CONCEPTUL DE SNTATE, PARTE INTEGRANT N SISTEMUL DE

ECOLOGIE SOCIAL I PROTECIE UMAN

Focus Institut
EUSEBIU TIHAN, M.Sc. (sub red.), LAURA GHIZA, M.Sc
!! " Editura Institutului d E!"l"#i S"!ial$ %i Pr"t!&i U'an$ ( )OCUS
SNTATEA POPULAIEI (culegere de texte)
#ocus$sebi%&'(oo.co)
*biecti+e,
-. .e/nire' conce0tu1ui de s2n2t'te din 0ers0ecti+' re1'3iei unor di)ensiuni
s0eci/ce.
. An'1i4' i)0ort'n3ei s2n2t23ii din 0ris)' co)0onente1or sti1u1ui de +i'32.
5. E601ic're' )odu1ui 7n c're obiecti+e1e s2n2t23ii 0ot / re'1i4'te 0rin core1're'
1or 1' trebuin3e 8i e60ect'3ii, obiecti+e 0erson'1e, 0riorit23i 8i inter'c3iuni.
9. .escriere' 0rocesu1ui de structur're ' obiecti+e1or de s2n2t'te 0rintr:o
'utoe+'1u're re'1ist2.
;. .istin<ere' 7ntre e#ecte1e i)edi'te '1e i)01ic2rii 'cti+e 7n co)0ort')ente1e
ce 3in de s2n2t'te 8i bene/ci1e 0e ter)en 1un< ce 0ot / ob3inute 0rin
)odi/c're' sti1u1ui de +i'32.
Introducere
O s$n$tat *un$. =e conot'3ii 're 0entru noi 'ce'st2 sint'<)2>
M'?orit'te' o')eni1or consider2 s2n2t'te' din 0ris)' ' cee' ce o#er2,
0resu0un@nd c2, ei sunt s2n2to8i 't@t c@t 0ot / 8i, 0rob'bi1 +or r2)@ne 1'
'ce'st2 st're.
Totu8i, #o'rte )u1te 's0ecte '1e s2n2t23ii no'stre sunt '#ect'te 0rin cee' ce
#'ce), 0rin cee' ce <@ndi). A+@nd in#or)'3ii1e corecte, 0ute) '1e<e 7n
cuno8tin32 de c'u42 8i s2 ne 7)bun2t23i) 't@t s2n2t'te' c@t 8i +i'3' 7n
'n's')b1u. =u c@t sunte) )'i s2n2to8i, cu 't@t )'i )u1t tonus, +i<o're 8i
entu4i's) +o) 0re4ent' 8i, 'st#e1 +o) dob@ndi obiecti+e i)0ort'nte. An c'4
contr'r, 1i0s' in#or)'3iei conduce 1' 1i)it2ri se)ni/c'ti+e, <ener'te de
0rob1e)e1e de s2n2t'te.
A0ro'0e /ec're dintre noi ' +ut o 0erio'd2 din +i'32 de s2n2t'te de01in2 d'r 8i
0erio'de c're trebui'u 7)bun2t23ite.
Nu 0ute) 'duce c' e6e)01u o 0erso'n2 s2n2to's2 7n 7ntre<i)e s'u bo1n'+2 0e
de:':ntre<u1. Anu)ite 's0ecte ' +ie3ii no'stre '0'r c' /ind )'i c'r'cteristice
dec@t '1te1e.
Brob1e)' este, cu) 0ute) identi/c' st're' de s2n2t'te.
Antreb're' /re'sc2, C! st s$n$tata+D ne oriente'42 7n 1ucr're' 0e
c're +:o 0ro0une) s0re 'n'1i42.
Sntatea i bunstarea
An )od tr'di3ion'1, o')enii 'u de/nit s2n2t'te' 7n di#erite )oduri. * 0erso'n2
de conducere cu structur2 't1etic2 +' s0une c2 s2n2t'te' 7nse')n2 0r'ctic're'
cu re<u1'rit'te ' unui co)01e6 de e6erci3ii 8i 'si<u'rre' unor )ese 0re<2tite cu
'ten3ie 0entru )en3inere' unei <reut23i nor)'1e 8i ' unei condi3ii /4ice bune.
Un )edic +' consider' s2n2t'te' c' /ind 'bsen3' bo1ii. Un 0si(o1o< +'
'r<u)ent' c2 s2n2t'te' inc1ude c'0'cit'te' de so1u3ion're ' 0rob1e)e1or
e)o3ion'1e 8i ' tr'u)e1or. Totu8i, )'?orit'te' s0eci'1i8ti1or 0ri+esc 'ceste
de/ni3ii c@t 8i '1te1e re#erito're 1' s2n2t'te c' /ind inco)01ete. An con#or)it'te
cu 'ce8ti s0eci'1i8ti, 0re+en3i' 8i tr't')entu1 0rob1e)e1or de s2n2t'te necesit2 o
de/ni3ie '0ro0i't2 conce0tu1ui de s2n2t'te.
Ce este sntatea ?
Bunctu1 de +edere )odern este 'ce1' c2, s$n$tata
- ,
're c@te+' di)ensiuni "
'"&i"nal$, intl!tual$, -.i!$, s"!ial$ 8i s/iritual$, /ec're dintre 'ceste'
contribuind 1' condi3i' de bun2st're ' unei 0erso'ne. Bentru )en3inere' unei
s2n2t23i bune, o 0erso'n2 trebuie s2:8i e6')ine4e /ec're din 'ceste di)ensiuni
8i s2 se oriente4e 7n sensu1 7n c're i se 0er)ite nu do'r s2 tr2i'sc2 o 0erio'd2
1un<2 de ti)0, ci de 'se)ene' s2 se bucure de +i'32 0e de:':ntre<u1.
An -EFG, *MS ' dec1'r't c2 sntatea este o stare total de bunstare fzic,
mental i social i nu n principal absena bolii sau a unei infrmiti.
S2n2t'te' este 'ce1 0roces 7n c're to'te 's0ecte1e din +i'3' unei 0erso'ne
1ucre'42 1'o1'1t2, 7ntr:un )od inte<r't. Nici un 's0ect '1 +ie3ii nu #unc3ione'42 7n
)od i4o1't. *r<'nis)u1, )inte', s0iritu1, #')i1i', co)unit'te', 3'r', 1ocu1 de
)unc2, educ'3i' 8i con+in<eri1e sunt to'te interre1'3ion'te. Modu1 0rin c're
'ceste 's0ecte se inter'c3ione'42 contribuie 1' 7)bo<23ire' +ie3ii unei 0erso'ne,
#'0t c're '?ut2 1' deter)in're' c'r'cteru1ui de unicit'te '1 0erso'nei c@t 8i '
s2n2t23ii 'cestui'.
-)
St're' de s$n$tat 'intal$, c' 8i s2n2t'te' 7n <ener'1, este )'i de<r'b2 'ccesibi12 e601ic2rii
8i descrierii dec@t de/nirii, 0entru c2 de/nire' i)0une o 'nu)it2 1i)it're 8i sc(e)'ti4're, c're
0ot conduce 1' den'tur2ri. .u02 E. B')/1, s2n2t'te' re0re4int2 o <'r'n3ie ' 1ibert23ii indi+idu1ui,
Cto't2 e6isten3' no'str2, tot ce se 7nt@)012 7n 0si(is)u1 nostru este do)in't de c'r'cteru1
'n<'?2rii 8i 1ibert23ii. * 0erso'n2 1' c're s:' de4or<'ni4't, di)inu't s'u '1ter't siste)u1 #unc3ii1or
de 1ibert'te, '1unec2 7n '#'r2 de )'re1e cerc '1 e6isten3ei, este un su#erind, un bo1n'+, un
7nstr2in'tD. S2n2t'te' 'r re0re4ent' tot'1it'te' #eno)ene1or 8i re4u1t'te1or inter'c3iunii 1or
din')ice, c're concur2 1' des#28ur're' unei e6isten3e nor)'1e ' indi+idu1ui. Ecosiste)u1 u)'n 7n
c're se )'ni#est2 s2n2t'te' 8i bo'1' nu este nici i4o1't 8i nici st'tic. =on3inutu1 conce0tu1ui de
s2n2t'te )int'12 este deter)in't de c'1it'te' r'0ortu1ui 0erson'1it'te:)ediu.
=onsider2) c2 ce1 )'i i)0ort'nt obiecti+ '1 'cestei 1ucr2ri este de ' '?ut' s2
re'1i42) c'r'cteru1 de unicit'te 8i s2 identi/c2) )oduri1e 0rin c're o 0erso'n2
78i 0o'te sus3ine st're' de s2n2t'te bun2, 't@t 7n 0re4ent c@t 8i de:' 1un<u1 +ie3ii.
