Secretele

Atractiei

41 de ponturi in intimitate
Jocuri de sex alaturi de partenera ta
Pozitiile sexuale
15 lucruri pe care sa nu le faci in pat!
5 cai sigure de a-i oferi orgasmul
Tripleaza-i orgasmele!
Initiere in sexul anal
Top 15 Fantezii Pe Care Le Imparti Cu Partenera
Cum Sa Fi Un Barbat Multiorgasmic
Gata Cu Problemele De Erectie
Totul Despre Erectie

Cum Sa Saruti Ca Un Profesionist

Cum Se Face Sarutul Frantuzesc
Zonele Erogene
Cum Se Face Masajul Erotic
Explorarea Sfarcurilor
Foloseste-ti Mana
Unde Se Afla Punctul G
Cunnilingus: Fa-o Bine Sau Nu O Fa Deloc!

Sfaturi Despre Stimularea Clitorisului

Tehnici Cu Degetul!
Analingus
Ce Sa Faci Si Ce Sa Nu Faci In Timpul Preludiului
O Mica Poveste Erotica

41 De ponturi pentru intimitate

In sfarsit ai amorezat-o si ai adus-o in pat!

Acum ce faci?
Ai unele nesigurante despre ce ar trebui sa faci in continuare?
"Lucrul bun" ... "lucrul rau"... ce ignoranti suntem noi barbatii sa nu
stim!
Uite aici sunt 41 de ponturi care au fost alcatuite de catre FEMEI.
Unele "ce sa faci" si "ce sa nu faci" care vor asigura ca partenera ta
ramane "fericita si satisfacuta" in dormitor:

1.

SARUTA-O MAI INTAI.

Evitarea buzelor ei si a plonja direct in zonele ei erogene o va

face sa se simta ca si cum platesti pe ora si ca incerci sa faci ca banii
tai sa merite prin scurtarea lucrurilor neesentiale.
Un sarut pasional potrivit este cea mai puternica forma a
preludiului.

2.

NU SUFLA PREA TARE IN URECHEA EI.

Admite, vre-un coleg de la scoala ti-a zis ca fetele adora asta.

Ei bine, exista o diferenta intre a fi erotic si a sufla ca si cum ai
incerca sa stingi lumanarile de la aniversarea de 50 de ani.
Asta doare.

3.

BARBIERESTE-TE.

Adeseori uiti ca ai un porc spinos prins de barbia ta pe care il

freci in mod repetat de fata partenerei si de coapsele ei.
Cand isi intoarce capul dintr-o parte in cealalta, nu e pasiune...
e evitare.

4.

DESPRE STRANGEREA SANILOR.

Majoritatea barbatilor se poarta ca si o nevasta care testeaza

un pepene sa vada daca e copt cand isi pun mana pe o pereche de
sani.
Strange, mangaie, si netezeste-i placut.

5.

DESPRE MUSCAREA SFARCURILOR.

De ce se grabesc barbatii spre sfarcurile femeilor, apoi trag ca

si cum ar vrea sa o destumfle prin sanii ei?
Sfarcurile au o senzitivitate ridicata. Nu pot rezista la a fi
mestecati.
Linge-i si suge-i gentil. A-i biciui usor cu limba e bine.
A te preface ca sunt jucaria unui caine nu e bine.
6.

DESPRE JOCUL CU SFARCURILE EI.

Inceteaza sa faci acel lucru cand te joci cu sfarcurile ei intre

degetul mare si aratator ca si cum ai vrea sa prinzi un post de radio
intr-o zona de munte.
Concentreaza-te pe intreg sanul, nu doar pe punctele de
exclamare.

7.

NU IGNORA CELELALTE PARTI ALE TRUPULUI EI.

O femeie nu e ca o autostrada cu doar 3 opriri: sanul din est,

sanul din vest si tunelul de jos.
Exista zone intinse de pe trupul ei pe care le-ai ignorat prea des
in timp ce bombardezi direct in vaginul ei.
Deci incepe sa-i acorzi putina atentie.

8.

NU BAGA MANA.

A-i putea sa ti-o incurci pe acolo. daca tot trebuie sa te duci cu

mana macar spune-i sa-si dea hainele jos, sau asteapta sa-si dea
hainele jos.

9.

NU-I LASA SURPRIZE.

Daca folosesti prezervativ e datoria ta de a te ocupa de el pana

la sfarsit.

10. NU-I SARI PE CLITORIS.

A presa direct e foarte neplacut deci plimba gentil degetul pe
langa clitoris.

11. NU TE OPRI PENTRU PAUZA.

Spre deosebire de barbati femeile nu continua de unde au
intrerupt.

12. NU FI NEANDEMANATIC CAND O DEZBRACI.

Femeilor nu le place sa para ridicole deci nici gand ca sfetarul
sa i se intepeneasca la gat cand il scoti. Dezbrac-o ca pe un cadou
elegant.

13. N-O CHINUI IN TIMPUL PRELUDIULUI.

Dezbrac-o gentil, introdu mana in pantaloni usor nu trage de ei
si s-o misti pe ea in fata si-n spate.

14. NU FI OBSESIV CU VAGINUL.

Majoritatea barbatiilor pot gasi clitorisul fara a avea nevoie de o
harta.
Deci nu te duce direct la tinta, insista la inceput pe partea
exterioara a vaginului apoi gentil introdu un deget inauntru si vezi
daca-i place.
15. N-O MASA PREA DUR.
Ai de gand sa-i oferi un masaj de relaxare care sa o puna intr-o
buna dispozitie, deci nu-ti folosi umerii si genunchii.

16. N-O DEZBRACA PREA REPEDE.

Nu te grabi chiar daca si-a desfacut cativa nasturi, mai ai putina
rabdare inainte sa intervi.

17. NU-TI DA TU PRIMUL PANTALONII JOS.

Un barbat arata josnic doar in ciorapi si-n chiloti. Incepe cu
ciorapii prima data.

18. NU AVANSA PREA REPEDE.

Cand a-i luat in primire contactul nu baga ca o pompa
industriala, incepe usor si incet si variaza miscarea pe masura ce
avansezi cu treaba.

19. NU FI PREA DUR.

Nu te comporta ca si cand o lovesti folosind miscari bruste si
dure.

20. NU EJACULA PREA REPEDE.

Este teama oricarui barbat. Daca ejaculezi inainte sa-i vezi
privirea scanteind asigura-te ca ai un plan de rezerva prin care sa o
satisfaci si pe ea.

21. NU EJACULA PREA TARZIU.

Nu fa un maraton din treaba asta sa te comporti ca si cum ar
trebui sa-i iei niste reviste sa citeasca in acest timp.

22. N-O INTREBA DACA A AVUT ORGASM.

Mai bine intreaba-o "E bine?". Multe femei fac zgomot dar daca
nu-ti dai seama nu intreba atunci, adu-o in discutie apoi ca o
conversare intre doi indragostiti.

23. NU FACE SEX ORAL INTR-UN MOD PREA GENTIL.

Nu te purta ca un motan urias in fata unei farfuri cu lapte,
roteste si linge clitorisul cu limba intr-un mod mai alert.

24. NU-I INCLINA CAPUL SPRE SPATE.

Barbatii cred ca vor face contopirea mai bine, dar femeile urasc
treaba asta, incearca sa-i vorbesti seducator.

25. AVERTIZEAZ-O INAINTE SA EJACULEZI.

Albus de ou cu apa de mare, asa e gustul spermei. Nu place la
toata lumea.

26. NU TE ROTI IN TIMPUL FELATIEI.

Nu te misca, va face ea miscariile necesare tu doar stai intins si
n-o tine de cap.

27. DESPRE IGIENA PENISULUI.

Daca parintii au uitat sa te invete ca trebuie spalata zilnic acea
suprafata de pe care pielea se poate indeparta intra sub dus si
urmeaza instructiuniile:

Trage pielea de pe cap inapoi;

Spala cu sapun si apa calduta;

Foloseste-ti degetele pentru a indeparta aluviuniile;

Muta pielea inapoi pe capul penisului.

28. NU URMARI SFATURILE FILMELOR PORNO.

In filmele porno femeilor pare sa le placa cum barbatii
ejaculeaza pe ele dar in realitate faza nu tine.

29. N-O FORTA SA TE CALAREASCA.

Intreab-o daca vrea sa fie deasupra si nu sta doar intins acolo
mangaie-i corpul si las-o sa se relaxeze.

30. NU INCERCA SEX ANAL SI DACA NU TINE SA TE PREFACI CA

A FOST UN ACCIDENT.
Prima data intreab-o daca vrea si sa nu crezi ca daca esti baut
aceasta e o scuza.

31. DESPRE FOTOGRAFIERE.

Cand un barbat spune Pot sa te fotografiez? aceasta inseamna
pentru ea a-mi expune trupul, cel putin sa ai acordul ei.

32. FOLOSESTE-TI IMAGINATIA.

A mangaia cu forme spatele, a turna miere si apoi a o linge,
fructe vegetale, gheata, dus parfumat.

33. NU-TI IZBI STOMACUL DE AL EI.

Asta nu-i sunet erotic. E la fel de sexi ca ragaitul.

34. N-O ARANJA IN POZITII STUPIDE.

Daca ea vrea sa faca yoga in pat e in regula, dar daca nu e
gimnasta n-o pune in pozitii extreme.

35. NU TE UITA DUPA PROSTATA EI.

Stimularea anala la barbati ii face sa se simta bine pentru ca ei
au prostata. Femeile nu au, asa ca daca-i place e bine dar nu
inseamna ca tuturor femeilor le place.

36. NU MUSCA.
E foarte erotic sa o faci in mod gentil, dar ai grija femeile nu vor
rani ce pot dura saptamani.

37. NU DA INSTRUCTIUNI.
Ca si cum ai fi antrenor sportiv, nu o va excita.

38. DESPRE VORBITUL MURDAR.

Te face sa arati ca un marinar singuratic care suna la o linie
erotica. Daca ei ii place vorbitul vulgar, iti va da de stire.

39. TREBUIE SA ITI PESE DACA EA AJUNGE LA ORGASM.

Trebuie sa termini treaba. Incearca continuu pana cand o faci
cum trebuie, si ea s-ar putea sa faca la fel.

40. NU O STRIVI.
In general, barbatii cantaresc mai mult decat femeile, deci daca
te vei intinde peste ea cu toata greutatea, o vei presa prea tare..

41. NU-I MULTUMI.

Niciodata nu multumi unei femei pentru ca ai facut sex cu ea.
Dormitorul tau nu e o bucatarie de facut supa.
Daca vrei intr-adevar sa-i areti cat inseamna pentru tine,
incearca sa o saruti tandru, peste tot, in loc sa adormi langa ea ca
un urs.

