Arta transformarilor

Bucuria si valoarea transformarii

A avea mai mereu o atitudine creativa, a lasa deoparte vechile idei si a
privi lumea intr-un mod nou este atitudinea ce ne poate cu adevarat
transforma atat pe noi insine cat si intreaga noastra viata. Aceasta
initiativa nu trebuie sa fie considerata ceva temerar sau chiar
inspaimantator, ci din contra trebuie sa fim plini de incantare si bucurie.
Despre aceasta Abraham Maslow spunea: "Vorbim la urma urmei despre
un proces simplu de crestere a coerentei cerebrale. Este un proces pe care
multi oameni il experimenteaza ca fiind unul dintre cele mai placute in
viata. Acesta se produce atunci cand facem dragoste, cand privim copiii
cum dorm, cand realizam o lucrare de arta, sau suntem impresionati de
muzica, atunci cand percepem frumusetea, cand simtim nasterea unei noi
idei si in toate momentele de realizare de sine, implinire, iluminare, pace si
bucurie - componentele noastre cerebrale rearanjandu-se pentru a se
acomoda la noua realitate, intr-un mod nou."
Am putea spune ca placerea pare a fi un mecanism pentru a ne asigura ca
ne vom dezvolta si ca vom avea curajul de a face lucruri care ne imping
dincolo de prezent, in viitor. Fara bucuraia transformarii nu vom putea cu
adevarat sa acceptam un nou mod de a gandi, noile stari de constiinta.
Petru a ne bucura de o profunda transformare a intregii noastre vieti
trebuie sa realizam ca este necesar sa incepem chiar cu trairile, starile pe
care le intretinem. Caci daca mai mereu suntem pesimisti si nefericiti
transformarea vietii noastre in bine nu va avea loc. De aceea importanta
transformarii interioare si, mai precis a starilor pe care le avem mai mereu
ne va ajutata imens in transformarea intregii vietii.
Secretul transformarii
Oricat de uimitor ar parea, putem beneficia de o stare extraordinar de
buna pur si simplu prin adaptarea imediata a punctului de vedere care
creeaza aceasta stare. Astfel putem vizualiza mental lucrurile care creeaza
acest sentiment de care dorim sa beneficiem. Acest lucru este valabil si
pentru iubire sau orice alta emotie benefica, transformatoare.
Prin urmare, secretul transformarii vietii noastre isi are izvorul in trairea
predominanta a unor stari benefice, adoptand pur si simplu atitudinea care
stim ca genereaza prin rezonanta aptitudinea respectiva. De exemplu daca
dorim sa devenim mai compasivi, tot ceea ce avem de facut este sa ne
modificam pur si simplu atat atitudinile mentale cat si atitudinile fizice
pentru a fi la unison cu starile specifice de compasiune. Exemplul cel mai
cunoscut pentru noi toti este foarte simplu. Pentru a beneficia de starea de
somn, noi adoptam o atitudine specifica: ne imbracam in pijamale,

pregatim patul, stingem lumina si incepem sa ne relaxam pentru a

patrunde pe taramul viselor.
Fiti regizorul propriei vieti!
Asa cum procedam in cazul somnului putem sa adoptam atitudinile
specifice pentru orice alta stare benefica pe care o dorim. Putem considera
aceste procese de generare a starilor emotionale, prin controlul asupra
starilor interioare, ca fiind asemanatoare cu munca unui regizor. Pentru a
produce rezultatele pe care le doreste, regizorul unui film adapteaza ceea
ce noi vedem si auzim. Astfel, un regizor poate face o tragedie sau o
comedie din acelasi eveniment, depinzand doar de ceea ce el doreste sa
ecranizeze.
Prin urmare, putem face acelasi lucru pe ecranul mintii noastre. Astfel, ne
putem directiona activitatea mentala, care este o baza pentru activitatile
fizice. Ramane doar sa ne decidem daca vrem cu adevarat sa producem
tranformarea in viata noastra si care sunt emotiile pe care dorim sa le
traim. Apoi este necesar sa descoperim atitudinile ce ne vor determina sa
traim starile benefice respective, fiind astfel, regizorul propriei noastre
vieti.