Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
duc la boal. Cinci minute de mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele
gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de aprare,
iar milioanele de celule moarte, virui i bacterii circul libere prin organism, se pot
localiza undeva i declana boala.
Stresul, care azi a luat proporii gigantice, ura, mnia, ndoiala, nencrederea n
ceilali, invidia, gelozia provoac n corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are i ea
un efect nociv asupra organismului, nu doar c mpiedic vindecarea, dar poate favoriza
debutul altor boli.
- Din tot ce ai spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la
ndemn.
- Aa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dac vrem s rmnem sntoi i fericii, e
suficient s pstrm n minte cteva lucruri: s mncm sntos, fr s ne mbuibm, s
facem micare, s ne odihnim corect, s fim optimiti i plini de speran. S fim
persevereni cu pasiunile noastre, s ne antrenm intelectual i s ne ferim de rutin. S
facem constant schimbri n viaa noastr. i s nu uitm c trebuie s pstrm n
permanen un echilibru ntre energia consumat prin efort i energia obinut prin
odihn i activiti care ne fortific. Gndurile rele ne iau din via, bucuriile ne dau
via. S cutm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea noastr zilnic.