Di'nsiunil s$n$t$&ii
S2n2t'te' inc1ude )'i )u1t dec@t #unc3ion're' #2r2 0iedici ' or<'nis)u1ui. .e
'se)ene', i)01ic2 re1'3ii1e )ent'1"e)o3ion'1, inte1ectu'1e 8i soci'1e c@t 8i
+'1ori1e s0iritu'1e. Ast#e1, 0entru o )'i bun2 7n3e1e<ere ' s2n2t23ii este neces'r
s2 e6')in2) 7n 0ro#un4i)e /ec're dintre 'ceste di)ensiuni, c're 1u'te
7)0reun2 constituie s2n2t'te 8i bun2st're 7n 'ns')b1u. I't2 7n continu're o
sc(e)2 ' di)ensiuni1or i)01ic'te. Fiec're dintre 'ceste' +or / 'bord'te 7n
det'1iu, 7n 'ce'st2 sec3iune.
Sntatea emoiona! Lu't 0e 'ns')b1u, c'1it'te' s2n2t23ii unei 0erso'ne
reHecte'42 e)o3ii1e unei 0erso'ne, senti)ente1e 'cestei' #'32 de sine, situ'3ii
c@t 8i #'32 de '1te 0erso'ne. S2n2t'te' e)o3ion'12 inc1ude 7n3e1e<ere' e)o3ii1or
8i cuno'8tere' )odu1ui de so1u3ion're ' 0rob1e)e1or cotidiene, ' stresu1ui c@t 8i
c'0'cit'te' de ' studi', de ' 1ucr' s'u de ' 7nde01ini 'ct+iit23i e/ciente 8i cu
bun2 dis0o4i3ie.
An ti)0 ce e1e sunt i)0ort'nte 7n sine, e)o3ii1e inHuen3e'42 de 'se)ene'
s2n2t'te' /4ic2. Medicii +2d 7n )od #rec+ent de)onstr're' cone6iuni1or
or<'nis) " )ent'1.
So)'ti42ri1e 'r / e60resi' unor 'st#e1 de )'ni#est2ri. .e e6e)01u, un indi+id cu
o bun2 st're e)o3ion'12 )'ni#est2 o r't2 sc24ut2 1' bo1i 1e<'te de stres, cu) 'r
/ u1cere, )i<rene 8i 'st). Atunci c@nd stresu1 s'u tu1bur're' e)o3ion'12
continu2 0entru o 1un<2 0erio'd2 de ti)0, siste)u1 i)unit'r c1'c(e'42,
'ccentu@ndu:se riscu1 de de4+o1t're ' di#erite1or bo1i.
Unii cercet2tori 'u 'r<u)ent't c2 tr2s2tur' de 0erson'1it'te denu)it2 #or32 de
c'r'cter 0o'te '?ut' 1' 7nt2rire' siste)u1ui i)unit'r 7)0otri+' e#ecte1or
+2t2)2to're '1e stresu1ui. Ace'st2 #or32 este de/nit2 c' de3inere' unui )od
o0ti)ist 8i de 'su)'re 7n 'bord're' +ie3ii, 7n +i4ion're' 0rob1e)e1or, inc1u4@nd
bo'1' c' 0ro+oc're ce 0o'te / )'ni0u1't2.
Sntatea inteectua! Inte1ectu1, 's0ect i)0ort'nt '1 01'nu1ui )ent'1 c're
contribuie 1' 1u're' deci4ii1or i)0ort'nte, ?o'c2 un ro1 cruci'1 7n st're' de
s2n2t'te 8i de bun2st're ' indi+idu1ui. =(i'r d'c2 c'0'cit'te' inte1ectu'12
+'ri'42 de 1' indi+id 1' indi+id, to3i indi+i4ii sunt c'0'bi1i s2 7n+e3e cu) s2
dob@nde'sc2 8i s2:8i e+'1ue4e in#or)'3ii1e, cu) s2 '1e'<2 7ntre '1tern'ti+e 8i
cu) s2 i' deci4ii1e 'su0r' di#erite1or ti0uri '1e 0rob1e)'ticii, inc1usi+ s2n2t'te'.
S2n2t'te' inte1ectu'12 este uneori inc1us2 7n s2n2t'te' e)o3ion'12 c' 0'rte '
s2n2t23ii )ent'1e. Totu8i, de8i str@ns 7ntre02truns2 cu e)o3ii1e, <@ndire'
inte1ectu'12 se distin<e de 'ce'st'. E)o3ii1e 0ot '1ter' c'0'cit'te' de ' <@ndi '
unei 0erso'ne, i'r <@ndire' con#u42 0o'te 'ccentu' 8i )'i )u1t 0rob1e)e1e.
Totu8i re1'3i' dintre e)o3ion'1 8i inte1ect nu 1e su0r'0une.
Sntatea "#ic! S2n2t'te' /4ic2 se re#er2 1' st're' or<'nis)u1ui 8i 1'
r2s0unsuri1e 'cestui' 7n #'3' +2t2)2ri1or 8i ' bo1ii. Bentru )en3inere' unei
condi3ii /4ice bune, ' unei s2n2t23i /4ice este i)0ort'nt s2 'do0t2) 'ce1e
conduite ce ne con#er2 o bun2st're /4ic2. .e e6e)01u, e+it're' 3i<2ri1or, '
consu)u1ui de '1coo1, '1i)ent'3i' )oder't2 sunt do'r c@te+' obiceiuri ce
'si<ur2 o bun2 s2n2t'te /4ic2. E6erci3ii1e /4ice 'dec+'te, un eIort c@t 8i un
re0'os ec(i1ibr't, )en3inere' unei <reut23i nor)'1e 8i '1e<ere' inte1i<ent2 '
)@nc2ruri1or, e+it're' 'bu4uri1or '1i)ent're 7n ti)0u1 s2rb2tori1or 8i '
e+eni)ente1or, ne '?ut2 de 'se)ene' s2 ne )en3ine) st're' de s2n2t'te '
or<'nis)u1ui.
* st're bun2 de s2n2t'te /4ic2 necesit2 #'0tu1 c' o 0erso'n2 s2 'corde 'ten3ie
)es'?e1or tri)ise 0rin si)3uri1e or<'nis)u1ui 'su0r' ' cee' ce e1 're ne+oie "
)'i )u1t2 odi(n2 s'u di#erite '1i)ente, c' s2 enu)er2) c@te+' e6e)01e 8i, s2
r2s0und2 1' 'ceste )es'?e 7ntr:un )od 'dec+'t, coerent. A0titudini1e
#und')ent'1e de 'uto:7n<ri?ire 0ot '?ut' 0erso'ne1e s2:8i so1u3ione4e )ici1e
0rob1e)e de s2n2t'te. Totu8i, este 1' #e1 de i)0ort'nt 'cce0t're'
res0ons'bi1it23i1or 0entru contro'1e 8i de ' 8ti s2 'bord2) 7n cuno8tin32 de
c'u42 institu3ii1e 8i ser+icii1e de s2n2t'te 'tunci c@nd '0'r 0rob1e)e serio'se
)edic'1e.
Sntatea socia! S2n2t'te' soci'12 se re#er2 1' c'0'cit'te' de re'1i4're '
ro1u1ui din +i'32, cu) 'r / ro1u1 de /u s'u /ic2, 02rinte, so3, 0rieten, '0ro0i't
s'u cet23e'n, 7ntr:un )od e/cient 8i con#ort'bi1, cu 012cere, #2r2 ' tu1bur'
c1i)'tu1 de eco1o<ie soci'12, de 0rotec3ie '1 '1tor 0erso'ne. Fiec're dintre 'ceste
ro1uri 0resu0une di#erite res0ons'bi1it23i 8i riscuri. To'te necesit2 o co)unic're
e/cient2 de <enu1 o#er2 8i i', c2ci re1'3ion2ri1e s2n2to'se niciod't2 nu se
deru1e'42 7ntr:un sin<ur sens. A)01inire' trebuin3e1or u)'ne 0entru dr'<oste,
inti)it'te, de '0'rtenen32, constituie un #'ctor i)0ort'nt 7n re'1i4're' s2n2t23ii
soci'1e. Berso'ne1e c're sunt 0ri+'te de 'ceste trebuin3e 0ot de4+o1t'
co)0ort')ente ce 0ot 'duce ')enin3're 1' st're' 1or de s2n2t'te 8i de bun2
dis0o4i3ie, intr@nd 'st#e1 7n s#er' 'no)iei, de+i'n3ei 8i 0'to1o<iei soci'1e.
Sntatea s$iritua! * '1t2 di)ensiune ' s2n2t23ii este s2n2t'te' s0iritu'12,
'ce1 senti)ent, tr2ire, du02 c're co)0ort')entu1 8i +'1ori1e #und')ent'1e '1e
unei 0erso'ne sunt 7n 'r)onie.
Anumii specialiti n sntate susin c forele spirituale afecteaz i sunt
afectate de sntatea pe ansamblu. Sntatea spiritual poate include
sentimentul de eneraie, profunda credin religioas sau sentimentul de pace
luntric referritor la iaa cuia. Aceasta se dezolt prin efortul de dezoltare
a semnifcaiei relaiei cu uniersul i cu iaa nsi.
