de
intui9ie; Doa# dac "nce%i - .e aco#$i aten9ie vei #eu!i - de-cif#e$i ace-te %o#ni#i !i - .e t#an-%ui
"n ac9iuni;
?a!i de ACEIUNE
De-co%e#-9i %a-iunea %ent#u a "m0#9i!a via9a %e ca#e 9i-o do#e!ti;
Te invit - faci %#imu. %a-;
?ent#u a te conecta cu tine e nece-a# - o%#e!ti $'omotu. de $i cu $i ca#e "9i 'uve#nea$
via9a; St#e-u. !i confu$ii.e: .a--.e acum deo%a#te !i %o#ne!te "n cuta#ea %e#-%ectivei ta.e de via9;
@ o %.im0a#e .ini!tit "n natu# -au %u# !i -im%.u -tai "n fa9a unui foc; Dac -im9i c nu e -uficient
%ent#u tine !i nu %o9i evada din cotidian at1t de -im%.u: -imte-te .i0e# - $0o#i %ent#u c1teva $i.e
de%a#te de ceea ce faci acum -au %oate c(ia# - %.eci cu co#tu. c1teva $i.e "n mun9i; A!ea$-te "n
.ini!te "nt#-un .oc confo#ta0i.: #e-%i# ad1nc !i "ncea#c - te #e.a=e$i; A%oi #-%unde-9i .a
u#mtoa#e.e "nt#e0#i; Ia-9i tim% !i meditea$ a-u%#a .o# cu cea mai ma#e -e#io$itate !i de-c(ide#e;
Unde m af.u a-t$iF
Unde v#eau - fiu m1ineF
Ce "mi do#e-c - fac "n via9a mea: a-tfe. "nc1t - m 0ucu# de "m%.ini#e !i - m um%.u de
emo9ii %o$itive cu fieca#e %a- %e ca#e ". facF
@ un %a- "nainte: c(ia# %o9i - te de%.a-e$i c19iva %a!i "n fa9 %ent#u a -im9i c te a%#o%ii de
%a-iunea ta; ?#ive!te .a t#ecutu. tu: .a %#e$ent !i .a viito#u. tu %ent#u indicii a.e %a-iunii; Co%i.u.
din tine ce#e - ia- .a -u%#afa9; D-i voie - "9i -%un ce activit9i din co%i.#ie te int#i'au -au te
entu$ia-mau; ?oate c %e d#umu. %#in via9 .e-ai a0andonat %ent#u c ai c#e$ut c a!a e %#actic nu
%ent#u c 9i-ai %ie#dut %a-iunea %ent#u e.e; Acum #e-%i# din nou: .a- "n u#m t#ecutu. !i uit-te
cu oc(ii min9ii .a %#e$ent; D via9 ace.o# activit9i din via9a ta %e ca#e a0ia .e a!te%9i de .a o $i .a
a.ta: '1ndu#i.e -au ac9iuni.e "n toate a-%ecte.e vie9ii ta.e ca#e te "n-uf.e9e-c; ?#ive!te "n deta.iu cum
te fac - te -im9i !i ima'inea$-9i c ai %utea - te 0ucu#i de e.e "n ma<o#itatea c.i%e.o#; nd#ea%t-
te cu '1ndu. -%#e viito# !i f o .i-t cu .uc#u#i.e .a ca#e vi-e$i; D o defini9ie: o a#om: o cu.oa#e:
a.oc o emo9ie fiec#uia dint#e ace-te .uc#u#i; G1nde!te-te ce "n-eamn e.e %ent#u tine acum; O
dat ce ai fcut a-ta caut cone=iuni.e "nt#e idei.e ca#e au .uat na!te#e; ?oate %1n acum:
a'.ome#a9ia de 0i9i: de oameni: de '1ndu#i te-au inf.uen9at !i au defo#mat adev#u. tu %u#;
2ucu#-te de tim%u. %et#ecut "n .ini!tea natu#ii: %#ive!te cu f#umu-e9e "n <u#u. tu !i "nca#c-te cu
ene#'ie;
@ie c ai fcut un -a.t "nt#-o a.t 9a# -au doa# "nt#-o a.t came# -au un .oc .ini!tit continu
- "9i de-co%e#i %a-iunea %e m-u# ce te "nto#ci .a #utina ta; A#unc o %#ivi#e .a ceea ce te
"ncon<oa#: cu ce "9i deco#e$i ca-a: cum "9i um%.i tim%u.: oamenii ca#e "9i "m0o'9e-c via9a;
?#o'#amea$-9i tim% cu %#ietenii: cu fami.ia: cu co.e'ii: unde %#inci%a.u. -u0iect de di-cu9ie - fii
TU; Ce#e - "9i ofe#e o idee de-%#e -.0iciuni.e !i %uncte.e ta.e fo#te a!a cum .e vd ei; @ ace-t
.uc#u nu %ent#u c ei !tiu mai 0ine dec1t tine ace-te .uc#u#i ci %ent#u c ei vd dint#-o a.t
%e#-%ectiv %a-iuni.e ta.e; Nu e$ita - "nce%i e=%e#imenta#ea %ent#u c via9a nu e o defini9ie
'ene#a. acce%tat !i fieca#e t#i#e ca%t un -uf.u -%ecia. %ent#u fieca#e;
Dac "nc nu ai identificat focu. %a-iunii e tim%u. - ac9ione$i; Caut noi e=%e#ien9e: noi
oameni !i activit9i; Caut noutatea "n cuno-cut; Ie!i din $ona de confo#t !i a-um-9i #i-cu#i;
?a-ivitatea nu face %a#te dint#-o via9 t#it cu %a-iune; 2a#ie#e.e ca#e te "m%iedic - '-e!ti
.uc#u#i.e ca#e "9i fac %.ce#e cu adev#at e nece-a# - fie diminuate; @ un -a.t !i %a#tici% .a via9:
ta: dac vei fi un o0-e#vato# nu vei avea nici o %ute#e a-u%#a evenimente.o# ca#e -e -ucced;
?#o%une-9i - te-te$i; Dac nu te -im9i -uficient de cu#a<oa- e=i-t o moda.itate de a e=%e#imenta
cu %a-iune; Gu-t din fieca#e; nce%e - .a!i "n via9a ta %a-iunea "n %#o%#ii ti te#meni; G-e!te
moda.it9i de a a-9i te-ta -u-%iciuni.e; De-co%e#i#ea va fi mai '#adua. dec1t dac faci -c(im0#i
d#a-tice !i vei avea oca$ia - %e#ce%i .uc#u#i.e ca#e te mi!c;
D-9i voie - te 0ucu#i de un moment de #e-%i#o; ?e m-u# ce te an'a<e$i "n %#oce-u. de
de-co%e#i#e continu - iei %au$e; E=%e#imentea$ .uc#u#i ca#e "9i ofe# dife#ite %ano#ame a-u%#a
vie9ii ta.e;
Lectu#a te e=%une .a noi idei !i #ame de #efe#in9; C.to#ii.e te "nd#um - a%#ecie$i ce e
im%o#tant %ent#u tine .a .ocu. %e ca#e ". nume!ti aca- "n noi.e .ocu#i %e ca#e .e ve$i;
S %#ive!ti fi.me ca#e te in-%i#: %ie-e de teat#u -au o%e#: %.im0#i "n natu#: %a#tici%a#ea .a
fe-tivit9i !i ce.e0##i "9i de-c(id noi o#i$ontu#i "n a vedea .umea !i via9a; O dat ce de-co%e#i
%a-iunea .umea 9i -e "ntinde .a %icioa#e;
22 NOI &ORINE7 NOI SC#IM)RI
Nu e-te nimic #u "n -c(im0a#e: dac
e-te "n di#ec9ia %ot#ivit;
Win-ton C(u#c(i..
Medite$ a-u%#a oameni.o# ca#e "nc a!tea%t ca no#ocu. -u -oa#ta - ai0 '#i< de ei; n
c.to#ia %#in .ume ma<o#itatea oameni.o# #m1n co%ii !i -e a!tea%t ca un -a.vato# --i iu0ea-c
necondi9ionat: - .e '(icea-c nevoi.e: - .e ofe#e f# niciun efo#t: .a ce. mai mic -emn de
a.a#m: ceea ce au nevoie; Ace-t .uc#u datea$ de c1nd %!im %ent#u %#ima oa# "n acea-t .ume !i
f# - cunoa!tem .im0a<u. %#in ca#e - ne e=%#imm do.ean9e.e ne uitm .a %e#-oana ca#e ne-a
dat via9a cu oc(i #u'to#i - ne -ati-fac do#in9e.e; K1m0im cu -ati-fac9ie c1nd acea-ta a intuit ce
avem nevoie !i ne %.1n'em c1nd do.ean9e.e nu ne -unt "m%.inite; i totu!i %e m-u# ce "naintm
%#in via9 %utem - e=%#imm e=act ceea ce do#im !i tot nu o facem; A-ta -e "nt1m%. "n ca$u.
fe#icit; De ce.e mai mu.te o#i nici noi nu !tim ce ne do#im !i ne .-m %u#ta9i de va. "n -%e#an9a c
acea-ta e ca.ea %ot#ivit -%#e "m%.ini#ea %e#-ona.; Acea-t idee e mai mu.t dec1t '#e!it; i nu o
-%un doa# eu: e dovedit c cei ca#e "!i -ta0i.e-c 9e.u#i au mai mu.te #eu!ite dec1t cei ca#e -e .a-
du!i de va.; Ma<o#itatea c(ia# -untem con!tiente de ace-t .uc#u; n 'ene#a. -untem con!tiente de
ceea ce ne do#im "n activit9i.e $i.nice: ne -ati-facem nevoi.e %#ima#e: "n- c1nd vine vo#0a de a
ne .#'i %u9in o#i$ontu#i.e: ne %ie#dem ;
Te %.1n'i c nu "9i '-e!ti %a#tene#u. idea.: c ai o -.u<0 ca#e nu te -ati-faceD nici mca#
nu 9i-ai definit "nc foa#te c.a# ceea ce do#e!ti;
O dat ce !tii ceea ce v#ei - o09ii "n c.to#ia ta %#in via9: te vei af.a %e un d#um %.in de
"m%.ini#e; Ace-t .uc#u "9i de-c(ide o -e#ie de a.e'e#i %e ca#e .e %o9i face !i .e %o9i ada%ta .a -ti.u.
tu de via9;
Tot te %.1n'i c nu ai o via9 de ca.itate; Hin !i eu cu "nt#e0a#ea indi-c#et/
Ce "n-eamn via9a de ca.itate %ent#u tineF Ce v#eiF
?e %.an %e#-ona.F Sentimenta.F
?e %.an %#ofe-iona.F
Cu c1t a.e'i mai %u9in: cu at1t mai %u9ine a.e'e#i ai .a di-%o$i9ie;
C1nd e!ti con!tient de ceea ce "9i do#e!ti: %a-iunea: motiva9ia !i ene#'ia ta c#e-c;
Unde a di-%#ut cu#io$itatea ta: "nc1nta#ea: (ot#1#ea: dete#mina#ea !i -co%u. 0ine -ta0i.it %e
ca#e v#ei --. atin'iF Am "nv9at c via9a devine mai %.cut !i o#ic1te o0-taco.e !i "nce#c#i ai
"nt1.ni %e d#um: nimic nu %a#e %#ea '#eu c1nd e!ti concent#at - o09ii ceea ce v#ei: - t#ie!ti
via9a ta: nu a a.tcuiva; Dac nu "n9e.e'i %#inci%iu. %#imo#dia. a. vie9ii nu ai nici o !an-; Evo.u9ia
!i de$vo.ta#ea individua. -unt %iet#e de teme.ie "n c.to#ia a-ta %#in via9; Luc#1nd .a ace-t nive.
