10 tratamente naturiste

pentru 10 probleme de
sanatate ale copilului
1. Greata/varsaturi
In primul rand, este recomandat ca cel mic sa evite alimentele grase, picante sau
procesate, deoarece pot provoca probleme suplimentare/agravarea problemelor
existente. Daca optati pentru un tratament naturist, puteti apela in primul rand
la ghimbir, recunoscut pentru efectul terapeutic asupra problemelor digestive de
diverse origini. Cel mic trebuie sa-l inghita ca atare (maximum o jumatate de
lingurita, deoarece are un gust pregnant) sau puteti prepara suc/ceai din el. ot sub
forma de ceai, le puteti oferi celor mici musetel, menta, chimen (! lingurita din
plantele uscate intr-o cana de apa fierbinte. "trecurati inainte de servire) sau
chiar scortisoara (strecurati # lingurita scortisoara macinata intr-o cana de apa$
este indicat pentru copiii mai mari). %iste variante delicioase pentru copii sunt sucul
de afine sau cel de lamaie pe care le puteti pregati chiar voi (amestecati o lingurita
de miere cu ! lingurita de suc de lamaie/afine la care puteti adauga si apa). %u
adaugati &ahar, deoarece poate fermenta in stomac. Doua remedii mai putin utili&ate
sunt laptele cu germeni de grauconsumat din ora in ora sau chiar putin bicarbonat
de sodiu di&olvat in apa. Din punctul de vedere al alimentelor pe care le puteti oferi
celor mici, banana, orezul si painea neagra constituie variante potrivite in tratarea
sen&atiei de greata/varsaturilor.
2. Ciupiturile
'n remediu simplu consta in aplicarea unei pungi pe gheata (nu direct pe piele, ci
invelita intr-un prosop) care va calma sen&atia de mancarime si va reduce inflamatia
locala (actionand ca un aneste&ic). (poi, puteti apela la uleiuri esentiale cu
proprietati antiinflamatorii cum este cel din arbore
de ceai (dar si uleiul de levantica, busuioc, cedru,
castan sau lamaie). Datorita aciditatii sale, otetul de
mere poate ajuta in combaterea mancarimii (aplicati
pe o discheta cateva picaturi si tamponati
&ona). Mierea de albine are proprietati
antiinflamatorii si antibacteriene recunoscute, prin
urmare puteti apela cu incredere la
aceasta. Pliculetele de ceairacite contribuie la
reducerea inflamatiei cau&ate de intepatura. Desi nu
multe persoane cunosc acest
remediu, bicarbonatul de sodiu/praful de copt este de ajutor in aceste situatii (are
o compo&itie usor alcalina), daca formati o pasta prin adaugarea unei cantitati mici
de apa. Cateva fructe utile in tratarea ciupiturilor sunt lamaia (are si rol
antibacterian) si banana (aplicati direct pe ciupitura si fixati-o cu un plasture timp de
)* minute, curatand apoi &ona). %u in ultimul rand, puteti folosi aloe vera, cunoscuta
drept remediu in diverse probleme ale pielii.
Citeste si: +omeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau,
3. Polipii
Cu toate ca adenoidita repre&inta o afectiune cronica, exista si modalitati naturiste
de a reduce inflamatia polipilor. (stfel, cea mai des recomandata metoda consta in
spalaturi na&ale cu solutie salina care ajuta la ameliorarea simptomelor locale, la
fluidi&area mucusului si la eliberarea cailor na&ale (la un litru de apa se adauga o
lingurita de sare, de preferat de mare sau de bucatarie cu granulatie mare, fara iod,
si o lingurita de bicarbonat care se fierb !* minute$ solutia se introduce in nas cat
timp e calduta, cu ajutorul unei seringi. -ecomandarea ar fi sa faceti acest lucru
seara). .uteti apela si la inhalatii cu ceaiuri (sunt de ajutor aparatele de aerosoli
care transforma lichidul in abur) din plante cu proprietati antiinflamatorii, cum sunt
salvia, coada soricelului, brad sau esente de eucalipt, lavanda, soc, musetel, ur&ica,
cimbrisor si menta (in ca&ul esentelor se adauga cateva picaturi). erapiile acestea
sunt indicate seara, deoarece copilul va putea respira usor si va dormi linistit. Din
punctul de vedere al alimentatiei, este important sa evitati alimentele alergenice,
apeland in schimb la ceapa si usturoi (pentru efectele lor antibiotice naturale) sau la
ceaiuri cu sofran/ghimbir/busuioc, iar pentru stimularea imunitatii le puteti administra
celor mici tinctura de propolis.
