Joc: Cum se simte iepuraul Urechil?

by Raluca Mosora on 16 July, 2011

V prezint un jocule de dezvoltare emoional care l ajut pe copil s

identifice emoiile celorlali, i s neleag de ce apar ele. Nu necesit pregtire special, ci doar s
ai chef de joac cu micuul tu. Cu ct jocul este mai interactiv cu att copilului i va plcea mai
mult. Este potrivit pentru copiii cu vrsta cuprins ntre 3 si 6 ani, dar se poate adapta i pentru
vrste mai mari, dac mbogeti povestea cu mai multe detalii.Vrsta potrivit: ntre 3 si 6 ani
Materiale necesare: Un iepura de jucrie (opional).
Ce trebuie fcut: Spune-i micuului c astzi i vei spune povestea iepuraului Urechil. Poi s
inventezi tu o poveste scurt, sau o poi spune pe cea de mai jos. Ct timp spui povestioara poi
folosi i un iepura de jucrie, ca s fie mai antrenant. Spune povestea expresiv, i dup fiecare
ntmplare ntreab-l pe copil: Cum crezi c se simte iepuraul? Pune ntrebrile natural, fr s
par c l interoghezi. ncurajeaz-l s se exprime deschis. Dac observi c micuul se blocheaz,
poi s i spui tu cum crezi c se simea iepuraul n respectiva situaie.
O sugestie de poveste: ntr-o zi iepuraul Urechil s-a trezit de diminea dup ce a visat ceva
frumos. Cum crezi c se simea? (Invit-l s rspund). i era foarte foame i i-a cerut mamei sale
un morcov. Mama sa i-a dat i l-a mngiat pe urechi spunndu-i c o s se fac un iepura tare
zglobiu ( Cum s-a simit iepuraul cnd mama i-a spus asta?). Iepuraul a ntrebat-o pe mama lui
dac poate s ias la joac i ea i-a spus c mai nti el trebuie s i fac patul. (Cum s-a simit
atunci iepuraul?). Dup ce i-a fcut patul, Urechil a ieit afar din cas. Acolo s-a ntlnit cu
prietenii lui, ali iepurai mai mici (Ce a simit cnd i-a vzut?). Au nceput s construiasc un
castel n nisip, i o iepuroaic mic i-a drmat din greeal castelul (Cum s-a simit atunci
Urechil?) Iepuroaica i-a cerut scuze i cei doi s-au mpcat, i au decis s construiasc mpreun
un alt castel (Ce a simit iepuraul?). Peste o or mama iepuraului l-a chemat n cas pentru a
mnca (Cum s-a simit cnd a plecat n cas?)
Bine de tiut: ncurajeaz-i copilul s denumeasc ct mai multe emoii pe msur ce rspunde la
ntrebri. La nceput poate c va fi tentat s rspund numai cu bine/ru, aa c poi s i sugerezi tu
emoii, dac vezi c el nu tie. De asemenea poi s explici de ce au aprut unele emoii. Spre
exemplu la ntrebarea Cum s-a simit Urechil cnd iepuroaica i-a stricat castelul de nisip?, dac
i spui c s-a simit trist, poi aduga pentru c a muncit mult ca s ias frumos. De asemenea poi
folosi secvene din viaa de zi cu zi a copilului, pentru a observa cum se simte el in acele momente.
Spor la joaca!

Joc: Ce culoare au emoiile mele?

by Raluca Mosora on 17 July, 2011

Orice culoare poate fi asociat cu una sau mai multe emoii, precum orice
emoie poate s aib propria ei culoare. i propun urmtorul jocule de dezvoltare emo ional prin
care s i nvei micuul ct mai multe emoii. Cu ct copilul este mai mare, cu att joculeul poate
fi fcut cu emoii mai nuanate. Cnd i explici o nou emoie, poi s foloseti exemple de situaii n
care te-ai simit aa. Joculeul este potrivit de la vrsta de 4 ani.
Vrsta potrivit: de la 4 ani
Materiale necesare: cartonae colorate n 6 culori: galben, portocaliu, rou, albastru, verde i
negru.
Ce trebuie fcut: Spune-i micuului tu c astzi vei descoperi o mulime de emoii noi. Aeaz pe
o mas cartonaele colorate, i apoi roag-i copilul s aleag cartonaul care se potrivete cel mai
bine cu felul n care se simte el pe moment. Alege i tu unul. Apoi invit-l s denumeasc o emoie
care se potrivete cu cartonaul lui. Roag-l apoi s aleag alt cartona, i s spun o emoie care se
potrivete cu culoarea aleas. Repet acelai lucru cu toate cartonaele.
Bine de tiut: Fiecare dintre noi asociem la aceeai culoare emoii diferite. Spre exemplu pentru
unii rou nseamn pasiune, pentru alii furie, pentru alii fric. De aceea este foarte important s i
lai copilul s gseasc propriile asocieri culoare-emotie, fr s l corectezi sau s i spui c
greete. Nu exist rspunsuri corecte sau greite cnd vine vorba de emoii. Accept pur i simplu
emoia spus de el i ncurajeaz-l s continue. Aceasta nu este o lecie didactic, ci un joc pe care l
facei mpreun i care v va ajuta s v dezvoltai inteligena emoional.

Joc: Butonul magic al emoiilor

by Raluca Mosora on 23 July, 2011

Continum seria de jocuri de dezvoltare emoional cu un joc potrivit

copiilor cu vrsta mai mare de 5 ani. Acesta are ca scop exersarea controlului asupra propriilor
emoii negative. Dac la nceput copilul este copleit de emoii i nu i poate controla reaciile la
furie sau frustrare, cu timpul el nva s exercite un oarecare control asupra propriilor sale
comportamente. Acest control se dobndete treptat, se exerseaz, i copilul are nevoie s fie
sprijinit de prini ca s l dobndeasc. Prinii trebuie s i ofere copilului un model adecvat de a
reaciona la frustrare i s l ajute s gseasc modaliti mai adecvate de exprimare a emoiilor
negative.
Joculeul pe care i-l propun este un ajutor pentru tine i copilul tu n astfel de situaii. El apeleaz
la simbol, metafor i magic, adic se potrivete felului de a gndi specific copiilor.
Vrsta potrivit: peste 5 ani.
Materiale necesare: Un buton confecionat din carton sau plastic (folosete-i imaginaia pentru a
improviza unul).
Ce trebuie fcut: Spune-i micuului tu c ai gsit ntr-un loc special un buton magic. Acesta are
puterea de a-l ajuta cnd este furios sau suprat pe cineva. Tot ce trebuie s fac n acele situaii este
s spun cum se simte (de exemplu: m simt furios!), s apese pe el, i apoi s atepte un minut,
timp n care butonul i face efectul magic i emoia care l supr scade. Cnd furia (sau suprarea,
tristeea) scade, butonul magic va face astfel nct s i apar n minte o idee despre ce se poate face
pe viitor cnd va mai aprea acea emoie negativ.
Dup ce i trezeti curiozitatea copilului, ntreab-l mai nti n ce situaii ar vrea s l foloseasc.
Facei apoi o prob a butonului. Spune-i c o perioad acesta va sta ntr-un loc unde l poate vedea
i l poate folosi ori de cte ori are nevoie.
Pentru nceput adu-i tu aminte s apese butonul ori de cte ori vezi c este suprat, trist sau nervos.
De cte ori apas butonul, ncurajeaz-l s spun cum se simte i fii alturi de el pn se linitete.
Dup un timp poi renuna la buton, spunndu-i c acum butonul magic este att de puternic, nct
trebuie doar s se gndeasc la el, c el i va face efectul cu aceeai putere.
Bine de tiut: Pentru copii obiectele concrete sunt un suport foarte util n dezvoltarea unor
deprinderi. Cu ajutorul acestui buton, copilul nva de fapt s i exprime emoiile, s i amne
reaciile de moment i s poat experimenta noi feluri de a reaciona la furie, suprare i stres.

Unii prini cred c dac folosesc soluiile magice pentru copii este ca i cnd i pclim. Acetia
trebuie s tie c oricum copiii i imagineaz fel de fel de soluii magice, pentru c acesta este felul
lor specific de a gndi pn la vrsta de 7-9 ani. Practic noi doar nvm s vorbim pe limba lor i
folosim o soluie potrivit vrstei lor pentru a-i ajuta atunci cnd au nevoie.
(S

Joc: Dac a fi o floare

by Raluca Mosora on 1 August, 2011

Fiecare dintre noi i descriem pe ceilali n mod spontan prin metafore i

analogii. De multe ori ni se ntmpl s spunem: Cristina e sensibil ca o panselu, sau Maria e
harnic ca o furnicu. Prin metafore putem exprima lucruri mai profunde pe care le simim, dar pe
care poate ne-ar veni greu s le spunem direct. Joculeul pe care i-l propun are scopul de a-l nva
pe copil s se exprime cu ajutorul metaforelor. Mai mult, acest joc i d ocazia s cunoti mai multe
despre prerea pe care o are copilul tu despre el nsui i despre cei apropiai.
Vrsta potrivit: ncepnd cu 4-5 ani
Materiale necesare: nu este nevoie de nici un material
Ce trebuie fcut: Alege un moment n care tu i micuul tu suntei relaxai, i propune-i un
exerciiu de imaginaie. ntreab-l rnd pe rnd urmtoarele ntrebri, i d-i timp s se gndeasc la
fiecare. Poi s l ntrebi de ce anume alege anumite rspunsuri, dar fr s foloseti un ton de
chestionare, ci unul prin care s l ajui s se deschid mai mult. Iat ce ntrebri i sugerez:

Dac ai fi o floare, ce floare ai fi?

