FICATUL

Puin mai mare dect o carte obinuit, ficatul nostru minunat tie totui s realizeze simultan mai multe operaii i
reacii chimice dect ar fi capabile cele mai moderne i mai mari laboratoare, calculatoare sau uzine chimice.
Aciunile biologice ale ficatului, ca i participarea sa la manifestrile noastre vitale sunt ceva mai importante chiar
dect cele ale inimii. n numai o zecime de secund, el este capabil s efectueze fr greeal cteva sute de
transformri chimice simultan. De el depind n mod direct digestia noastr, calitatea sngelui, bogia memoriei i
fora muscular. Ficatul are deci un rol foarte important n viaa intim - i total necunoscut de fiina uman
obinuit - a corpului nostru fizic care este un microcosmos n miniatur. De aciunile sale complexe depind fr
ndoial att sntatea ct i viaa noastr.
Cele 9 proprieti ale ficatului:
1. Ficatul secret zilnic ntre 0,5 i 1l de bil. Acest lichid amar, de culoare galben, ne permite n primul rnd s
digerm grsimile ; pe de alt parte, el ne dezinfecteaz intestinele i ne protejeaz mpotriva diareii i constipaiei.
Un ficat obosit nu secret n cantitate suficient acest lichid miracol. Consecine: digestia materiilor grase devine mai
dificil, insuficient evacuate, substanele nocive stagneaz n intestine, expunnd organismul la pericolele rezultnd
din diaree i constipaie.
2. Ficatul transform i "umanizeaz" toate substanele care intr n corp (el este acela care le face perfect
compatibile cu structura noastr, modificndu-le prin transmutaie i sublimare frecvena de vibraie pentru ca
aceasta s fie la unison cu aceea a aurei noastre, numai astfel aceste substane devenind parte integrant din corpul
nostru i, ntr-o anumit msur , din noi nine), pentru ca ele s ne poat hrni celulele fr a le agresa.
Un ficat slab sau obosit las s treac n ntregul organism substane strine netransformate (prin transmutaie i
sublimare) sau insuficient asimilate, care ne vor mbcsi n cel mai scurt timp cu toxine.
3. Ficatul primete totalitatea materiilor digerate i le controleaz riguros el elimin excedentele i reziduurile
alimentare, tot el intercepteaz, neutralizeaz i expulzeaz ctre intestin toate substanele toxice, distruge
bacteriile, ateapt ca elementele nutritive s fie transformate prin aciunea fermenilor i enzimelor, pentru a le
permite numai atunci s treac n snge.
Un ficat obosit ne asigur imperfect aprarea i imunitatea corpului. El las s treac n snge substane neverificate,
ncrcate nc de toxine i bacterii nocive. Ca urmare a acestui fapt, apar n timp diverse maladii i chiar otrvirea
corpului.
4. Ficatul neutralizeaz la fel de eficient otrvurile datorate activitii celulare ct i pe cele provenind din exterior:
alcool, tutun, medicamente, carne etc.
Un ficat slab sau obosit se afl n incapacitate de a face eforturi suplimentare, tocmai de aceea atunci el va elimina
insuficient aceste otrvuri care ne intoxic. Pe de alt parte, un mare numr de celule hepatice sunt distruse n
contact cu alcoolul, tutunul, cu anumite medicamente sau cu unele substane chimice. Dac aceast distrugere este
cotidian, ficatul nostru se va micora i se va rigidiza gradat, riscnd s fie atins de ciroz.
5. Ficatul normalizeaz circulaia sanguin n acelai mod n care un baraj dirijeaz cursul unui fluviu. Asemenea unui
burete, el reduce congestiile sanguine care ar putea stnjeni funcionarea inimii, putnd absorbi pn la 1,5l de
snge pentru a restabili o circulaie normal. Atunci cnd congestia a fost eliminat, el restituie din nou acest snge
organismului.
Unui ficat slab sau obosit i lipsete supleea necesar "nghiirii" temporare a unei asemenea cantiti de snge. Din
aceast cauz, atunci organismul pierde un preios normalizator al circulaiei lui sanguine.
6.Ficatul dozeaz totodat armonios cantitatea de hormoni din snge, metabolizeaz grsimile i proteinele,
stocheaz vitaminele i zahrul n aa fel nct acestea s fie oricnd gata s fie folosite. Printre altele, el fixeaz
materialele de construcie necesare recldirii i consolidrii acelor pri ale corpului care au fost victimele unor
leziuni sau ale uzurii. De asemenea, tot el este acela care elimin excesul de colesterol.
