Cum eviti pedepsele in relatia cu copilul tau?

Furia este unul dintre motivele pentru care parintii apeleaza la pedeapsa. Multi dintre
parintii care pedepsesc frecvent copiii declara ca ar dori sa evite acest lucru si sa
gaseasca alte modalitati de a controla comportamentul copilului. Citeste despre
consecintele pedepselor asupra copiilor, despre solutii alternative si spune-ne cum
reusesti tu sa eviti pedepsele in relatia cu copilul tau.
De ce este bine sa eviti sa il pedepsesti pe copil?
Pedepsele dau rezultate doar pe termen scurt. Copilul pedepsit sau amenintat cu
o pedeapsa isi schimba comportamentul pentru ca este obligat, nu pentru ca a inteles
de ce ar fi bine sa il schimbe. Asadar, cand va avea ocazia sa repete comportamentul
gresit, va face acest lucru daca nu se afla nimeni in preama care sa il opreasca.
Atunci cand sunt folosite in exces, pedepsele nu mai au efect. Copilul devine
imun la ele, deoarece percepe relatia cu parintele ca pe un conflict de putere, pe care
trebuie sa il castige.
Pedepsele repetate dau nastere la resentimente, furie si neincredere. Copilul
percepe multe dintre sanctiuni ca fiind nedrepte, ca reprezentand un abuz din partea
parintelui si simte nevoia sa se razbune pe acesta, nerespectand regulile frecvent.
!e asemenea, un copil pedepsit frecvent nu se va simti iubit de catre cele mai
importante persoane din viata sa" propriii parinti.
Pedepsele se bazeaza pe suferinta: fizica sau psihica. #rice parinte isi doreste sa
isi proteeze copilul de durere $de orice fel ar fi aceasta% si orice copil se asteapta ca
parintele sa ii ofere siguranta si afectiune. Asadar, pedepsele pot afecta destul de mult
relatia dintre tine si copil.
Cum pot evita parintii pedepsele in relatia cu copiii lor?
1. Neociaza reulile si explica!le in mod clar. !esi pentru tine este clar ce
inseamna nu ai voie sa te oci cu mingea in casa, pentru copil poate sa insemne doar
ca nu are voie sa se oace cat timp esti tu acasa, de e&emplu. 'au ca nu are voie sa dea
cu piciorul in ea, dar o poate arunca si prinde in maini. Asadar, atunci cand stabilesti
o regula impreuna cu copilul tau, cere-i sa iti spuna ce a inteles ca inseamna
respectiva regula si pune-i intrebari prin care sa verifici daca a inteles corect" Ce
inseamna ca nu ai voie sa te oci cu mingea in casa( Ce anume nu este bine sa faci(.
)ntrebarea Ai inteles( nu este de auns, pentru ca cel mic va tinde sa raspunda
afirmativ.
". Afla de ce copilul nu a respectat reula. Copiii nu incalca regulile ca sa ii puna in
dificultate pe parinti $cel putin, nu la inceput %. Asadar, este bine sa iti pastrezi
calmul si sa vorbesti cu cel mic despre motivele sale. )ti trebuie multa rabdare pentru
acest lucru, asa ca este bine sa fii pregatit sa insisti pana primesti un raspuns. *ehnica
va da rezultate doar daca esti calm si folosesti un ton obisnuit. Asigura-l pe copil ca nu
va fi pedepsit daca iti spune de ce a realizat respectivul comportament. +u te
pedepsesc, vreau doar sa stiu de ce ai facut asta. !upa ce afli motivul pentru care a
incalcat regula, arata-i ca ai inteles felul in care a gandit si intreaba-l daca poate gasi
un motiv pentru care este bine sa respecte regula. ,orbeste-i si tu despre consecintele
neplacute care pot aparea daca nu respecta regulile si incheiati discutia pe un ton
vesel.
#. Da!i copilului ocazia sa $exerseze% respectarea reulii. 'pune-i copilului ca ai
incredere ca va respecta regula de acum inainte, pentru ca stie de ce este bine sa faca
acest lucru si da-i ocazia sa iti demonstreze ca poate respecta regula respectiva. !e
e&emplu, daca s-a ucat cu mingea in camera desi nu avea voie, lasa-l singur -.
minute in camera cu mingea, ramanand in apropiere, pentru a verifica discret daca cel
mic respecta sau nu regula.