Dac ai fi o pasre, ce pasre ai fi?
Dac ai fi o culoare, ce culoare ai fi?
Dac ai fi un animal, ce animal ai fi?
Dac ai fi un instrument muzical, ce instrument ai fi?

La fiecare dintre aceste ntrebri, poi s mai adaugi altele, n funcie de disponibilitatea copilului de
a rspunde:

Cum se simte floarea (pasrea, culoarea, etc) pe care ai ales-o tu?

Unde se afl ea?
Ce floare i-ar plcea s fii? (Poate c i dorete s fie o alt floare dect este n prezent)
Dar mama ce floare ar fi? Dar tata? Dar fratele? (sau alte persoane importante pentru el).

Bine de tiut: Acest jocule ne d ocazia s observm ce imagine are copilul despre el nsui i
despre unii membri ai familiei. Aceste informaii sunt foarte preioase, pentru c ne arat ce crede
cu adevrat copilul despre unele persoane. Avnd n vedere c el se deschide n faa ta, va trebui s
ai o atitudine de respect fa de rspunsurile lui, fr s ncerci s l iei la rost pentru ceea ce spune
sau s ncerci s i influenezi rspunsurile. Altfel, se va nchide n el, i pe viitor se va abine s i
spun ce crede el cu adevrat. Acest joc poate fi fcut cu oricare membru al familiei sau cu prietenii,
fiind o modalitate excelent de cunoatere reciproc i de dezvoltare a inteligenei emoionale.

Joc: Propria mea poveste

by Raluca Mosora on 15 August, 2011

Acum ziceam c eu sunt Ft Frumos i trebuia s m bat cu dragonul...

Iat un nceput obinuit de poveste pe care o spun copiii. A crea fel de fel de aventuri cu personaje
bune i rele, cu btlii, nvini i nvingtori, este una din activitile preferate ale copiilor.
Inventnd aventuri ale eroilor preferai, copiii i dezvolt creativitatea i i dau fru liber
imaginaiei. De asemenea, ei nva s creeze un fir logic al povetii, s planifice aciunea,
dezvoltndu-i n felul acesta gndirea. Cum copiii se transpun n poveste, ei experimenteaz fel de
fel de emoii, de la team sau ngrijorare pn la speran, curaj i bucurie. Aadar a crea poveti
este o activitate foarte potrivit pentru dezvoltarea emoional, a gndirii i a imaginaiei copilului.
Vrsta potrivit: peste 5 ani.
Materiale necesare: O foaie de hrtie i creioane colorate
Ce trebuie fcut: Cnd observi c micuul tu are chef de povestit, propune-i s creai mpreun o
poveste. ie i va reveni sarcina s l ghidezi, iar el va fi creatorul propriu-zis al pove tii. Spune-i

c povestea va fi mai interesant dac o i desenai. Ia o foaie de hrtie i mparte-o n 6 csue. Pe

msur ce se desfoar povestea, copilul va desena n fiecare csu cte ceva. Povestea se
construiete n 6 pai, astfel:

Pasul 1: Mai nti va trebui ca micuul s aleag cine va fi eroul povestirii. Dup ce l-a ales,
roag-l s-l deseneze n prima csu, i s l descrie ct mai detaliat (ce puteri are, cum
arat, ce i place s fac, unde locuiete, etc).
Pasul 2: Spune-i copilului s se gndeasc la misiunea eroului, adic o sarcin mrea pe
care acesta trebuie s o ndeplineasc. Dup ce copilul a decis care este misiunea eroului,
roag-l s se gndeasc la un obiect sau la un personaj reprezentativ pentru respectiva
misiune, i s l deseneze n csua 2 (de exemplu, dac misiunea lui Ft Frumos este s o
gseasc pe Ileana Cosnzeana, copilul ar putea desena-o n csua 2 chiar pe Ileana
Cosnzeana).
Pasul 3: Povestea a ajuns n momentul n care eroul pleac s i ndeplineasc misiunea.
ns se tie c n orice drumeie apar obstacole: fie sunt personaje negative, fie sunt fel de
fel de dificulti. Stimuleaz-i copilul s creeze rnd pe rnd obstacole i piedici n calea
eroului. n acest moment povestea ar trebui s fie n plin desfurare a aciunii. Pe msur
ce copilul descrie obstacolele care apar, roag-l s le i deseneze n csua 3.
Pasul 4: Spune-i copilului c n orice poveste, dei apar obstacole, mereu exist personaje
care l ajut pe erou. Roag-l s se gndeasc la alte personaje care s l ajute, i s le
descrie ct mai mult: cum arat, ce puteri au, cu ce l ajut pe erou, etc. De asemenea roag-l
s le deseneze n csua 4.
Pasul 5: Orice poveste are un punct culminant, si anume marea confruntare dintre bine i
ru. Impulsioneaz-i copilul s descrie ct mai amnunit cum se desfoar btlia final,
ct dureaz, cum se desfoar, ct este de grea. Spune-i copilului s aleag o scen de
btlie i s o deseneze n csua 5.
Pasul 6: Fiecare poveste are un final. ntreab-l pe micu cum se termin aceast poveste?
Reuete eroul s i duc la bun sfrit misiunea sau nu? Ce se ntmpl la final cu eroul?
Dar cu personajele negative? Dar cu ajutoarele? Dup ce copilul a descris cum se termin
povestea, roag-l ca n ultima csu s l deseneze pe erou aa cum arat acum, la finalul
povetii.

n timp ce copilul tu construiete povestea, ncurajeaz-l s i dezvolte ct de mult ideile, s

adauge detalii, dar i s i exprime diferitele sentimente care apar pe parcursul construirii ei. Pune
ntrebri suplimentare doar dac simi c l stimuleaz s dezvolte povestirea i mai mult. Cel mai
important este s nu i influenezi n nici un fel povestea (chiar dac tentaia e mare).
Bine de tiut:
Crearea unei poveti este o activitate foarte antrenant pentru copil, care deabia ateapt s i dea
fru liber imaginaiei. Copiii se implic emoional n povetile create de ei, si pentru ei este foarte
important ca eroul s reueasc n cele din urm s i ating scopul. Este ca un fel de confirmare c
indiferent ct de multe obstacole ar aprea, pn la urm totul se termin cu bine. De aceea, dac
copilul a ales un final nefericit la povestea lui, ajut-l s mai introduc n scen i alte personaje,
care s l ajute pe erou s i ating misiunea.
n minile unui psiholog, povestea n 6 pai este un instrument prin care se pot afla mai multe
informaii despre gndurile copilului, despre atitudinea lui in situaiile neplcute, precum i despre
eventualele neliniti sau frmntri ale acestuia. Spre exemplu:

Eroul reprezint un model al copilului i ntruchipeaz calitile pe care acesta dorete s le

aib
Misiunea aleas de copil ne ofer informaii despre dorinele si eventualele preocupri ale
copiilor
Obstacolele care apar n poveste ne duc cu gndul la dificultile copilului
Ajutoarele ne ofer informaii despre persoanele n care copilul are ncredere
Felul n care se desfoar btlia i finalul povetii ne arat ncrederea copilului n propria
lui capacitate de a rezolva problemele de zi cu zi.

De asemenea, aceast poveste poate fi folosit i de ctre adulii care doresc s se cunoasc mai
bine pe ei nii sau care doresc s i dezvolte creativitatea. Aa c te provoc i pe tine s redescoperi lumea lui A fost odat ca niciodat

Joc: Cum merge un om fericit?

by Raluca Mosora on 29 September, 2011

i propun un joc foarte antrenant pentru copilul tu, care presupune mult
micare i care i d micuului ocazia s triasc diferite emoii. Avnd n vedere faptul c emoiile
i corpul sunt strns legate ntre ele, putem s ne ajutm de corp pentru a deveni con tieni de felul
n care ne simim. Acest joc i ajut pe copii s experimenteze diferite emoii i s nvee s i
controleze propriile triri. El contribuie la dezvoltarea emoional a copiilor, dar este si un prilej de
bun dispoziie.
Vrsta potrivit: peste 4 ani.
Materiale necesare: Nu sunt necesare materiale pentru acest joc.
Ce trebuie fcut: Mai nti trebuie s alegi o camer spaioas, sau un loc linitit n aer liber.
ntreb-l pe copil dac vrea s ncerce feluri ct mai diferite de a merge. Mai nti, spune-i s se

plimbe prin camer aa cum face el de obicei, timp de un minut. Apoi, spune-i s schimbe felul de a
merge, i s se plimbe ca un om foarte grbit. Spune-i s fie atent ct de uor sau de greu i vine s
mearg cnd simuleaz c are o anumit stare de spirit.
Las-l s se plimbe ca un om grbit cam un minut, dup care spune-i s schimbe tipul de mers, i de
data asta s mearg ca un om foarte nervos. Las-l s se plimbe ca un om foarte nervos nc un
minut. Propune-i apoi s schimbe mersul, i s se plimbe ca un om foarte suprat. Dup ce se
plimb un minut ca un copil suprat, invit-l s se plimbe ca un om temtor.
Rnd pe rnd, invit-l s experimenteze timp de cte un minut mersul unui om nesigur, a unul copil
plictisit, a unui copil curios, a unuia ncreztor, apoi mersul unui copil vesel, a unui copil optimist, a
unui copil fericit, si apoi mersul unui om mndru de sine.
Este important s pstrezi ordinea n care i prezini emoiile: mai nti pe cele negative i apoi pe
cele pozitive. Dac copilul experimenteaz emoiile negative la nceput, se i elibereaz de ele. De
asemenea, faptul c la sfrit triete emoii pozitive l va face s rmn cu o stare de spirit bun.
Dup ce copilul a ncercat toate tipurile de mers, ntreab-l cum i-a fost cel mai uor s mearg, i
ce tip de mers nu i-a plcut deloc.
Bine de tiut:

Observnd felul n care particip copilul tu la joc, i poi da seama mai multe despre viaa
lui emoional. Dac micuul are dificulti s mearg ca un om care are o stare de spirit
bun, este posibil ca i n viaa de zi cu zi s triasc prea puin din acea emoie (unor copii
le vine foarte greu s mearg ca nite oameni fericii, n acel moment se opresc i ies din
joc). Dac copilul refuz s mearg ca un om care are o stare negativ (furie, tristee, etc.),
este posibil ca el s se simt copleit de acea stare, i s se team s o experimenteze, pentru
ca emoia s nu pun stpnire pe el.
Copiilor le vine mai uor s experimenteze mersul unui om care are aceeai stare de spirit pe
care o au ei de obicei. Unui copil care in majoritatea timpului se simte furios i va veni
foarte uor s mearg ca un om nervos. De asemenea, copiilor le vine mai greu s mearg
cu o stare de spirit cu care nu sunt obinuii (spre exemplu un copil care este foarte rar furios
nu prea va ti cum s mearg atunci cnd i se cere s se plimbe ca un om nervos).
Prin acest joc, copilul nva i faptul c el poate s aib acces la o stare de spirit pozitiv,
dac dorete acest lucru. Pentru un copil care este n majoritatea timpului trist, doar faptul de
a simula starea de veselie i ncredere n sine l poate face s se simt mai bine.

Avnd n vedere c jocul se termin ntr-o not optimist i c l face pe copil s se simt bine, el
este foarte potrivit i n momentele n care observi c micuul tu este plicitist sau suprat.

Joc: Recunoate emoia!

by Raluca Mosora on 5 November, 2011

Fiecare emoie pe care o avem trezete n corpul nostru anumite

reacii. Spre exemplu, cnd suntem bucuroi simim o senzaie de relaxare i uurare i lum o
poziie destins, cnd suntem furioi simim o strngere a stomacului i lum o poziie ncordat.
Corpul nostru reacioneaz permanent la emoiile ce ne strbat, chiar dac nu suntem contieni
ntotdeauna de ele. Copiii nva treptat s recunoasc i s denumeasc propriile triri, ca parte a
dezvoltrii emoionale. Jocul pe care i-l propun l ajut pe copil s intre n contact cu propriile
sentimente i s i contientizeze mai bine reaciile emoionale.
Vrsta potrivit: peste 5 ani
Materiale necesare: pentru acest joc nu ai nevoie de materiale.
Ce trebuie fcut?

Acest joc nu necesit condiii speciale de desfurare, ci doar ca tu i copilul tu s avei

dispoziie s vorbii. ntreab-l mai nti dac i-a dat seama c de fiecare dat cnd simte o
anumit emoie, n corpul lui se produc anumite reacii. Propune-i s observai mpreun
care sunt reaciile pe care diferitele emoii le produc n corpul fiecruia dintre voi. Spune-i
c pentru a-i da seama de asta, trebuie s fie foarte atent la ce se ntmpl n corpul lui cnd
i vei spune s i imagineze diferite emoii.
Propune-i mai nti s i imagineze c este furios. Spune-i s ia poziia pe care o are de
obicei cnd este furios. ntreab-l unde anume n corp simte cel mai tare furia? Pot fi braele,
poate fi stomacul, poate simi c i bate mai tare inima, c i se ncleteaz flcile.
ncurajeaz-l s fie atent la corpul lui, i la toate senzaiile care apar cnd i imagineaz c
este furios, i roag-l s spun unde simte aceste senzaii.
Este acum rndul tu s i imaginezi c simi furie. Ia poziia care exprim pentru tine cel
mai bine aceast stare, i, fiind atent la prile corpului care sunt cele mai activate, spune-i-le
copilului. Poi s i spui i cum anume se simt aceste pri ale corpului cnd simi furie, spre
exemplu: simt c stomacul este contractat, simt o strngere n inim, furnicturi n brae, etc.
Observai apoi mpreun care sunt diferenele i asemnrile ntre felul n care simii fiecare
furia. Spune-i foarte clar c este normal ca fiecare dintre noi s simim emoiile diferit,
pentru c fiecare om este unic. Acum, c ai aflat cum arat fiecare cnd este furios, v va fi
mai uor de acum ncolo s v dai seama cnd cellalt are aceast stare.
Continu cu o alt emoie, spre exemplu starea de linite. Invit-l s ia o poziie care arat
cel mai bine c este linitit, i apoi repet procedura: ncurajeaz-l s i dea seama care sunt
locurile din corp unde simte cel mai tare linitea, i ce senzaii apar cnd este linitit. F
acelai lucru i tu, i apoi observai diferenele i asemnrile ntre felul n care trieti tu
linitea i felul n care o triete el.
Continu rnd pe rnd jocul cu alte emoii: team, veselie, plictiseal, entuziasm, tristee,
curaj, ruine, sau alte emoii pe care ai observat c micuul le triete mai des. Este bine s
alternezi o emoie negativ i una pozitiv. Dup fiecare rund a jocului felicit-l pe copil c
a reuit s fie atent la corpul lui.

La sfrit, putei face urmtorul jocule: fiecare mimeaz rnd pe rnd o emoie, i cellalt
trebuie s i dea seama despre ce emoie este vorba. Chiar dac nu reuii s ghicii tot
timpul emoia pe care o mimeaz cellalt, continuai jocul atta timp ct v face plcere.

Bine de tiut:

Chiar dac pare o sarcin simpl, ultima parte din joc ce presupune mima emoiilor este
destul de dificil. Pentru c fiecare dintre noi avem o reacie diferit la aceeai emoie, i ne
exprimm emoiile diferit, este mai greu s ne dm seama cu exactitate ce emoie triete
cellalt. De aceea este important s nu consideri greelile tale sau ale copilului ca ceva ru,
ci ca pe ceva firesc. Este indicat s pui accentul pe momentele n care copilul tu reuete s
ghiceasc, i s nu l ceri cnd greete.
Poi aplica ntrebrile de la acest joc ori de cte ori micuul tu experimenteaz o emoie
puternic, dar nu tie s o exprime. n acest caz, poi s-l ajui s i dea seama ce simte
ntrebndu-l mai nti Ce simi acum n corp? Ce senzaii ai? n felul acesta, pornind de la
corp, copilul i poate da seama ce emoii are. Dac reuete s spun cum se simte n acele
momente, el se i elibereaz parial de respectiva emoie.
Jocul pe care i l-am propus se poate aplica cu mare succes i n grupuri de copii, adolesceni
i chiar aduli.

Orice joc este o surs de dezvoltare dac nu este luat ca o joac, i orice joac poate deveni un joc
de dezvoltare, dac te implici emoional alturi de copil. Te invit la joc!

Joc: Cursa cu obstacole

by Raluca Mosora on 26 November, 2011

Cum stai cu ncrederea n copilul tu? Ct de eficient comunicai unul cu

cellalt? Jocul de dezvoltare emoional pe care i-l propun te poate ajuta s afli rspunsul la aceste
ntrebri. n plus, el este o ocazie de a crete nivelul de ncredere ntre tine i copilul tu, i de a
comunica mai bine cu el.
Materiale necesare: O earf groas i diferite materiale (haine, obiecte moi, jucrii de plu) pe
post de obstacole.
Vrsta potrivit: peste 7 ani.