Un ficat slab sau obosit ne va lsa corpul s mbtrneasc repede fr a-i aduce hormonii care i sunt indispensabili.
El nu mai diger atunci grsimile i proteinele de care avem nevoie. Vitaminele i zahrul nu mai ajung s fie stocate,
prile afectate sau uzate ale corpului nostru nici nu se mai consolideaz i nici nu se mai reconstruiesc; iar
colesterolul ne invadeaz vasele sanguine.
7. Ficatul ne asigur permanena sau constana temperaturii interne.
Un ficat slab sau obosit nu-i mai poate ndeplini funcia termic, fcndu-ne astfel s suferim de frig sau de cldur.
8. Ficatul produce un anumit numr de substane eseniale pentru snge printre care amintim:protrombina i
fibrina, care i permit sngelui s se coaguleze; heparina care l face fluid i globulina, substan care l protejeaz sau
l imunizeaz fa de diverse infecii.
Un ficat slab sau obosit se priveaz de substanele necesare coagulrii sngelui, ne expune pericolului de hemoragie
i las ca sngele s se ngroae (s devin dens, vscos), n dauna vaselor sanguine i a inimii. El ne abandoneaz
astfel, fr aprare, n faa bolilor.
9. Ficatul este de asemenea direct rspunztor de echilibrul sanguin, el normalizeaz procentul de fier coninut de
globulele roii.
Un ficat slab sau obosit nu mai poate interveni pentru alinarea suferinelor celulelor noastre, care vor fi nfometate
din cauza unui snge dezechilibrat i anemiat.
O ntreag carte n-ar fi de ajuns ca s descrie cu precizie toate operaiile, transmutrile, transformrile,
reconstituirile, fixrile i sintezele elaborate de ficat, care este un organ nepereche. A-i ptrunde complet misterele
tuturor aciunilor sale ar echivala cu nelegerea miracolului vieii.
Dimpotriv, enumerarea maladiilor rezultnd direct sau indirect dintr-o dereglare a ficatului poate fi de natur s ne
fac mult mai responsabili fa de acest agent esenial al vieii corpului nostru. Printre acestea se numr:
- digestie dificil;
- constipaie i diaree;
- apendicit;
- diabet;
- obezitate sau slbirea exagerat a corpului,
- anemie,
- colibaciloz,
- inflamare, fermentaii putrede i spasme la nivel intestinal;
- demineralizare;
- incapacitate de a suporta frigul;
- diverse tulburri auditive i vizuale;
- boli de piele i tulburri de pigmentare a pielii;
- arteroscleroz i reumatism;
- hipertensiune arterial;
- sinuzit, guturai i bronit cronic;
- astm, boala fnului i alte manifestri alergice;
- picioare umflate sau roii;
- dezechilibrul glandular;
- slbiciune muscular;
- platfus;
- varice, hemoroizi;
- sterilitate i impoten;
- celulit, depresii;
- tulburri menstruale;
- paralizie datorat sclerozei;
- tuberculoz;
- cancer.
Din fericire ns, natura ne furnizeaz ntotdeauna un anumit numr de indicii sau semnale care ne avertizeaz c
sntatea ficatului nostru este n pericol i am intrat deja pe panta periculoas. Graie acestor semne, putem fi
ntotdeauna capabili s ne decelm o eventual oboseal hepatic. Aceste semne sunt urmtoarele:
- limba mai mereu foarte ncrcat i miros urt al respiraiei;
- ameeli dese sau chiar senzaii de sfreal;
- balonri i gaze de fermentaie n exces;
- migrene i dureri de cap;
- insomnii, somn agitat;
- urin ncrcat sau prea limpede;
- culoare galben a pielii i o privire obosit;
- nas rou i pete de culoare nchis pe fa.
Pentru a evita ca aceste semne de ru augur s se instaleze n organism i pentru a nu ne lsa copleii de aceste
infecii, trebuie s acionm ca yoghini din timp, mai nainte ca ficatul, organ vital pentru noi s se degradeze. tiind
toate acestea, noi trebuie, cu alte cuvinte, s-i cunoatem "prietenii" i "dumanii", n special printre alimentele pe
care noi le consumm zilnic. Astfel, ntr-o alegere contient i pe deplin responsabil, ar trebui s spunem cu
hotrre:
NU: zahrului alb rafinat, produs chimic "pur", care ne agreseaz ficatul i pancreasul prin simpla sa concentraie.