Citeste si: op !* antibiotice naturale pentru copilul tau
4. Tuse
In primul rand, copiii trebuie sa beneficie&e de odihna adecvata pe aceasta
perioada si de un aport mai mare de lichide (alaturi de o alimentatie sanatoasa). S-a
dovedit ca supa de puiameliorea&aunele dintre simptomele racelii, precum durerile,
congestia, oboseala si febra. (poi, este important sa le curatati nasul bine
(muco&itatile na&ale au deseori legatura cu tusea) si sa apelati la un umidificator.
.entru curatarea nasului puteti folosi solutia salina pre&entata mai sus, care poate fi
utili&ata si pentru gargara (clatirea gurii$ puteti adauga cateva picaturi de lamaie
pentru un gust mai bun), insa doar la copiii mai mari. .entru cei de varsta mica este
important sa le mentineti capul mai ridicat decat restul corpului pentru a putea
respira bine (ridicati salteluta patutului in &ona capului) si a impiedica secretiile sa
coboare. 'n aliment minune in multe afectiuni este mierea (care are puternice
proprietati antibiotice si antivirale), de preferat de culoare inchisa (cea /anu0a are
efect mai puternic decat cea obisnuita). .ot fi de ajutor si plante cum sunt lemnul
dulce, lumanarica, frun&e de salvie, coaja de cires salbatic si ulm, pe care le puteti
utili&a in ceaiuri indulcite cu putina miere. /ai puteti apela si la binecunoscutele
siropuri de patlagina/muguri de brad sau de ridiche neagra (preparat din miere
lasata peste noapte intr-o ridiche neagra al carei mie& este indepartat). Uleiurile
esentialepot fi intrebuintate in frectii pe piept (alegeti-le pe cele de eucalipt, menta si
salvie, la care adaugati ulei de masline) sau picurate direct in apa pentru baie.
rebuie sa retineti ca mierea este indicata doar copiilor mai mari de 1 an din cau&a
riscului de botulism si ca fiecare tip de tuse necesita un sirop specific
(seaca/productiva).
Citeste si:
ratamentul tusei productive la copii
-emedii homeopatice indicate pentru tuse
5. Ulcer
In ceea ce priveste alimentatia copiilor, trebuie sa eliminati toate sursele de cofeina,
precum si bauturile carbogazoase si sucurile acide, dar si cantitatile mari de
produse lactate (inhiba procesul de vindecare a ulcerului). Din punctul de vedere al
alimentelor recomandate, bananele (de preferat deshidratate, sub forma de pudra)
sunt indicate (sub forma uscata, necoapte) deoarece sporesc secretia de mucus din
tractul digestiv. (cest mucus confera o protectie sporita in prevenirea si vindecarea
ulcerului (dar stimulea&a si regenerarea celulara). 1ananele contin si poli&aharide
liposolubile ce pot fi identificate in medicamente
specifice acestei afectiuni. .ot fi consumate de
trei ori pe &i. Mierea se dovedeste si in aceasta
situatie folositoare (are proprietati curative),
deoarece contine oxida&a de gluco&a ce
produce peroxid de hidrogen si distruge
bacteriile 2vinovate2 de aparita ulcerului.
(numite sortimente de miere pot fi mai eficiente
decat altele, in orice ca& fiind indicate mierea
naturala, neprocesata (doua linguri pe
&i). Usturoiul este eficient pentru eliminarea
bacteriei +elicobacter p3lori (pre&enta in exces
la cei afectati de ulcer), dar si varza
proaspata, in special sub forma de suc (contine
acid lactic) vindecand bolnavii de ulcer in
procent de )45 in conditiile consumului de 6*
ml/&i. In final, un remediu mai putin utili&at este lemnul dulce sub forma de 7icorice
de-glicirhi&inata (comprimate ce trebuie mestecate inainte de masa) care
functionea&a in mod identic cu medicamentul cimetidina destinat acestei afectiuni
(contribuie la producerea de mucus protector).