Nu)ero'se studii 'u 'r2t't o 'sociere 7ntre '/1i'3i' re1i<io's2 8i r't' sc24ut2 de
bo1i cronice 8i ' )ort'1it23ii. Unii o')eni 'tribuie 'ceste e#ecte re<u1i1or
re1i<io'se, '/r)@nd c2 re1i<i' descur'?e'42 conduite1e ce 0ot conduce 1'
0rob1e)e se+ere de s2n2t'te. A1te 0erso'ne 'u dec1'r't c2 '/1iere' re1i<io's2
0o'te contribui 7n )od direct 'su0r' st2rii de s2n2t'te 8i ' bunei dis0o4i3ii 7n
<ener'1.
L'<'c(e .., sinteti4@nd d'te1e ob3inute de unii cercet2tori descrie ur)2to're1e
c'r'cteristici 0rinci0'1e '1e s2n2t23ii )ent'1e,
='0'cit'te' de ' 0roduce, de ' to1er' tensiuni su/cient de )'ri 8i de ' 1e
reduce 7ntr:o #or)2 s'tis#2c2to're 0entru indi+id,
='0'cit'te' de 'd'0t're ' 0ro0rii1or 's0ir'3ii 1' ce1e '1e <ru0u1ui,
='0'cit'te' de 'd'0t're ' conduitei 0ro0rii 1' di#erite ti0uri de re1'3ii cu
cei1'13i indi+i4i,
='0'cit'te' de identi/c're 't@t cu #or3e1e conser+'to're, c@t 8i cu ce1e
no+'to're '1e societ23ii.
S2n2t'te' )ent'12 " s0une =
tin
Gor<os : '0're dre0t o +'st2 sinte42, re4u1t'nt2
o)01e62 ' unei )u13i)i de 0'r')etri 'i +ie3ii or<'nice 8i soci'1e, 'H'3i 7n
ec(i1ibru din')ic, ce se 0roiecte'42 0e )ode1u1 #unc3ion'1 s'u )or#o1o<ic 7n
istori' s' +it'12. M'ni#est're' 'cestor st2ri de s2n2t'te 'r / e6isten3' unei
?udec23i 8i ' unei +i4iuni re'1ist:1o<ice 'su0r' 1u)ii, dub1'te de e6isten3' unei
disci01ine 0si(o1o<ice 8i soci'1e ' )uncii, b'4'te 0e 'utocontro1u1 +o1i3ion'1,
'cord't 1' nor)e1e soci'1e, 0e #und'1u1 bucuriei de ' tr2i 8i '1 ec(i1ibru1ui
intro+ersie:e6tro+ersie.
Inte%rarea sntii!
Fiec're 0erso'n2 con#er2 o 'nu)it2 i)0ort'n32 ce1or cinci di)ensiuni '1e
s2n2t23ii. Unii indi+i4i sunt )u1t )'i interes'3i de s2n2t'te' e)o3ion'12 s'u
inte1ectu'12 dec@t de s2n2t'te' /4ic2. A13ii 78i 0ot e6tr'<e o )'re s'tis#'c3ie din
re1'3ii1e 1or cu '1te 0erso'ne s'u din i)01ic're' 1or 7n )unc' 0entru ide'1uri1e
re1i<io'se.
.i)ensiuni1e s2n2t23ii #or)e'42 un tot " /ec're 're un e#ect 'su0r' ce1or1'1te.
S2 0resu0une) c2 )unc' no'str2 se des#28o'r2 7n 'r)onie cu +'1ori1e no'stre
de b'42. Ace'st2 'r)onie 0o'te contribui 1' sus3inere' s2n2t23ii no'stre
s0iritu'1e. Be de '1t2 0'rte, o s2n2t'te s0iritu'12 0o'te '+e' e#ecte 0ro#unde
'su0r' s2n2t23ii e)o3ion'1e. S2n2t'te' e)o3ion'12 se r2s#r@n<e 'su0r' re1'3ii1or
soci'1e 8i to'te 'ceste di)ensiuni '1e s2n2t23ii 7i +' 0er)ite /in3ei no'stre s2
so1u3ione4e 8i )'i bine 0rob1e)' /4ic2.
To'te 'ceste di)ensiuni distincte 1ucre'42 7)0reun2 0entru ' 'si<ur'
r'nd')entu1 #unc3ii1or 8i 'st#e1 s2 'si<ure con#ortu1. =u1ti+'re' unei 'nu)ite
di)ensiuni 'tr'<e du02 sine de4+o1t're' ce1or1'1te di)ensiuni. An )od si)i1'r,
ne<1i?'re' unei sin<ure di)ensiuni 0o'te induce consecin3e se+ere 'su0r'
s2n2t23ii 0e 'ns')b1u, c@t 8i bunei dis0o4i3ii. Bentru )en3inere' s2n2t23ii,
trebuie s2 'cord2) 'ten3ie ce1or cinci di)ensiuni, identi/c@nd 1e<2turi1e dintre
e1e 8i 7ncerc@nd s2 1e )en3ine) 7n ec(i1ibru 'st#e1 7nc@t e1e s2 'si<ure un
o0ti)u).
Sntatea i ec&iibru!
Ec(i1ibru1 este neces'r deo'rece 'cest' '#ecte'42 7ns28i (o)eost'4i', st're' de
nor)'1it'te ' or<'nis)u1ui c(i'r 1' b'4' ni+e1u1ui /4io1o<ic. =or0u1 u)'n este
un or<'nis) re)'rc'bi1 de )obi1. Be 0'rcursu1 +ie3ii, o 0erso'n2 trebuie s2 #'c2
#'32, s2 r2s0und2 unei suite de ')enin32ri, 0rintre c're bo1i, +2t2)2ri /4ice,
stres. *r<'nis)u1 este c'0'bi1 s2 se 1u0te 8i s2 se 'd'0te4e 1' )u1te dintre
'ceste ')enin32ri 7ndre0t'te 'su0r' 0ro0riei identit23i 8i 'st#e1 s2 re+in2 1'
st're' de nor)'1it'te.
Bentru ' dob@ndi 'ce'st2 c'0'cit'te, or<'nis)u1 c'ut2 7n continuu s2 )en3in2
ec(i1ibru1 7ntre #'ctori const'n3i, 0recu) te)0er'tur', 0u1s 'cce1er't, TA,
con3inutu1 de '02 8i ni+e1u1 de 4'(2r 7n s@n<e. Acest ec(i1ibru n'tur'1, s'u
(o)eost'4ie, este re'1i4't 0rin 'cti+it'te' unor )ec'nis)e 'uto)'te, din
or<'nis). .e e6e)01u, /in3e1e u)'ne 7nce'rc2 s2:8i )en3in2 o te)0er'tur2
nor)'12 1' ni+e1u1 ' 5G
!
=. An '02 c'1d2, or<'nis)u1 tr'ns0ir2 0entru ' se r2cori
8i 'st#e1 7nce'rc2 s2 7)0iedice deterior're' din su0r'7nc214ire. An '02 rece,
cor0u1 tre)ur2 0entru ' 'ccentu' 'cti+it'te' )uscu1'r2 8i 'st#e1 'rde
subst'n3e1e nutriti+e 8i 0roduce c21dur'.
Re+enind 1' st're' de ec(i1ibru nor)'1, 'ce'st' este de 'se)ene' un #'ctor
c(eie 7n +indec're' s'u co)b'tere' bo1ii. *r<'nis)u1 u)'n se 0o'te re<ener'
7n )od 'uto)'t s'u, s2 7n1ocui'sc2 )'?orit'te' ce1u1e1or 0e b'4' unor 0rocese
nor)'1e. =@nd 0ie1e' este t2i't2, noi ce1u1e se construiesc 7n 1ocu1 ce1or
deterior'te 8i noi1e ce1u1e s'n<uine 1e 7n1ocuiesc 0e ce1e 0ierdute 0rin
s@n<er're. Jindec@nd r2ni1e 8i 7n1ocuind )'teri'1e1e Cu4'teD 7n 0rocesu1
+indec2rii, cor0u1 reu8e8te 'st#e1 s2 re+in2 1' st're' de (o)eost'4ie.
An )od si)i1'r se 1ucre'42 8i 7n '02r're' 7n #'3' bo1ii, 0entru ':1 re'duce 1'
st're' de ec(i1ibru. Totu8i, o 'st#e1 de '02r're nu este do'r o #unc3ie '
or<'nis)u1ui. .u02 cu) ') 'r2t't de?', st2ri1e e)o3ion'1e 0ot <ener' e#ecte
/4io1o<ice (so)'ti42ri) 8i 'st#e1 0ot ?uc' un ro1 i)0ort'nt 't@t 7n distru<ere' c@t
8i 7n re#'cere' ec(i1ibru1ui nostru /4io1o<ic. .in 0unctu1 de +edere '1 e)o3ii1or,
creieru1 0roduce di#erite subst'n3e c(i)ice c're se +'rs2 7n Hu6u1 s'n<uin 8i
'#ecte'42 0rocese1e de (o)eost'4ie ' or<'nis)u1ui. .eo'rece e)o3ii1e '0'r c'
r2s0uns 1' to'te 's0ecte1e +ie3ii, se i)0une cu necesit'te )en3inere' unui
ec(i1ibru 0e to'te di)ensiuni1e s2n2t23ii, #'0t i)0ort'nt 0entru #unc3ion're'
nor)'12 ' or<'nis)u1ui.
