Curioziti

ANATOMIE
Anatomia corpului uman are un ir de enigme.
tiai c ...

Toi bebeluii se nasc cu ochii albatri. Dup cteva

ore de la natere, culoarea se poate schimba.
Majoritatea oamenilor ajung pn la urm s aib ochi
de alt culoare.
Organismul uman conine aproximativ cinci litri de
snge.
Atunci cnd v-ai nscut aveai 350 de oase, iar dupa
terminarea copilriei 144 dintre ele s-au unit intre ele.
Un brbat obinuit mnnc n jur de 50 de tone de
alimente de-a lungul vieii pentru a menine o greutate
de 80 de kg.
n momentul primei respiraii un nou nscut trebuie s
inspire cam de 50 de ori mai puternic dect un adult.
Omul are aproximativ 76 000 de fire de pr pe cap.
Inima femeii bate mai repede dect cea a brbatului.
O persoan rde n medie de circa 15 ori pe zi
Dinii unui om sunt tari aproape ca piatra.

Acidul gastric pe care stomacul omului l elimin

pentru a descompune mncarea este att de puternic
nct poate dizolva o lam de ras.
Atunci cnd priveti o persoan pe care o placi,
involuntar pupilele i se dilat. La fel se ntmpl i cnd
te uii la o persoan pe care o urti.
Cea mai mare celul a corpului este ovulul, iar cea
mai mic spermatozoidul.
Cel mai greu organ al corpului este pielea. Ea
cntrete 3,2 kilograme.
Conform anumitor cercetri, organismul unei femei
are nevoie de o or n plus de somn fa de cel al unui
brbat.
Corpul omenesc elibereaz n 30 de minute suficient
energie ct s nclzeti un litru de ap.
Culoarea prului depinde de melanina (pigment). Pe
msura ce mbtrnim se secret tot mai puin
melanin i se formeaz mici bule de aer aprnd astfel
aspectul crunt al prului.
De-a lungul unei viei, o persoan i petrece 6 ani
visnd.
Dou din trei cupluri ntorc capetele spre dreapta
atunci cnd srut.
Dup mesele bogate se spune c auzul nostru scade.
Nu mai percepem sunetele din jurul nostru la fel de
bine, chiar i atenia scade.
Cel mai mare consumator de glucoz din corpul uman
este creierul. Acesta, pentru o funcionare normal, are
nevoie de aproximativ 120g de glucoz pe zi

Digestia
Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate n
componente simple ce pot fi absorbite de ctre organism pentru construirea
i hrnirea celulelor, precum i pentru obinerea energiei necesare
activitilor zilnice. Se realizeaz cu ajutorul secreiilor diferitelor organe
implicate n digestie i al motilitii (activitatea muchilor SGI de
amestecare i mpingere a hranei ctre captul tractului digestiv).Absorbia
reprezint trecerea nutrienilor, srurilor i a apei din intestin n snge ori
limf prin intermediul epiteliului sistemului gastro-intestinal.Compunerea
sistemului digestiv:
Tractul gastrointestinal (canalul alimentar):

Sistemul digestiv
SISTEMUL DIGESTIV

gura
esofagul
stomacul
intestinul subire: duoden, jejun i ileon
intestinul gros

Organe auxiliare:
dinii
limba
vezica biliar
glandele salivare

 ficatul
l pancrea

Combinarea de elemente pentru o alimentaie sntoas

Nu este o noutate c laptele ntrete oasele sau c

morcovii sunt buni pentru vedere. Mai puin cunoscut este
faptul c organismul poate fi ntrit i protejat mai bine prin
asocierea unor alimente, ale cror efecte benefice vor fi
astfel sporit cum ar fi:

Combinarea alimentelor

1.Calciu i inulin, pentru sntatea sistemului digestiv i

ntrirea oaselor.
Inulina este o fibr ce favorizeaz creterea bacteriilor intestinale,
precum i absorbia calciului. Se gsete n varza de Bruxelles,

frunze de ppdie, ceap, usturoi, praz, cicoare, banane, fin

integral, sparanghel.
Surse bune de calciu sunt: laptele, iaurtul, toate tipurile de brnz,
broccoli, varzacrea, somonul sardinele, tofu fcut cu clorur de
calciu sau sulfat de calciu, migdalele, laptele fortificat de soia,
orez sau migdale, sucul de portocale fortificat.
Combinaii propuse: banane cu cereale i lapte sau sparanghel la
grtar cu parmezan ras.
2. Calciu i vitamina D, pentru ntrirea oaselor.
Organismul are nevoie de vitamina D pentru absorbia calciului.
Pentru aportul de vitamina D, se recomand consumul de somon,
sardine, ton, hering, glbenu de ou, lapte fortificat de vac, soia,
orez sau migdale.
Combinaii propuse: somon la grtar cu varz crea sau omlet cu
brnz i broccoli.
3. Vitaminele E i C, pentru protejarea vederii.
Vitamina E poate preveni degenerarea macular, una din
principalele cauze ale orbirii, iar n combinaie cu vitamina C are
un efect de protecie sporit.

