Indicatii pentru terapie prin hipnoza

Cel mai adesea hipnoterapia este utilizata pentru tratamentul afectiunilor nevrotice: fobii,
atacuri de panica, obsesii, tulburari de anxietate, insomnie, tulburari de atentie si memorie.
Terapia prin hipnoza este eficienta in eliminarea stresului, managementul relatiilor sociale si
dezvoltarea unei gandiri pozitive.
Cu ajutorul hipnozei se pot realiza interventii chirurgicale fara anestezie sau cu o cantitate
mai mica de anestezic, aceasta terapie fiind utila si pentru reducerea anxietatii asociate cu
aceste interventii. Efectul analgezic obtinut prin hipnoterapie este folosit in boli cronice,
migrene, la nastere si in interventiile stomatologice. Hipnoterapia este indicata in
tratamentul aparatului cardiovascular, respirator (astm) si endocrin (disfunctii sexuale si
afectiuni ginecologice), in tratamentele dermatologice (alergii, prurit, eczeme, psoriazis) si
in recuperarea motorie.
Hipnoza are aplicatii si in afara sferei clinicii, si anume in domeniile care
necesita optimizarea performantelor umane. Pentru obtinerea unui echilibru emotional
superior, pentru o mai buna capacitate de concentrare si pentru autoreglarea
comportamentului, hipnoza este utilizata in pregatirea sportivilor si a cosmonautilor. Totodata
hipnoza si autohipnoza reprezinta o modalitate eficienta de a scapa de tracul sau emotiile
excesive asociate cu reprezentatiile in fata publicului si examenele din educatie.

Autohipnoza
Hipnoterapia moderna include si terapia prin hipnoza realizata de insusi
pacient: autohipnoza, ca o continuare a tratamentului din cabinetul psihologului terapeutul il va invata pe pacient principiile si tehnicile necesare. Autohipnoza ofera o mai
buna cunoastere de sine; relaxare dupa o zi stresanta; depistarea problemelor si gasirea
solutiilor; eliberarea de ganduri negative, stari anxioase si depresive, insomnii si
dureri; imbunatatirea concentrarii si memoriei; eliberarea deobiceiuri nedorite - consum de
tutun, alcool, medicamente, etc.
Prin autohipnoza se obtine un nivel de profunzime mai scazut decat in cazul hipnozei conduse
de terapeut, in special in cazul incepatorilor; de asemenea, rezultatele nu sunt intotdeauna
la fel de bune. Dificultatea vine din faptul ca subiectul trebuie sa fie in acelasi timp activ si
pasiv, alert si relaxat. Secretul stapanirii tehnicii este practica repetata a autohipnozei,
utilizarea unorpropozitii simple si afirmative, evitarea negatiilor si tratarea uneia sau a
doua probleme per sedinta.