E)o3ii1e 'ccentu'te s'u 0e ter)en 1un< 8i inc'0'cit'te' so1u3ion2rii 'dec+'te,
'#ecte'42 siste)u1 endocrin, 7n s0eci'1 <1'nd' tiroid2. Be de '1t2 0'rte, 1i0s'
'1i)ente1or esen3i'1e 7n '1i)ent'3ie, 7n s0eci'1 iod, conduce de 'se)ene' 1'
tu1bur're' tiroidi'n2. Ast24i, 7n Ro)@ni', !K din 0o0u1'3ie su#er2 de tu1bur're
tiroidi'n2
-)
.
Sntatea i stiu de 'ia!
.i)ensiuni1e s2n2t23ii 0ot / inHuen3'te de c@3i+' #'ctori. Un #'ctor e+ident 71
constituie 'ccesu1 1' un siste) co)0etent de 7n<ri?ire )edic'12 8i de educ'3ie
s'nit'r2, de c're o 0erso'n2 0o'te bene/ci' nu do'r din 0ers0ecti+' /4ic2 c@t 8i
)ent'12 8i soci'12, 7n 'cee'8i )2sur2.
Un '1tu1, #'ctorii de )ediu, inc1ude si<ur'n3' c2)inu1ui 8i ' +ecin2t23ii, ser+icii1e
0ub1ice 'di'cente, i'r #'ctorii ne<'ti+i, de <enu1 +o1u)u1 de subst'n3e to6ice 7n
so1, 'er 8i '02. =@3i+' dintre 'ce8ti #'ctori 0ot / contro1'3i 7ntr:o o'rec're
)2sur2
Un '1tu1, #'ctorii de )ediu, inc1ude si<ur'n3' c2)inu1ui 8i ' +ecin2t23ii, ser+icii1e
0ub1ice 'di'cente i'r #'ctorii ne<'ti+i, de <enu1 +o1u)u1 de subst'n3e to6ice 7n
so1, 'er 8i '02. =@3i+' dintre 'ce8ti #'ctori 0ot / contro1'3i 7ntr:o o'rec're
)2sur2 0rin 7ns28i c'0'cit'te' 0erso'nei de ' '1e<e unde s2 tr2i'sc2, i'r '13i
#'ctori 0ot / inHuen3'3i 0rin +oin32 0o1itic2. Totu8i, 0entru )'?orit'te'
0erso'ne1or, 'ce8ti' se constituie 7n c'r'cteristici '1e +ie3ii c're 0ot / inHuen3'te
8i )odi/c'te cu )'re di/cu1t'te.
Li )'i <reu de contro1't sunt #'ctorii eredit'ri, 's0ecte '1e +e3ii c're sunt
C)'ni0u1'teD 0rin <ene. Gene1e sunt Ccoduri1eD 7nn2scute 8i 7nc'str'te 7n /ec're
ce1u12 ' or<'nis)u1ui u)'n. E1e contro1e'42 )u1te 's0ecte '1e de4+o1t2rii 8i
#unc3ion'2rii indi+i4i1or, de 1' dese)n're' se6u1ui 8i 0@n2 1' tendin3e1e c2tre
'nu)ite bo1i. E1e 0ot '#ect' s2n2t'te' /4ic2, e)o3ii1e, inte1ectu1 8i c(i'r +i'3'
soci'12. Aceste' sunt 's0ecte1e #und')ent'1e '1e +ie3ii 8i s2n2t23ii indi+idu1ui.
F'ctorii <enetici nu 0ot / contro1'3i de c2tre indi+id, de8i 'dese' ei 0ot /
co)0ens'3i.
An ti)0 ce to3i 'ce8ti #'ctori sunt i)0ort'n3i 0entru s2n2t'te, ce' )'i i)0ort'nt2
inHuen32 7n 'ce'st2 1u)e de4+o1t't2 este stilul d 0ia&$
1,,
, 'cest' /ind un #'ctor
-)
Tu1bur're' tiroidi'n2 0o'te / 8i c'u4' 4one1or ende)ice.
)

)
Stilul d 0ia&$, se re#er2 1' tot'1it'te' 'cti+it23i1or c're co)0un +i'3' unei 0erso'ne, <ru0,
co1ecti+it'te d'r dintr:o 0ers0ecti+2 intern:structur'12 8i nor)'ti+2. Brin 'n'1i4' sti1u1ui de +i'32,
0si(o1o<i' soci'12 c'ut2 s2 identi/ce un 0rinci0iu <ener'tor de unit'te 7n 01ur'1it'te'
)'ni#est2ri1or concrete '1e +ie3ii indi+idu'1e. S20. const2 7n tr2s2turi1e 0'rticu1're '1e 0si(o1o<iei,
co)0ort')entu1ui 8i ('bitudini1or 'cestor', c're de/nesc un )od s0eci/c de r'0ort're #'32 de
1u)e, re1ie#@nd, 7n /ec're c'4 7n 0'rte, '1te in+'ri'nte, 'ccentu'te 7n structuri1e +ie3ii cotidiene.
ce 0o'te / contro1't. Idee' 'cestei sec3iuni este c2 ne 0ute) contro1' s2n2t'te'.
An ti)0 ce eredit'te' 8i )ediu1 ?o'c2 un ro1 deosebit 7n st'tutu1 s2n2t23ii no'stre,
'1e<eri1e 0e c're 1e #'ce) 7n cee' ce 0ri+e8te sti1u1 de +i'32 ne '#ecte'42 8i ne
deter)in2 st're' de s2n2t'te 7ntr:o 8i )'i )'re )2sur2.
Sti1u1 de +i'32 se re#er2 1' )odu1 de 'ns')b1u 7n c're tr2i) " 'titudini, obiceiuri
8i co)0ort')ente1e 0erso'nei 7n +i'3' cotidi'n2. .in 0ers0ecti+' s0eci'1i8ti1or
')eric'ni, 7n SUA, sti1u1 de c+i'32 contribuie 7n )'re )2sur2 1' G:-! din c'u4e1e
ce conduc 1' deces.
.e8i nu to'te co)0onente1e sti1u1ui de +i'32 se situe'42 sub contro1u1
indi+idu1ui, to3i o')enii 'borde'42 ti0uri de sti1uri de +i'32 c're 1e '#ecet'42 7n
)od direct s2n2t'te' 8i bun2st're'. Brin ce1e e60ri)'te dori) s2 '?ut2) 1'
identi/c're' '1tern'ti+e1or 7n )o)entu1 1u2rii deci4ii1or s'u 7n dese)n're'
obiecti+e1or c're 0ot '+e' un i)0'ct 0e ter)en scurt 8i 1un< 'su0r' s2n2t23ii.
Com$onentee stiuui de 'ia
Sti1u1 de +i'32 inc1ude c@te+' co)0onente 0rin c're o')enii 78i des#28o'r2
's0ecte1e )'?ore '1e +ie3ii 1or, co)0onente cu) 'r /, )unc', recreere',
(r2nire', so1u3ion're' 0rob1e)e1or 8i '1te1e. =once0tu1 sti1 i)01ic2 )'i de<r'b2
o structur2 dec@t un e+eni)ent i4o1't. =o)0onente1e sti1u1ui de +i'32 conts'u
'st#e1 7n ti0o1o<ii <ener'1e de co)0ort')ent. .e e6e)01u, ie8ire' 7n )od
#rec+ent cu 0rietenii indic2 un sti1 de +i'32 7n'1t, din 0unct de +edere soci'1.
Fiec're indi+id 78i de4+o1t2 un sti1 de +i'32 7n )'re 0'rte 0rin 7ncerc're 8i
ero're. *')enii 7nce'rc2 di#erite 'c3iuni 8i, de obicei 'do0t2 c' obiceiuri 'ce1e
co)0ort')ente c're con#er2 ce' )'i )'re reu8it2 8i s'tis#'c3ie. Aceste
co)0ort')ente 0ot / <ru0'te 7ntr:un nu)2r de structuri 7ntre02trunse, cee' ce
cre'42 co)0nente1e sti1u1ui de +i'32. Fiec're co)0onent2 0o'te dec1'n8' un
'nu)e e#ect 'su0r' c@tor+' di)ensiuni '1e s2n2t23ii 0erso'nei.
Stilul d lu!ru. Mod'1it23i1e 0rin c're indi+idu1 0roduce, cre'42 8i studi'42, se
constituie 7n sti1u1 de 1ucru. Unii indi+i4i sunt 0er#ec3ioni8ti, ei 1u0t@ndu:se
0entru c' /ec're 's0ect '1 )uncii s'1e s2 /e 0er#ect. A13ii sunt )u1t )'i
0reocu0'3i de +o1u)u1 )uncii 0roduse dec@t de c'1it'te. Se consider2 c2 )unc'
/4ic2 tr'di3ion'12 st2 1' b'4' 1on<eti+it23ii 8i s2n2t23ii. Ast#e1, ce' )'i )'re
0'rte ' 1on<e+i+i1or s2n2to8i din Ro)@ni' tr2iesc 1' 3'r2. A1te ti0uri de e#ort
sti)u1e'42 )inte' 8i '?ut2 1' )en3inere' s2n2t23ii inte1ectu'1e.
