Sunt mult mai delicioase dect alunele propriu-zise.
Se folosesc 250 g boabe de soia care se cur de impuriti,se spal sub jet de ap,se znt pe un prosop !i se pun "ntr-un ceaun "ncins. #easupra se presar o linguri de sare !i se amestec continuu,pn cnd boabele dein aurii !i sfrmicioase !i se ede eident c s-au copt. $entru a se rcori,se rstoarn "ntr-o ta mai larg pe fundul creia s-a pus o %rtie alb&nu ziar'care absoarbe aburii.Se pot r!ni !i folosi ca adaus "n "ng%eat sau creme reci.