Si un sfat bonus:
42. LOCATIE, LOCATIE, LOCATIE.
Nu lasa rutina sa se instaleze.
Incearca locatii noi si interzise:
O zona de padure (nu uita spray-ul de tantari);
in spatele curtii (in mijlocul noptii);
masina ta sau mai bine camioneta ta (iti amintesti zilele
acelea);
chiar si intr-o barca (ancorata in larg).
Va da senzatia de "pericol in a fi surprinsi", binevenita dupa
rutina din domitorul vostru.

Jocuri de sex pe care sa le faci alaturi de

partenera ta

Jocuri standard de sex:

Doctor si pacient,

Imaginaza-te ca ii un pacient care are nevoie de un control

ginecologic.

Intalnirea iubitei tale intr-un bar pentru prima oara (sa te joci
asa la un bar adevarat).

Ce ai face sa iti agati iubita intr-un bar? Cum ati flirta unul cu
celalalt?

Stapan si Sclav.

Sclavul trebuie sa urmeza toate indicatiile stapanului.

Va aflati pe o corabie, incercand sa evitati rechini care s-ar

putea sa o atace.

Voi doi trebuie sa evitati impreuna toti pestii care vor sa va

manance.

Exista doua genuri de oameni: "plictisitul" si "plictisitorul".

Acest sfat este pentru "plictisit".
De fapt, persoana care e "plictisita" ar trebui sa implementeze acest
joc fara stiinta celuilalt.

Joc erotic pentru partenerul "plictisit":

Cum functioneaza jocul.
Inainte ca plictisitul sa ajunga acasa, plictisitorul va bloca lumina
electrica, va aprinde niste betigase si lumanari si se va imbraca intr-o
tinuta sexy.
O tinuta sexy poate insemna un costum de scolarita sau o lenjerie
transparenta.
Apoi partenerul plictisitor ar trebui sa se situeze in mijlocul
sufrageriei/dormitorului inconjurat de perne mari si pufoase.
Cand partenerul va veni acasa, el/ea va incerca imediat sa aprinda
lumina.
De sigur, aceasta nu va avea succes.
Si apoi o sa inceapa sa se indrepte catre luminile slabe si o sa te
gaseasca intins/s pe perne pe jumatate dezbracat/a.
Partenerii lejeri isi vor da pantalonii jos imediat si vor fi gata de
treaba.
Altii vor trebui lucrati putin.
De fapt, la inceput, el/ea s-ar putea sa iti spuna ca are multa treaba
de facut, sau nu e in starea aia sau chiar sa-ti spuna ca areti
prostesc.
Indiferent de ce se intampla, tu, partenerul plictisit trebuie sa iti
mentii aparenta seducatoare si sexy.
Prin aceasta vreau sa spun ca ar trebui sa ii spui partenerului tau ca
s-ar putea sa areti prostesc, dar te afli aici ca sa le indeplinesti orice
dorinta (imagineaza-te ca esti un star intr-un harem si trebuie sa iti
convingi partenerul ca tu esti cel/cea mai bun/a).

Apoi ar trebui sa ii oferi un masaj la picioare, sau un pahar de vin,

sau niste struguri pe care ai putea sa ii inmanezi cu mana ta.
La urma, pentru cei mai dificili parteneri, ar trebui sa iti
reimprospatezi memoria despre activitatile lor preferate, care ar
putea contine un joc sportiv, valorile la bursa, politica si sa o/il
seduci in bratele tale.
Misiunea ta e sa iti seduci partenerul cu orice tactica posibila.

Joc erotic pentru partenerul "plictisitor":

Pentru partenerul plictisit... cere-i partenerului tau sa te lase pe tine
sa planifici o seara de distractie.
Sa ajungi acasa de la lucru mai devreme in acea zi (inainte ca
partenerul tau sa ajunga acasa) si sa prepari o cina senzuala.
Aceasta poate consta din struguri, vin si branza...(totul depinde de
gusturile voastre... si nu uita, daca nu stii gati, intotdeauna poti
comanda mancare si sa o primesti).
Cand partenerul tau ajunge acasa, tu trebuie sa fii intr-un costum de
majordom sau de servitoare. Servitoarea ar trebui sa poarte doar un
sort, si majordomul ar trebui sa poarte doar un papion.
Singurele lumini din casa ar trebui sa fie doar niste lumanari
minuscule.
Masa trebuie facuta cu o fata de masa sic, vesela scumpa si o sticla
de sampanie.
Poate ar trebui sa ai niste gustari rapide in caz ca partenerului tau ii
este foame atunci cand ajunge acasa.
La sositea partenerului tau, invita-l la o baie.
Dupa ce iti dezbraci partenerul, ar trebui sa il/o ajuti in cada de baie,
unde il vei spala.
Nu doar ca o sa ii speli parul, care implica si un masaj la scalp, dar o
sa acorzi o atentie deosebita zonei genitale. Dupa ce partenerul tau
va fi relaxat dupa baie, serveste-i cina.

In timpul cinei, acorda o atentie speciala la orice discutie poarta

partenerul tau.
Lasa-te curios sa inveti mai mult despre ce are de spus partenerul
tau.
Care e intelesul din spatele vorbelor?
Dupa cina, condu-l in dormitor si incepe sa-i oferi un masaj din cap
pana in picioare.
Lasa-ti mainile sa umble.

Joc erotic pentru un cuplu cu adevarat plictisit:

Acest joc este destinat unui cuplu plictisit cu adevarat.
Acest joc cere ca ambii parteneri sa joace un rol activ in sex.
Cadrul: Doua scaune puse fata in fata.
Actori: Doi indivizi complet imbracati si plictisiti.
Jocul:
Partea intai:
Cei doi oameni o sa inceapa prin a sta jos fata in fata si complet
imbracati.
Fiecare persoana poate incepe prin a vorbi despre cat sunt ei de
plictisiti cand fac sex unul cu celalalt.
Dupa ce ea/el si-a terminat fraza, ea/el va trebui sa scoata un articol
de imbracaminte de pe ea/el. La final, amandoi oameni vor fi complet
dezbracati.
Partea a doua:
Incepeti usor preludiul.
Dupa fiecare atingere, cel care atinge trebuie sa spuna "cat de
plictisitor" si apoi prima lor reactie.
Ca raspuns, cel care primeste trebuie sa spuna "sunt plictisit" si apoi
sa adauge prima lui reactie.
Aceasta poate suna asa, "Sunt plictisit, dar hei asta a fost bine, te
rog nu te opri din atins" sau s-ar putea sa sune "Sunt plictisit, dar imi
place felul in care sfarcurile tale imi ating buzele".

Poti de asemenea adauga unele variatii prin a spune "cui ii pasa" sa

"asta e o prostie".
Acest joc la inceput s-ar putea sa te faca sa te simti inconfortabil.
De fapt, prima data cand l-am jucat eu, m-am simtit prost, dar destul
de sigur, in timp acest joc a devenit distractiv.
A indepartat tensiunea.
De obicei primele dati cand acest joc este jucat, nu se ajunge la sex
la sfarsit, doar o multime de atingeri.
Asta e bine.
Ce e important de invatat e cum sa comunici cu partenerul tau, si
cum sa razi, sa zambesti si sa va jucati unul cu celalalt.
Sexul este despre conexiune, si conexiunea se poate intampla la
multe nivele.
Toate sunt importante si contribuie la a avea un sex grozav.

Joc erotic pentru cupluri pasiv-agresiv - si pentru aceia carora le

place sexul salbatec:
Seductia este numele jocului.
Partenerul pasiv joaca rolul stapanului si partenerul agresiv joaca
rolul servitorului.
Servitorul trebuie imbracat intr-un subtire costum negru, cu un sort
alb. Ea nu ar trebui sa poarte nici o lenjerie.
In timp ce stapana poate purta lenjerie daca vrea. Cand stapanul
ajunge acasa dupa o zi lunga de lucru sau de cumparaturi, servitorul
va fi ocupat facand curat prin casa.
Cand stapanul ajunge si sta jos in fata televizorului, servitorul ar
trebui sa mearga la el, sa il descalte, si sa ii puna niste papuci de
casa. Daca stapanul doreste, servitoarea va trebui sa-i faca un masaj
la picioare.
Apoi sa continue cu curatenia pe ici pe colo. De fiecare data cand se
va apleca, isi va scoate si arata fundul - tine minte ca nu poarta
lenjerie.
Stapanul o poate intreba ce face, la care ea ar trebui sa raspunda
"oh, nimic".
Stapanul ar putea spune ca nervos ca arata prostesc si ca se poarta
ridicol, la care servitoarea trebuie sa isi arate mandria ranita si sa
raspunda prin a spune "Imi place asa" si sa continue sa isi arate
fundul.
Pe la a treia sau a patra zi, stapanul va incepe sa devina excitat. La
acest punct, servitoarea trebuie sa-l incurajeze spre un sex agresiv.

Ea ar trebui sa ii spuna "Baga mi-o" sau "Ia-ma" sau "Mai tare".

Fa o mai dur. Imi place cand vorbesti obraznic.
In timp ce excitarea stapanului creste, ea va incepe sa fie mai
raspunzatoare.
Prin a lasa energia negativa prin sex se vor:
1) elibera emotiile negative reprimate,
2) cei doi parteneri vor fi capabili sa simta cu adevarat ceea ce se
afla intre cei doi.
Prin sex/sexualitate partenerul pasiv va incepe sa intre in contact cu
furia lui/ei si principala problema va incepe sa se rezolve.
Fara a mai mentiona, asta poate conduce la multa distractie si multe
tipuri diferite de sex decat voi doi ati avut in experientele anterioare.

Joc erotic pentru un "Baiat De Treaba":

Acest joc este scris special pentru sindromul baiatului de treaba
(cuminte).
El este prietenul cel mai bun, dar nu un amant priceput.
Dl. Cuminte este vazut ca asexual si pasiv deopotriva.
Pentru a schimba imaginea de "baiat de treaba", pune-ti un costum
de bandit si apropie-te de partenera ta in timp ce ea sta linistita in
sufragerie citind, sau uitandu-se la televizor.
Cum te apropii, indreapta o arma de plastic spre partenera ta si
anunta-o ca tu esti rapitorul si ea e prizonierul tau de razboi.
La acest punct, s-ar putea sa rada (sau sa te desconsidere) si sa te
intrebe ca ce faci. La asta, trebuie sa-i raspunzi ca tu esti un bandit si
ca tu esti aici sa furi un sarut de la ea.
Cu asta, s-ar putea sa iti spuna ca nu vrea sa fie deranjata.
Ea citeste o carte, se uita la televizor.
Din nou, spunei ca tu esti un bandit si ca meseria ta e sa furi lucruri.
Spune-i ca e ok ca ea sa nu vrea sa isi piarda saruturile. De aceea esti
un bandit, iei lucruri fara permisiune.
Du-te si fura un sarut de la ea.
Apoi cu asta, (daca poti) ridica-o in brate si du-o in vizuina ta
secreta.