Ce trebuie fcut:

n acest joc unul dintre voi va fi Ghidul i cellalt Exploratorul. Exploratorul este cel care
trebuie s parcurg o Curs cu obstacole, legat la ochi, iar ghidul este cel care l va ajuta
s o termine cu bine (vei vedea imediat cum). n primul rnd trebuie s alegei cine este
ghidul i cine va fi exploratorul. Cel care vrea s fie explorator se leag la ochi cu earfa,
astfel nct s nu vad nimic.
Ghidul aranjeaz prin camer Cursa cu obstacole. El se gndete la un traseu pe care
exploratorul trebuie s l parcurg, i aeaz nite obstacole de-a lungul lui. Este indicat c
obstacolele s fie formate mai ales din materiale moi (haine, obiecte moi, jucrii de plus,
etc), ca n cazul n care exploratorul calc peste ele s nu peasc nimic.
Cnd ghidul a terminat de pregtit camera, cursa poate ncepe. Regula este c exploratorul
nu are voie s vorbeasc, ci trebuie s fac doar ce i se spune. Ghidul trebuie s i dea
instruciuni verbale exploratorului despre cum s pacurg traseul i cum s ocoleasc
obstacolele. El nu are voie s l ating pe explorator. Dup ce Cursa s-a ncheiat schimbai
rolurile ntre voi, i mai facei o rund.
Dup ce amndoi ai parcurs Cursa cu obstacole, discutai despre cum a fost pentru voi acest
joc. Iat cteva sugestii de ntrebri la care putei s rspundei: Cnd ai fost legat la ochi, ia fost uor s urmezi instruciunile? Aveai ncredere n cellalt? Cum te simeai cnd nu
puteai vedea nimic? Cnd tu ai fost ghidul, ct de uor i-a fost s conduci? A fost simplu s
dai instruciuni? Cellalt te-a ascultat? Avea ncredere n tine?
Jocul poate continua cu nivelul 2. De data asta, exploratorul are voie s vorbeasc, ns
ghidul nu poate vorbi. El trebuie s l ghideze pe explorator prin Cursa cu Obstacole cu
ajutorul unui zgomot, pe care trebuie s l stabilii de dinainte. Acest zgomot poate fi un
sunet, un fluierat, pocnit din degete, btut din palme, etc. Ghidul st n faa exploratorului la
distan de un metru i, fr s l ating, trebuie s l conduc prin traseu cu ajutorul
zgomotului respectiv. El nu are voie s spun nimic, i nici s scoat alte sunete n afar de
cel stabilit de dinainte. Schimbai rolurile ntre voi, i mai facei o rund.

Bine de tiut:

n cazul n care unul dintre voi s-a mpiedicat de un obstacol, este interesant s discutai
dup ce se termin jocul cum v-ai simit fiecare dintre voi n acel moment. Din cauza cui
crede fiecare dintre voi c s-a ntmplat aa? Cine i pentru ce se simte vinovat? Uneori, vei
observa c felul n care ai reacionat n joc seamn cu modul n care reacionai zi de zi n
situaiile n care unul din voi face o greeal.
Acest joc este o ocazie s vorbii despre piedicile i obstacolele din viaa real. Observai
felul n care reacionai n situaiile n care nu vedei ce trebuie fcut, ct de mult nevoie
avei de ceilali, ct ncredere avei c ceilali v vor ajuta. Putei vorbi de asemenea despre
ct de bine ai reuit s v facei nelei, i care au fost dificultile de comunicare dintre
voi.
Acest joc se poate adapta foarte bine i pentru grupuri de copii, adolesceni sau aduli. Cnd
se aplic n grup, obstacolele se pun la comun, i fiecare ghid i stabilete propriul traseul
printre aceste obstacole. Perechile se vor intersecta unele cu altele, ceea ce face acest joc cu
att mai incitant i mai provocator.

Uneori, s reueti s te joci cu copilul tu este o curs cu obstacole. Trebuie s treci de lipsa de
timp, de presiunea treburilor de zi cu zi, de oboseal i de grab ca s putei mpri cteva momente
de calitate mpreun. Dar cnd faci asta, i dai seama c efortul a meritat din plin!

Joc: Decoraiuni magice de Crciun

by Raluca Mosora on 16 December, 2011

Dac ai crede n Mo Crciun, ai nelege de ce n perioada asta copiii

repet srguincioi colindele, fac ghirlande pentru brdu i ncearc s fie ct mai cumini. Pentru
copii Crciunul este mai mult dect un prilej de a primi cadouri: el este i confirmarea faptului c au
fost cumini peste an. Uneori, pregtirile de Crciun sunt chiar mai importante dect srbtoarea n
sine, pentru c sunt o ocazie de apropiere emoional ntre prini i copii. Jocul pe care i-l propun
mbin utilul cu plcutul, i te ajut s te creezi n familie o atmosfer de srbtoare i bucurie.
Vrsta potrivit: Peste 5 ani
Ce trebuie fcut:
Jocul se desfoar n paralel cu confecionarea decoraiunilor pentru Crciun. Mai nti trebuie s
i procuri materialele necesare confecionrii de ornamente, i s tii cum s le confecionezi (la
sfritul articolului am postat cteva linkuri cu idei de decoraiuni, precum i cu modalitile de a le
realiza). Cnd pregtirile sunt gata, spune-i copilului c anul acesta vei avea ornamente de Crciun
foarte speciale. Datorit faptului c le construii mpreun i c punei suflet n crearea lor, ele se
vor transforma n decoraiuni magice. Magia provine de la atmosfera cald i frumoas din cadrul
familiei. Iat cteva sugestii de decoraiuni magice (bineneles, poi folosi orice alt ornament i
place):

Steluele aprecierii: Fiecare din voi va trebui s construiasc cte o stelu pentru fiecare
membru al familiei. n mijlocul steluei scriei numele celui cruia i este dedicat. Apoi, pe
fiecare col al ei, scriei cte o calitate pe care o apreciai la respectiva persoan. Spre
exemplu, pe colurile steluei pentru bunica, un copil a scris bun, calm, buctreas,
vesel, ierttoare. Oferii aceste stelue membrilor familiei, pentru ca ei s le aeze acolo
unde cred c se potrivesc cel mai bine.
Globuleele cu mulumiri: Pe fiecare globule confecionat scriei Mulumesc pentru
c.. Mulumirile pot fi pentru lucruri importante (spre exemplu i mulumesc c eti
lng mine mereu) sau pentru lucruri mici (De exemplu: mulumesc c mi-ai pregtit
micul dejun ieri, sau mulumesc c ai splat tu vasele smbt). nmnai aceste
globulee persoanelor crora vrei s le mulumii. Cu ct sunt mai multe globulee, cu att e
mai bine.
Ghirlandele cu urri: Creai pentru fiecare membru al familiei cte o ghirland a urrilor.
Pe fiecare verig scriei o urare scurt (poate fi doar un cuvnt). De exemplu: sntate,
fericire, veselie, spor, energie, voie bun, dragoste, mplinire, bani, i orice altceva i mai

dorii respectivei persoane. nainte s agai ghirlanda n brad, citii-i celui pentru care ai
fcut-o urrile scrise pe ea.
Brduii cu dorine: Pe fiecare brdu facei un mic desen, care s simbolizeze o dorin.
Gndii-v la ct mai multe dorine, chiar dac sunt sau nu realizabile, uor sau greu de
ndeplinit, materiale sau spirituale. Cu ct sunt mai muli brdui, cu att este mai bine.

Bine de tiut:

Acest joc este un prilej de a oferi membrilor familiei mulumiri i aprecieri. Uneori, cei din
jurul nostru nu tiu ct de mult le apreciem eforturile pe care le fac pentru noi. De multe ori,
vorbim cu familia mai ales despre ce ne nemulumete, i uitm s spunem pentru ce suntem
recunosctori. Aceasta este o ocazie de a le spune celor dragi ct de mult nseamn pentru
noi, i de a le arta c eforturile lor sunt apreciate de noi. S-ar putea ca aceste cuvinte de
mulumire s fie pentru ei unele dintre cele mai preioase cadouri de Crciun.
Jocul este i un prilej de a-i arta copilului c valoarea unui lucru fcut cu drag este mult mai
mare dect valoarea oricrui lucru gata cumprat. n aceast perioad, tentaia de a cumpra
mai mult dect e nevoie este foarte mare, i copiii cedeaz acestor tentaii. Pentru a nu cdea
n capcana de a cere n continuu jucrii, le poi arta c lucrurile cu adevrat valoroase sunt
cele n care pun suflet.

Dac nu ai timp s faci decoraiuni, poi s foloseti ornamente gata fcute, pe care s le transformi
n decoraiuni magice. i, dac ai nevoie de inspiraie despre cum s confecionezi ornamentele de
Crciun, iat cteva linkuri cu sugestii:

Cum s faci fulgi de zpad din hrtie

Cum s faci ghirlande din hrtie, din cofrage de ou, sau din diferite materiale
Cum s faci globulee de hrtie
Diferite ornamente pentru Crciun din material textil
Ornamente din hrtie:

Joc: Pai spre viitor

by Raluca Mosora on 4 January, 2012

Cnd ne imaginm viitorul, ne gndim de fapt la propriile dorine i

idealuri. Pentru unii viitorul este vag i indefinit, ca o nebuloas n care orice este posibil. Pentru
alii ns viitorul este locul n care planurile lor se vor materializa. Jocul pe care i-l propun l ajut
pe copilul tu s i creeze o imagine ct mai clar a ceea ce i dorete s fie n viitor. Aceast
imagine poate deveni fora cluzitoare care l va ndrepta spre realizarea dorinelor sale.
Vrsta potrivit: peste 10 ani
Materiale necesare: 4 coli de hrtie, creioane colorate
Ce trebuie fcut:

Spune-i copilului tu c jocul pe care-l vei face este asemeni unei cltorii n viitor. ntr-o
atmosfer relaxant, roag-l s i imagineze cum ar vrea s arate el la 25 de ani. Pentru a-i
crea o reprezentare ct mai clar a lui n viitor, invit-l s deseneze pe hrtie aceast
imagine.
Dup ce i-a conturat felul n care va arta, ntreab-l cum crede c va fi viaa lui atunci:
unde va tri, ce anume va lucra, ce hobbyuri va avea, cum va arta familia lui, ce persoane
vor fi n jurul lui. Invit-l s i imagineze cum va fi o zi obinuit din viaa lui. ncurajeaz-l
s i construiasc o imagine ct mai detaliat a lui n viitor. ncearc s nu l conduci tu spre
o direcie anume, ci las-l pe el s aleag liber ce, unde, i cum ar vrea s fie. ntreab-l ct
este de mulumit de felul n care i-a imaginat c va fi. Dac este un aspect care l
nemulumete, ajut-l s l corecteze, astfel nct pn la urm s rezulte o imagine de care
este complet mulumit.
Dup ce se termin acest exerciiu de imaginaie, propune-i copilului s nceap chiar acum
s se pregteasc pentru viitor. Ofer-i trei coli de hrtie: pe prima roag-l s scrie n partea
de sus meseria pe care vrea s o aib la 25 de ani. Pe cea de-a doua, spune-i s scrie n
partea de sus cum va arta el din punct de vedere fizic, iar pe ultima roag-l s scrie ce
realizri importante va avea atunci, spre exemplu: voi ti s cnt la chitar foarte bine, i
voi fi ntr-o trup de muzic.
Alege prima hrtie, pe care a scris meseria lui la 25 de ani. Spune-i c pentru a ajunge s
fac respectiva meserie trebuie s se pregteasc din timp. Roag-l s-i imagineze c n
josul foii este momentul prezent, i n partea de sus este viitorul. El va trebui s scrie n
spaiul gol ce pai trebuie s fac pentru a ajunge s aib respectiva meserie. Paii nu
trebuiesc scrii neaprat ntr-o ordine anume. Spre exemplu, un copil poate ncepe de la
mijlocul foii, unde scrie: s intru la facultatea de ingineri. Mai jos, poate aduga: s
intru la liceu, profil mate-info. Mai jos, scrie: s nv mai bine la matematic. Deasupra
propoziiei s intru la facultate, poate scrie: s fac multe invenii. Mai sus poate fi: s
vorbesc cu un profesor despre inveniile mele.
Ajut-l pe copil s i fac o planificare ct mai detaliat a pailor pe care trebuie s i
urmeze pentru a ajunge la propoziia cea mai de sus. Procedeaz la fel i cu urmtoarele
dou foi.

Dac copilul nu i imagineaz prea muli pai pentru atingerea scopului, poi s l ajui cu
ntrebri de tipul: ce trebuie s faci ca s intri la liceul de mate-info? Astfel, din aproape
n aproape, se poate crea o planificare a viitorului.
Indiferent ct de detaliai sau nu sunt paii spre viitor, mulumete-i copilului pentru
implicarea lui n acest joc.

Bine de tiut:

Chiar dac imaginea din viitor creat de copil este prea ndrznea, nu incerca s l faci s
renune la ea. Pn la urm, fiecare copil are dreptul s viseze i s i imagineze viitorul aa
cum vrea el, fr s se ntrebe de la nceput ct de realizabil este. Dac noi i transmitem
mesajul c nu se poate s i ating visele, orict de ndrznee sunt ele, el poate fi foarte
dezamgit.
n etapa n care copilul planific pas cu pas ce are de fcut, el de fapt nva s i creeze o
strategie de viitor. n timp, aceast strategie poate fi modificat, mbogit, chiar re-gndit.
Spune-i copilului c oricnd poate s modifice paii la care s-a gndit acum.
Acest joc de dezvoltare emoional poate fi folosit i pentru adolesceni sau studeni ca o
metod de orientare a carierei. n acest caz, este important ca imaginea construit n viitor s
fie realist, pentru c altfel adolescentul nu se va motiva s o ating. De asemenea,
adolescenii au o nevoie mai mare de a construi planuri concrete, realiste, posibil de atins,
aadar etapa de planificare trebuie s fie mai detaliat.

Prin mreia lor, visele par mereu ndeprtate. ns din momentul n care ntrevedem o cale de a
ajunge la ele, prindem curajul de a le transforma n realitate.

Joc de creativitate: Utilizari inedite ale

obiectelor
by Raluca Mosora on 21 January, 2012

Se spune ca a fi creativ inseamna sa poti sa privesti lumea prin ochii unui

copil. Cand observa lumea, copiii descopera mereu lucruri noi si fascinante. Pentru ei realitatea este
intr-o continua schimbare si poate fi vazuta mereu din unghiuri noi. Desi toti copiii sunt creativi,
foarte putini dintre ei ajung adulti creativi. Din cauza ca nu sunt incurajati sa isi dezvolte
creativitatea, ei isi pierd aceasta capacitate extraordinara. Daca esti un parinte care pretuieste

creativitatea si vrei ca micutul tau sa isi dezvolte aceasta calitate, trebuie sa il incurajezi sa
gandeasca si sa se exprime creativ. Jocul pe care ti-l propun in continuare este una din numeroasele
posibilitati de a-i dezvolta creativitatea.
Varsta potrivita: Peste 4 ani
Materiale necesare: (optional) hartie si ceva de scris
Ce trebuie facut:

Alege un moment in care tu si micutul tau sunteti relaxati si binedispusi. Propune-i sa faceti
un joc distractiv, prin care veti invata sa priviti lucrurile din jur intr-o lumina noua.
Spune-i ca de obicei oamenii folosesc obiectele din jur intr-un singur fel, desi in realitate
fiecare obiect poate fi utilizat intr-o mie de moduri noi si inedite. Spre exemplu, oamenii
folosesc scaunele doar ca sa se aseze pe ele, cand de fapt ele pot avea o multime de alte
intrebuintari. Intreaba-l daca vrea sa isi imagineze si alte lucruri care se pot face cu un
scaun, adica sa gaseasca utilizari cat mai noi si mai neobisnuite ale unui scaun.
Daca copilul tau stie sa scrie si ii place sa se exprime prin scris, ofera-i o foaie pe care sa isi
noteze ideile. Daca dimpotriva prefera sa vorbeasca, incurajeaza-l sa spuna toate utilizarile
neobisnuite ale unui scaun, care ii trec prin cap.
Este foarte important ca in timp ce copilul spune sau isi scrie ideile sa il incurajezi sa
continue, fara sa il critici sau sa il dezaprobi in vreun fel. Cel mai mult conteaza ca micutul
tau sa se simta in largul lui cand produce idei, chiar daca acestea nu sunt foarte originale sau
dimpotriva sunt prea fanteziste.
Incheiati jocul in momentul in care copilul isi pierde interesul fata de joc sau spune ca nu
mai are idei. Nu insista sa continuati jocul daca el nu mai vrea. Daca se simte intr-un fel
sau altul constrans sa produca idei noi, creativitatea lui va scadea.
Daca jocul i se pare copilului interesant si vrea sa continue, propune-i sa gaseasca utilizari
neobisnuite si pentru alte obiecte: o perdea, o cutie de carton, un cui, o sticla de plastic, etc.

Bine de stiut:

Creativitatea se refera in principal la trei abilitati diferite: abilitatea de a crea idei noi si
inedite (a fi original), abilitatea de a crea un numar mare de idei (a fi productiv), si abilitatea
de a schimba cu usurinta perspectiva de a privi lucrurile (a fi flexibil). Fiecare persoana are
mai dezvoltata o anumita abilitate creativa. Observa daca copilul tau este mai degraba
original, productiv sau flexibil.
Din cauza ca micutii nu sunt stimulati la scoala sa fie creativi si sa dea raspunsuri
neobisnuite, s-ar putea ca in prima faza copilul tau sa nu produca multe idei. Insa, daca jocul
ii place si i se pare distractiv, repetati-l si cu alte ocazii, si o sa vezi ca in timp creativitatea
lui va creste.

Creativitatea este asemenea unei flori delicate: pentru a se deschide are nevoie de sprijin, caldura si
incurajare. Fiind sensibila, trebuie protejata de critici excesive si de evaluari negative. Insa atunci
cand infloreste ii uimeste pe toti cu farmecul si frumusetea ei.

oc de noapte bun: Daruri de peste zi

by Raluca Mosora on 12 February, 2012

Chiar dac n viata de zi cu zi ni se ntmpl multe lucruri bune, de

multe ori nu suntem destul de contieni de prezena lor. Copiii au o capacitate mai mare de a se
bucura de lucrurile simple, dar uneori i ei par s nu observe lucrurile bune care li se ntmpl.
Aceast atitudine de ignoran ne srcete i ne amrte viaa. Vestea bun este c optimismul i
recunotina se nva, iar jocul pe care i-l prezint este o modalitate potrivit de a-i nva copilul
s vad partea bun a vieii lui.
Vrsta potrivit: peste patru ani
Materiale necesare: nu sunt necesare materiale
Ce trebuie fcut:

Jocul este simplu dar d roade doar dac este fcut cu regularitate. Cel mai bine este ca tu i
copilul tu s l jucai zilnic, de preferat seara. Cnd agitaia de peste zi s-a domolit i
micuul se pregtete s mearg la culcare, propune-i s v gndii mpreun la ziua care
tocmai a trecut.
Rnd pe rnd, spunei ce lucruri v-au plcut peste zi. Evident, majoritatea lor vor fi mrunte,
ns menionai-le pe toate care v trec prin minte, chiar dac par nesemnificative. Astfel de
lucruri pot fi o conversaie plcut cu cineva, o mncare bun, o informaie util, o activitate
care s-a desfurat cu succes, revederea cu un prieten, primirea unui cadou, o veste bun, un
plan pentru viitor.
Dintre lucrurile care v-au plcut peste zi alegei trei lucruri mai generale pentru care suntei
recunosctori. Este posibil s v simii recunosctori pentru lucruri foarte generale (spre
exemplu c suntei sntoi, c avei o familie unit), sau pentru lucruri concrete (spre
exemplu c ai reuit s citii cteva pagini dintr-o carte, c v-a ieit bine mncarea).
La final, gndii-v fiecare la o cte o persoan fa de care v simii recunosctori i
propunei-v ca n ziua care urmeaz s i artai recunotina prin cuvinte sau printr-un gest
de mulumire.