!i de-co%e#ind ceea ce "9i do#e!ti cu adev#at: de .a via9: te ad#e-e$i nevoi.o# ta.e de 0a$;
PCaut !i vei '-iO ceea ce nu e-te cutat #m1ne nede-co%e#itLL
Continum - %!im %#in via9 cu -en$a9ia c nu am a<un- .a nive.u. de "m%.ini#e %e#-ona.
do#it !i #e$u.tatu. e-te conc.u$ia;
Ce do#e-c de .a via9F
Ce do#e-c de .a acea-t a#ie a vie9ii me.eF
Ceea ce u#m#e!ti - faci e-te de fa%t - deci$i "n mod con!tient ce v#ei: --9i faci din a-ta
un -co%: !i --i dai voie min9ii ta.e - -e ocu%e de atin'e#ea .ui; Am c.to#it mu.t %#in via9 f#
di#ec9ie: !i am a<un- .a un %unct "n ca#e ceea ce fceam nu func9iona; Atunci am .uat deci$ia
con!tient - m "nto#c -%#e mine;
Mi-am -%u-/ PDe a-t$i a.e' - m concent#e$ %e ceea ce "mi do#e-c I ;
He#0a.i$a#ea -co%u#i.o# ta.e: de-co%e#i#ea ace.o# .uc#u#i %e ca#e - .e faci cu at1ta %a-iune
"nc1t - te t#e$e!ti diminea9a: %ent#u c nu mai ai .oc de entu$ia-mu. ca#e te co%.e!e!te: face
minuni; Ace-t %#oce- a "n-emnat %ent#u mine - dete#min mai "nt1i dac -unt %#e'tit - o09in
ceea ce v#eau; A-t$i "9i -%un !i 9ie ca#e a fo-t %#imu. meu %a-; In'#ediente.e cu ca#e %.eci .a d#um
-unt "ntotdeauna o minte de-c(i-: o atitudine de cu#io$itate !i di-t#ac9ie !i un mediu -i'u# !i
.ini!tit unde - %o9i fi cu tine "n-9i "n momente.e "n ca#e v#ei - -co9i .a -u%#afa9 ace. ceva %e
ca#e .-ai "n'#o%at demu.t; Te '(ide$ %#in ace-t %#oce-;
@ii #e.a=at !i %#ofit .a ma=im de ace-t e=e#ci9iu; Ia-9i o foaie de (1#tie !i un %i= !i -c#ie
%#imu. .uc#u ca#e "9i t#ece %#in ca% c1nd cite!ti u#mtoa#e.e "nt#e0#i/ A!ea$-te confo#ta0i. !i fii
con!tient de co#%u. tu;
Simte-9i fieca#e mu!c(i cum -e #e.a=ea$ !i co#%u. "9i devine din ce "n ce mai '#eu cu
fieca#e e=%i#a9ie;
Ce v#ei tu cu adev#atF M @ii c1t mai %#eci- !i e=%#im-te "nt#-un mod %o$itiv;N
G1nde!te-te .a .ocu. "n ca#e te af.i acum: #e.a9ionea$ cu ace-ta; Ca#e e-te -itua9ia ta
cu#entF Ce ve$i: au$i !i -im9i "n <u#u. tu "n #e.a9ie cu #e$u.tatu. %e ca#e v#ei --. o09iiF
C1nd "9i vei o09ine #e$u.tatu.: ce vei vedea: au$i !i -im9i "n <u#u. tuF Ima'inea$-9i c de9ii
ace. .uc#u acum !i vi$ua.i$ea$-9i via9a "n acea -itua9ie; G1nde!te-te .a tine "n ace. cad#u;M @-o ca
!i cum ai t#i acea via9 acum: f-o c1t mai at#'toa#e cu %utin9 : a-i'u#-te c te af.i "n cad#u.
ace-teia !i %.a-ea$-o "nt#-un %unct %#eci- "n tim%;N
G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; Cum vei !ti c de<a .-ai atin-F Ce va t#e0ui - ve$i: - au$i: -
-im9i !i - faci %ent#u a !tii c .-ai atin-F
Ce "9i va %e#mite ace-t #e$u.tat - faciF
E-te ace-t #e$u.tat numai %ent#u tineF Dac nu: %ent#u cine a.tcineva mai e-te e.F Unde:
c1nd: cum !i cu cine v#ei - ". #ea.i$e$iF
G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; De ce #e-u#-e ai avea nevoie: %ent#u a #eu!i --.
o09iiM a%titudini: emo9ii %o$itive: -t#ate'iiNF
Dint#e ace-te #e-u#-e: %e ca#e dint#e e.e .e ai de<a !i de ca#e ai nevoie %ent#u a o09ine
#e$u.tatu. do#it de tineF G1nde!te-te dac ai fcut ceva a-emnto# "nainte; E=i-t v#eo %e#-oan
ca#e a fcut a!a ceva de .a ca#e %o9i "nv9aF
?oa#t-te ca !i c1nd 9i-ai fi atin- -co%u.; ?oa#t-te: "m0#ac-te: com%o#t-te ca !i cum te-ai
af.a cu un nive. mai -u- dec1t te af.i acum;
Re.a=ea$-te !i mai ta#eO fii con!tient de co#%u. tu> G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; Ce ai de
c1!ti'at dac ". o09iiF
G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; Ce -e va "nt1m%.a dac ". o09iiF
G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; Ce ai de %ie#dut dac ". o09iiF
G1nde!te-te .a #e$u.tatu. tu; Ce -e va "nt1m%.a dac nu ". o09iiF
@ o %au$ !i %#ive!te-9i #-%un-u#i.e;
A-i'u#-te c #e$u.tatu. tu e-te fo#mu.at "nt#-un mod %o$itiv: c.a#: !i #ea.i$a0i.; He#ific
dac nu cumva e=i-t incon-ecven9e "n #-%un-u#i.e ta.e; Dac e=i-t : "n-eamn c undeva e=i-t
un 0.oca< de ca#e t#e0uie - -ca%i; C %oate nu ai #-%un- c(ia# cu ma=im -ince#itate fa9 de tine;
Re$u.tatu. e-te ce. %e ca#e ". v#ei cu adev#at; Unii oameni #ea.i$ea$ du% ce fac e=e#ci9iu. c nu
vo# ce c#e$u-e# ei;
He#ific dac e!ti %#e'tit %ent#u a avea ace-t #e$u.tat; R-%un-u#i.e .a ace-te "nt#e0#i
-unt un indicato# 0un dac e=i-t v#eun c1!ti' -ecunda# ne'ativ ca#e te "m%iedic - o09ii ceea ce
"9i do#e!ti; ?#ive!te cu '#i< !i a-i'u#-te c do#e!ti - "9i o09ii #e$u.tatu.;
?o9i fo.o-i ace-t e=e#ci9iu de fieca#e dat c1nd v#ei - o09ii un #e$u.tat: "nt#-o anumit
-itua9ie -au c1nd do#e!ti - o09ii ceva de .a un eveniment -au inte#ac9iune;
Nu t#ece %#in via9 f# de-tina9ia 0ine -ta0i.it: de!i c.to#ia e cea mai im%o#tant:
contea$ %a-iunea !i entu$ia-mu. %e ca#e .e im%.ici %e d#um;
Nu uita un -in'u# .uc#u/
PHiito#u. a%a#9ine ce.o# ca#e c#ed "n f#umu-e9ea vi-u#i.o# .o#LL;-E.eano# Roo-ve.t;
Ei-e f#ic de -c(im0a#eF
Ai o0-e#vat #itmu. "n ca#e -e -c(im0 .umeaF ?oate c te-ai a!e$at confo#ta0i. "nt#-un
foto.iu nemi!cat: ai de-c(i- oc(ii !i ai #ma- -tu%efiat de c1te modific#i au .oc "n <u#u. tu; C1t
de u!o# e - ne -c(im0m ve!minte.e: - .e "nce#cm "nainte de a a.e'e !i c1t de '#eu ne vine c1nd
e vo#0a - <udecm via9a noa-t#F ?a#ado=a.: nuF Ai %utea c#ede c aco#dm mai ma#e im%o#tan9
a%a#en9e.o# dec1t adev#u.ui din via9a noa-t#F Ci#cum-tan9e: o0iecte: -t#i: -entimente toate t#ec
%#int#-un %#oce- continuu de -c(im0a#e; Tim%u.: nici e. nu -t "n .oc: o#ic1t ai "nce#ca: e.
