Cafeaua poate cauza atacuri de panic

10 Martie

Comenteaza

Consumat zilnic de cafea reprezint, pentru muli oameni, doza necesar de

energie, fiind considerat un mod simplu i ieftin de a face fa oboselii, ns noi
cercetri arat c efectele acestei substane asupra organismului sunt
subestimate, putnd fi o cauz a atacurilor de panic.
Potrivit cercettorilor, cofeina este o substan psihoactiv extrem de puternic, informeaz cotidianul britanic Daily
Mail, citat de agenia Mediafax.
But moderat, cofeina i face pe oameni s se simt bine. n exces, ns, efectul este neplcut, iar n cantiti foarte
mari ar putea fi chiar fatal.
Consumul n exces de cofein poate provoca efecte secundare precum tahicardie, transpiraie i anxietate acut. Cel
din urm efect secundar este, n mod deosebit, ngrijortor, pentru c duce la creterea incidenei strilor de depresie
i ngrijorare.
Un adult din 20 sufer de anxietate, un sentiment de nelinite sau team care poate fi uor sau sever.
Impactul cofeinei asupra minilor oamenilor nu este un subiect la care muli dintre consumatori s se gndeasc.
Acea energie pe care o ofer cofeina altereaz, ns, creierul.
Cofeina este neobinuit de mobil n corp, molecula mic ajungnd la creier n doar 20 de minute, i depete cu

uurin bariera hemato-encefalic. Odat ajuns acolo, cofeina blocheaz absorbia de adenozin, un
neurotransmitor care i indic creierului momentul n care o persoan este obosit.
Acest truc simplu i mpiedic pe oameni s se simt obosii, astfel c nicio sarcin nu pare de nerezolvat.
Dar cofeina are i efecte fiziologice. Aceasta stimuleaz sistemul nervos central, astfel c se accentueaz nivelul de
vigilen, timpul de reacie scade i capacitatea de concentrare crete. Tensiunea arterial crete uor, iar inima
pornete ntr-o curs - toate simptomele asociate cu anxietatea.
Astfel, n timp ce aceste modificri fiziologice ofer un impuls puternic, cofeina poate avea efecte psihologice
serioase.
John Greden, de la Universitatea din Michigan (SUA), este de prere c excesul de cofein poate face pe oricine
anxios. n lucrarea sa "Anxiety Or Caffeinism: A Diagnostic Dilemma", Greden subliniaz c, de multe ori, este trecut
cu vederea faptul c "dozele mari de cofein" pot induce simptome imposibil de distins de cele ale anxietii.
Garden a dat ca exemplu cazul unei asistente medicale n vrst de 27 de ani, care se plngea de ameeli, tremur al
vocii, dispnee, dureri de cap i bti neregulate ale inimii. Aceasta a fost iniial diagnosticat cu anxietate, dar, mai
trziu, s-a descoperit c principala cauza era consumul excesiv de cafea. Femeia consuma, n medie, 12 ceti de
cafea neagr pe zi. Dup ce a renunat la a mai bea cafea, simptomele au disprut.
Oamenii de tiin precizeaz, totui, c acestea sunt exemple extreme. Majoritatea oamenilor consum maximum
trei - patru ceti de cafea pe zi, noteaz Mediafax.
Prin urmare, tratamentul iniial ideal pentru tratarea anxietii n cazul persoanelor care consum cofein const n
eliminarea acesteia din diet, pentru a stabili dac exist mbuntiri ale strii de sntate, nainte de a administra
tratamentul medicamentos tradiional.
De asemenea, cofeina a fost asociat cu atacurile de panic, ce sunt trectoare, dar care pot afecta foarte mult
organismul i pot fi extrem de comune.
Un studiu publicat n 2007 a analizat trei grupuri distincte de voluntari: unul de persoane sntoase, fr antecedente
privind atacurile de panic, unul de pacieni cu astfel de tulburri i unul format din rudele de gradul I ale bolnavilor,
dar care n-au avut antecedente de atacuri de panic. Participanilor la studiu li s-a oferit fie cafea decofeinizat, fie
cafea cu un coninut ridicat de cofein. Nicio persoan nu a avut atacuri de panic i nici nu a suferit de anxietate
crescut dup ce a consumat butura decofeinizat. ns, 52% dintre pacienii care sufereau de atacuri de panic sau confruntat cu astfel de crize dup ce au consumat cafeau cu un coninut ridicat de cofein.
Constatarea neateptat a fost c 41% dintre rudele de gradul I ale pacienilor au suferit, de asemenea, atacuri de
panic. Acetia nu suferiser de astfel de tulburri nainte, dar o doz de cafea puternic le-a indus un atac, fapt care
arat nu doar c unele persoane au o predispoziie genetic de a suferi de anxietate n urma consumului de cofein,
dar i impactul dureros pe care aceast substan l poate avea. Cercettorii au artat c aceast substan poate
provoca chiar i halucinaii.