Program de Prevenie

CONSUMULUI DE DROGURI
N RNDUL ELEVILOR

Psiholog sub supervizare

Dorin ROU

Supervizor:
Szilagyi-Gyori Ildiko
psiholog

PROIECT DE PREVENIE A CONSUMULUI DE DROGURI

N RNDUL ELEVILOR

ARGUMENT:
Trim o perioad n care consumul de droguri n rndul populaiei din Romania, i
mai ales al tinerilor, a luat o amploare ngrijoratoare. Tinerii sunt cei mai vulnerabili i
mai uor de atras n acest miraj, cu consecine dezastruoase asupra sntii fizice,
psihice, emoionale, asupra dezvoltrii personale i asupra calitii vieii sub toate
aspectele. Drogurile nu provoac disfuncii numai la nivel fizic, prin dependena pe care
o creeaz ci produce grave tulburri i la nivel social i relaional, conduce adesea la
infracionalitate, la distrugerea identitii individului, la o via obscur i decadent. n
UE exist aproape 2 milioane de cazuri de consum problematic de droguri ceea ce
impune sensibilizarea grupurilor vulnerabile i n special a tinerilor. Aceste grupuri
vulnerabile sunt grupuri specifice din rndul populaiei mai extinse care pot fi mai
predispuse la o serie de probleme: de la probleme de sntate la consumul de droguri i
alimentaie deficitar pn la gradul redus de educaie. Acestea cuprind tineri infractori,
tineri din instituiile guvernamentale de ngrijire, cei care prsesc coala timpuriu i
elevii cu probleme sociale sau legate de coal (elevii cu absene nemotivate) precum i
tinerii provenii din familii dezavantajate, tinerii fr adpost sau provenii din cartiere
srace i minoriti. ntre aceste grupuri exist suprapuneri i se pot produce efecte
cumulate n cazul celor care aparin mai multor grupuri vulnerabile.
Avnd n vedere multitudinea de factori implicai este nevoie de programe
selective de prevenire cu scopul de a consolida rezistena fa de consumul de droguri.
Aceste programe se refer la intervenii la nivel individual (al persoanei), la nivelul
familiei (stiluri parentale) i la nivelul comunitii (coeziune i organizare).
Anchetele efectuate n coli scot la iveal o corelaie semnificativ ntre absena
nemotivat de la coal i consumul de droguri. Anumite dovezi sugereaz c
interveniile ar trebui s se ocupe de factorii simpli de vulnerabilitate pentru problemele

legate de consumul de droguri dect s abordeze consumul de droguri n sine.

Concentrarea asupra acestor factori de vulnerabilitate pot cuprinde accentul pe rezultatele
de la coal, legarea de coal, realizarea eficient a rolului parental i mecanisme de
confruntare.
Pentru elaborarea acestui proiect de prevenie am folosit ca model Teoria
motivaiei pentru protecie (James, Rogers, 1985). Conform acestei teorii este luat n
discuie rolul activrii emoiilor negative (ex: frica, anxietatea) fa de comportamentele
de risc. Nivelul de team indus influeneaz adoptarea de rspunsuri adaptative. Un nivel
mediu

de team

mobilizeaz

resurse cognitive

care

duc la implementarea

comportamentului sntos. Cele dou componente care duc la un rspuns adaptativ sau
dezadaptativ adic efectuarea sau neefectuarea comportamentului sunt evaluarea
ameninrii sntii (ct de tare mi poate influena sntatea i funcionarea normal
consumul de droguri i ct de vulnerabil sunt n legtur cu consumul de droguri) i
evaluarea mecanismelor de coping (pot face fa tentaiei de a consuma droguri).
Prin scoaterea n eviden a pericolului major pe care l reprezint consumul de
droguri se urmrete sensibilizarea tinerilor i evidenierea repercursiunilor negative
asupra tuturor nivelelor de dezvoltare personal ca factor motivaional n evitarea unui
asemenea comportament. Acest proiect urmrete de asemenea contientizarea de ctre
tineri a comportamentelor riscante care pot duce la consumul de droguri, a vulnerabilitii
lor i a riscurilor uriae pe care le implic. n acelai timp i propune s dezvolte la tineri
sentimentul de autoeficacitate i abiliti de a controla evenimentele de via care se pot
constitui n factori declanatori sau predispozani ai consumului de droguri.
OBIECTIVE:
Obiectiv general: Prevenia consumului de droguri n rndul tinerilor,
dezvoltarea i consolidarea rezistenei fa de consumul de droguri la nivel individual.
Obiective specifice:

Informarea tinerilor cu privire la definiia drogurilor i a clasificrii lor .