#e%#e$int ce. mai ma#e activ de %e Te##a !i nu e de.oc ie#tto#: c.to#e!te f# - 9in cont de
do#in9a noa-t#;
Mi-e team de toate ace-te -c(im0#i: toate m duc %e un d#um nou: necuno-cut; De ce
.uc#u#i.e nu %ot - #m1n a!a cum .e !tiu eu: de ce nu %ot - #m1n ve!nic "n acea-t -ta#e de
confo#t "n ca#e %ot cont#o.a a0-o.ut tot ce -e "nt1m%.F C1nd a fo-t u.tima oa# c1nd te-ai
de$0#cat de com%o#tamentu. ca#e nu-9i -t 0ine !i cu ca#e nu te -im9i confo#ta0i. a!a cum faci cu
o (ain -au o %e#ec(e de %antofiF C1nd a fo-t u.tima oa# c1nd ai #enun9at .a o0iceiu#i.e ca#e "9i
aduc "n via9a ta ceea ce nu "9i do#e!tiF Hia9a ta %#ofe-iona. te -t#1n'e: nu e ceea ce "9i %.ace: nu "9i
ofe# -ta#ea de confo#t %e ca#e o cau9i; Hia9a ta -entimenta. "m0#ac aceea!i (ain ne%ot#ivit !i
anume .u%ta a-idu de a face .uc#u#i.e - mea#' mai 0ine; C#edeam c ai t#ecut de %e#ioada cu
0a-me; nc mai c#e$i c d#a'o-tea ta cea ma#e ". va t#an-fo#ma %e iu0itu. tu "n %#in9 !i ve9i t#i
fe#ici9i %1n .a ad1nci 0t#1ne9iF Hia9a ta %e#-ona. a fo-t a-cun- de mu.t tim% "nt#-un cuf#; De
c1nd nu ai mai fcut ce "9i face %.ce#eF Te-ai anco#at "n a.te domenii a.e vie9ii: te-ai anco#at "n a
avea '#i< de to9i cei.a.9i !i ai uitat de tine; Nici mca# nu mai !tii cine e!ti: ce "9i %.ace: ce "9i
aduce un $1m0et %e 0u$e; Lumea --a -c(im0at !i tu ai #ma- ace.a!i -au aceea!i; Oa#e ce e "n
ca%u. tuF C#e$i c dac -tai %e .oc vei avea v#eodat o via9 de ca.itate a!a cum -i'u# vi-e$iF
T#e$e!te-te> U.tima ve-te %e ca#e am au$it-o e-te c "nce%1nd cu anu. ace-ta info#ma9ia -e va
-c(im0a .a fieca#e cinci minuteF C#e$i c e!ti ca%a0i. - 9i %a-u.F Dac -tai !i %ie#$i v#emea:
dac do#mi *+ o#e din *7: -au %.icti-ea.a face %a#te din ma-a ta $i.nic: e!ti moa#t; E -eco.u.
vite$ei: ai uitat cumvaF ?o9i - invoci divinitatea: -oa#ta: no#ocu. %ent#u ceea nu func9ionea$ "n
via9a ta: %e mine nu m %c.e!ti;
Educa9ia e-te -in'u#a ca#e te -a.vea$ "n toate -itua9ii.e;
Am fo-t !i eu ca tine: a!a c !tiu cum c#eie#u. tu "ncea#c acum - '-ea-c tot fe.u. de
motive %ent#u ce nu a du- .a ca%t -au nu me#'e "n via9a ta; Oa#e de ce 9i-e f#icF Ei-e f#ic -
-c(im0i o via9 %#oa-t "nt#-una mai 0unF A-ta e c(ia# cu.mea; An du% an: continui - t#ie!ti .a
voia "nt1m%.#ii; H#ei --9i demon-t#e$F R-%unde-mi te #o' .a c1teva "nt#e0#i/
Ca#e -unt o0iective.e ta.e %e anu. ace-taF
Ce '#e!e.i ai fcut %1n acum !i ce -o.u9ie ai '-it a-tfe. "nc1t - nu -e mai #e%eteF
Ce ai fcut %ent#u de$vo.ta#ea ta %e#-ona. "n u.timu. tim%F
Ce .uc#u#i #e.e ai fcutF Ce nu ai du- .a 0un -f1#!itF
Sau (ai --9i %un une.e mai -im%.e: .a a-tea -i'u# vei !ti #-%un-u./
"te ore ai petrecut pe messenger% la televi)or% sau pur i simplu pier)nd vremea4
De c1te o#i ai -%u- _BDe m1ineD;am '#i< co#%u. meu: me#' .a -a.: fac mi!ca#e : a.e#'BB
_BDe m1ineD;"nv9 c1te ceva "n fieca#e $iBB _BDe m1ine D;n-o - mai %ie#d v#emeaBB _BDe m1ine
D; _BDe m1ineD;;
De c1te o#i te-ai 9inut de cuv1ntF
Ceea ce v#eau --9i -%un e-te c me#i9i tot ceea ce ai "n via9a ta "n ace-t moment; Ai - te
"nt#e0i: %oate ce anume te o%#e!te - o09ii ceea ce "9i do#e!ti "n via9: !i cum -e %oate c tu - fi
-cena#i-ta tutu#o# .uc#u#i.o# ne'ative ca#e 9i -e "nt1m%. a-t$iF n mintea ta --au in-ta.at anumite
c#edin9e !i anco#e ca#e %-t#ea$ acea-t team de -c(im0a#e; Cite!te mai de%a#te - ve$i "n ca#e
te #e'-e!ti/
PDac -c(im0 ceva: o - m "nt1.ne-c cu -itua9ii noi: %ent#u ca#e nu -unt %#e'tit !i ca#e m
vo# face - m -imt inconfo#ta0i.: an=io- !i inada%tat
I Teama de -c(im0a#e "mi %#ote<ea$ d#e%tu. meu de individ ;
I Sc(im0a#ea e me#eu inconfo#ta0i. ;
I Sc(im0a#ea "n-eamn c -unt %a-iv ;
I Necuno-cutu. e-te "n-o9it de ne-i'u#an9 !i unde m af.u acum e -i'u# !i confo#ta0i.
I Sc(im0a#ea %#e-u%une efo#t !i e-te ine#ent du#e#oa- ;
i a!a mai de%a#te;
Cum -tau .uc#u#i.eFC1nd -e af. fa9 "n fa9 cu -c(im0a#ea: oamenii -e -imt ne-i'u#i:
%ie#du9i !i co%.e!i9i; Totu!iF Nu e!ti de aco#d cu mine c via9a f# o#ice fo#m de -c(im0a#e a# fi
nu numai monoton: da# c(ia# de neconce%utF
?1n .a u#m: un a-%ect im%o#tant a. motivu.ui %ent#u ca#e ne %.ace - t#im e-te
entu$ia-mu. !i antici%a#ea -u#%#i$ei "n via9a noa-t#;
Am un '1nd %ent#u tine/
Ce "9i -%ui du% ce ai avut o $i cu adev#at %#oa-tF
Dac e!ti ca !i ma<o#itatea oameni.o# %#o0a0i. te vei 0ucu#a c a .uat -f1#!it "n tim% ce
me#'i .a cu.ca#e; ?oate "9i -%ui/ A(: c1t m 0ucu# c --a te#minat $iua a-ta: m "nt#e0 ce "mi
#e$e#v $iua de m1ine; Te a!te%9i .a o -c(im0a#e; Ai "n9e.e- ideea: fieca#e $i aduce -u0 o fo#m
-au a.ta -c(im0a#ea "n via9a ta; n fond toate ace-te -c(im0#i -unt c#ucia.e; E.e c#eea$ noi
o%o#tunit9i !i .a- .oc de a<u-t#i; Atunci de ce 9i-e f#ic de -c(im0#i dac de fa%t ace-tea te
a<utF ?-i(o.o'ia de$0ate un num# ma#e de motive de unde %#ovine acea-t team da# n-o - te
%.icti-e-c --9i vo#0e-c de-%#e ace-tea; Ce am - fac totu!i e-te - "9i ofe# c19iva %a!i de ac9iune %e
ca#e i-am de-co%e#it !i ca#e c(ia# func9ionea$ %ent#u a "nde%#ta acea-t team de -c(im0a#e !i a
te 0ucu#a de .i0e#tate !i -i'u#an9 inte#ioa#;
Oamenii ca#e -unt %#eocu%a9i de evo.u9ia %e#-ona.: nu -e tem niciodat de -c(im0a#e;
?ent#u ei -c(im0a#ea #e%#e$int doa# un mod de a-!i t#i via9a inten- !i com%.et; Nu
contea$ c e!ti di#ecto# -au -ec#eta#: e e-en9ia. - !tii c e foa#te im%o#tant - #m1i cu mintea
de-c(i- !i - fii a.e#t -%i#itua.; ?ent#u nimic "n .ume nu #m1i ace.a!i ;
Nu %o9i --9i do#e!ti ca -c(im0#i.e - di-%a#;
Hia9a ta %oate deveni at1t de ant#enant !i %.in de entu$ia-m c1nd vei "n.tu#a acea-t
team; m%#ietene!te-te cu teama ta: acce%t-o;
C1nd o nou -c(im0a#e a%a#e "n via9a ta: e -uficient --9i -%ui/ De ce anume mi-e team !i
- %#ive!ti "n-%#e acea-t team; ?oate te a<ut c(ia# - o -c#ii: undeva: "nt#-un <u#na.; Sc#i-u. a#e
un efect mi#acu.o-; Sim9i c "i "nc#edin9e$i acea-t team a.tcuiva: c te confe-e$i cuiva: c(ia#
dac e doa# o 0ucat de (1#tie; O dat ce te conf#un9i cu teama ta "9i vei da -eama cum "ncet-"ncet
"!i %ie#de %ute#ea a-u%#a ta; Sc.avia --a te#minat;
Int# "n #o.u. Avocatu.ui diavo.u.ui
Unu. din motive.e %ent#u teama noa-t# de -c(im0a#e e-te ade-ea -entimentu. de
inadecva#e; Sim9im c nu -untem ca%a0i.i - facem fa9 noi.o# -itua9ii; n ace-t ca$ vi$ua.i$ea$
ce. mai #u -cena#iu; A!ea$-te confo#ta0i. !i %e#mite min9ii ta.e - #et#ia-c dife#ite.e -tadii a.e
.uc#u#i.o# de ca#e 9i-e team: ce. %u9in de dou o#i; A t#eia oa# vi$ua.i$ea$ cum teama -e
#i-i%e!te ca fumu.; ?#ive!te cu oc(ii min9ii cum te -im9i invinci0i. !i %.in de %ace; Simte 0ucu#ia
c tu %o9i cont#o.a teama ta !i t#iumfu. c teama e-te doa# o um0#;
Rec.am-9i %ute#ea inte#ioa#>
tiu c1t de f#u-t#ant %oate fi c1nd v#ei - evo.ue$i !i e!ti 9inut "n .oc de team; O dat ce
-im9i c ai "n.tu#at acea-t team !i te -im9i invinci0i.: e!ti ca%a0i. de .uc#u#i m#e9e; Sim9i c e
momentu. - ac9ione$i !i - -c(im0i di#ec9ia .uc#u#i.o# "n 0ine; ?ent#u acea-ta "nt#ea0-te/ Ce a#