Bine de tiut:

Recunotina este unul dintre cele mai nobile sentimente pe care l putem dezvolta la copilul
nostru, pentru c l ajut s fie mai mulumit cu viaa de zi cu zi. Recunotina ne d un
sentiment c viaa pe care o ducem este suficient de bun i de valoroas. Ea este strns
legat de satisfacia n via i creterea ei ne ajut s ne simim mai fericii.
Se pare c visele de peste noapte sunt n mare parte influenate de ultimele gnduri i emoii
pe care le avem nainte s adormim. Persoanele deprimate viseaz mai des vise urte, pe
cnd cele fericite au vise mai frumoase. De asemenea, visele influeneaz dispoziia cu care

ne trezim dimineaa. Dac facei acest joc nainte de culcare, sunt anse mai mari ca micuul
tu s viseze mai frumos i s se trezeasc mai binedispus dimineaa urmtoare.
i recomand cu cldur acest joc i ie. S-a demonstrat c persoanele care sunt mai
contiente de bucuriile de zi cu zi sunt i mai fericite. Acest joc este cu att mai indicat cu
ct ai o perioad mai proast sau eti o persoan mai pesimist.

Viaa ne ofer nenumrate daruri. De ce s nu le primim i s mulumim pentru ele?

Joc: Cum m vd eu, cum m vd ceilali

by Raluca Mosora on 21 February, 2012

Ceea ce credem despre noi nine este n mare parte influenat de

prerea celorlali despre noi. Copiii cred tot ceea ce spun adulii despre ei, fie c sunt lucruri bune
sau rele. Drept urmare, unii copii sunt ncreztori n forele proprii i sunt mulumii de sine, pe
cnd alii nu se simt prea bine n pielea lor. Imaginea de sine a copilului tu i influeneaz
ncrederea n forele proprii i felul n care relaioneaz cu ceilali. Dac vrei s tii mai multe
despre ce prere are copilul tu fa de propria persoan, i propun urmtorul joc.
Vrsta potrivit: peste 8 ani
Materiale necesare: Cteva foi de hrtie i creioane colorate.
Ce trebuie fcut:

Dac copilul tu este mai mic de 14 ani va trebui mai nti s construieti o list cu
trsturi de caracter. Aceasta l va ajuta s se inspire atunci cnd trebuie s se descrie pe el
nsui sau s i descrie pe ceilali. Pentru a face aceast list, trebuie s scrii pe o foaie ct
mai multe adjective grupate n perechi opuse, ca de exemplu: vesel/trist, curajos/temtor,
curios/nepstor, harnic/lene, optimist/pesimist, contiincios/delstor, agitat/relaxat,
sociabil/retras, prietenos/rezervat, amabil/nepoliticos, darnic/ zgrcit, sever/indulgent,
serios/glume, asculttor/obraznic, cuminte/neastmprat, puternic/slab, atent/neatent,
rbdtor/nerbdtor.
Traseaz un cerc n mijlocul unei foi de hrtie i roag-l pe copil s se deseneze nuntrul
lui. Apoi spune-i s deseneze pe marginea foii membrii familiei, cei mai importani prieteni
sau colegi i nvtoarea sau unii profesori. Unete cu o linie personajele desenate de cercul
din mijloc.

Rnd pe rnd, vorbii despre fiecare persoan desenat. ntreab-l pe copil: Ce crezi tu
despre el/ea? Dac i este greu s descrie respectiva persoan, spune-i s aleag din lista cu
trsturi de caracter 5 cuvinte care i se potrivesc. Spre exemplu, un copil poate spune: tata
este sever, curajos, puternic, detept i darnic. Noteaz aceste trsturi pe o parte a liniei
care unete cercul de respectiva persoan. Observ care sunt persoanele pe care copilul le
descrie n lumina cea mai favorabil precum i cele crora copilul le vede mai ales defectele.
Dup ce copilul i-a spus prerea despre fiecare, mai ia-i o dat la rnd pe cei desenai i
ntreab-l pe copil: Cum crezi c te-ar descrie el/ea pe tine? De exemplu, un copil poate
spune: Tata crede despre mine c sunt detept, vesel, agitat, obraznic i lene. Dac copilul
nu tie ce s rspund, d-i lista cu trsturi de caracter pentru a se inspira. Noteaz pe hrtie
rspunsurile lui, pe partea cealalt a liniei care unete cercul de respectiva persoan.
La sfrit spune-i copilului s scrie 7 trsturi principale care l definesc.

Bine de tiut:

Pentru ca copilul tu s fie sincer i s se implice n joc, trebuie s se tie c nu va fi criticat

pentru rspunsurile lui. Dac simte c l evaluezi sau c l constrngi n vreun fel, el va da
rspunsuri formale i convenionale.
De obicei copiii tind s se prezinte ntr-o lumin bun i este normal ca ei s foloseasc mai
multe cuvinte apreciative cnd vorbesc despre propria persoan. Dac copilul folosete mai
mult de 3 cuvinte negative n auto-caracterizare, este un semnal de alarm c stima lui de
sine este sczut. n acest caz observ care sunt persoanele despre care copilul crede c au o
prere proast legat de el (spre exemplu un copil poate spune: nvtoarea crede c sunt
lene, obraznic, neatent i ru). Cum ele au o influen negativ asupra copilului, e
important s ncerci s mbunteti relaia dintre ei.
Persoanele model sunt cele pe care copilul le descrie cu cele mai apreciative cuvinte. El va
avea tendina s ia mai n serios prerea acestora despre el. De aceea e important s observi
cum i imagineaz el c l vd aceste persoane.
Copiii mai mici de 14 ani nu sunt obinuii s vorbeasc despre trsturile lor de caracter, ci
prefer s se descrie mai degrab din punct de vedere fizic. De aceea, la nceput micuului i
va fi mai greu s intre n joc.
Jocul de mai sus este foarte potrivit pentru adolesceni, care sunt n etapa descoperirii de
sine i pe care i intereseaz foarte mult prerea celorlali. El se poate aplica cu succes i n
grup.

Dac suntei curioi, deschii la nou, ateni, rbdtori i veseli, cred c va iei un joc

Joc de creativitate: Fluxul continuu de

ntrebri
by Raluca Mosora on 5 March, 2012

Una din trsturile definitorii ale copilriei este curiozitatea

nestvilit. Ea este o calitate esenial n dezvoltarea gndirii, a culturii generale i a spiritului de
observaie. Din pcate, unii aduli consider c un copil curios poate deveni crcota sau scitor.
Copiii care sunt descurajai s pun ntrebri i s ntoarc lucrurile pe toate fe ele devin n timp
apatici, pasivi i dezinteresai. Dac vrei s ii aprins flacra curiozitii la copilul tu, iat o
modalitate potrivit de a realiza acest lucru.
Vrsta potrivit: peste 3 ani
Materiale necesare: Foi de hrtie i ceva de scris
Ce trebuie fcut:

Pentru a ncepe acest joc este necesar s alegi momentele n care micuul tu este interesat
de un obiect, o imagine, o tem de discuie, etc. Profit de acest interes i propune-i s v
concentrai atenia i mai mult asupra respectivului lucru. Spune-i copilului c fiecare obiect
are misterul lui, ns majoritatea oamenilor sunt foarte grbii i trec cu vederea multe
lucruri interesante din jur.
Dup ce i-ai suscitat interesul propune-i s facei un fel de concurs, n care timp de trei-patru
minute el trebuie s pun ct mai multe ntrebri referitoare la subiectul ales. Spune-i c
ntrebrile trebuie s fie ct mai diferite una de cealalt. Dac copilul are sub 6 ani, d-i la
nceput cteva exemple: La ce folosete respectivul lucru? Cine l-a fcut? De ct timp
exist? Cum funcioneaz? Ct are durata de via? De ce are aceast form?
Noteaz pe o foaie de hrtie toate aceste ntrebri i stimuleaz-l s se gndeasc la altele
noi. Cnd observi c fluxul de ntrebri scade, sugereaz-i s intri i tu n joc pentru a pune
ntrebri. Astfel, rnd pe rnd fiecare pune cte o ntrebare. Ca s i dai noi idei, folosete i
ntrebri mai neobinuite i mai creative, spre exemplu: Ce fel de persoan era cel care a
inventat respectivul obiect/imagine/idee? Pentru ce altceva mai poate fi folosit? Cum se
poate mbunti? Cu ce altceva seamn? Ce s-ar ntmpla dac respectivul obiect nu ar
mai exista pe Pmnt? Ce s-ar ntmpla dac ai naufragia pe o insul i ai avea numai
respectivul obiect la ndemn?
La sfrit ncercai s gsii mpreun rspunsurile la ct mai multe dintre ntrebri. Pentru
gsirea unor rspunsuri va trebui s folosii internetul sau orice alt surs de informare.