Informarea asupra consecinelor utilizrii drogurilor asupra sntii fizice,

psihice, emoionale, sociale, profesionale, a relaiilor cu ceilali att pe termen
scurt ct i pe termen lung.

Contientizarea de ctre tineri a pericolului pe care l reprezint consumul de

droguri i a uurinei cu care se poate face primul pas.

Contientizarea influenei i presiunii la care pot fi supui din partea grupului de

apartenen. nvarea comunicrii asertive i a modalitii prin care pot spune NU
atunci cnd grupul exercit presiuni asupra lor.

Contientizarea capcanelor pe care le reprezint consumul din curiozitate.

Dezvoltarea abilitilor de a lua decizii, de a avea o atitudine critic i de a face

fa stresului zilnic sau situaiilor deosebite de via; identificarea unor
comportamente alternative adaptative.
GRUPUL INT:
Elevii de liceu: clasele a IX-a, a X-a a XI-a i a XII-a.
DURATA:
n funcie de resursele umane existente, se va realiza un program n care vor fi

incluse orele de desfurare ale acestui proiect care se va ntinde pe o perioad de 4

sptmni.
INDICATORI:
a. Cantitativi: grupe de 10 elevi din fiecare clas
b. Calitativi: chestionare i grile de evaluare FPI
ACTIVITI:
Proiectul va fi aplicat n cadrul unui liceu la clasele a IX-a, a X-a , a XI-a i a
XII-a. Pentru punerea n practic i vor aduce aportul conducerea colii, profesorii
dirigini, psihologul i cabinetul medical al colii, medici, instituii implicate n lupta antidrog. Cum am precizat, se va realiza un program n care vor fi incluse orele de
desfurare ale acestui proiect care se va ntinde pe o perioad de 4 sptmni, dup cum
urmeaz:

Evaluarea iniial: evaluarea informaiilor pe care le dein elevii legate de

droguri, consumul lor i efectele drogurilor asupra sntii fizice, psihice,
emoionale, sociale, profesionale, a relaiilor cu ceilali att pe termen scurt ct i
pe termen lung - se va realiza prin chestionare

Evaluarea atitudinilor fa de consumul de droguri i msura n care elevii cred c

li s-ar putea ntmpla i lor s consume droguri chiar i ocazional sau din
curiozitate prin chestionare, grile de evaluare comportamental FPI
Evaluarea iniial 50 min. prin mijloacele specificate mai sus; aceasta va fi
efectuat de ctre psihologul colar.

Informarea tinerilor cu privire la definiia drogurilor i a clasificrii lor;

informarea asupra consecinelor utilizrii drogurilor asupra sntii fizice,
psihice, emoionale, sociale, profesionale, a relaiilor cu ceilali att pe termen
scurt ct i pe termen lung - 110 min. Pentru aceast etap vor fi invitai medici,
medici psihiatri, psihologi, poliiti i inspectori de specialitate din cadrul
Centrului Regional Antidrog. Se vor folosi, ca materiale informative: pliante,
afie, filme documentare, nregistrri cu studii de caz care nfieaz tineri
dependeni de droguri i felul n care acestea le afecteaz viaa la toate nivelurile.
Vor fi iniiate discuii interactive, cu elevii, n care acetia i vor exprima
propriile gnduri, temeri i preocupri legate de acest subiect.