Stilul r!ra&i"nal. Modu1 7n c're indi+i4ii 78i '1oc2 8i 78i consu)2 ti)0u1 1iber "
sti1u1 recre'3ion'1 " '#ecte'42 de 'se)ene' )u1te di)ensiuni '1e s2n2t23ii 8i
bunei dis0o4i3ii. *')enii se 0ot 'n<'?' 7n 'cti+it23i recre'3ion'1e c're 1e 'si<ur2
e6erci3ii /4ice, 7i sti)u1e'42 )ent'1 8i, 7i '?ut2 7n 7ntre3inere' re1'3ii1or cu
cei1'13i. Totu8i, une1e sti1uri recre'3ion'1e 0ot / +2t2)2to're, c(i'r 0ericu1o'se.
.e e6e)01u, 'ccentu're' 7n )'re )2sur2 0e co)0eti3ie 8i '<resiune 0o'te
deterior' re1'3ii1e soci'1e s'u s2 conduc2 1' stres. Berso'ne1e c're 78i 0etrec
ti)0u1 1iber consu)@nd '1coo1 s'u dro<uri, +or 7nt@)0in' 0rob1e)e se+ere de
s2n2t2t'te /4ic2 8i soci'12.
Stilul d ra!&i la /l$!r. An ce )od se bucur2 o 0erso'n2 de '0'ri3i' unei
0erson'1it23i 7n +i'3' s'> =u) '8te'0t2 o 'cee'8i 0erso'n2 s2 /e 7nc@nt't2 de
c2tre se)eni>
Lucruri1e sunt #2cute 0entru ':i #'ce 0e o')eni s2 se si)t2 bine i'r )oduri1e 7n
c're ei 0erce0 012cere' 1e de/nesc cee' ce socio1o<ii nu)esc, sti1u1 de
7nc@nt're.
(Surs', =
tin
Gor<os, !icionar de psi"iatrie.)
Unii sunt #o'rte d'rnici cu '13ii 0e c@nd unii sunt #o'rte e<oi8ti, /ind )oti+'3i
do'r #'32 de sine. Modu1 7n c're o')enii 'cord2 s'u 0ri)esc o 7nc@nt're, 1e
0o'te inHuen3' s2n2t'te', 0e to'te 's0ecte1e s'1e.
Stilul d s"lu&i"nar. Stresu1 este #2r2 7ndoi'12 o 0'rte din +i'32. E1 0o'te /
0o4iti+, 'tunci c@nd este 'soci't cu de4+o1t're' u)'n2 (c2s2tori', 0ro)o+'re' 7n
#unc3ie) s'u, 0o'te / ne<'ti+, 'tunci c@nd este 'soci't unei 0ierderi (de+'1ori4're
/n'nci'r2, de4'corduri cu rude1e).
Modu1 7n c're 0erso'ne1e 78i so1u3ione'42 e+eni)ente1e stres'nte '1e +ie3ii, 1e
0o'te '#ect' s2n2t'te'. * 0erso'n2 0o'te 0re1ucr' conHictu1 7ntr:o #')i1ie,
desc2tu8@ndu:8i #uri'.
Este #o'rte cunoscut e6e)01u1 7n c're o 0erso'n2 sose8te 'c's2, ner+os, 3i02 1'
so3ie, 'ce'st' 3i02 8i e' 1' co0i1, co0i1u1 1o+e8te c23e1u1 i'r c23e1u1 )u8c2 0o8t'8u1
c're toc)'i intr' 7n curte.
A1te 0erso'ne 7nce'rc2 s2 )edie4e conHictu1 7n )od c'1) 8i s2 c'ute so1u3i'
s'tis#2c2to're /ec2rui'. Be 'cest din ur)2 )od de so1u3ion're s:'u structur't 8i
)'ri'?e1e bunici1or 8i 02rin3i1or no8tri 8i, nu este de )ir're c2 e1e nu s:'u
destr2)'t du02 'ni de coe6isten32, #')i1i' re0re4ent@nd 7nc2, o +'1o're
#und')ent'12 0entru 0o0u1'3i' din Ro)@ni'.
Stilul d !un"a%tr. Acest sti1 se re#er2 1' )od'1it23i1e 7n c're o')enii
<@ndesc, c'ut2 cuno'8tere' 8i i'u deci4ii. Unii o')eni sunt #o'rte )eticu1o8i, 7n
cee' ce 0ri+e8te so1u3ion're' 0rob1e)e1or. Ace8ti', i:'u 7n consider'3ie to'te
'1tern'ti+e1e 8i, cu 'ten3ie, 78i #und')ente'42 deci4ii1e 0e c@t )'i )u1te
in#or)'3ii 0osibi1e. Unii indi+i4i, )er< )'i )u1t 0e intui3ie 8i tind s2 i' r'0id
deci4ii1e, sub #or3' 7)0re?ur2ri1or (sub #or3' i)0u1su1ui), 0e b'4' senti)ente1or
i'r '13ii se te) s2 decid2 '8te0t@nd c' '13ii s2 1e s0un2 ce s2 #'c2. Adese' ')
'u4it s0un@ndu:se du02 o 'c3iune, ce am (cut
)*
i'r 1' '1te 0o0o're se s0une,
ce s (ac. =u si<ur'n32, 'ceste sti1uri de 'bord're ' deci4ii1or necesit2 8i
i)01ic2 )ec'nis)e1e co<niti+e, tonusu1 ener<etic, te)0er')entu1, '1te
'0titudini. Sti1u1 co<niti+ 0o'te / 'soci't condi3iei soci'1e ' 0erso'nei 8i st2rii
s'1e de s2n2t'te. .e 'se)ene', reHect2 s2n2t'te' inte1ectu'12.
Stilul d !"'uni!ar. Mod'1it23i1e 0rin c're o')enii 1e 0er)it '1tor' s2 'He
cee' ce 78i doresc, ce si)t, ce doresc s'u <@ndesc c@t 8i )oduri1e 0rin c're ei
r2s0und 1' idei1e 8i senti)ente1e '1tor', sunt 02r3i, 's0ecte '1e sti1u1ui 1or de
co)unic're. Unii indi+i4i #o1osesc cu+inte1e 0entru ':8i e60ri)' senti)ente1e 7n
ti)0 ce '13ii se si)t incon#ort'bi1 'tunci c@nd 78i descriu e)o3ii1e. Ledin3e1e de
e+'1u're 0si(o1o<ic2 ne:'u re1ie#'t #o'rte bine 'ceste 's0ecte. * 0erso'n2 c're
nu 78i e6teriori4e'42 e)o3ii1e 0o'te su#eri tensiuni soci'1e 8i e)o3ion'1e, c're 0ot
conduce de 'se)ene' 1' 0rob1e)e /4ice.
Stilul d rla&i"nar. =o)unic're' este do'r un 's0ect '1 )odu1ui 7n c're
o')enii se re1'3ione'42 unii cu '13ii. Sti1u1 de re1'3ion're '1 unei 0erso'ne
i)01ic2 8i '1te ti0uri de inter'c3iune. .e e6e)01u, 7n c'dru1 unui <ru0, unii
indi+i4i 78i 0ot 'su)' ro1u1 de 1ider 7n ti)0 ce '13ii se si)t )u1t )'i con#ort'bi1i
'tunci c@nd sunt condu8i de c2tre o '1t2 0erso'n2. .esi<ur, 'ce'st' este o
c'r'cteristic2 0si(o1o<ic2, o tr2s2tur2 de 0erson'1it'te.
A1te 's0ecte '1e 'cestui sti1 inc1ud )oduri1e 7n c're o')enii 7i 'borde'42 0e
cei1'13i, dorind s2:i cuno'sc2 )'i bine 8i, ti0uri1e de re1'3ii '1e indi+i4i1or cu
#')i1i' 8i 0rietenii.
-)
L' ro)@ni se s0une, ! !oamne mintea rom#nului de dup$
S2n2t'te' e)o3ion'12 8i ce' )ent'12 de0inde 7n )'re )2sur2 de c'0'cit'te'
0erso'nei de ' 'bord' re1'3ii1e inter0erson'1e, 7n )'nier' 7n c're s2 1e /e
s'tis#2cute trebuin3e1e 8i dorin3e1e.
Stilul d ali'nta&i. Atitudine' unei 0erso'ne c2tre 8i #'32 de 'bord're'
'1i)ente1or 8i (r2nirii, constituie sti1u1 nutri3ion'1 '1 unei 0erso'ne. Bentru une1e
0erso'ne, (r'n' re0re4int2 o surs2 )'?or2 de s'tis#'c3ie, de 012cereM 0entru '13ii
este do'r subst'n3' neces'r2 or<'nis)u1ui. S2n2t'te' /4ic2 ' unei 0erso'ne
de0inde 7n )'re )2sur2 de cee' ce )2n@nc2 'ce' 0erso'n2. .e 'se)ene',
'1i)ente1e 'u i)0'ct 'su0r' s2n2t23ii inte1ectu'1e i'r #e1u1 7n c're se )2n@nc2,
)'nier' re1'6't2 s'u tension't2, 7n sin<ur2t'te s'u '12turi de '1te 0erso'ne,
0o'te '#ect' bun' dis0o4i3i'.
