Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
NQ Study
NQ Study
SUSINEI STUDIUL!
Dac suntei mulumit de informaia primit i vrei
s o mprii cu prietenii, v rugm s o facei prin
ncurajarea completrii chestionarului de pe site-ul
www.nqstudy.info
i nu prin distribuirea direct a acestui document.
V mulumim!
Copyright 2014 Daniel Ciolacu
RECOMANDRI NUTRIIONALE
CURIOZITI
Sportul i stresul
n acelai timp, din creier sunt eliberate endorfine (hormonii fericirii). Trei
antrenamente pe sptmn contribuie la starea de bine i de fericire pe
termen lung.
Sportul i slbitul
Combaterea depozitelor de grsime din zonele cu probleme nu este posibil prin
antrenamente int.
Exerciiile exclusive pentru aceste zone ntresc muchii, dar grsimea nu dispare.
Antrenamentele regulate ale ntregului corp, combinnd antrenamentele cardio
cu cele de for, alturi de o diet echilibrat vor asigura cele mai bune rezultate.
Exerciiile cardio ard calorii pe perioada antrenamentului, pe cnd exerciiile de
for faciliteaz arderea caloriile dup antrenament.
Cancerul de sn este mai puin comun printre femeile care i-au alptat la sn
mcar unul din copii.
Cu ct perioada de alptare la sn este mai mare, cu att mai bine sunt protejate
mpotriva cancerului de sn.
Sforitul puternic zilnic este de multe ori un semnal de avertizare. n acest caz,
este recomandat o vizit la doctor, care v poate sftui cu privire la posibilele
tratamente.
Copyright 2014 Daniel Ciolacu
Mai vrei?
Mai avem!
Intrai pe www.nqstudy.info i nscriei-v la
Newsletter Curioziti
SUSINEI STUDIUL!
Dac suntei mulumit de informaia primit i vrei
s o mprii cu prietenii, v rugm s o facei prin
ncurajarea completrii chestionarului de pe site-ul
www.nqstudy.info
i nu prin distribuirea direct a acestui document.
V mulumim i mult sntate!
Copyright 2014 Daniel Ciolacu