Contientizarea influenei i presiunii la care pot fi supui tinerii din partea

grupului din care fac parte; contientizarea capcanelor pe care le reprezint
consumul din curiozitate- 110 min. Pentru aceasta se vor viziona nregistrri
video, se vor audia mrturii ale unor persoane dependente de droguri i se vor
purta discuii libere.

nvarea comunicrii asertive i a modalitii prin care pot spune NU atunci cand
grupul exercit presiuni asupra lor; dezvoltarea abilitilor de a lua decizii, de a
avea o atitudine critic fa de consumul de stupefiante. Identificarea factorilor de
risc, a unor evenimente din viaa unui tnr care ar putea s-l ndemne pe acesta
ctre consumul de droguri. Dezvoltarea abilitilor de a face fa stresului zilnic
sau situaiilor deosebite de via; Identificarea unor comportamente alternative
adaptative 110 min. Activitatea va fi realizat de psihologul colar.
Pe toat durata programului, n funcie de resursele materiale existente pot fi

mprite rechizite colare cu reclame antidrog sau alte materiale publicitare. Se vor
utiliza strategii de sensibilizare a elevilor fa de problema consumului de droguri, se vor
realiza dezbateri i dialoguri deschise.

MONITORIZARE:
Fiecare clas va raporta conducerii colii modul de desfurare a proiectului pe
fiecare etap n parte i impactul su asupra grupului int.
EVALUAREA FINAL:
Readministrarea instrumentelor de evaluare folosite n faza de evaluare iniial. n
plus se va insista pe chestionarele de evaluare a atitudinilor i comportamentelor tinerilor
legate de consumul de droguri. Se va propune implicarea tinerilor n campanii antidrog
ulterioare evalundu-se disponibilitatea lor pentru astfel de aciuni.
AVANTAJELE PROGRAMULUI:
Pe lng o informare riguroas asupra acestui subiect venit din partea unor
specialiti, tinerii pot pune intrebri i pot iniia discuii pe subiecte pe care altfel poate nu
ar avea ocazia i cadrul necesar s le iniieze.
Evidenierea aspectelor negative ale consumului de droguri ar trebui s trezeasc
ntrebri i temeri legate de factorii care pot duce la consumul de droguri. Proiectul
mizeaz pe impactul emoional produs astfel. Proiectul nu doar atrage atenia asupra
factorilor de risc i a pericolelor, ci ofer i modele pentru a face fa acestora i pentru a
crete rezistena fa de consumul de droguri.
PROPUNERI DE POLITICI PUBLICE:
Realizarea unor campanii publicitare periodice antidrog, emisiuni de tip serial cu
aceast tem, implicarea tinerilor la nivel local n proiecte i campanii antidrog, n
proiecte de sprijinire prin suport social a tinerilor aflai n tratament recuperatoriu.
ANEXE
FPI este administrat de obicei sub forma creion-hrtie, chiar dac exist i o
form electronic a chestionarului, care permite administrarea online. n forma sa cea mai
des ntlnit i anume administrarea creion-hrtie, FPI se compune dintr-un caiet de
testare de unic folosin, de pe care subiectul citete itemii chestionarului i pe care
noteaz, n dreptul fiecrui item, rspunsul su. FPI este un chestionar care se aplic
subiecilor fr limit de timp, ceea ce nseamn c fiecare subiect poate lucra n propriul
su ritm. Cu toate acestea, administrarea FPI nu dureaz dect rareori mai mult de 30-40
minute. FPI poate fi administrat individual sau n grup. Mediul testrii ar trebui s aib

iluminare adecvat i s fie lipsit de stimuli ce ar putea distrage atenia subiectului, ar