t#e0ui - fac: ce ac9iuni -im%.e e nevoie - "nt#e%#ind %ent#u a -c(im0a di#ec9ia .uc#u#i.o# a!a cum
"mi do#e-cF A!tea%t #-%un-u. !i ac9ionea$ f# - e$i9i; Dac "9i vin mai mu.te idei: a%.ic-.e %e
ce.e ca#e 9i -e %a#e mai u!oa#e .a "nce%ut: du% ca#e %o9i continua cu ce.e.a.te; ?ent#u a fi -i'u# c
acum te-ai "m0a#cat %e un d#um -i'u#: de%!indu-9i teama de -c(im0a#e am %ent#u tine
u#mtoa#e.e -u'e-tii; Nu uita c ac9iunea face dife#en9a; Din c1nd "n c1nd: ana.i$ea$-9i
-entimente.e inconfo#ta0i.e ca#e a%a# o dat cu -c(im0#i.e; Recunoa!te ace-te -entimente:
acce%t-.e; O0-e#v cum #eac9ione$i/ Imediat te "nc(i$i "n tine !i te a-cun$i c1nd e=%e#imente$i
ace-te -entimenteF Sau "nce#ci - fii c#eativ "m0#9i!1ndu-.e !i acce%t1ndu-.eF R1$i mu.t> @ii
0ucu#oa- !i "m%#t!e!te cu cei.a.9i; O inim %.in de 0ucu#ie !i "nc#ede#e nu .a- .oc teme#i.o#>
Ia-9i tim% !i inte'#ea$ ace!ti %a!i "n via9a ta; Nu va t#ece mu.t tim% %1n c1nd te vei -im9i din ce
"n ce mai entu$ia-t "n .e'tu# nu noi.e %o-i0i.it9i;
BLSc(im0a#ea #e%#e$int e-en9a vie9ii; @ii 'ata - -ac#ifici cine e!ti a-t$i %ent#u ceea ce ai
%utea deveniLL;
23 SPRE VIS "NAINTE
Sin'u#u. .uc#u ca#e te va "m%iedica --9i
"nde%.ine!ti vi-u#i.e e!ti tu;
Tom 2#ad.e&
Eu/Hi-e$iF
MonC/ Dac vi-e$ : vi-e$ - e=i-te mca# o $i "n ca#e - nu u#1m %e nimeni;
Eu/ n afa# de a-ta ce "9i do#e!tiF
MonC/ H#eau o via9 .ini!tit .1n' o %e#-oan ca#e - m "n9e.ea' !i - m .a-e - mo# "n
0#a9e.e ei;
Eu/ Ima'inea$-9i c o ai: ce v#ei - -e "nt1m%.e mai de%a#teF
MonC/ Nu mai de%inde doa# de mine "n ace. moment; Ha fi voin9a a dou %e#-oane; A-ta
v#eau - fie: - ne a-cu.tm !i - vedem ce facem "n doi;
Eu/ nainte de doi: t#e0uie - e=i-ta9i fieca#e "n %a#te: cu %#o%#ii.e do#in9e !i nevoi;
MonC/ Ai d#e%tate; Eu mi-am do#it - fac ceva %#in ca#e .umea - "n9e.ea' c infamia %e
ca#e au du--o .a #an' de vi#tute t#e0uie e-tom%at;
Eu/ Cum te-a '1ndit - faci a-taF
MonC/ Am fcut "n a!a fe. "nc1t - cuno-c infamia: am c#eat-o !i am t#it-o .a inten-itate
ma=im; E -im%.u - fii infam; S te com%o#9i ca un c1ine tu#0at : - t#de$i a%a#ent -entimente:
- .an-e$i afi#ma9ii tenden9ioa-e: - di-t#u'i f# #e'#ete ceva %e ca#e nu ". "n9e.e'iDda# am #i-cat
- m t#an-fo#m eu; @a%tu. c iu0e-c omu. "n 'ene#a. !i c -unt %#ivit ca un %#o-t: a-ta e im%o-i0i.
de fcut - "n9e.ea' un coco!at "n %#o%#ia %#o-tie;
Eu/ Ca#e e u#mto#u. tu %a-F
MonC/ S "n9e.e' -en-u. vie9ii;
Eu/ Ca#e c#e$i c eF
MonC/ Acum: nu mai !tiu; Mi-am %ie#dut -co%u. de a mai t#i; Simt de %a#c a.e#' f#
di#ec9ie: "nt#-o .ume infam: ca#e nu !tie dec1t - #%ea-c vi-u#i; Cu ce d#e%tF Nu %ot - nu acu$ :
- nu m -cu$: - nu 0.ame$; Dac nu i-a! fi .-at: a-t$i a! m1n'1ia co#$i.e unei c(ita#e !i m-a!
%ie#de %#int#e %oeme.e cu ca#e mi-am a.inat -uf.etu. "n t#ecut;
Eu/ Re'#e9iF
MonC/ Cu -i'u#an9: c .e-am %e#mi- - "mi (ot#a-c de-tinu.: m-au um%.ut de fu#ie !i
#e-entimente; Nu c#ed c !tiu - fac a.tceva: !i %a#c -unt "nt#-o continu 'oan f# de-tina9ie;
Ce. mai t#i-t e c m-am "nde%#tat at1t de ta#e de vi-u#i.e me.e: "nc1t a-t$i %a#c nici nu .e mai
cuno-c; Sc(im0 .ocu#i.e: %e#-oane.e din via9a mea: "nce#c1nd - #e'-e-c ace. -entiment de .ini!te
inte#ioa#: m afund tot mai ta#e "n de%enden9e: m afund tot mai ta#e "n vicii: ca#e %e moment
"mi ofe# acea i.u$ie;
Eu/ i %ent#u cine ai #enun9at .a tineF
MonC/ Nici mca# nu -imt c am #enun9at: !tiiF Simt c totu. a fo-t un <af de emo9ii: de
%a-iuni: de tot ceea ce e#am; n fieca#e c.i%: .a fieca#e ma- %#ivi#ea %.in de fu#ie o u#m#e!te %e
mama de!i nu ea a fo-t %#inci%a. vinovat;
Ei-am %ove-tit c am c1!ti'at un concu#- de %oe$ie "n u#m cu mu.9i ani; Ei 0ine: dac -tau
- %#ive-c "na%oi: "ntotdeauna am fo-t at#a- de a#t: de mu$ic: de %oe$ie da# totu. a fo-t cu#mat
"nt#-o $i: %#int#-un -im%.u 'e-t;
Eu/ ?ove-te!te-mi: ce --a "nt1m%.atF
MonC/ Mi-e '#eu - !i #ememo#e$: totu. #edevine %#e$ent: !i e at1ta de du#e#o- "n- t#e0uie
- "nf#unt "nc o dat ce --a "nt1m%.at; ?oate e momentu. - fac %ace cu t#ecutu. de!i nu !tiu cum
- o fac; Am '-it "nt#-o $i toate '1ndu#i.e me.e: toate t#i#i.e me.e "necate "nt#-o ma#e de f.c#i;
Nu i-a %-at: ce.ui ca#e -u-9inea c "mi v#ea 0ine.e: ce.ui ca#e e#a dato# - m -u-9in o#ice a! fi
u#mat: !i m-a de-%#9it de mine;
?#o%#iu. meu tat: a fcut "n a!a fe. "nc1t - #enun9 .a ceea ce e#a cu adev#at o %a#te din
mine; Mi-a a#- toate %oe$ii.e f# nici o #emu!ca#e: mi-a a#- -uf.etu. !i m-a de$umani$at; A-t$i
nu mai !tiu cine -unt !i %oate c nu a! fi #ecu%e#at nici cea mai mic %a#te din mine dac nu "mi
%.ecam u#ec(ea .a ce ai de -%u-: dac nu m-a! fi #e'-it "n tine: dac nu ai fi dec.an!at din nou "n
mine acea do#in9 de a aduce cont#i0u9ie "n .ume: !i de a face ceva %ent#u a#t; i c1nd -%un a#t:
m #efe# .a a#ta de a t#i: .a a#ta de a iu0i: .a a#ta de a (#ni focu. tu inte#io# "n fieca#e $i;
Eu/ i acumF
MonC/ Acum am %.ecat "n .ume - m #e'-e-c: m-am de-%#9it de oamenii ca#e m 9ineau
"n .oc: m-am de-%#9it de o am0ian9 di-t#u'toa#e !i de o#icine a# avea %ute#ea - "mi #%ea-c
"nc o dat -%e#an9; Acum .uc#e$ "ncD -unt "n cuta#eDam un vi- din nou: !i e "n.9to#; E ca
!i cum a! fi #en-cutD Mai am ca.e .un': "n- !tii cum -e -%une: de-tina9ia nu e totdeauna cea
mai im%o#tant: ci "n -ine c.to#ia e o "nc1nta#eD;
J
n #utina -t#$i.o# "ntunecate nu %o9i - nu o0-e#vi ace.ea!i e=%#e-ii t#i-te ca#e "!i -%un c
vi-u#i.e .o# nu vo# deveni niciodat #ea.itate; Au a0andonat -%e#an9a !i -au %ie#dut %#int#e c.i%e.e
de #enun9a#e: ca#e -e cite-c %e c(i%u#i.e .o#; ?e de a.t %a#te -unt ace.e fe9e ca#e $1m0e-c tot
tim%u.: %.ine de %a-iune !i entu$ia-m ca#e au #eu!it de fieca#e dat - "!i u#me$e vi-u#i.e !i -
%.on<e$e %#int#e momente.e de "ndoia. cu o %ute#e nem#'init;
Dac te o%#e!ti %u9in din 'oana $i.nic: !i 0.oc(e$i toate '1ndu#i.e .e'ate de -u%#avie9ui#e !i
activit9i.e $i.nice %o9i cu u!u#in9 --9i dai -eama de dife#en9; O -im%. %#ivi#e totodat %.in de
-emnifica9ii: %o-tu# !i %a!ii %e a-fa.tu. 0tto#it "9i %ot -%une mu.te de-%#e oameni; Date.e -e
ame-tec "nt#-un incon tient co.ectiv ca#e %oa#t am%#enta fiec#ei e=i-ten9e de-a .un'u. t#ece#ii
tim%u.ui "n- emo9ii.e #m1n unice; De!i t#an-fe#a0i.: unicitatea -en$a9ii.o# -%une tot de-%#e
ca.itatea vie9ii t#ite de fieca#e t#ecto#;
Unii au uitat de adev#ate.e cut#i a.e -uf.etu.ui %e d#umu. -%#e di#ec9ii '#e!ite .i%-ite de
va.oa#ea emo9iona. %e ca#e ace-tea .e-o ofe#; Cum %o9i - "nainte$i %#in ace-t -afa#i a. vie9ii f#
- %ui %#e9 %e inten-itatea t#i#i.o# emo9iona.eF E=i-t mai mu.t dec1t anima.i-m: .u%t de
-u%#avie9ui#e !i #e%#oduce#eO c.to#ia "9i ofe# nenum#ate t#1mu#i nee=%.o#ate;
Ho#0im cu u!u#in9 de-%#e 0ana.itatea vie9ii "n- avem nevoie - t#ecem de !tiin9 !i
dimen-iuni.e %a.%a0i.e %ent#u a a<un'e "nt#-o -fe# a %.enitudinii -%i#itua.e; Cum %ot c#ede c e
vo#0a de-%#e doa# de-%#e c(imie !i ant#o%o.o'ie c1nd vine vo#0a de o fiin9 com%.e= %e ca#e to9i
o "nt#uc(i%mF
Mi-am %et#ecut o via9 "nt#ea' tin$1nd -%#e int#o-%ec9ie "n- niciodat nu am a<un- .a
