CROMOTERAPIA

Terapia prin culori (cromoterapie sau terapia luminii) este un tip de vindecare holistic ce
utilizeaz spectrul vizibil de lumin i culoare pentru a afecta starea de spirit a unei persoane i
sntatea fizic sau psihic. Fiecare culoare se ncadreaz ntr-o anumit frecven i vibraie, ce muli
cred c poate afecta energia i frecvena trupurilor noastre.
Cu toii tim c lumina este captat cu ajutorul ochilor, dar este important s inem cont de
faptul c lumina poate s intre i prin piele. innd cont de diferitele vibraii i frecvene ale culorilor,
oamenii de tiin cred c anumite culori ce intr n organism pot activa hormonii i, astfel, pot
declana reacii chimice n organism. Astfel, se pot nate diferite emoii i reacii ce ncurajeaz trupul
s se refac.
Terapia prin culori grbete vindecarea
Este binecunoscut faptul c soarele, ca surs de lumin, are un efect imens asupra vieilor
noastre. Cu mii de ani n urm, culturi avansate ale momentului au nceput s investigheze culorile i
puterile lor de vindecare. Egipt, China i Grecia au pus bazele cromoterapiei de astzi. Ei pictau
camere cu diferite culori n sperana de a grbi vindecarea, utilizau culori din natur n spaiile n care
triau, foloseau cristale speciale ce descompuneau lumina n camere pentru vindecare.
Iat c sunt dovezi c oamenii au nceput s utilizeze culorile pentru proprietile lor
terapeutice n urm cu pana la 2000 de ani. Chiar Johann Goethe a studiat proprietile psihologice ale
culorilor. Subiectul este nc disputat i este nevoie de studii mai aprofundate care s i conving i pe
scepticii care nu cred nc n folosirea culorilor i a luminii pentru vindecare.
n continuare, sunt expuse rezumativ efectele terapeutice i spirituale corespunztoare fiecarei
culori din spectrul luminii, precum i ce simbolizeaz fiecare culoare:
Rou
Este culoarea preferat de ctre persoanele curajoase, voluntare i comunicative. Roul este
simbolul vieii, puterii i vitalitii, semnific voina de a obine rezultate, de a nfrunta viaa cu
dificultile i problemele ei. Este o culoare foarte important n medicina chinez i cea indian
(AYURVEDA), are capacitatea de a ameliora metabolismul, de a stimula funciile ficatului i
activitatea sexuala masculin.
Culoarea roie creeaza impresia de mrire a obiectelor i a spaiilor vopsite n rou, ns
produce oboseal dac este privit mult timp.

n mod tradiional, teatrele sunt decorate n rou pentru a menine ambiana euforic i
dinamic, pentru a nclzi publicul care vine la spectacol.
Semnificaii psiho-spirituale: vointa de supravietuire, lupta, vigoarea, incitarea, provocarea,
dorinta universala i individuala, impulsul i tendinta spre actiune.
Efecte terapeutice: amplific presiunea sanguin, crete temperatura corpului, poate fi utilizat
cu success n urmtoarele afeciuni: anemie, bronita, depresie, dureri reumatice, grip, devitalizare,
tuberculoz, disfuncii respiratorii, inflamaii. Contraindicaii: hipertensiune arterial, febr, crize de
nervi, temperamente sangvine, tulburri emoionale.
Portocaliu
Portocaliul este culoarea antioboseal, prin excelen, stimuleaz sistemul respirator,
faciliteaz asimilarea calciului n organism, fiind un excelent stimulent sexual. Este considerat unanim
culoarea veseliei i a bunei dispoziii, a bucuriei de a tri. De asemenea, portocaliul este o culoare
energizant, stimuleaz sistemul imunitar al organismului i ajut la calmarea problemelor digestive.
Portocaliul simbolizeaz confort i cldur, fiind potrivit pentru camera de zi, ns pe suprafee
mari poate deveni obositor. Cei crora le place aceast culoare sunt harnici, entuziati i iubesc
aventur.