Aceasta vizuina secreta, poate fi dormitorul tau cu asternuturi noi de

satin, sau un fort pe care l-ai facut.
Daca pare suparata cu adevarat, nu o lua cu forta, si spune-i ca e ok
sa fie suparata, uneori victimelor nu le place sa fie furate.
Daca asta este cazul, fara rapid un scurt sarut si spune-i ca o sa te
intorci mai repede decat o sa creada ca sa ii culegi bunatatile.
Nu te simti descurajat.
Uneori oamenii chiar nu sunt in starea jucausa, sau uneori s-ar putea
sa fie in stare de soc si va trece un timp pentru ca ea sa devina
confortabila cu noul tau rol.
In cateva zile, incearca din nou.
Daca ai avut succes in a o "fura" in fortul tau, incepe sa faci dragoste
cu ea intr-un mod nou.
Fii mai agresiv decat de obicei.
Tu esti banditul.
Este meseria ta sa iei ceea ce vrei.
Recomandam sa ii iei placere... ca si cum, daca stii ca ii place
stimularea orala atunci ia-ti cina pe vaginul ei ;)
Este crucial ca atunci cand iei lucruri ca sarururi sau care iti plac tie,
sa nu cazi in capcana de a te satisface doar pe tine.
Acesta e un joc facut pentru tine ca sa devii mai agresiv cu un
partener, dar partenerul inca exista.

Ca o alta varianta, ai putea avea in fortul tau, o mica lada de

comoara.
In acest cufar se afla un negligee pe care il vei cumpara si vei cere ca
ea sa il poarte.
I-ai furat cateva haine fine sa poarte in prezenta ta.
In plus, acolo se afla o sticla de sampanie si doua pahare de vin.
Din experientele tale trecute, ai aflat ca e o munca grea sa "furi"
lucruri si ca uneori chiar si tu ai nevoie de ceva de baut.
Esti pregatit pentru un stil diferit de jocuri?
Daca da, continua sa citesti . . .
Te-ai intrebat vreodata cum sa fii un amant mai bun?
Un mod simplu este sa ajungi sa cunosti ceea ce iti place si ceea ce
nu iti place tie si partenerului tau.
Cand fiecare dintre voi stie ce ii place celeilalte persoane, este mult
mai usor de a o/il satisface.
Jocurile listate mai jos sunt facute sa te ajute pe tine si pe iubita ta
sa identificati si sa descoperiti amandoi care sunt placerile si
neplacerile.
Nu sunt raspunsuri adevarat si fals, ci doar diferente personala.
Singura regula de baza este ca chiar daca nu esti de acord cu
perspectiva altcuiva trebuie sa respecti ca aceasta e realitatea lor, si
astfel pentru ei, ei spun adevarul.
Misiunea ta nu e sa le schimbi, ci mai degraba sa intelegi mai bine ce
ii face sa creada ceea ce cred.

Jocul discutiei la o masa:

Cerinte:

4 persoane sau mai multe

ore sau mai multe

bucati de carton

4 pixuri

Da fiecarei persoane sase bucati de carton. Apoi cere fiecaruia sa

scrie pe o bucata de carton un rol sexual pe care il joaca. Un rol
sexual pe fiecare bucata de carton.
De exemplu:

Sotie

Sot

Partener Principal

Iubit

Prieten

Prietene

Feminist

Exploatat

Tachinator

Initiator

Instigator

Virgin

Expert

Profesor

Student(Invatacel)

Sadic

Masochist

Romantic

Macho

Care face curte

Sclav

FaraGriji

Explorator

Apoi mergi in jurul mesei si citesti bucatile tale fiecaruia. Dupa ce

ai invatat ce a scris fiecare, pregateste-te pentru SCHIMB. Regulile
SCHIMBULUI sunt urmatoarele: Trebuie sa dai rolurile la care tii cel
mai putin. Trebuie sa obtii rolutile care le valorezi mai mult. Trebuie
sa dai cel putin doua din rolurile tale.
Intrebarile discutiei:
1) De ce ai dat rolurile pe care le-ai dat?
2) Ai obtinut rolurile pe care le-ai vrut?
3) De ce ai vrut rolurile pe care le-ai vrut?
4) In viata adevarata, ce roluri sexuale ai vrea sa iti asumi? Ce
comportamente sunt asociate cu acest rol sexual care ti-ar placea?
5) Este jocul aceste greu / usor de jucat cu prietenii, familia sau
amantii si de ce?

Joc de completare a propozitiilor:

Aceasta activitate poate fi facuta cu un prieten sau cu un iubit
(nota: s-ar putea ca unele intrebari sa trebuiasca sa fie schimbate, in
functie de relatia pe care o ai cu aceasta persoana, si de genul ei.)
Scopul este sa testezi cat de bine iti cunosti partenerul/prietenul.
Foloseste cateva minute si raspunde la fiecare intrebare prima data
pentru tine si apoi daca ai fi cealalta persoana. Apoi mergi peste
raspunsuri cu cealalta persoana. Pentru fiecare intrebare la care ai
raspuns la fel ca cealalta persoana primesti un punct. Persoana cu
cele mai multe puncte castiga! Desi trebuie sa mentionez ca oricum
castigi. In primul rand, o sa cunosti cealalta persoana mult mai bine.
In al doilea rand, daca cealalta persoana te cunoaste mai bine decat
o cunosti tu, atunci castigi deoarece cineva chiar te cunoaste sexual!
Sexul ma face sa ma gandesc la . . . .
Activitatea mea sexuala favorita este . . . .
Cel mai important lucru care ma face sa ma simt foarte sexy este . .
..
Cea mai nefavorita activitate sexuala a mea este . . .
Cel mai putin sunt confortabil cu . . . .
Dupa ce am un orgasm vreau sa . . . . .
Calitatea sexuala cea mai importanta a partenerului meu este . . . .
Ma simt vinovat cand . . . .
Ma simt fericit cand . . . .
Am folosit sexul ca sa . . . .
Sarcina poate . . . .
Sunt gelos cand . . . .
Responsabilitatea sexuala este . . .
Cand eram tanar, sexualitatea era . . . .
Dorinta sexuala . . . .
Sexul opus . . . .

Acelasi sex . . . .
Sexul anal. . . .
Sexul oral . . . .
Sarutul Frantuzesc . . .
Stimularea sfarcurilor . . .
Sexul in grup . . .
Vorbitul in timp ce fac sex . . . .
Vorbitul ma face sa ma simt . . . .
Sexul ma face sa ma simt . . .
Cand initiez . . . . .
Cand sunt refuzat cu privire la sex ma simt . . . .
Cand nu sunt in starea in care vreau sa fac sex, partenerul ma
intreaba . . . .
Orgasmul ma face sa ma simt . . . .
Orgasmul partenerului ma face sa ma simt . . . .
Orgasmul e . . . . .

POZITII SEXUALE

Atat de multe pozitii, asa de putin timp.

Motivul pentru care dorim sa adoptam pozitii variate este determinat
de nevoia de diversificare pentru a evita monotonia, sau de a evita
ejacularea precoce.
Sunt 6 pozitii de baza pe care poate nu le-ai incercat, sa vedem ce
avantaje si dezavantaje au acestea.
POZITIA MISIONARULUI:
Avantaje:

Permite barbatului sa domine femeia,

Permite o penetrare adanca,

Permite o buna stimulare a clitorisului,

Partenerii se pot privi unul pe altul,

Potrivita pentru femeile ce vor sa fie posedate,

Cea mai buna pozitie daca scopul este de a lasa femeia

insarcinata.

Dezavantaje:

Barbatul este tentat sa ejaculeze rapid,

Femeia nu detine controlul si nu se poate misca senzual,

Femeia are tendinta de a fi sufocata,

Poate obosi spatele si umerii barbatului,

Variatii ale pozitiei

Femeia isi tine picioarele intinse intre ale tale, ceea ce duce la
stramtorarea intrarii in vagin, crescand senzatia de frecare si
stimuland penisul si clitorisul.

Femeia sta intinsa pe spate iar barbatul deasupra cu genunchii

departati. Aceasta permite o penetrare mai buna.

Femeia sta intinsa pe spate, dar unul din picioare este intins
dea lungul burtii barbatului, intins intr-o parte (astfel ca
barbatul sta aproape intins dea lungul coapsei ei).

Femeia i-si departeaza picioarele si le indoaie din genunchi

ceea ce ofera o larga penetrare.

Femeia isi pune gambele pe umerii tai ceea ce ofera o adanca

penetrare.

Te apleci deasupra femeii care are genunchii indoiti pozitionati

pe pieptul tau, sau unul din picioarele ei este intins.

Pune o perna sub fundul ei pentru a creste unghiul de

penetrare. La fel poate avea genunchii pe pieptul tau sau
picioarele departate.

Barbatul sta culcat peste ea iar femeia are genunchii adusi spre
pieptul ei si departati. Aceasta pozitie permite stimularea
punctului G.

FEMEIA DEASUPRA
Avantaje:

Permite femeii sa detina controlul

Cea mai buna pozitie daca barbatul e greu

Permite penetrare adanca reglata de femeie

Cea mai buna pozitie daca femeia este insarcinata

Permite stimularea multor parti genitale

Barbatul poate amana mult timp ejacularea

barbatul poate sa-i mangaie sanii

Barbatul nu oboseste repede

Partenerii se pot privi fata in fata

Dezavantaje:

Nu e buna pentru barbatii ce vor sa detina controlul

Poate fi inconfortabil pentru barbat

Variatii:

Femeia sta cu fata la tine si se poate apleca peste tine.

Femeia sta cu spatele la tine folosindu-se de maini pentru a

se balansa. Se poate apleca pe spate peste tine.

Femeia sta cu genunchii pe tine, se poate lasa pe spate

sprijinindu-si greutatea cu mainile.

Fmeia deasupra se poate misca circular.

POZITIA CAINELUI
Avantaje:

Buna pentru cei carora le place sa-i priveasca spatele

Permite barbatului sa controleze miscarea

Pozitie confortabila pentru femeile insarcinate

este stimulat foarte bine punctul G

Dezavantaje:

Cam dificil sa ti tot timpul penisul inauntru

Nu este stimulat clitorisul

Variatii:

Femeia sta ghemuita la marginea patului iar tu te apropi de ea

din stand in picioare.

Femeia sta jos in genunchi aplecata in fata astfel ca fundul ei

este ridicat. Barbatul vine pe la spate si o prinde de solduri sau
de talie.