trebui de asemenea s protejeze confidenialitatea examinatului.
F.P.I.
1. Am citit instruciunile i sunt gata s rspund sincer la toate ntrebrile.
2. mi place s ies seara i s m distrez.
3. mi vine greu s leg noi prietenii.
4. ntotdeauna sunt bine dispus.
5. Rareori ripostez cnd cineva m lovete.
6. Deseori visez la lucruri de care e mai bine s nu vorbeti.
7. Cnd vreau s fac cunotin cu cineva, mi vine greu s gsesc subiectul de
conversaie potrivit.
8. Am deseori dureri de cap.
9. Uneori am palpitaii sau inima mi bate neregulat.
10. Se ntmpl uneori s-mi simt inima zvcnind n gt.
11. mi pierd repede cumptul, dar m i stpnesc repede.
12. Cteodat rd de cte o glum necuviincioas.
13. Cnd vreau s aflu ceva, prefer s caut ntr-o carte dect s ntreb.
14. Chiar cnd na aflu n societate, m simt adesea singur.
15. Roesc sau plesc uor.
16. Uneori am vjieli n urechi sau mi apar scntei n faa ochilor.
17. Pot s m nfurii att de tare, nct s sparg de exemplu vesela.
18. Sincer vorbind, mi face uneori plcere s chinui pe alii.
19. M simt cam jenat cnd lumea m observ pe strad sau ntr-un magazin.
20. Iau parte numai de nevoie, fr plcere, la o mare reuniune, la un bal sau la o
festivitate public.
21. Uneori simt cum mi bat sau mi zvcnesc venele.
22. Cteodat simt nepturi n piept.
23. Cnd cineva mi-a fcut o nedreptate, i doresc o pedeaps usturtoare.
24. Sunt de prere c rul trebuie rspltit cu binele i chiar aa i procedez.
25. S-a ntmplat uneori s fac ceva periculos din pur plcere.
26. Sunt mai ntreprinztor dect majoritatea cunoscuilor mei.

27. Adesea mi se ntmpl s ameesc i s vd negru naintea ochilor, cnd m

ridic brusc din poziia culcat.
28. Cnd cineva din cercul meu de prietenii este jignit, ne ngrijim mpreun de
pedepsirea fptaului.
29. Un cine care nu ascult merit btaie.
30. Visez peste zi mai mult dect mi priete.
31. Uneori am clduri i congestie la cap.
32. Cu oamenii care se poart mai prietenos dect m-a fi ateptat, devin prudent.
33. Dac trebuie s recurg la for fizic pentru a-mi apra drepturile, o fac.
34. M pricep s nviorez o societate plicticoas.
35. M fstcesc destul de uor.
36. Nu m supr dac alii critic ceva legat de mine sau de munca mea.
37. Chiar i pe vreme cald, am deseori minile i picioarele reci.
38. Simt adesea furnicturi i nepturi sau amoreal n mini, brae i picioare.
39. Am adesea nenelegeri cu alii.
40. n relaiile cu oamenii sunt nendemnatic.
41. Cteodat m simt, fr nici un motiv, destul de nenorocit (nefericit).
42. n situaii emoionante adesea mi se taie rsuflarea, astfel nct trebuie s
respire adnc.
43. Uneori simt un nod n gt.
44. Cnd m nfurii, mi place s-mi descarc nervii prin activiti fizice, ca tiatul
lemnelor, etc.
45. n copilrie mi plcea uneori s chinui pe alii, de pild le suceam braele, i
trgeam de pr, etc.
46. Cteodat mi pierd rbdarea i m nfurii.
47. Uneori sunt plin de energie i dornic de aciune, iar alteori nu sunt in stare s
m apuc de nici o treab.
48. Cteodat gfi, chiar fr s fi svrit o munc grea.
49. Am uneori senzaia c nu primesc destul aer, c m sufoc.
50. Uneori mi imaginez ce ru ar trebui s peasc cei care mi fac o nedreptate.
51. Dac m supr o musc, nu m las pn n-o prind.