6. Otita
8tita poate fi tratata si cu remedii naturale precum uleiul de eucalipt si
lavanda, pe care le adaugati in cantitate de 4-9 picaturi intr-un castron mare cu apa
fierbinte, copilul stand aplecat cu capul acoperit de un prosop pentru ca vaporii sa
patrunda in urechi, nas si gat (sunt interconectate). (ceasta solutie trebuie utili&ata
cu prudenta (din cau&a apei cu temperatura ridicata) si in special pentru copiii mai
mari. 8 alta varianta consta in fierberea unui catel de usturoi intr-o jumatate de
cana de apa pana cand se inmoaie (nu excesiv) pe sa care il amplasati apoi pe
ureche, in exterior, acoperindu-l cu o discheta de bumbac si fixandu-l cu un plasture
(nu-l impingeti in canalul auditiv si inlocuiti-l &ilnic). Compresele calde se pot dovedi
de asemenea de ajutor pentru inlaturarea durerii, dar si picaturile de
lumanarica obtinute din ceai (adaugati o lingurita de flori de lumanarica intr-o
jumatate de cana de apa si amestecati o lingura din acest ceai cu o lingurita de ulei
de masline, lasand solutia peste noapte$ aplicati apoi cate o picatura in urechea
afectata). %u in ultimul rand, pentru mamele care inca alaptea&a o solutie la
indemana si deloc costisitoare este laptele matern. (daugati cateva picaturi in
ureche, repetand de cateva ori pe &i. -etineti faptul ca aceste variante constituie
doar niste sugestii si infectiile urechilor repre&inta o problema medicala serioasa ce
necesita uneori tratament antibiotic, prin urmare este indicat sa cereti sfatul unui
medic 8-7-ist.
7. Durere de burta
(ceasta este o problema des intalnita si, in ca&ul in care nu exista complicatii
cunoscute (infectie), puteti utili&a in primul rand comprese sau sticle cu apa
calda pe stomacul celui mic, deoarece caldura ajuta la imbunatatirea fluxului
sanguin de la suprafata pielii, diminuand in acelasi timp sen&atia de durere din
abdomen. (poi, le puteti oferi copiilor mici ceaiuri din musetel (are proprietati
sedative si antiinflamatorii) ce relaxea&a musculatura tractului digestiv superior
(calmea&a crampele si spasmele stomacale) sau de menta (are efect calmant
asupra muschilor stomacului, imbunatatind fluxul bilei). rebuie sa mentionam din
nou eficacitatea ghimbirului sub forma de suc sau ceai, care contine un puternic
antioxidant ce ajuta in scaderea productiei de radicali liberi si a potentialului nociv
asupra organismului (scade in plus si sen&atia de greata si disconfort abdominal).
:himbirul detine si proprietati antiinflamatorii ce cresc cantitatea de sucuri digestive
si neutrali&ea&a acidul din stomac. .uteti apela si la semintele de fenicul care
contribuie la imbunatatirea tran&itului intestinal si
a digestiei ce pot fi consumate alaturi
de mancare. %u in ultimul rand, trebuie sa oferiti
intr-un episod de acest gen alimente fade si
iaurturi (in special cu probiotice) pentru a ajuta
refacerea florei intestinale.
