Detoxifierea = O necesitate!!!

Faceti curat in casa o data pe saptamana, dar cand "ati facut curatenie" ultima data in propriul organism?
Ceea ce veti citi in continuare nu o sa va placa, dar este o realitate de care trebuie sa fim constienti si care
trebuie sa ne ingrijoreze. Scopul meu nu este sa va tin o lectie, dar va rog sa cititi cu atentie aceste randuri si
sa luati masuri!

Mediul ambiant este supraincarcat de substante toxice ca: pesticide, ingrasaminte, produse petrolifere etc., care
patrund in organism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice toxice
care trebuiesc eliminate pentru a ne mentine sanatatea si fortele vitale. Corpul hranit corect si sanatos elimina in mod
natural aceste toxine prin plamani, piele, rinichi si intestinul gros (colon). Din nefericire, cu timpul, ca urmare a bolilor,
obiceiurilor alimentare gresite, nesanatoase si a altor factori, depuratia organismului incetineste si toxinele se
acumuleaza.
Va sunt cunoscute aceste simptome? Depuneri pe limba, miros neplacut din gura, dureri de cap, ameteli,
somnolenta, apatie, oboseala, scaderea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, digestie proasta,
balonari, probleme digestive?
Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o serie de afectiuni. Poate nu stiati, dar trebuie sa
cunoasteti ca organismul omului este un depozit de deseuri si toxine! Este greu sa ramai sanatos daca intestinul gros
este acoperit cu "zgura". Aceasta "zgura" se depune chiar si la oamenii care nu sufera de constipatii. Chiar si
medicamentele (hipotensive, antinevralgice, antiinflamatorii etc.) intoxica organismul.
Vom explica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea noastra. Din cauza alimentatiei gresite, mancarii
bogate in amidon, preparate excesiv, cu multe proteine (cartofi prajiti, carne, salam, parizer) pe intestinul gros
ramane o pelicula de materii fecale asa numita "zgura". Aceste depuneri se pietrifica. Totodata in intestin au loc
procese de putrefactie si fermentatie. Ambele procese dauneaza organismului. Otravirea cu toxine intestinale este
obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit ca intestinul "infundat" este cauza principala a aterosclerozei. Spre
40 de ani intestinul este pietrificat din cauza fecalelor, se intinde, apasa pe organele adiacente (ficat, vezica biliara
etc.). Chirurgii au constatat ca 70% din intestinele operate au depuneri pietrificate cu materii fecale, paraziti si
mucegai. Sunt ca un horn de soba ce necesita curatire totala.
Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in depuratia organismului. Colonul mai are si un rol important in
absorbtia fluidelor si a vitaminelor esentiale. Cand functiile lui se deregleaza sau se incetinesc, se reduce nu numai
capacitatea lui de a elimina reziduurile, dar se reprima si mediul normal de bacterii. "Intoxicarea" intestinului gros
influenteaza multe organe in functie de localizarea depunerilor pe colon. Acest fenomen se numeste "dysbiosis" si,
daca nu se iau masuri, se deregleaza digestia si apar sau se agreaveaza multe probleme de sanatate: afectiuni ale
stomacului, afectiuni tiroidiene sau hepatice, afectiuni cardiace si pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale vezicii
urinare si ale prostatei.
Care este solutia?
Specialistii raspund: CURA PERIODICA DE DETOXIFIERE
Experienta medicilor arata, ca este greu sa tratezi o afectiune
cronica, insotita de dureri, tensiune sporita, oboseala, fara sa dai
importanta depuratiei. Daca nu sunt eliminate toxinele din organism,
nici cele mai performante metode de tratament nu ofera un efect
durabil.
Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau
cel putin la interval de 6 luni, toamna si primavara.
Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple pe o perioada de 7-14
zile.
Recomandari pentru detoxifierea periodica a organismului:

Nu consuma alimente prajite

Nu consuma alimente conservate sau afumate

Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori

Nu consuma carne si mezeluri

Inlocuieste dulciurile cu fructe

Elimina fainoasele albe. Consuma cereale, piine neagra, de secara, de tarite

Consuma fructe, legume proaspete si proteine vegetale(soia, ciuperci)

