Spondiloza cervicala este o afectiune de deteriorare a coloanei vertebrale,

localizata la nivelul vertebrelor si a discurilor intervertebrale cervicale. Ca urmare

a degenerarii vertebrelor si a altor cartilagii, apar formatiuni denumite osteofite
(ciocuri de papagal).
Este cea mai intalnita afectiune a coloanei vertebrale la adult. Spondiloza cervicala
iti limiteaza miscarile gatului. Aceasta afectiune apare rar la varste foarte tinere,
fiind mai frecventa dupa varsta de 40 de ani.
Spondiloza cervicala cauzeaza dureri de gat si intepenirea acestuia. Desi
spondiloza cervicala este o afectiune care nu progreseaza, in cazurile severe este
recomandata interventia chirurgicala.
Cauzele spondilozei cervical sunt:
- adoptarea unei pozitii incorecte a coloanei cervicale (statul prelungit in fata
calculatorului sau la birou);
- accidente sau traumatisme ale gatului;
- lipsa de activitate fizica care duce la slabirea muschilor, acestia nemaifiind
capabili sa sustina corect coloana vertebrala;
- obezitatea, prin impovararea articulatiilor si a coloanei vertebrale;
- predispozitie genetica (in familia ta exista persoane cu spondiloza: parinti, bunici,
etc);
- fumatul.
Care sunt simptomele spondilozei cervicale?
Simptomele spondilozei cervicale includ:
- dimineata te trezesti cu gatul intepenit si dureri in zona cefei;
- ametesti si iti pierzi echilibrul;
- ai dureri de cap in zona cefei;
- iti amortesc sau te furnica mainile;
- te dor umerii;
- iti scade forta musculara in maini.
- Inabilitatea de a roti sau de a indoi gatul
- Zgomote si pocnituri bizare cand rotesti gatul.
Simptomele tind sa se atenueze daca te odihnesti si sa se accentueze dimineata si
spre sfarsitul zilei.

In cazul in care spondiloza se accentueaza, se pune o presiune mare pe coloana

vertebrala, aparand o alta afectiune: mielopatia. Simptomele de spondiloza cu
mielopatie includ:
O alta complicatie a spondilozei este radiculopatia cervicala. Ciocurile de papagal
apasa pe nervii coloanei vertebrale, iar durerea se lasa pe brate.

Tratamentul spondilozei cervicale presupune:

- medicatie antiinflamatoare (ibuprofenul);
- intareste-ti musculatura cervicala si mareste elasticitatea muschilor gatului si a
umerilor prin efectuarea unor exercitii fizice prescrise de catre un kinetoterapeut;
- mergi la masaj, sau maseaza-te singura, cu blandete, de-a lungul musculaturii
posterioare a gatului (de la nivelul cefei spre umeri). Are o actiune favorabila atat
asupra coloanei vertebrale cat si a starii tale generale;
- daca nu suferi de boli de inima sau respiratorii poti face sedinte de fizioterapie
(acestea pot fi sub forma de ultrasunete, laserterapie, magnetoterapie);
- mergi anual la tratamente balneare, sunt deosebit de utile (indicarea statiunilor
balneare se face numai de catre medicul dumneavoastra curant).
Ce trebuie fcut n crize
Tratamentul este de lung durat i nseamn n primul rnd efectuarea constant a
gimnasticii medicale. Medicamentele i fizioterapia ajut doar atunci cnd se
acutizeaz simptomele. De exemplu, cnd apar dureri se pot administra pentru o
perioad antiinflamatoare, antalgice, decontracturante. Ameeala, vjielile n
urechi, pot fi i ele reduse prin administrarea unor medicamente pentru o perioad
limitat de timp. De asemenea, procedeele fizioterapeutice remit simptomele
zgomotoase, ameelile i durerile n interval de cteva sptmni. Procedeele de
fizioterapie vor urmri decontractarea musculaturii cervicale prin ionizri, cureni
dinamici, mpachetri cu parafin, masaj. i laseroterapia este indicat, durerea,
inflamaia avnd un foarte bun rspuns la terapia laser. De altfel, ntreg aparatul
locomotor rspunde foarte bine la tot ce nseamn fizioterapie. Dar, atenie,
fizioterapia nu are valoare profilactic. Ajut n etapele acute, cnd simptomele
sunt zgomotoase i aduc pacientul la medic. ns, pentru ca s nu reapar sau
pentru ca aceste crize s fie ct mai rare este obligatorie practicarea constant a
gimnasticii medicale. Bineneles, kinetoterapia se recomand i n fazele acute.
Dar, dac dup fizioterapie i gimnastic s-au estompat simptomele - ameeli,
dureri, vertij etc. - asta nu nseamn s ne culcm pe o ureche. Gimnastica este
obligatoriu s fie efectuat n continuare. i asta nseamn c trebuie practicat