52. Cteodat m cuprinde un sentiment de indiferen i de gol interior.

53. M sfiesc s intru singur ntr-o ncpere unde este adunat mai mult lume
care st de vorb.
54. Simt adesea c mi se usuc gura.
55. Am comis multe greeli n via.
56. Am cteodat sentimental c alii rd de mine.
57. mi plac sarcinile care cer aciune rapid.
58. M simt aproape tot timpul flmnd.
59. Am ntlnit oameni care m-au suprat att de mult, nct am ajuns la btaie.
60. Cnd m gndesc la cte mi s-au ntmplat n via, nu sunt tocmai mulumit
de soarta mea.
61. n general sunt linitit, nu m enervez uor.
62. ntr-o societate voioas pot s m manifest de obicei n mod firesc i relaxat.
63. Se ntmpl adesea s nu am poft de mncare.
64. n copilrie mi fcea plcere cnd ali copii mncau btaie de la prini sau de
la profesori.
65. De obicei pot s m hotrsc repede i sigur.
66. Nu spun totdeauna adevrul.
67. Am un stomac sensibil (senzaie de apsare, de plin, dureri de stomac).
68. S-a ntmplat s m supr att de tare pe cineva, nct s-i doresc moartea.
69. Un cal care nu trage bine trebuie s simt biciul.
70. Deviza mea este :,,Nu te ncrede niciodat n strini!
71. Nu m frmnt pentru lucruri care au trecut.
72. n fond, sunt un om cam fricos.
73. Cnd cltoresc, prefer s privesc peisajul dect s stau de vorb cu tovarii
de drum.
74. Dac sufr un eec, aceasta nu m supr.
75. Nu-mi pot nchipui vreun motiv ntemeiat ca s loveti pe cineva.
76. Aproape n fiecare sptmn ntlnesc pe cineva pe care nu pot s-l sufr.
77. Fac multe lucruri de care apoi mi pare ru.
78. Dac cineva m prsete cu reavoin, i doresc o pedeaps usturtoare.

79. Am frecvent greuri i vrsturi.

80. Am deseori balonri.
81. Am adesea constipaie.
82. Dac cineva i face un ru prietenului meu, sunt alturi de el pentru a ne
rzbuna.
83. Uneori am ntrziat la ntlnire sau la coal.
84. Sincer vorbind, s-a ntmplat s chinuiesc animalele.
85. Cnd ntlnesc pe neateptate un vechi prieten, mi vine s-i sar de gt.
86. Dac la restaurant mi s-ar servi mncare proast, a face reclamaie la osptar
sau la responsabil.
87. n momentele de emoie sau de fric, mi apare nevoia de a avea scaun
(diaree) sau de a urina.
88. Cteodat sunt abtut fr s tiu de ce.
89. Adesea sunt stul de toate.
90. De obicei acionez repede i sigur.
91. Dup ce m culc, adorm de regul n cteva minute.
92. Dac cineva ip la mine, ip i eu la el.
93. mi face plcere s art greelile altora.
94. Uneori nu-mi pot stpni o pornire de a-i face pe alii s sufere.
95. Cteodat mi imaginez c adversarilor mei li se ntmpl ceva ru.
96. Cnd suntem mai muli, m cuprinde adesea dorina irezistibil pentru glume
i feste grosolane.
97. Uneori mai spun i cte o minciun.
98. Am participat activ la organizarea unui cerc sau a unui grup.
99. Exist puine lucruri care s m irite sau s m supere.
100. Adesea ntorc privirea sau m uit spre partea cealalt a strzii pentru a evita
ntlnirea cu cineva.
101. Cteodat mai fac puin pe grozavul.
102. Sunt destul de vioi din fire.
103. M ntreb uneori dac pe oamenii cu care stau de vorb i intereseaz ntradevr ceea ce le spun.