Consuma cel putin 2 l de apa pe zi

Nu consuma: zahar, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice

Inlocuieste zaharul cu miere

Pentru energizare consuma ceai verde in locul cafelei

Consuma multe sucuri naturale si ceaiuri de plante

Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu
sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere

Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si
conservanti

Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de
masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta) Efectele
sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv

Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in
organism, intensificand functiile naturale de depuratie

Incearca cel putin 1 zi saptamina sa maninci numai "hrana vie". Deci, nu consuma alimente fierte sau
prajite(mincare gatita) ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci,
stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa, ceaiuri etc

Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma "hrana vie" 5-7 zile

Corpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa grija decit masina sau locuinta. Incepe chiar de
astazi sa acorzi atentia pe care o merita acestui trup fragil de care vei avea nevoie toata viata!
Nutritia celulara - esenta sanatatii si tineretii
Acest articol nu este o lectie de anatomie. Informatiile sunt de maxima importanta pentru sanatatea ta! Daca
vei intelege cat este de simplu sa ai grija de corpul tau si vei actiona in acest sens, ai toate sansele sa-ti
pastrezi vitalitatea, sanatatea si tineretea pe termen lung!
Baza tuturor bolilor se afla la nivelul celulelor si toate schimbarile au loc la nivel celular. Sanatatea inseamna mult mai

mult decat absenta unei boli. Sanatatea este un intreg complex de bunastare si vitalitate care ne permite sa ne
bucuram de placerile vietii indiferent de varsta pe care o avem. Sanatatea depinde in mod direct de o buna nutritie,
fapt recunoscut de specialisti, dar, din pacate, subestimat in foarte multe cazuri. Hai sa vorbim despre TINE!
Creierul tau este mult mai inteligent decat un computer.
Pielea ta este ca o haina care se reinnoieste continuu, protejandu-te de mediul inconjurator.
Corpul tau este o uzina chimica complexa.
Celulele corpului tau se reinnoiesc la randul lor, de nenumarate ori.
Esti un adevarat miracol viu! Organismul tau are o capacitate imensa de regenerare!
A ramane activ, tanar si sanatos este rezultatul unor decizii intelepte, care tin de:
Hrana si bautura pe care o consumi zilnic,
Nivelul corect al greutatii si energiei corpului tau,
Intretinerea corecta a corpului tau prin odihna, exercitiu fizic si nutritie sanatoasa
Ce este nutritia celulara?
Organismul nostru este compus din celule vii care se nasc, cresc, mor si sunt inlocuite permanent cu altele noi. Ce
sunt celulele? Multi dintre voi ati auzit despre ele. Poate chiar le-ati si vazut la microscop. Sunt ca niste orase mici.
Ele realizeaza o munca enorma. Ele creeaza, restabilesc, muncesc si pentru asta au nevoie de mii si mii de elemente
chimice, fermenti, proteine, substante nutritive. Cate celule are organismul omului? S-a estimat ca aproximativ 100
miliarde de celule!
Celulele corpului trebuie "hranite" pentru a indeplini functii vitale cum ar fi: metabolism, detoxifiere,
reproducere etc.
In societatea moderna predomina hrana supraincalzita, prajita, cu un continut mare de inlocuitori si conservanti.
Zilnic organismul nostru este bombardat de poluanti din mediul inconjurator, stres si obiceiuri culinare neadecvate.
Digestia este de asemenea influentata de boala, alcool si tutun
In aceste conditii, ce se intampla?
Este ca atunci cand nu schimbi uleiul la masina. Incet, incet, an de an, organismul nostru se degradeaza, fiecare
celula inlocuita nu este ca si cea dinainte, nu mai are vitalitate, nu se detoxifica, nu mai functioneaza bine, energia
scade, apar bolile. Simptomele de nervozitate, insomnii, migrene, tulburari digestive etc. au la baza o proasta nutritie.
Suntem ceea ce mancam, dar este o mare diferenta intre ceea ce introducem in gura si ceea ce asimileaza celulele
noastre. Daca vei avea ocazia sa vezi la microscop doua celule, una bolnava si una sanatoasa, vei intelege ca este
vital sa oferim celulelor o nutritie echilibrata si naturala.
Ce se intampla daca mergem la doctor? Luam medicamentele recomandate, ne simtim mai bine pe moment dar
dezechilibrul continua: tot mai multe celule sunt implicate, incepe sa se deterioreze tensiunea, apar diabetul si
cancerul. Majoritatea dintre noi asteapta si accepta neputinciosi ca organismul incepe sa se deterioreze incet, incet,
pana la inevitabilul sfarsit.
Ce sa facem in aceste conditii?
Celulele corpului au doua sisteme: unul de depozitare si altul de
eliberare. La un moment dat, se creeaza un dezechilibru intre sistemul de
depozitare si cel de eliberare. Pentru reglarea acestei situatii (blocaj) trebuie
sa oferim organismului o nutritie echilibrata (vitamine, minerale, proteine,
aminoacizi etc). De asemenea, trebuie sa ne asiguram de calitatea nutrientilor
si de felul in care sunt asimilati, astfel ca fiecare celula sa beneficieze de o
nutritie maxima pentru a putea sa se detoxifice si sa se regenereze.
Care este hrana ideala pentru celule?
Din cele mai vechi timpuri, plantele au adus beneficii in purificare, tratament si nutritie dar in epoca moderna au
o contributie importanta la corectarea deficientelor inerente in dietele influentate de stilul de viata modern. Putem
asigura corpului o hrana echilibrata folosind bogatia lumii botanice si conditiile ca aceasta hrana sa se
asimileze la nivel celular.
In afara de plante sunt numeroase alimente care ofera celulelor o nutritie sanatoasa: fructele, legumele, lactatele