Neconinnd nici unul dintre fermenii necesari bunei sale asimilri; el (zahrul) constrnge ficatul s acopere
aceast caren cu preul unui efort suplimentar care l face s furnizeze el nsui substanele deficitare. Acest zahr
alb ar trebui deci s fie permanent alungat de pe masa noastr, n locul lui putnd fi utilizat (doar la mare nevoie),
mai curnd ca un condiment dect ca un aliment, zahrul rou de trestie.
DA: mierii naturale, fructelor proaspete (n special lmile) i fructele uscate dulci, care vor putea nlocui foarte
avantajos zahrul alb. Ele alin totodat tulburrile hepatice i favorizeaz funcionarea armonioas a ficatului (n
special lmile, care l dreneaz i l stimuleaz n mod deosebit);
NU: srii recristalizate i rafinate, care este un alt produs chimic pur (clorura de sodiu). ntocmai ca i n cazul
zahrului i finii albe, rafinarea artificial l priveaz de orice element viu. Din nefericire, acest tip de sare este
folosit n exces n alimentaia noastr.
DA: srii marine nerafinate, purttoare de via i vehiculatoare a unor subtile fluide benefice;
NU: uleiurilor rafinate, margarinei i grsimilor animale, nefaste pentru sntatea noastr. Primele, dup cum se tie,
sunt fabricate prin intermediul unor procedee care distrug complet enzimele i vitaminele, lsnd probabil diverse
urme de catalizatori i conpui chimici utilizai deja, foarte periculoi pentru ficat. n ceea ce privete grsimile
animale, ele sunt acelea care accelereaz necroza celulelor hepatice.
DA: uleiurilor obinute prin presare la rece, fr solveni chimici, care lupt eficient mpotriva colesterolului;
ndeosebi uleiul de msline care este ntotdeauna extraordinar pentru ficat i care, fiind emulsionat cu lmie,
expulzeaz n timp record calculii biliari.
NU: conservelor. Pentru a se pstra fr s se altereze, alimentele trebuie s fie fierte de mai multe ori, adugndu-
li-se i anumite substane chimice de sintez (conservani). n urma acestui tratament, ele nu mai au nici o valoare
alimentar biologic i ne iau totodat posibilitatea de a utiliza vitaminele coninute n alimentele crude.
DA: legumelor i plantelor crude sau fierte numai att ct trebuie: morcovii, sfecla, varza, anghinarea, elina,
ppdia, prazul sau usturoiul care fluidific secreiile bilei, vindec hepatita i restabilesc pe cale natural funciile
hepatice.
NU: pinii albe, pastelor finoase i produselor de patiserie. Diversele lor forme i preparri, adeseori foarte
apetisante, ascund n realitate absena substanelor vii i a vitaminelor, aceasta datorndu-se lipsei grului integral i
a trei att de pregnant revitalizante. n schimb, aceste produse sunt bogate n colorani, arome chimice i diverse
alcooluri. Prezena attor elemente nefaste, combinat cu carena n vitamine, enzime i sruri minerale obosesc
rapid ficatul, care nu mai poate asigura digestia i neutralitatea lor.
DA: pastelor alimentare i pinii integrale, care ar trebui s constituie baza alimentaiei noastre. ntr-adevr, toate
vitaminele i aminoacizii pe care i putem gsi n fina necernut protejeaz n mod natural celula hepatic mpotriva
agresiunii toxinelor.
NU: crnurilor i mezelurilor. S ne reamintim c ele sunt pline de proteine de proast calitate, "de mna a doua",
cum s-ar spune, fiind deja folosite de animalele din care provin. Aceste proteine sunt nsoite de toxine i deeuri a
cror asimilare ne epuizeaz foarte mult organele digestive. n special mezelurile (dar i carnea, aproape la fel de
mult) conin diverse substane chimice care ne obosesc i ne mortific ficatul. S nu uitm de asemenea, c tocmai
ca i bazele azotate, carnea acidific sngele i c un organism acidifiat devine un teren propice dezvoltrii unor
maladii grave, cum ar fi chiar cancerul.
DA: cerealelor complete (cum ar fi soia), ciupercilor, legumelor uscate, brnzeturilor naturale i oulor, care n viitor
vor nlocui cu succes crnurile i mezelurile, proteinele lor pure sunt de prim calitate, ele i permit ficatului s se
refac fr s-l polueze cu toxine.
NU: alimentelor sintetizate chimic, medicamentelor alopate (numai atunci cnd le putem nlocui cu remedii
naturiste, total nenocive), tutunului i alcoolului. n contact cu aceste veritabile otrvuri, un mare numr de celule
hepatice mor, iar vasele sanguine se rigidizeaz, devenind mai fragile i pierznd i o parte din capacitatea lor
circulatorie. Insuficient energizant, oxigenat i hrnit, ficatul sufer i se sclerozeaz. El nu mai are suficient for
vital pentru a reface celulele deteriorate, pentru a elimina colesterolul n exces, pentru a elabora anumite vitamine
i a filtra substanele nocive. ncetul cu ncetul, se instaleaz astfel o intoxicaie general.
