Ai ajuns la 90 de ani si iti privesti toata viata inapoi?

Ce regrete si ce bucurii ai ?
Si cel mai important, daca ti s-ar da o a doua sansa ce ai face diferit?
Azi vreau sa consideri ca primesti o a doua sansa.
Totul in aceasta viata este puterea imaginatiei. Realitatea este imaginatie.
Puterea mintii tale determina ceea ce traiesti in cele mai mici amanunte
zilnice.
Inchide ochii si imagineaza-ti o lamaie taiata pe jumatate. Proaspat taiata, ii
simti aroma. Incepi sa salivezi.
Cam asa:

Dar stai
Lamaia nu exista in realitate ci doar in imaginatia ta.

Tu, totusi, salivezi.

Mintea ta a creat o realitate care nu exista si corpul tau fizic a inceput sa
faca glandele salivare sa reactioneze.
Ducand rationamentul mai departe, cum altfel reactioneza corpul la alte
roade ale imaginatiei tale?
Daca glanda salivara produce saliva doar folosindu-ne imaginatia,
corpul luand rodul imaginatiei ca fiind real si palpabil, este clar ca trupul
nostru fizic reactioneaza la orice alta realitate imaginata.
Mai ramai te rog cu mine 2 paragrafe si incheiem lectia de endocrinologie .

Lista glandelor exocrine umane:

Glandele salivare;

Glandele sudoripare;
Glandele lacrimale.

Lista glandelor endocrine umane:

Hipofiza;
Tiroida;
Timusul;
Suprarenalele-care sunt n numr de dou;
Pancreasul;
Paratiroidele-care sunt n numr de patru;
Epifiza;
Ovarele;
Testiculele.

Daca saliva, sudoarea si lacrimile le varsam in afara, in general, la

grandele endocrine, secretiile se varsa in sange.
Exista peste 20 de hormoni secretati de glandele endocrine care ajung
in sangele nostru.
Printre ele

Dopamina
Serotonina
Adreanalina
Oxitocina
Cortizol
Testosteron

Acum , ca si idee, exista zeci de hormoni diferiti cu functii diferite, dar eu am

ales acestia 6 pentru micul nostru studiu de caz.
Cortizolul si adrenalina produse in glandele suprarenale sunt responsabile
cu reglarea strilor de stres, a rezistenei la infecii i substane antigenice, a
metabolismului i a sexualitii.

Oxitocina mai este numita hormonul atasamentului si este

eliberata in corp cand tinem in brate persoanele dragi si la orgasmul
sexual.
Dopamina hormonul recompensei si a progresului. Ofera
sentimentul de satisfactie cand duci la bun sfarsit un proiect, atingi un
obiectiv, faci un pas in directia buna, simti ca evoluezi si progresezi.
Serotonina - serotonina este hormonul care raspunde de starea de
bine, de calm, de liniste din organismul nostru.
Testosteronul este responsabil, printre altele, de aparitia
pilozitii pe fa, maturizarea organelor sexuale masculine, creterea
masei musculare; apariia altor caractere masculine.

Acum, daca imaginandu-mi o lamaie, fac glanda salivara sa produca

saliva, este posibil ca imaginandu-mi o situatie care nu exista inca in
realitate, in care mi se vor intampla lucruri dureroase si neplacute, sa
fac glandele suprarenale sa secrete cortizol? Adica sa devin stresat?
Este oare posibil ca daca imi imaginez ca strang in brate persoana
iubita sa generez oxitocina si sa simt atasament ?
Este oare posibil ca atunci cand ma uit pe panoul visurilor si imi
imaginez atingerea unui vis sau obiectiv, sa simt dopamina si
satisfactia realizarii unui obiectiv?
Cat de tare trebuie sa fi fost Buddha , care fara sa stie chimie si
endocrinologie, a spus:
Cu gandurile noastre facem lumea?
Te intrebai cum anume iti creezi realitatea?
Pai exact asa:
Ai ganduri si emotii, bune sau rele. Care declanseaza in corpul tau fizic
reactii, bune sau rele.
Cortizolul ucide, dopamina motiveaza progresul si evolutia.
Testosteronul creste agresivitatea, oxitocina mareste atasamentul si
iubirea.
Odata petrecute aceste reactii in corpul tau, ele incep sa aiba impact
direct asupra vietii tale externe.
Omul trist, bolnav si lipsit de motivatie, e pierdut si debusolat.
Omul entuziast, sanatos si motivat e la lucru muncind pentru a crea.
Daca in fiecare zi sunt trist, bolnav si demotivat, unde ajung?
Daca in fiecare zi sunt vesel, entuziast, sanatos si motivat, unde ajung?
Si cand te gandesti ca totul pleaca dintr-un singur loc:

In interiorul nostru, acolo unde se afla gandurile si emotiile

noastre.
Boala sau sanatatea, iubirea sau ura, fericirea sau depresia, toate sunt IN
CONTROLUL NOSTRU ABSOLUT.
In realitatea noastra, noi suntem zei si creatori si ne cream propria realitate
interioara care apoi se va manifesta in realitatea exterioara.