10

104. Cteodat mi apar pete roii pe gt sau pe fa.

105. Cnd m nfurii cu adevrat, a fi n stare s lovesc pe cineva.
106. Dac cineva se poart urt cu mine, asta nu m supr.
107. mi vine greu s susin fa de cunoscuii mei o prere diferit.
108. Uneori m nelinitete chiar i posibilitatea de a avea ghinion.
109. Nu toi cei pe care i cunosc mi sunt simpatici.
110. Corpul meu rareori se poate destinde (relaxa) cu totul.
111. Se ntmpl ca n anumite situaii s m blbi puin.
112. Adesea mi tremur mna (de ex. la aprinderea unei igri sau folosirea unei
ceti).
113. Cteodat am gnduri de care ar trebuie sa-mi fie ruine.
114. Nu tiu de ce, dar cteodat a vrea s fac ceva ndri.
115. Uneori m linitete cnd mi imaginez diferite panii ale unor oameni
antipatici.
116. Minile i picioarele mele sunt deseori agitate.
117. mi face mai mult plcere sa-mi petrec seara cu o ndeletnicire favorit,
dect ntr-o societate vesel.
118. M numr printre acei oameni care, n general, iau lucrurile destul de uor.
119. De regul mi vine uor s m concentrez asupra muncii mele.
120. Nu m-ar stnjeni cu nimic s fac o colect pentru un scop bun.
121. n societate m comport de obicei mai bine dect acas.
122. Adesea mi scap cte o observaie pe care era mai bine s-o pstrez pentru
mine.
123. Mi-ar plcea s am o profesiune legat de mult variaie i cltorii, chiar
dac asta ar nsemna mai mult nesiguran.
124. Dac m-am purtat stngaci ntr-o societate, pot s-o uit repede, n-o pun la
inim.
125. Am puini cunoscui mai apropiai.
126. Observ adesea o tresrire sau zvcnire involuntar a pleoapelor, a feei, a
capului sau a umerilor.

11

127. n anumite momente sau chiar n general sunt deosebit de sensibil la lumin
i la zgomot, astfel nct lumina puternic, culorile iptoare sau anumite zgomote mi
produc aproape o durere fizic.
128. Dup o petrecere, am adesea dorina ca mpreun cu ceilali s mai facem
vreo pozn pentru a necji oamenii.
129. Cred c a putea fi un pasionat vntor.
130. Dac te gndeti ct suferin exist pe acest pmnt, parc-i doreti s nu
te fi nscut.
131. Cine m jignete serios poate s ncaseze o palm.
132. Nici chiar o mare mulime de necazuri i tulburri mrunte nu m pot scoate
din srite.
133. Cnd m nfurii spun lucruri necuviincioase.
134. La petreceri sau la festiviti publice prefer s rmn pe planul al doilea, n
umbr.
135. n prezena unor oameni deosebii sau a unor superiori m simt stingher, m
fstcesc uor.
136. Adesea nu-mi pot stpni ciuda i mania.
137. Nu-mi place cnd oamenii m privesc n timp ce lucrez.
138. Visez adesea la lucruri irealizabile.
139. A prefera s locuiesc ntr-un ora mare, animat, dect ntr-un sat linitit.
140. Cteodat m-am frmntat foarte mult pentru lucruri care, de fapt, nu erau
importante.
141. Uneori amn o treab care ar trebui fcut imediat.
142. Nu este felul meu s spun bancuri i ntmplri amuzante.
143. Adesea tresar cnd ceva se mic repede sau dac cineva mi se adreseaz pe
neateptate.
144. Deseori ncep s tremur de spaim sau de emoie sau mi se nmoaie
genunchii.
145. mi face plcere s decapitez florile cu un b.
146. Greutile de toate zilele m scot adesea din srite.
147. Exist momente n care sunt foarte trist i deprimat.

12

148. n preajma unor anumite evenimente, am adesea trac (emoii) i devin agitat.
149. Din pcate, m numr printre cei care se nfurie uor.
150. Mai demult fceam parte dintr-o gac care rmnea strns unit n orice
mprejurare.
151. mi vine greu s vorbesc sau s fac o expunere n faa unui grup mare de
oamenii.
152. Dispoziia, toanele mele se schimb destul de uor.
153. Obosesc mai repede dect majoritatea oamenilor pe care-i cunosc.
154. Cnd m necjesc sau m enervez tare, o simt n tot corpul.
155. mi pierd uor cumptul dac sunt atacat.
156. Prefer s acionez dect s furesc planuri.
157. Adesea m supr gndurile inutile care mi revin tot timpul n minte.
158. Familia mea i cunotinele mele nu m neleg cu adevrat.
159. Am tulburri de somn: adorm greu sau m trezesc frecvent.
160. Organismul meu are nevoie de peste 8 ore de somn pentru a se reface cum
trebuie.
161. Exist attea lucruri suprtoare!
162. Adesea pronun ameninri pe care ns nu le gndesc serios.
163. Spun deseori lucruri necugetate pe care apoi le regret.
164. M frmnt mult viaa mea de pn acum.
165. mi place s fac cte o glum nevinovat pe socoteala altora.
166. De obicei privesc spre viitor cu ncredere.
167. Chiar dac totul e mpotriva mea, nu m descurajez.
168. Cteodat sunt morocnos i prost dispus.
169. Visez destul de des.
170. Dimineaa, dup ce m trezesc, m simt nc mult vreme obosit, drmat.
171. mi place sa-mi bat joc de alii.
172. Am prezen de spirit i gsesc ntotdeauna pe loc rspunsul potrivit.
173. Chiar dac ceva m scoate din srite, de obicei m linitesc repede.
174. n aciuni colective mi place s preiau conducerea.
175. Adesea m enervez repede.