&. 'tabileste consecinte. )ata un e&emplu. Copilul refuza sa manance la pranz. 'pune-
i ca poate sa nu manance, dar ca nu va lua masa urmatoare mai devreme, ci va primi
cel mult o gustare pana la ora cinei. /asa-l pe copil sa aleaga daca doreste sa
procedeze astfel sau daca prefera sa guste totusi putin din mancarea de la pranz.
Aceasta metoda nu presupune pedepsirea copilului, ci il lasa sa aleaga din doua
variante pe cea pe care o prefera. 'i in plus, te scuteste pe tine de incercarea de a-l
convinge pe copil sa manance
Cand copilul imita un comportament nedorit al altor copii
0+u ai voie sa arunci cu ucariile pe os1 2nde ai invatat asta(1
Copiii invata prin imitatie" privesc in ur si realizeaza actiuni pe care le vad la celelalte
persoane, adulti sau copii. 3ste o modalitate prin care copilul se adapteaza la mediul
din ur, dar si una prin care poate invata comportamente pe care nu ti le-ai dori sa le
invete.
Cum reactionezi cand copilul vine acasa de la gradinita cu o serie de 0obiceiuri noi,
preluate de la colegi mai putin cuminti(
Ce comportamente nedorite imita cel mai frecvent un copil?
# data intrat intr-un grup mai mare de copii, cu educatie si temperamente diferite, este
posibil ca cel mic sa preia unul dintre urmatoarele comportamente"
- iti raspunde obraznic,
- scoate limba atunci cand ii faci o observatie,
- se bate cu ceilalti copii,
- isi loveste fratele sau surioara atunci cand vrea o ucarie sau alta,
- refuza sa se mai imbrace cu unele haine,
- incepe sa planga si sa tipe atunci cand isi doreste ceva, iar cererea i se refuza,
- realizeaza actiuni periculoase, despre care stie ca sunt interzise" se urca pe mobila,
sare de la inaltimi prea mari etc.
Cum apare un comportament de imitare?
Pasul 1. Copilul tau se afla in preama unui copil care are un comportament nedorit"
un copil din fata blocului, un coleg de grupa sau personae de desene animate care au
diferite comportamente neacceptate de catre adulti.
Pasul ". Copilul observa reactiile celor din ur la comportamentul nedorit realizat de
primul copil $atentie, entuziasm, mirare% si intelege ca poate obtine si el aceleasi
reactii daca repeta comportamentul.
Pasul #. Copilul tau are anumite nevoi. '-ar putea ca fiul sau fiica ta sa aiba nevoie de
mai multa atentie din partea ta, de e&emplu. !aca cel mic nu stie in ce mod poate sa
isi satisfaca aceasta nevoie, va apela la singurul model de care dispune"
comportamentul nedorit observat la alt copil.
Cum reactionezi cand copilul tau imita comportamente nedorite ale altor copii?
(eactioneaza calm.
Atunci cand copilul tau a realizat un comportament neplacut pe care l-a preluat de la
altcineva, ar fi bine sa nu ai reactii iesite din comun. # reactie e&agerata $de furie, de
ingriorare% ii va da de inteles copilului ca prin comportamentul respectiv are 0putere
asupra ta. #ri de cate ori va vrea sa ii acorzi atentie, va repeta comportamentul. #
posibila solutie este sa ii dai de inteles copilului ca ai observat schimbarea in
comportamentul sau si ca ai vrea sa stii de ce a aparut.
Discuta despre comportament si aminteste!ti care sunt calitatile copilului
tau.
)ntreaba-l daca a invatat noul comportament de la alt copil sau adult. 3&plica-i pe
intelesul lui de ce nu este bine sa faca asa $se poate rani, ii poate supara pe ceilalti
etc.%. Asigura-te ca a inteles de ce nu este bine sa repete comportamentul si ofera-i o
alternativa. !aca vrea o ucarie a fratelui sau, i-o poate cere frumos si ii poate oferi o
alta ucarie in schimb pentru cateva minute. 4entru cazurile in care copilul vrea sa iti
vorbeasca neaparat, puteti stabili o 0formula secreta prin care copilul sa iti transmita
ca are nevoie de tine $de e&emplu, 0Mami, vreau sa vorbim acum1%.