Mai puin agresiv dect roul, portocaliul este un antidepresiv i un regenerant ideal, o culoare
antistres excelent, care ne ajut s ne echilibrm dinamic atunci cnd suntem agresai de factorii
exteriori.
Semnificaii psiho-spirituale: excesul pasiunilor, libidoul, echilibru i armonie ntre erotism i
spiritualitate, sublimarea, nevoia de senzualitate.
Efecte terapeutice: accelereaz pulsul cardiac, favorizeaz secreia gastric i digestia; utilizat
n urmtoarele afeciuni: astm, bronit, epilepsie, hemoragie nazal, gut, ipohondrie, holer, litiaz
biliar, rheumatism cronic, spasmofilie, stress, ulceraii cornice la nivelul corneei.
Galben
n tradiia popular romneasc exist credina c toate florile care au culoarea galben sunt
bune pentru vindecarea bolilor de ficat i de piele, dat fiind faptul c multe dintre aceste plante
(ppdia, rostopasca, suntoarea, glbenelele, snzienele) cu flori galbene sunt deosebit de eficiente n
tratarea hepatitelor i a dermatozelor.
Cromoterapia modern a ajuns, la rndul ei, n urma unor cercetri riguroase, la aceeai
concluzie: culoarea galben stimuleaz activitatea ficatului, amplific procesele trofice la nivelul
pielii, normalizeaz digestia.
mbrcmintea de culoare galben este indicat pentru a ntri i a dinamiza nervii i creierul.
Cei ce prefer aceast culoare sunt optimiti, originali, creativi, spirituali, ador provocrile i sunt
2

prieteni pe care se poate conta. Culoarea galben este ideal pentru holuri sau pentru o camer
insuficient luminat. Contraindicaii: stri febrile, palpitaii cardiace, inflamaii acute, stri de
supraexcitare.
Considerat cea mai vesel din tot spectrul, culoarea galben stimuleaz trirea unor
sentimente pozitive, cum ar fi: optimismul, cutezana, tendina de autodepire, stpnirea de sine,
generozitatea.
Semnificaii psiho-spirituale: permite atingerea unei depline stpniri de sine, facilitnd ntr-un
timp scurt autocontrolul i o deosebit luciditate, favorizeaz dobndirea unei cumoateri profunde,
permind, n fazele avansate de antrenament spiritual, atingerea strii de ntelepciune; bogia
interioar, nobleea i cutezana, expansivitatea, aspiraiile sublime, tendinele de autodepire.
Efecte terapeutice: afeciuni ale ficatului i vezicii biliare, celulit, colit, constipaie, diabet,
dispepsie, eczem i alte afeciuni ale pielii, hemoroizi, indigestie, paralizie, migrene, paraplegie,
tulburri stomacale, hepatite cronice i acute.
Verde
Culoarea verde vorbete de la sine de vreme ce a fost aleas de Creator s reprezinte culoarea
naturii. Simbolizeaz puterea de creaie, sperana, comuniunea cu fora universal i este, prin
excelen, culoarea vieii, a regenerrii i a vindecrii. Poate echilibra trupul, mintea i spiritul, iar o
persoan atinge integritatea atunci cnd ntre cele trei laturi se stabilete un echilibru.
La toate culorile, dar la verde n mod special, exist foarte multe nuane, care sunt sensibil
diferite ntre ele, att ca aciune asupra organismului, ct i asupra psihicului.
Verdele crud al primaverii este prin excelen regenerant i ntineritor, dinamizeaz procesele
fiziologice din organism i induce o stare de expansivitate i bun dispozitie. Se recomand n tratarea
tuturor afeciunilor cronice produse de uzura i intoxicarea organismului. Verdele profund al pdurilor
de rinoase este mai mult calmant, un adevrat balsam al strilor de iritare psihic, favoriznd
totodat i o stare de interiorizare. Persoanele crora le place aceast culoare sunt echilibrate,
generoase, meticuloase, nu le place s-i asume riscuri i nu sunt sociabile.
mbrcmintea de culoare verde se recomand s se poarte mai ales n timpul perioadelor de
tulburri emoionale sau mentale. Recomandrile medicale privind plimbrile sau concediile efectuate
n mijlocul naturii spun totul despre puterea de revigorare a acestei culori. De fapt, este una dintre
culorile despre care se admite c nu are contraindicaii majore, att timp ct nu este folosit n nuane
nchise, timp ndelungat.