%e#fo#man9a -ince#it9ii c#ude fa9 de mine; Dinco.o de "m%#9i#ea 0io.o'ic dint#e femeie !i
0#0at: "n fieca#e din noi t#ie!te o femeie a.tu#i de un 0#0at; Mitu#i and#o'ine -au %ove!ti cu
-uf.ete %e#ec(e: %#oiec9ii !i ima'ini %#edefinite toate -e %ie#d "n fa9a unei com%.e=it9ii a c#ei
-u0-tan9 nu o %o9i atin'e dec1t .a un nive. de cunoa!te#e ca#e me#'e mai de%a#te de .ite#e !i
.im0a<;
Dac a# fi - o iau de .a "nce%ut %ent#u a #ede-co%e#i cu fieca#e c.i% cu aceea!i one-titate
%#o%#ii.e me.e va.o#i !i va.en9e: nu a! e$ita nici o c.i%;
@ieca#e -ecund din via9a noa-t# duce cu ea o cantitate de info#ma9ie %e ca#e -im%.a
#a9iune nu o %oate de-.u!i; Dinco.o de e'ocent#i-mu. ca#e ne "ncon<oa# facem %a#te din ceva mai
-u%#em de ca#e nu mai -untem demu.t con!tien9i; Cutm - ne de-co%e#im va.o#i %e#-ona.e:
cutm - -%m "n t#ecut: %#e$ent !i uneo#i "n i.u$ia viito#u.ui %ent#u a '-i %ute#ea inte#ioa#
ca#e ne conduce -%#e evo.u9ie; Ne %ie#dem %#int#e %#o'#ame te(no.o'ice !i -ocia.e !i uitm
adev#ata noa-t# mi-iune !i voca9ie; Ne an'#enm "n cont#ove#-e !i dife#en9e de o%inii: "n .u%te
%ent#u %ute#e !i %ent#u cont#o. f# niciun -co% %#eci-; @ieca#e avem o 0i0.ie %#o%#ie: fie c e
vo#0a de !tiin9 -au -%i#itua.itate: "n 'ene#e "n fieca#e #-uf.a#e %o9i -im9i unicitatea;
Nu !tiu dac m define!te -en-i0i.itatea feminin -au doa# %#ofun$imea f# .imite
0io.o'ice !i nici mca# nu tind - m "ncad#e$ "nt#-un ti%a#; Cu to9ii facem <u#minte !i .e'minte
cu noi "n!ine !i %ent#u fieca#e acea-t %#e$int cea mai ma#e im%o#tan9; Am deci- - u#me$ un
d#um %#o%#iu %e ca#e nu-. %ot im%une nimnui !i nici mca# --. in-uf.u; Mi-am d#uit %eni9a
%ent#u a da '.a- t#i#i.o# me.e: e=%e#ien9e.o# !i #-%un-u#i.o# %e ca#e .e %#ime-c %e d#um; Am a.e-
- fiu %#oactiv "n c.to#ia mea %#in via9 !i nu %uteam --mi "m%odo0e-c mai 0ine e=i-ten9a;
Noi toate t#im %ove!ti a%a#te !i -in'u#a dife#en9 .a -f1#!itu. ei o face un ama.'am de
emo9ii: #e'#ete -au "m%ca#e cu ca#e %#-im "ncet acea-t .ume; Avem at1tea de "nv9at !i at1t de
%u9in tim%; Avem at1tea de t#it !i at1t de %u9in voin9; Suntem 'ene#a9ia vite$ei !i totu!i %#ea
%u9in evo.um; A.e#'m f# di#ec9ie %u#t1nd ace.ea!i am%#ente din fami.ia omeni#ii; O dat ce te
de-%#in$i de confi#m#i: de 0.am#i !i acu$e: o dat ce a0andone$i com%.ace#ea !i o0iceiu#i.e
%#oa-te %!e!ti "nt#-o ma#e de .ini!te;
Tu "n-9i e!ti .umea: dinco.o de fi.o$ofie: tu "n-9i dai via9 .umii ta.e: numai c di#ec9ia nu
e "ntotdeauna 0ine %e#ce%ut; Avem im%#e-ia c -ocietatea: !i tot ce ne "ncon<oa# ne dete#min
de-tinu. !i -f1#!itu. %ove!tii noa-t#e "n- nu vd cum a# %utea ace-ta fi adev#u.;
nce#c - u#me$ un cu#- a. info#ma9iei: un mode.: o -t#uctu# !i "mi dau -eama c nimic nu
e e=act !i %#e-ta0i.it; O dat cu -t#uctu#a !i %#o'#ama#ea a%a# 0.oca<e.e; Ce fo.o- dac nu %o9i avea
.i0e#tateF Li0e#tatea de e=%#e-ie: .i0e#tatea adev#at a .umii ta.e inte#ioa#eF Ce "9i confe# o mai
ma#e .ini!te dec1t deta!a#ea de toate #e%#im#i.e !i condi9ion#i.e din via9a taF Dac %o9i - c#ee$i
un mi= "nt#e c#eie#u. vec(i !i nou: "nt#e con tient !i incon tient %e $i ce t#ece: e=i-ten9a ta devine
mai "nde-tu.toa#e;
Nu %o9i -c(im0a ceea ce nu %o9i "n9e.e'e;
Me#' .a d#um cu ace-t dicton ca#e nu-mi #%e!te din entu$ia-m nicio c.i%; Sunt avid de
cunoa!te#e: -unt avid de o via9 t#it a!a cum -uf.etu. meu mi-o ce#e;
Dac a# fi - -t1#ne-c o #evo.u9ie a fiin9ei me.e inte#ioa#e a! face-o de fieca#e dat %ent#u
%acea ca#e -e #ef.ect "n e=te#io#; Renun9 .a #e9ete "n favoa#ea unui %#oce- ca#e nu -e va "nc(eia
niciodat; Autocunoa!te#e; @emeie: "n d#umu. meu -%#e a fi com%.et !tiu c t#e0uie - de$vo.t "n
mine %at#u ma#i a#(eti%u#i; Totodat e#oin in-%i#atoa#e: ini9iatoa#e: mam !i fa-cinatoa#e -unt
con!tient c %o-ed toate in'#ediente.e cu ca#e am nevoie --mi %#e%a# %#o%#iu. meu ame-tec ;
A-ta nume-c adev#at a#t feminin; Dinco.o de cuvinte.e c#o#a .i --a at#i0uit un -en- de 0a$
- te t#e$e!ti diminea9a %u#t1nd %e 0u$e -im0o.u. unei vie9i t#ite du% %#o%#ia ta #e9eta;
A#(itectu#a %#o%#iei ta.e vie9i -e af.a "n m1ini.e ta.e
A#(itectu#a unei idei #e%#e$int modu. tu de a "m0#9i!a .umea; A#(itectu#a unui -a.t te
conduce -%#e %e#fo#man9; A#(itectu#a unui vi- dete#min "m%.ini#ea; A#(itectu#a unui <oc te
conduce -%#e 0ucu#ie; E cu#io- cum de .a o -im%. deci$ie "nt#ea'a con-t#uc9ie a vie9ii ta.e -e
%oate -c(im0a; Nu caut - 0#ave$ -au - e=%un i%ote$e nefondate ci fac -u0iectu. vie9ii me.e;
Dac -tau - m "nto#c "n t#ecut nu am nici o #e$e#v "n a "9i ofe#i "nt#ea'a e=%e#ien9 din
%e#-%ectiva umi. a unei -im%.e #e%#e$entante feminine; Nu conte-t t#ecutu. !i nu m #evo.t
"m%ot#iva e=%e#ien9e.o# du#e#oa-e ca#e au venit o dat cu evo.u9ia mea !i "n ca#e %o9i '-im o
-m1n9 %ent#u a-9i -c#ie %#o%#ia %ove-te: %ent#u a-9i acce%ta t#ecutu.: a t#i %#e$entu. !i decide
viito#u.;
De unde am %.ecat !i unde m "nd#e%tF
mi aminte-c va' %#imii %a!i %#in via9 "n- %ot #econ-titui t#a-eu. %e 0a$a %e#ce%9ii.o#
t#ecute !i ima'ini.o# %#e$ente; nt#-o %-i(ana.i$ "nc amatoa#e a vie9ii me.e te invit - u#me$i cu
mine ace-t t#a-eu at#i0uindu-i e=%e#ien9e.e ta.e %e#-ona.e; nt#-o #e.a9ie 0i.ate#a. cau$-efect:
efect-cau$ am a.e- - "mi -cu.%te$ viito#u.; Nu am do01ndit ace-t -ec#et c1nd am .uat via9: nu
am %#imit o foaie de %a#cu#- %ent#u e=%e#ien9e.e %e ca#e t#e0uie - .e -t#0at %ent#u a a<un'e aici;
Am %o#nit .a d#um cu mediu fami.ia. deficita# %#in %e#%etua#ea uno# mitu#i fami.ia.e: cu .i%-a
"ncu#a<#ii !i "nc#ede#ii "n %#o%#ii.e fo#9e; Mi-a fo-t !ti#0it adev#ata %e#-ona.itate de condi9ion#i
!i #e9ete fo#9ate .e'ate de ce "n-eamn d#umu. %ot#ivit "n via9; Mi-au "n0u it a%titudini.e c1nd
mi-au "nm1nat '(idu. ce avea --mi a#ate (a#ta viito#u.ui; Mi-au -u'e#at #e%#ima#ea -e=ua.it9ii
conduc1ndu-m -%#e un d#um .i%-it de o#'a-me; Mi-au "nc(i- 'u#a #%indu-mi -tima de -ine;
Nu am %.ecat .a d#um cu v#eun avanta< .a -ta#t "n- mi-am c#oit -in'u# c#a#ea !i am ie#tat
%ent#u c fieca#e e=%e#ien9 aduce cu ea o .ec9ie ce nece-it a fi "nv9at; Hia9a m-a "nv9at c "n
ca.ea -ucce-u.ui e=i-t me#eu "nce#c#i ca#e te %1nde-c .a co.9 !i a!tea%t - "9i $d#uncine mo#a.u.;
Am at1tea idea.u#i: "mi do#e-c - .e atin' %e toate !i nu "ncete$ nici o c.i% - vi-e$; Mu.9i "9i vo#
-%une c nu ai - #eu!e!ti !i mu.9i "9i vo# -%une c nu %o9i %ent#u c "!i %#oiectea$ inca%acitatea
.o# %e tine;
A! v#ea - vi-e$ c fieca#e ne !tim d#umu.; C iu0im cu %a-iune: c #1dem cu %a-iune:
%.1n'em !i ne #idicm din vo.0u#a tim%u.ui: "nt#-o nou $i cu o mai ma#e "nd1#<i#e !i "n9e.e%ciune;
A! fi v#ut - vi-e$ "n noa%te itine#a#iu. unei femei ca#e -a n-cut %ent#u a atin'e ca.itatea "n
o#ice a#ie a vie9ii; Da# n-am fcut-o; Nu m-am t#e$it "nt#-o diminea9 cu o ta0. %.in de ima'ini:
-unete: cuno!tin9e !i mai %#e-u- de toate voin9 %ent#u a-mi ce.e0#a %#o%#ia o%e# de a#t
feminin; Nu c#ed - fi e=i-tat a-emenea mi#aco.e a.e natu#ii "n t#ecutu. $0uciumat !i %#ofund a.