(ecompenseaza comportamentele potrivite si sanctioneaza
comportamentele nepotrivite
Comportamentele acceptate sunt cele pentru care copilul va fi recompensat folosind
mai multe tipuri de recompense" activitati care ii fac placere copilului $permisiunea de
a uca un anumit oc%, recompense sociale $aprobarea ta, o mangaiere, un zambet% si
recompense materiale $o ucarie%. Comportamentele gresite sunt cele pentru care
copilul va fi sanctionat imediat ce le va fi realizat. Asadar, aminteste-ti sa
recompensezi imediat un comportament bun si sa-l sanctionezi la fel de repede pe cel
gresit.
A)uta!l sa inteleaa care sunt comportamentele *bune% si care sunt cele
*rele%
4entru asta, poti sa realizezi un panou cu imaginile unor comportamente bune pe care
le-ai dori ca cel mic sa le realizeze si un alt panou cu imaginile unor comportamente
gresite, deasupra carora sa fie un semn mare de e&clamare rosu. 4oti oferi cate o
steluta sau o bulinuta pe care sa o asezi pe panoul cu comportamentele dorite de cate
ori copilul realizeaza unul dintre acele comportamente, iar la mai multe stelute primite
poate beneficia de o recompensa mai mare, mai valoroasa.
Cand copilul refuza sa manance
- +u vreau1
- )ncearca. 5usta doar putin.
- +u-mi place.
- +ici nu ai gustat, cum poti sa spui ca nu-ti place(1
- +u vreauuu111
6efuzul de a manca apare in urul varstei de doi ani si se poate prelungi sau poate
reaparea la apro&imativ 7 ani. )n ur de 89: dintre copii trec printr-o astfel de
perioada. 6efuzul de a manca se poate datora tendintei copilului de a se opune
cerintelor celor din ur. 3ste o reactie care il auta sa isi construiasa o identitate si sa
isi afirme propriile nevoi si dorinte, in contrast cu cele ale celor din ur.
Care sunt posibilele cauze ale refuzului de a manca?
-. Nevoia de control. Copilul observa din diverse situatii ca atunci cand se opune
cerintelor tale, obtine din partea ta o reactie" ingiorare, insistente afectuoase sau
e&asperare. *oate acestea ii dau copilului control si putere in relatia cu tine, lucru care
il poate face pe un pusti de ; ani foarte fericit .
(ecomandare: 3vita sa il rogi insistent sau sa il ameninti pentru a-l convinge sa
manance. Cand parintele insista foarte mult ca cel mic sa realizeze un anumit
comportament, copilul intelege ca are putere asupra parintelui. !e aceea, mai mult ca
sigur nu va ceda, pentru a primi atentie. Asadar, atunci cand copilul refuza sa
manance, ia farfuria din fata lui si spune-i ca va manca la masa urmatoare. !aca i se
face foame inainte de ora cinei, de e&emplu, da-i voie sa ia o gustare, dar nu ii servi
masa de seara mai devreme doar pentru ca i s-a facut foame. Altfel, va refuza si data
viitoare sa manance pentru ca va sti ca poate lua masa oricand doreste.
<. Nevoia de a!ti atrae atentia. !aca ai observat ca cel mic iti solicita atentia si cu
alte ocazii $vine si iti propune sa va ucati, te urmeaza prin casa cand tu ai treaba
pentru ca vrea sa vorbiti, de e&emplu%, este posibil ca cel mic sa isi doreasca sa
petreaca mai mult timp cu tine, iar refuzul de a manca sa fie doar o forma de a atrage
atentia.
(ecomandare: 4etrece mai mult timp impreuna cu copilul tau si implica-l in sarcinile
casnice pe care le faci. *ocmai pentru ca timpul petrecut acasa este mai redus, asigura-
te ca profiti de aceste clipe si pentru a interactiona cu copilul tau. 4uteti realiza
impreuna sarcini casnice, in timpul carora sa vorbiti, sa il intrebi despre ce i s-a
intamplat la gradinita sau ce ocuri a mai ucat.