Bine de tiut:

Acest joc este cel mai potrivit pentru copiii care merg deja la coal. Din pcate n coal
copiii sunt descurajai s pun prea multe ntrebri i s fie iscoditori. coala ncurajeaz
mai degrab conformismul i pasivitatea, i copiii ajung s cread c a ntreba multe lucruri
este un semn de obrznicie. Fcnd acest joc cu copilul tu, i transmii mesajul c este n
regul s fie ct mai curios.
Acest joc poate fi aplicat cu succes i n situaiile n care doreti s-i creti copilului interesul
pentru un subiect nou pe care trebuie s-l nvee. De multe ori copiii primesc informaii fr
s le cear i fr s neleag la ce anume folosesc, i din aceast cauz le i uit uor. O

cale de a stimula interesul pentru un subiect nou este punerea a ct mai multe ntrebri
despre acesta. Fiind curioi care sunt rspunsurile, copiii devin mult mai receptivi la
informaiile primite.
Cnd punem ntrebri i ne concentrm atenia asupra unui lucru particular l ajutm pe copil
s i dezvolte spiritul de observaie i gndirea n profunzime.
Jocul are i un scop informativ. Dac copilul este mai mare i ntrebrile pe care le pune sunt
mai complicate, folosii-v de internet pentru a gsi rspunsurile. n felul acesta l ajui s-i
dezvolte cultura general.

La final, a vrea s te rog s mi rspunzi la oricare din aceste ntrebri:

Ct crezi c este de important creativitatea n viaa copiilor?

Ct de mult ai fost tu stimulat s i dezvoli creativitatea?
La ce anume l poate ajuta o atitudine creativ pe copilul tu?
Ce poi face n momentele n care coala reduce creativitatea copilului?
Ce i-ai rspunde unui copil care i spune c coala nu te nva nimic folositor?

Joc: Sfaturi preioase

by Raluca Mosora on 18 March, 2012

Fiind aduli, de multe ori se ntmpl s avem dificulti n a ne controla

reaciile. Pentru copii ns, stpnirea de sine este o sarcin mult mai dificil, din cauz c emoiile
lor sunt mai puternice i nc nu i-au format n totalitate autocontrolul. n loc s fim nerealiti,
pretinzndu-le copiilor s se poarte ntotdeauna aa cum ne dorim, ar fi mult mai util s i ajutm n
dobndirea auto-controlului. Jocul pe care i-l propun este o modalitate de a-l ajuta pe copil s fac
fa cu bine unor situaii n care nu se poate purta aa cum i dorete.
Vrsta potrivit: Peste 7 ani
Materiale necesare: Hrtie i creioane colorate
Ce trebuie fcut:

Pentru a face acest joc trebuie s alegi un moment n care si tu i copilul avei o dispoziie
bun. Pstrarea unei atmosfere lipsite de critic i reprouri este esenial n desfurarea
acestui joc.
Spune-i copilului c uneori facem anumite lucruri pe care le regretm mai trziu, de
exemplu spunem unele cuvinte care i rnesc pe ceilali, lum decizii pripite la impuls,
acuzm pe cineva pe nedrept, facem ceva ce tim c este interzis, etc. Poi s dai i tu un

exemplu din experiena personal, cnd ai fcut ceva ce mai trziu ai regretat. Spune-i
copilului s se gndeasc la o astfel de situaie, n care face lucruri pe care mai apoi le
regret.
Delimitai ct mai bine aceast situaie, punndu-i ntrebri concrete: Cnd se ntmpl
acest lucru? Cine este n preajma ta n acele momente? Ce anume te supr atunci? Dac
copilul dorete, roag-l s deseneze aceast situaie.
Spune-i copilului s aleag 3 persoane pe care le apreciaz foarte mult, n afar de tine. Pot
fi persoane pe care le cunoate sau pe care nu le-a ntlnit niciodat n realitate.
Rnd pe rnd, invit-l s i imagineze cum ar reaciona respectivele persoane dac ar fi n
locul lui n acea situaie. Pune-i urmtoarele ntrebri ajuttoare: De ce crezi tu c el/ea s-ar
comporta aa? Cum de reuete s se poarte aa? Crezi c felul n care s-ar purta lui/ei ar
rezolva problema? Ce sfat crezi c i-ar da?
Dup ce copilul i-a imaginat ce ar face i ce i-ar spune fiecare persoan pe care o admir,
propune-i s aleag sfaturile care i-au plcut cel mai mult i s se gndeasc cum anume s
le pun n practic. Ajut-l s gseasc modaliti concrete de a se comporta n acea situaie.
Cu ct gsii mai multe soluii alternative de comportament, cu att este mai bine.
La sfrit, spune-i copilului s se deseneze pe el punnd n practic cea mai bun soluie
gsit.

Bine de tiut:

Muli prini au tendina s cread c problemele copiilor se manifest permanent i c sunt

generale, cnd n realitate ele apar doar n anumite momente specifice. Acest joc te poate
ajuta s realizezi c micuul tu are dificulti de a se controla doar n anumite momente
concrete. Cnd problemele sunt mai bine delimitate ai anse mai mari s gseti rezolvri
simple.
Chiar dac copilul nu va pune n practic imediat soluiile gsite n acest joc, simplul fapt de
a ti c poate s se comporte i altfel va ameliora problema.
Cea mai mare calitate a acestui joc este c va d ocazia ie i copilului tu s lucrai
mpreun. Dac copilul observ c este ascultat, c vrei s l nelegi i s vezi lucrurile i
din punctul lui de vedere, se va simi mult mai respectat i luat n serios. n felul acesta el te
va vedea ca pe un aliat, nu ca pe un judector de care s se team. Astfel el va fi mai deschis
fa de tine i relaia voastr va fi mai strns.

Se spune c unde-s doi, puterea crete. Fii de partea copilului tu atunci cnd are nevoie, pentru ca
el s aib puterea s depeasc momentele dificile!

Joc: O inim plin de culoare

by Raluca Mosora on 18 April, 2012

Dac emoiile pe care tu i copilul tu le trii zi de zi ar prinde form i

culoare, cum crezi c ar arta ele? Ce emoii ar ocupa cel mai mare loc n inima copilului tu? Care
sunt emotile pe care le triete cel mai rar? Pentru a rspunde la aceste ntrebri, te provoc la
urmtorul joc. Acesta te va ajuta s construieti o hart a emoiilor cu care te poi ghida n lumea
tririlor interioare a copilului tu.
Vrsta potrivit: peste 4 ani
Materiale necesare: foi de hrtie, creioane colorate.
Ce trebuie fcut:

Pe o foaie de hrtie scrie denumirea unor emoii, astfel: dac micuul tu are mai pu in de 7
ani, scrie cuvintele: bucurie, tristee, furie, curaj, fric, iubire. Dac este mai mare de 7 ani
adaug i emoii mai complexe, cum sunt: linite, nerbdare, entuziasm, plictiseal,
curiozitate, optimism, gelozie, etc. Pe o alt foaie de hrtie deseneaz o inimioar mare.
Ca introducere, spune-i micuului tu c n inima fiecruia din noi se afl foarte multe
emoii, pe care le trim mai des sau mai rar. Dac fiecare emoie ar avea o culoare, inima
noastr ar fi plin de culori, care se schimb mereu.
Spune-i copilului s aleag cte o culoare pentru fiecare emoie scris pe hrtie. Apoi,
propune-i s i imagineze cum ar arta inima lui dac ar fi colorat cu aceste culori.
Invit-l pe copil s aleag o emoie i s se gndeasc unde anume ar vrea s apar ea n
inimioar. Spre exemplu, un copil poate spune: Vreau mai nti s desenez iubirea aici, n
partea de sus. Roag-l s delimiteze o poriune n interiorul inimioarei pe care s o
coloreze cu culoarea respectivei emoii. Roag-l s spun n ce momente triete el cel mai
intens respectiva emoie.
Rnd pe rnd, folosii toate creioanele care desemneaz emoiile i umplei inimioara cu
culori. Amintete-i copilului faptul c trebuie ca n inimioar s apar toate emoiile, pentru
c i n viaa de zi cu zi fiecare din noi le trim pe toate, chiar dac pe unele le trim mai rar
i pe altele mai des.
Dup ce a terminat desenul, ntreab-l pe micu dac i place inimioara desenat sau dac
vrea s schimbe ceva la ea. Permite-i s fac orice modificri dorete.