FATA IN FATA
Avantaje:

Este o pozitie mai intima

Poti masa trupul celuilalt cu mainile

Pozitie favorabila pentru barbat greu sau femeie insarcinata

Clitorisul este usor de stimulat

Favorabila oamenilor cu diferenta de gabarit

Dezavantaje:

Cateodata poate fi dificil de adaptat aceasta pozitie

Poate fi dificil si pentru penis de a se mentine in vagin

Variatii:

Barbatul si femeia stau fata in fata.

(Pozitia lingura) Barbatul si femeia sunt orientati in aceeasi

directie.

(Pozitia foarfece) Femeia sta intinsa pe spate si tu stai intins

langa ea. Daca esti dreptaci intinde-te pe partea stanga. Ea isi
ridica piciorul drept si intri cu piciorul drept intre ale ei.

POZITIA DIN SEZUT

Avantaje:

Este o pozitie apropiata si intima

Este o pozitie relaxanta

Partenerii se pot mangaia cu usurinta

Nu este o pozitie stresanta

Permite barbatului sa amane ejacularea

Dezavantaje:

Miscarea libera poate parea dificila

Penisul nu poate penetra adanc

Variatii:

Stai pe un scaun iar partenera deasupra ta cu fata spre tine.

Femeia sta peste tine cu capul aplecat spre spate controland

astfel miscarea cu picioarele ei.

Femeia sta in poala ta de-a lungul cu picioarele intr-o parte,

poti sa-i stimulezi clitorisul din aceasta pozitie.

Pe scaun femeia incaleca barbatul cu fata spre el, dupa care se

lasa pe spate pe un mobilier de aceeasi inaltime.

DIN STAND IN PICIOARE

Avantaj:

Ofera senzatia de provocare si excitare.

Dezavantaje:

Este o pozitie dificila

Necesita agilitate si echilibru

Poate afecta performanta sexuala

Nu este chiar o pozitie intima

Variatii:

Barbatul se inclina cu spatele sprijininduse de un perete iar

femeia i-si incolaceste gambele dupa salele lui si cu mainile
pe dupa gat.

Pentru a mari placerea incercati varianta in apa.

Femeia sta intinsa pe o masa cu vaginul pozitionat la

marginea mesei, gambele femeii se sprijina pe umerii
barbatului. In aceasta pozitie este usor de stimulat punctul
G.

ALTE POZITII
JUPUIND PISICA
Porniti din pozitia misionarului.
Barbatul isi ridica pelvisul putin astfel ca penisul lui sa vina in
contact cu clitorisul. Se apleaca cu pieptul peste trunchiul ei
sprijinindu-si greutatea in maini.
Femeia isi aduce picioarele in jurul taliei barbatului. Miscarea se face
scurt si lent de sus in jos pastrand in continuu corpurile unite, ceea
ce va sporii placerea clitoridiana.

POZITIA INCOLACIRII
Pune o perna sub fundul femeii care este in pozitia misionarului.
Femeia i-si incolaceste coapsele in jurul taliei tale.
Apropiind pelvisul ei de penisul tau astfel incat pelvisul ei este mai
sus decat trunchiul se stimuleaza foarte mult clitorisul si punctul G.
Pentru varietate poti sa-i pui picioarele pe umerii tai ceea ce ofera
senzatia unei penerari mult mai adanci.

POZITIA ALINIATA A COITULUI

O combinatie a pozitiei barbatul deasupra.
Barbatul sta la oarece distanta de femeie presand cu penisul zona
clitoridiana a ei. Din aceasta pozitie ambii parteneri executa
miscarea.
Aceasta pozitie favorizeaza aparitia orgasmului la femeie.

POZITIA-X
Barbatul si femeia stau privindu-se in fata.
Femeia este patrunsa. Barbatul si femeia au picioarele extinse.
Impreunati-va mainile si indepartati-le de corp.
Acum intindeti-va pe spate astfel incat amandoi sa fiti cu fata-n sus.
Sunteti impreunati doar de organele genitale si de maini.
Mentinand aceasta pozitie puteti simti placerea la nesfarsit.

POZITI ROABA
Femeia se apleaca in fata sprijinindu-se in maini iar barbatul o apuca
de solduri.

POZITIA PICIOARELE IN FATA

Femeia sta culcata pe spate iar barbatul se culca pe burta peste
picioarele ei, privind in fata acesta va vedea picioarele ei.
Se face impreunarea.

POZITIA RESTRANSA
Te intinzi si-ti aduci genunchii la piept.
Femeia vine si se pune peste tine. Partenerii privesc in aceeasi
directie.

15 LUCRURI PE CARE
NU TREBUIE SA LE FACI IN PAT

Urmati recomandarile expertiilor caci stiu ei ce spun. Daca risti sa

spui ceva gresit exista mari sanse sa nu ai parte de sex in noaptea
respectiva !

Nu mentiona de alte femei.

Nu critica.

Nu vorbi despre ceea ce ai de facut maine.

Nu incerca direct s-o .... cand doarme.

Nu-i apleca capul in jos.

N-o intreba de ce vorbeste asa de mult.

N-o aseza in pozitii ridicole.

N-o intreba daca i se apropie orgasmul.

Nu te scarpina, nu ragai, nu te besi.

N-o intreba daca esti mai bun decat anteriorii.

Nu incerca anal fara permisiunea ei.

Nu adormi dupa 10 secunde de la terminarea actului sexual.

Nu te grabi la dus imediat dupa aceea decat daca mergeti

amandoi.

N-o pune sa doarma in zona umeda.

Nu spune "Te iubesc" daca n-o simti cu adevarat.

5 CAI SIGURE
PENTRU A-I PRODUCE ORGASMUL

Acum poti aplica toate cunostintele dobandite.

Folosind preludiul si tehnicile sexuale la fel cum folosesti cele patru
degete, limba sau penisul, iti voi arata 5 moduri de a-i produce
orgasm:
1) Clittage (masajul clitorial)
Stimularea continua a clitorisului este cheia orgasmului la femei.
Stimlarea cotinua a clitorisului poate fi facuta in timpul actului sexual
determinand astfel orgasmul feminin sa apara chiar mai repede decat
la barbat.
Ia in considerare urmatorii pasi:

Aplica un lubrifiant pe degete.

Gaseste punctul vulnerabil, fiecare femeie are unul. Pentru a

gasi punctul vulnerabil gandeste-te la clitoris ca la un
cadran al ceasului si incearca 12, 3, 6, si ora 9.

Incearca miscarea de rotatie pe clitoris, inainte si inapoi, cu

presari rapide in sus si in jos sau circular. Incearca sa-i
vibrezi varful clitorisului nu sa-l apesi.

Nu te opri in timpul orgasmului !

2) Cunnilingus

Limba este cea care excita cel mai tare varful clitorisului.

Gaseste punctul vulnerabil cu varful limbii asupra varfului

clitorisului si stimuleaza-l.

Insista si in momentul orgasmului.

3) Stimularea suprema
Clitorisul si punctul "G" stimulate simultan ating culmile orgasmuli ce
au ca rezultat cele mai puternice orgasme la femei.
Executa urmatorii pasi:

Stimuleaza varful clitorisului cu degetele sau cu limba.

Gaseste punctul "G". Cand clitorisul este stimulat punctul G

face ca peretele superior al vaginului sa fie ridicat ca un
bulb. Introdu doua degete in vagin la aproximativ un
centimetru si preseaza peretele vaginului

4) Stimularea clitorisului
Stimularea clitorisului inseamna foarte mult pentru orgasmul
feminin. Barbatul trebuie sa se foloseasca de maini si de penis.
Executa urmatorii pasi:

Stimuleaza-i clitorisul cu varful degetelor.

Pozitioneaza penisul spre peretele vaginal superior si

preseaza punctul G cu miscari scurte. Stimuleaza intrarea
vaginului. In maxima erectie intrarea vaginului este
relaxatat, preseaza cu capul penisului iar rezultatul va fi un
orgasm puternic pentru femeie.

Amana-ti ejacularea. Un barbat trebuie sa invete sa amane

ejacularea cat mai mult pentru a produce cat mai multe
orgasme.

5) Folosind vibratorul
Folosind un vibrator in paralel cu penisul produce orgasme foarte
puternice. Stimuleaza clitorisul cu un vibrator. Stimuleaza punctul G
sau intrarea in vagin folosind varful vibratorului.

TRIPLEAZA-I ORGASMUL
Poate suna complicat dar cei care au incercat jura ca-i adevarat.
Tehnica coitului aliniat (CAT) presupune triplarea sanselor la orgasm
si-ti da tie sansa de a avea orgasm simultan cu ea ceea ce se
intampla numai in filme.
Incepe in pozitia misionarului, apoi misca-ti soldurile cativa
centimetri deasupra corpului ei .
Aceasta-ti va oferi o penetrare mai adanca, si penisul impinge
impotriva celor mai importante parti ale ei.
Lasa-te cu toata greutatea ta pe ea, incolaceste-i picioarele pe dupa
ale tale, si sincronizeaza-ti dansul la orizontala astfel incat oasele
pelvisului tau sa le frece pe ale ei.

INITIERE IN SEXUL ANAL

A fi femeie cand e vorba de sexul anal nu este usor.

Multe femei nu agreaza nici macar notiunea de sex anal deoarece ele
cred ca doare.
Dar nu este cazul.
Cele doua chei fundamentale sunt reprezentate de lubrifiere si
tandrete.
Sunt multe terminatii nervoase in regiunea anala ca si in cazul
vaginului sau penisului asa ca are un adevarat potential al placerii.
Placerea si voluptatea in zona rectului le face pe unele femei sa se
simta bine iar penetratiile adanci pot stimula punctul "G".
Inaintea adaptarii sexului anal cu partenera asigura-te ca este de
acord si in al doilea rand ca ea detine controlul. Daca ea nu este
complet relaxata acesta poate sa doara. Dar daca decurge corect ea
va fi surprinsa de snzatiile extreme ce o vor invada.
Un amant bun poate duce femeia pe culmile extazului anal prin
stimularea organelor ei genitale cu mana lui. Sexul anal vine de fapt
ca o varietate impotriva sexului plictisitor.
Sexul anal este de obicei asociat cu termenii de brutalitate cand de
fapt el este gentil si suav, acesta este modul in care trebuie aplicat.