Surse bune de vitamina E sunt: migdalele i untul de migdale,

arahidele i untul de arahide, germenii de gru, seminele de
floarea soarelui, soia. Vitamina C se regsete n citrice, kiwi,
ardei gras, varz de Bruxelles, roii, cpuni.
Combinaii propuse: unt de arahide i felii de cpuni cu pine
prjit sau salat cu mandarine i migdale.
4. Fier i vitamina C, pentru mai mult energie.
Dac te simi tot timpul obosit, ai nevoie de mai mult fier, care
ajut la alimentarea cu oxigen a muchilor, creierului i a
ntregului corp. Vitamina C ajut celulele s absoarb mai mult
fier, pe lng contribuia pe care o are n meninerea sntii
inimii, pielii i gingiilor. Fierul se gsete att n alimente de
natur vegetal (spanac, ovz, tofu, germeni de gru, quinoa, soia,
fasole), ct i n unele de natur animal (carne roie, pui, ou).
Pentru c fierul din alimentele vegetale se absoarbe mai greu, este
nevoie i de aportul de vitamina C.
Combinaii propuse: salat de spanac cu felii de portocale sau terci
de ovz cu cpuni.
5. Vitamina K cu grsimi, pentru oase i inim sntoase.
Grsimile benefice sunt cele monosaturate, polinesaturate sau
acizii grai omega 3. Acestea contribuie la reducerea colesterolului
i ajut organismul s absoarb anumite vitamine, precum
vitamina K esenial n dezvoltarea masei osoase. Vitamina K

poate fi luat din spanac, varz crea, broccoli, varz, varz de

Bruxelles, n timp ce grsimile bunese gsesc n nuci, migdale,
arahide, alune de pdure, uleiurile de msline, migdale i avocado.
Combinaii propuse: broccoli gtit n ulei de msline sau varz de
Bruxelles la cuptor cu fulgi de migdale
6. Vitamina A (beta caroten) cu grsimi, pentru o piele
strlucitoare.
Beta carotenul, care are nevoie de grsimi pentru a fi absorbit i se
transform n vitamina A n organism, d pielii strlucire i joac
un rol esenial n meninerea sntii sistemului imunitar i de
reproducere. Se regsete n morcovi, caise, pepene galben, cartofi
dulci, papaya, varz crea, spanac.
Combinaii propuse: Cartofi dulci cu ulei de msline la cuptor,
morcovi cu guacamole sau humus, amestec de caise i papaya
uscate, migdale i alune de pdure.
7. Zinc i compui din sulf, pentru un sistem imunitar puternic.
Ceapa i usturoiul fac mai mult dect s dea mai mult gust
mncrii. Compuii de sulf din aceste plante favorizeaz absorbia
zincului, care se regsete n toate cerealele integrale, inclusiv n
orezul brun, i este important pentru ntrirea imunitii i
vindecarea rapid a rnilor.

Combinaii propuse: orez brun sau slbatic cu ceap caramelizat

sau plcint din fin integral cu smntn i ceap.

Sistemul muscular
Fiecare micare a corpului, de la o clipire a unei pleoape pn la un
salt n aer, este posibil datorit muchilor i tendoanelor
extensii ale muchilor care joac un rol crucial n transmiterea
forelor de contracie a muchiului la osul asupra cruia
acioneaz. n spatele activitii musculare exist mecanisme
sofisticate care fac dintr-o aciune aparent simpl, cum ar fi
micarea capului, un proces complicat, ce implic creierul, nervii
i organele de sim.
Sistemul endocrin
Sistemul endocrin reprezint totalitatea glandelor endocrine, care
la rndul lor secret hormoni, pentru a coordona activitatea
organismului.Functii:
Particip la meninerea homeostaziei i a echilibrului intern;
Particip la regularea umoral a organismului;
Particip la procesele metabolice ale organismului; Stimularea
creterii organismului; Particip n cadrul reproducerii ( prin
stimularea secreiei hormonilor sexuali); o Diferenierea
caracterelor masculine sau feminine la oameni n perioada

adolescenei.Glandele endocrine principale sunt: Hipofiza,

Hipotalamus, Glanda tiroid, Glandele suprarenale (adrenale),
Pancreasul endocrin, Testicul, Ovar, Timus, Epifiz

Celulele nervoase nu se restabilesc!