constant. Sunt exerciii uoare care pot fi fcute zilnic, acas. Atenie ns: aceste
exerciii trebuie efectuate acas, abia dup ce au fost nvate de la
kinetoterapeui.

Apariia osteofitelor (n.r. - ciocuri pe coloan) este n legtur cu procesul de degradare a

coloanei vertebrale. Avnd o anumit rezisten, coloana se degradeaz mai repede atunci cnd
este folosit necorespunztor. Ce nseamn aceasta? n primul rnd, coloana lucreaz n
ncrcare - susine capul, braele, ceea ce ducem sau ridicm cu braele. La aceste greuti, pe
care trebuie s le susin, se adaug micrile permanente n care angajm coloana - toate
micrile, gesturile profesionale, gesturile de zi cu zi se realizeaz cu aceste angajri ale
coloanei. Dac la aceste micri realizate incorect se adaug poziiii vicioase de stat pe scaun, la
birou sau la volan degradarea coloanei este mai rapid. Din pcate nu suntem nvai de mici
cum s ne ridicm corect din pat, cum s stm corect pe scaun, cum s facem gestualitate corect
n timpul programului profesional. Toat aceast utilizare intensiv i de multe ori incorect
consum structurile articulare care se degradeaz. i aceast degradare face s apar la marginea
osului acele producii numite osteofite. Concomitent se degradeaz i cartilagiul care acoper
osul articular. Pe zi ce trece, cartilagiul i pierde proprietile lui de lubrefiere i de facilitare a
micrii, ceea ce duce la degradarea ntregii articulaii. Spondiloza este o afeciune degenerativ
a coloanei distribuit pe ntreaga coloan, de sus pn jos. Mai des apare ns n regiunea
lombar (n.r. - n zona alelor) i n regiunea cervical (n.r. - zona gtului). Cea care poate fi
cauza ameelilor, vertijului este spondiloza cervical.
Micrile de zi de zi nu trebuie confundate cu gimnastica medical
Kinetoterapia (n.r. - gimnastica medical) nu numai c ne scoate din suferin n perioada acut,
dar, practicat constant, are rol profilactic. Adic simptomele suprtoare nu vor mai reaprea
att de des. Repet: micrile de gimnastic medical specifice afeciunilor coloanei, inclusiv
spondilozei cervicale, trebuie nvate de la oameni specializai. i, atenie: micrile de zi de zi
nu trebuie confundate cu gimnastica medical. Toi facem micare - mergem la serviciu, scriem,
splm vase, dm cu aspiratorul. ns, de cele mai multe ori, acestea sunt micri de uzur,
efectuate adesea vicios. Micri care se fac repetat n mod prelungit reprezint tot o uzur pentru
coloan, articulaii, cartilagii. Niciodat nu o s splm o farfurie ducnd mna de la nivel
vertical pn la nivel inferior; de obicei, n micrile zilnice folosim un unghi foarte mic pentru
articulaie. Pentru ca acel cartilaj al articulaiei s-i menin fiabilitatea trebuie fcut micarea
ampl. De aceea este important gimnastica medical zilnic. Este necesar a executa aceast
gimnastic zilnic, cel puin 10-15 minute, seara, la sfritul activitii. Programul trebuie alctuit
de un specialist n kinetoterapie. i vreau s mai subliniez ceva: a merge la o sal de gimnastic,
de fitness fr un consult medical, fr o indicaie medical este de multe ori un abuz i poate
face mai mult ru unei persoane cu afeciuni ale coloanei.
Spondiloza cervical: de la ameeli i pn la cderi din picioare!
Spondiloza este forma de reumatism degenerativ produs de uzura discurilor intervertebrale,
nsoit de reacii de reparare (osteofite) la nivelul corpilor vertebrali. Osteofitul este termenul
tiinific pentru termenul popular cioc pe coloan. Aceast expresie foarte plastic exprim ns
adevrul - pe radiografie toate aceste producii osoase, legate de procesul de degenerare, de uzur
a coloanei vertebrale, arat ca nite ciocuri. Pot fi mai mari, mai mici i uneori chiar foarte mari peste un centimetru. Osteofitul este un proces de reparaie osoas care apare n jurul discurilor
sau cartilajelor i nu st ntotdeauna la baza suferinei dureroase din spondiloz. Suferina n
spondiloza cervical este provocat de degradarea cartilagiului articulaiei i de afectarea
discurilor intrevertebrale; doar n cazuri foarte rare simptomele neplcute pot fi cauzate de
excrescenele osteofitice. Deseori pacienii sunt speriai cnd afl de existena acestor ciocuri de
papagal. ns, n urma discuiilor, pacienii realizeaz c simptomele neplcute reapar fie n