Bine de tiut:

Acest joc este o modalitate foarte simpl de a-i da seama care sunt emoiile pe care copilul
tu le triete cel mai des (fiind cele pe care el le-a desenat primele i care ocup cel mai
mare loc n inimioar). De asemenea, poi s i dai seama care este proporia ntre emoiile
pozitive i cele negative pe care le triete micuul. n mod normal, toi copiii deseneaz
emoiile pozitive mai mari i mai n centru fa de cele negative.
Este firesc ca unii copii s afirme c ei nu simt n inima lor dect iubire sau bucurie. Dac i
micuul tu zice la fel, spune-i c oamenii triesc toate emoiile, chiar dac pe unele le simt
foarte rar. Fcnd loc n inimioar i emoiilor negative, copilul poate nelege c acestea

sunt acceptabile i nu este nimic ciudat s le simt. A accepta emoiile copilului nu nseamn
a ncuraja exprimarea nepotrivit a acestora! Este bine s le spunem acest lucru i lor.
Inimioara emoiilor te poate ajuta mai ales n momentele n care nu prea tii ce este n inima
copilului tu sau atunci cnd crezi c i lui i-ar prinde bine s i deschid inima n faa ta. Iar eu v
doresc din inim un joc plcut!

Joc de creativitate: La fabrica de jucrii

by Raluca Mosora on 24 June, 2012

Prin felul lor de a gndi, copiii sunt asemeni unor inventatori:

folosesc obiectele ntr-un mod neobinuit, transformnd n mintea lor nsuirile acestora pentru a se
potrivi jocului lor. De cte ori nu am vzut copii mnuind un cerc pe post de volan sau alergnd
clare pe un b? n mintea lor realitatea se mbin cu imaginaia, astfel nct obiectele din jur, cu
ajutorul fanteziei, se transform n jucrii minunate. Jocul pe care i-l propun stimuleaz capacitatea
copilului de a folosi creativitatea ntr-o sarcin concret.
Vrsta potrivit: peste 5 ani Materiale necesare: imaginea de mai sus cu elefnelul Ce trebuie
fcut?

Cnd este ntr-o dispoziie jucu, spune-i copilului s i imagineze c lucreaz ntr-o
fabric de jucrii. n aceast fabric sunt foarte muli aduli ns nu sunt deloc copii. Uneori
adulii nu i mai amintesc cum se jucau ei cnd erau copii i de multe ori nu tiu exact ce
jucrii mai sunt pe placul celor mici. De aceea ei au nevoie de ajutorul i de ideile lui.
Arat-i imaginea de mai sus cu elefnelul de plu i descrie-i-o: el este un elefant de plu,
mare cam de 15 centimetri, de culoare gri. Muli copii se joac cu el, dar pentru muli alii
este o jucrie destul de plictisitoare. Cei de la fabrica de jucrii s-au gndit s fac aceast
jucrie mai atractiv pentru copii, ns nu prea tiu cum.
Spune-i c sarcina lui este s gseasc ct mai multe mbuntiri pe care cei de la fabrica de
jucrii s le fac acestui elefnel, astfel nct s devin o jucrie mai interesant i mai
atractiv. Precizeaz c cei de la fabric tiu s fac orice fel de modificri, aa c nu trebuie
s i bat capul cum anume se pot pune n practic ideile lui. Tot ce trebuie s fac este s
produc ct mai multe soluii.
Pe msur ce copilul ncepe s spun cum se poate mbunti elefnelul de plu, noteaz
toate rspunsurile pe o foaie. Nu f nici un fel de comentariu referitor la soluiile propuse, ci
ncurajeaz-l s se gndeasc la ct mai multe idei. Oprii-v numai cnd copilul spune c
nu-i mai trece nimic prin cap.

Dac mai are energie s v jucai, putei s continuai jocul, imaginndu-v cum se poate
mbunti o minge roie de plastic, un pistol cu ap, o ppu Barbie, etc.

Bine de tiut:

Acest joc este o oportunitate de a-i transmite copilului tu ideea c i el poate fi creativ. Una
din piedicile cele mai mari n calea creativitii este convingerea copilului c el nu este
creativ. Aa c, indiferent ct de multe soluii a gsit acesta, felicit-l c a contribuit cu ceva
n imaginarea unei jucrii noi i nemaivzute, care poate vreodat chiar va fi transpus n
realitate. Astfel, l stimulezi ca n viitor s fie receptiv la acest tip de provocri i s se
considere un copil cu potenial creativ.
n funcie de rspunsurile date de copil i poi da seama care latur a creativitii este mai
dezvoltat la el. Un numr mare de idei nseamn c el este fluent, adic are acces imediat
la un numr mare de idei. Dac rspunsurile sunt foarte diferite unul de altul (unul se refer
la schimbarea formei, altul la schimbarea mrimii, altul la schimbarea funciilor, altul la
schimbarea texturii, etc), nseamn c micuul are o mare flexibilitate, adic reuete s
schimbe perspectiva prin care vede lucrurile. Cu ct rspunsurile date sunt mai neobinuite
(exemplu: l punem s cnte un cntec de leagn n diferite limbi, n funcie de licul unde l
apei), cu att copilul este mai original, adic produce idei noi i interesante.
Capacitatea de a genera multe idei i soluii crete odat cu vrsta, aa c nu te atepta ca un
copil de 5 ani s gseasc mai mult de 5 mbuntiri. Cei care apreciaz cel mai mult acest
joc sunt colarii mari i adolescenii, ns i adulii l gsesc provocator.

La final vreau s i imaginezi c eti inventatorul unor jocuri de creativitate. Spune-mi te rog cum
anume s-ar putea mbunti acest joc, astfel nct s devin i mai atractiv pentru copii?

Joc: Detectivul emoiilor

by Raluca Mosora on 13 August, 2012

Poate i s-a ntmplat i ie s crezi c cineva era trist cnd de fapt

era furios, sau s i se spun c pari suprat cnd de fapt erai obosit. Acest lucru se ntmpl pentru
c, dei trim aceleai emoii, fiecare le exprimm ntr-un mod diferit. nc de la natere suntem
receptivi la emoiile celor din jur, ns doar prin observare atent i antrenament nvm s
detectm cu acuratee ce simt ceilali. Jocul de astzi v ajut pe tine i copilul tu s v
mbuntii capacitatea de a recunoate emoiile celuilalt.
Vrsta potrivit: peste 4 ani

Materiale necesare: hrtie, creioane colorate i opional plastilin

Ce trebuie fcut:

Ca orice joc de dezvoltare emoional, i acesta trebuie fcut ntr-o atmosfer destins, i
ntr-un moment n care avei chef de un joc provocator. Jocul are mai multe nivele, aflate la
un grad de dificultate tot mai mare. Primul nivel este un joc de mim a emoiilor. Astfel,
unul din voi va mima o emoie, lund o postur i fcnd gesturi ct mai expresive. Cellalt
trebuie s ghiceasc despre ce emoie este vorba, n 2 minute. Mimai fiecare cte 3-4
emoii, i apoi pregtii-v de nivelul doi.
Pentru c majoritatea emoiilor sunt transmise prin intermediul feei, n momentul n care nu
putem vedea expresia facial a celuilalt, e mai greu s recunoatem ce simte. Nivelul 2
presupune mimarea unor emoii folosind doar postura corporal. Pentru asta, va trebui ca cel
ce mimeaz emoia s i acopere faa cu o masc sau cu o earf. Cnd reuii s ghicii
emoiile celuilalt, putei trece la nivelul 3.
Nivelul 3 presupune recunoastrea emoiilor celuilalt fr ajutorul mimicii i gesturilor, ci
doar din felul n care vorbete. Aezai-v spate n spate, astfel nct s nu v putei vedea
unul pe altul. Unul dintre voi va trebui s spun o propoziie neutr, de exemplu: afar este
soare, i s transmit o emoie prin felul n care o spune. Cellalt trebuie s ghiceasc
emoia din spatele propoziiei. Cnd reuii s identificai emoiile transmise astfel, putei
trece la urmtorul nivel.
Putem s transmitem emoii nu prin intermediul corpului, ci prin ceea ce facem. Nivelul 4
presupune ca unul din voi s realizeze un mic desen sau o form din plastilin, care s
reprezinte ct mai sugestiv o emoie, iar cellalt s ghiceasc despre ce emoie este vorba.
Dac ai reuit s trecei i de acest nivel, v putei declara adevrai detectivi ai emoiilor,
care reuesc s recunoasc i cel mai greu de ghicit emoii.

Bine de tiut:

Pn nu ncerci acest joc, s-ar putea s i se par destul de simplu. Dup ce l ncerci vei
deveni mult mai contient de dificultatea real de a recunoate emoiile celorlali. Din oficiu,
toi avem impresia c tim s citim emoiile celor din jur, i c la rndul nostru exprimm
destul de limpede ce simim. n realitate, lucrurile nu stau deloc aa, i de multe ori
comunicarea emoiilor este un proces complicat. Dat fiind acest lucru, este de preferat s
nvei cum s spui direct ceea ce simi, n loc s atepi ca ceilali s ghiceasc ce este n
interiorul tu.
Jocul merit s fie fcut de mai multe ori i poate fi folosit i n grupuri de copii sau aduli.
El este ca un fel de antrenament pentru recunoaterea ct mai bun a emoiilor.
Recunoaterea emoiilor celuilalt este o component a inteligenei emoionale, despre care
muli spun c ne ajut n via chiar mai mult dect inteligena. Chiar dac e sau nu aa, cert
este c atunci cnd suntem ateni la ce simt ceilali putem s fim mai nelegtori cu ei i s
le fim mai aproape.

Indiferent ce facem, transmitem emoii celor din jurul nostru, i la rndul nostru primim emoii de la
ei. Aa c nva s detectezi emoiile din jur, ca s comunici ntr-un mod mai profund!