Stilul d !"nsu'. * '1t2 co)0onent2 ' sti1u1ui de +i'32 cu0rinde )od'1it23i1e 7n
c're o')enii 78i se1ecte'42 8i se #o1osesc de 0roduse 8i ser+icii, 8i este denu)it2
sti1 de consu). Atunci c@nd o 0erso'n2 #'ce cu)02r2rturi 0entru 'c's2, e'
de+ine )u1t )'i 0reocu0't2 de con#ort s'u de 's0ect. =@t de 7)biet2tor, c@t de
re1'6'nt este c2)inu1, este un #'0t ce '#ecte'42 st're' /4ic2 i'r i)'<ine' c'sei
0o'te '+e' un i)0'ct 'su0r' re1'3iei soci'1e 8i s'tis#'c3iei e)o3ion'1e.
Stilul !"l"#i!. .eci4ii1e 1u'te de un consu)'tor, 7i 0o'te '#ect' sti1u1 eco1o<ic
" )odu1 7n c're o 0erso'n2 inter'c3ione'42 cu )ediu1 /4ic. Sti1u1 eco1o<ic '1 unei
0erso'ne reHect2 ni+e1u1 0reocu02rii 'cestui' 0entru 02str're', )en3inere'
unui )ediu s2n2tos. Ace'st' i)01ic2 deci4ii1e re#erito're, /e 1' )'8ini, '1i)ente,
/e 1' 'utobu4, bicic1ete, c@t #o1ose8te 'eru1 condi3ion't s'u 'eroter)', c@t de
'cti+ se i)01ic2 7n recic1're' unor de8euri.
*rice 'c3iune u)'n2 '#ecte'42 )ediu1 8i c1i)'tu1. Modu1 7n c're o')enii
tr'te'42 )ediu1 inHuen3e'42 s2n2t'te' /4ic2 0ro0rie c@t 8i ' ce1or1'13i. .e #'0t,
i)'<ine' cotidi'n2 ne e601ic2 totu1. Guno'ie1e din ?uru1 b1ocuri1or <enere'42
#oc're e0ide)io1o<ice.
Str24i1e 0r2#uite 'd'u<2 un
01us 1' <r'du1 de de0resie
'1 0o0u1'3iei i'r r2sco1ire'
0r'#u1ui de o 'nu)it2
c'te<orie 0ro#esion'12 nu
#'ce dec@t s2 0er0etue4e
#'ctori (cu1turi)
)icrobieni(e).
Stiu de 'ia+ sntatea i autoe"ciena
.i+ersit'te' de conduite ce '1c2tuiesc sti1u1 de +i'32 '1 unei 0erso'ne, indic2
#'0tu1 c2, sti1u1 de +i'32 este '#ect't de )u1te +'ri'bi1e 8i, su<ere'42 c2 este
<reu de ' / contro1't 8i )odi/c't. Sti1u1 de +i'32 este c'r'cteristic /ec2rei
c'te<orii socio0ro#esion'1e, '+@nd 1' b'42 0ir')id' trebuin3e1or, 0ir')id2
conce0tu'1i4't2 de Abr'(') M's1oN.
Bir')id' trebuin3e1or
conce0tu'1i4't2 de
Abr'(') M's1oN.
(surs', R'dd'i R'iO(1in,
Ci'i ,ar+ terrorism and
%an%s)
Be 1@n<2 'ce'st' trebuie s2 )'i s0une) c2 sti1u1 de +i'32 de0inde 8i de
din')ic' societ23ii, #'0t e601ic't c(i'r de 02rinte1e socio1o<iei, Bitiri) SoroOin
-)
.
I't2 7n continu're c@te+' c'te<orii de +'ri'bi1e 0e c're se b'4e'42 'n'1i4'
(se<)ent're') sti1u1ui de +i'32.
S3ul. Se<)ent're' 0r'ctic't2 7n une1e studii du02 +'ri'bi1' Cse6D ' #ost )u1t
ti)0 uti1i4't2 0entru di#eren3iere.
4nitul. * '1t2 0r'ctic2 des uti1i4't2 7n structur're' 0rocente1or 0si(osoci'1e o
constituie se<)ent're' 0o0u1'3iei 7n #unc3iei de +enit. An studii1e 'ctu'1e e6ist2
distinc3ii 7ntre c'te<orii1e reticente 8i rece0ti+e '1e /ec2rei c1'se soci'1e. Nu cei
cu 'de+2r't s2r'ci r2s0und 1' ce1e )'i ie#tine )es'?e, ci, 'cei c're se consider2
s2r'ci 7n r'0ort cu 's0ir'3ii1e 8i trebuin3e1e 1or 0entru o 'nu)it2 0riorit'te. An
'nu)ite situ'3ii e6ist2 tendin3' c' )es'?e1e co)01ic'te, inte1ectu'1iste s2 /e
C'c(i4i3ion'teD, rece0t'te 8i de 0erso'ne '0'r3in@nd c'te<orii1or
su0r'0ri+i1e<i'te '1e /ec2rei c1'se soci'1e.
S#'ntara d'"#ra-!$ 'ulti5a!t"rial$. An'1i4e1e de ti0 0si(o1o<ic 8i
socio1o<ic recur< 'dese' 1' se<)ent're' 0o0u1'3iei, 7n #unc3ie de +enit 8i +@rst'
indi+i4i1or. Gru0e1e de +@rst2 0ot / )'i )ici, '?un<@nd s2 /e structur'te c(i'r 0e
inter+'1e de 5:; 'ni, 'co1o unde 0osibi1it23i1e /n'nci're se 7ntind 0e o 0'1et2
1'r<2, 'ce'st' deo'rece se 8tie c2, o 0erso'n2 de 5! de 'ni 're cu totu1 '1te
trebuin3e /n'nci're #'32 de o 0erso'n2 de +@rst2 '0ro0i't2. .e 'se)ene',
0oten3i'1u1, ec(i1ibru1 0si(o1o<ic '1 /ec2rui indi+id de0inde de to'te resurse1e 0e
c're 'cest' 1e de3ine.
S#'ntara /si6"#ra-!$. Acest ti0 de se<)ent're const2 7n 7)02r3ire'
indi+i4i1or unei 0o0u1'3ii d'te, 0e c'te<orii distincte, 7n #unc3ie de c1's' soci'12,
sti1 de +i'32 s'u 0erson'1it'te' /ec2rui'. Berso'ne1e c're #'c 0'rte din 'cee'8i
c'te<orie de)o<r'/c2 0ot '+e' un 0ro/1 0si(o1o<ic #o'rte di#erit.
Clasa s"!ial$. An Ro)@ni' se obser+2 cu c1'rit'te din')ic' soci'12, ce 're c'
e#ect 0uternice (re)structur2ri '1e c1'se1or soci'1e, cu tot cee' ce 1e
c'r'cteri4e'42, identit'te, s0irit, c1uburi, etc.
-)
Pitiri' S"r"7in, socio1o<, 'utor '1 1ucr2rii 8T&e S-stem o( Socioo%-9, 0ub1ic't2 7n 'nii ne<ri
'i ruinei ce ' ur)'t re+o1u3iei bo18e+ice 8i R24boiu1ui =i+i1 din Rusi'. ='rte' 7ncerc' s2 duc2 1' un
bun s#@r8it cre're' Socio1o<ieiM 7n o0ini' 'utoru1ui, socio1o<i' trebuie s2 /e 'se)eni oric2rei
8tiin3e n'tur'1e. An 'nii P5!, c' e)i<r'nt rus 7n SUA, SoroOin ' scris ce1e 0'tru +o1u)e '1e 1ucr2rii
.Socia and Cutura /inamics0. An c'rte' s', SoroOin descri' n'tur' osci1'nt2 ' de4+o1t2rii
soci'1e, 0roces c'r'cteri4't 0rin cic1uri #o'rte 1un<i. Idee' 'cestei 1ucr2ri i:' #ost su<er't2 de c2tre
0rietenu1 s2u, N... Qondr'tP&e+ c're ' desco0erit )u1te )i8c2ri i0otetice 7n de4+o1t're'
econo)ic2. SoroOin ' indic't ro1u1 ?uc't de ideo1o<ie 7n 'ceste cic1uri.
An Ro)@ni', 0o0u1'3i' 're du02 dece)brie PRE o 1ibert'te s0orit2, re#eritor 1'
co)0onente1e sti1u1ui de +i'32. *')enii 0ot 1u' deci4ii, '8' cu) +or 7n cee' ce
0ri+e8te )unc', 1ocu1 unde tr2iesc, cu) s2:8i 0etre'c2 ti)0u1 1iber, cu) s2
tr'te4e cu '13i o')eni. Totu8i, ro)@nii sunt deosebit de 7n#rico8'3i, nu +or s2:8i
de028e'sc2 b'riere1e 0e c're sin<uri 8i 1e:'u construit. =' ur)'re nu 8tiu s2
bene/cie4e de 1ibert'te' c@8ti<'t2, con#und@nd:o 'dese' cu noncon#or)is)u1,
contr'cu1tur'. Bo0u1'3i' nu ' 7n3e1es re<u1i1e unei 0ie3e 1ibere, cu 'tribute1e s'1e,
e#ort 0erson'1 'siduu, 0erse+eren32, concuren32, c'1it'te, 7nc@nt're' c1ientu1ui 8i
nu s1u<' 1ui. Bo0u1'3i' 78i e6ercit2 cu o )'re 1'r<(e3e do'r dre0tu1 1' <re+2, un
#'0t deosebit de <2unos, c're 0@n2 1' ur)2 duce 1' u)i1ire, obedien32, tot '
<re+i8ti1or.