legtur cu modificrile meteorologice, fie dup eforturi prelungite sau din cauza unor poziii i
micri vicioase, fie din cauza unei expuneri la frig sau la curent.
Durerea
Durerea are caracter mecanic i apare n special la oboseal, la statul mult n picioare. Durerea i
disconfortul articular apar numai atunci cnd scade tonusul muscular i apar poziiile vicioase
prin deplasri ale discului intervertebral.
Amoreli, furnicturi
Din coloana cervical (n.r. - zona gtului) ies nervii pentru membrul superior, iar din coloana
lombar (n.r. - zona alelor) ies nervii pentru membrul inferior. n consecin, dac este vorba de
o spondiloz cervical vor exista simptome n zona braelor - vor aprea amoreli i furnicturi n
mini, acestea fiind expresia suferinei nervilor coloanei. Cnd un nerv este iritat sau compresat,
aa cum se ntmpl n cazul acestor procese degenerative, apar amorelile, furnicturile,
scderea de for muscular.
Ameeli
Ameelile i pierderea echilibrului (n.r. - unii bolnavi nu se pot ine pe picioare) sunt simptomele
care sperie cel mai tare pacienii cu spondiloz cervical. De ce apar acestea? Artera care irig
partea posterioar a creierului are traiectul prin coloana cervical. Artera poate fi comprimat din
cauza procesului de degenerare a coloanei i atunci nu mai ajunge suficient snge pentru a
oxigena creierul. n consecin, apar ameelile, vjiala n ureche, cderile din picioare. Aceste
simptome pot fi provocate sau accentuate de nclinarea sau rotirea brusc a capului. De altfel,
marea majoritate a bolnavilor cu spondiloz cervical se adreseaz medicului cnd apar aceste
probleme care i sperie foarte tare.
Gimnastica zilnic executat cu perseveren i corectarea precoce a poziiilor vicioase ale
coloanei: acestea sunt cele mai importante elemente de combatere a simptomelor neplcute ale
spindilozei cervicale:
- Persoanele cu spondiloz cervical trebuie s se odihneasc fr a sprijini capul pe perne nalte,
folosind
doar
un
sul
introdus
sub
ceaf.
- Restabilirea funcionalitii musculaturii cervicale prin gimnastic i masaj ndeprteaz
simptomele
neplcute
din
spondiloz.
- Pacienii trebuie s execute zilnic micri de gimnastic antagonic de extensie, flexie i rotaie
a
capului
pn
la
dispariia
durerilor
musculare
i
nevralgice.
- Apariia spondilozei poate fi prevenit dac se combat zilnic cu perseveren poziiile vicioase
ale
coloanei,
ncepnd
din
adolescen.
- Trebuie s se evite poziiile ndelungate cu capul flexat ( n.r. - nclinat). n cazul n care
profesia impune o asemenea poziie, este bine s se execute periodic micri de redresare fr a
ntrerupe
activitatea
profesional.
- Tratamentele medicamentoase sunt doar ajuttoare pentru combaterea simptomelor neplcute n
fazele
evolutive
ale
bolii.
- Baza tratamentului profilactic i curativ o asigur gimnastica zilnic executat cu perseveren
i corectarea precoce a poziiilor vicioase ale coloanei cervicale n timpul i la sfritul activitii
profesionale.