Fiecare tnr i pune uneori ntrebri de felul: Cine sunt eu?

Prin ce m deosebesc de cei

din jur? Care sunt punctele mele tari i slabe? Care sunt posibilitile mele? Cum a putea
s mi dezvolt calitile i s mi depesc slbiciunile? Rspunsurile la ntrebrile de
acest gen vor proveni din cunoaterea nsuirilor de personalitate definitorii, a
aptitudinilor, a abilitailor de comunicare i relaionare interpersonal i a posibilitilor
de gestionare a emoiilor.
Autocunoaterea te ajut s i dezvoli, n primul rnd propriul potenial.
Autocunoaterea te ajuta s i recunoti unicitatea ca individ, s identifici mijloace de a
face fa cu succes situaiilor zilnice cu care te confruni, s afli mai multe despre tine
nsui. i poi cunoate astfel valorile, comportamentele, reaciile n anumite situaii i
poi nva cum s i foloseti eficient resursele de care dispui, astfel nct s utilizezi
mai bine timpul, s comunici eficient i s faci fa conflictelor.
Cel mai important aspect este dezvoltarea personal ce creeaz conceptul de sine, ea
fiind benefic i necesar pentru a activa potenialul interior, astfel nct s atingi
succesul pe care l doreti.
Autocunoaterea se poate mbunti prin formarea obinuinei de a ne observa
comportamentele, modalitatea de a interaciona cu cei din jur, de a aciona i de a
reaciona n diferite situaii. De asemenea este important s ne dezvoltm capacitatea de a
ne contientiza propriile gnduri, emoii, sentimente, motivaii, interese.
Cand incepem sa ne autocunoastem?
Autocunoasterea este o componenta de baza a inteligentei noastre emotionale. Ea se
dezvolta odata cu varsta si cu experientele prin care trecem. Pe masura ce persoana
avanseaza in varsta, dobandeste o capacitate mai mare si mai acurata de a se cunoaste pe
sine. Cu toate ca, niciodata nu vom putea afirma ca ne cunoastem pe noi insine in
totalitate. Cunoasterea de sine nu este un proces care se incheie odata cu adolescenta sau
tineretea, pentru ca, asa cum spunea Proust: Adevarata calatorie a descoperirii nu
inseamna a cauta taramuri noi, ci a vedea cu ochi noi.

3 calitati, 3 defecte, 3 cuvinte care ai vrea sa fie spuse despre tine, 3 lucruri pe care le faci
cel mai bine
Cine sunt? Cum sunt? Ce sunt? Ce-mi place sa fac? Ce am invatat sa fac pana acum?
Eti mulumit de tine?
Ai depus eforturile de care eti capabil?
Ce i propui?
Ce caliti ar trebui s aib un om pe care l-ai alege ca model n via?
Scrie lucrul cel mai important pe care l-ai nvat de la prinii ti.
Care e deviza ta in viata?