Caria dentara

Prevenirea cariei dentare

Prima i cea mai eficient metod de prevenire a cariei dentare const n respectarea igienei orale
corespunztoare, prin periajul de cel puin 2 pri pe zi (dimineaa i seara), executarea corect a
acestuia (se va plasa periua n unghi de 45 de grade la nivelul gingiei i se folosesc micri dinspre
gingie n jos pentru dinii superiori, dinspre gingie n sus pentru dinii inferiori i micri circulare
pentru suprafeele cu care mestecm, fr a exercita o presiune mare pe periua de dini).

A doua regul a prevenirii cariei dentare const n folosirea aei dentare i a apei de gur, care au
rolul de a elimina resturile alimentare rmase n spaiile interdentare i bacteriile rmase n cavitatea
oral.

O alt regul de aur a prevenirii cariilor este alimentaia, care nu trebuie s abunde n produse
bogate n carbohidrai, cum sunt: cerealele integrale, pinea, legumele, fructele, cartofii, orezul sau
oule.

i, pentru final, am pstrat ce e mai greu de evitat, i anume renunarea la vicii, n special fumatul,
dar i consumul excesiv de alcool, care afecteaz nu numai dantura, ci i alte organe vitale, cum
sunt plmnii, ficatul, rinichii sau inima.

Toate msurile amintite mai sus, la care se adaug consultul periodic la medicul stomatolog, pot
ajuta la prevenirea i tratarea cu succes a cariilor dentare.