DA: alimentelor naturale care ne ajut s ne dezintoxicm. Dac vom nlocui otrvurile alimentare cu elementele de
construcie coninute n alimentaia biologic, ficatul se va reconstitui i va funciona din nou la parametrii si
normali.
NU: surmenajului i sedentarismului, suprasolicitrii fizice i intelectuale, angoasei i fricii, care constituie tot attea
otrvuri ce ne intoxic celulele corpului. Lipsa micrii sau exerciiului fizic este parial rspunztoare de apariia
constipaiei, ca i de insuficienele respiratorii. n aceste condiii, ficatul nu mai ajunge s elimine din organism o
cantitate suficient de mare de deeuri. Acumularea lor ne poate afecta mduva spinrii, durificnd-o, aceasta
conducnd la paralizie.
DA: relaxrii profunde i exerciiilor fizice n aer liber (cel mai bine ar fi la mare sau la munte), care ne vor salva din
acest pericol. Atunci cnd ficatul dispune de timpul necesar eliminrii substanelor nefaste, organismul se
dezintoxic mult mai uor. Aceste tehnici corporale ne aprofundeaz i capacitatea respiratorie, prin intermediul
creia ne putem debarasa de aerul viciat, rezidual din plmni. Ele sunt deci foarte necesare purificrii corpului i
ficatului.
Unele dintre aceste reguli sau principii de baz ne pot prea prea severe i limitative. Trebuie ns s realizm c ele
constituie baza unei cunoateri care ne este vital. Este o prostie cras s neglijm aceste reguli pline de bun sim
sub pretextul c suntem interesai n primul rnd de spirit i mai puin de trup pentru c un trup bolnav se va aeza
implacabil de-a curmeziul spiritualizrii noastre forate. S nu uitm acel nelept dicton latin "MENS SANA IN
CORPORE SANO" (Minte sntoas n corp sntos"); bolile ne handicapeaz, frnndu-ne dezvoltarea sau
ascensiunea spiritual i concentrndu-ne uneori foarte eficient realizarea aspiraiilor i idealurilor noastre nalte. De
fapt, orice boal trdeaz un anumit dezechilibru n fiin. Cunoaterea mecanismelor prin care sntatea noastr se
poate deregla ne permite s nvtm i s folosim nenumrate metode pentru a o restabili. La fel cum un bun
meteugar lucreaz cu instrumente foarte bune, i noi trebuie s ne ameliorm starea principalului nostru
instrument: corpul. Redobndindu-ne sau pstrndu-ne nealterat starea de sntate, eliberm forele
binefctoare care erau ascunse n noi nine, putnd de acum nainte s folosim inteligent aceste fore pentru
realizarea ideilor noastre creatoare.
Instrumentul este deci corpul, iar o pies esenial a acestuia este ficatul, care ndeplinete att funcia de"gar de
triaj" ct i cele de centru distribuitor, uzin chimic i centru anti-otrvuri n organismul nostru. Trebuie deci s-l
protejm cu deosebit grij i s reinem foarte bine urmtoarele 10 precepte de aur care, dac vor fi cu adevrat
respectate, ne vor menine mereu ficatul ntr-o condiie excelent:
1) Nu ne vom obosi niciodat ficatul aducndu-i o alimentaie plin de deeuri i toxine;
2) Nu ne vom otrvi ficatul lipsindu-l de alimentele bogate n celuloz, care accelereaz evacuarea deeurilor;
3) Nu ne vom deteriora sau agresa niciodat ficatul cu alcool sau cu tutun;
4) Nu ne vom slbi puterea de aprare a ficatului consumnd numai alimente acide i azotate;
5) Nu ne vom distruge ficatul cu alimente denaturate sau printr-un abuz de medicamente chimice.
6) Nu ne vom surmena niciodat ficatul printr-un exces de hran;
7) Nu vom cere niciodat ficatului eforturi suplimentare administrndu-i alimente greu digerabile;
8) Nu ne vom usca ficatul printr-o circulaie sanguin deficitar care nu-i aduce snge proaspt;
9) Nu ne vom sufoca niciodat ficatul privndu-l de oxigen;
10) Nu ne vom congestiona niciodat ficatul refuzndu-i o diet hidric care i-ar permite s respire i s se
odihneasc.