Semnificaii psiho-spirituale: permite o prompt schimbare a ideilor, fiind foarte util n cadrul
transformrilor existeniale de profunzime, flexibilitatea impulsurilor interioare, a tendinelor i

atitudinilor, exprim introspecia activ, abstinena elevatoare, exprim persistena, ndrzneala,

atitudinea defensiv, reprezint un calmant natural mpotriva strii de irascibilitate.
Efecte terapeutice: cancer (inclusiv cancerul mamar), grip, hipertensiune, insomnie,
nevralgie, sifilis, ulcer, tulburari cardiace.
Albastru
Nu exist un elixir mai bun pentru a ne cura sufletul i ntreaga fiin dect privitul cerului
senin de primvar; albastrul pur al cerului este considerat, prin excelen, culoarea aspiraiilor nalte,
a libertii luntrice, a calmului, a iubirii altruiste, lipsite de gelozie i posesivitate.
Albastrul face parte din paleta culorilor reci, odihnitoare i linititoare, care ndeamn la calm
i reverie, stimulnd predispoziia la concentrare i linite interioar.
Aceast culoare poate fi folosit i n scop de protecie. n Noul Testament, Fecioara Maria
este descris ca purtnd o mantie albastr. Muli dintre nelepii care au atins un nivel nalt al
iluminrii spirituale au interpretat aceasta ca pe o abunden a albstruiul n aur, ceea ce nseamn
spiritualitate i devotament.
S-a observat c expunerea prea ndelungat la lumina albastr i mai ales interioarele de
culoare albastr induc, n timp, locatarilor o stare de oboseal i de depresie. Este o diferen foarte
mare ntre albastrul strlucitor al cerului sau al mrii luminate de soare (care sunt nuanele de referin
pentru cromoterapie) i albastrul folosit n decorarea interioarelor care, la lumina sensibil mai slab a
becurilor electrice, declaneaz n timp efecte negative asupra psihicului i a strii generale de
sntate. De asemenea, se recomand ca lenjeria intim, att la brbai, ct i la femei, s nu aib
culoarea albastr ntruct, n timp, folosirea acestei culori duce la diminuarea vitalitii i la anumite
forme de astenie.
Se folosete la vopsirea culoarelor i ncperilor n nuane deschise, ca s dea senzaia de
spaiu mai mare, iar n slile de operaie i de natere se folosete pentru efectul ei analgezic i
antispastic.
Semnificaii psiho-spirituale: deschidere entuziast fa de energiile elevate ale universului,
armonizare cu persoanele din jurul nostru, aspiraia ctre libertate, linitea superioar, iubirea pur,
ateptarea perseverent, plin de smerenie, abnegaia, druirea ctre un scop nobil, predispune la
concentrare elevat i linite interioar extatic, poate induce starea spontan de meditaie profund
(etapa spiritual numit n yoga dhyana).
Efecte terapeutice: scade presiunea sanguina i tonusul muscular, calmeaz respiraia i reduce
frecvena pulsului; abcese gingivale, afeciuni genitale, colit, diaree, dischinezie biliar, dizenterie,
encefalit, epilepsie, febr tifoid, hemoroizi, icter, insolaie, insomnie, nepturi de insecte, laringit,
menstruaie dureroas, pojar, rgueal, reumatism.
4

Indigo
Din punct de vedere spiritual, aceast culoare este considerat reflexia Sfantului Duh,
favorizeaz atingerea unei bune interiorizri, faciliteaz meditaia i ajut la ndeprtarea obsesiilor.