De aceea psihologia este dragostea vietii mele careia ii voi fi loial etern.
Pentru ca atunci cand am fost in iadul meu, am invatat sa imi transform
lumea interioara intr-un rai preluand controlul asupra gandurilor si emotiilor
mele.
Si incet incet, raiul si iadul din mine se manifesta.

Daca ti s-ar da a doua sansa, ce ai face?

In iubire, munca si familie?
Legat de sanatate? Legat de bani? Legat de vocatie?
Daca de azi ti-ai asuma responsabilitatea si ai stii ca absolut tot ce simti si
gandesti este in puterea ta si ceilalti au putere asupra sentimentelor,
emotiilor si gandurilor tale DOAR in masura in care tu le dai voie?

Eu stiu cum am procedat atunci cand mi s-a dat a doua sansa si

am avut oportunitatea sa aleg intre sa fiu o victima a
circumstantelor externe sau creatorul universului meu.
Cand am stiut ca totul depinde de mine, mi-am imaginat doar cele mai bune
si frumoase lucruri , chiar si in ciuda realitatii, pentru ca am stiut ca
realitatea mea interioara o determina pe cea exterioara si nu invers.
M-am incapatanat suficient de mult, am ridicat scuturile de aparare si nu am
dat voie influentelor exterioare sa mai aiba efect asupra mea. Puterea mea
interioara a crescut treptat, cu fiecare mica victorie personala.
Si unealta, arma suprema in tot acest proces, a fost o singura fraza care
inglobeaza totul.

TOT CE MI SE INTAMPLA, ESTE SPRE BINELE MEU!

Orice situatie, oricat de neplacuta, te scuteste de alte suferinte pentru ca te
face mai precaut, si doar asta in sine este un castig. Orice situatie, te invata
ceva, te intareste, te face sa vezi lucrurile dintr-o alta perspectiva, te face sa
gandesti, sa simti, sa actionezi.
Orice mi se intampla, ma intreb permanent: Ce e bine aici? Oricat de rele
par lucrurile, ce e bine? Ce castig am, chiar daca nu e evident la prima
vedere?

Tot ce mi se intampla este spre binele meu, sunt recunoscator pentru tot ce
am acum, sunt deja fericit.
Orice apare de acum incolo, e o provocare de depasit.
Atingerea tuturor dorintele tale este in puterea ta. Vei descoperi ca pe
masura ce progresezi, dorintele se schimba si ele pentru ca tu te schimbi,
intelegerea ta se schimba si cand lumea ta interioara se schimba, cea
exterioara urmeaza discret sa se schimbe si ea.
Ignoranta, scepticismul, aroganta, inconstienta. Si acestea fac parte
din lumea noastra interioara si daca in acest moment viata noastra nu este
exact cum ne dorim este tot din cauza a ceea ce se afla in noi.
Cum am putea sa fim fericiti si sa avem viata dorita cand niciodata ce avem
acum nu e destul de bun?
Recunostinta, iubirea, acceptarea, curajul sunt armele noastre, tot
interioare care ne pot face fericiti.
Cand ai vreo pretentie, vreo suparare de genul celor pe care le aveam zilnic,
adu-ti aminte ca esti viu, respiri, existi si poate se nimereste ca afara sa fie si
o zi cu soare.
Daca nu ai avea aer si te-ai sufoca, ai da toate posesiunile, toate privilegiile
sociale, toate pretentiile doar pentru acest dar extraordinar: darul vietii si al
aerului din plamanii tai.
Daca ai avea puterea sa fii recunoscator pentru tot ce ai acum in viata ta in
plus, nu doar pentru aerul din plamani, cat de bogat ai fi? Cat de fericit ai fi?
Fericirea asadar, este o stare sufleteasca, emotionala si mentala care poate fi
obtinuta doar schimband sensul gandurilor si simtirilor noastre.
Tu ce alegi? Sa fii recunoscator si sa devii fericit instant sau sa fii plin de tine
si pretentii, vesnic numultumit si stresat?
Sa fii recunoscator, smerit si foarte harnic, nutrind ambitia in acelasi fel cum
ghinda nutreste sa devine un stejar urias. Asta e reteta pe care eu insumi o
aplic, stiind ca oricand pot sa pierd totul pentru ca nimic nu e al meu, dar in
acelasi timp fiind eliberat de acest lucru.
Doar cand pierdem totul suntem cu adevarat liberi sa facem orice dorim
Chuck Palahniuk

Cine a pierdut macar odata asa numitul totul a realizat ca defapt nu a

pierdut nimic din ce conteaza cu adevarat. Pentru ca totul este sadit in
spiritul nostru nemuritor.
Deci curajul este singura atitudine acceptabila a omului in conditia in care se
afla acum pe Pamant.
Curaj!
Tragedia vietii nu este ca se termina atat de repede, ci ca asteptam atat de
mult ca sa o incepem W. M. Lewis
Daca ai avea un pic mai mult curaj, ce ai face in acest moment
diferit in viata ta?