proaspete (neafumate, neconservate si nesupuse unor procese tehnologice complicate), mierea, cerealele, sucurile
naturale, apa, nucile etc. Cu alte cuvinte, incearca sa cresti cantitatea de hrana vie si reduci alimentele specifice
epocii moderne, care nu fac decat sa oboseasca organismul si sa-l imbolnaveasca.
Din pacate, efectele stilului de viata specific economiei de piata se resimt in timp si realizam uneori prea tarziu ca
sanatatea depinde de ce mancam. Iti recomand sa completezi alimentatia zilnica cu suplimenti nutritivi din plante,
care ofera omului modern solutii pentru o nutritie echilibrata. Este important sa retii ca vitaminele si mineralele
existente in produsele naturiste sunt asimilate mult mai bine de catre celulele noastre (comparativ cu vitaminele de
sinteza).
Cunoscand Conceptul Nutritiei Celulare avem posibilitatea sa oferim corpului o alimentatie hranitoare, astfel ca
celulele noastre sa asimileze substantele nutritive si sa le elimine pe cele nocive. Vom deveni astfel mai sanatosi si in
mod natural vor disparea problemele de sanatate aparute in urma unei alimentatii deficitare.
Nutritia celulara inseamna sa oferi hrana de calitate celulelor corpului. Este esenta sanatatii si tineretii!
Indiferent ce vei face, daca celulele nu sunt hranite corect, nu vei avea energie, sanatate, vitalitate si nu vei reusi sa
iti mentii greutatea ideala. O combinatie echilibrata de vitamine esentiale, minerale, enzime, proteine, carbohidrati si
grasimi nesaturate, constituie cel mai bun fundament pentru o Nutritie Celulara si este calea spre a pune o baza
solida unei sanatati bune pe termen lung.
Scopul nostru este sa ne hranim la nivel celular
Intre miliardele de celule din organismul nostru exista un extraordinar sistem de reactii si o cascada de raspunsuri
care necesita nutrienti diversi pentru a ramane active. Organismul transforma nutrientii in "unitati de energie". Pentru
ca celulele noastre sa functioneze optim, trebuie sa poata absorbi substantele nutritive pe care noi le consumam.
Pornind din tractul intestinal, avem nevoie deopotriva de o nutritie echilibrata si receptivitate celulara pentru
maximizarea potentialului celular. Cand unul sau amandoua aceste sisteme sunt afectate, memoria, gandirea
limpede, rezolvarea problemelor si chiar starea psihica pot fi afectate.
Nutritia celulara creaza un camp protector in jurul celulelor impotriva efectelor nocive ale stresului, poluarii si
toxinelor.
Concluzia este urmatoarea: mananca alimente naturale si nutritive, fii atenta la ce mananci, bea multa apa si fa
periodic o cura de detoxifiere!
Ai grija de corpul tau: este un dar pe care il primesti
o singura data in viata!