www.obe4u.

com/rm/
1
www.obe4u.com/rm/
OOBE Research Center Prezint
Visul lucid i experimentarea
extracorporalizrii, n numai 3 zile
Michael Raduga
Traducere: Marian Matei (http://antiiluzii.blogspot.com/)
Rata de succes:
Din 1-5 ncercri (1-3 zile) 50%
Din 6-10 ncercri (-! zile) "0%
Din 11-0 ncercri (3-1# zile) $0%
www.obe4u.com/rm/
Mii de oameni au participat direct la dezvoltarea i
perec!ionarea tehnicilor prezentate aici ("n cadrul ##$%
Research &enter)
Visul lucid i extracorporalizarea...............................................3
Aplicarea practic a visului lucid i a extracorporalizrii..........5
Visul lucid i extracorporalizarea: cea mai uoar tehnic.........7
Pasul 1: Dormi ore i apoi trezete!te cu un ceas detepttor..7
Pasul ": #er$i la culcare cu o anumit inten%ie &n $'nd.............7
Pasul 3: (epar!te de trup imediat ce te trezeti.........................)
Pasul *: +icluri de tehnici, dup &ncercrile de a te separa........)
Pasul 5: Dup &ncercare............................................................1*
-reeli tipice &n visul lucid i experimentarea
extracorporalizrii.....................................................................15
'ropuneri privind traducerea i publicarea versiunii integrale
a acestei c(r!i ()** de pagini)+ precum i a altor lucr(ri
apar!in,nd lui M. Raduga pot i trimise pe adresa de e-mail:
obe4u.obe4u.com
"
www.obe4u.com/rm/
Visul lucid i extracorporalizarea
&u mult timp "n urm(+ oamenii nu aveau o contiin!(.
/ns(+ imediat ce a ap(rut+ a "nceput s( ocupe+ treptat+ tot
mai mult spa!iu din starea de veghe. Totui+ "n prezent+
contiin!a a dep(it spa!iul alocat st(rii de veghe i a
continuat s( se e0tind( "n alte st(ri. &ontiin!a s-a
maniestat tot mai mult "n cadrul somnului R%M+ d,nd
natere celui mai uluitor enomen al e0isten!ei umane 1
sentimentul de-a avea o e0tracorporalizare (sau un vis
lucid). %ste posibil ca b(rba!ii i emeile viitorului s( aib( o
e0isten!( contient( "n dou( lumi: "n via!a real( i "n
e0tracorporalizare/vis lucid. 2eocamdat(+ totui+ acest lucru
se poate realiza numai olosind tehnicile speciale.
3ndicii privind apari!ia acestui enomen pot i
descoperite "n $iblie i "n alte te0te antice. 4cesta st( la
baza altor enomene+ cum ar i e0perien!ele la limita mor!ii+
r(pirile e0traterestre+ paralizia "n somn .a.m.d. 5enomenul
3
www.obe4u.com/rm/
este at,t de e0traordinar "nc,t multe mic(ri oculte
consider( c( a-l e0perimenta constituie o realizare de cel
mai "nalt ordin. &ercetarea statistic( a ar(tat c( o persoan(
din dou( se va conrunta intens cu acest enomen. /n
acelai timp+ e0isten!a enomenului a devenit un apt
atestat tiin!iic "ncep,nd cu anii 67*.
5enomenul este omniprezent "n multe genuri de
practici moderne+ dei apare sub dierite nume+ merg,nd de
la 8proiec!ie astral(9 i 8e0tracorporalizare9 p,n( la 8vis
lucid9. :oi vom olosi termenul pragmatic de 8az(9 sau
8stare de az(9+ pentru a ne reeri la toate enomenele
men!ionate anterior.
/n ce privete percep!ia senzorial( a enomenului "n
sine+ acesta nu este un simplu e0erci!iu de vizualizare.
Realitatea+ "ns(i+ nu este dec,t un vis plictisitor+ cu ochii
*
www.obe4u.com/rm/
deschii+ prin compara!ie cu starea de az( (visul lucid i
e0tracorporalizarea) ; 4cesta este motivul pentru care mul!i
"ncep(tori suer( un oc 1 sau chiar se tem de moarte 1
dup( intrarea "n aceast( stare. %ste cu adev(rat o lume
paralel(+ din punctul de vedere al percep!iei.
