Ce sunt i care sunt emoiile?

http://www.scientia.ro/homo-humanus/51-psihologie/468-ce-sunt-si-care-sunt-emotiile.html
Conceptul de "emoie" este asemntor celui de "timp": dac nu ne ntreab nimeni, tim ce este, dac suntem ns
ntrebai, nu ne gsim cuvintele... Problema este att de obscur, nct nu exist definiii i clasificri definitive, dei
att filozofii, ct i psihologii s-au aplecat asupra acestui subiect dintotdeauna.
Conceptul de "emoie" este asemntor celui de "timp", dac nu ne ntreab nimeni, tim ce este emoia, dac
suntem ns ntrebai, nu ne gsim cuvintele pentru a formula un rspuns. Problema este att de obscur, nct nc
nu exist definiii i clasificri definitive pentru "emoie", dei att filozofii (ca Aristotel, de pild), ct i psihologii
s-au aplecat asupra acestui subiect dintotdeauna.
Probabil c principala dificultate a definirii i nelegerii emoiilor ine de faptul c acest concept nu este la origine
un termen tiinific, cu o definiie precis, ci un construct popular. Cercettorii au sarcina dificil de a descoperi ce
vor s spun oamenii atunci cnd fac apel la aceste experiene subiective numite emoii i care sunt mecanismele de
funcionare ale acestora.
O alt dificultate n calea unei tiine precise a emoiei o reprezint limbajul n sine. Nu toate limbile au acelai set
de termeni pentru a identifica emoiile. n cazul limbii romne este cunoscut cazul cuvntului "dor", care, dup
analiza unui mare gnditor cum a fost Constantin Noica, are trsturi unice i este de netradus n alte limbi. Cum
cuvintele sunt vehiculele prin care exprimm emoiile, putem vorbi de "emoii romneti", "emoii americane",
"emoii franuzeti" etc. Emoiile, fiind parte specific a naturii umane, sunt prezente n limbaj n construcii
diverse, unele extrem de complicate ca mesaj i sub aspectul analizei sensului, ca "m doare sufletul", "mi plnge
inima" etc. Obinuii cu ele, nelegem sensul lor, dar trebuie s recunoatem c este foarte greu s tim care sunt
simmintele unei persoane care ni se plnge c "o doare sufletul". Emoia este o experien strict personal, greu de
cuantificat n vreun fel.
Dac o s ncercai s citii dicionarul (l putei ncerca pe cel afiat pe coloana din dreapta a site-ului) pentru a
vedea cum este definit emoia n diversele dicionare ale limbii romne, vei observa, credem, pe de o parte c
definiiile difer de la dicionar la dicionar, iar pe de alt parte c acestea nu sunt lmuritoare. Dac dorim totui s
identificm acel ceva care pare a fi numitorul comun al definiiilor, cred c am putea spune c emoia este e reacie
mental contient nsoit de modificri fiziologice i de comportament. Nu lmuritor definitiv, dar suficient ct s
ne facem o idee.
Cum nu ne-am propus s lmurim noi problema definirii emoiilor, vom continua prin a oferi diverse clasificri ale
acestora, pentru a ne face o idee asupra modului n care psihologii se raporteaz la emoii.
PAUL EKMAN I EMOIILE UNIVERSALE
Psihologul american Paul Ekman de la Universitatea California (expert n studiul emoiilor, manifestrilor acestora
i n studiul mecanismului minciunii), pe baza rezultatelor unor ndelungate cercetri pe toate continentele, arat c
exist 4 expresii faciale care pot fi recunoscute de orice persoan aparinnd oricrei culturi de pe planet: frica,
mnia, tristeea i bucuria. Universalitatea acestor manifestri poate fi tratate drept un puternic indiciu c aceste 4
emoii sunt emoii fundamentale, ce in de natura uman.
Primul care a constatat caracterul universal al emoiilor a fost Charles Darwin, folosind aceast idee pentru a susine
teoria evoluionist, motivnd c emoiile reprezint modele de reacie mental ntiprite n sistemul nervos.
CLASIFICAREA EMOIILOR DUP DANIEL GOLEMAN

Psihologul Daniel Goleman (cunoscut n special pentru cercetrile sale privind inteligena emoional), face
urmtoarea clasificare a emoiilor:

Mnia

Tristeea

Frica

Bucuria

Iubirea

Surpriza

Dezgustul

Ruinea

Furia

Suprarea

Anxietatea

Fericirea

Acceptarea

ocul

Dispreul

Vinovia

Resentimentul

Mhnirea

Nevozitatea

Uurarea

Prietenia

Mirarea

Aversiunea

Jena

Exasperarea

mbufnarea Preocuparea Mulumirea

ncrederea

Detestarea

Suprarea

Indignarea

Melancolia

Amabilitatea

Repulsia

Remucarea

Vexarea

Mila de sine Nenelegerea ncntarea

Afinitatea

Umilina

Animozitatea

Singurtatea ngrijorarea Amuzamentul

Devotamentul

Regretul

Irascibilitatea

Disperarea

Adoraia

Ostilitatea

Deprimarea Spaima

Ura

Consternarea Binecuvntarea

Teama

Mndria

Plcerea senzual Dragostea

Groaza

Rsplata

Fobia

Satisfacia

Panica

Extazul

Mila

Goleman afirm c pe baza emoiilor se formeaz predispoziiile (ori, am spune noi, starea de spirit), care sunt mai
puin evidente/intense ca emoiile, dar au o durat mai mare. Dincolo de predispoziii sunt temperamentele, tendina
de a-i aminte anumite emoii i care definete/determin comportamentul general al persoanei n anumite
conjuncturi.
CERCUL EMOIILOR DUP ROBERT PLUTCHIK
Psihologul american Robert Plutchik a creat n 1980 "cercul emoiilor", care const din 8 emoii fundamentale i 8
emoii complexe, formate din cte dou emoii fundamentale. Emoiile fundamentale pot fi observate pe cercul al
doilea din imagine i incluse n tabelul de mai jos, pe cnd emoiile complexe sunt cele trecute pe fundal alb:
optimism, dragoste, supunere, nfiorare, dezaprobare, remucare, dispre i agresivitate.

Emoii fundamentale
Bucurie
ncredere
Fric
Supriz
Tristee
Dezgust

Emoiile opuse
Tristee
Dezgust
Mnie
Anticipaie
Bucurie
ncredere

Mnie
Anticipaie

Fric
Surpriz

LISTA EMOIILOR DUP W. GERROD PARROTT

n cartea sa "Emoiile n psihologia social", publicat n anul 2001, psihologul W. Gerrod Parrott stabilete
urmtoarea list a emoiilor:
Emoie primar

Emoie
secundar
Afeciune

Dragoste

Emoii teriare
Adoraie, afeciune, dragoste, atracie, grij, tandree,
compasiune, sentimentalism

Dorin (sexual) Excitaie, dorin, pasiune, infatuare

Pasiune

Pasiune

Bucurie

Surpriz

Mnie

Tristee

Fric

Veselie

Amuzament, extaz, jovialitate, plcere, jubilare,

satisfacie, euforie

Entuziasm

Entuziasm, zel, nfiorare, euforie

Satisfacie

Satisfacie, plcere

Mndrie

Mndrie, triumf

Optimism

Speran, optimism

ncntare

ncntare

Uurare

Uurare

Surpris

Uimire, surprindere, stupefiere

Iritare

Iritare, agitare, fn

Exasperare

Exasperare, frustrare

Furie

Mnie, furie, ostilitate, ferocitate, batjocur, acreal,

dispre, resentiment, respingere

Dezgust

Dezgust, repulsie, dispre

Invidie

Invidie, gelozie

Tortur

Tortur

Suferin

Suferin, agonie, durere

Tristee

Depresie, disperare, neajutorare, nefericire, durere,

melancolie

Dezamgire

Dezamgire, anxietate

Ruine

Ruine, vin, regret, remucri

Indiferen

Alienare, izolare, indiferen, singurtate, nfrngere,

jen, umilire, insult

Simpatie

Simpatie, mil

Oroare

Alarm, oc, fric, groaz, teroare, panic, isterie

Nervozitate

Anxietate, nervozitate, tensiune, nelinite, ngrijorare,

tristee

Dup cum putei vedea din clasificrile oferite mai sus (exist multe altele), nu exist rspunsuri clare. Dezbaterea
felului n care trebuie clasificate emoiile continu...

BIBLIOGRAFIE
Daniel Goleman, Inteligena Emoional
W. Gerrot Parrott, Emotions in social psychology: essential readings
en.wikipedia.org/wiki/List_of_emotions

Lista cu emoii
Emoii pozitive
M simt:

acceptat
aventuros
afectuos
viu
uimit
ambiios
amuzat
frumos
curajos
calm
capabil
preuit
confortabil
competent
adunat
ncreztor
curajos
curios
ncntat
dorit
determinat
nerbdtor
energic
entuziasmat
euforic
incitat
ierttor
prietenos
mplinit
generos
bucuros
bun
recunosctor

optimist
loial
motivat
nostalgic
ngrijit
pasionat
linitit
jucu
mulumit
mndru
relaxat
uurat
respectat
n siguran
satisfcut
protejat
special
puternic
suportiv
comptimitor (milos)
ginga
sensibil
triumftor
rspunztor
demn
merituos
ludabil
extaziat
voios
iubit
amuzant
important
inspirat

fericit

iubitor

Emoii negative
M simt:

abandonat
temtor
mustrat
agitat
singur
furios
anxios
angoasat
ncordat
ruinat
inadecvat
siderat
ocat
amarat
plictisit
vnat
izgonit
urmrit
alungat
ndeprtat
alergat
neastmprat
dispreuit
dispreuitor
mortificat
nvins
degradat
obidit
abtut
necjit
dependent
deprimat
disperat
disperant
plictisitor
distrus
devastat
dezamgit
descurajat

