Proiectarea unitii de nvare

Handbal clasa a VI-a, opional

Anul de instruire: doi
Timp deexersare n lecie : 40
Numr de lecii alocate : 14

Ciclul tematic : primul

Coninuturi cuprinse n instruire :
- pasa i aruncarea la poart in alergare
- deplasarea n poziie de aprare
- blocarea mingii aruncate la poart
- demarcajul- depirea
- aezarea n atac i aprare
- opriri, porniri i ntoarceri
- marcajul juctorilor cu mingte i fr
minge
- joc bilateral

1.
1,2

3,4

Obiective de
referin

Obiective
Detalieri de
operaio
coninut
nale
majore
2.
3.
4.
1.2. S cunoas- S prezinte in- - dezvoltarea
c
teres
mobilitii i
principale
pentru
forei
le
dezvolta
musculaturii
procedee
rea forei
um-rului
pen-tru
i mobi- - joc bilateral
dezvoltar
litii
ea
scapulomusculat
humeral
urii i s
e
le
utilizeze
sistematic
1.3. S realize- nsuirea me- dezvoltarea viteze aciuni
canismul
zei de
mo-trice
ui de
execuie la
cu grad
baz
pasarea
progresiv
privind
mingii
de
marcajul - demarcajul, decomplexit
i
pirea i
ate i
demarcaj
aruncarea la
solicitare
ul
poart
la efort
- marcajul juctorului cu
minge i fr
minge

1.

2.
1.3.

3.
Realizarea unor structuri n
regim de cursivitate

4.
- opriri, porniri,
schimbri de
direcie
- ptrunderea
- aruncarea la

Exemple de activiti de nvare

Dozaj
orientati

Nr.
Crt.

5.
- efectuarea unor exerciii de mobilitate, individual i pe
perechi
- exersarea dezvoltrii musculaturii trenului superior
folosind obiecte portabile
- joc bilateral cu tem: aprarea 6:0, atac n poziie de
semicerc
- arbitraj prestat de profesor

6.
40

- exersarea pasrii mingii n regim crescut de rapiditate i

aruncrii la poart din alergare n prezena unui
aprtor
- exersarea structurii: demarcaj- primirea mingiei dribling- depirea unui adversar semiactiv i
aruncarea la poart
- joc bilateral cu tem: marcaj om la om pe tot terenul
- demonstraii- explicaii
-arbitraj cu intervenii i corectri efectuate de profesor

40

5.
- exersarea structurii: alergare accelerat, oprire, schimbare de direcie, primirea mingiei, dribling cu depire i
aruncare la poart
- corectri
- joc bilateral cu tem: marcajul juctorilor cu minge i

6.
40

Resurse

Evalua
-re

7.

8.

-mingii
umplute
-gantere
-pieptrae

Predictiv

- mingii Observa
- piept- re sisterae
matic
- marcaje

7.
- chinograme
-marcaje
- mingii
- piept-

8.
Tehnic
de grup

5,6

8,9

10,
11

1.

12

3.2. S desfoare activiti

practice fr a
periclita integritatea corporal a partenerilor i adversarilor
1.3.
2.1. S aplice
procedeele
tehnice i tactice nsuite
respectnd regulile cunoscute
1.3.

2.1.

2.

2.2. S se inte-

Cunoaterea
pericolelor de
accidentare i
prevenirea lor

Participarea la
procesul de
exersare respectnd prevederile regulamentare
Aplicarea corect a procedeelor tehnice
i a aciunilor
tactice nsuite
n condiii de
ntrecere
Realizarea aciunilor de
aprare respectnd regulile
de joc
3.

Integrarea n

poart di dribling
- joc bilateral
- prezentarea msurilor de protecie
pentru evitarea
accidentelor

fr minge

-aruncarea la
poart din alergare
sau cu pai adugai
- exersarea trecerii
din atac n aprare
i invers
- joc bilateral
- exersarea deprinderilor nvate cu
indici crescui de
rapiditate
- joc bilateral

- exersarea pasei n 2-3 juctori din alergare i aruncarea

la poart n prezena a 2 aprtori semiactivi
- joc bilateral cu tem: aprare 6:0, atac cu semicerc
- demonstraii
- corectri
- arbitraj realizat de elevi prin rotaie

rae
- fluier

- exigen crescut pentru realizarea( n limite

regulamen-tare) aciunilor de aprare
- evitarea contactului direct cu adversarul fr minge
- nlturarea manifestrilor de violen

- exersarea schimbrilor de direcie, driblingului i

pasrii mingii cu indici crescui de rapiditate
- corectri
- tafete cu dribling variabil i aruncarea la int fix
- joc bilateral cu tem: micarea n aprare i blocarea
juctorului cu minge
- arbitraj realizat de elevi prin rotaie
- marcajul i
- exersarea marcajului i demarcajului( exersare n
demarcajul
perechi)
-aruncarea la poar- - demonstraie
t din diferite
- corectri
poziii
- exersarea aruncrii la poart din diferite unghiuri i de
-joc bilateral
la diferite distane fa de poart
- demonstraii
4.
5.
- corectri
- joc bilateral cu tem: aprarea contra juctorului cu
mingea( blocajul atacantului)
- arbitraj efectuat de profesor
- repetarea princi- -exersarea structurii: dribling alternativ cu mna dreapt

40

40

40

6.

40

- chinograme
- marcaje
-pieptrae
- fluier

Observre sistematic

- pieptrae
- mingii
- inte

Tem la
grup

- chinogram
- marcaje
- pieptrae

Observare sistematic
Tem la
grup

7.

8.

- chino-

13

14

greze n activiti de practicare a ramurilor de sport la

nivelul clasei
i n timpul
liber
2.1. S aplice
procedeele
tehnice i tactice nsuite
respectnd regulile cunoscute
2.2.

jocul bilateral,
potrivit cu
sarcinile postului din
echip

palelor procedee
tehnice cu structuri tehnico- tactice apropiate de joc
- joc bilateral

i stng ( atacat de un aprtor), oprire, pas, demarcaj,

reprimire, depire cu aruncare la poart
- demonstraie
- corectri
- joc bilateral cu respectarea regulilor nsuite
- arbitraj efectuat de elevi prin rotaie

S-i
consolideze
procedeele
tehnice i
aciunile
tactice n
cadrul jocului
bilateral
Integrarea
eficient n
jocul bilateral

Exersare pe grupe
valorice abordnd
coninuturi
diversificate
- joc bilateral

- exersarea pe grupe opionale a procedeelor sau

structurilor potrivit cub varianta aleas pentru susinerea
probei de evaluare sumativ
- corectri difereniate
- joc bilateral respectnd regulile stabilite de profesor
- arbitraj efectuat de elevi prin rotaie
- susinerea opional a probei de evaluare

Susinerea probei
de evaluare cu
elevii care nu au
fost examinai
- joc bilateral ntre
grupe

- susinerea opional a probei de evaluare

40
- jocuri ntre grupe sub forma unui campionat desfurate
n condiii regulamentare
- arbitraj efectuat de elevi prin rotaie

40

gram
- marcaje
- pieptrae
- fluier

Observre sistematic

- m ateriale
specifice
la fiecare
grup
- pieptrae

Sumativ n
ordinea
opiunilor individuale
sau de
grup
Autoevaluare

- pieptrae
- fluier
- tabele
de scor