Aplicarea practic a visului lucid i a
extracorporalizrii
<atura practic( a enomenului de vis lucid i
e0tracorporalizare (aza) reprezint( o i mai mare
oportunitate. /n az(+ po!i c(l(tori pe '(m,nt+ prin =nivers
i chiar "n timp. 'o!i "nt,lni orice persoan( doreti: prieteni
i membri ai amiliei+ persoane decedate i celebrit(!i. 'o!i
ob!ine inorma!ii+ "n starea de az( i le po!i aplica pentru a-
!i ameliora traiul cotidian. /!i po!i inluen!a propria stare
iziologic( i "!i po!i trata o serie de aec!iuni. /!i po!i "mplini
dorin!ele secrete i "!i po!i dezvolta creativitatea. /n acelai
timp+ oamenii care au handicapuri izice pot dep(i toate
5
www.obe4u.com/rm/
obstacolele i pot ob!ine tot ceea ce le lipsete "n lumea
izic(. >i toate acestea nu reprezint( dec,t v,rul
aisbergului+ ca modalit(!i de aplicare a enomenului+ "n
traiul cotidian ;
/nainte de a intra "n visul lucid i "n e0tracorporalizare
(aza)+ ar trebui s( stabileti+ "n mod clar+ ce anume ai de
g,nd s( aci+ imediat dup( separare. 4lege nu mai mult de
?-@ activit(!i i !ine-le minte oarte bine:
Pri%e&te-te n '(lin) (nea*rat necesar n *ri+a
,az -)
.n/nc sa0 1ea ce%a care-2i *lace
3iziteaz 'rice atrac2ie t0ristic
41'ar *e )eas0*ra P+/nt0l0i
41'ar *rin 5ni%ers
41'ar la %ecini6 *rieteni &i +e+1ri )e ,a+ilie
7nt/lne&te *ers'ana i01it
7nt/lne&te ' r0) )ece)at
7nt/lne&te 'rice cele1ritate
8rateaz-te c0 0n +e)ica+ent
O12ine in,'r+a2ii )e la '1iectele )in starea )e ,az
Clt're&te n trec0t sa0 n %iit'r
8reci *rintr-0n zi)
8rans,'r+-te ntr-0n ani+al
C'n)0 ' +a&in s*'rt
Res*ir s01 a*
9ntr')0-2i +/na n *r'*ri0l c'r*
:i+te %i1ra2iile
7ntr0*eaz-te n )'0 c'r*0ri6 si+0ltan
Ptr0n)e n tr0*0l altei *ers'ane
Bea alc''l
; )ra('ste */n a<0n(i la 'r(as+

www.obe4u.com/rm/
Visul lucid i extracorporalizarea: cea mai uoar
tehnic
&iclurile de tehnici indirecte constau "n "ncerc(ri de a te
separa de trup+ imediat dup( trezire i+ dac( nu reueti+
atunci treci rapid prin toate tehnicile+ "n decurs de un minut+
p,n( c,nd una dintre ele are succes+ dup( care este posibil
s( te separi de trup. 2e regul(+ A-) "ncerc(ri+ corect
e0ecutate+ sunt mai mult dec,t suiciente pentru a ob!ine
rezultate.
Tehnicile descrise+ mai Bos+ unc!ioneaz( e0trem de
bine at,t dup( trezirea din somn n timpul zilei+ c,t i "n
mijlocul nopii.
Pasul 1: Dormi 6 ore i apoi trezete-te cu un ceas
detepttor
(=i *0tea '+ite acest *as)
/n noaptea de dinaintea unei zile libere+ c,nd nu
trebuie s( te trezeti devreme+ mergi la culcare la ora ta
obinuit( i i0eaz(-!i ceasul detept(tor astel "nc,t s( nu
dormi dec,t circa C ore. 2up( ce ai oprit alarma+ trebuie s(
te ridici i s( bei un pahar cu ap(+ s( mergi la baie i s(
citeti aceste instruc!iuni "nc( o dat(.