Aceste )'ni#est2ri nu 1e 0er)it indi+i4i1or o de4+o1t're 0erson'12, un ni+e1 de
e/cien32, c're este un '1t #'ctor i)0ort'nt ce contribuie 1' sus3inere' s2n2t23ii.
=once0tu1 de 'utono)ie +re' s2 dese)ne4e 7ncredere' 7n c'0'cit'te' 0erso'nei
de ':8i 01'ni/c' 8i contro1' 0ro0rii1e co)0ort')ente c@t 8i co)0onente1e sti1u1ui
de +i'32. =unosc #o'rte 0u3ine 0erso'ne c're s2 s2 78i contro1e4e /ec're 's0ect
'1 s2n2t23ii d'r, o')enii sunt 1iberi s2 i' )u1te deci4ii i)0ort'nte. *')enii 'u
1iber 'rbitru d'r deci4ii1e od't2 1u'te +or inHuen3' 7ntr:un 'nu)it #e1 '#ect@ndu:
1e s2n2t'te' 8i bun' dis0o4i3ie c(i'r 7ntre<u1 destin.
Obiecti'ee sntii
Bentru ' / e/ciente, obiecti+e1e, 7n cee' ce 0ri+e8te s2n2t'te' 0ro0rie trebuie s2
/e #und')ent'te 0e 7n3e1e<ere' c1'r2 ' in#or)'3ii1or 8i obiecti+e1or re#erito're
1' s2n2t'te. .in 'ce'st2 0ers0ecti+2, ne:') 0ro0us o#erire' unor 'st#e1 de
in#or)'3ii. ='re sunt e#ecte1e di#erite1or ti0uri de co)0ort')ente> =e te(nici ')
0ute' #o1osi 0entru ' )ode1' 7n )od e/cient 'ceste e#ecte>
Se 7n3e1e<e c2 obiecti+e1e dese)n'te 0entru s2n2t'te nu se 0ot b'4' do'r 0e
in#or)'3ii 1e<'te de s2n2t'te. E1e trebuie de 'se)ene' s2 /e co)0'tibi1e cu
obiecti+e1e e6tinse 0e c're, de '1t#e1 oricine 1e 're. * 0erso'n2 dore8te s2 )'i
s12be'sc2 ori s2 se )'i 7n<r'8e, cu sco0u1 de ' / )'i 'tr'cti+. Un '1tu1 +re' s2
s12be'sc2 0entru ':8i ec(i1ibr' 0resiune' s'n<uin2 s'u 4'(2ru1 din s@n<e.
*bser+2) c2, in#or)'3ii1e obiecti+e 7n 1e<2tur2 cu s2n2t'te' 0re4int2 o 0ondere
7n dese)n're' obiecti+e1or de s2n2t'te d'r o')enii )'i trebuie s2:8i e+'1ue4e
obiecti+e1e 7n conte6tu1 co)01e6u1ui 0erson'1 de trebuin3e 8i dorin3e.
Trebuinee i dorinee
.e8i )'?orit'te' 0erso'ne1or 0re4int2 'ce1e'8i trebuin3e #und')ent'1e, de
'1i)ent'3ie, de 'd20ost, de securi4're, cont'ct cu '13i se)eni (de '0'rtenen32 1'
'ce1'8i <ru0), senti)entu1 s'tis#'c3iei e#ortu1ui 0erson'1 8i ' '1tor 'cti+it23i,
totu8i, 7n c'dru1 'cestor c'te<orii e6ist2 o 01'?2 1'r<2 de 0osibi1it23i ce se
constituie 7n dorin3e1e indi+i4i1or. Ne<1i?'re' trebuin3e1or uni+ers'1e '1e o)u1ui,
este un #'0t ce 0une indi+idu1 7n di/cu1t'te de ' se bucur' de o bun2 s2n2t'te 8i
de o +i'32 cu s'tis#'c3ii. An 'ce1'8i ti)0, ne<1i?'re' dorin3e1or s0eci/ce 0ot
<ener' de 'se)ene' consecin3e serio'se.
/e"nirea obiecti'eor $ersonae
.e/nire' obiecti+e1or 0erson'1e re0re4int2 un 0's i)0ort'nt 7n dob@ndire'
s'tis#'c3iei 8i 7)01inirii, '8' cu) 'u #ost descrise de M's1oN. .'c2 trebuin3e1e 8i
e60ect'3ii1e nu sunt tr'duse 7n obiecti+e s0eci/ce, e1e 0ot r2)@ne do'r 1' st'diu1
de idei, tre4ind senti)ente de #rust're 7n 1oc de 01'nuri concrete 0entru
sc(i)b're.
F2r2 obiecti+e, nu se 0ot e+'1u' 0ro<resu1 s'u s2 /e )2sur't succesu1 7n cee' ce
0ri+e8te re4o1+'re' trebuin3e1or s'u s'tis#'cere' dorin3e1or. .e 'se)ene',
0ute) '/r)' c2, obiecti+e1e sunt i)0ort'nte 0entru c2 indi+idu1 0o'te tr2i
s'tis#'c3i' 8i senti)entu1 de re'1i4're ce '0're od't2 cu re'1i4're' 1or.
Nu trebuie s2 i<nor2) c2, obiecti+e1e e/ciente trebuie s2 /e re'1iste. .e/nire'
unor obiecti+e re'1iste, 'dec+'te necesit23i1or, dorin3e1or 8i di0sonibi1it23ii
'si<ur2 o0ortunit23i1e 0entru dob@ndire' succesu1ui 8i s'tis#'c3iei, #'0t c're
con1ucre'42 1' structur're' res0ectu1ui de sine.
.ese)n're' unor obiecti+e 7n )od nere'1ist, <enere'42 dison'n3' '#ecti+2 0e
#ondu1 dison'n3ei co<niti+e, cee' ce conduce 1' e8ecuri c're sub)ine'42
i)'<ine', res0ectu1 de sine 8i 0o'te 0une 7n 0erico1 c(i'r s2n2t'te' /4ic2.
*biecti+e1e 0e ter)en 1un< 8i 0e ter)en scurt
*')enii 78i structure'42 obiecti+e 't@t 0e ter)en scurt c@t 8i 0e ter)en 1un<.
*biecti+e1e 0e ter)en 1un<, cu) 'r / ob3inere' 1icen3ei du02 studii1e
uni+ersit're '#erente, necesit2 'ni 7nde1un<'3i de studiu 0entru re'1i4're 8i,
'dese', 'ceste obiecti+e sunt #o'rte '0ro0i'te cu ce1e )'i 0ro#unde trebuin3e 8i
dorin3e '1e 0erso'nei.
*biecti+e1e 0e ter)en scurt, cu) ' r / ob3inere' unui scor bun 1' un test 0ot /
re'1i4'te #o'rte re0ede. Totu8i, obiecti+e1e 0e ter)en scurt sunt 'dese' b'4e1e
structur2rii obiecti+e1or 0e ter)en 1un<.
Atunci c@nd obiecti+e1e 0e ter)en 1un< 0'r s2 de028e'sc2 c'0'cit'te'
0erso'nei, c(i'r 8i 'tunci c@nd sunt re'1iste, 'ce'st' 0o'te de+eni u8or
0esi)ist2 #'32 de idee' re'1i42rii 1or.
.in contr2, obiecti+e1e 0e ter)en scurt 0'r s2 /e )u1t )'i 1e?er de 0re1ucr't de
c2tre )'?orit'te' indi+i4i1or. Abord're' obiecti+e1or 0e ter)en 1un< c' suit2 de
obiecti+e 0e ter)en scurt 'si<ur2 o )od'1it'te de ' ob3ine i)edi't, un senti)ent
de re'1i4're 8i '?ut2 1' re'1i4're' )u1t )'i 1e?er2 ' obiecti+e1or 0e ter)en 1un<.
Briorit23i, co)0ens'3ii 8i ni+e1e de con#ort
Atunci c@nd ne 'n'1i42) obiecti+e1e, obser+2) c2 1ist' nu se )'i ter)in2. Be
)2sur2 ce obiecti+e1e sunt de/nite, o')enii trebuie s2:8i st'bi1e'sc2 8i
0riorit23i1e, trebuind s2 decid2 c're necesit23i, dorin3e 8i obiecti+e sunt )'i
i)0ort'nte. M'?orit'te' indi+i4i1or 7nce'rc2 s2 re'1i4e4e )'i )u1t dec@t se 0ot
'8te0t' s2 re'1i4e4e 7ntr:un 'nu)it ti)0 8i cu 'nu)ite resurse dis0onibi1e. Unii
nu 78i <2sesc ti)0 0entru ':8i e6ercit' o rutin2 4i1nic2 i'r 1' '13ii, +i'3' soci'12
su#er2 deo'rece 'u 0ro<r')u1 7nc2rc't.