gol
nfuriat
golit
confuz
exasperat
exclus
expus
euat
murdar
jegos
stupid
nnebunit
ngrozit
frustrat
nfricoat
superficial
vinovat
plin de ura
neajutorat
vidat
fr speran
nspimntat
ostil
umilit
rnit
isteric
ignorat
inadecvat
incompetent
inconsolabil
incurabil
nedecis
ineficient
inferior
inhibat
nesigur
insuficient
inundat
iritat

mohort
distrat
neatent
zpcit
nencreztor
neatrgtor
nesigur
neconfortabil
ngrijorat
nemulumit
neplcut
fr valoare
neiubit
ncordat
jalnic
copleit
ameninat
mcinat (de gnduri)
vulnerabil
prins n capcan
neapreciat
izolat
gelos
nsingurat
pierdut
melancolic
demn de mil
mizerabil
neneles
neclar
nevoia
amorit
obligat
indignat
depit
panicat
patetic
pesimist
plin de repulsie

tulburat

jenat

terifiat
tensionat

dezgustat

speriat

stresat

SINTEZA PRIMEI PARTI

DANIEL GOLEMAN/ W. GERROD PARROTT/
Bucuria
Fericirea
Uurarea
Mulumirea
Binecuvntarea
ncntarea
Amuzamentul
Mndria
Plcerea senzual
Rsplata
Satisfacia
Extazul
====================
Amuzament,
extaz,
jovialitate,
plcere,
jubilare,
satisfacie,
euforie
--Entuziasm,
zel,
nfiorare,
euforie
--Satisfacie,
plcere
--Mndrie,
triumf
--Speran,
optimism
--ncntare
--Uurare
---

Iubirea/Dragostea
Acceptarea
Prietenia
ncrederea
Amabilitatea
Afinitatea
Devotamentul
Adoraia
Dragostea
Mila
===================
Adoraie,
afeciune,
dragoste,
atracie,
grij,
tandree,
compasiune,
sentimentalism
--Excitaie,
dorin,
pasiune,
infatuare
--Pasiune
---

Surpriza
ocul
Mirarea
=================
Uimire,
surprindere,
stupefiere
--Mnia
Furia
Resentimentul
Exasperarea
Indignarea
Vexarea
Animozitatea

Irascibilitatea
Ostilitatea
Ura
======================
Iritare,
agitare,
fn
--Exasperare,
frustrare
--Mnie,
furie,
ostilitate,
ferocitate,
batjocur,
acreal,
dispre,
resentiment,
respingere
--Dezgust,
repulsie,
dispre
--Invidie,
gelozie
--Tortur
---

Tristeea
Suprarea
Mhnirea
mbufnarea
Melancolia
Mila de sine
Singurtatea
Disperarea
Deprimarea
=======================
Suferin,
agonie,
durere
--Depresie,
disperare,
neajutorare,
nefericire,
durere,
melancolie

--Dezamgire,
anxietate
--Ruine,
vin,
regret,
remucri
--Alienare,
izolare,
indiferen,
singurtate,
nfrngere,
jen,
umilire, insult
--Simpatie,
mil
--Frica
Anxietatea
Nevozitatea
Preocuparea
Consternarea
Nenelegerea
ngrijorarea
Teama
Spaima
Groaza
Fobia
Panica
========================
Alarm,
oc,
fric,
groaz,
teroare,
panic,
isterie
--Anxietate,
nervozitate,
tensiune,
nelinite,
ngrijorare,
tristee
---

Dezgustul

Dispreul
Aversiunea
Detestarea
Repulsia
=========================

Ruinea
Vinovia
Jena
Suprarea
Remucarea
Umilina
Regretul
=============================

ROBERT PLUTCHIK
FUNDAMENTALE
1. Bucurie
- Extaz
- seninatate

2. Incredere
- Admiratie
- Acceptare

3. Frica
- Teroare
- Aprehensiune

4. Surpriza
- Uimire
- Distragere

1.1. Tristete
- Mahnire
- Meditatie

2.1. Dezgust
- Sila
- Plictiseala

3.1. Manie
- Furie
- Iritare

4.1. Anticipatie
- Vigilenta
- Interes

++++++++++++++++++
COMPLEXE

DRAGOSTE
1. Bucurie
- Extaz
- seninatate
2. Incredere
- Admiratie
- Acceptare

SUPUNERE
2. Incredere
- Admiratie
- Acceptare

3. Frica
- Teroare
- Aprehensiune

INFIORARE
3. Frica
- Teroare
- Aprehensiune
4. Surpriza
- Uimire
- Distragere
DEZAPROBARE
4. Surpriza
- Uimire
- Distragere
1.1. Tristete
- Mahnire
- Meditatie
REMUSCARE
1.1. Tristete
- Mahnire
- Meditatie
2.1. Dezgust

- Sila
- Plictiseala
DISPRET
2.1. Dezgust
- Sila
- Plictiseala
3.1. Manie
- Furie
- Iritare

AGRESIVITATE
3.1. Manie
- Furie
- Iritare
4.1. Anticipatie
- Vigilenta
- Interes
OPTIMISM
4.1. Anticipatie
- Vigilenta
- Interes
1. Bucurie
- Extaz
- seninatate