Corpul uman este

construit astfel nct toate celulele organelor se
renoiesc cu excepia celulelelor sistemului
nervos. Peste 2 ani corpul uman are cu totul alt
inim, adic nu rmne nici o celul veche, peste
3-4 ani corpul uman are alt ficat, deoarece toate
celulele vor muri i n locul lor se vor nate altele
noi, sngele se reface peste 3 luni. Numai celulele

sistemului nervos nu se renoiesc, ne natem i

murim cu aceleai celule. Pe parcursul vieii
celulele nervoase acumuleaz informaie, dar nu
se mulesc.
Deaceea evitai stresul i situaiile neplcute!!!

SISTEMUL CARDIOVASCULAR

Sistemul cardiovascular este un tot unitar care poate fi mprit n:

sistemul sanguin i sistemul limfatic.
Sistemul sanguin este reprezentat prin: inim i vase sanguine.
Sistemul limfatic este format din vase limfatice i ganglioni
limfatici.

Structura inimii

Structura inimii

Inima este un organ cavitar musculos. Este format din

cavitaile inimii i peretele inimii. Peretele inimii este format
de la interior spre exterior din epicard (foita viscerala a
pericardului seros), endocard i miocard.
Endocardul sau tunica interna a inimii captusete cavitaile
inimii. El se prezinta ca o membran neted i transparent,
format dintr-un strat de celule.
Miocardul sau peretele muscular al
mai groasa a peretului cardiac i
muscular: esut cardiac i esut nod.
miocardului necesit un mare aport
asigurat prin :

inimii este partea cea

este format din esut
Metabolismul intens al
de snge. Acesta este

1.Arterele inimii :artera coronara stanga,artera

interventriculara anterioara,artera circumflexa si artera
coronara dreapta.

2. Venele inimii :
1.1 Venele coronare :marea vena coronara,vena
interventriculara posterioara si mica vena coronara.
1.2.Venele cardiace accesorii.
Inima are un perete longitudinal care desparte cavitatea
inimii n dou pri: inima dreapt i inima stng, i un
perete transversal care mparte fiecare din cele pari n dou
caviti: atriu i ventricul.
Ventriculele sunt cele dou caviti care se afl spre vrful
inimii: una aparine inimii drepte i se numete ventricul
drept, iar ceallt inimii stangi i se numete ventricul
stng. Ventriculele au forma piramidal triunghiular cu
bazele spre atrii i vrfurile spre vrful inimii. Bazele
ventriculelor sunt determinate de septul atrioventricular. Pe
acest perete se gsesc orificiile atrioventriculare, prin care
fiecare ventricul comunic cu atriul corespunztor i orificiile
arteriale pentru cele doua artere care pornesc din
ventricule.La toate aceste orificii se gsesc nite formaiuni
membranoase numite valvule, iar pe peretii ventriculelor se
gasesc nite ridicturi musculare conice - muschii papilari.
Ventricului stng se caracterizeaz prin aceea c peretele
reprezint partea cea mai ngroat a peretelui inimii. La
baza ventriculului stng se gsesc orificiul atrioventricular
stng i orificiul arterei aorte. n partea dinspre ventricul a
orificiului atrioventricular stng se gsete valvula
atrioventricular stnga sau valvula bicuspid, care se mai
numete i valvula mitral.Valvula are forma unei palnii cu
varful in jos i este format din dou valve, numite
i cuspide. Vrful ventriculului stng corespunde vrfului

inimii. Ventriculul drept se deosebete de cel stng prin faptul

c are are o forma piramidal mai pronunat, iar peretele
extern este mai subire.
Pe septul atrioventricular drept se gsesc: orificiul
atrioventricular drept i orificiul arterei pulmonare. Orificiul
atrioventricular drept asigur comunicarea ntre atriul drept
i ventriculul drept. Orificiul arterei pulmonare este aezat
mai sus i mai inainte decat orificiul arterei aorte. El face
legtura ntre ventriculul drept i artera pulmonar.