Lubrifiantii sunt foarte recomandati pentru sexul anal. Lubrifianti pe

baza de apa trebuie folositi intotdeauna. Nu aplicati ceva de genul
vaselina sau jeleu.
Este de asemenea recomandat prezervativul chiar daca sti sigur ca
partenera ta nu are vreo boala. In anus se gasesc multe bacterii ce
pot duce la infectii si tumefiatii ale penisului.
De asemenea tesutul anal este mult mai vulnerabil si mai subtire
decat tesutul vaginal.
Preludiul este si el necesar pentru a relaxa partenera. Orice gen de
anxietate poate cauza rigiditate femeii contractand anusul si facand
penetrarea dificila si dureroasa.
In timp ce intr-un mod senzual dupa o runda de preludiu sau sex
normal poti incepe prin a introduce un deget lubrifiat in rectul ei
dupa care cu acordul ei poti trece la doua degete. Misca-l incet
inainte si-napoi permitandu-i sa se adapteze cu senzatia si sa se
relaxeze. De asemenea unghile trebuie sa fie scurte si netede.
Cand crezi ca e gata sa accepte penisul inauntrul anusului aplicati
lubrifiantul si pe penis si pe anus si penetreaza usor.
Mentine-l inauntru! Permite-i partenerei sa respire adanc si sa se
relaxeze.
Cand e pregatita las-o sa culiseze pe penisul tau. Nu te misca pana ce
nu se obisnuieste cu senzatia.
Cu privire la confortul femeii impingerea trebuie sa fie gentila si
lenta. Nu te grabi si nu face miscari rapide. Actul anal sa nu dureze

prea mult cel putin pana se obisnuieste. Cu timpul anusul ei se va

obisnui cu miscarea si va ptea profita de placerea creata.
NOTA: Este bine ca femeia sa aleaga pozitia in cazul actului anal,
multe femei prefera sa fie deasupra pentru a detine controlul asupra
vitezei penetrarii. Sau poate sta intinsa pe burta sau pe spate, sau in
stil capra, lasati-o pe ea sa decida.

TOP 15 FANTEZII PE CARE

LE IMPARTASESTI PARTENEREI TALE

O revista foarte populara pentru adulti a publicat recent top 15

fantezi pe care barbatii doresc sa le impartaseasca cu partenerele
lor.
Le vom afisa pentru cei care doresc sa aduca putina varietate in
imaginatia sexuala pe care daca o veti exploata sunt sigur ca veti
gasi mai multe!
1.

A face sex intr-un loc public.

2.

A face sex cu mai multi parteneri.

3.

A face sex intr-un loc unde exista riscul de a fi surprinsi.

4.

A face sex in mijlocul naturii.

5.

Barbatul sa fie dominat sexual de partenera (inclusiv S&M).

6.

Barbatul forteaza femeia, o poseda si o domina (deasemenea

fantezii cu viol).

7.

A face sex cu o prostituata sau o fata rea.

8.

A face sex cu o virgina sau cu o fata de casa.

9.

A face sex cu o persoana interzisa, de exemplu o calugarita.

10. A face sex cu o persoana care nu e de varsta ta

(profesor/elev).
11. A face sex cu o celebritate sau un personaj fictiv.

12. A face sex concentrandu-te pe articole vestimentare, mancare

sau parti ale corpului care nu sunt asociate cu sexul.
13. A face sex cu sotia celui mai bun prieten al tau sau adulter.
14. A face sex cu un membru de sexul tau.
15. A face sex cu o divinitate sau un lider spiritual.

CUM SA DEVI
UN BARBAT MULTI ORGASMIC

Nu pare corect, nu-i asa?

O femeie poate avea mai multe orgasme intr-un singur act sexual in
timp ce barbatul numai unul. De ce se intampla acest lucru?
Are de a face cu mecanismele interne de ejaculare la barbat si nevoia
de recuperare periodica.
In general este nevoie de 20 de minute pentru ca barbatul sa fie
recuperat pentru a urma noul act sexual.
Dar cercetarile arata ca prin tehnici corecte un barbat poate intradevar deveni multi-orgasmic. Principiul in spatele caruia se explica
aceasta este usor de inteles
Ejacularea si orgasmul nu sunt acelasi lucru !

Exista o diferenta intre senzatia de placere orgasmica si ejacularea

fizica.
In esenta poti avea orgasm fara ejaculare, si poti ejacula fara a avea
orgasm. Smecheria este sa le poti diferentia si sa inveti sa le
controlezi pe amandoua.
Lectiile pe care trebuie pus accentul au fost discutate deja in aceasta
sectiune.

Majoritatea barbatilor care practica aceste exercitii vor incepe sa

experimenteze orgasmele multiple in mai putin de una-doua
saptamani si le vor stapani in mai putin de trei-sase luni.
Mai intai si cel mai important este sa dezvolti strategia sexuala.
Deci trebuie sa stapanim modul cum functioneaza muschii penisului.
Odata constientizat acest lucru poti invata sa separi orgasmul de
ejaculare.
Orgasmul tau porneste de la prostata asa ca trebuie a inveti sa
presezi prostata cu ajutorul muschilor perineali. Incearca sa exersezi
acesti muschi de cateva ori pe zi ca si cum a-i stopa o urinare, dsigur
o poti face oricand si-n orice loc.
Cand o aplici in timpul actului sexual ea functioneaza in felul
urmator: cand te apropii de orgasm mentii, opresti sau te retragi din
vagin.
Simuland stoparea mictiunii in acest moment ve-i avea experienta
acestor miniorgasme ce te vor face sa te simti minunat si capabil sa
continui actul sexual.
Ai nevoie de asemenea de a stapani unele tehnici pe care le-am
mentionat la stoparea ejacularii precoce, incluzand tehnica presarii,
tehnica blocarii si cea a punctului magic .
Aplicaea uneia sau mai multe din aceste metode invata corpul tau sa
preia controlul asupra perceptiilor gresite asupra celor mei
necontrolabile impulsuri.
Unii doctori spun ca invatarea metodei prin presare reprezinta cel
mai bun mod de a deveni multi-orgasmic.

Ar trebui sa practici tehnicile de control a ejacularii de 3-5 ori pe

saptamana.
Considera aceasta o sectiune de antrenament si concentreaza-te
asupra metodei tragerii testiculelor inapoi pentru a intarzia
ejacularea.
Poti de asemenea sa le tii usor intre picioare sau sa le tragi din cand
in cand inapoi cu mana.
Ca si completare pentru aceste exercitii si a tehnicilor pentru
ejacularea prematura despre care am discutat, trebuie sa te
concentrezi si pe respiratie, din moment ce respiratia controleaza
corpul trebuie sa exersezi asupra respiratiei adanci.
Inspira pe nas si trimite aerul in abdomen nu nas, in timp ce ai
pieptul relaxat , expira aerul din abdomen cu putere: observa totusi
ca penisul si testicolele tale in timpul expiratiei i-si modifica pozitia
urcand in sus.
Continua sa respiri in acest mod de 20-30 de ori. A invata sa-ti
controlezi respiratia in acest mod va devenii esential pentru a stopa
ejacularea si a simti placerea in tot corpul.
Acum ai toate bazele de care ai nevoie pentru a deveni un barbat
multiorgasmic.
Odata ce devi expert in separarea orgasmului de ejaculare vei avea
puterea sa te reti iar de la ejaculare iar orgasmele tale vor fi mai
multe.

Exerseaza pentru separarea orgasmului de ejaculare:

1. Lubrifiaza-ti penisul.
2. Incepe sa simti placerea. Nu doar in penis dar si in scrot si
perineu.
3. Incearca sa gasesti armonia cu partenera ta, stagile de
erectie, schimbariile de respiratie si a batailor inimii.
4. Simuleaza-te pe tine ca fiind aproape de orgasm, apoi
opreste-te, respira adanc si contracteaza penisul.Poti
deasemenea intarzia ejacularea presand punctul magic sau sa
folosesti tehnica miscarii inapoi a testicolelor presand in
acelasi timp varful penisului. (trebuie sa descoperi care din
aceste tehnici functioneaza cel mai bine pentru tine si sa
continui sa o exersezi.) Foarte important: fi atent la momentul
dinaintea ejacularii si evita pasul urmator pentru a da dovada
ca deti controlul.
5. Daca i-ti este greu sa reti ejacularea, incoarda si relaxeaza
muschii penisului de cateva ori, opreste-te cateva secunde
apoi exerseaza asupra tehnici de respiratie.

Va trebui sa te concentrezi si sa exersezi si nu te da batut daca ti se

pare dificil.
Terapistii sexuali spun ca orice barbat poate invata sa devina multiorgasmic.
Probabil ca nu se va intampla din prima dar cu cat vei detine mai
mult control asupra corpului tau cu atat vei evolua mai mult in timpul
actului sexual, ceea ce de fapt iti va face partenera invidioasa.

CUM REZOLVI PROBLEMELE DE ERECTIE

Acesta este adevarul.

Penisul tau nu va putea fi erect in orice moment al vietii.
Aproape orice barbat adult are probleme de erectie din cand in cand,
este normal, dar totusi majoritatea barbatiilor nu inteleg acest lucru.
De multe ori barbatul crede ca e impotent, cand de fapt se confrunta
doar cu o dificultate ocazionala.
Care este cauza?
Poate fi un motiv de ordin psihologic, sau efect al alcoolului sau al
medicamentelor sau epuizare, anxietate, suparare.
Dar termenul de IMPOTENTA se refera la faptul ca un barbat nu are
abilitatea de a obtine sau a mantine erectie. Cat de comuna este
aceasta problema? Cel putin 50% din barbatii de peste 40 de ani au
astfel de probleme. Ele pot fi minime, moderate sau foarte serioase.
Principalii factori ce cauzeaza problemele de erectie pot fi bolile de
inima, cancer de prostata sau diabet. Asa ca daca ea este asociata cu
varsta inseamna ca poate fi prevenita printr-un mod de viata specific.

Cei mai importanti pasi in prevenirea impotentei:

Mananca sanatos. Colesterolul sangvin ce se depune pe artere

este problema asa ca evitati grasimile de origine animala !

Exercitiile fizice. Trebuie sa nu lipseasca indiferent de varsta

pe care o aveti si care participa foarte mult la desfasurarea
vietii sexuale.

Nu fumati. Multe studii au demonstrat faptul ca tutunul are

repercursiuni grave asupra potentei sexuale.

Alcoolul si drogurile. Cantitatiile mari de alcool si consumul de

stupefiante afecteaza serios si rapid abilitatea de a obtine
erectie.

Nu exagerati cu medicamentele. Probleme de erectie apar si in

cazul consumului de medicamente pentru tensiune arteriala,
inima sau diabet.

Cum sti daca problemele tale sunt de ordin psihologic?

Iti prezentam niste factori care ar putea indica aceasta:

Poti obtine erectie cu un partener dar nu cu altul.

Poti obtine erectie cand te masturbezi dar nu cand faci sex.

Obti erectie dar o pierzi imediat dupa penetrare.

Tranzitezi perioade de stres cum ar fi divort sau probleme

financiare.

Suferi de depresie cronica.

Nu ai cu inima, diabet si nici nu esti batran.

Deci daca sunt de natura psihologica poti consulta un psiholog, sexterapist, psihiatru, deci personal instruit care pot trata aceste
probleme.