Culoarea indigo combin albastrul intens al gndirii clare, lucide cu aspectele nuanei de rou
stabilizator, de aceea prin asimilarea acestei culori devin posibile schimbri benefice rapide la toate
nivelurile fiinei umane.
Semnificaii psiho-spirituale: reprezint culoarea devoiunii i a luciditii spirituale date de
completa trezire a sufletului i intrarea n imperiul nesfrit al beatitudinii date de identificarea cu
sinele divin tern. Indigo-ul combin marea putere transformatoare a culorii albastre cu eficien
imediat i superlativ a culorii rou. (reprezentand intr-o anumita masura o nuanta combinata a celor
doua culori), este culoarea starii de genialitate i iluminare , culoarea integrarii perfecte intr-un cadru
"localizat" deasupra a tot ceea ce este efemer i instabil.
Efecte terapeutice: afectiuni ale ochilor, nasului i urechilor; astm, pneumonie i alte afectiuni
ale plamanilor, epistaxis (hemoragii nazale), ipohondrie, isterie, melancolie cronica, obezitate,
paralizie faciala, sinuzita, tuse iritanta.
Violet
Culoarea violet este supranumita "culoarea puterii", deoarece este considerata culoarea regilor,
purtata de acestia n nuanta "purpuriu regal".
Unul din secretele geniului lui Leonardo da Vinci a fost lumina violeta obtinuta prin filtrarea
razelor soarelui de amiaza prin draperiile camerei sale n care statea vreme indelungata inainte sa se
apuce de lucru. El recomanda pentru amplificarea creativitatii elevate "terapia" cu aceasta culoare,
fiind deci un initiat i n domeniul cromoterapiei.
O preferinta deosebita pentru aceasta culoare au avut-o i alte doua personalitati, marele
compozitor R. Wagner i misteriosul conte de Saint-Germain, cunoscut ca o fiinta cu inzestrari
intelectuale i spirituale speciale, care a facut valva la vremea sa prin vindecari miraculoase.
Violetul favorizeaza apropierea de latura spirituala a vietii, aparitia inspiratiei, dinamizeaza
intuitia, confera candoare i puritate, aspiratie spre ideal. Multi muzicieni, poeti i pictori au aratat ca
momentele lor de mare inspiratie au aparut n situatii n care au fost inconjurati de o lumina violeta.
Preferinta pentru nuantele pure de violet indica o natura sincera, inocenta, precum i o anumita
intelepciune. La nivel psihic calmeaza angoasele, anihileaza frica i elimina agresivitatea.
Semnificaii psiho-spirituale: este un excelent purificator mental inducand starea de intuitie
spirituala; culoarea violet este inspiratoarea idealurilor umane pline de spiritualitate i altruism
sacrificial; hraneste structurile cele mai elevate ale finite umane; semnifica starea de intelepciune i
integrare n Absolutul Divin; pune fiinta n rezonanta cu inocenta originara i starea de candoare;
5

reflecta dorinta de a stabili relatii intime ideale care armonizeaza la nivele cele mai profunde un cuplu
de iubiti; semnifica aspiratia i identificarea cu starea de repaus n esenta vidului beatific divin; dorinta
teribila de eliberare (transcendere) de iluzoriu.
Efecte terapeutice: astm, cataracta, caderea parului, celulita, cistita, crampe, epilepsie,
insomnie, lumbago cronic, leucoree, meningita, pneumonie, rahitism, rheumatism, sciatica, este un
excelent purificator sanguin, tulbuari mentale, tumori. Contraindicatiile pentru aceasta culoare se
refera la persoanele melancolice, predispuse la depresie psihica.
Roz
Culoarea roz a fost asociata dintotdeauna cu inocenta i feminitatea, are proprietati calmante i
relaxante, creeaza o ambianta optimista i odihnitoare.
Rozul exprima tinerete, fericire i este ideal pentru camera copiilor sau pentru baie. Cei care
prefera culoarea roz sunt romantici, talentati, cuceritori n conversatii i pastreaza un aer de inocenta
juvenila.