doamnei;
Uneo#i ne-am c.tinat %#in tim%: 0a.an-1nd de .a o e=%e#ien9 .a a.ta "n cuta#ea vi-u.ui
%ie#dut: "n cuta#ea "n9e.e'e#ii t#i#i.o# ca#e ne invadea$ $i de $i e=i-ten9a; i n-au fo-t %u9ine
o0-taco.e.e; A!a -untem noi: ne-am n-cut - c#em da# ade-eo#i uitm - o facem %ent#u noi mai
"nt1i; Am uitat %1n - mai !i vi-m !i dac o facem: avem '#i< - !te#'em cu 0u#ete.e #va!e.e
de do#in9 cu m!ti !i 0.a$#i: cu #efu'iu. "nt#-o ma#e de -u%e#ficia.itate;
Nu ne-am n-cut - ne com%.acem "n #e.a9ii; Nu ne-am n-cut - fim ma#ti#e;
Nu ne-am n-cut - ne a0andonm "n co%ii: "n munc a-idu: .umi i#ea.e %.ine de fanta-me
uci'toa#e !i nicidecum - ne con-umm c.i%e.e %#e9ioa-e me#'1nd f# - !tim unde: !i
de-c(i$1nd u!i.e fiec#ei f#1me de minciun a -ociet9ii: %#in9i.o# !i mai a.e- 'ene.o#
"ndoct#inate de ance!t#ii;
2.e-temat fie i'no#an9a: cci nu "i dm voie - %un -t%1ni#e %e noi; ?a#c am "nne0unit
cu to9ii: ne %.ace - 'u-tm aceea!i am#ciune ani .a #1ndu. !i t#im "nt#-o amo#9ea. din ca#e nici
mca# ce.e mai ma#i cata-t#ofe a.e .umii nu ne mai -a.vea$; ?a-ivitatea m omoa#: cum %o9i -
a<un'i - faci din -ufe#in9 un o0icei: cum %o9i - #m1i mut !i %e#%.e= "n fa9a vie9iiF mi
a.ea#' -1n'e.e "n vene c1nd m '1nde-c .a ace-t %icto#ia. .i%-it de o#ice fo#m de anima9ie %e
ca#e ". vd "n <u#u. no-t#u;
Cine 9i-a -%u- c vi-u#i.e nu devin #ea.itateF Cine a "nd#$nit - "9i inunde mantia -%e#an9ei
!i voin9ei de face .uc#u#i m#e9eF Dac te-ai n-cut - #tce!ti "nt#-o .ume a nevoi.o# t#u%e!ti !i
a'ita9iei e=ec#a0i.e a conte=tu.ui cu.tu#a. "n ca#e t#ie!ti: e!ti %ie#dut; H#ei - -.u<e!ti ca
mi-iona# doa# "n atmo-fe#a a%-toa#e a do#mito#u.ui -tu. %1n .a #efu$ de in-tincte.e anima.ice
!i -e=ua.itateF Acea-t -ca# infim e -in'u#u. tu #o. !i e=%#e-ie a -uf.etu.uiF Nu c#ed c %o9i fi
at1ta de 'oa.: -eac: ne"n-emnat;
De ce c#e$i c m-am #evo.tat "m%ot#iva mitu#i.o# -o#9ii !i .imite.o# 0ana.e F De ce c#e$i c
a-t$i "nc $0o# -%#e -te.eF Dac a! fi #ma- nemi!cat !i -u%u- %oate c !i a$i a! t#i 01ntuit de
#e'#ete; Mi-au -%u- !i mie c oamenii -unt .imita9i de condi9ii.e -ocia.e: de %o-i0i.it9i: de
-fatu#i.e %#in9i.o# "n9e.e%9i %#in defini9ie; Am mu!cat fieca#e "n'(i9itu# %1n c1nd a dat %e-te; A!
%utea --9i v1nd %ove!ti !i --9i -%un c dintotdeauna am '1ndit a!a: a! %utea - m 0at cu %umnii
"n %ie%t c nu mai am nimic de "nv9at "n- ce fo.o-FAm fo-t 0ana.; Am fo-t mani%u.at .a fe. ca
!i tine de %ove!ti.e de amo#: #omane.e !i fi.me.e emo9ionante: de !coa.: de o#ice "mi ie!ea "n ca.e;
Am -%u- de at1tea o#i e im%o-i0i.: "nc1t am a<un- - c#ee$ "n <u#u. meu o 'a.a=ie de %.anete
im%o-i0i. de atin- de %icio#u. uman; i totu!i mode.e.e i-to#iei au %.a-at at1tea %#e$en9e feminine
"n cent#u. aten9iei %ent#u c au cuno-cut -ec#ete ca#e .e-au %#o%u.-at -%#e o ca.itate a vie9ii
e=ce% iona.e; Nici mca# e.e nu m-au t#e$it atunci; A t#e0ui - "ndu# ca un c1ine: a t#e0uie - t#ec
%#in va.u#i de e=%e#ien9e - !tiu unde - m "nd#e%t %ent#u a '-i o a.t ca.e; E uimito# cum vine
un moment "n ca#e %o9i %#ivi totu. cu a.9i oc(i: "n ca#e o -im%. -c(im0a#e a %e#ce%9iei te %.a-ea$
%e c##i de ca#e nu !tiai c e=i-t; 9i -%un c vi-u. e-te totu.; Indife#ent de c1t de -u- vi-e$i - te
"na.9i: indife#ent de ce cuvinte.e din <u#u. tu "ncea#c - de-t#ame: "9i dai -eama c dinco.o de
o#ice .imit im%u- -au -ta0i.it de tine: e=i-t un a.t t#1m; La %#ima vede#e te -%e#ie: %ent#u c
oamenii -e tem de necuno-cut: !i nici nu "nd#$ne!ti - "9i a#unci %#ivi#ea "nt#-aco.o;
Am #atat %#ea mu.te d#umu#i %e ca#e n-am "nd#$nit - %!e-c %ent#u c n-am !tiut - m
#e'-e-c: %ent#u c n-am !tiut - c#ed: %ent#u c n-am fo-t 'ata - mo# atunci c1nd am avut o
do#in9;
Dac e!ti mama -au co%i.: dac e!ti t1n# -au 0t#1n: dac u#me$i d#umu. tu -au ce.
-ta0i.it de a.tcineva: nu e!ti datoa#e nimnui cu nimic; ?#i$onie# "nt#-o cu!c de ai fi: ai %ute#ea
de #u%e cu din9ii ace.e '#atii !i nici mca# nu !tii: %ent#u c totu. e-te a-cun- -u0 o mantie de
team; De ce taci c1nd -uf.etu. "9i ce#e - vo#0e!ti: de ce - te #e%#imi c1nd fiin9a ta u#. du%
.i0e#tate: de ce "i .a!i c1nd te a0at de .a d#umu. %e ca#e intui ia 9i-. dictea$F Ce %o#9i "n de-a'a
min9ii ta.eF Hi-u#i "m%#umutate: -u-%ine !i nemu.9umi#i de ceea ce t#ie!tiF Nu t#e0uie - fie a!a
%ent#u c ai #e-u#-e ne.imitate: de ne-tvi.it !i %o9i - "9i dai voie - fii cine v#ei; ?ot t#ece mu.9i
ani din via9 %1n #ea.i$e$i c vi-u. vie9ii %e ca#e ai t#it-o %1n acum nu e-te cu adev#at #ef.ec9ia
%e#-ona.it9ii ta.e; Nu e=i-t .oc ca#e --9i -%un aici --a -f1#!it d#umu. tu; Te %o9i -im9i -%e#iat
c1nd -ta0i.itatea iu0i#ii: ca#ie#ei: -ta0i.itatea unui .oc %e ca#e ". nume!ti aca- dint#-o dat nu mai
e -o.id; Sc(im0#i.e me#eu au fo-t dete#minate de o voin9 a%#i' !i cunoa!te#ea e=act a
de-tina9iei %e ca#e v#ei - o atin'i: "n- -ati-fac9ia adev#at nu -t "n acea i.u$ie de fe#ici#e %e
ca#e o -im9i c1nd ai "m%.init un o0iectiv ci m de'#a0 "n fieca#e %a- din c.to#ie;
A-t$i %#e$entu. ne confe# doa# vi-u#i te(no.o'ice: idei %e ca#e acum .e con-ide#m de
viito# !i nu au a%#oa%e nici o #e.evan9 cu cine e!ti !i do#in9e.e ta.e adev#ate; Nu e de mi#a#e c
#e-im9i ace-t 'o. !i ne"m%.ini#ea -uf.etea-c; Aceea!i vec(e %ove-te: cu un viito# %#e-ta0i.it de cu
totu. a.tcineva -au a.tceva; De ce continui - iei .uc#u#i.e a!a cum .e au$i f# a %une .a "ndoia.