Pasul 2: Meri la culcare cu o anumit inten!ie "n
#nd
(=i *0tea '+ite acest *as)
2up( @-)* minute dup( trezire+ "ntoarce-te "n pat i
concentreaz(-!i aten!ia asupra modului "n care vei e0ecuta
7
www.obe4u.com/rm/
ciclurile de tehnici indirecte+ dup( iecare trezire ulterioar(+
pentru a-!i putea p(r(si trupul i a-!i pune "n aplicare planul
de ac!iune+ pe care l-ai preg(tit. 5iecare trezire ulterioar( ar
trebui s( se produc( natural. 2ac( este prea mult( lumin(
"n camer(+ po!i purta o masc( special( pe ochi. 2ac( este
zgomot+ olosete dopuri pentru urechi.
/n acelai timp+ concentreaz(-te asupra modului "n
care vei "ncerca s( te trezeti+ (r( a-!i mica trupul izic.
4cest lucru nu este obligatoriu+ dar va crete substan!ial
eicien!a tehnicilor indirecte.
4cum+ dormi circa ?-4 ore+ dar proit( de trezirile
naturale care au loc "n aceast( perioad(. %le vor avea loc
mult mai des dec,t de obicei. 2up( iecare "ncercare 1 ie c(
are sau nu succes 1 trebuie s( adormi din nou+ av,nd "n
minte e0act aceeai inten!ie de-a te trezi i de-a "ncerca din
nou. n acest mod, poi face multe ncercri, n
.
www.obe4u.com/rm/
decursul unei singure diminei.
Pasul $: %epar-te de trup imediat ce te trezeti
2e iecare dat( c,nd te trezeti din nou+ "ncearc( s( nu
te miti sau s( nu-!i deschizi ochii. /n schimb+ "ncearc(
imediat s( te separi de trup. &irca )*D din succesul
tehnicilor indirecte se produce prin acest prim simplu pas 1
unul care este at,t de simplu+ "nc,t oamenii nici m(car nu
b(nuiesc c( ar putea avea succes.
'entru a te putea separa de trup+ pur i simplu
"ncearc( s te ridici n picioare, s te rsuceti sau s
levitezi. /ncearc( s-o aci cu propriul t(u trup+ pe care-l
percepi (adic( cel subtil)+ (r( a-!i mica muchii izici. :u
uita c( vei sim!i totul ca pe o micare izic( normal(. &,nd
sosete momentul+ nu te g,ndi prea insistent la modul cum
o aci. /n timpul acestor prime mic(ri+ de dup( trezire 1 cu
"nc(p(!,nare 1 "ncearc( s( te separi de trup+ "n orice mod
posibil i cu orice pre!. &el mai probabil+ vei ti+ la modul
intuitiv+ cum s-o aci. &el mai important lucru este s( nu te
g,ndeti prea insistent i s( nu iroseti aceste prime
secunde de dup( trezire.
Pasul &: 'icluri de tehnici( dup "ncercrile de a te
separa
2ac( separarea imediat( nu are loc 1 lucru care va
deveni evident dup( @-) secunde 1 "ncepe+ chiar atunci+ s(
alternezi ?-@ tehnici+ care sunt cele mai simple pentru tine+
p,n( c,nd una dintre ele are eect. &,nd asta se "nt,mpl(+
po!i "ncerca din nou s( te separi de trup. 4lege ?-@ dintre
urm(toarele cinci tehnici+ astel "nc,t s( le po!i alterna dup(
trezire:
)
www.obe4u.com/rm/
Rotaia
Timp de @-) secunde+ "ncearc( s(-!i imaginezi c(
te roteti+ "n ambele sensuri+ "n Burul a0ei cap-
picioare+ c,t mai intens posibil. 2ac( nu apare nici o
senza!ie+ treci la alt( tehnic(. 2ac( apare o senza!ie
real( sau chiar una uoar(+ de rota!ie+ ocalizeaz(-!i
aten!ia pe aceast( tehnic( i "ncearc( s( te roteti i
mai energic. 3mediat ce senza!ia de rota!ie devine
stabil( i real(+ ai putea "ncerca s( te separi de trup+
din nou+ olosindu-de de ea ca punct de plecare.
