Zona de confort: ce este si de ce trebuie sa iesi din ea

Zona de confort este un concept cheie in dezvoltarea personala si profesionala. In acest post vreau sa-ti
aduc cateva idei simple prin care sa intelegi mecanismele subtile din spatele conceptului de zona de
confort. Sa-i dam drumul.
Zona de confort. De ce o iubim si ce ne aduce.
1. Siguranta. 2. Familiaritate. 3. Relaxare.
Acestea sunt trei beneficii majore pe care le obtinem cand stam in zona de confort.
Zona de confort. Ce nu ne aduce.
1. Diversitate. 2. Noutate. 3. Adrenalina.
Iar acestea sunt trei beneficii majore pe care nu le obtinem cand stam in zona de confort.
Zona de confort. De ce trebuie sa iesim din ea.
1. Nu invatam. Cand stam in zona de confort, nu invatam lucruri noi. Prin natura procesului de invatare
trebuie sa iesim din zona de confort pentru a imbratisa idei/concepte noi. Atat timp cat nu parasim zona
de confort nu permitem informatiilor noi sa patrunda in mintea noastra.
2. Nu ne dezvoltam. Mai mult decat spuneam mai sus, nu obtinem noi comportamente si abilitati atat
timp cat stam inchisi in zona de confort. Din nefericire (sau din fericire) singurul lucru care este constant
in Univers este schimbarea. Totul se schimba. Daca nu invatam si nu ne dezvoltam, atunci involuam. Nu
avem cum sa stam pe loc.
3. Riscam sa devenim prada propriilor tipare comportamentale. Nu numai ca nu invatam lucruri noi,
strategii noi, insa daca stam foarte mult in zona de confort riscam sa ne obisnuim prea mult cu strategiile
nostre invechite. Astfel ca involutia se accelereaza cu cat petrecem mai mult timp in zona de confort. Cu
timpul dezvoltam foarte mult cinism, devenim extrem de inchisi la minte. Nu mai stiu cine a spus: Mintile
sunt precum parasutele. Functioneaza numai cand sunt deschise.
4. Nu putem mari/creste zona de confort. Pentru mine acest aspect este cel mai important. Si este
cumva un paradox: trebuie sa iesi din zona de confort pentru a crea mai mult confort, desi in sine acest
lucru iti aduce disconfort. Este dezvoltare personala: mai intai te doare, apoi cand ai stapanit noul teritoriu
acesta devine parte din zona ta de confort. Si tot asa.
De unde provin frustrarile? Oamenii sunt adesea frustrati pentru catrebuie sa fie si in zona de
confort, si in afara ei. In acelasi timp. Permite-mi sa ma explic, pe scurt. Totul se reduce la valori. Iar
una din caracteristicile umane este ca natura noastra este duala. Valorile nu fac exceptie: dorim atat
diversitate, cat si siguranta. Dorim atat adrenalina, cat si relaxare. Cand ne simtim foarte bine si totul
merge bine prea mult timp, ne plictisim. Cand avem prea multa aventura in viata nu ne mai simtim in
siguranta.
Fiecare om cuantifica valorile intr-un fel unic. Fiecare dintre noi avem un top al valorilor, unic. Astfel ca
unii prefera sa stea mai mult in zona de confort (adora siguranta, stabilitatea, relaxarea) in timp ce altii
prefera mereu sa traiasca la limita in afara zonei de confort (adora diversitatea, adrenalina, noutatea).
In final, vreau sa-ti mai spun trei idei simple si extrem de eficiente desprecum poti iesi din zona de
confort:
1. Intelege propriile tale tipare mentale, trasaturi de personalitate si tipare comportamentale. Toate
acestea iti dau dimensiunile zonei de confort. Ca sa iesi din zona de confort, mai intai trebuie sa stii foarte
bine care ii sunt limitele. Foloseste articole de psihologie, Analiza Grafologica sau Analiza Tranzactionala.
2. Invata direct de la ceilalti diferiti de tine. Poti citi o carte, un articol, te poti duce la o conferinta sau
poti vorbi direct cu un expert. Invata din surse neconventionale, din punctul tau de vedere. Daca esti
marketer, invata de la un artist sau un medic si invers. Invata cum fac altii lucrurile sa se-ntample.
3. Pune in aplicare ce ai invatat la punctul 2. Atat timp cat nu folosesti noi strategii pentru a face noi
lucruri, ramai in zona de confort. Bineinteles, adapteaza ceea ce inveti de la altii in propria viata.
Ai grija sa-ti mentii identitatea. Tu esti tu, chiar daca mereu folosesti si implementezi strategii noi si iesi
din zona de confort.