CE ESTE VIAGRA?

Drogul minune.
30 de milioane de barbati din Statele Unite sufera de disfunctii
sexuale.
Viagra a devenit un fenomen pentru tratamentul acestor disfunctii.
Prescriptia ei ca medicament se face la greu in aproape 100 de tari.
Este o pastila discreta care se ia numai atunci cand vrei sa ai parte de
sex. Ea permite barbatului sa obtina erectie si sa o mentina penru a fi
apt din punct de vedere sexual.
Cum actioneaza de fapt viagra?
Cand barbatul este excitat arterele penisului se relaxeaza si se
dilateaza si permit umplerea acestora cu sange.
Venele care transporta de fapt sangele inapoi sunt compresate, astfel
ca se mentine o cantitate de sange mare in penis.
Penisul se mareste rezultand astfel erectia; daca nervii sau vasele de
sange nu functioneaza perfect atunci barbatul in cauza nu va obtine
erectia. Dupa ejaculare erectia dispare. Deci viagra determina
umplerea penisului cu sange oferind erectie.

Cat de eficienta este VIAGRA?

Statisticile sunt impresionante. Viagra imbunatateste potenta la 4 din
5 barbati adica la 82% din pacienti ce au disfunctii erectile.
Viagra nu este pentru femei si copii, deci atentie.
Daca te decizi sa folosesti viagra trebuie sa ai o inima sanatoasa,
daca folosesti medicamente ca nitroglicerina pentru calmarea
durerilor de piept atunci nu lua viagra. Dealtfel orice fel de nitrati.
Consulta mai intai medicul.
Trebuie sa intelegi ca cu Viagra, trebuie sa fii excitat sexual ca sa
obtii o erectie. Daca iei Viagra si nu esti stimulat sexual, nu se va
intampla nimic.
NU O SA OBTII O ERECTIE DOAR DACA IEI O PASTILA.
Viagra nu este un hormon sau un afrodisiac. Este o prescriptie
medicala.
Viagra se administreaza cu o ora inainte de marea partida, i-si face
efectul dupa 30 de minute si poate tine 4 ore. Se prezinta la doze de
(25, 50, 100 mg).
Viagra se ia de altfel o data pe zi.
Binenteles ca sunt si efecte negative. Se poate sa nu dureze sau sa te
tina cateva ore, de asemenea supradoza are efecte mai severe ca
dureri de cap, tulburari faciale, deranj stomacal, sensibilitate la
lumina efectul "stele verzi", iar daca erectia dureaza mai mult de
patru ore poate fi dureroasa si trebuie sa treci pe la medic.

CUM SA SARUTI PERFECT

Sarutul este cel mai afectiv gest intre un barbat si o femeie, de altfel
cel mai intim si cel mai erotic.
Sarutul poate fi de la moale si tandru, pana la adanc, pasionat sau
brutal.
Surprinzator faptul ca 54% din femei spun ca barbatii nu stiu cum sa
sarute cum trebuie, deci cum imbunatatesti tehnica?
Sa vedem niste trucuri care o vor pune pe jar:
Respiratie perfecta
Foarte important. Spala-te pe dinti inainte sa te duci la intalnire, e
foarte rau daca respiratia miroase urat.
Daca la intalnire mancati ceva inainte de a va saruta asigura-te ca ai
cu tine guma de mestecat pe care s-o mesteci dupa ce ai mancat si
scoate-o inainte sa saruti.
Guma vreau sa zic.

Buze umede
Trebuie sa ai buzele umede inainte de a saruta.Acest lucru face
sarutul mai usor, mai patrunzator, mai maleabil si ofera o experienta
mai placuta.

Pozitia
Stai aproape de partenera. Cand va apropiati, inclinati putin capul,
inclina capul in pozitia opusa ei.
Inchide ochii
Inainte ca buzele voastre sa se intalneasca, inchide ochii. Barbatii
prefera sa tina ochii deschisi dar pana sa-ti dai seama cum prfera
partenera este bine sa-i inchizi pentru inceput.
Buze intredeschise
Deschide gura incet si plaseaza-ti buzele peste ale partenerei. Nu-ti
tine respiratia, respira pe nas. Poti sa-ti misti buzele usor circular
sau sa le ti pe loc.
Buzele inchise
E tipul de sarut pe care-l dai bunicii sau matusii. In loc sa-ti deschizi
buzele tinele inchise. E un mod bun de a spune partenerei "pana
aici".
Se foloseste si pentru "good-bye" cand esti suparat.

CUM SE FACE SARUTUL FRANTUZESC

Unul din momentele intime ale indragostitiilor este reprezentat de

sarutul frantuzesc, sau sarutul sufletului.
In termeni definitorii este "sarutul cu limba"!
E cel mai simpul mod de a te simti aproape de cineva, dar daca e
facut gresit e de rau.
Deci cum se face corect?
Pentru inceput, dispozitia trebuie sa fie cea corecta.
Nu te poti apuca intr-un local de fast-food sa-ti bagi limba in gura
partenerei trebuie sa ajungi la momentul potrivit de obicei dupa ce ai
inceput s-o saruti si va apropiati unul de altul.
Intotdeauna incepi cu un sarut normal, apoi i-ti deschizi usor gura pe
care o menti uscata apoi cu ambele buze imbratiseaza-i limba si
inchide cu un alt sarut uscat.
Dupa cateva astfel de neteziri afectoase introdu limba ta usor in gura
ei. Ca sa nu te faci de ras asigura-te ca gura ei este deschisa.
Daca fata deschide gura mai mult atunci ai ocazia sa saruti mult mai
profund. Daca din contra nu deschide prea mult atunci introdu-o
numai putin pentru a studia reactia ei.

MAI PROFUND:
Daca esti pregatit pentru sarutul profund ai grija la urmatoarele
aspecte pentru a nu esua:

sa nu ai gura plina cu saliva, inghite-o;

sa ai limba relaxata,

misca-ti limba circular pe dupa a ei; n-o tine doar acolo.

Pe masura ce avansezi cu treaba introdu cat mai mult limba. Cand ai

ajuns in acest stadiu incearca sa ingustezi cercul buzelor.
Tine minte: tine limba relaxata dar nu si gura. Nu-i nimic mai rau
decat sa ai senzatia ca te-a lins un buldog.
Cu cat exersezi mai mult cu atat te perfectionezi. Nu analiza prea
mult problema, oricum vine de la sine, stai relaxat.

Zonele erogene ale corpului

Zonele erogene sunt acele parti ale corpului care sunt foarte
sensibile la excitarea sexuala.
Aproape orice parte a corpului poate fi sexuala in special cand ai
parte de momente intime.
Dar anumite puncte sunt foarte sensibile. Acestea variaza individual,
dar o data ce le-ai gasit placerea sexuala este foarte aproape.
Organele genitale sunt considerate zone erogene, este foarte
adevarat mai ales in cazul barbatiilor.
Gandeste-te putin in momentul in care te descheie la pantaloni nu
devi excitat?
Dar pentru femeie orice parte a corpului poate fi excitanta.
Sunt si femei care ajung la orgasm cand le lingi lobul urechii sau
cand le mangai sanii.
De altfel ele sunt foarte sensibile la atingerea pielii si binenteles in
zona organelor sexuale mai ales a clitorisului.

Acestea sunt cele mai erogene zone ale femeii:

Fata, gura, obraji, gene, sprancene, ceafa

Partea din spate a gatului

Lobii urechilor

Bratele, axilele, interiorul coatelor, palmele

Sanii, sfarcurile

Abdomen, buricul

Organele genitale externe

Spatele, baza coloanei

Perineul

Fesele

Anusul

Picioarele, partea din spate a genunchilor

Zonele erogene ale barbatului:

Fata si gatul, partea din spate a gatului, lobii urechilor

buzele

Spatele, umerii, spatele inferior

Piept, sfarcuri

Palme, varfurile degetelor, maini

Organele genitale

Perineul

Coapsele

Anusul

Talpile picioarelor

Localizarea si stimularea zonelor erogene este binevenita in preludiu

te excita si sporeste dorintele sexuale.

CUM SE FACE MASAJUL EROTIC

Un masaj este un minunat mod de a exprima sentimentul de

dragoste, sa te apropii fizic si sa incerci un nou nivel al satisfactiei.
Din moment ce zonele erogene sunt pe tot corpul un masaj erotic
este potrivit pentru a descoperi aceste puncte, pentru a spori
placerea sexuala.
Nu ai nevoie de tehnici experte pentru a te descurca la masaj tot ce
ai nevoie este sa-ti dai seama de punctele care duc la cresterea
placerii partenerului.

10 Pasi pentru un Masaj erotic de neuitat:

1. Creeaza atmosfera. Putina lumina, lumanari, muzica
romantica, inchide telefonul, tine uleiurile lubrifiante si
prosoapele la indemana.
2. Gaseste un loc pentru partenera ta unde sa se intinda
confortabil; masa de masaj, patura pe podea, sau in pat.
Poate prefera o perna sub cap sau sub solduri.
3. Alege lubrifiantul. Acesta sa fie pe baza de apa pentru a
evita infectiile vaginale. Evitati orice unguent care contine
Nonoxinol -9. foloseste un ulei cu miros placut: balsam de
levantica sau de portocale. Poti sa-ti procuri uleiul Masaj si
Kama Sutra, ulei sau accesorii.

4. Odata ales lubrifiantul aplica putin pe maini si freacale intre

ele. Acest lucru va incalzi uleiul si mainile tale marind
senzatia de placere pentru partenera.
5. Fa-o sa se se-ntinda pe burta goala. Convinge-o sa se
relaxeze si aplica principiile mai sus mentionate.

Miscari de aspiratie: foarte bune pentru partile mari

ale corpului, cum ar fi spatele. Cu palmele deschise
foloseste miscari de aspiratie lungi, senzuale.

Miscari detaliate: Pentru parti mai mici si complicate

cum ar fi umerii, mainile si talpile. Miscariile ar trebui
sa fie scurte si ferme. Evita zonele unde e numai pielea
pe os.

Miscari de framantare: O miscare suava pentru

solduri si buci sau alte parti voluptoase. Folseste
degetele mari si celelalte 4 degete pentru a presa si
relaxa pielea.

Miscariile circulare: Destinate in special spatelui si

umerilor. Pozitioneaza ambele palme pe corp si misca
le in cercuri opuse. Apasa cu mana cand vrei sa creezi
presiune.