f# a .e confe#i %#o%#ia unicitateF ?o9i - t#emu#i c1nd au$i -unete.e de %ian: %o9i - t#ie!ti cu
adev#at momente imen-e de %.ce#e c1nd %e#fo#me$i un e=e#ci9iu de 'imna-tic: %o9i - "9i
do#e!ti - te im%.icit "n via9a %o.itic -au -ocia.: - a<u9i oamenii: - vo#0e!ti cu ei: - "i de-co%e#i
-au %u# !i -im%.u - ai '#i< de %#o%#ia ta '#din cu f.o#i; Nu ne do#im toate ace.ea!i .uc#u#i !i
%ent#u fieca#e -ati-fac9ia vine din -u#-e dife#ite;
Dac a-t$i de %.1n'i de #ata !oma<u.ui -au c nu e!ti an'a<at: %o9i "nce%e o#ic1nd - te
'1nde!ti .a ce "9i %.ace - faci mai "nt1i de toate; ntoa#ce-te "n tim%; Acum 9i-ai de-co%e#it
%a-iuni.e !i tot ce #m1ne - faci e --9i -ta0i.e!ti vi-u#i.e !i mi-iunea "n via9; Mama ta %oate nu a
avut acea-t !an- !i a-t$i o %#ive!ti !i "i ve$i c(i%u. de #e'#ete !i -ufe#in9; nc e anco#at "n
aceea!i c-nicie ca#e de ani de $i.e o nemu.9ume!te: "nc #e%#im fieca#e emo9ie %ent#u c a fcut
a.e'e#ea '#e!it;
A-t$i e 0o.nav !i -e .u%t %ent#u -u%#avie9ui#e; Co%ii: 'o-%od#ie: .oc de munc !i %e-te
toate un vi- ne"m%.init; C1t de t#i-t %oate - fieF Ea !tie c dac a %o#nit %e un d#um t#e0uie --.
u#me$e %1n .a ca%t: ea a u#mat o educa9ie comuni-t ca#e niciodat nu-9i d voie --9i do#e!ti
mai mu.t;
Totu. "nce%e cu un '1nd: !i dac nu !tii - "9i (#ne!ti mintea #m1i 0.ocat "n ace.a!i .oc; E
un mi#aco. --9i %ui "nt#e0#i.e %ot#ivite: - de-co%e#i -ec#etu. %ent#u a %o#ni "n d#ume9ia vi-u.ui
tu; Nu mai e tim% %ent#u -ta'na#e: totu. a.ea#' "n <u#u. tu: totu. -e mi!c du% o .e'ea ne-c#i-
a unive#-u.ui; Tu faci %a#te din ace-t unive#- !i acce-u. ct#e e. ". %o9i '-i !tiind cum - fo.o-e!ti
"n avanta<u. tu %ute#ea min9ii; ima'inea$-9i c indicato#u. cea-u.ui vie9ii ta.e -e %oate mi!ca "n
di#ec9ia do#it de tine !i c %o9i -c(im0a cu o -im%. %e#ce%9ie !i cu o -in'u# %oa#t %e#ce%9ia
a-u%#a vie9ii; Hi-u. e-te totu.: vi-u.: a-%i#a9ia: -%e#an9a d na!te#e unei a.te -cene "n ca#e tu t#ie!ti
f# #e'#ete: cu $1m0etu. %e 0u$e: cu vene.e "m0i0ate de %a-iune: cu oc(ii %.ini de .umin;
C1nd te #idici din a!te#nutu#i.e "n ca#e te a-cun$i "n noa%tea tcut: ai "n fa9 un %#e$ent: !i
dac ". t#ie!ti a!a cum t#e0uie viito#u. tu -e t#an-fo#m "n #a9iunea ta de a t#i; L1n' identitatea
noa-t# a!e$m -co%u#i.e: vi-u#i.e: a-%i#a9ii.e noa-t#e; Nu e=i-t a.t metod: e. afectea$ fieca#e
a-%ect !i "9i confe# un -im9 mai %ute#nic de -ine; Setu. tu unic de va.o#i d na!te#e 9e.u#i.o# !i
di#ec9iei ta.e "n via9; Moto#u. ace-ta %ute#nic te define!te; Nu contea$ ce "9i -%un eu: -au a.9ii: nu
contea$ ce vo# - te dete#mine - c#e$i c e im%o#tant %ent#u tine: nu acce%ta: nu co%ia: nu %.a'ia
dec1t dac totu. e "n confo#mitate cu fiin9a ta inte#ioa#; De ce e im%o#tant - !tii ce v#eiF Re%et;
BLHiito#u. a%a#9ine ce.o# ca#e c#ed "n f#umu-e9ea vi-u#i.o# .o#LL-E.eano# Roo-ve.t;LL
S%une-mi de c1te o#i ai -c#i- %e o coa. a.0: imacu.at: %u#: e=%#e-ia vi-u#i.o# !i
a-%i#a9ii.o# ta.eF Oa#e nu !tii "nc fa%tu. c oamenii ca#e "!i -c#iu %e (1#tie ce "!i do#e-c: nu numai
c au #eu!ite mai ma#i dec1t cei ca#e -e .- "n voia -o#9ii: da# c totodat c.a#itatea vie9ii .o#
de%!e!te cu mu.t: o oa$ .im%ede de a%F
De c1te o#i ai -%u- m1ine !i ai anu.at a0-o.ut o#ice '1nd ca#e "9i t#an-mitea %ent#u c1teva
f#ac9iuni de -ecund vi0#a9ia -uf.etu.ui tuF tiu: m1ine -un at1t de inocent !i totu!i e ce. mai
%e#icu.o- cuv1nt din via9a ta; M1ine e-te d#umu. ca#e duce ct#e d#umu. numit niciodat !i te
t#e$e!ti %e-te ani c "9i -%ui/ Am avut !i eu un vi-: da#D; Da# ceF Te "nt#e0;
Ce ai fcut cu vi-u. tuF Unde .-ai "n'#o%at: unde .-ai a0andonat: de ce nu ai .u%tat: cu ce .-
ai "n.ocuitF
Oamenii "!i a#unc vi-u#i.e %e fe#ea-t# f# --!i dea -eama de 'o.u. %e ca#e ". .a- "n
-uf.etu. .o#: !i #m1n1nd cu un 'u-t ama#: un vid %e ca#e "ncea#c --. -u0-tituie cu t#ece#ea
tim%u.ui: cu de%enden9e !i -cu$e: cu ima'ini %#e.uate de %e-te tot din <u#u. .o#; Dac !tii ce v#ei
efo#tu.: ene#'ia ta -e "nd#ea%t "n acea-t di#ec9ie !i devii -t%1na vie9ii ta.e; Ima'inea$-9i cum a#
fi dac ai fi .a fe. de -i'u# %e ceea ce "9i do#e!ti "n via9a .a fe. cum e!ti convin- c v#ei o -a.at
de f#ucte: un ma-a<: o ie!i#e "n ae# .i0e#F Nu mai %e#mite nimnui - te mani%u.e$e a!a cum t#u%u.
tu te mani%u.ea$ !i te face -c.ava .ui de fieca#e dat;
Dinco.o de acea-t %e#dea de am0i'uitate %o9i cuta: %ent#u a te af.a fa9 "n fa9 cu ce nu a
fo-t de-co%e#it; n .oc - te .a!i am'it de do#in9e.e a.to#a %ent#u tine: "n .oc - te %ie#$i "n ceea
ce nu "9i do#e!ti: mai 0ine %une-9i "nt#e0a#ea %ot#ivit/
Ce "mi do#e-c eu de .a via9F Ce "mi do#e-c eu %e %.an -entimenta.F Ce "mi do#e-c %e %.an
%#ofe-iona.F Ce "mi do#e-c "n %.an %e#-ona.F
T#an-fo#m-9i e=%e#ien9e.e !i c.a#ific-9i dac e!ti %#e'tit - o09ii ceea ce "9i do#e!ti; Dac
nu ai un vi- nu !tii cine e!ti: nu e=i!ti %ent#u c a!a cum '1nde!te un om: a!a !i e-te; De ca#e o#i
e!ti con!tient de deci$ii.e %e ca#e .e ieiF 5+++ de a.e'e#i .a fieca#e *7 o#e; Te uime!teF E
-uficient ca una - fie de%a#te de ceea ce "9i do#e!ti !i toate date.e -e -c(im0; mi aminte-c de
c.i%e.e "n ca#e mi-am %o%u.at co.i a.0e de (1#tie cu vi-u#i.e me.e: nu am -tat - m '1nde-c ce
v#ea mama: ce v#ea -ocietatea: ce v#ea %a#tene#u. meu de via9; ?ent#u %#ima dat am dat voie
tutu#o# va.u#i.o# de do#in9e ce veneau din inte#io#u. meu !i numai de aco.o: !i am -c#i-: am -c#i-:
cu o %.ce#e imen-: cu oc(ii -t#.ucind de entu$ia-m !i "m%.ini#e; M-am "nc(i- "nt#-o came#:
de%a#te de $'omotu. a-u#$ito# a. i.u$ii.o# !i fanta-me.o# ce .e t#i-em !i mi-am de-c(i- mintea !i
-uf.etu.; Am adunat %e-te 6+ de "n i#ui#i de .ite#e: #e%#e$ent1nd e=%#e-ia a 6+ vi-u#i #ea.e ct#e
ca#e e#am (ot#1t - %o#ne-c indife#ent ce --a# "nt1m%.a; Mi-am %u- "nt#e0#i.e %ot#ivite ca#e
conduc -%#e de-co%e#i#ea a-%i#a9ii.o# -uf.etu.ui meu; ?e un foto.iu "nt#-o odaie cu .umina difu$
m-am .-at "n voia min9ii me.e: !i %a#c de undeva de de%a#te: mi -e t#an-miteau -emna.e !i
im%u.-u#i %#in tot co#%u.; A!ea$-te confo#ta0i. %e un foto.iu !i #e.a=ea$-te: "mi -%uneau voci.e
din ca%u. meu;
- Ce v#ei tu cu adev#atF
- H#eau - "mi aduc cont#i0u9ia .a acea-t .ume: v#eau - cuno-c oamenii %ent#u c ei -unt
ce.e mai mi-te#ioa-e cufe#e de %e ace-t ?m1nt;
- H#eau - -c#iu: %ent#u c me#eu m-am #e'-it %#int#e .ite#e !i note !i nimic a.tceva nu-mi
ofe# "m%.ini#ea -uf.etea-c;
