retetecutania.

ro

http://retetecutania.ro/recipe-items/mic-dejun-energizant/

Mic dejun energizant

Tania

Timp preparare
5 Min

Portii
2

Dificultate
Usor
De obicei la micul dejun beau un smoothie, dar astazi m-am trezit cu o pofta de ceva consistent, proteic si
energizant.
Am folosit hrisca, banane si Cacao Criollo (Cacao Criollo cruda (raw), este cea mai de calitate varietate de cacao
din lume. Ea are un continut foarte redus de cofeina si este unul dintre cele mai alcaline produse de pe pamant.)
O gasesti pe www.rawboost.ro

Ingrediente
1 cana de hrisca hidratata
1-2 banane
2 linguri de Cacao Criollo
1/2 lingurita de vanilie
1/2 lingurita de scortisoara
1/2 cana de goji
1/2 cana de migdale hidratate

Mod de preparare
1. Hrisca se spala si se pune in apa la hidratat peste noapte .
2. Se pune in robot hrisca hidratata impreuna cu bananele, cacao, vanilia si scortisoara si se paseaza.
3. Se pune compozitia intr-un bol si se amesteca cu goji si migdalele hidratate.
Tip reteta :Raw Vegane
2014 Retetecutania.ro Toate drepturile rezervate