Ar trebui sa incepi cu o miscare gentila de frecare. Foloseste

miscari circulare pe umerii ei. Deplaseaza-te spre mijloc si
foloseste miscari de aspiratie, lasa degetele mari sa maseze
pe langa coloana. Sfarseste prin a-i framanta bucile.
6. Maseaza-i gatul. Pune putin ulei pe maini si apoi maseaza
astfel incat degetele sa fie orientate spre pieptul ei. si

preseaza cu degetele mari din apoi baza gatului, deplaseazati mainile spre umerii ei si maseaza-i partea de jos a gatului
spre umeri .
7. Fa-o sa se intoarca. Maseaza-i pieptul mai intai alunecand
cu palma dreapta diagonal peste sanul drept spre umarul
stang apoi fa acelasi lucru din parte stanga. Repeta de 6 ori
pe fiecare parte. Pune ceva ulei pe varful degetelor si fa
niste spirale pe sani. Incepe din exterior si vino in cercuri
spre sani.
8. Muta-te spre abdomen si foloseste miscari de tras cu arma.
Apoi maseaza-i bratele si palmele, aluneca usor in jos spre
coapse. Poti aplica o miscare de periat pe triunghiul ei si
chiar mai jos, aceasta va xcita partenera ducandu-te in
urmatorul stagiu.
9. Acum poti trece la masajul genital. Cand aplic asta pe o
femeie poti cu mainile sa mangai parti ca sfarcurile,
perineul, fata ei. Pentru inceput du-te la clitoris si cu degetul
lubrifiat descrie cercuri usor ritmice. Poti sa-i observi reactia
sa-ti dai seama daca vrea mai repede sau mai incet.
10. Daca totul merge bine, poti sa-i inroduci degetul in vagin si
sa faci miscari ritmice. Poti deaemenea sa-ti misti degetul in
interiorul vaginului intr-un mod circular. Ai grija ca forma
vaginului ei se schimba pe masura ce se excita.

Binenteles ca daca ti-ai facut treaba corect te poate rasplati la randul

ei cu un masaj, sau sa vrea sa teaca direct la o partida de sex .

EXPLOREAZA-I SFARCURILE

Daca-ti plac foarte mult sanii ia-ti sansa de a petrece cat mai mult
timp explorandu-i cu grija sfarcurile.
Din moment ce aceasta este o zona erogena actiunea aceasta ii poate
oferi multa placere.
Multi barbati habar nu au de aceste sfarcuri cand de fapt femeile asta
vor in timpul preludiului.
Sunt cateva lucruri speciale pe care le poti face in zona sfarcurilor
sporind astfel placerea ta si mai ales a ei. Sa vedem care sunt
acestea:

Muscaturile tandre merg, dar nu si suptul, musca usor

sfarcurile pentru cateva secunde.

Odata ce un sfarc il musti usor pe celalalt poti sa-l ciupesti

usor.

Folosindu-ti limba linge usor sfarcul apoi fa cercuri in zona

mamelonului.

Nu-i pisca sfarcurile! Foloseste usor doua degete pentru a

ciuguli sfarcul si sa te joci cu el.

Adu varieate. Misca in fata si spate intre sfarcuri si san.

Umezeala este un factor important. Placerea ei va fi superioara

daca sfarcurile sunt umede de la saliva ta.

Jocul cu sfarcurile poate fi distractiv. Sufla cald apoi sufla rece

peste el.

CUM O SEDUCI
FOLOSINDU-TI MANA

Vom aborda acum metodele de seductie folosindu-ne de mana (arta

de a mangaia).
Stimularea manuala este foarte importanta, deci sa vedem 5 pasi
pentru aceasta tehnica:

1)

FA-O SA FIARBA

Nu te duce cu mana acolo pana ce nu e excitata. Acorda atentie

intregului corp: gura, sani, gat, burta, coapse. Misca-ti mainile
usor in cercuri pe coapsele ei, pe burta ei, din exterior spre
interior.
2)

EXAGEREAZA-I MISCARIILE

Acorda atentie limbajului trupului, ea i-ti va spune ceea ce ii place

fara sa-ti deseneze o harta. Observa-i miscariile si continua cu
exagerarea lor. Daca te impinge da-te inapoi, daca te trage spre
ea vino mai mult. Daca se va misca necontrolat inseamna ca se
simte bine.
3)

FI GENTIL

Multi barbati au o mana prea grea. foloseste miscari gentile.

Umezeste-ti palmele folosind lubrifianti sau saliva. Butonul
dragostei poate fi sensibil deci nu presa prea tare.

4)

FI CONSECVENT

Cea mai de seama plangere din partea femeilor este faptul ca

demonstram incompatibilitate. Odata ce ai gasit ritmul care
functioneaza mentine-l. Este OK sa presezi un pic mai mult dar
numai in ultimile momente cand da semne de spasme orgasmice.
5)

NU INCETA NICI CAND EA A TERMINAT

Gandeste-te la ultima aventura ratata. Dupa terminare nu

inseamna ca poti sa te duci in treaba ta. Insista cu mangaieri.
Dupa orgasm femeia este foarte sensibila deci daca termina
inaintea ta sa nu te aprinzi ca nu te lasa sa continui.

CUM GASESTI PUNCTUL G?

Ai auzit despre el, dar ce dracu este?

Este o zona misterioasa in interiorul vaginului la aproximativ 2 cm in
vaginul deschis.
Conform spuselor lui Dr. Grafenberg acest punct este inconjurat de
tesut erectil cavernos.
Acest punct stimulat corect ofera senzatii puternice de orgasm.
Deci se afla in partea de sus a peretelui vaginal, este o zona si nu un
corp care sa existe de fapt.
In timpul stimularii sexuale poate fi simtit deoarece uretra se
largeste si este de fapt o erectie feminina semiascunsa.
Deci unde este si cum ajungi acolo?
Necesita ceva experienta pentru a fi gasit si de asemenea sa fi
capabil sa citesti reactiile partenerei.

Sa vedem doua metode de a-l gasi:

1. Prima metoda:
Femeia se afla intinsa pe burta cu picioarele departate cu
soldurile rotite spre in sus. Mai intai introduci doua degete in
vagin si palpezi partea de jos explorand peretele. Punctul G
e acoperit de tesut asa ca va trebui sa aplici ceva presiune
pentru a stimula zona.
2. A doua metoda:
Femeia sta intinsa pe spate cu picioarele departate. Introdu
doua degete si palpeaza peretele de sus a vaginului. Daca te
gandesti la zona vaginala ca la un ceas atunci punctul G e
undeva intre 11 si 1.

In orice caz poti sa-i spui sa te ghideze si sa-ti spuna in ce punct se

simte bine.
Aplica presiune ferma nu pipai.
Doctorii spun ca o data ce l-ai gasit femeia are senzatia de urinare.
Dupa 5-15 secunde de masare femeia simte placerea sexuala.

Excitarea punctului G este mai eficienta daca femeia a fost inainte

excitata. Ai grija sa ai unghile taiate.
Prin stimulare punctul G se va umfla, continuand sa-l stimulezi
femeia va avea parte de orgasm foarte puternic.

O femeie poate ejacula la o stimulare a punctului G.

Ejaculara este ca o solutie apoasa nu ca sperma barbatului, care va
iesi pe uretra.
Femeia poate ejacula de cateva ori in timpul orgasmului.
Odata descoperit acest punct, femeii ii va placea sa revi asupra
acestei excursii pe care sigur nu o regreti.

CUNNILINGUS:
FA-O CUM TREBUIE
SAU N-O FACE DELOC !

Cunnilingus: reprezinta tehnica orala cea mai senzuala si erotica

modalitate de a face dragoste.
In cunnilingus organele sexuale feminine sunt stimulate cu gura mai
ales cu limba.
Deoarece clitorisul este sensibil la excitare sarutul si linsul lui pot fi
foarte excitante pentru femeie.
Vaginele au o marime, culoare si forma variata de la femeie la
femeie.
Unele sunt cutate in interior, altele au labiile lucioase, unele sunt
paroase, iar altele sunt acoperite doar cu putin par (frezate),
indiferent cum arata trebuie sa-i spui femeii ca e foarte frumos.
Din moment ce femeile raspund mai bine la limbajul verbal, sunt
sanse mari sa spui ce nu trebuie si sa esuezi.
Deci in timp ce-i mangai pisicuta, spune-i doar ce ai vrea sa-i faci.
Buzele interioare si din afara pot fi linse si supte, vaginul poate fi
penetrat cu limba iar punctul G stimulat.
Deoarece clitorisul este foarte sensibil nu te duce tare ci foarte suav
si linge-l imprejur, departeaza-i labiile si linge-le pe cele interioare.

Fa excitarea clitorisului graduala.

Cand ii atingi pisicuta asigura-te ca degetele tale sunt umezite fie cu
lichidul tau fie cu sucul ei vaginal.
Daca degetul este uscat e foarte iritant pentru femeie.
Cunoaste de altfel partile care o excita.
Concentreaza-te pe interiorul coapselor, o zona foarte sensibila.
Linge, saruta apropie-te de pisicuta apoi departeaza-te.
Anticiparea o va inebuni, apoi linge partile unde coapsele de unesc cu
pisicuta.
Ingroapa-ti fata acolo.
Linge crapatura fara sa presezi spre inainte si vei simti cum ea se va
misca pentru a obtine mai mult, pune-ti buzele in partea de sus a
crapaturii si saruta tandru dar apasat.
In acest punct iti vei folosi limba pentru a-i desface labiile. Cand se
desface introdu limba si fa miscari de jos in sus, usor departeaza-i
coapsele si mai mult, observa daca citorisul s-a umflat daca da atunci
linge-l apoi preseaza-l, departeaza labiile si fa-ti loc pentru a linge
clitorisul, prin miscari scurte si rapide.
Vei observa cum picioarele ei au inceput sa tremute de aici fi sigur ca
nu va mai da inapoi.
Fa miscari de "O" in jurul clitorisului apoi ia-l intre buze.
Suge-l usor, daca fata se simte bine suge-l mai tare.

Ai grija la reactiile ei daca-si misca bazinul in sus du-te si tu in sus nu

opune rezistenta dar nu da drumul clitorisului.
Asculta-i si vorbele daca va spune mai repede mai incet sau mai tare.
Nu trebuie sa exagerezi dincolo de orgasm, multe femei vor sa te
retragi inainte de a atinge punctul culminant, dar sunt si unele care
nu vor asa ca da-ti seama si pastreaza ritmul cu ea.
Cea mai buna pozitie pentru stimularea orala este ca femeia sa-si
apropie genunchi de piept.
Poti sa-ti folosesti mainile in timp ce limba ta este ocupata.
In acelasi timp cu limba poti sa folsesti si unul sau doua degete
penru stimularea punctului G sau pentru miscari de du-te vino in
vagin.
Pastreaza ritmul cu ea .
Cand se apropie de orgasm te va opri si va dori sa fie patrunsa de
penis iar daca nu e timp pur si simplu sa continui cu limba, in
momentul orgasmului preseaza cu limba partea inferioara a
clitorisului acoperind cu buzele restul, apoi cu limba fa miscari de dute vino in interiorul vaginului.
Daca faci totul corect femeia are sansa de a profita de orgasme
multiple, sexul oral face minuni in special cand ai rabdare. Daca ai
vrut vreo data sa o uimesti prin sex aceasta e sansa ta fa-o corect si
femeia e a ta pe viata.