Tenica notului
Timp de @-) secunde+ "ncearc( s(-!i imaginezi+
c,t mai hot(r,t posibil+ c( "no!i sau c(+ pur i simplu+
aci mic(ri de "not cu bra!ele tale. /ncearc( s( sim!i
asta+ cu orice pre! i c,t mai intens posibil. 2ac( nu
se "nt,mpl( nimic+ treci la alt( tehnic(. :u este
nevoie s( schimbi tehnica+ dac( apare senza!ia de
"not. /n loc s( aci asta+ caut( s( intensiici senza!ia
care apare. /ntr-un inal+ senza!ia real( de "not "n ap(
va ap(rea. 4sta "nseamn(+ deBa+ starea de az( (vis
lucid sau e0tracorporalizare) 1 i nu mai este necesar
s( te separi+ c,nd te ali deBa "n az(. Totui+ dac(
aceast( senza!ie se produce c,nd te ali "n pat i nu
"ntr-o ap(+ atunci va trebui s( oloseti o tehnic( de
separare. 5olosete senza!ia de "not ca punct de
plecare.
!"servarea imaginilor
%0amineaz( vidul din spatele ochilor t(i "nchii+
timp de @-) secunde. 2ac( nu se "nt,mpl( nimic+
treci la o alt( tehnic(. 2ac( vezi orice el de imagini+
1/
www.obe4u.com/rm/
observ(-le p,n( c,nd devin realiste. #dat( ce se
"nt,mpl( asta+ separ(-te de trup+ chiar atunci+ sau
permite-!i s( ii atras "n interiorul imaginii. &,nd
observi imaginile+ este important s( nu e0aminezi
detaliile+ pentru ca imaginea s( nu dispar(. Ea trebuie
s( treci cu privirea peste imaginea "n sine+ apt care o
va ace s( devin( i mai realist(.
Vizualizarea m#inilor
Timp de @-) secunde+ imagineaz(-!i+ intens i
hot(r,t+ c(-!i reci m,inile+ una de alta+ aproape de
ochi. /ncearc(+ cu orice pre!+ s( le sim!i "n a!a ta+ s(
le vezi i chiar s( auzi sunetul rec(rii lor. 2ac( nu se
"nt,mpl( nimic+ treci la alt( tehnic(. 2ac( "ncepe s(
apar( oricare dintre senza!iile de mai sus+ atunci
continu( tehnica i intensiic( micarea+ p,n( c,nd
devine complet realist(. 2up( aceea+ po!i "ncerca s(
te separi de trup+ olosind senza!iile provocate de
aceast( tehnic( drept punct de plecare.
$cuturarea iluzorie
/ncearc( s(-!i scuturi m,inile i picioarele
aparente+ timp de @-) secunde. Fub nici o orm( s(
nu-!i miti vreun muchi i s( nu-!i imaginezi
micarea "n sine. 2e e0emplu+ "ncearc( s( le miti
intens+ "n sus i "n Bos+ s( le scuturi de la st,nga la
dreapta .a.m.d. 2ac( nu se "nt,mpl( nimic+ treci la
alt( tehnic(. 2ac( apare+ subit+ o senza!ie uoar( sau
lent( de micare real(+ atunci concentreaz(-!i aten!ia
asupra tehnicii+ "ncerc,nd s( m(reti amplitudinea
mic(rii+ c,t po!i de mult. #dat( ce te po!i mica+ cel
pu!in A* centimetri+ "ncearc( imediat s( te separi de
trup+ plec,nd de la senza!iile ap(rute "n timpul
e0ecut(rii tehnicii.
11
www.obe4u.com/rm/
Tot ce trebuie s( aci+ "n cadrul iec(rei "ncerc(ri+ este
s( alternezi ?-@ tehnici+ timp de @-) secunde iecare. 4cest
lucru conduce la cicluri de tehnici indirecte+ "n care
practicantul alterneaz( tehnic( dup( tehnic(+ "n decurs de
un minut+ pentru a o descoperi pe cea care unc!ioneaz(.