St'bi1ire' 0riorit23i1or 0ot '?ut' 0erso'n' s2 so1u3ione4e 'st#e1 de di/cu1t23i
'st#e1 7nc@t ce1e )'i i)0ort'nte trebuin3e 8i obiecti+e trebuie 'bord'te cu
'ten3ie.
An situ'3i' 7n c're 0erso'n' se con#runt2 cu )u1te necesit23i 8i obiecti+e, '0'r
co)0ens'3ii1e, co)0ro)isuri1e, deci4ii 7n ur)' c2ror' 'nu)ite trebuin3e 8i
dorin3e sunt s'cri/c'te s'u sunt re'1i4'te 7n '1te )oduri.
Une1e co)0ro)isuri sunt e+idente. .e e6e)01u, consu)u1 de '1coo1 este o
co)0onent2 i)0ort'nt2 ' sti1u1ui de ob3inere ' 012cerii. =onsu)u1 de '1coo1 este
7nso3it c(i'r de riscuri )'?ore de s2n2t'te /4ic2, e)o3ion'12 8i soci'12.
An3e1e<ere' 'cestor riscuri 0o'te 7ncur'?' o')enii s2 renun3e s'u s2:8i 1i)ite4e
consu)u1 7n sensu1 0rote?2rii s2n2t23ii 0e 'ns')b1u.
Recur<ere' 1' co)0ro)isuri i)01ic2 deter)in're' unor 'nu)ite ni+e1e de
con#ort, 7n idee' )'6i)i42rii bene/cii1or. Uneori o')enii e 7n<ri?ore'42 c2 sunt
0re' 1en3i, 0re' )ec'nici8ti s'u cu 'cti+it'te se6u'12 redus2, in(ib't2.
.i#eren3e1e r'dic'1e 0ot se)n'1i4' 0rob1e)e1e re'1e d'r e6ist2 o 01'?2 1'r<2 de
co)0ort')ente 8i condi3ion2ri nor)'1e. .'c2 o')enii 0ot ob3ine un con#ort 8i
)'i )'re 8i s2:8i 'cce0te ni+e1e1e 'ctu'1e de co)0ort')ent, 'r 0ute' desco0eri
c2 e6ist2 0u3ine situ'3ii 0entru c're s2 se 7n<ri?ore4e. Ast#e1, o')enii 'r 0ute'
s2:8i dedice 8i )'i )u1t ti)0 8i ener<ie 0entru re'1i4're' obiecti+e1or c're
0re4int2 o 8i )'i )'re i)0ort'n32 0entru ei. St'bi1ire' unor ni+e1e +erit'bi1e de
con#ort re0re4int2 un 's0ect se)ni/c'ti+ 0entru to'te deci4ii1e.
Re4u)'t
S2n2t'te' re0re4int2 un conce0t co)01e6 cu c@te+' 's0ecte ce cu0rind
di)ensiune' e)o3ion'12, inte1ectu'12, /4ic2, soci'12 8i s0iritu'12. S2n2t'te'
7nse')n2 )u1t )'i )u1t dec@t 'bsen3' bo1ii. E' este un 0roces ce contribuie 1'
bun2st're 8i ec(i1ibru.
S2n2t'te' e)o3ion'12 se re#er2 1' c'0'cit'te' de e60ri)'re 8i de so1u3ion're '
e)o3ii1or unei 0erso'ne 7ntr:un )od constructi+.
S2n2t'te' inte1ectu'12 se re#er2 1' c'0'cit'te' de e+'1u're ' in#or)'3iei 8i de
1u're ' unei deci4ii i)0ort'nte.
S2n2t'te' /4ic2 se re#er2 1' condi3i' or<'nis)u1ui 8i 1' r2s0unsu1 'cestui' 7n
c'4u1 +2t2)2rii 8i ' bo1ii.
S2n2t'te' soci'12 re0re4int2 c'0'cit'te' de ' 'r'n?', de ' se bucur', de '
contribui 8i ben/ci' de re1'3ii1e de4+o1t'te cu '1te 0erso'ne.
S2n2t'te' s0iritu'12 se re#er2 1' sensu1 de consisten32, 'r)onie 8i de ec(i1ibru
ce '0're 7n 0ro)o+'re' ener<iei 8i de educ're ' s2n2t23ii 7n 'ns')b1u.
.e8i o')enii se 0ot orient' 0e di#erite1e 's0ecte '1e s2n2t23ii, to'te 'ceste
di)ensiuni sunt interre1'3ion'te. E#ecte1e 0o4iti+e dob@ndite 7ntr:o 'nu)it2
direc3ie tind s2 se 1e<e de '1t2 di)ensiune i'r inHuen3e1e ne<'ti+e ce '0'r 0e o
di)ensiune +' <ener' 0rob'bi1 0rob1e)e 0entru ce1e1'1te.
Este #o'rte i)0ort'nt2 dob@ndire' 8i )en3inere' unei str2i de ec(i1ibru.
Ec(i1ibru1 este conce0tu1 c(eie '1 st2rii de s2n2t'te, co0ru1 c2ut@nd st're' de
(o)eost'4ie 0entru ' se )en3ine 8i re+i<or' 0e sine.
To'te di)ensiuni1e s2n2t23ii sunt inHuen3'te, '#ect'te c(i'r, de )'i )u13i #'ctori,
c're 0ot / <ru0'3i 7n #'ctori 'i siste)u1ui de 7n<ri?ire ' s2n2t23ii, #'ctori 'i
)ediu1ui, #'ctori <enetici 8i #'ctori 'i sti1u1ui de +i'32.
F'ctorii sti1u1ui de +i'32 sunt din )u1te 0ri+in3e #'ctorii cei )'i inHuen3i 'su0r'
s2n2t23ii 0e 'ns')b1u. .e 'se)ene', ei sunt #'ctorii c're 0ot / ce1 )'i bine
3inu3i sub contro1. Sti1u1 de +i'32 inc1ude seturi de conduit2 ce '#ecte'42 7n )od
di#erit 4on' de 'c3iune s'u +i'3' unei 0erso'ne.
=o)0onente1e sti1u1ui sde +i'32 sunt sti1u1 de 1ucru, sti1u1 de recreere, sti1u1 de
distr'c3ie, sti1u1 de co)unic're, sti1u1 de re1'3ion're, sti1u1 de cuno'8tere, sti1u1
de consu), sti1u1 de '1i)ent'3ie 8i sti1u1 de eco1o<ie.
.e8i sti1u1 de +i'32 este co)01e6, totu8i 'cest' se situe'42 sub contro1u1 0erson'1
8i este dict't de c'0'cit'te' de ' '1e<e 7n )od ')01u #'0t c're 0o'te / un
bene/ciu 'su20r' +ie3ii 8i s2n2t23ii 0erso'nei.
A1e<eri1e 7n cee' ce 0ri+e8te s2n2t'te' i)01ic2 )'i )u1t dec@t in#or)'3i'
obiecti+2. .e 'se)ene', necesit2 7n3e1e<ere' obiecti+e1or de 'ns')b1u '1e
indi+idu1ui. *biecti+e1e indi+i4i1or se b'4e'42 7n <ener'1 0e trebuin3e1e 8i
e60ect'3ii1e 'cestor'. .e/nire' 7n )od re'1ist ' obiecti+e1or 0er)ite indi+i4i1or
s2 re'1i4e4e e#orturi s0eci/ce 7n sensu1 7nde01inirii obiecti+e1or. *biecti+e1e 0e
ter)en scurt sunt )'i u8or de re'1i4't dec@t ce1e 0e ter)en 1un<. Atunci c@nd
sunt de de4b2tut )'i )u1te obiecti+e este bine s2 se 'corde 0riorit23i1e 8i
con#ortu1 neces'r. .ese)n're' 0riorit23i1or 0o'te / re'1i4't2 0e b'4e r'3ion'1e,
0rin 'utoe+'1u're. Acest' este un 0roces de continu2 e6')in're ' trebuin3e1or 8i
e60ect'3ii1or unei 0erso'ne, e601or@nd ti0o1o<i' de co)0ort')ente din sti1u1 de
+i'32 ce #'ci1ite'42 s'u obstruc3ione'42 'ce1e trebuin3e 8i e60ect'3ii 8i 'st#e1,
0er)ite 01'ni/c're' 'd'0t2ri1or 'dec+'te 7n co)0ort')ent.
=' 8i )u1te co)0ort')ente, (conduit' cu) 'r / #u)'tu1, c're este cu 't@t )'i
)u1t +2t2)2to're 0e ter)en 1un< dec@t 7n +iitoru1 '0ro0i't), de4+o1t're' unor
co)0ort')ente ce so1icit2 s2n2t'te' 're bene/cii nu 't@t 0e ter)en scurt c@t 8i
0e ter)en 1un<.