Aceasta culoare este linistitoare pentru energiile emotionale ale fiecaruia dintre noi i ajuta la
stimularea sistemului imunitar al organismului, n cazurile n care pentru aceeasi afectiune sunt
indicate doua sau mai multe culori se va lucra pe rand cu fiecare dintre ele, i nu simultan.
Alb
Culoarea alba contine toate culorile spectrului vizibil i este sinteza tuturor efectelor
terapeutice ale acestora. n ceea ce priveste lumina alba naturala, aceasta creste tonusul organelor
interne, producand n intimitatea tesuturilor campuri i curenti electrici favorabili tuturor functiilor
organismului. Practic nu exista afectiune care sa reziste unei bai de lumina albe-stralucitoare, iar tot ce
tine de medicina i farmacie este de culoare alba.
Exista insa o diferenta foarte mare intre albul plin de viata al florilor, albul-argintiu al zapezii
sau albul imaculat al pescarusilor i majoritatea imitatiilor de alb pe care le ofera industria
colorantilor. n plan psihologic, albul este un balsam pentru toate tensiunile emotionale, avand darul de
a calma, alina i purifica gandurile i sentimentele.
Indicatii: gripa, bronsita, afectiuni hepatice, diabet, diferite afectiuni endocrine, tulburari de
crestere, depresii, anxietate, diverse nevroze. Culoarea alba poate stimula puterea de creatie, este
fortifianta, regenereaza intregul sistem de energii ale organismului uman. De asemenea, este benefic
ca o sedinta de cromoterapie sa inceapa i sa se incheie cu folosirea culorii albe, care amplifica
efectele celorlalte culori.
Culoarea, aceasta fermecatoare insusire a tuturor lucrurilor, constituie una dintre componentele
importante ale starii noastre afective. Ea infrumuseteaza ambianta, modifica luminile i umbrele
spatiilor, formele i contururile interioarelor. Fiecare culoare se poate obtine intr-o mare diversitate de
6

nuante. Culorile prea inchise (albastru, verde) induc n general stari depresive, cele prea tari (rosu,
orange) sunt obositoare, insa culorile pastel (azuriu, roz) creeaza buna dispozitie i optimism.
Culorile au puterea de a influenta starea fiziologica a organismului, procesele psihice i trairile
noastre interioare. Psihologii americani au ajuns la concluzia ca diferitele culori ale obiectelor de care
avem zilnic nevoie au o influenta hotaratoare asupra starii noastre de spirit i a modului nostru de
viata, cele mai benefice fiind minunatele culori ale naturii. Cercetari stiintifice asupra actiunii
tamaduitoare a culorilor au fost initiate n Europa la mijlocul secolului al XlX-lea, dar cromoterapia a
devenit metoda de profilaxie i tratament abia n ultimele doua decenii.
S-au stabilit surprinzatoare corelatii intre grupa sangvina i culorile benefice fiecarei grupe.
Astfel se considera ca cei cu grupa sangvina Ol sunt influentati pozitiv de rosu, portocaliu i gama de
purpuriu.
Celor care au grupa AII i ABIV le sunt favorabile culorile verde-inchis i albastru-deschis.
Persoanele cu grupa sangvina BIII beneficiaza de rosu i portocaliu, care le tonifica
organismul, iar albastrul i verdele ii calmeaza, le regleaza somnul, digestia i le favorizeaza
eliminarea toxinelor.
Terapia prin culori se poate folosi n special ca o terapie preventiva, astfel ca fiecare persoana
poate participa mai responsabil i mai activ la pastrarea propriei stari de sanatate. Exista numeroase
metode alternative pentru restabilirea echilibrului unui organism, insa fiecare dintre noi isi are propriul
sistem unic de energie i trebuie sa descopere metoda sau metodele care i se potrivesc cel mai bine ca
individ i spre care simte ca are cea mai mare afinitate.