%ste oarte important s( aci nu mai pu!in de 4 cicluri+ de
c,te ?-@ tehnici iecare+ "n cadrul unei "ncerc(ri+ dar toate "n
nu mai mult de un minut.
2e e0emplu+ "ntreg procesul poate avea loc la modul
urm(tor: un practicant (al visului lucid i al
e0tracorporaliz(rii) merge la culcare la ora AA:@* p.m. i
i0eaz( ceasul s( sune la ora *C:** a.m.G la ora *C:**
ceasul "l trezete+ merge la baie+ bea nite ap( i
rememoreaz( at,t tehnicile indirecte+ c,t i planul s(u
interesant de ac!iune+ "n timpul azei (de e0emplu+ de a se
uita "n oglind( i a zbura pe Marte)G la ora *C:*) a.m.
practicantul merge "napoi la culcare+ cu inten!ia clar( de a
intra "n az(+ dup( iecare trezire ulterioar(G la ora *7:@)
a.m. (sau ori de c,te ori survine o trezire natural()
practicantul se trezete+ neateptat i+ imediat+ "ncearc( s(
se separe de trup+ chiar "n acel momentG dac( nu s-a
separat "n @-) secunde+ practicantul "ncepe s( ac( rota!ii+
dar nici acelea nu au eect "n @-) secundeG practicantul
e0ecut( tehnica de "not+ dar nu are eect "n @-) secunde+
practicantul trece la scuturarea iluzorie+ dar nu are eect "n
@-) secunde+ practicantul trece iar la rota!ii+ apoi la tehnica
"notului i la scuturarea iluzorie+ timp de @-) secunde
iecareG "n al treilea ciclu "ncepe s( ac( rota!ii i+
neateptat+ "ncepe s( unc!ioneze 1 apare senza!ia de
rota!ieG practicantul continu( aceast( tehnic( i se rotete
c,t de puternic posibil i se separ( de trup chiar atunci+
olosindu-se de senza!ia de rota!ieG el se duce apoi la
oglind(+ "n tot acest timp pip(ind activ i e0amin,nd totul "n
Burul lui+ din aproape "n aproape+ apt care-i intensiic(
1"
www.obe4u.com/rm/
senza!iileG dup( ce s-a privit+ deBa+ "n oglind(+ practicantul
olosete tehnica de translocare i se trezete pe Marte+ dar
revine pe neateptate "n trupG practicantul "ncearc( imediat
s(-i p(r(seasc( iar(i trupul+ dar este incapabil s-o ac(G el
adoarme din nou+ cu inten!ia clar( de a repeta "ncercarea+
dup( urm(toarea trezire i de a sta mai mult pe Marte
.a.m.d.
'ur i simplu+ repeta!i etapele de mai sus+ olosind
tehnicile care vi se potrivesc cel mai bine i v( ve!i deschide
singuri c(tre un univers cu totul nou: visul lucid i
e0perimentarea e0tracorporaliz(rii ;
2ac( "!i rezervi A*-@* de minute zilnic+ numai pentru a
e0ersa tehnicile i procedura+ metoda va i memorat( i va
unc!iona mai bine. 4cest lucru va crete substan!ial ansa
de succes a "ncerc(rilor de dup( trezire.
Eisul contient este+ de asemenea+ considerat a i o
e0perien!( de az(. 2ac( "!i dai seama+ subit+ c( visezi "n
13
www.obe4u.com/rm/
timp ce dormi+ atunci te ali+ deBa+ "n az(. 4r trebui+ ca
atare+ s( treci la aplicarea planului t(u de ac!iune i la
stabilizarea st(rii+ "n sine. %ac visul contient se
produce, va fi un efect secundar al practicrii
ciclurilor de tenici, dup trezire. &cest efect
secundar este destul de comun ' fii ntotdeauna
pregtit pentru asta.