- H#eau - am o %.anta9ie de .a.e.e !i - a.e#' "nt#-o #oc(ie de %#imva# a.0 !i va%o#oa-:
a!a cum "mi ima'inam me#eu c1nd e#am co%i.: -u0 #a$e.e -enine de va#;
- H#eau - c1nt .a %ian: da v#eau - #edau cu %#o%#ii.e me.e de'ete "nc#cate de %a-iune
Sonata .unii !i - m identific cu -unetu. ei minunat;
- A%oi v#eau - -c(im0 .umea: da a-ta v#eau: !i nu mi -e %a#e %#ea m#e9: o#ice mic
am%#enta a! .-a: mie "mi aduce o -ati-fac9ie eno#m;
- H#eau - "mi t#ie-c via9a cu %a-iune: nu %ent#u c t#e0uie !i v#eau - devin mai "n9e.ea%t
"n fieca#e $i: - devin mai educat !i - "mi atin' ce. mai "na.t %oten9ia.;
- H#eau - fac toate ace-te .uc#u#i .1n' o %e#-oan cu ca#e --mi dau voie - fiu eu: cu ca#e
am ace.ea!i inte#e-e: cu ca#e - c.to#e-c %#in .ume !i - nu m %.icti-e-c: %ent#u c "n fieca#e $i
voi de-co%e#i ceva nou: ve#ita0i.: autentic !i nu acce%t com%#omi-u#i; De ce a! face-oF De ce -
i#o-e-c c.i%e.e c1nd %ot - m 0ucu# de fieca#e -ecund a e=i-ten9ei: de ce - m com%.ac c1nd
%ot - m "nca#c cu ene#'ie de .a oamenii ca#e de0o#dea$ de %o$itivitate: de 0ucu#ie: !i ca#e
t#ie-c via9a ca %e o -#0toa#e;
Am continuat !i nu m mai o%#eam din de-co%e#i#i: vi-u#i !i o'.in$i a.e -uf.etu.ui meu; Mi-
am "m0#cat came#a cu ima'ini: !i %anou#i cu vi-u#i - .e %ot vi$ua.i$a "n fieca#e $i: - m "nca#c
emo9iona. cu acea -ta#e de eufo#ie "n fieca#e $i: - -imt "n fieca#e $i c am a<un- aco.o; A%oi nu
.e-am a0andonat ci .e-am fcut un <u#na. -%ecia.: ca#e e=%#im un vi-: un te#men .imit: o ima'ine
%e ca#e e#a de a<un- - o %#ive-c c1teva -ecunde !i de<a -im9eam fio#ii !i nu "n u.timu. #1nd am
devenit detectiv; Da: detectivu. %#o%#ii.o# me.e vi-u#i cu #a%o#t $i.nic ca#e #-%unde .a o "nt#e0a#e
a%a#ent -im%./
BLCe am fcut a$i %ent#u vi-u. meuFLL
Cum m %uteam a!te%ta - -e "nde%.inea-c ceva dac #a%o#tu. -%tm1na. e#a $e#oF cum
m %uteam a!te%ta - t#ie-c ceea ce "mi do#e-c dac #a%o#tu. .una# e#a $e#oF dac nu a! fi -tat "n
fieca#e diminea9 "n -ta#e de medita9ie: ima'in1ndu-mi fieca#e deta.iu a. vi-u.ui meu: t#ind .a
nive. menta. toate e=%e#ien9e.e %e ca#e mi .e do#e-c;
?#oce-u. de vi$ua.i$a#e u#mea$ "nt#-adev# %#oce-u. de -ta0i.i#e !i de-co%e#i#e a
adev#ate.o# ta.e vi-u#i; Dac nu ai c#e$ut %1n acum c unive#-u. %oate .uc#e$e %ent#u tine: ai -
fii uimit; E minunat - 'u!ti din #oade.e '1ndu#i.o# ta.e: dac ai #eu!it - faci %#e-e.ec9ia; E
minunat !i te t#e$e!ti cu $1m0ete .a#'i %e fa9 du% o $i "n ca#e %e o foaie "9i -c#ii ce v#ei tu - faci
a-t$i fi$ic: !i %e o a.ta -c#ii ce v#ei ca unive#-u. - fac %ent#u tine; ?oate %#ea c "nt#-un 0a-m:
da# fi$ica cuantic !i ana.i$a c#eie#u.ui uman: a -u0con!tientu.ui uman: au demon-t#at-o de at1tea
o#i; Indife#ent "n ca#e teo#ie c#e$i: -ec#etu. %ent#u a c#ea #ea.itatea %e ca#e 9i-o do#e!ti: -t "n ceea
ce '1nde!ti !i at#a'i e=act .uc#u#i.e %e ca#e "9i concent#e$i aten9ia ce. mai mu.t; Dac "nce#ci -
fu'i de ceva: te vei a%#o%ia cu vite$a .uminii de acea -itua9ie: %ent#u c o#ic1t 9i-ai do#i: c#eie#u.
nu cunoa!te ne'a9ii.e; Cuvinte.e -unt ma'ice: indife#ent dac vin de .a voci.e %e ca#e .e au$i "n
ca%u. tu -au din e=te#io#; O --9i %ove-te-c mai mu.te "nt#-un ca%ito. viito#;
Acum e momentu. - -inteti$m %a!ii %e ca#e "i ai de fcut %ent#u vi-u. tu;
He#0a.i$ea$: -c#ie: -ta0i.e!te c(ia# "n ace-t moment ca#e -unt vi-u#i.e ta.e autentice; La-
.a o %a#te do#in9a %#in9i.o#: -ociet9ii -au a %e#-oane.o# 0inevoitoa#e; Caut ad1nc "n -uf.etu. tu:
ace.e .uc#u#i ca#e te-a# face - vi0#e$i: ca#e 9i-a# ofe#i "m%.ini#ea -uf.etea-c: indife#ent dac
"n-eamn mi.ioane de do.a#i -au doa# un om ca#e - te fac - $1m0e!ti "n fieca#e diminea9;
Hi-u. tu e unic: nu ne do#im cu to9ii ace.ea!i .uc#u#i: %ent#u c fe#ici#ea a#e o va.en9 dife#it
%ent#u fieca#e "n %a#te; m%odo0e!te-9i ca-a: 0i#ou.: .ocu. "n ca#e %et#eci mu.t tim% cu indicii a.e
ace-to# vi-u#i; Ima'ini: %o$e: te=te %e#-ona.i$ate ca#e - "9i um%.e -uf.etu. de vi0#a9ie de fieca#e
dat c1nd .e ve$i !i - te "m%in':indife#ent "n ce ti%a# com%o#tamenta. !i o0iceiu#i %#oa-te de
am1na#e te-ai af.a: - ac9ione$i "n fieca#e $i; @-9i un caiet a. vi-u#i.o#; Men9ionea$ cu .u= de
deta.ii cum a#at vi-u. tu; Ce mi#o- a#e: ce 'u-t a#e: ce cu.oa#e: ce vite$: a0-o.ut tot !i cum te
-im9i "n momentu. "n ca#e ai a<un- .a e.; @o.o-e!te tim%u. %#e$ent c1nd -c#ii de-%#e vi-u. tu;
Li%e!te o ima'ine -emnificativ !i "ntocme!te #a%o#tu. de detectiv %ent#u fieca#e dint#e e.e; tiu
c ai v$ut fi.me cu detectivi !i %oate ai vi-at "nt#-un moment a. vie9ii ta.e - e=%e#imente$i
acea-t me-e#ie; @o.o-e!te-te de acea-t do#in9 %ent#u a -c#ie "n fieca#e $i "n <u#na.u. tu: ce ai
fcut a$i %ent#u vi-u. tu; Recom%en-ea$-te %ent#u evo.u9ie: !i -ta0i.e!te-9i o .imita#e %ent#u
fieca#e dat c1nd dai "na%oi;
Nu e tim% - ai #e'#ete !i nu e tim% --9i am1ni viito#u.>
N94a ?e f1@a5 a a649r6561
Aminte!te-9i c o d#a'o-te %#ofund -e odi(ne!te "n inte#io#u. no-t#u; Acea-t d#a'o-te e-te
inde%endent de do#in9e: '1ndu#i !i o%inii: #u -au 0ine: ca#e ne-au fo-t ofe#ite; E-te o d#a'o-te
'enti. ca#e acce%t !i nu <udec: e-te -%ontan !i <ucu!: cu#a<oa- !i cu#ioa-; ntotdeauna ne
"ncu#a<ea$ !i "ntotdeauna evo.uea$; Acea-t d#a'o-te %oate fi de-co%e#it doa# %#in o%#i#ea
$'omotu.ui din <u#u. no-t#u: venind ct#e noi "n .ini!te: medita9ie -au #u'ciune; Dac a-cu.9i cu
aten9ie vei au$i mu#mu#u. vocii ta.e inte#ioa#e ca#e t1n<e!te du% adev#atu. tu -ine; Ai oca$ia -
atin'i o %#ofund "n9e.e'e#e : a%#ecie#e !i acce%ta#e a -ine.ui: cu %#9i.e -a.e .uminoa-e !i %#9i.e
"ntunecate; Im%o#tant e-te --9i dai voie - au$i acea-t voce: - o%#e!ti din c1nd "n c1nd $'omotu.
#utinei: !i - o %#ime!ti cum -e cuvine: "n .ini!te;
Aminte!te-9i c doa# c1nd -untem ca%a0i.i - a<un'em .a acea-t %a#te din noi: - a<un'em
.a d#a'o-tea de -ine: %utem "nce%e --i iu0im %e cei.a.9i %e de%.in; D#a'o-tea %ent#u cei.a.9i e-te
manife-ta#ea d#a'o-tei %ent#u tine; Nu %utem iu0i %e a.tcineva mai mu.t dec1t ne iu0im %e noi
"n!ine; Hia9a e-te o o'.ind; Dac v#ei - ve$i cum a#at iu0i#ea ta fa9 de tine: uit-te "n ce fe. "i
iu0e!ti %e cei.a.9i; Dac v#ei - ve$i cum a#at iu0i#ea ta %ent#u cei.a.9i %#ive!te .a cum a#at
iu0i#ea %ent#u tine; C.to#ia ta %ent#u d#a'o-tea de -ine: %oate "nce%e c(ia# de a-t$i; ?une %iat#a
de teme.ie %ent#u vi-u#i.e ta.e; NU .-a via9a - t#eac %e .1n' tine>