Citeste si: ratamente naturiste toate tipurile de
para&iti intestinali la copii
. !"e#ia
(nemia la copii se previne si respectiv se
tratea&a in primul rand printr-o alimentatie
corecta. (stfel, cei mici trebuie sa primeasca in
meniul &ilnic alimente bogate in fier cum sunt
cereale, carne slaba (ficat, vita, curcan, pui, peste), paste, ore& sau paine fortifiate
cu fier, legume cu frun&e verde inchis (ur&ici, spanac, broccoli), leguminoase (fasole
si ma&are), fructe uscate si stafide, fructe de culoare galbena (banana, pepene
galben) alaturi de alimente bogate in vitamina C (ajuta in asimilarea fierului) cum
sunt citricele, capsunile, 0i;i, avocado si pepene galben. In ca&ul in care cel mic
beneficia&a de regim vegetarian sau vegan este bine sa apelati la un specialist in
nutritie pentru a afla surse alimentare sanatoase si bogate in fier. "i sfecla este
bogata in acid folic, dar si in fibre si potasiu, fiind recomandata preparata la cuptor
sau sub forma de suc. %u in ultimul rand, sunt disponibile la farmacii/plafare sau
chiar in supermar0et-uri fructe de acai si noniuscate sau sub forma de
suc/comprimate. "e mai pot dovedi utile si tinctura din radacina de stevie
creata (!/4-! lingurita de trei ori pe &i) sau etractul din frunza de papadie (!/4 - !
lingurita sau doua comprimate pe &i) sau puteti include papadia (frun&ele) ca atare in
salata.
$. Diaree
.entru tratamentul diareei, trebuie sa modificati alimentatia conform retetei
binecunoscute< paine prajita, ore&, morcov fiert, mar si banana, bran&a de vaci,
exclu&and sucurile de fructe, alimentele grase/prajite si laptele (daca ati depasit
varsta alaptarii). (poi, cu toate ca exista o controversa in acest sens, se pare
ca iaurtul (in special cel cu lactobacili) contribuie la regenerarea florei intestinale
afectate de episodul diareic. .uteti oferi celor mici si ceaiuri cum sunt< de
musetel/menta/frun&e de afine utile in calmarea inflamatiei intestinale si cu
proprietati antispastice (! pliculet la ! cana de apa$ cei mici pot consuma pana la 9
cani pe &i). .entru copiii mai mari puteti incerca si ceai negru cu efect antidiareic. In
"uedia se mai utili&ea&a si o supa preparata din afine uscate, deoarece acestea sunt
bogate in anticiano&ide (antioxidanti) ce au proprietati antibacteriene si taninuri
(combat diareea).Coa!a de portocala constituie un remediu popular pentru
indigestie (sa provina de la o portocala organica fara pesticide) pe care o adaugati in
apa fierbine. "e pare ca si otetul de mere consumat din ora in ora (cate o lingurita)
ajuta in combaterea diarei, dar si ofera organismului potasiu si magne&iu. %u in
ultimul rand, puteti prepara ceai din mure sau din ghimbir, extrem de eficiente.
Citeste si:
7eacurile bunicii bune pentru copilul tau,
Diareea la copii< informatii complete
1%. Co"stipatie
7a fel ca si in ca&ul diareei, solutia consta in modificarea alimentatiei, inclu&and
alimente cu mai multe fibre insolubile pentru a ajuta tran&itul intestinal. In aceste
sens, puteti apela la legume si fructe precum merele, perele sau prunele (in special
sub forma de suc), dar si portocalele, rodiile sau strugurii. De asemenea, cerealele
integrale cum sunt taratele de grau, ore&ul brun sau painea integrala constituie surse
sanatoase de fibre. =ste important sa le oferiti celor mici o cantitate sporita de
apa (cel putin > pahare de apa pe &i,
daca nu mai alaptati. Semintele de
in constituie un alt remediu naturist
pentru constipatie, putandu-le
presara peste mancare sau puteti
prepara o fiertura dintr-o cantitate
mica de apa si o lingurita de seminte
(sunt un laxativ natural). 8 alta
varianta sanatoasa si la indemana
este mierea, 4 lingurite pe stomacul
gol dimineata. "i o cana de mure cu
apa consumata tot pe stomacul ajuta
tran&itul intestinal. (lte plante
laative< rubarba, crusinul, siminiche, aloe vera. =xista si suplimente cu ps"llium ce
contin fibre, cu guma guar sau fibre de acacia. .entru usurarea disconfortului
abdominal, puteti masa usor abdomenul copilului sau puteti efectua cu picioarusele
lui exercitii de tip bicicleta (in directia acelor de ceasornic).