2ac( senza!iile tale din cadrul azei (visul lucid i
e0perimentarea e0tra-corporaliz(rii) sunt neinteresante (de
e0emplu+ vedere slab( sau senza!ii corporale reduse)+
"ncearc( s( atingi tot ceea ce se al( "n Burul t(u+ "n mod
activ i e0amineaz( cele mai minuscule detalii ale obiectelor+
din imediata lor apropiere. 4sta "!i va permite s( ai o
e0perien!( mult mai realist(. 4celeai activit(!i ar trebui s(
ie e0ecutate pentru a men!ine starea de az(+ atunci c,nd
apar primele senza!ii de revenire "n trup (de e0emplu+ c,nd
totul "ncepe s( se estompeze).
Pasul ): Dup "ncercare
4dormi din nou+ dac( po!i+ dup( iecare "ncercare (ie
c( a avut sau nu succes)+ pentru a putea ace o alt(
"ncercare de a-!i p(r(si trupul (de a ob!ine un vis lucid)+
dup( urm(toarea ta trezire. /n acel mod nu numai c(-!i vei
putea p(r(si trupul sau vei putea avea un vis lucid "n
aceeai zi+ dar o vei putea ace de mai multe ori+ "nc( din
prima zi ;
&hiar i cele mai neizbutite "ncerc(ri n-ar trebui s(
dureze mai mult de un minut. 2ac( nu se "nt,mpl( nimic "n
acel interval temporal+ este mult mai eicient s( adormi din
nou i s( atep!i urm(toarea trezire+ "n loc s( te
"nc(p(!,nezi s( smulgi rezultate din "ncercarea curent(.
1*
www.obe4u.com/rm/
*reeli tipice "n visul lucid i experimentarea
extracorporalizrii
( )ipsa ncercrii de a te separa
: 0i2i6 *0r &i si+*l06 s te se*ari6 i+e)iat )0*
trezire6 naintea cicl0ril'r )e tehnici6 chiar )ac asta
*'ate c'n)0ce la s0cces n a*r'a*e 50% )in caz0ri>
( )ipsa agresivitii
D'rin2a )e a ,ace ' tehnic s ,0nc2i'neze &i )e
a re0&i6 c0 'rice *re26 este *rinci*al0l criteri0 al
s0cces0l0i6 n ,'l'sirea *r'ce)0rii tehnicil'r in)irecte>
7n acela&i ti+*6 h'tr/rea n-ar tre10i s ,ie 0na
s0*er,icial6 ci ar tre10i s ,ie ,'calizat6 intens6 *e
n)e*linirea ac2i0nii n sine>
- *ai puin de + cicluri
9n)i,erent ce se nt/+*l &i in)i,erent ce (/n)0ri
15
www.obe4u.com/rm/
a*ar6 ar tre10i s *ractici n0 +ai *02in )e # cicl0ri )e
tehnici6 *res0*0n/n) c nici 0na n0 a ,0nc2i'nat6
*/n at0nci>
- $cim"area inutil a tenicii
7n *',i)a ,0rnizrii )e instr0c2i0ni clare6
nce*t'rii %'r schi+1a tehnicile6 c0 nc*2/nare6
)0* 3-5 sec0n)e6 chiar &i at0nci c/n) tehnica a
nce*0t s ,0nc2i'neze6 ntr-0n ,el sa0 alt0l> =ceasta
este ' er'are (ra%> Dac ' tehnic a nce*0t s
,0nc2i'neze 'ric/t )e sla1 este ti+*0l s *ractici
tehnica )e se*arare )e tr0*6 *entr0 a '12ine %is0l
l0ci)?e@trac'r*'ralizarea>
- ,ontinuarea inutil a unei tenici
Dac ' tehnic n-a nce*0t s ,0nc2i'neze )0*
cel +0lt 3-5 sec0n)e6 tre10ie s ,ie schi+1at c0 '
alta>
- &naliza excesiv
Dac analizezi ceea ce se nt/+*l6 c/n) treci
*rin cicl0rile )e tehnici6 )0* trezire6 at0nci n0 e&ti
c'ncentrat *e tehnica n sine &i te a1a2i sin(0r )e *e
cale> D'rin2a )e a ,ace tehnica s ,0nc2i'neze ar
tre10i s te c'ns0+e inte(ral6 nels/n) l'c +in2ii
*entr0 analiz sa0 c'nte+*lare>
- Trezirea excesiv de intens -fr a ncerca sau
dup o ncercare sla".
