Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Psoriazis-ul este o boal cronic a pielii, cauzat de o suprancrcare cu toxine prin diet, unele
medicamente sau mediul toxic. Este caracterizat de zone roii pe piele care, de obicei, dau senzaia de
mncrime. Vestea bun este c exist mai multe remedii naturale, majoritatea dintre ele putnd trata
simptomele fr s mai fie nevoie s se apeleze la medicamente.
intense senzaii de arsur cu efecte iritante. Este bine s ncercai crema cu capsaicin pe o suprafa mic de
leziune pentru a vedea dac ajut.
6. Aloe Vera
Gelul de aloe este cunoscut de mult timp pentru proprietile lui de alinare al afeciunilor pielii i pentru
ajutorul n vindecarea rnilor i arsurilor minore. Prin anii 1990 s-au extins cercetrile in cazul plcilor de
psoriazis. Dac vrei s ncercai aloe, putei s cumprai planta, s desfacei n jumtate pe lung una din
frunzele ei i s ntindei gelul pe plci. Pentru zone mai mari de plac, putei achiziiona o sticl de gel pur de
aloe vera de la plafaruri i magazine naturiste.
7. Uleiul de pete
Uleiul de pete este folositor pentru psoriasis atunci cnd este nghiit oral. Se pot aduce mbuntiri prin
administrarea zilnic de suplimente orale de ulei de pete n capsule coninnd ntre 1,8 to 3,6 grame de acid
eicosapentaenoic.
8. Vitamina D
Oamenii cu psoriazis pot s aib deficit de vitamina D. Intr-adevr, dermatologii trateaz adesea pacienii cu
psoriazis i artrit psoriatic cu raze ultraviolete, n parte pentru c stimuleaz producerea de vitamina D.
Razele directe ale soarelui reprezint cea mai bun surs de vitamina D3, dar suplimentele sunt o alternativ
n orice anotimp.
9. Lapte de ciulin sau Armurariul
Majoritatea cazurilor de psoriazis sunt vindecate cu ajutorul extractului de lapte de ciulin (Silybum marianum)
pentru o cur de cel puin trei luni.
10. Vitamina B Complex
Vitamina B complex este necesar pielii i ajut n cazurile de psoriazis. Folosii o formul fr drojdie. Luai
50mg de trei ori pe zi n timpul meselor.
Modul de via i modificrile dietei
In primul rnd, folosii un umidificator pentru a pstra umed aerul din casa voastr sau de la biroul vostru.
Previne efectul de piele uscat.
Cremele cu efect de umezire pentru piele sensibil sunt de un mare ajutor pentru a menine pielea supl i
mpiedic formarea plcilor.
Evitai spunurile i parfumurile care au colorani i mirosuri puternice. Desigur, ele v pot face s mirosii
splendid, dar pot i s inflameze psoriazis-ul. Urmai o diet anti-inflamatoare, aa c trebuie s consumai ct
mai multe fructe i vegetale proaspete, n particular acelea bogate n carotenoide (mango, cartofi dulci, sucuri
proaspete de morcovi i de fructe, de frunze verzi i de roii).
Fibrele sunt importante n meninerea sntii colonului. Acestea au rolul de a prelua toxinele din colon i
ajut la eliminarea lor. Pe lng hrana bogat n fibre cum ar fi sucurile crude de fructe i vegetale, este indicat
sa folositi zilnic semine sau tre de psyllium.