;. (efuzul elementului de noutate. !esi maoritatea copiilor sunt curiosi, la varste
mici, preferintele lor sunt destul de stabile si de puternice $prefera aceeasi poveste,
aceeasi bluza sau fustita, aceleasi ocuri%. 2nele elemente noi sunt respinse de copii
pentru ca pur si simplu nu le sunt cunoscute.
(ecomandare: Atunci cand ii oferi alimente noi, incearca sa le asezi pe masa, sa ii
spui ca este ceva nou, insa foarte bun, sa oferi informatii pe intelesul copilului despre
cat de multe beneficii au pentru el, dupa care efectiv sa mananci tu primul si abia apoi
sa ii sugerezi si celui mic sa incerce. !aca refuza de prima data, nu-l forta fiindca s-ar
putea sa inceapa sa planga si ulterior va asocia e&perienta in care l-ai obligat sa
incerce cu alimentul in sine si, astfel, nu il va incerca decat mult mai tarziu.
7. +ancarea nu este pe ustul copilului. 2nii copii refuza sa manance un aliment
sau altul fiindca nu le place gustul.
(ecomandare: )ncearca sa ii oferi copilului respectivul aliment in mai multe ipostaze
$copt, fiert, in combinatie cu alte alimente sau condimente etc.%. 3ste posibil ca cel
mic sa refuze un anumit aliment doar din cauza te&turii sau a felului in care arata. Afla
ce anume nu ii place copilului si incearca si alte modalitati de a-l prepara. !aca
refuzul apare de fiecare data, nu ai alta solutie decat sa respecti preferintele copilului
tau. +ici tie nu iti plac toate alimentele sau felurile de mancare, nu(
Cum poti reduce frecventa refuzului de a manca
1. ,mplica!l in preatirea mesei. )l poti ruga sa spele salata, sa aseze servetelele pe
masa, sa amestece sosul etc. Astfel, copilul nu va resimti consumul mancarii ca o
activitate impusa, ci ca un rezultat al implicarii sale. )ntreaba-l cum crezi ca va fi
mancarea cand veti termina de gatit, cum crede ca arata si multumeste-i ca te-a autat.
". Alee vesela pe placul copilului. 4oti alege farfurii sau tacamuri colorate ori cu
personaele preferate ale copilului tau. Astfel, va fi mai interesat sa stea la masa si sa
manance din farfuria sa favorita.
#. -asa!l pe el sa aleaa dimensiunea portiilor. Multi parinti aleg sa il oblige pe
copil sa manance o anumita cantitate de mancare, pentru a se asigura ca cel mic
primeste intregul necesar de vitamine, proteine etc. !aca ii permiti copilului sa isi
puna in farfurie cat doreste, ii dai senzatia ca are mai mult control si putere.
&. Aran)eaza mancarea intr!un mod cat mai inedit. # portie de legume aranate sub
forma unei flori sau a unei fete zambitoare ii poate stimula imaginatia copilului si il
poate convinge sa consume mancarea mai repede decat daca o asezi pur si simplu in
farfurie.
.. (edu numarul ustarilor, dulciurilor si sucurilor dintre mese. # gustare ar
trebui luata cu o ora umatate inainte de masa principala a zilei. !e asemenea, inaintea
mesei, este bine sa eviti sa ii dai copilului lapte sau suc, deoarece acestea ii modifica
pofta de mancare.
/. Nu il oblia pe copil sa manance si nu il pedepsi in timpul mesei. Multi parinti
considera ca daca cel mic nu a mancat tot din farfurie, nu trebuie sa primeasca desert
sau il ameninta cu faptul ca nu va mai primi nimic de mancare pana la masa
urmatoare.
0. 1ransforma masa in familie intr!un moment vesel. 3vita discutiile in
contradictoriu sau pe teme serioase la masa si concentreaza-te pe aspectele pozitive
ale zilei atunci cand sunteti la masa. !e asemenea, este bine sa nu luati masa in fata
televizorului sau calculatorului si sa respectati cu totii regula ca nimeni sa nu se ridice
de la masa inainte ca toti ceilalti sa termine de mancat.