8re10ie s 0r+ezi instr0c2i0nile6 n +') a0t'+at
&i s n0 ac'rzi aten2ie 'ricr'r *erce*2ii )e )0*
trezire>
1
www.obe4u.com/rm/
- $ ncerci mai mult de un minut
Dac n0 '12ii nici 0n rez0ltat )0* 0n +in0t )e
cicl0ri )e tehnici6 at0nci &ansele tale )e s0cces %'r ,i
+0lt +ai +ari )ac a)'r+i )in n'06 i+e)iat &i a&te*2i
0r+t'area trezire6 *entr0 a ,ace ' n'0 ncercare>
- $epararea incomplet
=t0nci c/n) ncerci s te se*ari6 0ne'ri
se*ararea n0 se *r')0ce c0 0&0rin2 sa0 *e )e*lin>
:enza2ia )e lene6 *r2i ale c'r*0l0i 1l'cate &i senza2ia
)e a ,i *rins n )'0 tr0*0ri6 si+0ltan6 s0nt 0nele
l0cr0ri care se *'t nt/+*la> A0 ren0n2a nici')at6
s01 nici ' ,'r+ &i n0 te '*ri )in se*arare6 )ac
aceasta nce*e s se *r')0c>
- /erecunoaterea fazei -a extracorporalizrii sau
a visului lucid.
De e@e+*l06 at0nci c/n) '1ser% i+a(ini6
*ractican2ii s0nt a)esea atra&i n *eisa< sa0 s0nt
ar0nca2i6 s*'ntan6 ntr-' alt l0+e6 at0nci c/n) se
r'tesc> Practica2ii (/n)esc6 a)ese'ri6 c tre10ie s
e@*eri+enteze ns0&i senti+ent0l se*arrii6 +'ti%
*entr0 care s-ar *0tea nt'arce n tr0*6 t'c+ai *entr0
a-l '12ine> =cela&i l0cr0 este %ala1il at0nci c/n)
)e%ine c'n&tient n ti+* ce %iseaz6 ,iin)c
*racticant0l se a,l )e<a n ,az &i n0-i +ai r+/ne
)ec/t s-&i a*r',0n)eze &i s-&i a*lice *lan0l )e
ac2i0ne>
- *icarea imediat dup trezire -fr a ncerca
sau dup o ncercare sla".
17
www.obe4u.com/rm/
8rezirea ,r a te +i&ca este )e )'rit6 )ar n0
este '1li(at'rie> A0 are sens s ren0n2i la
+a<'ritatea 'caziil'r6 n0+ai a&te*t/n) s se *r')0c
trezirea c'rect> 8re10ie s *r',i2i )e ,iecare trezire6
care are l'c>
- 0rosirea primelor secunde
7ncearc s-2i )ez%'l2i '1icei0l )e a e@ec0ta
tehnicile6 i+e)iat &i n +') re,le@6 )0* trezire6 ,r a
ir'si nici ' sec0n)>
- 1olosirea unei singure tenici
;'l'sirea 0nei sin(0re tehnici6 )0* trezire6 n
l'c s treci ciclic *rin cel *02in )'06 c'n)0ce la
&anse s01stan2ial re)0se )e a intra n ,az (%is l0ci)
sa0 e@trac'r*'ralizare)>
,ele patru principii ale succesului
ncerc#nd visul lucid2extracorporalizarea
3. 1(o cu orice pre
4. 1ii agresiv
3. 1ii sigur de sine
+. 1(o mecanic
1.
www.obe4u.com/rm/
www.obe4u.com/rm/
'ropuneri privind traducerea i publicarea versiunii integrale
a acestei c(r!i ()** de pagini)+ precum i a altor lucr(ri
apar!in,nd lui M. Raduga pot i trimise pe adresa de e-mail:
obe4u.obe4u.com
1)