CUM SE STIMULEAZA
VARFUL CLITORISULUI

Cum am mai spus, stimularea orala ofera femeii cele mai bune
senzatii, si orgasme, iar prioritatea este reprezentata de stimularea
clitorisului.
Cateva trucuri pentru momentele in care veti fi fata in fata cu
clitorisul:

Varful clitorisului este cel mai sensibil punct, ca si capul

penisului.

Nu te arunca la inceput cu limba pe clitoris, incepe cu zona de

langa si pe langa perineu, linge in sus pe distante mai mari, ca
o pisica care se spala apoi vi si periezi cu limba peste clitoris
unde te opresti.

Plescaieste cu limba clitorisul, mai ales in momentul apropierii

orgasmului si vrei sa-i oferi mai mult, poti accelera lipaitul sau
poti incetini sau chiar combina cele doua ritmuri.

Cum gasesti punctul ultra sensitiv al clitorisului? Gandeste-te la

clitoris ca la un ceas si incearca 12, 2 6, 9. I-ti va da ea de stire.
Odata gasit insista pe el cu miscari scurte.

Poate apare momentul cand clitorisul e supra stimulat si nu mai

poare fi atins, atunci femeia i-ti va spune.

TEHNICI ALE DEGETULUI

CARE-I VOR PLACEA

Vom descrie cateva metode ce implica degetele ideale pentru

stimularea pisicutei, si care sunt in esenta tehnici de masturbare.
Metoda rasucirii

Asigura-te ca degetul si clitorisul sunt umede. Plaseaza-ti

degetul mare si cel aratator in jurul clitorisului si descrie
miscari de rotatie. Incepe incet cu rotatii gentile si creste
intensitatea gradual in functie de cum ii place.

Frecare circulara

Daca vrei sa o exciti repede incearca asta! Cuprinde cu doua

degete clitorisul si incepe o miscare circulara. variaza viteza si
presiunea. din nou asigura-te ca degetele si clitorisul sunt
umede.

Miscarea robinetului ( Clit-Tap )

Departeaza-i labiile astfel incat clitorisul sa fie vizibil. Roteste

varful degetului aratator pe clitoris, aceasta va produce o
senzatie unica care probabil n-o va excita direct dar o va face
sa explodeze!

Tehnica miscarii de dute-vino

Simuleaza sexul introducand degetele inauntru. Lasa clitorisul

sa alunece intre doua degete iar cu cealalta mana stimuleaza
zona vecina.

ANALINGUS

O alta parte a corpului pe care oamenii o vor linsa sau pe care vor s-o
linga este anusul.
Anusul are jumatate din terminatiile nervoase in zona pelviana de
aceea cei mai multi o gasesc foarte excitanta.
Avertizare: zona rectului detine multi microbi care odata ajunsi in
gura sau stomac pot deranja.
Deci anilingusul este riscant in ceea ce priveste infectiile.
Analingusul este indicat oamenilor foarte deschisi, daca partenerei ii
place sa se joace cu degetul atunci ii place si cu gura, mai dificil este
pentru partenerul care ofera placerea.
Iar din punct de vedere igienic trebuie sa fie perfect curata aceasta
zona.
Daca vrei sa faci anilingus trebuie sa sti ce le inebuneste pe femei, no sa te concentrezi prea mult pe anus trebuie sa-ti lingi partenerul
doar pe exterior. Nu e usor de facut dar daca partenera are un fund
superb atunci nu e nici o problema.
Legat de aceasta practica sa vedem niste recomandari:

Dus neaparat inainte de a incepe, femeia desigur.

Linge anusul in acelasi mod in care lingi clitorisul.

Periaza cu varful limbii.

Cu cat faci mai multe combinatii cu atat se va simti mai bine. In

acelasi timp joaca-te si cu vaginul.

Ultimatumul este reprezentat de cele 4 combinatii pentru a oferii cele

mai mari placeri.
Stimuleaza anusul prin muscare cu buzele, introdu degetele in vagin
si actioneaza.

CE SA FACI SI CE SA NU FACI
IN TIMPUL PRELUDIULUI

Urmatoarele sunt cele mai importante de tinut minte:

Intotdeauna o saruti prima data, nu-i sari direct la clitoris ca o

faci sa se simta ca o tarfa.

Sarutul e cea mai buna cale pentru ea sa se umezeasca deci fa-l

cu pasiune si imaginatie. Poti aplica si sarutul frantuzesc, a
ciupi si a-i suge buzele de asemenea. Tine-i fata intre palme
joaca-te cu parul ei, fi romantic!

Sopteste-i vorbe frumoase, caci functioneaza. Femeilor le place

sa auda cand le spui ca sunt sexy si ca te excita.

Nu o forta decat daca ea are initiativa n-o vei excita daca latri
la ea. Nu te grabi si savura-ti momentul.

Ai grija cu limba! poti saruta frantuzeste si nu-i scapa limba pe

gat sa o ineci.

Poti sa saruti si sa-i lingi gatul dar nu musca, nu fi brutal sa-i

lasi urme.

Musca-i usor lobii urechilor, functioneaza foarte eficient.

Ai rabdare cand o dezbraci. Introdu degetele, mentine pe buton

dar nu te grabi. Creaza anticparea pentru momentele erotice ce
vor urma.

Un masaj erotic este binevenit. Femeilor le place sa fie masate,

foloseste putin ulei pentru a-i stimula simturile.

Nu stimula sfarcurile, aceasta nu e o miscare care o excita, nu

le roade nu le suge ca doare. Fa-i complimente cu privire la
sani, chiar daca nu-i are mari spune-i ca sunt frumosi.

Du-te cat mai des spre zona de jos. Femeilor le place dar numai
daca se face cu pasiune. Trebuie sa te excite cand faci asta.
Daca nu atunci nici pe ea n-o s-o exciti. Incepe cu degetul si
progreseaza pana ce ajungi la limba. Concentreaza-te pe toata
zona sexului ei nu numai pe punctul magic. Foloseste ambele
maini cu cealalta framanta-i fundul, sanii, coapsele. Fi atent sa
nu ai barba sau unghii netaiate ce-i va crea disconfort.

N-o lovi. Niciodata cand faci sex.

Fi curtenitor in timpul felatiei. 3 lucruri trebuie sa ti minte cand

iti vine randul la sexul oral: 1: majoritatea femeilor nu le place
sa le ti de par sau de cap si sa le presezi in acea zona. 2: nu le
indesa penisul pe gat in jos. 3: anunta cand se apropie
ejacularea. Multor femei le place sa inghita dar trebuie sa aiba
posibilitatea de a alege. Nu ejacula pe fata sau pe parul ei.

Sa fiti de acord in privinta vibratoarelor, cand si cand sa nu le

folositi.

Nimic prea extrem, daca nu-i sti limitele sexuale e bine sa nu te

aventurezi.

CATEVA VORBE EROTICE

Urmatorul fragment apare in cartea "Vorbeste sexy cu cel pe care il

iubesti", de Barbara Keesling:
"Orice femeie care e destul de norocoasa sa stie iti va spune:
Nimic nu e mai excitant decat sa il ai pe barbatul pe care il iubesti sa
iti vorbeasca sexy. Nimic.
Cuvintele potrivite la timpul potrivit pot incepe sa aprinda un foc
inauntrul ei care va parea ca nu se va stinge niciodata.
O poate lasa fara suflare.
Sa nu se mai sature niciodata. De neoprit.
Si poate face acelasi lucru pentru un barbat...
Propozitii simple ca "ador sa privesc trupul tau", "te doresc", "am
nevoie de tine", sau "vreau sa fac dragoste cu tine" pot schimba
dramatic cursul unei seri, si uneori, cursul unei intregi relatii.
Probabil te-ai gandit sa spui lucruri de genul acesta partenerului tau
de multe ori, dar te-ai putea imagina sa le faci cu adevarat?"
Vorbirea fierbinte este o excitare puternica pentru multi oameni, si
asta e un motiv excelent de a o folosi.
Te lasa sa comunici despre sex fara a suna prea agresiv.
Comunicarea in acest fel poate doar sa creasca nivelul atractiei dintre
un barbat si o femeie.

In inima seductiei tale, a spune cuvintele potrivite la momentul

potrivit poate face toata diferenta din lume.
Trebuie sa fi atent, totusi. Nu vrei sa-ti superi femeia prin a vorbi
vulgar daca asta inseamna ca s-ar putea sa-i scazi din excitare, sau
sa risti sa creada ca o vrei doar pentru sex (chiar daca vrei asta!).
Ceea ce spui depinde de cat de bine cunosti femeia si de ceea ce se
afla intre voi doi la acest moment.
Sa zicem, de exemplu, ca e prima voastra intalnire si amndoi ati avut
o seara super impreuna. Exista intre voi o evidenta atractie
reciproca. O duci acasa si incepeti sa va sarutati.
Inca, nu esti sigur daca vrea sa se culce cu tine sau nu. Daca nu stii
asta cu siguranta, nu scapa ceva de genul "Vreau sa te fut!".
De fapt, spune ceva romantic care apeleaza la egoul ei, ca "Esti atat
de frumoasa".
Asta o va excita mai tare pentru tine, ceea ce te-ar putea duce la
urmatorul pas.
Trebuie spus ca exista o diferenta intre Vorbirea Erotica si "Vorbirea
Murdara".
Vorbirea Murdara este o forma mai avansata a cumunicarii sexuale,
folosind cuvinte obraznice, crude si impertinente.
Cel mai bine e sa folosesti acest gen de vorbire atunci cand STII ca
partenera ta nu se supara.
Poate fi un mod superb de a o excita, dar doar daca nu se simte
jignita sau umilita de acest limbaj.

Pana cand nu te simti confortabil cu ea (si ea cu tine), pastreaza o

vorbire erotica, nu obraznica.
In timp ce relatia se dezvolta din mers, poti reinvia dormitorul cu
orice fraze murdare doresti.
Dar nu o face prea devreme in timpul relatiei... si nu de prima data
cand te culci cu ea.
Daca, totusi, ea initiaza vorbirea murdara, atunci e foarte clar ca nu
se simte ofensata de un limbaj neastamparat.
Poti apoi sa ii zici cam tot ce vrei: "O sa te fut tare de tot!", "Vreau sa
ma joc cu pasarica ta", "Da, fa-mi oral."
Nu exista limite la fraze colorate.
Cel mai bun sfat despre vorbire obraznica Daca o excita,
foloseste-o!

HAVE FUN !!