13

176. Nu-mi place s fiu mpreun cu oamenii pe care nc nu-i cunosc.

177. Adesea sunt att de prost dispus, nct nu vreau s tiu de nimeni.
178. M simt n stare s nfrunt cu succes viaa i greutile ei.
179. n copilrie mi s-a ntmplat uneori s umblu pe furi la dulciuri.
180. Mi-e greu s-i ctig pe alii de partea mea.
181. M consider destul de vorbre.
182. Uneori mi face plcere s rnesc oamenii care-mi sunt dragi.
183. Mai bine s-i mui cuiva falca dect s fii considerat la.
184. mi clocotete sngele cnd cineva m ia drept fraier.
185. De obicei sunt foarte contiincios.
186. mi place s-mi expun prerea n faa altora.
187. Uneori, fr vreun motiv ntemeiat, am sentimental unui pericol vag sau simt
o team nedesluit.
188. Nu-mi vine s intru n vorb cu oamenii pn cnd acetia nu mi se
adreseaz.
189. Adesea sunt dus pe gnduri.
190. Uneori se mai ntmpl s m bucur un pic de necazul altora.
191. Adesea m necjesc prea uor din cauza altora.
192. Cteodat vorbesc despre lucruri la care nu m pricep.
193. Am adesea sentimentul c nu duc un mod de via corect.
194. M simt adesea ca un butoi de pulbere gata s explodeze.
195. Purtarea mea la mas este mai puin ngrijit acas dect n societate.
196. M simt adesea ostenit, vlguit, epuizat.
197. Organismul meu reacioneaz n mod vdit la schimbrile de vreme sau de
clim.
198. Numai rareori mi se ntmpl sa fiu deprimat, s m simt nefericit.
199. mi place att de mult s stau de vorb cu oamenii, nct folosesc orice prilej
pentru a discuta cu persoane necunoscute.
200. Sunt sensibil la jigniri.
201. Dimineaa, cnd m trezesc, sunt adesea att de bine dispus, nct ncep s
fluier sau s cant.

14

202. Cnd trebuie s iau o hotrre important, chiar i dup o chibzuial

ndelungat, m simt tot nesigur.
203. ntr-o disput nclin s vorbesc mai tare ca de obicei.
204. Nu-mi pas dac se rde de mine.
205. Uneori cred c nu sunt bun de nimic.
206. M nelinitete ce ar putea s cread alii despre mine.
207. Trec destul de uor peste decepii.
208. Deseori, mi muc buzele sau mi rod unghiile.
209. Prefer s cedez ntr-o problem sau alta, dect s intru n discuii.
210. mi amintesc c odat am fost att de furios, nct am apucat primul obiect la
ndemn i l-am spart sau l-am rupt.
211. Cel mai fericit m simt atunci cnd sunt singur.
212. Cteodat mi-e dor de ceva emoionant.
V RUGM S VERIFICAI DAC AI RSPUNS LA TOATE NTREBRILE!

Foaie de rspunsuri F.P.I.

Numele i prenumele:
Data:

Nr.
1
2
3
4

DA

NU

5
...

15

16